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以下是含有種類的搜尋結果,共171

  • 搶攻母親節檔期 按摩椅大廠優惠價競出

     一年一度的母親節檔期,包括喬山、傲勝(Osim)及光昱等按摩椅大廠,最近紛紛祭出優惠方案,並邀請知名演員或模特兒代言,甚至促銷戰火延伸至通路卡位戰。由於母親節是按摩椅最大檔期,業者都推出新品或最強功能按摩椅搶市。

  • 母親節檔期 按摩椅大廠祭優惠搶市

    一年一度的母親節檔期,包括喬山、傲勝(Osim)及光昱等按摩椅大廠,最近紛紛祭出優惠方案,並邀請知名演員或模特兒代言,甚至促銷戰火延伸至通路卡位戰。尤其,母親節是按摩椅促銷最大檔期,業者都推出新品或最強功能的按摩椅搶市。

  • 麵包配牛奶竟洗腎!專家曝驚人關鍵

    麵包配牛奶竟洗腎!專家曝驚人關鍵

    一罹患「先天性腎功能異常」的年輕男生,為節省時間補習,早、午餐都吃麵包加牛奶,吃了4個月後變成要洗腎。營養師許瓊月最近分享此案例後說,主要麵包添加「膨鬆劑」,含磷過高所致,建議挑不蓬鬆、較硬種類如法國麵包吃,且隔半小時再喝牛奶,以免骨質疏鬆、體脂過高。

  • 針對塑膠袋回收 環保署擬簡化種類提高再利用率

    環保署署長張子敬今日出席社會福利及衛生環境委員會接受質詢,針對塑膠袋回收議題,會前受訪表示暫不考慮塑膠袋公告為應回收項目,因此將研究先從塑膠袋的種類簡化,或是建立識別機制等方式,提高再利用的機率。

  • 百億塑膠袋回收不到1成 環署推簡化種類、做燃料

    百億塑膠袋回收不到1成 環署推簡化種類、做燃料

    塑膠袋因回收價值低,業者缺乏回收再利用誘因,使得回收率不到1成。環保署今(29)日表示,將朝簡化塑膠袋材質、透過顏色區隔,及推動作為燃料使用等方式,提高塑膠袋回收率,並承諾3個月內研議相關措施,向立法院報告。

  • 八放珊瑚故事多 專家說給你聽

    八放珊瑚故事多 專家說給你聽

     俗稱軟珊瑚的「八放珊瑚」,對於愛好潛水的潛客來說,總不陌生他們為珊瑚礁海域增添的多彩多姿,但對於該族群種類的認識,卻是少之又少,所幸墾管處經研究發現後,已知墾丁海域有212種珊瑚,將在27日「珊瑚礁生態保育週」邀請台大教授戴昌鳳來為大家介紹。

  • 老字號魚丸稱霸市場48年 種類多如博物館

    老字號魚丸稱霸市場48年 種類多如博物館

    老字號國民市場魚丸屹立48年,近年進駐高雄人氣景點棧貳庫,以傳統魚丸湯及關東煮等料理,征服饕客的味蕾。魚丸嚴選現撈魚貨,打成魚漿後,經黃金比例調和製成魚丸,種類多達3、40種任君挑選,猶如「丸子博物館」,滿足各式消費者的喜好。

  • 越快越潮!不是為近視只想變身超高時髦感

    越快越潮!不是為近視只想變身超高時髦感

    顛覆傳統眼鏡銷售模式,快時尚眼鏡店主打平價、時尚、快速配鏡、價格公開透明化等概念,打破「配眼鏡要等很久才能拿到」的印象!如果眼鏡臨時壞掉,不用擔心重新配一支要等很久,只要去以下這些店,只要30分鐘,就可以立刻拿到新眼鏡,還有許多時尚款式任你挑選喲~

