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以下是含有私人教練的搜尋結果,共272

  • 預約健康-仰臥過頭伸展 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

    預約健康-仰臥過頭伸展 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

     每個女生都渴望擁有好看的胸型,宅在家期間,藉由哪些鍛鍊動作可以改善女生們最在意的副乳、下垂胸型、上胸肉不夠豐滿等困擾呢?只要持之以恆天天訓練,不僅可讓胸部看起來更豐滿,同時也讓上半身線條更加緊實喔!

  • 預約健康-俯身划船 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

    預約健康-俯身划船 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

     每個女生都渴望擁有好看的胸型,宅在家期間,藉由哪些鍛鍊動作可以改善女生們最在意的副乳、下垂胸型、上胸肉不夠豐滿等困擾呢?只要持之以恆天天訓練、不僅可讓胸部看起來更豐滿,同時也讓上半身線條更加緊實喔!

  • 預約健康-彈力帶夾胸訓練 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

    預約健康-彈力帶夾胸訓練 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

     每個女生都渴望擁有好看的胸形,宅在家期間,藉由哪些鍛鍊動作 可以改善女生們最在意的副乳、下垂胸型、上胸肉不夠豐滿等困擾呢?只要持之以恆天天訓練、不僅可讓胸部看起來更豐滿,同時也讓上半身線條更加緊實喔!

  • 疫後兼差多!PRO360達人網 公布接案師資時薪前十名

    疫後兼差多!PRO360達人網 公布接案師資時薪前十名

     今年疫情影響不少人工作生計,主計處統計疫情爆發前,4月份失業率為3.64%,到了6月份因畢業生投入,失業率一舉躍升至4.8%,因求職不易,不少待業者則轉向投入兼差計時家教行列,PRO360達人網統計平台數據,今年家教類接案人數為15,753人,比去年同期增加三成。

  • 預約健康-跪姿伏地挺身 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

    預約健康-跪姿伏地挺身 女孩兒練起來 美胸鍛鍊計畫

     每個女生都渴望擁有好看的胸形,宅在家期間,藉由哪些鍛鍊動作可以改善女生們最在意的副乳、下垂胸型、上胸肉不夠豐滿等困擾呢?只要持之以恆天天訓練、不僅可讓胸部看起來更豐滿,同時也讓上半身線條更加緊實喔!

  • 預約健康-俯臥划船 啞鈴練出完美上半身

    預約健康-俯臥划船 啞鈴練出完美上半身

     工欲善其事必先利其器,在居家運動中,只要加入幾項大家取得容易及不占用家中空間的健身小器材,不僅運動動作及強度都可自行調整,動作有了變化,鍛鍊也變得不無聊了,因此,我們今天的鍛鍊主題「啞鈴練出完美上半身」運用大家家中最常見的啞鈴來搭配動作,幫助大家宅在家訓練時,針對自己的肩、胸、背的肌肉多做鍛鍊,除了讓線條緊實外,同時體態也更為窈窕。

  • 預約健康-仰臥飛鳥 啞鈴練出完美上半身

    預約健康-仰臥飛鳥 啞鈴練出完美上半身

     工欲善其事必先利其器,在居家運動中,只要加入幾項大家取得容易及不占用家中空間的健身小器材,不僅運動動作及強度都可自行調 整,動作有了變化,鍛鍊也變得不無聊了,因此,我們今天的鍛鍊主題「啞鈴練出完美上半身」運用大家家中最常見的啞鈴來搭配動作, 幫助大家宅在家訓練時,針對自己的肩、胸、背的肌肉多做鍛鍊,除了讓線條緊實外,同時體態也更為窈窕。

  • 預約健康-側平舉 啞鈴練出完美上半身

    預約健康-側平舉 啞鈴練出完美上半身

    工欲善其事必先利其器,在居家運動中,只要加入幾項大家取得容易及不占用家中空間的健身小器材,不僅運動動作及強度都可自行調整,動作有了變化,鍛鍊也變得不無聊了,因此,我們今天的鍛鍊主題「啞鈴練出完美上半身」運用大家家中最常見的啞鈴來搭配動作, 幫助大家宅在家訓練時,針對自己的肩、胸、背的肌肉多做鍛鍊,除了讓線條緊實外,同時體態也更為窈窕。

  • 前平舉 啞鈴練出完美上半身

    前平舉 啞鈴練出完美上半身

    工欲善其事必先利其器,在居家運動中,只要加入幾項大家取得容易及不占用家中空間的健身小器材,不僅運動動作及強度都可自行調整,動作有了變化,鍛鍊也變得不無聊了,因此,我們今天的鍛鍊主題「啞鈴練出完美上半身」運用大家家中最常見的啞鈴來搭配動作,幫助大家宅在家訓鍊時,針對自己的肩、胸、背的肌肉多做鍛鍊,除讓線條緊實外,同時體態也更為窈窕。

