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以下是含有生活型的搜尋結果,共392

  • 《基金》國際賽事起跑 運動休閒概念股動起來

    台灣微解封後,職棒賽事復賽開打,未來兩個月國際賽事也是天天爆棚!歐洲盃剛落幕,不到十天後,本月23日延遲了一年的東京奧運即將登場,帶動運動休閒股需求熱潮持續加溫,近期運動品牌股新公佈財報都有優於預期的好表現,永豐投信指出,隨全球大型運動賽事登場,加上疫情過後民眾更加注重健康生活及運動參與,也將持續推升運動休閒精品投資前景,近期市面上全球消費型基金多數有極為亮麗的表現。

  • 防疫不忘生活儀式感 微醺大人系美型刨冰組限量登場 獨家限定微醺新口味搶先嚐

    防疫不忘生活儀式感 微醺大人系美型刨冰組限量登場 獨家限定微醺新口味搶先嚐

    由全台最多美食咖聚集的餐飲主題市集《有趣市集》讓懂得生活的消費者除了逛市集,也能透過網路購買到嚴選限定商品。疫情期間已經開始憂鬱了嗎?就讓《有趣饕貨》當各位的百憂解!繼上月推出聯合五家名店的醺然下酒菜大獲好評後,七月甜食主題《尋蜜趣》登場!保證讓大家甜喊:「好療癒~」

  • 《電子商務》疫情、618年中慶 創業家6月營收創同期新高

    創業家(8477)6月營收4.69億元,年成長34.69%,為史上同期新高,也是去年4月以來首次重回4億元以上,訂單數及整體營收穩健成長,已逐漸走出營運谷底;上半年營收累計20.5億元,年減14.64%。主要今年5月疫情爆發帶動整體平台買氣大幅提升,延續至6月搭配上半年站內最大型活動618年中慶,活動期間數日突破百萬流量;生活市集藉由良好的客戶引流轉移購物板塊,成功將流量變現,購買品項已平均至生活市集核心的「生活」相關類品,如食品、民生用品、居家及收納等類別業績貢獻度佳。

  • 創業家兄弟推夏日嘉年華 搶攻第三季商機

    創業家兄弟(8477)表示,宅經濟持續,為搶攻商機,將在7月中旬推出夏日嘉年華活動,透過商品以及點數經濟雙管齊下,期望延續618年中慶買氣,為第三季營運帶來動能。創業家兄弟今年5月中起,受惠於疫情關係,帶動營運陸續繳出不錯成績,6月份營收4.69億元,較去年同期成長34.69%,為歷史上6月單月最好的營收成績,訂單數及整體營收狀況表現穩健,而先前合併旗下松果購物,預計將在第三季、第四季便能逐漸看到綜效顯現。

  • 宅經濟帶動 創業家兄弟6月營收寫歷年同期新高

    創業家兄弟(8477)公告6月營收4.69億元,較去年同期成長34.69%,為歷史上6月單月最好的營收成績,訂單數及整體營收狀況穩健成長,指標健康,已逐漸走出營運低谷,成長可期。

  • 台中捷運綠線南屯站 招商成功

    台中捷運綠線南屯站 招商成功

    台中捷運綠線南屯站土地開發案於2020年12月公告招商,2021年6月25日辦理申請人評選,由日勝生旗下子公司集順生活科技股份有限公司(日勝生為共同投資人)獲選最優申請人,預估投資金額23.5億元。

  • 防疫卻讓孩子近視大飆升!控制惡視力 試試這些方法

    防疫卻讓孩子近視大飆升!控制惡視力 試試這些方法

    近日因為疫情大爆發,全台各級學校停課不停學,均改為線上課程,加上居家防疫政策,大幅減少戶外活動,許多學童紛紛出現眼睛乾澀、不舒服等症狀。晶盈眼科診所醫師陳逸川指出,原先有在點散瞳劑的學童回診檢查視力時,多有近視度數加深的趨勢,因此呼籲師長能多提醒學童保持正確的用眼觀念,若發現近視加深,務必盡早治療。 陳逸川醫師表示,近來學童的視力變差可能與目前的遠距上課有關,學童經常在上課時近距離盯著螢幕,下課時間又使用電腦或手機玩遊戲、聊天,導致整天都盯著3C產品,未適度休息。 除此之外,有些學童家中因為設備不足,使用手機上課,由於手機畫面太小,需要更近距離觀看,容易使得眼睛更加疲勞,建議使用標準的電腦螢幕上課,並盡可能在線上課程的空檔遠眺或將視線轉移空曠的地方,看遠處能讓不斷調節焦距的眼睛放鬆,降低近視加深的機率。 當學童出現近視狀況時,該如何治療呢?陳逸川醫師說明,一般而言會先給予散瞳劑放鬆眼睛的睫狀肌,藉此減緩近視度數的增加,建議疫情期間仍應常規點散瞳劑,不應鬆懈。 不過有些人由於體質關係,加上近距離用眼過度,度數增加得很快,點散瞳劑不一定會有效果,且夏天太陽光較強,容易有畏光問題,若近視度數已經達到150度左右,則需配戴眼鏡確保視力不影響正常生活。 此外,也可以採用客製化的角膜塑型片,依據個人的眼球屈光度、角膜曲率和特性來訂製,鏡片中心平坦、周邊有弧度,在夜間睡覺時配戴約6到8小時,使得角膜變得平坦,能讓學童在白天不必戴眼鏡即可擁有正常視力,也不用擔心有畏光問題,臨床上可避免近視度數加深。 一般人的角膜是圓形,不過有些學童因為先天性角膜結構趨於橄欖球狀,使得傳統角膜塑型片無法服貼於角膜,陳逸川醫師進一步解釋,通常這種族群的散光度數會較一般人高,若散光超過200度以上,可以配戴新式高散光型角膜塑型片,讓近視度數的控制效果更好。 陳逸川醫師提醒,現在的學童因為經常使用3C產品,國小高年級學童高度近視的人數本來就有增加趨勢,而受到這波疫情的助長,高度近視的學童恐會持續上揚,且年齡層會再往下修。 陳逸川醫師強調,應建立學童的護眼保健觀念,用眼30分鐘、休息10分鐘,寫字時要坐正,頭不要靠桌面太近,預防勝於治療,即便使用散瞳劑或角膜塑型片,仍應做好視力保健,才能確實做到良好的控制。

