喝茶、牛奶都有益健康 鮮奶茶的營養能好上加好嗎？

茶的種類很多，綠茶和紅茶是最常見的，裡頭含有咖啡因，能讓我們頭腦運作的清醒點。茶類裡面也有抗氧化劑，綠茶裡面有多量的兒茶素，紅茶裡面的是茶黃素，可以對抗容易傷害細胞的自由基，幫助身體對抗發炎，並讓血管放鬆，因此對降低血壓、降低血脂都有好處。簡單來說，喝茶能保護我們的心血管。

《興櫃股》同期新高 晨暉4月營收雙UP

保健食品廠晨暉(1271)4月合併營收2,752萬元，月成長42％、年成長10％，創歷年同期新高，前4月營收9,169萬元。晨暉表示，受惠客戶重啟拉貨動能，推升4月營收成長，且相較2、3月呈現大幅上揚，隨著客戶拉貨力道逐步回穩，下半年穩健成長可期。

研究發現護眼效果勝葉黃素 營養師：葡萄的最高CP值吃法

多吃葡萄對眼睛有益！美國佛罕大學團隊進行動物實驗發現，吃葡萄對視網膜色素上皮細胞很有好處，可能是與葡萄含有抗氧化物質有關，不僅如此，葡萄似乎也可以預防老年性黃斑部病變，進而延緩老年性黃斑部病變惡化，實驗同時也對老鼠分組餵食葉黃素及葡萄，結果發現，葡萄保護眼睛的效果，遠勝單純只餵葉黃素。

鮮乳、保久乳關鍵差異曝光 營養師破除長久迷思

甜美營養師拍寫真爆紅 制服下超兇上圍：網鼻血狂噴

日本一名正妹絃花美紀（絃花みき），經常在社群平台分享清涼的生活照，近日她推出個人寫真集，她對於自己身材充滿自信，並自稱是「寫真界最棒的豪乳」，但她真正的職業其實是一名營養師，甜美的笑容加上傲人的身材，讓她迅速累積不少死忠粉絲。

柔道童瀕腦死 連千毅探視捐60萬營養金 黃父箭步塞回車內婉拒

台中7歲黃姓小弟弟學柔道，在道館遭到小四學長與何姓教練連摔27次，造成頭部重創，目前仍住院治療。網紅直播主連千毅日前在臉書痛斥動手教練，並允諾會出資協助黃小弟一家人渡過關卡。 連千毅下午現身豐原醫院，並且塞給黃小弟的父親60萬元現金紅包，黃爸爸一度收下後，仍趁機塞回連千毅車上，婉拒資助。

壓力快爆表就喝熱可可！保護心血管、關鍵在1種營養

你經常覺得壓力很大嗎？壓力似乎已成為現代人日常生活的一部分，當壓力大時，會加速心率、血壓，造成血管內皮損傷，恐危害心血管，不過近期一項研究發現，當精神壓力大時，喝濃度高的可可有助保護心血管。

進口豬做成加工食材流入校園？市議員籲修改營養午餐自治條例

農委會「豬肉儀表板」顯示進口豬肉已超過2萬公噸6到7成都做加工！市議員黃馨慧27日說，萊豬開放進口後學校營養午餐使用加工食材，雖有標章認證，但無法確保使用本國豬，建議學校全面停用牛豬加工食材。市議員李中提議修改台中市學校午餐自治條例，全面要求校園禁止使用任何加工品。

避免學童吃到萊劑加工食品 市議員提議修改學校營養午餐自治條例

為避免學童在校園營養午餐中吃到可能含有萊克多巴胺的加工食品，台中市議員李中27日提議，修改台中市學校午餐自治條例，全面要求校園禁止使用任何加工品，讓學童只吃食物不吃食品，徹底落實營養健康！

雀巢有意收購營養補充品製造商Bountiful

瑞士食品大廠雀巢（Nestle）26日證實有意收購營養補充品製造商Bountiful。雀巢表示，公司正在洽談取得Bountiful的全部或部分股權。Bountiful的多數股權由私募基金KKR持有，Bountiful旗下產品包括維他命Natures Bounty等。

