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以下是含有缺鐵性貧血的搜尋結果,共50

  • 男性常貧血小心是大腸癌徵兆! 專家曝「罹癌危險因素」

    男性常貧血小心是大腸癌徵兆! 專家曝「罹癌危險因素」

    宋先生本來就有抽菸習慣,過往因在職場,平日裡多少會因同事的勸說少抽幾根,但退休後身邊少了提醒,便開始恢復自己喜愛的抽菸習慣,且熱愛美食的他最愛到處吃吃喝喝,自然也沒在顧慮飲食上的營養均衡。直到偶爾感覺貧血頭暈,到醫院檢查意外發現腸胃已暗藏致命危機,不僅有糜爛性胃炎、十二指腸潰瘍,並在腸道內發現數顆大小不一的大腸瘜肉及一處已明顯發展成腫瘤,經病理切片後確診罹患大腸癌。

  • 寶齡腎臟新藥新適應症獲日本藥證 營運添動能

    寶齡富錦(1760)腎臟新藥拿百磷再報佳音!該公司25日重訊公告,日本合作夥伴JT-Torii成功取得缺鐵性貧血症的擴充適應症,根據JT-Torii發布的新聞稿,Torii將與ASKA Pharmaceutical合作推廣此新適應症,將帶動拿百磷快速搶攻日本市場,為寶齡未來獲利增加新動能。 根據Mordor Intelligence的研究調查,全球缺鐵性貧血症的CAGR約為7.2%,其中亞洲地區為最快速成長區域.而日本Ministry of Health, Labor and Welfare也指出,約有10%的日本女性患有缺鐵性貧血症,足見市場相當龐大。 寶齡表示,貧血症的傳統治療方式為針劑注射,拿百磷以口服劑型嘗試取代需親至醫療院所接受注射治療的方式,在便利性方面,希望可以改變患者的習慣進而達到市占率。 法人表示,此次日本取得的缺鐵性貧血藥證,代表拿百磷已正式橫跨腎性及非腎性領域,而在美國Akebia年度銷售再次突破億美元大關達到1.28億美元,年成長率達16%下,預期新適應症將為寶齡未來營收及獲利吃下大補丸。 寶齡2020年營收15.68億元,營業利益1.04億元,歸屬於母公司業主淨利2,790萬元,EPS為0.36元,董事會已決議,每股擬配發現金股利0.7元。

  • 新手媽媽產前産後持續貧血 健檢竟揪出胃淋巴癌

    新手媽媽產前産後持續貧血 健檢竟揪出胃淋巴癌

    40歲的林小姐是1名新手媽媽,懷孕期間經產檢發現自己有貧血的現象且為缺鐵性貧血,當時自認可能因營養攝取不足,只要調整飲食習慣就可以。但直到產後貧血的症狀還是持續發生,才進一步接受健康檢查。 ●孕期貧血不以為意 檢查發現竟是胃淋巴癌 在醫師的建議下安排無痛舒眠胃鏡檢查,檢查過程中赫然發現胃部有1處明顯的潰瘍性腫瘤,經切片病理檢驗後確診罹患低惡性度的黏膜相關淋巴組織淋巴瘤(MALToma),且有幽門桿菌感染。 這項的結果讓林小姐感到十分震驚,因為除了貧血現象外,並無任何不適症狀。也讓林小姐不禁提問:「懷孕時發現貧血的問題,所以直覺認為貧血是懷孕造成的,想都沒想到竟然可能與胃淋巴癌有關。」 北投健康管理醫院梁程超副院長說明,女性在懷孕期間常見貧血,但造成貧血的原因很多,如慢性疾病、缺乏維生素B12、B6、消化性潰瘍、胃癌、大腸癌等胃部病灶出血都會造成貧血,若像林小姐一樣發生持續的貧血,建議一定要先找出貧血的原因,對症改善或治療。 以林小姐一例來看,低惡性度的MALToma細胞分化較好,腫瘤進展較緩慢,不會造成立即的生命危險,相信後續林小姐若有遵照專科醫師的治療方針,積極配合應可獲得不錯的治癒效果。 ●胃部感染幽門螺旋桿菌病變機率高 除導致慢性胃炎外還可能致癌 大多經由檢查發現有MALToma的患者,胃內幽門螺旋桿菌的感染率相當高,高達90%以上。醫學界已證實胃幽門螺旋桿菌會引起慢性胃炎,其中15%至20%的機率會發展成胃潰瘍、十二指腸潰瘍;1%至2%發展成胃癌;0.1%發展成胃淋巴癌。 梁程超副院長提醒除了定期篩檢確保胃部健康狀況外,生活飲食習慣也很重要,應戒菸、避免重鹹、醃漬、煙燻燒烤及加工食物、或發霉的食物,若家族內有罹患胃癌的家族史也要多加留意胃部的健康狀況,以降低胃癌對健康帶來的危害。

