搜尋結果

以下是含有維他命c的搜尋結果,共84

  • 身體不明原因疼痛!醫:缺少維生素C、D

    身體不明原因疼痛!醫:缺少維生素C、D

    奇美醫學中心統計7年來3萬筆健檢資料數據,發現5成男性、近7成女性缺乏維生素D,神經痛病人高達8成缺維生素D、5成缺維生素C,原因與現代人生活飲食習慣少吃蔬果,女性又多在室內工作,追求美白擦防曬,導致維他命C與D缺乏。

  • 吃高麗菜不只減肥還可美膚!營養師這麼說

    吃高麗菜不只減肥還可美膚!營養師這麼說

    日本女性最近流行「高麗菜減肥法」,她們在三餐前先吃10分鐘的高麗菜沙拉,並充分咀嚼。營養師表示,高麗菜熱量低,進餐前先吃足量的膳食纖維,每口嚼至少30下,增加飽足感後,正常飲食自然吃不多,長久下來自然會瘦。

  • 打敗柳丁、檸檬!專家揭補充維他命C最好水果是它

    打敗柳丁、檸檬!專家揭補充維他命C最好水果是它

    維生素C可製造膠原蛋白,活躍於身體各處,能抵抗壓力侵擾,守護身體,但人體無法合成維生素C,必須從蔬菜、水果等食物中攝取,日本專家表示,補充維生素C 最好的蔬果,其中西印度櫻桃打敗柳丁、檸檬,是補充維他命C最好的水果,至於蔬菜則以紅椒掛帥。

  • 吃了超排毒!這種水果的維生素C打趴柑橘類

    吃了超排毒!這種水果的維生素C打趴柑橘類

    從黑心食品到環境荷爾蒙污染,台灣人近年食難安心,尤其對忙碌的外食族來說,想避免毒從口入,幾乎是不可能的事。因此除了在挑選食材前下工夫,平時不妨多攝取富含抗氧化物的食物,像是維生素C、E的蔬果等,幫助強化身體的排毒機制。

  • B群可提神可助眠 專家表格解密關鍵吃法

    B群可提神可助眠 專家表格解密關鍵吃法

    一天盯手機超過12小時,常常覺得眼睛痠澀;吃B群卻還是很想睡?膠囊、粉泡、咀嚼錠服用方法霧煞煞,會影響吸收嗎?營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問,選對、吃對,健康才能加分。 \nQ:大家都說B群能提神,還有人說能助眠? \n沒錯。B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,各種維他命B各司其職,將攝取的營養素轉化為身體所需的能量,讓人感覺有精神。B群也有安定神經的作用,其中B3、B6、B12能幫助褪黑激素分泌,有助眠效果。 \nQ:肩頸痠痛吃B群有效嗎? \n要看痠痛原因,維他命B群能穩定神經,對輕、中度神經性的疼痛有效。安德復復健專科診所院長曾清祥表示,肩頸痠痛有可能是神經發炎或肌肉發炎,例如頸椎神經壓迫、椎間盤突出、運動姿勢不良等。但如果是長時間單一姿勢造成的肌肉痠痛,有可能是發炎,這時可以考慮攝取維他命C或D,「維他命C、維他命D可以抗發炎,維他命C也能促進結締組織修復。」那維他命B群的角色呢? \n曾清祥指出,肌肉發炎以補充維他命C跟D為主,B群角色雖然不重但仍可以使用。如果是單純肩頸肌肉痠痛,可以熱敷,通常1~2星期便會康復或改善,但如果是神經造成的疼痛可能持續更久,因此曾清祥建議,通常超過1個月或吃消炎藥都沒有改善,就要就醫檢查是否有其他問題。 \nQ:提神、助眠,B群劑量該怎麼吃? \nB群劑量愈高提神效果會愈好,尤其是B1、B2。整體來看,吃B群只要不超過上限值,即使每天吃也沒問題。若要助眠,則依循國民健康署所訂的「每日建議劑量」,吃高劑量反而會睡不著。 \nQ:喝酒吃B群就能降低肝臟傷害? \n酒精代謝需要更多B群,因此補充B群能讓肝臟保持正常的功能,並減輕隔天的宿醉症狀,但無法阻擋酒精傷肝。林口長庚紀念醫院肝臟科主任林俊彥指出,不能因為有維他命B群或解酒產品就喝更多酒,因為大量酒精進到體內就有害。 \n長期飲酒會造成胰臟炎、酒精性肝炎、肝硬化等,間接導致糖尿病、營養不良和各種癌症。平時聚餐、小酌是可以的。根據研究,東方男性一天最多2杯酒,女性則以1杯為限。所謂1杯,指的是340cc的啤酒、142cc的葡萄酒或43cc的烈酒。「但一般人很少會算自己喝了多少,」林俊彥建議,以不要喝「醉」為底線,「『醉』是人體自我保護的機制,如果靠解酒產品一輪又一輪地喝,如同把保護機制關掉,身體一定會出問題。」 \n

