經典賽》「晚接早」賽程睡不飽？ 中華隊熱身賽適應調作息

自辦熱身賽3連戰最終戰碰上味全龍，中華隊也提前適應「晚接早」的賽程，如何在這樣的賽程調整好作息，對此總教練林岳平不太擔心，「他們都是職業選手了，賽程如何安排就知道該如何調整，熱身賽也讓球員先演練生活作息如何調整。」

陸火箭技術突破 組戰時區域衛星網僅需5小時

　中國航天科技集團有限公司所屬中國運載火箭技術研究院研製的「捷龍三號」運載火箭，於2022年12月9日在黃海海域發射，成功將14顆衛星準確送入預定軌道，完成中國首次海上火箭熱發射。

蔡適應：會用熱情和努力 打動每位市民朋友、實踐每項政見

民進黨基隆市長候選人蔡適應今（19）日前往安樂市場感恩掃街，他表示，會用熱情和努力，打動每位市民朋友，會努力來實踐每項政見。

蔡適應：擬發行「基隆運動卡」 讓基隆成為熱愛運動的城市

民進黨基隆市長候選人蔡適應今（13）日成立體育後援總會，副總統賴清德也出席活動，並贈與球棒，期勉蔡「接棒基隆、強棒出擊」。蔡適應在臉書發文表示，今日不只是成立體育後援總會，更是要讓所有人知道，他與團隊會全力來推動基隆的體育發展。

赴基隆果菜批發市場掃街 攤販熱情送蔡適應這些吉祥小物

隨著九合一選舉將至，許多參選人也卯足全力掃街拜票。民進黨基隆市長參選人蔡適應今(27)日一早便到基隆果菜批發市場掃街，許多攤販也紛紛送上好彩頭、凍蒜等吉祥小物。

對熱浪習以為常的悲哀

　今年熱不熱？很熱！

時論廣場》對熱浪習以為常的悲哀（丁學文）

　今年熱不熱？很熱！

為暖暖東興廟揭匾 蔡適應感受熱情相挺喊：謝謝鄉親

民進黨基隆市長參選人蔡適應今(3日)上午到暖暖東興廟進行揭匾儀式，他期盼里主尊王能保佑基隆風調雨順、國泰民安。同時他也相當感謝暖暖鄉親的熱情支持！

品觀點｜台鋼雄鷹攜手大同醫院、高市體總捐贈熱指數計防熱危害 打造校園運動安全場域

時序進入炎夏期間，校園內的運動選手仍須不間斷勤奮訓練與比賽，因此校園運動場上發生熱危害事件時有所聞，為了落實熱危害預防自主管理，台鋼集團旗下台鋼雄鷹職業棒球隊呼應高雄市立大同醫院及高雄市體育總會「打造校園運動安全」的計畫，共同捐贈包括綜合溫度熱指數計及腳架等產品，並於12日由高雄市教育局局長謝文斌接受捐贈，轉送給高雄市49間有需求的校園團隊，讓同學的訓練環境更加安全與安心。

防範熱危害 台鋼雄鷹攜手大同醫院與高市體育總會捐熱指數計

為避免校園運動選手暑假訓練期間發生熱危害事件，台鋼雄鷹職業棒球隊呼應高雄市立大同醫院、高雄市體育總會「打造校園運動安全」計畫，12日捐贈溫度熱指數計給49間校園棒壘球、田徑隊，守護選手安全。

暖心支援第一線醫護 蔡適應與民間合作贈1420包熱湯

2022開春後，新冠肺炎疫情持續延燒，在台造成許多防疫壓力，立委蔡適應與喝碗湯董事長林迪龍為感謝醫護人員守護民眾健康，募集1420包肉羹和雞湯，捐贈給北部9間醫院，希望在冷氣團報到時，為醫護人員獻上暖心又暖胃的一碗湯。