  • 老是腳麻像有蟲在爬 真怕是帕金森氏症?醫揭潛在病因

    老是腳麻像有蟲在爬 真怕是帕金森氏症?醫揭潛在病因

    睡覺前腿腳感覺異常,活動後症狀消失又反覆出現?當心是否為「不寧腿症候群」。新北市立聯合醫院神經內科主任陳威志說明,不寧腿症候群的典型症狀是夜間睡前腳不舒服,出現麻麻的、癢癢的感覺。坐姿或臥躺時症狀更厲害,起身活動或走路後緩解,如此不斷反覆。少部份病人也會在手部發生。 陳威志表示,不寧腿症候群患者會因為腳部不舒服,導致無法入睡,且幾乎是每天晚上發作,造成生活上極大困擾。絕大多數病人自述症狀是腳麻、腳癢或感覺有蟲在爬。醫師解釋,不寧腿症候群讓病人覺得不舒服而想活動腳部,與入睡後腿部不自覺抖動的週期性肢體抽動不同,但二者之間有高度相關,有自覺症狀時,應進一步詢求醫師診斷。 ●不寧腿症候群發生原因 缺鐵性貧血或神經病變 陳威志解釋,引起不寧腿症候群主要有兩種原因。第一種屬於原發性的不寧腿症候群,可能與基因、家族遺傳史有關。第二種是次發性的不寧腿症候群,如缺鐵性貧血,懷孕、洗腎,糖尿病、巴金森氏症、中風病人,也有機會引起不寧腿症狀。 不寧腿症候群的診斷以臨床症狀為主,這時會透過抽血檢測是否有貧血、缺鐵問題,也可能多驗葉酸、甲狀腺指數。糖尿病族群則會接受神經傳導檢查,確認是否為糖尿病引起的多發性神經病變。 不過,有些缺鐵性貧血的病因較複雜,陳威志指出過去臨床上曾發現不寧腿病人的缺鐵性貧血,是腸胃道出血引起,而腸胃道出血的原因竟是腫瘤造成。須先找出病人缺鐵性貧血的原因,才能進一步加以處理。 ●不寧腿難入睡干擾日常生活 正確治療效果明顯 臨床上,缺鐵性貧血是造成不寧腿最常見的原因之一。陳威志表示,缺鐵性貧血造成的不寧腿,治療方式相對單純,通常透過補充鐵劑,1-2個月就能大幅改善,有些貧血病人血紅素尚未恢復正常,不寧腿症狀已經消失。 若是原發性的不寧腿症候群,通常會給予一種多巴胺接受體的促效劑,陳威志說明,這類藥物原用於巴金森氏症治療,表示這種不寧腿症候群的致病機轉,可能與多巴胺系統的功能異常有關。通常只需要睡前給藥,就能有明顯效果,患者不舒服的感覺很快消退,能夠正常入睡。另外,也可以使用抗癲癇藥物治療。 陳威志表示,不寧腿症狀群患者,易因為明顯症狀而無法入睡,嚴重影響生活品質,只要及早就醫檢查,給予適當的治療,都能有良好改善。此外,也建議避免過量攝取咖啡因、酒精、抽菸,以避免不寧腿症狀惡化。(編輯梁惠明)

  • 邊喝茶邊吃飯要不得 營養師:吃進這營養素被擋掉了

    邊喝茶邊吃飯要不得 營養師:吃進這營養素被擋掉了

    許多女性都有貧血問題,臉色蒼白、手腳冰冷,經期前幾天更是嚴重,有人建議多喝紅豆湯可以補鐵,或是多吃葡萄及葡萄乾,補出好氣色,不過,國健署建議,應該先找出貧血原因,對症下藥。 「鐵」是人體必需的微量營養素,一般成年女性每日建議量15毫克,成年男性則是10毫克,但國健署102至105年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,國人普遍鐵質攝取不足,女性更為明顯。 臨床顯示,如果缺鐵,則血紅素合成不足,組織和器官處於缺氧狀態,不僅身體容易疲倦、頭暈、臉色蒼白、掉髮,甚至心悸、心跳加快、血壓降低,且記憶力和學習能力變差。 國健署長王英偉表示,造成貧血的原因眾多,例如,除了單純的缺鐵之外,長期營養不良、或是缺乏葉酸與維生素,所造成的營養性貧血,也可能是地中海型貧血等遺傳性貧血。 王英偉提醒,女性如有臉色蒼白、手腳冰冷等困擾,不一定就是貧血所導致的,建議應先諮詢醫師,先確認原因,才能對症下藥。 如果確診為缺鐵性貧血,光是食用紅豆、葡萄及葡萄乾等食物,效果有限,因為鐵質吸收率較動物性食物差,建議多吃含鐵量豐富且吸收率較高的食物,例如,豬血,鴨血、豬肝或牛肉、鴨肉等顏色較深的紅肉。 不過,豬肉牛肉等紅肉,含有較多的飽和脂肪含量高,如果吃太多,恐引起高膽固醇、肥胖等問題,甚至提高大腸癌風險,飲食重點應是「不過度依賴單一種食物,才能攝取到均衡營養。」另外,食藥署提出「3大補鐵秘訣」,藉此提升鐵質的吸收: ▸秘訣1:多補充維生素 建議多吃芭樂、柳丁及甜椒等含有豐富維生素的蔬果,茹素者更應多補充含維生素C的食物,在餐後吃些水果如番茄、橘子、柳丁等,這些水果含有檸檬酸,與維生素C併用,可加倍人體對鐵的吸收。 ▸秘訣2:餐後別太快喝茶或咖啡 ▸秘訣3:錯開鈣與鐵攝取的時間 同時攝取高量的鈣質,將抑制身體對鐵的吸收,建議可以利用早餐時攝取所需的鈣質,午、晚餐就以鐵質為主。 同時謝宜芳也說,鈣質會與鐵質競爭,當腸道吸收鈣質,鐵的吸收率就會降低,但鈣質也是身體不可或缺營養素,早餐時喝1杯牛奶,就能滿足1天鈣質需求,午晚餐就多補充身體鐵質,餐後可以吃一些水果攝取維生素C,增加鐵質吸收效率,降低發生貧血機會。(編輯梁惠明)