  • 補充葉酸需注意 不與維他命C同食

    補充葉酸需注意 不與維他命C同食

     葉酸是一種水溶性維他命,具有多種醫療保健功效,對預防胎兒神經管畸形有很好作用。然而,孕婦補充葉酸時,需注意不要和維他命C同時服用,否則會降低藥效。 \n 維他命C又稱抗壞血酸,也是一種水溶性維他命,在溶液中呈酸性。葉酸與維他命C同時服用時,葉酸處在維他命C形成的酸性環境中,容易發生氧化還原反應,加快分解,以致被破壞,從而導致兩藥作用減弱,尤其是使葉酸不能發揮其應有的作用。 \n 所以,服用葉酸和維他命C最好相隔2至3小時,或者飯前吃葉酸,飯後吃維他命C。 \n 另需注意的是,服用葉酸一定要在醫生的指導下進行,切忌濫用,尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補劑。葉酸片並不是預防胎兒畸形的藥物,臨床上主要用於治療貧血,如果孕婦長期服用高濃度葉酸,不但起不了預防胎兒出生缺陷的作用,反而會對孕婦和胎兒造成嚴重不良後果。(作者寧蔚夏為醫師)

  • 買維他命根本白花錢 研究:只有葉酸…這幾種對身體有益

    買維他命根本白花錢 研究:只有葉酸…這幾種對身體有益

    長久以來,維他命市場需求龐大,但它是否真對人體有幫助,愈來愈多證據顯示,其實多數人是白花錢了。最新研究指出,許多維他命和礦物質補充劑並沒多大用處,譬如維他命C不會讓感冒較快好,吃錯了可能致病甚至提高死亡風險。 \n \n根據《business insider》報導,一項刊登在《美國心臟病學會期刊》的研究指出, \n維他命C、維他命D、鈣質補充劑和許多受歡迎的複合維他命,對人們的健康沒有實質性好處,且沒有證據顯示服用這些維他命能夠降低心血管疾病、心臟病發作、中風或早逝的風險。 \n \n這項研究是由聖米高醫院和多倫多大學合作展開,針對2012-2017年間所發布的數據和實驗作出分析。主要研究者戴維·詹金斯博士表示,「我們驚訝地發現,人們最常服用的補充劑居然收效甚微。」他指出,如果想服用複合維他命、維他命D、鈣片或維他命C,它們對身體是無害的,但也沒有明顯的益處。 \n \n不過,研究也發現了幾種對人體明顯有益的補充劑。葉酸和含有葉酸的複合維他命B或許能降低患心血管疾病和中風的風險。 \n \n研究還發現,一些維他命比其他維他命更有用。比如,鋅能縮短感冒周期,而維他命C卻不能,儘管人們一直以為維他命C能讓感冒好得快。另外,維他命D難以從食物中獲得,所以如果缺乏維他命D,那麼服用補充劑會比較有效。 \n \n此外,該研究也提醒,人們應該聽從醫囑,確保這些補充劑能補充自身所缺乏的某種維他命或礦物質。否則,像是大量服用抗氧化劑,就會對人體有害。而菸鹼酸(維他命B3)對血糖水平也有負面影響。 \n