  • 泡麵添加物多到嚇人?專家竟建議:挑種類最多的

    泡麵添加物多到嚇人?專家竟建議:挑種類最多的

    泡麵香氣逼人,但美味的背後卻含有眾多添加物,該如何選擇將副作用降到最低?專家竟建議,選擇添加物種類最多的反而比較安全。 \n查看泡麵成分表,添加物幾乎都達二、三十種以上,外界擔心吃太多是否有害健康?《聯合元氣網》報導,科信食品安全與營養信息交流中心副主任鐘凱指出,每一種添加物都各有功能,包括谷氨酸鈉是增味劑,可讓麵條更鮮美;卡拉膠是增稠劑,可以吸附大量水分,讓牛肉粒口感柔軟;二氧化矽是抗結劑,防止調味料結塊、增強產品穩定性。 \n鐘凱表示,有些同類添加物常是互相輔助,用少量就能達到功效,但如果把添加劑的種類減少,那麼每種添加物的量勢必就要增加。他建議選擇添加物種類最多的那個,代表其中每一種添加劑各自的「用量」較少,相對也可以分散風險。 \n對於泡麵背面密密麻麻的添加物,鐘凱說不用太過擔心,只要在法規範圍內、不要天天吃,應不至於會危害健康。 \n

  • 《大政治大爆卦》種太多?搞錯種類?崩盤只會怪農民 如此農政官員?!

    《大政治大爆卦》種太多?搞錯種類?崩盤只會怪農民 如此農政官員?!

    真難賺!聽政府的改種青花菜 農民嘆:只打平成本 \n改種青花菜難賺!農糧署:鼓勵種加工用的!又怪農民? \n青花菜有2種?加工用vs.鮮食用 官員又怪農民? \n種太多?搞錯種類?崩盤只會怪農民 如此農政官員?! \n教農民聰明種菜? 村長:林聰賢只會出一張嘴 \n比農政官員更適任!韓總派拍賣員下鄉了解產量! \n韓規吳不隨!吳音寧上台後 北農不再派拍賣員下鄉 \n北農總經理多重要?北農拍賣價是全台菜價指標! \n掌控種子.菜苗就掌控種植數量!農政官員不知道? \n叫砍柴的去捕魚!村長痛斥蔡政府用人荒腔走板

  • 杜絕15萬老人家拎大藥包   重複用藥擴大60種類

    杜絕15萬老人家拎大藥包 重複用藥擴大60種類

    為了嚴守民眾用藥安全、終結老人家領取大塑膠袋藥包現象,健保署將從明年1月起實施「門診特定藥品重複用藥費用管理方案」,屆時約有18萬多名慢性病人受到影響、其中60歲以上占有65%。 \n \n健保署將要加強管理重複用藥,明年施行「門診特定藥品重複用藥費用管理方案」,由現有12大類擴大至60大類,範圍涵蓋健保7成門診藥品,最高前3類為腫瘤製劑用藥(約14%)、降血壓藥物(約9%)、降血脂藥物(約8%)。 \n \n104年9月起健保署已分階段執行這項政策,第一階段為降血壓、降血脂、降血糖、抗思覺失調、抗憂鬱症與安眠鎮靜與抗焦慮用藥;第二階段納管抗血栓、心臟疾病、抗癲癇、前列腺肥大、痛風治療及緩瀉劑。用藥日數重疊率降至13至22%。 \n \n不過,健保署發現多數老人家領藥習性需要改善,以今年第1季統計,60大類藥品重複用藥病人約18萬餘人、重複藥費約7千萬點。其中71歲以上最多約有39%、61至70歲約占26%居次、51至60歲約有17%,這些長者加總已達82%。 \n \n因此從明年1月起鎖定各級西醫醫療院所開立60大類藥品,當病人跨院或同院就醫卻出現重複開給同成分同劑型的藥品,並符合認定的重複用藥,將會核扣該筆藥費。 \n \n健保署祭出擴大適用範圍,除了降低重複用藥費用前5名的抗病毒藥物(12%)、降血糖藥物(9%)、降血壓藥物(8%)、降血脂藥物(7%)與抗血栓藥物(6%)之外。 \n \n同時也要有效管理重複用藥人數前5名的降血壓藥物(4萬5千餘人)、安眠鎮靜藥物(約3萬餘人)、抗血栓藥品(2萬2千人)、降血脂藥物(1萬9千人)與降血糖藥物(1萬8千餘人)等病患的領藥習慣。 \n \n健保署呼籲醫師看診時,應要檢視病人的過去病史與完整用藥資訊,做好專業把關,避免民眾潛在服藥過量造成副作用、過多剩藥丟棄的浪費問題。

