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以下是含有總熱量的搜尋結果,共54

  • 罐裝飲料比較少糖?營養師曝「陷阱」 跟喝糖沒兩樣

    罐裝飲料比較少糖?營養師曝「陷阱」 跟喝糖沒兩樣

    台灣人嗜喝手搖飲,但又擔心糖分太高,於是改喝市售的罐裝飲料,但這樣真的有比較好嗎?對此,營養師高敏敏指出,雖然現在很多民眾已經會看營養標示,但挑選飲料時,除了看熱量之外,「含糖量」也是一大陷阱,她特別列出超商人氣罐裝飲料,其中果汁汽水的含糖量最驚人,一瓶等於喝進14顆方糖!

  • 哪個顏色的糖對身體比較好?營養師給了答案

    哪個顏色的糖對身體比較好?營養師給了答案

    65歲的王太太自認是飲料中毒者,每天早上都需要喝1杯熱咖啡,3餐飯後再喝1杯熱茶,晚上飯後會再加碼搭配1碗自製甜湯。近期王太太在子女的安排下至北投健康管理醫院安排健康檢查,除了有肥胖問題之外,更讓她意外發現有高血糖(糖尿病)問題。

  • 逾5成手搖飲店 未標總糖量

    逾5成手搖飲店 未標總糖量

     衛福部公布自今年1月1日起,現場調製飲料應標示總糖量、總熱量,但台灣消保協會5日公布,8月到台南、高雄、屏東50家手搖飲店家抽查,竟有56%業者總糖量標示不合格,而抽驗「珍奶全糖」發現台南含糖量平均值竟被高雄「超車」,意外宣告最甜珍奶在高雄。

  • 台南「含糖量」竟被高雄超車!原因出在逾半手搖飲店標示不合格

    台南「含糖量」竟被高雄超車!原因出在逾半手搖飲店標示不合格

    衛福部公布自今年1月1日起,現場調製飲料應標示總糖量、總熱量,不過台灣消保協會今(5)日公布,8月到台南、高雄、屏東手搖飲店家抽樣檢查,發現有56%業者總糖量標示不合格,而抽驗「珍奶全糖」發現台南含糖量平均值竟被高雄「超車」。

  • 「柚吃柚拉」剛好去油減重? 醫揭必須接受的真相

    「柚吃柚拉」剛好去油減重? 醫揭必須接受的真相

    現在正是各類文旦、柚子上市的旺季,香甜多汁的果肉,讓人食指大動,是入秋水果的首選。還有不少人在吃下柚子後,排便異常順暢,讓人以為若在中秋烤肉時搭配食用,「柚吃柚拉」的話,應該相當去油解膩。不過中醫師許淳彰提醒,柚子吃過量仍有增胖的問題,不要被順暢的假象矇騙了。

  • 手搖飲標示不實 10家挨罰36萬

    手搖飲標示不實 10家挨罰36萬

     衛福部食藥署要求手搖飲料店(現場調製)應從今年1月1日起標示總糖量、總熱量等,供消費者選擇,近期消保處展開查核,發現包括老虎堂、背包客棧小吃店、萬波島嶼紅茶、一芳水果茶及丹丹漢堡總糖量及總熱量與標示值不符合,健康橘子工坊、鮮自然等未標示總糖量,還發現有2件原產地標示不實、2件未標示原產地,至今各縣市均已依食安法開罰、共達36萬元。

  • 全國手搖飲總糖量、熱量標示大稽查 一芳、丹丹漢堡都違規

    全國手搖飲總糖量、熱量標示大稽查 一芳、丹丹漢堡都違規

    食藥署今日公告現場調製飲料(手搖飲)標示及衛生安全稽查結果,共稽查全國61家業者,並抽驗調製飲料檢驗糖量及熱量,據以核對現場標示,查獲10家標示違規,其中7家為「該杯飲料總糖量及總熱量」標示不符規定,知名業者如老虎堂、一芳水果茶、丹丹漢堡等都上榜。

  • 專家解密「變瘦關鍵」:少了它 小心直線飆胖

    專家解密「變瘦關鍵」:少了它 小心直線飆胖

    要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南,尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥,也就是「低GI飲食」,可能會很受歡迎,不過,只知道「低GI」,卻不知道要「低GL」,小心愈吃愈胖!

  • 夏季來杯手搖飲 熱量停看聽

    夏季來杯手搖飲 熱量停看聽

     一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量約等於一大份便當(相當700大卡)、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10% 以下,一杯大杯的半糖手搖飲精緻糖量就約有50公克,一杯就已達到一天精緻糖分的建議攝取量。

  • 喝韓國代餐奶昔能瘦身? 4種人不適合!