  • 營養誤區要當心 均衡飲食更重要

    營養誤區要當心 均衡飲食更重要

     生活中一些被認為「理所當然」的常識是錯誤的營養觀念,應改正。 \n 紅皮雞蛋營養高。紅皮蛋的雞體型稍大一些,吃得也多,這才是紅皮蛋價格稍高的原因,並不是營養成分高。 \n 蔬菜水煮更健康。將一些富含水溶性維他命的蔬菜水煮後吃,結果只會使維他命都溶進水中。研究表明,煮過5分鐘的花椰菜所剩維他命C的含量只有原來的45%至64%,而蒸過的可以保留83%至100%的維他命C。 \n 水果吃的越多越好。水果營養豐富,但是許多水果糖的含量也非常的高。無節制的吃水果,會在獲得營養素的同時,攝入了超出想像的卡路里,大大增加了肥胖的機率。 \n 害怕缺鐵猛吃菠菜。人體內的鐵元素分為非血基質鐵和血基質鐵兩種類型。菠菜等蔬菜含的是非血基質鐵,吸收率只有2%至20%。而容易吸收的血基質鐵多見於動物食品中,雞肝含量最高,其次是牡蠣、牛肉。 \n 芝麻比芝麻醬更天然有營養,芝麻富含纖維素,同時還含有豐富的脂肪酸,含量可同魚肉、魚油相媲美。但如果整粒吃,其營養成分在腸道中很難被消化吸收利用,最佳的方法應該是將芝麻磨碎後食用。

  • 打破迷思更健康!維他命別亂吃

    打破迷思更健康!維他命別亂吃

    台灣有超過25%的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉黃素分別占被食用種類的前3名。台北慈濟醫院藥師蔡佩珊提醒,許多民眾對保健食品有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等影響,不可不慎。 \n \n蔡佩珊指出,食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 \n \n蔡佩珊表示,「很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題。但往往因此忽略原本疾病、與藥品間的交互作用、或服用過量導致的副作用。」此外,經常發生民眾認為保健食品能夠補足自然飲食中所缺乏的營養素,長久下來,反而造成依賴、偏食情形。 \n \n蔡佩珊表示,「維他命有水溶性與脂溶性兩種,雖然水溶性維他命較易被人體吸收與代謝,但依舊可能因服用濃度過高,影響藥效或身體機能。」舉例而言,綜合維他命已含有各類營養素,若民眾服用後,再額外吃B群,即可能導致維他命B超標。 \n \n蔡佩珊提醒,必須釐清購買動機,千萬不要因為「別人吃了效果很好,所以吃吃看」或廣告誇大療效而服用,要確實了解自己身體,若有服用慢性病藥物者,需了解、記錄所服用各項保健食品的成分後,向醫師、藥師或營養師做諮詢。 \n \n保健食品與藥品不同,是短暫補充、身體有需求才吃,非每天定時服用,若民眾有購買需求,或對購買產品有所疑問,可進入食品藥物消費者知識服務網查詢與了解。 \n \n維他命A:維他命A過量產生的副作用包括肝功能異常、骨密度降低、中樞神經異常的情形。 \n \n維他命B:臨床曾有孩童因過量服用B群,導致神經、四肢癱軟的案例;此外,維他命B6若跟巴金森氏症藥物、抗痙攣藥物一起服用,會導致藥物療效變差,無法達到應有治療效果。 \n \n維他命C:同時服用含鋁制酸劑與維他命C,會增加鋁離子在腦部、骨骼的吸收,若是腎衰竭患者則容易發生鋁中毒,較嚴重的症狀會有骨軟化或記憶喪失;若與多發性骨髓瘤藥物併用,對療效也有所影響。且攝取過量反而會腹瀉、增加腎結石風險。 \n \n維他命D:治療骨質疏鬆的藥物中,有些藥為複方,含維生素D,可促進鈣質吸收,若患者再額外補充綜合維他命,會導致維生素D濃度過高,產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀。 \n \n而維他命E、K雖然較少出現服用過量的情形,但與某些抗凝血劑、抗病毒藥物同時服用時,也可能影響藥物吸收或代謝。蔡佩珊說明,「除單一種類保健食品會服用過量外,其實不同的保健食品也會發生過量情形。