  • 旅遊不便險種類多 依需求聰明選

     旅遊不便保險種類多元,可保障民眾因飛機延誤、行李延誤或行李證件被偷所致之損失,產險業者表,理賠不理賠完全都是看契約條款,而且各家理賠條件都不一,因此,投保前好好細讀保單內容,將可以找到適合民眾的保單。 \n 產險業者說,搭乘航班延誤理由百百種,若運氣不好遇到國外機票超賣,也可能被取消機位。而許多國家觀光景點也有不少小偷扒手,若旅途中行李被偷或護照被扒,都為整個旅途增添不少困擾。故建議出國旅遊,不論是去哪個國家,都該為行程購買旅遊不便險。 \n 在旅行不便險中行程延誤險是民眾討論度最高的商品之一,萬一旅途中發生班機延誤,富邦產險提醒民眾記得應向航空公司索取班機延誤證明,並提供登機證影本、延誤班機的明細,若行程延誤屬於實支實付型則記得備妥餐食、交通與住宿費用單據。若是遇到行李延誤也別急著緊張,記得向航空公司索取行李遺失或延誤證明。 \n 若行李延誤屬實支實付型理賠,富邦產險說,民眾可購買需要的衣物及其他日用品,之後航空公司通知提領延誤的行李,也賠付往返交通費用,備妥行李遺失、延誤證明與相關費用單據返國後即可申請理賠。行李若在國外遭竊遭搶,先在當地警局報案,列出損失清單,返國後再憑報案證明申請理賠,建議出國前先將貴重物品拍照留存。 \n 至於在投保旅行平安險,民眾應該要留意這張保單是否有「傷害醫療費用保險」、「海外突發疾病保險」與「緊急救援費用保險」以及「海外緊急救援服務」等4項目。 \n 富邦產險表示,旅平險要包括上述4種保障,在國外遇到緊急事故時才能立即獲得醫療協助及轉送回國等服務,至於要投保多少醫療保額則可參考旅行地區的消費水平,若是歐、美、日等醫藥費較高的國家,醫療保額最好能有100萬至150萬元。

  • 北農總經理吳音寧:蔬果種類多元 是北農必須守護的價值

    北農總經理吳音寧:蔬果種類多元 是北農必須守護的價值

    台北市議會施政報告下周登場,市府發函要求北農總經理吳音寧列席,不過,吳音寧13日表明依規定她不再出席備詢。不出席議會備詢發言引發爭議後,吳今日在臉書發文並貼出一段介紹北農日常的影片,並說「蔬果種類多元,是台灣島嶼的特色,更是北農必須守護的價值。」 \n \n台北市議會施政報告下周登場,北農表示,北市府僅持股22.76%,吳音寧也非市府股權代表,市府卻要求吳在開議期間「待命列席」,不管要求備詢或旁聽皆不適宜。吳音寧說,歷屆北農總經理中僅有她與韓國瑜備詢,韓是自己有意願要去,她是不知道有這樣的規範,希望以後能遵循法規。 \n \n在不出席備詢的發言引發爭議後,吳音寧今日再度於臉書發文,並貼出一段介紹北農日常的影片。吳音寧表示「蔬果種類多元,是台灣島嶼的特色,更是北農必須守護的價值。」在北農的第一、第二批發市場裡,不只有日常所需的大宗葉菜,也有原生種、特色蔬果,供承銷人選購。此外,在兩個批發市場也皆有零批場販售新鮮的蔬果,讓台北市民可以在此處選購各式各樣、多元的蔬果,成為餐桌上的料理。

  • 為什麼他這麼快就有新對象?這3種類型的人分手療傷期最短!

    為什麼他這麼快就有新對象?這3種類型的人分手療傷期最短!

