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以下是含有節食的搜尋結果，共453筆
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河正宇扮民族英雄壓力超大 任時完狂節食運動「體脂肪低於6％」
韓片《沒有國家的冠軍》改編自「韓國馬拉松傳說」孫基禎與「韓國馬拉松英雄」徐潤福的真實故事。河正宇飾演真實人物孫基禎選手，以精彩的演技展現孫基禎選手從1936年柏林奧運的金牌選手，變成在1947年波士頓馬拉松大賽中帶領後輩締造奇蹟的馬拉松教練的過程，由《犯罪都市》系列團隊攜手《與神同行》團隊斥資190億打造，同時也是《太極旗：生死兄弟》名導姜帝圭暌違7年執導的作品，集結河正宇、任時完、朴恩斌共演。
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北市衛生局抽驗中元節食品 這兩處芒果、草仔粿藥劑超標
中元節將屆，台北市衛生局抽驗超市、大賣場、傳統市場及中元節祭祀食品販售店30件產品，發現2件不符規定，包含士林區「益成蔬果行」芒果檢出超標殺蟲劑、中山市場第28號攤位「中山手工麻糬」草仔粿含有超標防腐劑，已要求業者下架違規產品，並移請當地衛生局處理，違者依法可分別處6萬元以上、2億元以下，以及3萬元以上、300萬元以下罰鍰。
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PChome 24h購物推中元節食品專區「好兄弟願望清單」心誠價最低33折起
在為中元節供品傷腦筋嗎？PChome 24h購物推出中元節食品專區「好兄弟願望清單」，今年PChome 24h購物特別瞄準金融、服務、科技、商業等4大行業與小資、素食、喜愛優良食品及線上普渡等4大新興族群需求獨家推出10款拜拜箱、箱購折扣最低58折起。全站心誠價最低33折起，搶攻中元節300億普渡商機。
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想長壽這樣吃！研究曝「只吃5類食物」：少碰這款麵
現代人追求健康長壽，根據《細胞》( Cell )期刊的一篇研究，如果想活到100歲，就必須改變自己的飲食內容，每天的主要食物以豆類、全穀物和蔬菜為主，並配合堅果與橄欖油，以魚類為主要的動物性蛋白質來源；少吃紅肉與加工肉品，雞肉也只能偶爾享用。此外，最好不用食用白麵包等精緻澱粉。
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劉德華曾「為1事」一整年只吃3種食物太驚人
被封為「香港四大天王」之一的男神劉德華，當年以帥氣的外貌與溫柔嗓音擄獲大眾的心，加上自然的演技與超強親和力，使他出道超過40年，人氣仍居高不下。而對於飲食控管相當嚴格的他，過去曾為了維持一身結實的肌肉吃足了苦頭，也使他的身材一直到現在都保持得相當緊實，驚人毅力令不少人大開眼界。
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夏日飲食大不同 營養師教你小撇步防吃壞肚子！
進入了酷熱的夏季，炎熱的天氣往往會影響飲食習慣，一不小心身體吃出狀況就糟了，為此衛生福利部八里療養院營養師羅怡文提醒，面臨夏天，很多人都會喝冰品消暑，但也要記得切勿瞬間飲下攝取大量冰品，以防拉肚子，另外也要注意食物的腐敗狀況，避免食物中毒。
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少吃還是胖！醫：揭3大肥胖NG體質 建議「這樣吃」
又到了夏天減重季，不少民眾以為不吃肉、節食就是「健康」的減肥方法，但內科醫師表示，不少肥胖者吃得不多，還是胖，代表吃錯東西，另一方面則可能是腸道菌相出現失衡，建議想瘦的民眾，可以透過補充益生菌、B群提升腸道健康，促進身體的新陳代謝有助於減重。
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避免久坐、熬夜 透過中醫與衛教飲食減重不復胖
體重過重是現代常見的文明病之一，從2013年以來，台灣成人過重的盛行率男女合計超過40％，但坊間減重方法多種，卻不容易找到適合自己的減重法，國立陽明交通大學附設醫院指出，減重須注意避免久坐、熬夜等事項，也能依據自身狀況，透過中醫與衛教飲食，達到減重的目的。
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夏季季節食養 吃嫩薑好利濕
酷暑難耐，猛開空調、人手一杯手搖冷飲，已是生活日常，但體內暑熱濕氣無法順利排出，冰水又持續灌下肚，容易損傷腸胃，營養師指出，夏季盛產嫩薑，帶皮食用，更能利水消腫，將體內多餘濕氣排出，防中暑更解熱。
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缺鐵恐心臟衰竭！補鐵食物一次看 它含量大勝豬肝、牛肉