  • 常貧血老化快  6大類補血食物要多吃 搭配飲料有禁忌

    常貧血老化快 6大類補血食物要多吃 搭配飲料有禁忌

    講到貧血,很多人第一個反應都是:「女生才會貧血。」或者是認為,這是不太嚴重的毛病,但你真的知道什麼是貧血嗎?在醫學上,貧血是指血液中紅血球數目(Red blood cell, RBC)、血色素(Hemoglobin, Hb)或平均血球容積(corpuscular volume, MCV)數值在正常值以下,一般大多以血色素Hb為初步評估標準,成年男性血色素低於12.0g∕dL、女性血色素低於11.0 g∕dL可稱為貧血。 輕度貧血日常無明顯表現 疲倦、失眠、掉髮都是常見症狀 但大部分輕度貧血患者,平日並不會有明顯症狀,有可能只是日常生活作息出現的些微改變,例如過去可以一下子爬3、5層樓,最近突然爬1、2層樓就會喘需要休息;或者走路走快一點時就會頭暈或喘促;或者蹲低站起等大幅度改變身體動作,會造成短暫的頭暈目眩等狀況。 女性、老人易產生缺鐵性貧血 中老年人應提防癌可能 中醫師莊雅惠指出,以較常見的缺鐵性貧血來說,女性在青春正盛的歲月裡,每個月都因「好朋友」來訪而失血,所以特別容易發生這種貧血;老年人隨著身體機能老化,造血與脾胃功能衰退,也有較高的機率出現貧血問題。 不過,中老年人在發現有貧血時,最好先鑑別診斷是否有大腸癌、胃癌造成出血的可能,以免延誤了治療。 治療貧血 依3種體質對症下藥 莊雅惠指出,中醫講求全人醫學,而人體血液的生成與心、肝、脾、腎都有關,所以治療「貧血」也要從整體來考量。一般來說,「貧血」患者常見的體質有以下幾種: 1、氣血虛弱:人體的血氣調和必須互為助力,才能到達全身各處完成供應養分並帶離廢物的作用。而有氣虛、血虛的人,氣血循環能力不佳,有些是先天體質本來就較虛弱,加上曾經生過重病,或是長時間過度疲勞累積所致,這類型的人體力較差,容易疲倦、注意力不集中、嗜睡、失眠多夢、頭暈目眩、臉色蒼白或暗沈、指甲顏色偏白且易斷裂、容易健忘,女性也容易乳房發育不良、月經量少或提早停經等。 2、脾胃虛弱:「脾胃者,氣血之母也」,中醫認為脾胃是氣血生化之源,脾胃顧得好,吸收能力強,才能產生足夠的氣血;相反地,如果脾胃虛弱,進而無法好好吸收能夠用於製造血液的營養成分,則人體的氣血就會匱乏,造成貧血病症。這類患者常有食慾不振、嗝氣、腹脹、噁心嘔吐、大便較軟或腹瀉等症狀。 3、陰虛燥熱:體內滋潤身體器官的津液不足,陽熱之氣相對偏旺,而產生燥熱的體質狀態。患者經常覺得身體發熱,容易有面部潮紅、口乾舌燥、手足心熱、急躁易怒、睡眠差且多夢、夜間流汗、大便乾硬、小便量少,女性月經提前、色澤鮮紅、量少或閉經、陰部乾燥、搔癢等症狀。 改善貧血症狀 6大類食物要多吃 人的血氣要足,才能有好氣色、好活力,對於鐵質缺乏引起的貧血,可以利用中醫「藥食同源」的原理,以吃得巧、吃得好來補血。可改善貧血的營養素主要有以下幾種。 ◎蛋白質:紅血球的構成需要蛋白質,蛋白質含量高的食物有雞、牛、豬、羊、魚等肉類,以及蛋、奶及其製品、豆類及其製品等。 ◎鐵:鐵是製造血紅素的必要礦物質,含鐵量高的食物有動物肝臟、羊肉或牛肉等紅肉類,以及芝麻、桑椹、桂圓、黑棗、葡萄乾、胡蘿蔔、髮菜、金針、蓮藕、全穀類、紅糖、深綠色蔬菜等。 ◎維生素B12及B6、葉酸:骨髓母細胞的紅芽球在合成、分裂過程中,需要維生素B12及葉酸,才能順利製造出健康的紅血球;維生素B6則是生成血紅素所必要的酵素,也是紅血球造血時不可或缺的物質。 這些營養素可以經由廣泛攝取牛肝、豬肝、豬心等動物內臟,以及鮭魚、沙丁魚罐頭、牡蠣、奶類,和燕麥、核桃、柳橙、蘆筍、菠菜中取得。 ◎維生素C:人體吃下的鐵質,約僅1~2成可被腸道吸收,而維生素C有助於提升腸道對鐵質的吸收;維生素C含量豐富的食物有芭樂、奇異果、草莓、荷蘭芹、花椰菜、高麗菜、油菜、青椒等。 用餐不要喝茶、咖啡 避免抑制鐵質吸收 傳統中藥材補血 詢問專業中醫後再使用 傳統中藥材中有助於補血、活血及行血的非常多,例如當歸、阿膠、熟地黃、雞血藤、白芍、何首烏、枸杞子、川芎;而黃耆、黨參、甘草等補氣藥,可以增強補血的效果;至於常用的補血方劑,則有四物湯、當歸補血湯、十全大補湯、歸脾湯等,有需要的人建議在諮詢中醫師後使用。(編輯梁惠明)