    喝韓國代餐奶昔能瘦身? 4種人不適合!

    代餐有助於瘦身的原理很簡單,假設以前一餐吃500大卡,換成代餐只吃100大卡,減少熱量攝取,所以能減輕體重。廠商主打消費者吃了不會餓肚子,是因為添加了有飽足感的兩種成分,第一個是「蛋白質」,像韓國代餐奶昔的主要成分是植物性蛋白,大多以大豆蛋白為主,也有的代餐會使用豌豆蛋白。第二個成分則是「膳食纖維」,有些廠商會加蒟蒻粉,利用蒟蒻粉吸水後體積膨脹來增加飽足感,很多瘦身產品也都含有蒟蒻粉。

  • 168斷食吃錯東西也沒效!營養師推「體積大、熱量少」好食物

    168斷食吃錯東西也沒效!營養師推「體積大、熱量少」好食物

    減重方法眾多,而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷,連假後許多民眾躍躍欲試,方法是在一天24小時當中,16小時不吃任何食物,僅在8小時內進食。

  • 營養師市調15家珍奶熱量「翰林茶館」最低:茶好才能減糖!

    營養師市調15家珍奶熱量「翰林茶館」最低:茶好才能減糖!

    台灣國民飲料「珍珠奶茶」廣受歡迎,但高熱量卻讓不少人卻步。營養師高敏敏日前分析台灣15家知名茶飲店的珍奶熱量,其中「翰林茶館」700ml珍奶熱量只有431大卡,是參加評比珍奶中熱量最低者,和熱量最高的其他茶飲店珍奶925大卡相比,足足少了一倍之多。

  • 冬天減重效果比夏天佳 鏟肉關鍵憑這原理!

    冬天減重效果比夏天佳 鏟肉關鍵憑這原理!

    冬天來臨,氣溫下降變得寒冷,運動量減少後又吃進許多暖胃的美食,不知不覺就讓人體重上升。普遍大眾有「夏天減肥比冬天容易」的迷思,其實冬天只要方法用得妥當,減肥效率可以直逼夏天的兩倍!

  • 飲食指南建議減糖

    飲食指南建議減糖

     為打擊肥胖,最新修正版的美國飲食指南將建議民眾對添加糖的攝取量從目前占每天總熱量的10%下修到6%。不過這項減糖行動也引發飲料與糖果業者的強烈反彈,認為新目標根本難以達成。

  • 珍珠芋圓多少卡 須標示清楚

    珍珠芋圓多少卡 須標示清楚

     國人購買手搖飲料,對於杯中物含有多少糖量、熱量甚至咖啡因,經常都是「霧煞煞」,食藥署昨天公告修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,要求業者明年1月1日起針對手搖杯等飲品,包含粉圓、布丁都要總熱量標示,違者最高可罰300萬元。

  • 半糖少冰客製化 業者難精算

    半糖少冰客製化 業者難精算

     超商與手搖飲業者表示,手搖熱飲需標示飲料總糖量及總熱量,包含加料的粉圓、布丁等都要計算,執行上有困難,因為手搖飲是高度客製化的產品,熱量很難計算,但一定會盡力配合政府規定,也期望屆時推出兼具美感與便利設計,讓消費者可以一目瞭然掌握熱量。

  • 手搖飲、現沖咖啡明年起要標總熱量、咖啡因 違者重罰300萬

    手搖飲、現沖咖啡明年起要標總熱量、咖啡因 違者重罰300萬

    國人在外購買手搖飲料,對於杯中物含有多少糖量、熱量甚至是咖啡因經常都是「霧煞煞」,過去政府僅針對糖量標示進行規範,欠缺總熱量標示,一杯「四季春+珍波椰」,民眾往往不得而知熱量有多高,但這樣的情形將自明年1月1日起改善,食藥署今天發布公告修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,無論是連鎖飲料店、便利商店或是速食業者,凡具商業登記者都應對現場調製的飲料標示總糖量與總熱量,違者最高可開罰300萬元罰鍰。

  • 變革!手搖飲糖分標示 改以整杯計算

    變革!手搖飲糖分標示 改以整杯計算

    街頭巷尾的飲料店、超商或速食店內的手搖飲料玲琅滿目,然而喝下一杯究竟喝下多少糖分呢?食藥署5日正式公告,自明年元旦起,手搖飲料的糖分標示,將從原先「添加」的糖量及該糖量所含熱量,改為「整杯」飲料總糖量及總熱量。

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