痠痛時該冰敷還是熱敷？ 疼痛科醫師：身體要的冷熱 和你想的不一樣

人類是恆溫的動物，身體具有自動調適的機制來應對環境的溫度變化。疼痛科權威梁恆彰醫師與楊翠蟬醫師在《自律神經失調：冷處理、抗發炎》書中提到，調理身體應該要遵循生理科學，找到冷與熱的最佳平衡。希望破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源。以下為重點書摘：

違反戶外工作熱危害指引 勞動部去年開罰15萬

近日已進入炎夏，中央氣象局接連發布高溫資訊，勞動部職安署提醒需於戶外從事作業之事業單位，絕不可輕忽危害風險，確實做好熱危害預防措施，以保障作業安全，職安署提及，去年共有3件經複查後仍未提供勞工飲水、陰涼休息場所等，共開罰15萬元。

夏季熱浪來襲 雇主應預防高氣溫作業風險

酷夏工作風險高，例如本（110）年7月11日桃園某餐廳在進行頂樓水塔清洗時，發生1名勞工因中暑暈眩而摔落水塔底部的意外事故，所幸經警消人員救援並給予補水休息後，已無大礙。由於每年夏天因戶外作業發生熱疾病之事件時有所聞，勞動部職安署特別提醒需於戶外從事作業之事業單位，絕不可輕忽危害風險，確實做好熱危害預防措施，以保障作業安全。

孫曉雅會蕭美琴 先要適應台灣悶熱夏天

新任美國在台協會處長孫曉雅即將於今年夏天來台履新，出發前先與我駐美代表蕭美琴會面。蕭美琴今天在推特打趣表示，兩人會面的時候冷氣機突然壞了，可能是為了要讓孫曉雅提早為台灣的炎熱與濕氣做準備。

臺北市COOL熱一下 營造業高氣溫戶外作業觀摩會

炎夏將至 北市勞動局啟動高溫戶外作業勞檢

為保障作業勞工安全，臺北市勞動檢查處自6月1日起啟動「高氣溫戶外作業宣導及勞動檢查」，望能透過加強檢查，督促雇主重視並落實熱危害預防措施，以保障勞工能有安全舒適的工作環境，避免職業災害發生。 時序進入夏季，寶島的盛夏也即將到來，隨著全球氣候劇烈天氣變化，高溫、暴雨的夏日儼然成為常態。勞工從事戶外作業更應注意防範環境（高氣溫、高濕度）引起之熱疾病。

雙人即熱調溫飲水機 健康飲水更便易

　「德國雙人即熱調溫飲水機」跳脫傳統飲水機，極簡美設計，多機合一，省錢省空間；使用英國進口Strix加熱系統/一鍵加熱/即熱即飲/無需反覆加熱/三秒出水/九秒沸騰，無需反覆加熱，一次只加熱您需要的那一杯水，研究資料顯示飲用水反覆加熱會導致水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，長期飲用可能會有健康隱憂。

聖蓮生技四季熱熱飲 入冬必備

　會擔心家人不能適應季節變化嗎？「四季熱熱飲」輕鬆沖泡，幫家人隨時增強體力，有了自備暖爐，就不再害怕風寒的來襲！以藥食同源為基礎，致力發展專業調整體質產品的百草神農－聖蓮生技St. Lotus推出冬天保養聖品「四季熱熱飲」獨步調和草取萃取配方，添加紫蘇、生薑、魚腥草、遠志、陳皮、杏仁、甘草、百合、紅棗及桑葉等植物精華，溫和草本植萃，幫你增強體力，適應季節變化。

熊熊適應蒙古低溫2℃嫌熱

　熊熊與小鐘、鮪魚為三立《愛玩客》到蒙古出外景，相較於已經是第二次造訪蒙古的鮪魚，熊熊對於蒙古的一切都覺得新鮮，不管是住蒙古包、騎駱駝，或是大啖烤全羊，都讓她大開眼界也留下滿滿回憶。雖然人還在蒙古、旅程尚未結束，不過熊熊已經感動地說，原來不修圖的美景長這樣！任何體驗都是特別的回憶，這絕對是一輩子值得來一次的地方！」