  • 這種眩暈不能當成一般頭暈 恐是腦中風候選人

    這種眩暈不能當成一般頭暈 恐是腦中風候選人

    根據國內資料統計數據顯示,全台約有10萬人曾受到眩暈症的困擾,眩暈發作時,感到眼前的事物天旋地轉,嚴重時還會失去平衡感,完全無法站立,資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,眩暈症可分為「周邊型眩暈」和「中樞型眩暈」2種,中樞型眩暈是最棘手的類型,不過有90%患者都屬於周邊型眩暈,只要耐心服藥,便能夠改善症狀,重拾良好的生活品質。 李宏信醫師指出,眩暈和一般的頭暈不同,頭暈是感覺頭昏昏沉沉,如站在船上左搖右晃的感覺,但不至於天旋地轉,與內科疾病較有關連。 不過醫師指出,即使是腦中風,在急症給予腦部抗凝血藥物,也可恢復;至於周邊型眩暈,則是內耳器官出現問題,像是前庭病變、三半規管或平衡神經等出現失調,治療方面多以藥物控制為主。 眩暈患者中,約有9成是周邊型眩暈,李宏信醫師進一步解釋,周邊型眩暈通常是內耳血管因膽固醇或血脂沉澱,導致血管阻塞、血流不通,進而使得淋巴液積水,引發眩暈症,背後的原因很多,像是生活壓力大、睡眠不足、過度勞累、焦慮,及飲食偏好重口味、作息不規律等,都易使得血管過度收縮,血流不暢,嚴重時可能使得組織缺血壞死,導致內耳神經萎縮。 李宏信醫師提到,若眩暈急性發作時,必須掛急診,緊急緩解症狀,先以利尿劑藥物讓患者排出體內的鹽分及水分,降低內耳壓力,待病情穩定後,治療上會增加促進血液循環的藥物,幫助內耳的微血管血流供應順暢。若是症狀較嚴重、需長期治療的患者,後期會再以滋養神經、擴張血管等藥物為主。 有些眩暈患者,接受止暈藥物治療後,症狀很快就能痊癒而消失,但由於容易就復發,卻又不知何時發生,令病人感到恐懼而不敢遠行。除了藥物治療,雖然也可以選擇手術方式,不過因內耳手術靠近腦部,風險較高,術後仍有復發可能,通常不建議冒險進行。 家醫科醫師李政道補充說明,對於常常復發的案例,必須長期服藥一段時間,約2至3個月,改善內耳生理功能,才能達到不易復發的目的。 此外,應多吃新鮮蔬菜、水果及穀類,盡量以原型食物為主,少吃加工食品,多喝開水幫助身體代謝,避免菸、酒及濃茶、咖啡、巧克力、可樂等刺激物,並注意保持充足睡眠和穩定的情緒,都有助於減緩眩暈症發生。

  • 法式茶點推外帶 宅居生活加點甜

    法式茶點推外帶 宅居生活加點甜

     防疫宅家有點悶,多家飯店、餐飲業者推出精緻可口的外帶甜點,為生活加點甜。  亞都麗緻大飯店「麗緻坊」推出外帶的法式精緻點心;貝殼型的瑪德蓮蛋糕共有柚香、香草2種口味,柚香口味加入柚子絲香味濃郁,香草口味則輕甜香濃。源自法國波特多的可麗露外型輕巧可愛,表層焦褐色微硬外殼充滿焦糖與麥斯蘭姆酒,內餡Q軟溼潤,層次與味覺體驗皆令人驚豔。  米其林餐盤推薦MiraWan法式餐廳亦以法式午茶聞名,外帶甜點系列由店內甜點主廚戴峻弘(火車)與團隊設計製作,從磅蛋糕、法式布丁、蛋糕罐罐還有下午茶組合。  蘋果千層派選用酸甜的富士蘋果燉煮,配搭層次緊密的千層酥,層層堆疊誘人又恰到好處的杏仁卡士達醬,再刷上淡淡柚子汁,酥脆細膩又雅致。法式磅蛋糕滋味純粹香濃,糕體溼潤、富口感,綜合果乾、櫻桃抹茶、檸檬3種口味讓人甜蜜地陷入選擇障礙。