  • 跪姿踢腿 練出翹臀蜜大腿

    跪姿踢腿 練出翹臀蜜大腿

    夏天女生最在意的就是臀腿線條,但往往因為身材曲線不夠緊實,而沒有自信,因此在夏天登場前,針對女生最在意的大腿及臀部,請BEING sport巨蛋館教練示範幾招最有感的動作,每天勤鍛鍊,緊實線條更輕盈。

  • 徒手深蹲 徒手深蹲 練出翹臀蜜大腿

    徒手深蹲 徒手深蹲 練出翹臀蜜大腿

    夏天女生最在意的就是臀腿線條,但往往因為身材曲線不夠緊實,而沒有自信,因此在夏天登場前,針對女生最在意的大腿及臀部,請BEING sport巨蛋館教練示範幾招最有感的動作,每天勤鍛鍊,緊實線條更輕盈。

  • 弓箭步 弓箭步練出翹臀蜜大腿

    弓箭步 弓箭步練出翹臀蜜大腿

    夏天女生最在意的就是臀腿線條,但往往因為身材曲線不夠緊實, 而沒有自信,因此在夏天登場前,針對女生最在意的大腿及臀部,請BEING sport巨蛋館教練示範幾招最有感的動作,每天勤鍛鍊,緊實線條更輕盈。

  • 橋式 練出翹臀蜜大腿

    橋式 練出翹臀蜜大腿

    夏天女生最在意的就是臀腿線條,但往往因為身材曲線不夠緊實,而沒有自信,因此在夏天登場前,針對女生最在意的大腿及臀部,請BEING sport巨蛋館教練示範幾招最有感的動作,每天勤鍛鍊,緊實線條更輕盈。

  • World Gym台灣區總裁柯約翰 打造幸福企業 健身推廣運動

    World Gym台灣區總裁柯約翰 打造幸福企業 健身推廣運動

     台灣最大健身品牌世界健身俱樂部(World Gym)剛舉辦線上春酒,讓103家分店、5,600名員工一齊同歡,由公司提供價值逾1,500萬元的獎金、獎品,凡在職滿一年的正職員工都有機會一人獨得最大獎現金400萬元,World Gym台灣區總裁柯約翰的豪氣做法,成為話題人物。

  • 預約健康-抬腿 為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

    預約健康-抬腿 為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

     隨著天氣漸暖、衣服也跟著變短薄,但圓圓的小腹也跟著現形,該怎樣才能拒當小腹人呢?我們請BEING sport巨蛋館教練示範幾招燃脂虐腹的動作,每天勤鍛鍊,一起把人魚線、馬甲線找回來。

  • 台北晶華空中之廊 搶高端客

     搶後疫情時代健康商機,並以「有意義的旅行」和「獨特度假體驗」創造差異化賣點,台北晶華酒店打掉20樓部份客房改建為「空中之廊Sky Studio」,並請來運動健身教練、瑜伽大師、國際體適能協會認證私人教練,提供房客一對一服務,藉此吸引具消費力高端客層,並提高平均房價。

  • 俄式轉體 為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

    俄式轉體 為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

    隨著天氣漸暖、衣服也跟著變短薄,但圓圓的小腹也跟著現形,該怎樣才能拒當小腹人呢?我們請BEING sport巨蛋館教練示範幾招燃脂虐腹的動作,每天勤鍛鍊,一起把人魚/馬甲線找回來。

  • 預約健康-膝碰胸式 為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

    預約健康-膝碰胸式 為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

    隨著天氣漸暖、衣服也跟著變短薄,但圓圓的小腹也跟著現形,該怎樣才能拒當小腹人呢?我們請BEING sport巨蛋館教練示範幾招燃脂虐腹的動作,每天勤鍛鍊,一起把人魚/馬甲線找回來。

  • 老外大驚!自行車王國的自行車不便宜

    老外大驚!自行車王國的自行車不便宜

    回台灣躲「疫」的上海台灣朋友,最常感覺台灣物價「好便宜」,瑞士寶盛私人銀行(Julius Baer)9日發佈的《2021年全球財富及生活報告》,內容是比較全球25個城市中,有錢人的生活成本和主要消費項目。依據一籃子貨品及服務的價格作出「高端生活指數」,上海首度取代香港,成為最昂貴的城市,東京和香港則分別為第二及第三昂貴的城市。

  • 死蟲式》為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

    死蟲式》為夏日做準備 喚醒沉睡的人魚/馬甲線

    隨著天氣漸暖、衣服也跟著變短薄,但圓圓的小腹也跟著現形,該怎樣才能拒當小腹人呢?我們請BEING sport巨蛋館教練示範幾招燃脂虐腹的動作,每天勤鍛鍊,一起把人魚/馬甲線找回來。

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