  • 秋高氣爽登山去 當心!貧血也是高山症危險因子

    秋高氣爽登山去 當心!貧血也是高山症危險因子

    登山後頭暈缺氧竟與貧血有關?書田診所家醫科主任醫師周明文指出,貧血者的血紅素較少,在高海拔地區空氣中的氧氣也減少,使得身體組織能獲得的氧氣又比健康者更少,導致較易出現缺氧症狀,甚至高山症。 周明文指出,人經由呼吸讓氧氣進到肺部,透過體內的循環系統(心、血液、血紅素)將氧氣送到體內各組織,使身體正常運作。當在高海拔地區時,大氣壓力較低,空氣中氧氣減少,血紅素可以結合的氧氣較少,可能使身體組織缺氧產生不適,嚴重時會造成高山症。 缺氧引發高山症症狀包括頭痛、頭昏、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱…等,嚴重者可能產生腦水腫導致步履不穩、嗜睡、昏迷;或是肺水腫造成呼吸困難。倘持續惡化,即有生命危險。 到高海拔地區一定會發生高山症? 周明文說明,高山症的發生與否,主要決定於個人體質及登高的速度。心肺疾病及貧血,都是高山症的危險因子,有危險因子表示風險增高,但不一定有因果關係,這些人至高海拔缺氧的環境,有可能更容易出現身體缺氧的症狀。 高山症最重要的治療方法,就是儘快向低海拔處移動,其他的方法包括氧氣治療、藥物治療及休息。前往高海拔前,服用適當藥物,或是緩慢、漸進地向高海拔處移動,都有助於高山症的預防。 貧血者去高海拔地區 可能會有較高的風險 貧血的種類有許多種,應尋求醫師診斷治療。常見的症狀是容易疲累、體力不佳、臉色蒼白、運動或月經時會更不舒服。有月經的女性、成長快速的嬰兒、小孩以及青少年、素食者,較易發生缺鐵性貧血。只有缺鐵性貧血才需要補充鐵劑,切勿自行任意購買服用,以免引起其他副作用。 最後周明文提醒,許多人有貧血而不自知,倘有規劃攀登高山或是前往高海拔地區旅遊者,特別是女性,應先確認自己有無貧血。有貧血問題欲前往高山或高海拔地區,應先諮詢醫師評估風險,最好能在治療改善後再出發,降低缺氧的可能。

  • 貧血別亂補鐵 不同類型吃了會便秘

    貧血別亂補鐵 不同類型吃了會便秘

    小雪經常覺得頭昏眼花,有時還會感到有氣無力,參加公司健檢時接到檢查報告,醫師告訴她,原來她有輕微貧血,才會容易感到頭昏,尤其是月經來潮後可能會比較明顯。醫師建議她先從食物中攝取鐵質,看看有沒有改善,倘若症狀還是持續,缺鐵性貧血的數值也沒有改善,再考慮是否補充鐵劑,小雪很疑惑:「貧血為什麼不用補充鐵劑,從食物中攝取來得及改善貧血嗎?」 一般貧血症狀飲食補充即可 對症下藥避免便秘 營養師劉純君表示,除非是缺鐵性貧血的數值明顯不足,或貧血症狀嚴重到影響日常生活,否則一般都會建議先從飲食中補充會比較好。因為貧血的原因除了缺鐵以外,缺乏蛋白質或維生素B6、B12、葉酸等,也會引起各種不同類型的貧血,所以檢查出貧血時,先不要急著先補鐵,最好了解是何種原因造成的貧血,否則補了一堆鐵質,貧血狀況沒改善,反而會造成便秘。 飲食補鐵2原則 All in one效果不見得最好 原則1:嚴重貧血補動物性鐵質,素食者補維生素C助鐵質吸收 食物中的鐵質,可分成動性的和植物性的,動物性的是二價血基質鐵,植物性的是三價非血基質鐵,動物性鐵可變成造血單位,這也是一般會建議比較嚴重型的缺鐵性貧血患者要吃動物性食物的原因。不過,還好維生素C可以幫助三價鐵轉成二價鐵,因此若是吃素的人,可以在飯後吃水果補充維生素C,有助鐵質的吸收。 原則2:補鐵不能同時補鈣、補鋅 台灣人喜歡做什麼事情都「All in one」,連在補充營養素的時候,也習慣一次全部要補充到位,所以,市場有高鐵奶粉、高鐵牛奶等。劉純君提醒,其實包括鐵、鈣、銅、鋅等高劑量礦物質,在人體吸收時,會產生互相競爭的狀態,所以,在喝牛奶的時候即使加了高鐵,牛奶中的鈣質相爭,吸收的鐵也有限,若要補鐵,應該和補鈣食物錯開時間吃,才能有效吸收。 動物性鐵、植物性食物 補血排行比一比  動物性鐵的吸收率平均約有15%,植物性鐵的吸率平均為2%,含鐵食物中最高鐵的是鴨血、豬血等動物血,每百克約含19.8毫克,是怕胖、怕膽固醇者補鐵最好的食物,因為低熱量又低膽固醇。 含鐵量第二名的是鵝腿肉,禽類當中,鵝肉是偏紅肉,它的含鐵量比牛肉、豬肉還高,含鐵量每百克中也有14毫克,更意想不到的是文蛤肉和九孔肉含鐵量也很高,每百克也有12.9毫克及11.4毫克,而肝臟也是很好的補鐵來源。 植物性食物中,棗精是常被提到的補鐵營養食品,所以,黑棗每百克也有2.4毫克的鐵質,其次則是芒果乾2.0毫克,紅棗也有1.7毫克,常被認為可以補血的葡萄乾,則有1.5毫克。 改善貧血非吃含鐵高食物才有效 運鐵蛋白是關鍵 劉純君說,改善貧血並不是吃含鐵高的食物才有效,臨床上有許多化療中要增進各種血球的患者,喝牛肉湯可以很快補血,各種血球指數都上升了,這是因為補鐵之外,運行鐵時的運鐵蛋白也很重要,牛肉的鐵含量雖然每百克只有3毫克,但是所含的蛋白質非常好吸收,同時可以補鐵和蛋白質,因此,改善貧血的效果很好。 要補充維生素B6、B12,除了動物性食物含量很豐富以外,豆類及堅果類,菠菜、青花菜、白花椰菜、蒜頭,香蕉、奇異果、小番茄等是B6很好的來源,從深綠色蔬菜來補充葉酸,也有助改善貧血。 延伸閱讀:

  • 「一白遮三醜」別羨慕!小心這種病上身

    「一白遮三醜」別羨慕!小心這種病上身

    2歲大曾小妹生長曲線正常,靈動雙眼加上異常白皙的臉蛋,總讓人忍不住想捏捏臉頰,但最近曾小妹相較於幼兒園其他健康寶寶,顯得有食慾不振、病懨懨的狀況,家人見狀十分焦急,赴醫檢查後確診為「缺鐵性貧血」。 曾小妹出生以來生長曲線均優於同齡孩子,加上長相甜美可愛,父母為此感到驕傲不已,原本以為曾小妹白皙的肌膚是母親於孕期多食用豆漿、牛奶、珍珠粉等「白色食物」所致,但因這些食物缺乏鐵質,而蒼白的肌膚正是缺鐵性貧血的警訊,直至曾小妹出現食慾不振、活動力下降等症狀,才發現事有蹊蹺。 台灣血栓暨止血學會理事長、亞洲大學附屬醫院兒科部顧問醫師彭慶添表示,貧血的種類繁多,且病因各不相同,而缺鐵性貧血是最常見的一種貧血,在台灣好發於2歲以下嬰幼兒和大於10歲的青少女,前者是小孩缺鐵性貧血第一個高峰期,主要是因小孩成長快速,對鐵的需求量大增;另外,飲食習慣不正確也可能造成,後者為小孩缺鐵性貧血第二個高峰期,因身體快速發育及經血流失導致。 然而,缺鐵性貧血通常沒有明顯症狀,故容易被忽略,但隨著貧血嚴重度增加,會出現容易疲倦、食慾不振、臉色蒼白、皮膚變黃、易怒、心跳加速、異食癖等症狀,長大後影響認知及學習發展,彭慶添透露,有些甚至被誤認是笨小孩,其實是被錯怪了。 此外,鐵是製造血紅素的必要元素,也是很多內皮系統組織酶反應的媒介,因此缺鐵的小孩易有感冒或懶散等症狀,尤其會影響兒童的學習力;嬰幼兒缺鐵性貧血常見的原因包括懷孕週數不足、飲食因素或腸胃道因素等。 在治療方面,由於靠調整飲食已緩不濟急,會建議給予足夠劑量的口服鐵劑治療,搭配果汁服用,促進鐵質的吸收,但應避免與牛奶同時服用,並可飯前服用,以免減少鐵質吸收,通常會持續治療半年,前三個月能有效矯正貧血狀況,後三個月則為儲存日後所需的鐵質。 彭慶添建議,一般母乳哺育的小孩至少四個月就要補充鐵劑,6個月大後的嬰幼兒對鐵質需求大增,須從食物補充富含維他命C的食物,而1到5歲的孩童每天飲用牛奶量不得超過600毫升,因缺鐵性貧血不容易於初期發現,建議家長於孩子一歲大時,可接受缺鐵性貧血篩檢,若是早產兒,則建議於四個月大時即做篩檢,才能早期發現,早期治療。 延伸閱讀:

  • 一白遮三醜? 2歲白皙小妹妹竟罹患貧血

    一白遮三醜? 2歲白皙小妹妹竟罹患貧血

    1名2歲大的曾小妹白皙臉蛋、靈活雙眼,相當討人喜愛,但近日食慾不振、一臉病容,送醫檢查竟罹患「缺鐵性貧血」,經口服鐵劑治療半年才恢復正常。亞大醫院兒科部顧問醫師彭慶添9日建議,孩子1歲大時可接受缺鐵性貧血篩檢,他並強調,「一白遮三醜」是落伍的觀念,健康才是王道。 彭慶添表示,曾小妹出生後的生長曲線,均優於同齡孩子,長相甜美可愛,尤其皮膚白皙,認為是母親在孕期常食用豆漿、牛奶、珍珠粉等「白色食物」所致,總是引以為傲,沒想到,蒼白肌膚竟是缺鐵性貧血警訊,父母直至曾小妹出現食慾不振、活動力下降等症狀,才發現不對勁。 彭慶添研判,曾小妹應是飲食因素造成,如鐵質攝取不足、在6個月後未適時給予副食品、1歲後喝過多牛奶等。 缺鐵性貧血在台灣好發於2歲以下嬰幼兒和大於10歲的青少女,因小孩因身體快速發育及經血流失等原因導致。 彭慶添指出,鐵是製造血紅素的必要元素,缺鐵的小孩易有感冒或懶散等症狀,尤其會影響學習力。嬰幼兒缺鐵性貧血常見原因有懷孕週數不足、飲食因素或腸胃道因素等。但隨著貧血嚴重度增加,會出現容易疲倦、食慾不振、臉色蒼白、皮膚變黃、易怒、心跳加速等症狀,恐影響認知及學習發展。 彭慶添建議,一般母乳哺育的小孩至少4個月就要補充鐵劑;6個月大後的嬰幼兒須從食物補充富含維他命C的食物。因缺鐵性貧血不容易於初期發現,建議孩子1歲時接受缺鐵性貧血篩檢,早產兒則於4個月大時篩檢。