  • 110年普通高中學力鑑定考8/20-8/23報名

    110年普通高中學力鑑定考8/20-8/23報名

    110年度「自學進修高級中等學校畢業程度學力鑑定」, 普通型鑑定考試,報名日期自8月20日起至23日止,可採親自或委託方式報考,通訊報名則概不受理;技術型鑑定考試,報名日期自8月30日起至9月17日止,採現場報名或通訊報名,若採通訊報名方式則報名截止日至9月15日。 110年度「自學進修高級中等學校畢業程度學力鑑定」,分為普通型及技術型高級中等學校兩梯次,由高雄市政府教育局主辦,普通型高級中等學校將於10月3日舉行,技術型高級中等學校則於10月17日辦理,全部免報名費。 普通型鑑定考試科目為國文、英文、數學、自然(物理、化學、生物及生活科技)、社會(歷史、地理及公民與社會)等5科;技術型鑑定考試科目為國文、英文、生活領域學科(計算機概論、生涯規劃及法律與生活)等3科,皆以現行各3個學年課程標準範圍為原則。 國教署指出,今年普通型高中學力鑑定考試共分6個考區,技術型高中學力鑑定考試共分3個考區。有關簡章索取、報名及考試地點等事宜應為同一考區,但不限戶籍或居住地,考生可自行評估就近報考。 教育部國教署、各直轄市政府教育局及承辦學校網站有歷屆試題及解答,歡迎考生善加利用。本次考試簡章也同步公告於各直轄市政府教育局及試務主辦學校網站,或至教育部國教署網站(http://www.k12ea.gov.tw )下載考試簡章。 國教署也表示,自學進修高級中等教育程度學力鑑定考試的制度,是為落實鼓勵失學國民自學進修,透過自我實踐以提升社會競爭力,也更利於工作與升學需要。只要通過本次考試,各考區所在直轄市政府將發給普通型或技術型的高級中等學校畢業程度自學進修學力鑑定考試通過證書,相當於高級中等學校畢業程度學力。請考生留意相關資訊,依時報名及應考。

  •  這4種嘴型的人命最好 一生幸運、不用為錢煩惱

    這4種嘴型的人命最好 一生幸運、不用為錢煩惱

    從面相角度來看,嘴唇可以判斷一個人的富貴貧賤。運勢命理網站「生肖運勢天天看」分享,厚唇、嘴唇對稱、微笑唇、櫻桃口的人這輩子運氣非常順遂,不愁吃穿,財運也很旺,賺錢順利、又擅長存錢,一生不用為錢煩惱。 ▍1.厚唇 嘴唇以厚者為佳,唇厚之人,是富貴長壽之相,而且在文學藝術方面多有造詣。這類人擅長傾聽,能從人的言語中獲取很多有利的訊息,並加以善用。性格比較自我,凡事喜歡自己做主,很會賺錢也很會存錢。 ▍2.嘴唇上下對稱 上下嘴唇勻稱,且稜角分明者,則是大富大貴之相,這類人在為人處事上很正直,為人剛正不阿,因此人緣很好。天生運氣就很旺,從小不愁吃穿,一輩子享福,命帶正官大運,事業運蒸蒸日上,能有一番作為。無論男女,在職場上都左右逢緣,頻遇貴人,遇到困難也可以逢凶化吉,口才好而且潛力十足,能受主管重用。 ▍3.微笑唇 微笑唇指的是嘴角上揚的唇型。通常這種唇相性格上多是樂觀積極、勇於進取之人,屬於天生的樂觀派。與人相處時親和力強,很有幽默感,無論是事業、生活還是婚姻都非常順遂。嘴角上揚的唇型傳達出的一種「受歡迎、招人喜歡」的意念,這樣的人更易得貴人相助,事業和生活都有人幫忙,且自身能力不凡,所以很容易得財、得福。 ▍4.櫻桃口 「櫻桃口」就是大家俗稱的「櫻桃小嘴」,主要指嘴形尖小飽滿,雙唇紅潤亮澤,這種人很聰慧,凡事能用自己的智慧解決,在人際關係中很有人緣,容易被貴人看重。他們有一定的好奇心,接受新鮮事物的能力很強,知識豐富,會從不同的領域吸取知識,不斷提高自我能力。事業方面發展順利,能有不錯的前途。 【本文轉載自微信官方帳號「生肖運勢天天看」(ID:sxysttk),經生肖運勢天天看授權轉載】

  • 自然科結合生活經驗 答案藏在題目裡

    自然科結合生活經驗 答案藏在題目裡

     自然科考題,教師評論認為試題由基本觀念題型出發,發展到高層次活用題,結合學生生活經驗,符合九年一貫課綱內涵,更接軌108新課綱素養導向命題特色,能有效檢視不同程度考生學習成果。  萬華國中自然老師王美玲指出,今年自然科共54題,因應農曆年節及疫情而晚3天開學,9年級下學期理化和地球科學會考範圍各少1章,題數是生物科14題、理化科29題、地科11題。題型分布均衡,生物和地科各占25%,理化占50%,而圖表題占65%以上,重視學生圖表判讀、理解、分析與應用能力。  王美玲認為,自然科命題以九年一貫課綱「自然與生活科技」領域國中階段能力指標為依據,難易適中,且具鑑別度,考生無論使用哪一版本教材,都足以作答。  台南則有考生反映,以為會有跟疫情相關題目,但都和歷屆考題、模擬考題差不多,沒特別的時事;也有考生說,幾乎都是觀念理解題,計算題非常少,沒想像中難,其實不需要特別背,從題目中推敲就能找出答案。  台南新東國中1名學生認為,令他印象深刻的題目是,恐龍年代的圖表題和茶包天燈製作實驗題;他覺得自然科比其他科簡單,作答完還有10多分鐘,可檢查好幾遍。林姓學生也說,自然科比模擬考容易作答,有些答案就藏在題目裡。