  • 常吃維他命對身體有害? 藥師:「係金A」

    常吃維他命對身體有害? 藥師:「係金A」

    現代人健康意識抬頭,許多人除了健康飲食外,也會買保健食品還補充,但你很常吃「維他命」嗎?就有藥師指出,想吃維他命的話還是先問過營養師的意見,在決定要不要吃比較安全,因為有些維他命「補過頭」的話,不僅無法促進身體健康,還會讓你越吃身體越差。 \n \n根據《ETtoday健康雲》報導,台北長庚醫院藥師尤若綺表示,市面上有許多營養補充品,並不會只含有單1種成分,他舉例有名王太太因眼睛不好,有長期吃葉黃素的習慣,後來又買了綜合維他命來補充,後來又因為怕女生在更年期後有骨質疏鬆症的毛病,又買了補充鈣的補充品來吃,等於是一天要吃3種補充品,而市售的葉黃素都會在額外添加維他命A、C、E,而王太太另外服用的鈣錠,則會添加幫助鈣質吸收的維他命D,維他命A、D、E都是脂溶性的維他命,如果長期服用可能會累積在身體裡面,對身體健康造成危害,尤其是孕婦更要注意,懷孕初期補充過量了維他命A,恐會造成胎兒畸形,建議還是先諮詢專業藥師、醫師、營養師的意見。 \n \n而水溶性的維他命B與維他命C,如果超過每天所需的量,大部分會在上廁所或流汗時排出體外,不太容易造成身體負擔,而許多人都會吃的維他命C,若是長期過量,則會比一般民眾更容易產生腎結石,因此還是建議平常就可以均衡飲食,且他配適量曬太陽和運動習慣,這樣就能補足一天所需的維他命含量,並不建議額外進行補充,若是有偏食、營養不良、吸收不好等情況,則是可以視情況酌量進行補充。 \n

  • 周圍朋友都感冒 戴口罩吃維他命有用?

    周圍朋友都感冒 戴口罩吃維他命有用?

    寒冷冬季,許多人都染上感冒,旁邊的人如何預防或感冒的人如何治療,除了大家最常的戴口罩防止口沫傳染外,醫師指出,最重要還是個人衛生與多休息,才是遠離感冒的最佳辦法。 \n \n感冒初期大家最常帶上口罩防止傳染,據《聯合報》報導,有醫師表示,一般配戴手術口罩,距離一公尺以上,就可以達到基本的防護效果,並不需要更特殊的口罩設備。 \n \n醫師也強調,感染者的環境,可能會被分泌物所汙染,所以最重要的還是要維持個人衛生,除了注重環境清潔,最重要是勤洗手維持手部衛生習慣。 \n \n許多人也會服用維他命C來治療感冒症狀,醫師指出,在研究上,食用維他命C約200毫克,確實對縮短感冒病程有些幫助,加上維他命C的低價格與高安全性,病人是可以嘗試,但醫師也提到,就醫還是必要,請勿服用任何成藥,或不肯接受醫師的診斷。 \n \n另外感冒食療方式也有許多種,從雞湯、梨子到黑糖薑糖等,不過不論中西醫師都認為,食療只是補助,感冒初期,適度補充營養,採清淡食物,少量多餐,最重要的還是多休息。 \n