    ▍1.習慣騎驢找馬 \n有些人對待感情總是吃著碗內、看著碗外,總是一直在物色有沒有比身邊對象更好的人,這種人在遇到更喜歡的人的時候當然可以果絕的立刻離開身邊的人而沒有留戀,說到底他從頭到尾都沒那麼喜歡,因此對這段感情也沒那麼投入,當然幾乎不需療傷期就能踏入另一段感情。 \n▍2.早就不愛的人 \n如果彼此因為價值觀、生涯規劃等種種想法常常有摩擦,兩個人常常吵架,又不願意好好溝通磨合,導致於這段感情早就名存實亡,當其中一方早就不愛了,提分手的時候當然就能瀟灑的離開,因為你早就已經不是他重視的人了。 \n▍3.條件好立刻就有其他追求者 \n如果條件很好的人,在分手後立刻有其他條件很優的追求者爭相討好,可能他今天心情不好晚上就有人帶他去看夜景,中午吃不下下午就有追求者帶小點心探班,基本上這種人的療傷期也不會太長,畢竟生活中太多可以讓他分心的事情,情傷也比一般人更容易淡忘痊癒。

  • 宜蘭縣宜蘭市-在地人激推 種類豐富大口滿足

    宜蘭縣宜蘭市-在地人激推 種類豐富大口滿足

     天氣熱到讓人直呼受不了,宜蘭市東港路「奇淋冰品」店內販售各式雪花冰及剉冰,賣相佳又好吃,是在地人大力推薦的人氣店家,每到夏天總是坐滿吃冰消暑的饕客。 \n 「奇淋冰品」店內提供牛奶、仙草、杏仁、抹茶、花生、芋頭、芝麻、巧克力、水果等多種口味,另可自由選擇搭配鳳梨、烏梅、草莓、椰果、紅豆、花豆、布丁、奶酪等配料,每份端上桌的冰品,讓人光是看了就心情大好,各式風味散發的香氣及美味,更是讓人暢快無比。 \n 「奇淋冰品」店不僅是許多宜蘭市民最愛,因距離國道5號高速公路宜蘭壯圍交流道很近,占有交通便利優勢,吸引愈來愈多的外地遊客來消費。 \n 店內還提供冰棒,有洛神、芒果、榴槤、花生、米糕、百香、清冰、李鹹、紅豆等9種口味,也是老少咸宜的絕佳夏日冰品零嘴。 \n 地址:宜蘭市東港路22-12號 \n 電話:(03)9370069 \n 營業時間:下午1點至晚間10點半,周二公休 \n 售價:剉冰、雪花冰50元至155元,冰棒13元、15元、30元

  • 【心理測驗】讓男人追著跑、追著男人跑,你是屬於哪一種類型?

    【心理測驗】讓男人追著跑、追著男人跑,你是屬於哪一種類型?

