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以下是含有發育不足的搜尋結果,共09

  • 避免孩子提早「長大」 這水果恐致性早熟

    避免孩子提早「長大」 這水果恐致性早熟

    日前才有一則新聞報導指出,大陸一名7歲女童,被家人發現一年內突然增高10公分,但母親內心雀躍得太早,一次幫女童洗澡時,發現她胸部竟然已開始發育。此為典型性早熟特徵,性早熟會導致過早發育、過早停止生長,可能就此造成永久性停止生長。為了不要讓您孩子矮人一等,現在就教你怎麼預防。 \n \n前面所述這位7歲女童的例子比較特別,她習慣睡覺時都開著燈,由於夜晚是褪黑激素分泌的高峰時段,光線抑制黑色素分泌,褪黑激素減少會造成加速發育,才因此引發性早熟。根據《健康醫療網》透露,在青春期造成身高不足的五大因素,包括:睡眠、運動、營養、基因、心情。 \n \n孩子長高的主因是在睡覺時,腦下垂體開始分泌生長激素,刺激生長板發育;進入青春期的孩子體內雖會分泌性賀爾蒙加速生長,同時也會加速關閉生長板,當生長板完全關閉,就停止了發育。所以要把握生長激素分泌的黃金時刻,晚上8時至12時,建議讓孩子在10點中睡,睡足8小時,當然有同時運動更好。 \n \n因此生長激素是長高的重要關鍵,吃了過多含了生長激素的食物也可能導致性早熟。例如草莓、大棗、芒果、櫻桃、葡萄、含生長激素的肉類、過量保健品、口服液、牛初乳、蛋白粉、人參、蜂王漿、花粉、高熱量油炸食品、加工食品,以及環境賀爾蒙。吃了過多的生長激素就猶如肥胖脂肪一樣會擾亂人體激素分泌,導致早熟、發胖、無法長高。 \n \n正常孩童發育,男生在9至14歲會開始出現第二性徵、女生則是8至13歲,如果在此之前就出現了第二性徵的狀況,就是所謂的性早熟。 \n

  • 家長當心!鈣不足影響孩童身高體態 醫:每天兩份鮮乳助童發育

    家長當心!鈣不足影響孩童身高體態 醫:每天兩份鮮乳助童發育

    孩童攝取鈣質好處多!敦仁診所院長蕭敦仁醫師指出,鈣不僅會幫助孩童身高與骨骼發育,對孩子體態發展也有幫助,呼籲家長對孩子教養觀念勿過度順其自然,須讓孩子每天飲用兩份鮮乳補充鈣質,幫助孩子成長發育! \n \n不僅身高!鈣也影響體態發育! 研究:攝取鈣質可抑制脂肪形成 \n長知識!一般家長多半認為鈣質只會影響身高或骨骼,卻不知道鈣質與體態也有關係! 蕭敦仁解釋,鈣離子會在腸道與膽酸、脂肪酸結合,減少脂肪吸收。他強調,美國臨床營養期刊發現,攝取較低鈣質與肥胖確實有關聯性,而美國肥胖研究與臨床實踐期刊也發現,攝取較多鈣質者也較能抑制脂肪形成。 \n \n蕭敦仁說,鮮乳是孩童生活中較容易取得鈣質的飲品,但台灣有將近八成五孩童鮮乳喝不夠,同一份資料更顯示每日沒有喝到1.5份建議量鮮乳的孩童,家長自覺孩子矮、胖的比例,都比有喝足建議量的孩子高。 \n \n孩童成長觀念「順其自然就好」? 醫師:家長不宜過度放任 \n \n蕭敦仁進一步表示,雖鈣質對成長好處多,但孩童鈣質攝取不足情形卻多年來未見改善,而家長教養觀念可能是造成錯誤養育行為的原因之一。蕭敦仁說,根據2018年「家長教養觀念認知與行為」調查,大部分家長教養觀念都是「小孩子成長要順其自然,不要太刻意」,但進一步觀察這群家長,卻有六成七鮮乳攝取習慣與認知都錯誤。 \n \n不僅如此,蕭敦仁表示,門診中發現有許多肥胖孩童都沒有攝取鮮乳習慣,這些家長也多半存有順其自然教養觀念。蕭敦仁解釋,順其自然雖沒有錯,但若家長存在錯誤營養攝取認知,致使飲食未均衡、鮮乳喝不夠,減少鈣質攝取機會,可能會影響孩童身高與體型。 \n \n每天飲用兩份鮮乳 幫助孩童成長 營養師:擁有鮮乳標章及國際獎章更有保障 \n \n台北市泰安醫院營養師李錦秋表示,據國健署建議,中小學生每日應攝取1.5~2份乳品。李錦秋解釋,鈣質是孩童成長中不可或缺的營養素,而鮮乳中鈣質較易被人體吸收,孩童可透過每天飲用 1.5份鮮乳補充足夠鈣質。一份鮮乳的份量約為240毫升,約一個即飲新鮮屋的量。她建議,若1.5份不好估算,建議家長也可直接購買2份,約等於2盒即飲鮮乳。且現今市面上鮮乳種類眾多,常有許多家長表達不知道如何挑選的情形,建議可選擇具有國家鮮乳標章與國際獎章的高品質安心鮮乳更有保障。 \n \n李錦秋補充,除乳品外,家長也需要透過均衡六大類飲食,補足孩童每日所需營養,配合充足的睡眠適度運動與日曬,即能掌握孩子成長發育的關鍵! \n