  • 早起的魔力 醫界認證能降低罹患這兩種疾病風險

    早起的魔力 醫界認證能降低罹患這兩種疾病風險

    為了解睡眠習慣對肥胖者罹患心血管與糖尿病風險的影響,義大利那不勒斯腓特列二世大學組成的研究團隊,檢視172名身體質量指數(BMI)超過32的參與者睡眠習慣。結果發現,夜貓子罹患第2型糖尿病的風險是一般人的4倍,而習慣晚起的人更容易得到心血管疾病。儘管研究沒有提出解釋,但現有研究卻指出晚睡晚起的人較容易累積過度的壓力與消化、免疫系統的負擔,從而產生前述結果。 這項研究結果已發表於2021年3月份的《國際食品科學與營養期刊》上。眾所周知,肥胖會造成罹患心血管疾病與糖尿病的風險大增,而這兩種疾病已成為現代人健康的殺手。 談到體重控制時,最常見的手法莫過於調整營養攝取;但肥胖者的心臟代謝健康,是僅受營養影響,還是生理時鐘也會發揮作用,這引起研究團隊的興趣。換言之,睡得較晚的人是否會產生其他生理反應,從而增加糖尿病與心血管疾病風險。 為了解不同時型(chronotype)類別與第2型糖尿病、心血管疾病的關聯,研究團隊召集172名中年志願者。其中,71.5%為女性,所有參與者的平均年齡為51.8正負15.7歲)。所有參與者必須陳述生活型態、執行地中海飲食的程度、睡眠質量、睡眠時形,與心血管疾病和糖尿病史。所有參與者的BMI全部為32以上,已超過18.5至24.9的健康範圍。 依據參與者的睡眠時型,參與者被分為3組,即早上時型組、傍晚時型組與介於中間組。傍晚時型組的參與者,睡醒時間較晚,而一天活動表現會在傍晚時達顛峰。早上時型組則是早起,且活動顛峰會更早。 結果發現,早上時型組的參與者約30%的人罹患心血管疾病,而傍晚時型組則高達54.5%。至於第2型糖尿病,9%的早上時型組得到這種疾病,而傍晚時型組則36.4%。此外,與早上組、介於中間組相較,夜貓族還容易養成不健康的生活型態,如缺乏運動、吸菸;甚至傍晚時型組也常出現睡眠障礙。 儘管這項研究只觀察睡眠習慣與肥胖者疾病的關聯性,並沒有解釋箇中原因;但先前研究顯示,夜貓族因為壓力的緣故,消化與免疫系統過度活躍,使得罹患心血管與糖尿病等代謝疾病的機率大增。 更進一步地說,傍晚時型的人生理時鐘容易受干擾,而改變代謝的過程。這是因為腦下丘與腎上腺過度刺激的結果,兩者主管壓力、消化、免疫與其他一系列相互聯繫的身體系統。 研究團隊建議,在進行肥胖管理時,應將睡眠習慣納入考慮,而不是只注意營養攝取。最重要的是,讓你的生理時鐘與日常活動相配合,這將有助於減少罹患代謝疾病的風險。

  • 若綺飄仙氣最愛花草系

    若綺飄仙氣最愛花草系

     伊林女星若綺從模特兒入行,迄今12年,她鼓勵每個有星夢的女孩,勇敢追夢,入行開始是當模特兒,但自己最想要的是演戲,最近也有客串電影, 想當台灣「全智賢」,有機會也想要挑戰思覺失調症患者,或是武打角色,她笑說,除了談戀愛的劇情太乏味,其它都很樂意挑戰。  這次拍攝中時時尚專題,穿上TED BAKER雪紡洋裝,她說,自己宛若仙女,別看她喜歡運動,上山下海,真實生活的她住在山上,養了40多種植物,喜歡花花草草,所以黑色洋裝上的花卉圖騰深得她心,她笑說,「在山上是生活,到山下是為了生存。」喜歡演藝工作,但未來也有開咖啡廳的夢想。  平常的她喜歡運動,大多都穿著運動服,她建議,在穿搭上可以大膽嘗試,不要穿單一色系,體態健美的她不論是駕馭運動裝或是洋裝都能展現姣好身型,她分享,每天運動從起床開始,練習1個小時的瑜伽,再展開生活,會為她帶來一整天的好心情。  若綺特別感謝伊林娛樂的栽培,她鼓勵有志者要敢爭取舞台,如果有其它才華也能為演藝生涯加分,演出機會也會更多,她更鼓勵新秀參加「第10屆伊林璀璨之星」徵選,來當她的學弟、學妹,報名時間從5月10日至7月9日截止,詳情可洽官網。