    1.跟男性交往時,生活重心就會變成男性。YES→2 NO→3 \n2.吵架之後,總是自己先道歉、先聯絡。YES→4 NO→3 \n3.感情總是不明不白地結束。YES→4 NO→5 \n4.他總是很快掛上妳的電話。或者,他很少跟妳聯絡。YES→5 NO→6 \n5.經常在幫對方脫軌、不忠等行為找藉口合理化。YES→6 NO→7 \n6.心儀男性臨時約妳吃晚餐,儘管當天有約,還是會答應。 YES→8 NO→7 \n7.不會常常把「我為你付出這麼多」掛在嘴邊。YES→9 NO→8 \n8.如果我打掃或下廚,不是為了他,而是因為「自己想做」。YES→9 NO→D \n9.不吝嗇讚美他,也懂得適時表達感謝。 YES→10 NO→C \n10.其實很獨立,但也擅長及樂於接受男人的好意。 YES→A NO→B \n \n答案: \n▍A. 讓男人追著跑的指數100% \n世上有些女性,會讓人只見幾次面就迷上她,覺得「離不開她」,恭喜你,你就是這樣的一個女人。有自我軸心、能燃起男性鬥志,也懂得如何滿足男人的自我意識,只要再攻讀《讓男人追著你跑》第4章戀愛技巧的博士班課程,做好自己的戀愛溫度控管,你就所向無敵啦~ \n▍B. 讓男人追著跑的指數70% \n你懂得以自己為軸心而且富有魅力,但注意讓男人追著跑的女人,不是強烈出擊、努力劃地盤,反而是讓男人保有自己的空間。記得女人要的是「安定」,但男人要的是「雀躍感」,只要多了解「男人的思考回路」(請見本書第3章),你就能成為讓男人追著跑的發光體! \n▍C. 讓男人追著跑的指數50% \n自主性強的你,喜歡按照自己特有的步驟和原則,是個相當有能力又勇敢的人。但要小心,不要陷入和男性較勁的狀態,擅長戀愛的女性,絕對不會跟男性爭誰比較強,應該是擅長拜託別人做事和交涉。本書第2章告訴你「讓人追著跑的女性會做的事,和絕對不做的事」,從中學習,就能讓自己變得更閃耀動人。 \n▍D. 讓男人追著跑的指數10% \n你的情感豐富又體貼,能洞察你身邊的人的靈魂,但容易太執著於對某人的喜愛,有時會近乎偏執到無法自拔,而失去自己。因常不自覺做出「犧牲奉獻」行為,造成自己成為典型的「追著人跑的女人」。建議先閱讀本書第1章,重新設定妳的心智、就有機會提升自己的戀愛偏差值。 \n以上內容整理自《#讓男人追著你跑》。生為女性,妳有權利得到女性的幸福。不是「義務」喔,是「權利」。任何人都可以成為這樣的女性。想得到自己想要的幸福,從上這門愛的課程開始《讓男人追著你跑》。 \n \n \n▍本文摘自《讓男人追著妳跑》 \n作者:麗子‧凱福特 \n譯者:李欣怡 \n簡介:世上有些女性,會讓人只見幾次面就迷上她,也有些人,不知為何就是會遭到漠視、拒絕。有些女性總是能夠被愛、被珍視,同時,也有些人不知不覺中就遭到草率對待。 \n這之間的差別究竟在那裡? 其實這和年齡、容貌等都無關,關鍵在於是否能巧妙的給男性套上「愛的項圈」。所謂「愛的項圈」,並不是一種留住對方、束縛對方、限制對方行動的東西,而是會讓對方想要逗妳開心、喜歡妳到無可自拔的地步、不管發生了什麼事,都會回到妳身邊。 \n日本亞馬遜讀者4.5顆星推薦,20年執業經驗,聽取10萬男女心聲的「戀愛結婚教母」傾囊相授!

  • 不要再冤枉香菇、豆腐了 這4種類食物才是痛風元兇

    不要再冤枉香菇、豆腐了 這4種類食物才是痛風元兇

    很多人以為吃太多高普林(purine)食物,如香菇、豆腐是造成痛風的元兇,但根據學者研究,不是香菇、豆腐會引起痛風,而是吃過多的內臟、海鮮、含糖飲料與喝太多的酒,反而更會增加高尿酸的風險。這4種類的食物,少吃為妙。 \n \n元氣網報導,根據哈佛大學2004年在❮新英格蘭醫學期刊❯發表研究,攝取較多海鮮的人也有較高的痛風罹患風險,最高會增加51%,但是吃植物性食物,包含黃豆、蕈菇類並不會提高痛風風險。該研究計花12年,持續追蹤47,150名40至75歲的男性所得的結果。 \n \n另,英國醫學期刊的研究,發現含糖飲料雖是低普林,但是卻與痛風呈現正相關。這項研究共計有46,393名健康成年男性參與,在長達12年追蹤下,每天喝2次以上含糖飲料者,比起幾乎不喝飲料的人,罹患痛風的風險增加85%。而看似健康的果汁,也有著相似的結果,每天喝2杯果汁者,罹患痛風的機會,是幾乎不喝果汁者的2倍。 \n \n台灣過去也有一項高達800位痛風病患的調查,約有半數患者急性痛風發作前都有誘因,其中又以啤酒為最主要因素,佔60%,其次為海鮮,佔18%;內臟類食物,佔14%。豆製品幾乎不是誘發原因,因此痛風患者不需要擔心會因為吃到豆製品而導致痛風發作。 \n

  • 不同政黨喝的酒種類不同?藍營、綠營愛喝的是...