  • 善心民眾捐21萬元奶粉 盼解決弱勢幼兒營養不足問題

    善心民眾捐21萬元奶粉 盼解決弱勢幼兒營養不足問題

    縣議員蔡岳儒得知家扶幼兒有營養不足問題,尋找相關資源加以協助,23日水林鄉吉祥兒婦嬰用品店,捐助價值超過21萬元的兒童成長奶粉,希望偏鄉孩子不要輸在起跑點,讓隔代教養家庭的阿嬤們感謝萬分。 \n \n 吉祥兒婦嬰用品店負責人黃鴻祺表示,家長幫孩子們量身高,再對照身高曲線圖,就能清楚知道孩子生長發育是否在正常範圍內,而影響生長發育的主要因素就是營養不均衡,無論是小孩偏食或是營養不足,家長都應該要關注營養的議題。 \n \n 雲林家扶說,縣議員蔡岳儒發現弱勢學童普遍有營養攝取不足問題,努力奔走尋求相關資源,熱心公益的黃鴻祺二話不說,捐贈30箱兒童成長奶粉,讓北港、水林、四湖、口湖等鄉鎮的弱勢學童,在發育期適時補充營養、不會輸在起跑點。

  • 4成育齡女性「碘」不足 增流產、死胎風險

    4成育齡女性「碘」不足 增流產、死胎風險

    我國少子化問題嚴重,也讓每個寶寶都彌足珍貴,但新手孕婦可能因觀念不足,導致缺乏營養而影響胎兒發育。統計顯示,國內育齡女子竟有4成「碘」不足,一旦懷孕,恐出現流產和胎兒發育遲緩情形,另有約7%「葉酸」不夠,易因此影響胎兒腦部中樞神經發展。 \n \n 衛福部指出,「葉酸」、「碘」、「鐵」是胎兒生長發育的三寶,根據衛福部國健署2013~2016年的國民營養健康調查,發現15~49歲的育齡婦女,有6.9%體內葉酸濃度低於世界衛生組織WHO的建議量,另有39.6%的碘濃度不足、22.4%貧血、17.8%缺鐵。 \n \n 懷孕期間若缺乏葉酸,會增加胎兒腦和脊髓先天性神經管缺陷的風險;缺碘則可能增加流產、死胎的機率,甚至造成新生兒呆小症、智力低下和認知功能發展遲緩;缺鐵則易造成胎兒生長發展遲緩,也會提高早產機率。 \n \n 國健署建議,葉酸可透過攝取深綠色蔬菜、豆製品、肝臟來獲得,每日建議量600微克、換算下來約為3.5碗空心菜;碘則存在於加碘鹽、海帶、海藻,每日建議量為200微克,「平常烹飪時有用加碘鹽便足夠」;紅肉、深綠色蔬菜、豆干豆腐等豆類則含有豐富的鐵,懷孕初期每日建議攝取量為15毫克,約為2/3碗紅莧菜、或700公克的牛肉,但到了第3孕期以後,量則應提升至原本的3倍。