  • 顧好白內障術後的中距離視力 認識增視型人工水晶體

    顧好白內障術後的中距離視力 認識增視型人工水晶體

    一般人日常生活中,使用電腦、煮飯、吃飯、開車、騎車等,都屬於中距離的視力範圍,其他還包括手工活動、彈琴看譜、打麻將或桌遊等,因此白內障患者術後的中距離視力是否能如常,嚴重關係到生活的品質。日常活動能如常進行,是病患與眼科醫學都相當重視的問題,目前醫療科技也實現了貼近完美的目標,發展出增視型人工水晶體。 ●增視型人工水晶體改善焦距困擾 改善昏暗處視力 中壢双眼明眼科診所張鈞凱醫師表示,過去白內障患者常使用單焦點非球面人工水晶體,雖然可提供高品質的夜間視力和對比敏感度,但是單一焦點的設計,讓病患只有看遠距離時,視力才清晰,中、近距離如使用手機、讀書報或看電腦時,則須借助眼鏡才看得清楚。 醫師表示,目前增視型人工水晶體,能提升景深、延長可視焦距,讓病患能看得清楚中、遠距離的焦距範圍,改善術後的生活品質。 張鈞凱醫師指出,增視型人工水晶體的設計原理,是藉由改變非球面人工水晶體中央區的前表面弧度,讓中央直徑1mm的區域曲率半徑變陡,增加中央水晶體的屈光度數,且整體表面弧度與屈光度的變化是連續漸變的,而水晶體周邊約85%的區域,仍保留了非球面的設計,使得病患在夜間或昏暗處,曈孔放大時,還是能矯正球面像差,獲得良好的對比敏感度。 ●義大利研究指出 增視型人工水晶體讓中距離視力更清晰 在2020年3月,義大利有相關研究指出,除了白內障之外,眼睛無其他病變的患者,植入增視型人工水晶體的組別與非球面人工水晶體的組別,雙眼裸視看遠,視力幾乎相同,不過在雙眼裸視看66cm的中距離表時,增視型能比非球面往下多看1至2行,也就是使用增視型看中距離的視力較好0.1至0.2,且增視型組別的平均視力有0.69,非球面組別平均則是0.53。 根據資料顯示,雙眼植入增視型人工水晶體的病患,術後進行中距離活動約79%的病人可以不用戴眼鏡,而植入非球面單焦人工水晶體的病人僅23%可以不用戴眼鏡,至於看近距離範圍時,兩者皆須戴上老花眼鏡。 張鈞凱醫師提醒,增視型人工水晶體在非球面人工水晶體的基礎上增加了中央負球差增度設計,延長了中距離的可視焦距,但仍保留了球面像差的矯正,在臨床上大大提升了病患術後的生活方便性,不過患者仍應在術前先與專業的眼科醫師充分溝通,才能選擇最適合自己的人工水晶體。

  • 台東魅力 慢波電台告訴你

    台東魅力 慢波電台告訴你

     「慢經濟」是台東縣長饒慶鈴施政主軸,文化處設計中心透過時下年輕人最夯的「Podcast(播客)」平台,讓大家把對台東的經驗、記憶及情感分享出去;而交通及觀光發展處4日也辦理「慢漫遊」全國旅行業者與在地產業媒合會,展現台東「慢經濟」魅力。  在台東慢慢生活,是饒慶鈴上任以來一直想要型塑的生活場域,文化處設計中心連結「慢經濟」方向,推出「台東慢波計畫」,其中「慢波電台」以全新實驗方式,每個人都可以把對台東的情感、記憶、故事,透過「播客」傳遞給所有的人。  饒慶鈴表示,台東是個天然的好品牌,也有許多像青年返鄉、環境保育等議題正發生,縣府團隊將「慢經濟」作為台東未來發展的方向,以「一快一慢」為核心,生活可以是慢的,但是縣府回應要快,而設計中心就是為台東開啟人人可以參與討論的平台,透過「聲音」連結,讓台東有美好改變。  此外,交觀處昨舉辦「台東慢漫遊」旅行業者媒合會,吸引超過20家國內知名旅行業者參與,台東也有伴手禮、飯店、民宿、部落體驗、導覽人才以及表演團體等逾30家在地商家參加,透過3天2夜媒合與踩線,展現台東豐富的旅遊資源及「慢經濟」實力。  交觀處長余明勳指出,因應「後疫情時代」旅遊型態,未來不再是過勞旅遊,而是健康養生的Long Stay,由旅行業者帶領遊客深入體驗在地文化及生活,希望大家來台東慢慢玩,不要急、不要趕。