  • 「維他命」真是萬靈丹?專家:吃得多不如吃得對

    「維他命」真是萬靈丹?專家:吃得多不如吃得對

    維他命、葡萄籽、益生菌、魚油…等令人眼花撩亂的保健食品價格合理又便利,在現代生活中,似乎已成為健康健康生活不可缺少的一部分!現代人忙碌,外食族多,很難攝取完整的身體必需營養素,也因此,補充綜合維他命是民眾很普遍的選擇,坊間維他命種類繁多,像是錠狀、膠囊狀、液狀都很常見。 \n \n覺得精神不好或嘴巴快產生破洞時,趕緊來一顆B群,沒時間吃水果或覺得快感冒,馬上泡一杯維他命C發泡錠,體檢發現骨密度異常就補充維他命D,而綜合維他命更是民眾愛用款,但嗎?藥師曾建凱表示,如能由每日的食物中攝取到均衡營養,不見得要額外補充維他命,如無法攝取到完整營養,維他命仍有必要補充。 \n \n一旦有了吃維他命的觀念,不少民眾認為吃得愈多愈好,以瓶瓶罐罐的維他命,補充所有營養素,但曾建凱提醒,要是不了解自己體內缺乏哪些營養素卻盲目服用,就會造成身體負擔。 \n \n像是脂溶性維生素A、D、E、K容易在體內囤積,而非像水溶性維生素一樣容易藉由尿液排出,因此建議民眾與藥師、醫師討論,了解生活、工作與飲食形態,在專業指導下了解自己需要補充哪些種類的維他命,再依指示服用。 \n \n另市面上常見化學合成的綜合維他命,也有標榜植物萃取的天然維他命,像是從蔬果提煉,或者由高科技培養萃取的綠藻、藍藻...等藻類保健食品,提供民眾不同的選擇。 \n \n此外,據同時服用多種保健品其實也不一定健康!據陸媒體引述日本peachy網站,彙整營養師與醫師經驗,提醒民眾保健品食用方法指出,攝取大量的保健食品,反易疏忽自己的正常飲食,損害健康。醫師提醒,部分保健品中含有過敏成分,吃多恐會副作用,會導致醫療機構在救治時無法立即查明原因,拖延救治。建議想要健康,還是多從自然食物下手,如蔬果、牛奶、肉類,從中攝取最新鮮的維生素與蛋白質。 \n \n此外,服用用過量保健品也恐對身體不好,營養師指出,有些人認為保健品是「食品」、而非「藥物」,直說吃多也沒關係,然吃多傷的可是自己身體。事實上,如β胡蘿蔔素過量攝取,會增加吸厭者患肺癌風險,而日常生活中過量攝取水溶性的維生素也會給身體增加負擔。醫師提醒,過度攝取不僅不會帶來預期效果,還會增加危害健康的風險,切記要參考標準劑量,勿過量攝取。 \n \n

  • 感冒吃維他命C比較快好?醫師這樣說

    感冒吃維他命C比較快好?醫師這樣說

    一般認為多吃維他命C可預防或治療感冒,馬偕醫院營養師趙強表示,其實根本沒用!這個說法從來沒有得到醫學證實。要預防感冒,除了營養均衡、規律運動,提升免疫力,最重要的還是戴口罩、勤洗手,阻絕細菌或病毒感染途徑。 \n營養師表示,維他命C主要可抗氧化、促進膠原蛋白合成,有美白功效,每人每天其實攝取100毫克就夠,因此根本不需要大量補充維他命發泡錠或保健食品,建議從天然水果攝取效果更好,例如木瓜就有豐富的維他命C、β-胡蘿蔔素、茄紅素;芭樂更是維他命C最多的水果,而且天然水果不只單一營養素,當然比單吃維他命C更好,年長者如果咀嚼不便,也可以打成果汁來喝。 \n總括來說,預防感冒跟吃甚麼無關,也沒有單一、具體的預防方法,記得出入公共場所戴口罩,吃東西前勤洗手,才是最有效的方法。當免疫力下降、體力差、睡不好、壓力大時,比較容易感冒,所以平常維持均衡飲食、多運動,增強體力可降低感冒風險。 \n如果真的感冒,應多休息、多喝水,吃得營養、清淡,症狀嚴重的話還是要看醫生。 \n