    不同政黨背景的人是否喝酒的種類也不一樣?台灣民意基金會今天公布民調顯示,烈酒是民進黨人的最愛,葡萄酒是國民黨人的最愛,而啤酒則是時代力量支持者的最愛,中性選民則對這三類酒沒有太明顯的偏好差異。 \n \n 台灣民意基金會今天針對台灣人飲酒的態度、習慣、偏好與模式公布調查,基金會董事長游盈隆表示,我們問:「喝酒在台灣社會是常見的。有人說:「適度飲酒,有益健康」,請問您同意或不同意?」結果發現:14%非常同意,51.2%還算同意,15.5%不太同意,16%一點也不同意,3.2%沒意見/不知道。 \n \n 他說,換言之,在二十歲以上的成年人中,有六成五的人基本上同意「適度喝酒,有益健康」,同時,約三成二的人持保留的態度。這是否暗示台灣絕大多數的成年人並不排斥適量喝酒,值得做進一步的研究和討論。 \n \n 至於台灣人究竟常不常喝酒?游盈隆表示,我們問:「在您個人日常生中,常不常喝酒?」結果發現:1.6%天天喝,3.4%經常喝,6.6%有時喝,42.3%偶而喝,45.8%從來不喝,0.2%拒答。 \n \n 游盈隆表示,換言之,在台灣有五成四的成年人在日常生活中是會喝酒的,不論是天天喝、經常喝、有時喝或偶而喝,但也有四成六的人是從不喝酒的。 \n \n 至於台灣民眾最常喝哪一類的酒?烈酒、葡萄酒或啤酒?結果發現:在五成四可能的飲酒人口中,30.8%最常喝葡萄酒(含水果酒),30.6%最常喝啤酒,29.4%最常喝烈酒,8.9%三種都喝,0.3%不知道。 \n \n 游盈隆表示,換言之,在台灣,最常喝葡萄酒、啤酒或烈酒的人口比例非常接近,可以說是三分天下的局面。 \n \n 從上述三題的交叉分析,游盈隆初步歸納出一些有趣的發現: \n \n 第一,\t不同政黨背景的人是否喝酒的種類也不一樣?我們初步的研究發現如下:民進黨人方面,36.9%最常喝烈酒,29.4%最常喝葡萄酒,23.9%最常喝啤酒;國民黨人方面,37.7%最常喝葡萄酒,32.1%最常喝啤酒,23.1%最常喝葡萄酒;時代力量支持者方面,38.9%最常喝啤酒,28.6%最常喝烈酒,28%最常喝葡萄酒;至於,中性選民方面,對這三類酒似乎沒有太明顯的偏好差異。整體來講,烈酒是民進黨人的最愛,葡萄酒是國民黨人的最愛,而啤酒則是時代力量支持者的最愛。 \n \n 第二,\t不同社會階層背景的人,是否有不同飲酒的選擇?我們的發現是:最底層和最上層的最愛都是烈酒,但價格可能差很多;中下階層的最愛是啤酒,中產階級和中上階級的最愛則是葡萄酒。 \n \n 第三,\t從年齡層來看,啤酒是34歲以下年輕人的最愛(39.6%),葡萄酒是35-54歲中年人的最愛(36%),烈酒則是55歲以上年紀的人的最愛(44.6%)。 \n \n 第四,\t從性別來看,台灣男人最愛的是烈酒(37.4%),其次是啤酒(33.8%),第三是葡萄酒(17.2%);女性方面,最愛的是葡萄酒(50.2%),第二是啤酒(26%),第三才是烈酒(18%)。 \n \n 他說,根據美國蓋洛普2017類似調查結果,美國喝酒人口估計約在六成二左右,滴酒不沾的人大約有三成八;而我們的調查顯示,台灣成年人至少偶而會喝酒的人有五成四,從不喝酒的人有四成六。美國人喝酒的比例比台灣高8個百分點左右。 \n \n 此外,根據上述調查,美國人最常喝的酒類是啤酒(40%),其次是葡萄酒(30%),第三是烈酒(26%),而台灣人則大約各佔百分之三十,另外還有近一成的人是三種都常喝。此外,在美國,教育程度越高、越富有的人,喝酒比例也越高,台灣也有類似狀況。 \n \n \n \n★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!

