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以下是含有發奶神湯的搜尋結果,共03

  • 產後缺奶怎麼辦?二寶媽親教4道發奶神湯

    產後缺奶怎麼辦?二寶媽親教4道發奶神湯

    許多新手媽媽產後常有奶水不足的困擾,為了要有充沛的母乳來餵寶寶,媽咪們會喝發奶湯來補充奶水量。時常分享育兒心經又剛成為二寶媽咪的部落客「茜茜 育兒生活好好玩」,此次要教大家輕鬆地做出四道發奶神湯。 \n第一道「薑絲鮮蚵湯」:促進乳汁分泌、調解賀爾蒙、恢復身體機能 \n準備材料:鮮蚵一碗、山藥(切丁)、豆腐(切丁)、薑絲少許、蔥絲少許、枸杞適量、高湯1500CC、鹽適量、香油適量 \n首先倒入高湯再加入山藥後,大火煮滾(約15分鐘)、之後放入豆腐、鮮蚵後灑上適量的鹽巴,攪拌均勻後加入薑絲、枸杞、蔥絲以及少許香油,等湯滾就可以上桌。 \n第二道「葛根鱸魚湯」:促進乳汁分泌、加速傷口癒合、預防子宮下垂 \n準備材料:鱸魚(切塊)、葛根一兩、黃耆5錢、枸杞2錢、老薑、高湯600CC、鹽少許、米酒(依個人喜好加入) \n先將老薑乾炒至呈捲曲狀,之後放入高湯、黃耆、葛根、枸杞,蓋鍋煮至沸騰,待沸騰後轉小火悶煮(約20分鐘),放入鱸魚大火煮滾(約10分鐘),最後撒上鹽攪拌均勻就可以上桌。 \n第三道「青木瓜紅棗燉雞翅」:促進乳汁分泌、強健脾胃、通便 \n準備材料:青木瓜(切塊)、雞翅(先汆燙)、紅棗、薑片、黃耆4錢、清水1500CC、鹽少許、米酒(依個人喜好加入) \n將青木瓜、薑片、雞翅、紅棗依序放入,再加入清水(水量滿於食材即可),蓋鍋煮到沸騰後,撒上適量的鹽巴,就可以輕鬆上桌。 \n第四道「黃豆豬腳湯」:促進乳汁分泌 \n準備材料:豬腳、通草1.5把、薑片、黃豆120g(先泡水6小時)、王不留行籽一匙、水1000CC、鹽少許、米酒(依個人喜好加入) \n豬腳汆燙後再放到電鍋蒸,蒸好的豬腳放入鍋子內,加入黃豆、通草、薑片、王不留行籽,再加入清水(水量滿於食材即可),蓋鍋大火煮滾(約10分鐘),之後撒上鹽就可以上桌。

  • 暖心老公第二彈!發奶茶補血氣 煮給家人超甜蜜

    暖心老公第二彈!發奶茶補血氣 煮給家人超甜蜜

    冬天即將來臨,想來杯熱呼呼的發奶茶嗎?粉專「黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動」常會在臉書分享親子的訊息,這次她教大家如何煮出一杯溫暖、補血氣的超神發奶湯! \n材料如下: \n桂圓 \n紅棗 \n枸杞 \n大黑棗 \n黃耆 \n(可依照個人喜好調整份量) \n作法如下: \n準備一鍋熱水,將紅棗、枸杞、黃耆、大黑棗一起放入後煮約30秒後,倒掉髒水留藥材,重新加水至7分滿;再加入桂圓(甜度隨個人喜好),開中火煮至水滾後,轉成小火悶煮半小時,確認桂圓煮開後放涼就可以裝入保溫瓶中。

  • 人夫必學!超營養發奶神湯 網讚:老公這4種湯我都很可以

    人夫必學!超營養發奶神湯 網讚:老公這4種湯我都很可以

    天氣冷颼颼,想來碗暖呼呼的熱湯嗎?粉專「Albee三寶媽 教養生活」就教大家煮了《紅棗蛤蜊雞湯、山藥紅棗雞湯、鱸魚豆腐湯、花生豬腳湯》這四種湯,沒想到這四種湯也有發奶的功用!家中的人夫可以煮一碗給心愛的老婆喝,保證感情可以更甜蜜蜜! \n準備材料: \n紅棗蛤蜊雞湯↓ \n1.一隻雞腿 \n2.蛤蜊 適量 \n3.紅棗 8顆 \n4.蒜頭 約10顆 \n山藥紅棗雞湯↓ \n1.一隻雞腿 \n2.山藥 適量 \n3.紅棗 適量 \n4.枸杞 適量 \n5.薑 3片 \n鱸魚豆腐湯↓ \n1.新鮮鱸魚 \n2.豆腐 一盒 \n3.薑絲 適量 \n4.蔥花 適量 \n花生豬腳湯↓ \n1.豬腳 \n2.生花生 適量 \n3.紅棗 適量 \n4.枸杞 適量 \n5.薑片 3片 \n6.米酒 少量 \n作法如下: \n紅棗蛤蜊雞湯↓ \n將紅棗切開,把汆燙好的雞腿肉加入蒜頭和水一起煮,等到水滾後再加入紅棗、蛤蜊,滾到蛤蜊開了就完成了。 \n山藥紅棗雞湯↓ \n把汆燙好的雞肉、紅棗、枸杞、薑片一起放入鍋中,加入適量的水,滾至雞肉熟透,放入山藥熬約15分鐘,再撒上適量鹽巴就完成了。 \n鱸魚豆腐湯↓ \n水和薑絲先一起煮滾,放入鱸魚和豆腐滾熟,最後再灑上適量鹽巴、蔥花提味就完成了。 \n花生豬腳湯↓ \n將汆燙好的豬腳以及紅棗、枸杞、生花生、薑片一起放入鍋中,加入適量的水煮到花生熟透,加入少量米酒及適量鹽巴調味,起鍋前撈掉上面的油脂即可上桌。

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