  • 吃藥防高山症也失效!醫查出竟是這毛病作怪

    吃藥防高山症也失效!醫查出竟是這毛病作怪

    50歲的女性在前去西藏旅遊時,因怕高山症發作,有事先服用預防藥物,但至3000公尺高時,卻仍出現噁心、想吐、喘的症狀且無法移動;隔天情況改善便繼續行程,上升至4400公尺時,劇烈頭痛,吃止痛藥也無效果,撤退至3800公尺才感覺改善。返台後至門診檢查,發現其血紅素只有8.8 gm/dl(女性正常值為11.0~16.0 gm/dl),鐵蛋白7.3 ng/ml(正常為20-300 ng/ml),診斷為缺鐵性貧血。 書田診所家醫科主任醫師周明文指出,人經由呼吸讓氧氣進到肺部,透過體內的循環系統(心、血液、血紅素)將氧氣送到體內各組織,使身體正常運作。當在高海拔地區時,大氣壓力較低,空氣中氧氣減少,血紅素可以結合的氧氣較少,可能使身體組織缺氧產生不適,嚴重時會造成高山症。 登山後頭暈缺氧竟與貧血有關?周明文提到,貧血者的血紅素較少,在高海拔地區空氣中的氧氣也減少,使得身體組織能獲得的氧氣又比健康者更少,導致較易出現缺氧症狀,甚至高山症。 缺氧引發高山症症狀包括頭痛、頭昏、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等,嚴重者可能產生腦水腫導致步履不穩、嗜睡、昏迷;或是肺水腫造成呼吸困難,倘持續惡化,即有生命危險。 然而,到高海拔地區一定會發生高山症嗎?周明文說明,高山症的發生與否,主要決定於個人體質及登高的速度。不過,心肺疾病及貧血,都是高山症的危險因子,有危險因子表示風險增高,但不一定有因果關係,這些人至高海拔缺氧的環境,有可能更容易出現身體缺氧的症狀。 高山症最重要的治療方法,就是儘快向低海拔處移動,其他的方法包括氧氣治療、藥物治療及休息。前往高海拔前,服用適當藥物,或是緩慢、漸進地向高海拔處移動,都有助於高山症的預防。 周明文表示,貧血者去高海拔地區,可能會有較高的風險。貧血的種類有許多種,應尋求醫師診斷治療。常見的症狀是容易疲累、體力不佳、臉色蒼白、運動或月經時會更不舒服。有月經的女性、成長快速的嬰兒、小孩以及青少年、素食者,較易發生缺鐵性貧血。只有缺鐵性貧血才需要補充鐵劑,切勿自行任意購買服用,以免引起其他副作用。 最後,周明文提醒,許多人有貧血而不自知,倘有規劃攀登高山或是前往高海拔地區旅遊者,特別是女性,應先確認自己有無貧血。有貧血問題欲前往高山或高海拔地區,應先諮詢醫師評估風險,最好能在治療改善後再出發,降低缺氧的可能。 延伸閱讀:

  • 上山又暈又吐 貧血者前往高海拔地區應小心

    上山又暈又吐 貧血者前往高海拔地區應小心

    春節是全家出遊的好時機,但若本身就有貧血,前往高海拔地區更應當心!50歲的阿潔(化名),前往西藏旅遊後,出現劇烈頭痛、噁心、喘的症狀,返台後才發現自己患有缺鐵性貧血。醫師表示,貧血者血紅素較少,較易出現缺氧症狀,甚至高山症,前往高海拔地區務必事先確認,以免因嚴重缺氧產生生命危險。 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,人經由呼吸讓氧氣進到肺部,透過循環系統,將氧氣送到各組織。當在高海拔地區時,大氣壓力較低,空氣中氧氣減少,血紅素可結合的氧氣較少,可能使身體組織缺氧。而貧血者的血紅素較少,在高海拔地區空氣中的氧氣也減少,使得身體組織能獲得的氧氣比健康者更少,較易出現缺氧症狀,甚至高山症。 高山症的症狀包括頭痛、頭昏、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等,嚴重者可能產生腦水腫導致步履不穩、嗜睡、昏迷,或因肺水腫造成呼吸困難,若倘持續惡化,可能產生生命危險。 周明文說明,高山症的發生主要決定於個人體質及登高的速度,心肺疾病及貧血都是高山症的危險因子。貧血的常見症狀是疲累、體力不佳、臉色蒼白、運動或月經時會更不舒服,而有月經的女性、成長快速的嬰兒、小孩以及青少年、素食者,較易發生缺鐵性貧血。 民眾若規劃攀登高山、前往高海拔地區旅遊,應事先向醫師確認,最好能在治療改善後再出發,降低缺氧的可能。一旦高山症發生,最重要就是儘快向低海拔處移動,其他的方法包括氧氣治療、藥物治療及休息。

  • 孕婦貧血!用餐這飲料喝不得

    孕婦貧血!用餐這飲料喝不得

    根據國健署調查,國內育齡婦女約有2成貧血,其中最常見的類型即為缺鐵性貧血,由於懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加,若鐵缺乏可能導致胎兒早產、低出生體重,甚至造成寶寶發育遲緩,國民健康署呼籲,有懷孕計畫的婦女孕應該注意攝取富含鐵質的食物,包括多吃深綠色蔬菜及適量的紅肉及海鮮,將身體調整至良好狀態,寶寶也健康。 國健署官員表示,依國健署2015年~2018年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國15至49歲育齡婦女貧血的比率為18.6%,雖然較2013年至2016年的22.40%及2014年至2017年的19.54%逐年下降、但仍近2成,等於每5個當中就有1位,其中最常見的類型即為缺鐵性貧血。 國健署官員指出,女性進入青春期後至更年期前,每月皆會有經血的流失,為出現貧血的高風險族群,而貧血症狀包含容易感到疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、臉色蒼白等,若進入懷孕階段,孕媽咪會因生理變化而增加血液量,再加上分娩時的大量出血及哺育母乳導致的鐵質耗損,此時母體對鐵的需求量將會不斷增加。 國健署官員強調,鐵是製造母體及胎兒血紅素的重要元素,若懷孕期間鐵缺乏可能導致胎兒早產、低出生體重,且新生兒出生4個月內所需的鐵質主要來自孕期母體的提供,若未能於懷孕期間儲備足夠的鐵,可能造成寶寶生長發展遲緩,建議成年女性每日建議鐵攝取量為15mg,平時注意食用含鐵量高的食物,例如:海產類文蛤、章魚、蚵仔等、肝臟、紅色肉類,但不宜超過每日建議攝取量。 另也可以多吃深色蔬菜:國健署官員表示,綠色蔬菜鐵質吸收率雖然較低,但亦可作為部分鐵質的來源,例如:莧菜、甜碗豆、紅鳳菜等;用餐中或餐後可食用富含維生素C的新鮮當季水果,可促進鐵吸收。 為了避免鐵質流失,提醒女性民眾避免用餐喝茶,因為茶中的單寧酸會與鐵形成不溶性化合物,減少近50%的鐵質吸收;一般成年女性若出現貧血症狀,建議就醫進行血液檢查;有生育規劃的婦女在懷孕前即需注意營養攝取量,如有需要應洽詢營養師改善飲食,或在醫師處方指導下補充相關補充劑。