  • 捨高薪 蔡榮發讓梨山人露齒笑

    捨高薪 蔡榮發讓梨山人露齒笑

     台中梨山衛生所牙醫師蔡榮發17年前辭去國軍台中總醫院工作,隻身上山行醫,一步一腳印在梨山建立功能具全的牙科,讓滿口蛀牙的幼童國中生可以開口見美齒,更以佛心價為92歲長者重建全口假牙,如今即將屆滿65歲的他,計畫退而不休,持續守護梨山居民的口腔健康。  蔡榮發原在國軍台中總醫院任職,每月破千人次的門診量讓他腰和頸椎都有職業傷害,48歲就想退休,聽聞梨山缺牙醫,他隻身上山,和太太開始周末夫妻生活,為適應中橫路況,17年換了3輛得利卡廂型車,往返醫療遇拋錨、坍方是家常便飯。  蔡榮發回憶在他還沒到梨山前,當地只能靠台中縣牙醫師公會召集熱心牙醫利用周六日上山義診,他上山後一步步建立起功能具全的牙科,還在衛生所外,建立梨山國中小與平等國小2處巡迴醫療站。  他說,剛來時民眾口腔衛生普遍不好,幼稚園學童多數奶瓶性蛀牙,蛀到沒有一顆完好,他透過每周1到2次進入校園巡診,不斷衛教,現在梨山國中小的孩子午餐完就含著牙刷刷牙;近3年齲齒率從80.3%降到54.9%  山上生活規律,醫病關係和諧,蔡榮發說,這17年獲得滿滿感動。拿出一只紅包袋,上頭不工整的文字表達「真感謝,3個月來吃不好黑暗的生活就要結束,往後就是光明的日子」,這是梨山最年長原住民給他的感動。  梨山是中部山區的中心點,長駐山地鄉的蔡榮發也成為全台「管區最大」的牙醫,東到花蓮、西到東勢、北到宜蘭、南到南投都有他的病患,還有南投仁愛鄉農民搬到花蓮鳳林後,騎摩托車來找他拔牙。