提到鐵質，很多人都知道缺乏時易會有貧血症狀，其實不僅如此。營養師李婉萍指出，鐵質是血液中幫助傳送氧氣給器官的營養素，當身體不足時，心臟得增加工作負荷量，進而增加心臟衰竭風險。另外，很多人會以為補鐵就是要吃牛肉，實際上它的含量並不高，若比較動、植物性食材每100克的鐵含量，第一名分別為豬血和紫菜。
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網紅狂瘦13kg！曝5大招不節食就能瘦身不減胸
很多正在瘦身的女生，都十分擔心減重的同時就連胸部也跟著變小，而韓國YouTuber「안아란Anaran」日前便分享自己從60kg減到47kg的方法及歷程，而透過她的方式不僅瘦身不減胸，還能有效預防肥胖紋的產生，吸引不少網友轉發。
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不是開玩笑！「謎片」看太多 這方面也會嚴重失調
許多男人的電腦裡都有「謎片」收藏，成癮者不在少數。以色列科學家警告，對於色情影片的「胃口」太大的人，飲食失調往往也很嚴重，異性戀者、同性戀者皆然，而且會引發更多身心問題。
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男星公開「不節食減脂術」 2大重點快速消小腹
現年43歲的藝人Gino（蔡東威）出道多年，憑著帥氣外貌與精湛演技受到大批觀眾喜愛，而近期因演出八點檔《天道》而再度受到矚目的他，一身結實的肌肉線條令人相當好奇他到底如何維持的。近日Gino便在社群媒體上大方分享自己減脂瘦身的2大方法，即使不挨餓也能成功甩掉多餘脂肪。
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舒淇現身上海電影節 優雅老去生圖流出「魚尾紋見客」
49歲女神舒淇昨(9日)以一襲一字肩禮服出席上海電影節，她頭髮綁麻花辮自然地放在左邊，加上精緻的妝容，立刻成為全場最美。而大陸微博最近流行起「反濾鏡」審美觀，一位微博博主曬出舒淇未PS過的生圖，可見她法令紋和魚尾紋明顯，引來網友讚嘆是優雅老去。
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米可白肩帶滑落秀飽滿曲線 「真實體重、體脂」 曝：不想節食
女星米可白（趙亦瑄）從兒童台出道後，憑著甜美臉蛋與活潑個性受到大小朋友的喜愛，近幾年轉戰演藝圈也在《有你陪伴》、《再見之後》等劇中表現亮眼，加上她經常透過社群媒體分享私服穿搭、與粉絲互動，使人氣持續攀升。但近日她也PO文透露自己收到女性網友私訊討論穿著，也擔心自己無法像米可白一樣穿著清涼又好看的衣服。對此，米可白也大方地公開自己真實的體脂，引起網友熱烈討論。
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吃速食不胖反瘦？破百男連嗑3個月 甩肉27公斤
美國田納西州一名57歲男子重達107公斤，為了身體健康，他從2月下旬開始減重，但方法卻是吃「速食」，而且連續吃100天，詭異的是，他竟成功減重27公斤，他將自己的減重過程分享至抖音，在網路上引發關注，不過營養師表示，他未來復胖機率非常高。
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「電眼女神」林熙蕾凍齡祕訣曝光 自律到近乎強迫症
「電眼女神」林熙蕾日前接受李四端主持的MOMOTV《大雲時堂》專訪，2011年與老公楊晨結婚後淡出演藝圈，鮮少出現在螢幕前，她坦言為家庭放棄演藝事業並不後悔，陪伴家人是最重要的事，更大方公開自律且近乎強迫症的生活，飲食與運動習慣，是她凍齡的最大祕訣。
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孫藝真產後5個月火速復出！ 靠4招不節食瘦成鉛筆腿
南韓戲劇女神孫藝真，2022年3月與男神玄彬完成世紀婚禮後，隨即傳來懷孕的好消息，小倆口也在去年底迎接寶貝兒子的誕生，而孫藝真才靜養短短5個月就在社群媒體上宣布復工，纖細的好身材就像完全沒生過一樣，讓眾人相當吃驚。
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「節食減肥」難收效？過了這個年齡女人不輸男人
人到中年難免發福。一般女性朋友往往覺得光靠控制飲食減重減脂成效不佳，不過，英國愛丁堡大學研究顯示，過了生育年齡的停經女性，瘦身成效會更明顯。
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30歲女「少油少鹽」竟糖尿病 醫曝2飲食習慣害的
飲食少油、少鹽較健康，醫師提醒，適度減「醣」也很重要。一名30歲女性家族有糖尿病史，因此相當注重養生，不過健檢發現為糖尿病前期，一個半月後診斷為糖尿病；原來她在飲食中少油、少鹽，但卻吃了一大堆水果，甚至刻意節食，導致胰島素分泌出問題。