  • 「還是你最好」超商麵包大PK 日人全種類試吃這點悲劇

    「還是你最好」超商麵包大PK 日人全種類試吃這點悲劇

    便利商店麵包百百種,每一種都有各自的擁護者,那在外國人的口味中哪一種最好吃呢?Youtuber「三原慧悟」邀請好友「羽山」及「祐銘」一同試吃便利商店全種類麵包,從克林姆到蜂蜜蛋糕,肉鬆麵包到德式香腸堡應有盡有,試吃結果公佈最好吃的口味讓大家驚嚇「原來還是你最好呀」! \n全種類麵包的試吃評選順序由三位輪流選擇,原則上是每種口味都要品嘗到,其中穿插淘氣的三原因為「這個口味」太好吃了忍不住把它吃完!公佈結果,甜麵包由大家熟悉的「克林姆」以內外皆「甜」獲勝,鹹麵包則是由異軍突起的「塔塔醬德式燻腸堡」勝出,內含香腸、起司及兩種醬料的組合擄獲三原的歡心,但是「羽山」好像有些難過?因為羽山認為如果評選鹹麵包肯定會投給「塔塔醬德式燻腸堡」,但是因為三原在試吃過程中太喜歡這個口味一口氣全吃完了,讓羽山沒有試吃而不能投給香腸堡。 \n

  • 喝咖啡提神也要挑種類!這種咖啡最能醒腦

    喝咖啡提神也要挑種類!這種咖啡最能醒腦

    吃完午餐,血液中的糖分上升,讓人昏昏欲睡,趴在辦公室小瞇10分鐘還嫌不夠,不如……補充點咖啡因吧! \n \n「美式濾泡咖啡的提神效果比較好」 \n \n喝咖啡提神,主要來自於當中的咖啡因,它可刺激中樞神經,釋放興奮訊息,因此降低疲倦和焦慮的感覺,且提高思考和學習能力。除此之外,由於咖啡因能促使血管收縮,作用在頭部有助於緩解偏頭痛。但咖啡店裡琳瑯滿目選擇多,若想快速達到提神效果,該喝哪種咖啡?許多人以為,愈濃的咖啡咖啡因愈高,想當然爾醒腦效果愈好,事實上並非如此。 \n \n台北精品咖啡商業發展協會常務理事黃明德指出,濃淡和咖啡沖煮時加了多少水分有關,反而與當中的咖啡因含量沒有直接相關。影響咖啡因萃取的原因很多,包括咖啡豆種類、研磨顆粒大小、沖煮方法、浸泡時間、溫度高低等因素,都讓一杯咖啡發揮不同的醒腦效果。 \n \n咖啡豆品種是影響咖啡因含量的重要因素,植物學分類上咖啡屬的茜草科(Rubiaceae)植物,其下有近百個物種,但真正具有商業價值並且適合大量栽種的是阿拉比卡(Arabica)和羅布斯塔(Robusta)兩種,其中阿拉比卡因味道柔和、香氣較濃而較受大眾歡迎,佔全球咖啡產量的六~七成;而羅布斯塔又稱粗壯豆,植株對病蟲害的抵抗力強,可生長在環境惡劣的地區,但所生產的咖啡豆味道苦、雜味重,通常用於廉價咖啡、三合一咖啡或調味原料。兩個物種的咖啡因含量大不同,阿拉比卡豆的咖啡因平均占豆重的1.2%,但羅布斯塔豆則高達2.2%,因此,若喝到品質較差、混摻羅布斯塔豆的咖啡,不但味道較苦雜,攝取到的咖啡因也較多。 \n \n台灣市面上以阿拉比卡豆的流通為多數,在同樣品種的前提下,咖啡豆磨得愈細、泡得愈久,溶出的咖啡因也愈多,提神醒腦作用較好。從星巴克提供消費者參考的飲品咖啡因含量資料可看出,同樣是中杯容量,一杯拿鐵(內含一份義式濃縮咖啡)的咖啡因含量平均為75毫克,但中杯「每日精選」的咖啡因含量卻有240毫克,兩者差距超過三倍,因此如果一早要喝咖啡提神,可以來杯「每日精選」。 \n \n「咖啡因攝取一天最多300毫克」 \n \n儘管咖啡因可提神醒腦,但攝取太多、不斷預支體力,會讓人對咖啡過於依賴,反而愈喝愈累,一旦停喝還可能產生戒斷症狀,諸如頭痛、疲倦、憂鬱、煩躁、噁心嘔吐等不適反應。過量攝取咖啡因影響健康,根據歐盟食品科學專家委員會評估,每人每日咖啡因攝取量最好控制在300毫克以下,大約2~3杯咖啡。 \n \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載。

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