  • 易怒、長不高 孩子營養不良都是這4個原因

    易怒、長不高 孩子營養不良都是這4個原因

    根據聯合國兒童基金會表示,每年有三百萬名兒童因營養不良而死亡。營養不良是全球性的問題,有將近一半因營養不良而死亡的孩童,且年齡大多都在五歲以下,儘管如此,未獲得足夠營養的孩童,幾乎等同於在充滿疾病的環境下成長,健康狀況十分令人堪慮。 \n \n值得注意的地方是,當孩童沒有攝取到足夠的營養,會影響其在成長期的發育與身體健康,以下統整4點營養不良對孩童造成的長遠影響: \n \n1.\t營養攝取不足→影響發育 \n兒童時期的營養不良,會對成年後的健康造成諸多影響,例如:發育遲緩及免疫系統較弱,易造成腹瀉或肺癌等等的疾病。雖然一些營養不良的影響會在成長期間逐漸消失,但經研究發現,營養不良所造成的發育遲緩並不會隨著年齡增長而有所改善。醫師指出,兒童營養是未來健康問題的重要指標,如果孩童在出生後六個月內營養不良,可能對神經所造成終身傷害。 \n \n2.\t攝取過多加工食品→免疫系統下降 \n力行健康飲食耗時也燒錢,孩童往往只攝取到加工食品,而較少攝取健康的原物料食物,因此在成長過程中易缺乏足夠的營養。營養學雜誌所刊登的一項研究表示,高糖、高鹽和高脂肪的飲食,會助長癌症並影響免疫系統,而富含高營養價值的生鮮飲食有助免疫系統提升。免疫系統在身體佔有重要的角色,能預防外來的細菌及入侵者,如果要提升免疫系統建議可以攝取柑橘類果、甜椒和紅薯類食物。 \n \n3.\t攝取過少鈣質食品→會使人憂鬱並易怒 \n牛奶是富含鈣質和維生素D的天然食品,有助發育中孩童的骨骼健壯,牛奶可說是扮演孩童成長的重要角色,可惜的是,牛奶所含的鈣與其他富含鈣質的食物相比,鈣含量並不高,這可能造成容易孩童有低骨密度問題。 \n \n體內缺乏鈣會影響神經纖維,導致緊張和煩躁,根據營養師表示,飲食中未攝取牛奶、奶酪、優酪乳等,或其他富含鈣質食物的孩童,在生活中較易怒和憂鬱。 \n \n4.\t攝取過少的葉菜類食物→缺乏維他命K以及貧血 \n維生素K是血液凝固的必要營養素,可以在葉菜類中攝取,如:菠菜、甘藍菜,身體內缺乏維生素K還可能導致創傷性出血。此外,沒有攝取足夠的維生素K也會缺鐵,營養學教授-Susan B. Roberts表示,波菜中所含的鐵,是兒童最需要的營養素之一,短暫缺鐵會對大腦認知跟健康,有終生的負面影響,若貧血還會引起疲勞和頭暈。