  • 孫子的大玩偶

    孫子的大玩偶

     生活中時時有驚喜,對於身邊最親密的伴侶,一直以為自己完全瞭解他,當生命過程中發生某些變化,比如說扮演新的角色時,才發現原來先生有我並不熟悉的一面。  先生性情溫和,體貼細心,喜秩序、善規劃,內斂可靠。他非常孝順,有耐心,勤勞,又會照顧人,是一個標準的好兒子、好丈夫、好父親形象。先生偶爾提起他小時候如何活潑外向、快樂調皮,我總是有點不相信。雖然他的性情開朗,不失風趣幽默,但給人的印象還是沉穩自律,尤其我的性格活潑外向,相形之下他總顯得較為安靜內向。  直到最近拜居家避疫之賜,我見到了先生逗趣耍寶的一面。  大女兒瑋瑋一家住北加州,有兩個可愛的小寶貝,雖然每年都會見幾次面,但是總是來去匆匆,加上孩子的節目和活動安排緊湊,他們睡得早、我們下班又晚,鮮少有長時間相處的機會。這次瑋瑋家中整修浴室,因疫情孩子們自三月起都在網上上學,於是女兒決定修屋期間帶兩個孩子南下與我們同住,由女婿一人留守在家監工。這是我們第一次和8歲的外孫恩恩、6歲的外孫女愛愛同住一個屋簷下,真正生活在一起。  小孫兒們自三月居家避疫也悶壞了,見到我們特別開心。我們將客廳空出,讓小寶貝們上課,我在樓上書房上班,先生在樓下餐廳上班。以往我和先生下班後會去社區走路健身,改成帶小孫子去社區公園玩飛盤、踢足球,和放風箏。這個年齡的孩子純真可愛,簡單的活動就讓他們開心得不得了。  每天晚餐後恩恩就催問:「可以玩躲迷藏嗎?」躲迷藏是恩恩最愛的遊戲,妹妹愛愛年紀小些,可能有點害怕,她總是不肯躲也不肯找,一定只要做小幫手(helper)來協助躲和找的人。每天祖孫四人玩躲迷藏,樓上樓下四處竄跑躲藏,玩得不亦樂乎。除了躲迷藏,另一個孩子們喜愛的遊戲是 「123木頭人」。  捉迷藏和木頭人本是老遊戲,我們從小也常玩,沒想到先生童心大發,使出各式花招,發出各種怪聲和好笑的動作,將一二三木頭人和抓人遊戲(tag)玩法混合,簡單的遊戲規則改變創新後變得更加刺激有趣,把兩個小孫子逗得樂不可支,笑得人仰馬翻,每天玩了一次又一次,百玩不厭。  我拍下先生玩木頭人的搞笑姿勢,將視頻傳上朋友圈,朋友回應:「孫子的大玩偶」。  恩恩出生時我和先生才五十出頭,完全沒有做好升級為祖字輩的心理準備,當時有同學的孩子還在上高中,加上我們倆在家中都是老么,兄姊和同輩朋友尚未有人抱孫子,心中頗感糾結。朋友們大多口中道賀,心中暗喜尚未輪到自己。為了不想被稱作阿公阿嬤,我們給自己取了兩個暱稱:關皮和蜜蜜,聽來親密又易於幼兒發音,恩恩和愛愛自牙牙學語起就能甜甜地喊出。  所謂名符其實,既然稱謂不加「祖」字,我們便徹底擺脫傳統的祖父母形象──比如老成、穩重、威嚴、慈祥等等,欣然接受新的的身份,隨心創造了一個無齡無輩的新角色──關皮和蜜蜜。  恩恩性情快樂開朗,任何一點小事和動作都可以讓他開懷大笑,恩恩和關皮特別投緣,祖孫相處時關皮從未顯現的隱性個性--調皮逗趣,詼諧幽默,充滿活力的一面自然流露,每天都亮著光環,成為最受歡迎的「小孫子的大玩偶」。  美國心理學家Neugarten及Weinstein(1964)訪問了70個中產階級家庭中的祖父母,歸納出五種類型。每一種風格都有其原因,也都表達了人們對這一角色的不同理解。這五種類型是:1.找樂子型祖父母 2.智庫型祖父母 3.代理父母型祖父母 4.正規型祖父母 5.疏遠型祖父母。  找樂子型祖父母與孫子女在玩樂中互動,尤其孫子女年幼時樂趣更多。智庫型祖父母則具權威,提供孫子女各種資源,主導家庭的行事作風。代理型祖父母承擔教養孫子女的重擔,成為隔代教養家庭。正規型祖父母佔大多數,疼愛孫子女常送禮物但不全身投入。至於疏遠型祖父母可能因為與子女關係不好或其他原因而少與孫子女接觸。  由於文化和時代背景,我們這一代熟悉的祖父母類型大多是智庫型、代理父母型,和正規型。母親生大姊時才十九歲,當時學業尚未完成,於是爺爺奶奶自然成為代理父母型的祖父母將大姊帶大,後來二姊哥哥和我出生後爺爺奶奶年事已高,轉型為正規型祖父母,父母上班時代替照顧孫子女。等到我們一代生兒育女,父母晉升為祖父母,也是循著爺爺奶奶的模式,或是代理或是正規,按情況所需而調整。  「找樂子型的祖父母」從不曾出現於我們的人生,直到自己做了祖父母。  孫子女的誕生讓我們重溫過去身為父母的甜蜜時光,不再需要負起教養的責任,只要開心地寵愛孫子女,做他們的好玩伴,從玩樂中建立互動,歡樂至上,何樂不為?千禧世代的瑋瑋是全職母親,對子女的養育盡心盡力,資源豐富、善用方法,讓我們自嘆弗如,正好不用操心,安心享受玩樂型的祖孫關係。  週遭也見到其他型的祖父母,兒子的同學高中畢業就奉子之命結婚,學業未成也尚未自立,他的父母只好扮演「代理父母的祖父母型」,三代同堂,養兒子、媳婦,和孫子。我的前老闆因為女兒是單親媽媽又要上班,於是他和妻子不得不承擔起照顧和教養兩個小孫女的責任。嬰兒潮世代大多渴望過自由自在的生活,做代理父母型大多是情勢所需,並非自己的選擇。  在人生的初老,歲月的洗禮讓人成熟豁達,工作穩定、生活安定、經濟無憂,有些人已從工作崗位退休,卸下人生的責任義務和生活壓力,心中彷彿多了一個溫馨的空間,讓我們隨心所欲地去愛、給予、思考、和享受。在這美好的時機做祖父母是一個奇妙的經驗,重溫年輕時代為人父母的時光,甚至當作「二次機會」修正和彌補自己當年做父母時的錯誤和虧欠,將對子女未完成的夢想和未達成的互動在孫子女身上實現。  瑋瑋是先生前一個婚姻的獨生女,由外婆在台灣撫養到三歲才來美與父母團聚,不幸兩年後先生和前妻離了婚,瑋瑋與媽媽同住,每隔一週才與爸爸共度週末。正值而立之年的先生那幾年經歷父親生病、婚姻失敗、甫入職場工作不穩定等多重壓力和挫折,是人生中最黯淡鬱卒的時光。瑋瑋成長的過程中先生是個盡職的好爸爸,與女兒關係親密,然而不住在同一個屋簷下,難免錯失親子關係日常生活的互動,大玩偶形象未曾發揮於扮演父親的角色。  在耳順之年先生成為孫子的大玩偶,是對三十年前錯失時光的補償,或是卸下責任義務和生活重擔之後,展現出真正的自己?  話說每一個男人內心深處始終住著一個調皮搗蛋、愛惡作劇的小男孩,成人世界中的責任、擔當、成熟、穩重,睿智等品質將心中的小男孩層層深埋。  或許,先生成為孫子的大玩偶是因為他心中的小男孩現身了?  先生退休在即,心情自是無比輕鬆愉快,在這美好的時機,恩恩和愛愛與我們生活了六週,我們在一個屋子裡工作、上學、吃飯、玩耍,共度平淡溫馨的家庭生活。小孫兒們天真爛漫的童心童趣,如同催化劑(catalyst)般將先生心中的小男孩喚了出來,這個活潑快樂的小男孩創新遊戲規則,跳脫日常生活的慣性,捉挾淘氣又調皮。  腦中響起「屋頂上的提琴手」中的主題曲:「日出、日落」:「這就是我懷抱著的小女孩嗎?這就是那個玩耍的小男孩嗎?我不記得他們是何時長大的?」曲中深情地道出子女長成父母的心境和情懷。曾經走過一回,如今更懂得珍惜孫兒短暫的童年時光。  能夠成為孫子的大玩偶,與他們共度快活的童年,是何等幸福的機緣。