孩子的大小毛病靠營養改善 小兒科醫師打造寶典

「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，澄清醫院小兒神經科主任胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

一直拉就是腸躁症？營養師教你「低腹敏飲食」來緩解

腸躁症是一種腸胃功能性障礙，台灣估計有數百萬人為此所苦，長期出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀，影響身心及生活品質。醫師表示，治療腸躁症應多管齊下，低腹敏飲食可改善症狀緩解不舒服。

美食大對決 林右昌PK黃偉哲

　基隆市長林右昌日前喊出台灣美食是「北基隆、南台南」後，23日率基隆市府團隊前來台南，與台南市長黃偉哲進行小吃大PK。2位市長化身網紅，還穿上廚師服，分別賣力行銷台南棺材板、基隆營養三明治等9項兩市著名的同類美食，並共同號召全台民眾一路從基隆玩到台南，再從台南吃回基隆。

黃偉哲喊要減到80公斤以下 點名林右昌一起減

台南市教育局結合長榮大學啟動校園營養教育巡迴列車「勇闖Health（獅）王國」闖關，台南市長黃偉哲今天出席活動時，當場跟小朋友一起玩跳跑步闖關。他供出目前體重86公斤，目標是80公斤以下，點名基隆市長林右昌一起挑戰減肥，他自己也會加油，希望體重能減下來。

母親節送禮「保健食品」搜尋量竄升 營養師：五大成分必備

母親節來臨，引爆子女送禮熱潮，「保健食品」成為熱搜關鍵字！【健康優購網】營養師林品蕎表示，訴求腸道保健的「益生菌、膳食纖維」、行動靈活的「膠原蛋白」、視力保健的「葉黃素」和增強活力的「必需胺基酸」為五大必備營養保健成分，有機會熱銷。

充飽能量去運動 營養師不藏私的6種超商飲食組合

有時候想運動卻好像提不起精神？走到健身房卻有種心有餘而力不足的感覺？如果常出現這些狀況，那你一定要特別注意「運動前」的補充！生活忙碌，好不容易擠出的運動時間，當然要有最好的效率，今天營養師就來帶著大家在超商選食，讓我們每次都能活力充沛的邁開腳步，享受運動！

吃完早餐就昏昏欲睡？這些搭配害你精力退散

近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出，吃早餐或不吃早餐的說法，目前莫衷一是。過去有英國專家出書推廣「不吃早餐」造成熱烈討論，然而細究其重點在於避開過多添加糖的早餐穀物、麥片等碳水化合物，並非指所有食物都不能吃，「早餐沒有那麼可怕！」

網傳蜂蜜、茶葉同飲恐釀血栓 營養師打臉：無稽之談

蜂蜜飲品是許多人的最愛，但有網路傳聞指出，純蜂蜜和茶葉一起喝恐造成血管栓塞。營養師莊世玟指出，這說法根本是無稽之談，高糖、高油食物吃太多才是危害心血管健康元凶。

許瑋甯瘦身不復胖 「66減重法」竟藏小心機

藝人許瑋甯近年由名模轉戰戲劇圈成績亮眼，接連演出劇集、電影女主角，演技備受肯定，36歲的她不只演技亮眼，更擁有令人稱羨的好身材，許瑋甯曾說自己是易胖體質，到底她是怎麼維持纖細身材的呢？

PLG》魔獸便當上市！李德威攜手營養工事推健康便當

曾以「請你吃飯」成為鄉民最愛的批踢踢之王，本季在P.LEAGUE+福爾摩沙台新夢想家打出身價的「台灣魔獸」李德威，真的要「請你吃便當」!在季後賽開打前夕與「營養工事Gear Box」攜手推出「德威嚴選-魔獸便當」，即日起於營養工事Gear Box全台12家分店獨家販售。