  • 為寶寶健康 國健署提倡「孕前儲鐵」

    為寶寶健康 國健署提倡「孕前儲鐵」

    國健署今(18)日表示,孕媽咪營養充足是寶寶健康成長的重要關鍵,為能傳輸重要的營養素幫助寶寶健康發育,懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加,呼籲有懷孕計畫的婦女孕前就應該注意攝取富含鐵質的食物,將身體調整至良好健康狀態。 國健署指出,依據國民健康署104-107年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,我國15-49歲育齡婦女貧血的比率為18.6%(血紅素濃度lt;12 g/dL視為貧血),其比例已逐年下降(102-105年、103-106年貧血率依序為22.40%、19.54%)。 其中,國健署指出,女性進入青春期後至更年期前,每月皆會有經血的流失,為出現貧血的高風險族群,貧血症狀包含容易感到疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、臉色蒼白等,其中最常見的類型即為缺鐵性貧血。 國健署表示,若進入懷孕階段,孕媽咪會因生理變化而增加血液量,再加上分娩時的大量出血及哺育母乳導致的鐵質耗損,此時母體對鐵的需求量將會不斷增加。鐵是製造母體及胎兒血紅素的重要元素,若懷孕期間鐵缺乏可能導致胎兒早產、低出生體重,且新生兒出生4個月內所需的鐵質主要來自孕期母體的提供,若未能於懷孕期間儲備足夠的鐵,可能造成「寶寶生長發展遲緩」。 依據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議,成年女性每日建議鐵攝取量為15mg,而減少貧血的飲食原則包含:多吃富含鐵的食物,例如海產類(文蛤、章魚、蚵仔等)、肝臟、紅色肉類,但不宜超過每日建議攝取量。 另外,國健署也建議多吃深色蔬菜,富含鐵質的動物性食物常含有高量脂肪,而深綠色蔬菜的鐵吸收率雖然較低,但亦可作為部分鐵質的來源,例如:莧菜、甜碗豆、紅鳳菜等。同時,也要多吃維生素C,並避免用餐喝茶,因為茶中的單寧酸會與鐵形成不溶性化合物,減少近50%的鐵質吸收。 國健署建議,一般成年女性若出現貧血症狀,建議就醫進行血液檢查;有生育規劃的婦女在懷孕前即需注意營養攝取量,如有需要應洽詢營養師改善飲食,或在醫師處方指導下補充相關補充劑。 國健署也說明,為能瞭解孕媽咪及寶寶的健康狀況,以及早發現異常及早治療,我國提供「孕婦免費10次產檢」,其中於第1次產檢之血液常規檢查進行血紅素濃度檢驗,並包含2次一對一衛教指導服務,強化準媽咪孕期營養健康識能。歡迎民眾撥打「孕產婦關懷諮詢專線」0800-870-870,將由專業人員解答及主動致電回復,或到「孕產婦關懷網站」查詢孕期照護資訊。

  • 貧血缺鐵老得快!營養師建議必吃2大食物

    貧血缺鐵老得快!營養師建議必吃2大食物

    營養素「鐵」是維持生命不可或缺的營養素,在過去的國民營養調查中,停經前女性的缺鐵問題也都一直存在著,甚至連有貧血困擾的男性都很容易缺乏,營養師魏洋樺表示,鐵存在於細胞色素和酵素中影響能量傳遞和代謝。因此身體缺鐵時,會有臉色蒼白、疲倦、降低運動能力等現象,更會加速身體老化。 哪些食物含有豐富的鐵呢?想避免缺鐵性貧血的話,不妨多吃以下食物,魏洋樺表示,「動物性食物中的鐵質,其生物利用率最高,像是牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉、豬肉都是不錯的補鐵食物,適量攝取這些肉類可以避免缺鐵的風險。」 如果是吃素的族群,可以藉由攝取紫菜、紅莧菜等鐵質含量較高的食物或是鐵補充劑,並於補鐵後適量搭配維生素C含量高的水果,像是芭樂、奇異果等增加鐵的吸收率。 最後,魏洋樺也提醒,使用鐵補充劑仍要留意是否過量,否則可能產生毒性!以健康成年人的鐵質每日建議攝取量來說,男性為10毫克、女性為15毫克,建議健康成年人一天不要吃超過40毫克。