  • 研究:特定基因型更適合結婚 後天惡補關係靠6小事

    研究:特定基因型更適合結婚 後天惡補關係靠6小事

    如何讓婚姻常保新鮮?除了夫妻共同努力,基因竟然也會影響。研究發現,某些特定基因型的人,更能享受婚姻生活。專家也提醒,即便有些人得多費點心,只要掌握技巧,人人都能有段幸福婚姻。 孫越曾說:「一個人對婚姻的態度,決定了婚姻的幸福程度,也決定了婚姻時間的長度。」有趣的是,最新研究發現,不只態度,基因也會影響婚姻滿意度。 ●研究:擁有特定基因型 更適合結婚 《科學報導(Scientific Reports)》一則研究長期追蹤71對新人,先採集他們的DNA樣本做分析,並觀察他們婚後3年的相處,持續發放深度問卷、調查他們對伴侶的看法。 研究發現,編號CD38基因裡具有「CC變異」的人,比起基因裡有AC或AA變異,對愛戀關係、雙方互動的態度都更正面,婚姻滿意度也更高。 CD38基因掌握著人們的社交性格,也會影響催產素分泌,主導我們應對關係的策略與態度。 「比起剛結完婚時,3年後,所有人的快樂程度都下降了」研究主筆、美國阿肯色大學心理學教授馬卡諾娃(Anastasia Makhanova)說:「但有CC基因型的人,比起AC或AA基因型,他們更懂得心懷感激,也願意信任、原諒對方,對整體婚姻的滿意度也較高。」 ●專家:保鮮幸福,掌握3大關鍵 資深伴侶諮商師蘇斯曼(Rachel Sussman)告訴《紐約郵報(New York Post)》,婚姻滿意度下滑是常態,財務問題、家庭氛圍改變、或重大事件造成的壓力等,都會降低婚姻滿意度。 然而,基因無法更改,我們更不可能在交往前就得知對方的基因型變異。關係專家溫特(Susan Winter)建議,擇偶時,多觀察一個人是否懂得:表達感激、信任對方、予以原諒,因為這3大特質意味著對方更容易維持婚姻。 馬卡諾娃也同意,雖然對AC或AA基因型的人來說,維持婚姻會顯得吃力一些,但只要有心,人人都能打造健康、成功的婚姻。 ●先天不足後天惡補 6件小事常保愛意 哈芬登郵報(HuffPost)網站整理以下6個實用撇步,雖然只是瑣碎細節,卻能助你常保愛意,也可用來檢視婚姻的健康指數: 1. 對小小的事表達感謝 《國際關係研究學會》期刊的研究發現,促進婚姻品質的關鍵是「時常感激」。比起溝通技巧、財務管理,感激對婚姻的影響最大,常說「謝謝」的伴侶,也比較少把離婚當成選項。 喬治亞大學家庭研究中心博士後研究員巴頓(Allen Barton)指出,「說『謝謝』的力量非常強大,即使婚姻中有一人正遭逢重大變故或憂鬱症狀,感激也能扮演關鍵力量,讓當事人有意願走得長久。」 2. 展現對彼此的傾慕 《心理學趨勢》期刊的研究發現,近半數的人外遇,是因為在情感上沒有獲得滿足,而非性生活不圓滿。當伴侶無法從彼此身上得到傾慕與欣賞、缺乏情感連結,更容易難敵「七年之癢」,受其他人所吸引,在欺騙下出軌。 常常對伴侶表達你的愛意與傾慕,即便只是一句「你今天很漂亮」、「你的工作做得真棒」,都有助於維持婚姻幸福。 3. 敞開心房、誠實以對 關係與健康教練梅拉梅德(Shula Melamed)指出,人際關係建立在信任之上,而誠實又是重大要件。誠實是伴侶間健康溝通的基礎,唯有彼此願意敞開心房,溝通才會有效。 資深生活記者布倫諾夫(Ann Brenoff)說,她曾將此問題閒置數月,最終瀕臨分手,與丈夫花了一整年進行婚姻諮商才重回正軌。她建議,「當你已經感覺到和伴侶之間多了道屏障、連結削弱,務必盡快挑選合宜時機向對方提出,越早處理越好。」 4. 擁有自己獨立的交友、生活圈 無論男女,別因婚姻就和多數朋友疏離,反而應該多經營自己的交友圈、維繫充實的人際關係。 美國女星芭芭拉史翠珊(Barbra Streisand)曾經分享,她與演員丈夫詹姆斯布洛林(James Brolin) 維繫數十年婚姻的秘密,不是「如膠似漆」而是「自己的時間」。 「距離創造美感,平時若有自己獨立的生活,就連打通電話都顯得浪漫」史翠珊說。 (女星芭芭拉史翠珊說,幸福婚姻的祕訣是擁有各自的社交和生活圈。圖片來源 / Jonathan Tommy on flickr) 5. 不要口出惡言 言語能傷人,同樣的話,換個方式講,效果就會不一樣。有些句子也建議要避開,例如:「每次都是你…」或「你常常都不…」,畢竟翻舊帳不是良善的溝通方法,有時反而會讓問題擴大。 建議從客觀的事件出發,接著表達你的感受,抱著與對方「討論、協議」的心情來處理糾紛,對感情的傷害會更小。 6. 維繫親密感 美國國家經濟研究局研究指出,比起經濟條件,與伴侶間若有美滿的性生活,對於婚姻幸福度的影響更大,在教育程度高的伴侶身上尤其如此。 不過布倫諾夫也說,親密感也不僅攸關性生活。一起散步、計劃出遊、單獨享用美好晚餐,或者單純躺上沙發擁抱,都是維繫親密感的妙方。 資料來源:New York Post、U.S. News、Huff Post、Bustle、MBG Relationships

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