  • 極貧養出遲緩兒 未來收入銳減26%

    科學家今天說,全球有大約2.5億兒童因極度貧窮和發育遲緩,恐無法發揮充分潛能,影響所及,未來他們的收入可能因此銳減達26%,同時還將嚴重衝擊國家經濟成長。 \n 研究人員推算,某些中低所得國家吝於投資兒童早期發展,使得它們蒙受了比現今衛生支出高出1-2倍的損失。 \n 專家說,從懷孕起,生命開始的頭幾年對腦部發育至關重要。 \n 科學家在「刺胳針」(The Lancet)醫學期刊撰文強調,有強力證據證明,發育遲緩和極度貧窮,與認知和教育發展不足、成人健康不佳以及收入偏低之間有所關聯。 \n 針對2010年以降數據所作最新分析顯示,有2.494億兒童,或中低收入國家5歲以下幼兒中的43%,恐無法充分發揮他們的潛能,人數低於2004年的2.791億。 \n 原因包括營養不良和環境衛生欠佳、傳染病、缺乏托育照顧,以及早年時期不當刺激。 \n 研究人員發現,撒哈拉以南非洲(sub-Saharan Africa),有2/3的兒童因發育遲緩和貧窮恐發育不良,南亞兒童恐怕發育不良的比重達65%,加勒比海和南美洲則為18%。 \n 問題最嚴重的國家包括賴比瑞亞、尚比亞、剛果民主共和國、蒲隆地、尼日和馬拉威。1051005 \n

  • 2成寶寶面臨發育遲緩 竟因媽媽缺鐵、缺日曬

    2成寶寶面臨發育遲緩 竟因媽媽缺鐵、缺日曬

    孕婦和媽媽飲食缺鐵、平時缺乏日曬,寶寶的發育恐受影響。1名6個月大的男嬰因感冒住院,卻意外發現罹患缺鐵性貧血,體內血紅素僅約正常值的一半。醫師表示,不少體內缺鐵、哺餵全母乳的媽媽,會讓寶寶因為缺鐵而發展遲緩,估計全台有2成寶寶受影響。 \n \n 收治該病例的林口長庚醫院兒童內科部新生兒科主任朱世明,今日在「請問長庚醫師」新書發表會中指出,該名男嬰經抽血檢查,發現體內每100c.c.的血液中,僅有7公克的血紅素,遠低於正常值的13公克,一問之下發現是因該名嬰兒母親體內缺鐵,又餵全母乳所致。 \n  \n 朱世明解釋,體內缺體會導致血紅素低下,而血紅素是影響肌肉強度、大腦發育和認知功能的重要角色。他進一步強調,臨床觀察,除了鐵質不足,很多寶寶體內也有維他命D不足的情形,進而出現過敏、缺乏對疾病的免疫力,「此現象同樣多為吃全母乳、但媽媽體內缺維他命D的案例身上」。他說,台灣陽光充足,但很多女性因為愛美、愛白,平時鮮少在白天外出,難得外出卻又撐陽傘、塗抹大量防曬乳,造成體內的維他命D缺乏。 \n \n 朱世明建議,要改善該現象、首要是從媽媽身上著手;從懷孕開始,孕婦便要多補充鐵質、維他命D、一周至少曬30分鐘的太陽,「清晨或傍晚的陽光就夠了」。食物方面,包括葡萄、火龍果、木瓜、櫻桃等顏色偏深的水果都含有鐵質,維他命D則可從牛奶、乳酪補充,「維他命D屬於脂溶性維生素,故也要適時補充油脂。」他進一步補充,嬰兒在吃滿6個月全母乳後,應搭配含鐵、和維他命D的嬰兒副食品,靠著寶寶和媽媽雙管齊下,避免影響發育效果。