  • 偽維他命C是毒品 毒販誆保健食品

    偽維他命C是毒品 毒販誆保健食品

    (19:40更新)毒品包裝五花八門!台中市警察局保安警察大隊21日查獲陳姓男子以新款知名藥廠所製作的維他命C沖飲包,包裝還用英文寫「Lemon(檸檬)口味」買來直接添加毒品重製後並販售給好奇的青少年或不知情民眾飲用,企圖躲避查緝,但警方檢驗後呈陽性反應。警訊後將陳依違反毒品危害防制條例偵辦。 \n \n 分隊長邱柏軒表示,有詐欺、公共危險前科23歲陳嫌當時駕駛自小客車載著21歲有毒品前科的郭女,因紅線違規停車遭盤查,當陳打開車門下車時,身上飄出一陣濃濃K他命味道,員警隨後在副駕駛座前發現一盒知名藥廠製作販售的維他命C感冒藥,內有5包沖飲包。 \n \n 一開始陳嫌辯稱,這些混合包是用來治療感冒的感冒藥且推說是日本進口藥品,但員警發現沖飲包的尾端包裝口被裁剪重新封裝過,連條碼都被剪掉一部分,陳嫌卻始終答不出來是在哪家藥局所購買,採毒品篩檢試劑後,維他命C沖泡飲經檢測竟呈現甲基安非他命及搖頭丸成分的陽性反應,顯示有毒品反應。 \n \n 陳嫌坦承持有毒品是用來吸食以及販賣的,所攜帶的5包維他命確實摻有毒品的沖飲包,原本是要到KTV唱歌時隨機兜售,向買家表示該款沖飲包喝了會「飄飄然」於是花了3千元購買6包已經試喝1包;警方在訊後將全案依毒品罪嫌送辦。 \n \n★中時電子報關心您:保護自己、遠離毒品!

  • 換季必備!止咳化痰新撇步 冰糖柳橙熱熱喝好暖心

    換季必備!止咳化痰新撇步 冰糖柳橙熱熱喝好暖心

    又到了換季時刻,家中體抗力較差的老人或小孩容易感冒咳嗽,臉書粉專「Ling媽咪 軍人太太幸福日記」推出一支影片,要來分享天然健康的飲品「冰糖柳橙」,步驟非常簡單:1.柳橙洗淨切片,加入冰糖一匙,開水一杯 2.放入電鍋,外鍋加入1.5杯水,等電鍋跳起來就完成囉!天氣忽冷忽熱,全家都可以喝一下補充維他命C,增強抵抗力,熱熱喝暖心又暖胃,天然健康食療法,在家也可以輕鬆做! \n

  • 豬蹄豐胸術 多吃維他命C才能見效

    豬蹄豐胸術 多吃維他命C才能見效

     豬蹄,是平價版本的「熊掌」,不僅含有豐富的蛋白質,還含有各種營養素及維他命。而在這些營養素中,最引人注目的是膠原蛋白,這是愛美女士關心的焦點所在。 \n 人體的膠原蛋白主要存在於結締組織中,是韌帶和肌腱的主要成分。皮膚中的膠原蛋白使得皮膚保持光滑有彈性。 \n 而膠原蛋白對豐胸有什麼影響呢?女性乳房在青春期和孕期因為受到體內雌激素變化,此時會呈現最飽滿挺拔的狀態,乳房三分之一由乳腺組織構成,乳腺組織起支持和固定作用的纖維結締組織叫乳房懸韌帶,而結締組織的基本原料就是膠原蛋白,女性體內膠原蛋白豐富時,乳房懸韌帶彈性好,使得乳房能夠「挺挺」玉立,這是膠原蛋白能豐胸的原因。 \n 但豬蹄中的膠原蛋白是動物膠原蛋白,與人體膠原蛋白不是同一物。食物中的膠原蛋白進入人體後,先分解成氨基酸再將之合成為人體所需要的蛋白質。也就是說,當人體吸收了食物中的膠原蛋白,合成的不一定是乳房所需要的膠原蛋白。 \n 其實,平時可以通過飲食來健康豐胸。多攝入含優質蛋白的食物,如豆製品、魚、蛋、奶類等,再配合富含維他命C的水果,如橙、檸檬、奇異果等,就有助在體內合成人體所需的膠原蛋白。此外,擴胸運動及經常性的乳房按摩對豐胸也有幫助。 \n (作者顧燕為營養師)

  • 由內而外兼顧!夏天怎麼能不喝這6款拍起來美歪的「美白果汁」!