  • 塑化劑滅國?男童GG只有0.5cm

    塑化劑滅國?男童GG只有0.5cm

    現代人飲食不均衡,肥胖、三高的問題越來越多,甚至連發育期的小朋友都受到影響,一名身高155公分、體重120公斤的國小五年級男童,因為陰莖只有0.5公分,尿尿時會亂灑,只能像女生一樣蹲著,就醫檢查之後,發現是血液中的男性荷爾蒙「睪固酮」過低所導致。高醫泌尿科醫師王起杰表示,男童的賀爾蒙分泌不足,再加上120公斤的過重體重,生殖器才會發育遲緩。 \n醫生王起杰表示,近幾年這種案例越來越多,原因跟環境有很大的關係,比如不久前爆出的塑化劑事件,長期接觸塑化劑,就會影響人的賀爾蒙分泌,導致發育期的孩子生殖器短小、性徵不明顯、甚至降低生殖能力。王起杰還指出,飲食不均衡,也是影響內分泌的一大原因,「對賀爾蒙分泌比較有幫助的食物像是牡蠣、蝦子這樣有殼的海鮮,還有牛蒡、山藥、韭菜等,大部分孩子都比較排斥,而發育期的孩子大多都喜歡炸雞、漢堡、含糖飲料等高油、糖、鹽食物,導致肥胖,容易抑制內分泌活動。」 \n這位生殖器過短的小五男童,身高155公分,但體重卻有120公斤,算是過胖,且男性賀爾蒙的分泌量過少,導致他的生殖器發育緩慢,後來進行賀爾蒙治療後,生殖器才從0.5公分長到2.5公分左右,王起杰表示:「賀爾蒙治療還要配合飲食和生活習慣,否則成效會不好,像是炸雞這種食物平常就要少吃,飲食要均衡,而且養成運動的習慣,避免體重過重。」 \n

  • 南方都市報-改革社會體制引導全面改革

     評論解讀中共十七屆五中全會審議通過「十二五規畫」,強調「必須以更大決心和勇氣全面推進各領域改革」,其中社會體制改革或說社會建設被置於非常突出的地位,有全面深入解讀的必要。 \n 綜觀五中全會關於十二五規畫的建議,無論是轉變經濟發展模式,合理調整收入分配關係,還是推動政府轉型,一以貫之的都是強烈的改革意識。 \n 「全面推進各領域改革」究竟包括哪些方面?五中全會的公報說得非常清楚,未來5年,中國的改革之路不會平坦,這也契合執政黨所作出的「重大戰略機遇期」的判斷。而在各領域改革中,又以「社會體制改革」最為民眾所關切,因為每一位公民都是社會的一分子,都與生具有社會權利,社會體制的改革因此具有最大的關聯性,其一舉一動更容易讓民眾感同身受。 \n 追求公共服務均等化 \n 不論什麼樣的改革,總是要與迫切的現實問題一一對應。就社會體制改革而言,它所對應的問題主要有二:一是基本公共服務不充分、不均等;二是社會發育不足,社會自組織的能力太弱。基本公共服務的不充分表現在,當下民眾隨著經濟發展自然上升的公共需求和公共產品短缺已成為社會的一大矛盾;基本公共服務的不均等表現在不同的社會群體所享受的公共服務差別巨大,城鄉二元體制則尤其加劇了農民的不公平感。 \n 基本公共服務不充分、不均等所帶來的後果不容忽視,一方面,它無形中拉大了收入分配差距,難以使社會對成員產生應有的聚合力,對此曾有學者根據他國成功經驗指出,基本公共服務均等化至少可壓低10%的基尼係數;另一方面,由於基本公共服務不均等,很多人進入城市後,終其一生卻無法成為「市民」,極大地損傷著中國「城市化」的質量。 \n 社會發育不足、社會自組織能力太弱所顯露的,則是提倡了多年的「小政府、大社會」目標仍然遙遙無期,政府在社會事務中的影子還是過於濃重,並由此導致效率低下,更不利於社會自行疏導各種矛盾。 \n 退出不該管的 \n 從改革開放以來,中國社會發展到現在,各方面的利益已經固化。我們在判斷社會體制改革相對較易的同時,需要對改革面臨的阻力清醒估計。應該看到民眾對社會體制改革的迫切意願,如果在不乏共識、不缺民意基礎、實際上也不缺手段的前提下,社會體制改革仍遲遲其行,改革的口號今後還能否喚起民眾的激情和期待將大成疑問,所謂全面改革也將是一句空談。 \n 把社會體制改革作為全面改革的先導,其實踐既能為將來的全面改革積累經驗,也會讓民眾從此看到改革的偉大前景,成為改革的生力軍。而社會體制改革的成功,則有賴於公共服務型政府的真正確立,因為不論是基本公共服務不充分、不均等,還是社會發育不足,實質都可以「化約」為一個問題,即要求政府把該管的管好,在不必管的領域則不妨大步退出。(摘自《南方都市報》2010-10-25社論)

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