    由內而外兼顧!夏天怎麼能不喝這6款拍起來美歪的「美白果汁」!

    大家都知道,維生素C能夠抑制黑色素、達到美白功效,另外也有促進膠原蛋白增生的作用,因此成為女性保養聖品。除了做成保健品,其實有不少蔬果也富含維生素C,今天就來特搜幾款「喝」的美白果汁,不只消暑更讓女孩們美到捨不得插吸管! \n \n#GOCHA BAR|M6火龍果/鳳梨/蘋果/優格 \n去年才剛開幕的「GOCHA BAR」,主打果昔和現打果汁,這杯簡稱「M6」果飲中的火龍果、鳳梨,都是最健康又天然的美白水果,喝下去除了補充了維他命C,也超級飽足!除了C編推薦的美白飲,這間最吸引人的就是在填裝飲品時會用切片水果裝飾在杯身,看起來超可愛! \n \n \nINFO \n電話:0905-465-735 \n地址:台北市中山區中山北路140巷49號 \n \n#花甜果室|臉紅紅美肌汁 \n這間已經紅遍台北大街小巷的打卡聖地,想必有在用IG的女孩應該不陌生吧?其中這款「臉紅紅美肌汁」就是C編從菜單中千挑萬選的美白飲!以富含維他命C的番茄、富含多種果酸和維他命的草莓以及紅蘋果打成,酸酸甜甜很重女孩的口味(手比愛心) \n \nINFO \n電話:(02)2711-0234 \n電話:台北市大安區敦化南路一段160巷40號 \n \n \n#金魚|小島艷夏 \n火龍果、鳳梨都是調節體內代謝、幫助排毒的水果!位於台北基隆路的「金魚健康果昔」江兩者mix在一起,打造出這杯看起來熱情無比的「小島艷夏」,是不是超適合在烈日下大口吸呢? \n \nINFO \n電話:0979-861-151 \n地址:台北市信義區基隆路一段149號之一 \n \n#Purple hood|女神補給品 \n光聽到這名字就覺得超猛吧!挑的全是富含維他命的水果,像是紅蘿蔔、柳橙、鳳梨、蘋果和檸檬⋯⋯這杯滿是維他命C的「補品」喝起來其實沒有想像中菜味這麼重,其實挺順口的,細長的罐裝瓶身不但拍照起來美、洗完還能當水瓶用。 \n \nINFO \n電話:(02)2778-3332 \n地址:台北市大安區敦化南路一段187巷48號 \n \n \n#Vegg out!|Fancy Orange \n主打「冷壓蔬果汁」的Vegg out!也有賣早餐,這次C編挑選出的美白聖品是這款「Fancy Orange」,除了美白瘦身好朋友葡萄柚之外,還添加了富含營養的奇亞籽,如果喝不慣冷壓蔬果汁也沒關係,貼心的「現打果汁自由配」讓女孩們可以自由地選好選滿! \n \nINFO \n電話:(02)2365-3506 \n地址:台北市中正區師大路132號 \n \n#木田家果舖|美白+ \n位於台北新店的「木田家果舖」除了提供水果原汁外,也有類似前幾間介紹的綜合果汁,開宗明義貼上「美白+」的慢磨蔬果汁內有鳳梨、柳橙和檸檬,把所有的維他命C和檸檬酸都集結在這杯裡,想美白喝它準沒錯!酸酸的口感更是女孩們的愛! \n \nINFO \n電話:0986-003-063 \n地址:新北市新店區北新路二段97巷15號 \n \n

回到頁首發表意見