  • 罹患缺鐵性貧血 少女頭暈疲倦成績退步

    罹患缺鐵性貧血 少女頭暈疲倦成績退步

    一名16歲的女學生,近幾周常感覺心悸、呼吸困難、疲倦,皮膚、眼結膜、指甲床的顏色也較蒼白,學業成績也跟著退步。醫師表示,全台每10至20名女性當中,就有1人患有缺鐵性貧血。受月經來潮、青春期營養需求提高的影響,缺鐵性貧血好發於15至45歲的育齡女性,又以青春期少女佔多數。 書田診所家醫科主任醫師何一成表示,血色素濃度的正常值應介於11.6至16g/dl間,低於8g/dl代表嚴重、8-10g/dl代表中等、10 g/dl以上則是輕微貧血;如低於6g/dl,心臟可能衰竭,需進行輸血。該案例平時飲食正常,也有適量攝取含鐵質的肉類,血色素濃度卻偏低,僅9.6g/dl,確診為缺鐵性貧血。 何一成表示,缺鐵性貧血是最常見的貧血類型,好發於16至45歲的女性,又以青春期女性居多。國健署2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」指出,青春期女性的貧血盛行率明顯高於同年齡層男性,原因可能與月事來潮、失血過多有關。此外,成長期間營養需求多、不良飲食習慣、不當減重也可能是原因之一。 負責把氧氣輸送到各器官與組織的「血紅素」,由血鐵質及紅蛋白所組成。一旦鐵含量、鐵的存量不足,血紅素就會變少。何一成表示,曾有研究指出,血紅素不足將影響認知功能與學習能力,該名女學生也有相同困擾,經過一個月治療後,血色素上升為11.3g/dl,學業表現也有進步。 何一成提醒民眾,勿盲目補充鐵質,以免鐵質過高,產生毒性,造成腦部功能退化、肝功能異常。最建議的方式為,出現虛弱、疲倦、頭暈、喘、心跳加快、臉色蒼白、運動能力下降等症狀時,向醫師求助,確認貧血類型後,對症下藥。平時可攝取牛肉、豬肉、深色蔬菜、芝麻等含鐵食物,避免喝茶、咖啡,以免單寧酸妨礙鐵的吸收。

  • 巨生生醫以奈米技術研發兩種新藥獲獎

    巨生生醫以奈米技術研發兩種新藥獲獎

    生醫新藥除了幹細胞還有奈米,從工研院衍生的巨生生醫公司,10年來專注奈米藥物的研發,開發出「缺鐵性貧血注射鐵劑」和「磁振造影診斷用顯影劑」2種新藥,去年獲得「台北生技獎新創技術銀牌獎」和「國家新創獎」的肯定。 巨生生醫研發團隊多來自工研院材化所或生醫所,總經理王先知是奈米國家型計畫奈米生醫領域召集人,團隊耕耘10年,開發奈米粒子與奈米微胞兩個技術平台,研發出上述兩項新藥。 王先知指出,慢性心哀、慢性腎病、炎症性腸病及腫瘤相關性貧血造成的缺鐵性貧血,目前藥物治療會有過敏及游離鐵太高等問題。 她說,巨生以奈米鐵和高分子聚合物開發的「缺鐵性貧血注射鐵劑」,比其他藥物更能快速提高血紅蛋白,讓缺鐵性貧血患者降低過敏,不至於造成長期發炎反應,這項新藥目前在美國進入第二期臨床試驗。 王先知並表示,醫師檢查患者的肝細胞癌,目前使用的顯影劑,在小腫瘤上只能看到真正腫瘤數目的一半,並會引發腎素性的後遺症,腎臟功能不好或有腎臟病患者並不能使用。 運用奈米科技開發的「磁振造影診斷用顯影劑」,可解快上述問題,並能加強對比,看到小腫瘤數目與組織切片的數目是一樣,讓醫師能正確判斷腫瘤數目和大小做治療,在台灣也進入第二期臨床試驗。  巨生生醫2017年獲科管局進駐新竹生醫園,因第一生技大樓已滿租,只能待明年第二生技大樓完工後進駐。王先知說,未來將以兩個奈米技術平台,運用奈米微胞技術,開發新型的抗癌藥物,努力造福病患。

  • 營養學博士揭咖啡真面目!這時間點千萬別喝

    營養學博士揭咖啡真面目!這時間點千萬別喝

    許多人除了早上會喝咖啡之外,飯後習慣再來一杯,但專家提醒,飯後千萬別馬上喝咖啡,否則恐怕會造成缺鐵性貧血;另外,低咖啡因的咖啡不見得比較健康,專家建議,除非必要,盡量不要喝低咖啡因的咖啡。 有研究指出,適量的喝咖啡對健康有益,不但可以防失智,還能減少膽結石和脂肪肝的發生,但另一方面也有增加貧血的風險。《早安健康》報導,台大營養學博士吳映蓉表示,飯後馬上喝咖啡,容易阻礙鐵質吸收,而造成缺鐵性貧血,因此最好飯後1至2個小時再喝。 另外,有些孕婦為了避免喝到咖啡因,而選擇低咖啡因的咖啡,但吳映蓉指出,在去除咖啡因時,必須要用有機溶劑抽除,所以低咖啡因的咖啡反而有喝進有機溶劑的風險,建議除非必要,盡量不要喝低咖啡因的咖啡。 由於咖啡豆裡含有咖啡油醇化合物,會增加人體的膽固醇,尤其對女性的影響特別大,一般的咖啡如果直接用機器煮而沒有使用濾紙過濾,容易含有咖啡油醇;吳映蓉建議,咖啡煮完用濾紙過濾,可以去除絕大部分的咖啡油醇,也可減少增加膽固醇的風險。

  • 找到元凶!吃飯天天配一杯 小心鐵質全沒了

    找到元凶!吃飯天天配一杯 小心鐵質全沒了

    你習慣一邊吃飯、一邊喝飲料嗎?小心營養全失!許多人喜歡用咖啡或茶搭配三餐,甚至手搖杯不離身,專家表示,這很可能是造成缺鐵性貧血的一大原因。 根據衛福部統計,台灣女性嚴重缺鐵,19到50歲婦女,每兩人中就有一人有缺鐵問題,更有半數已達缺鐵性貧血程度。《早安健康》報導,日本預防醫療顧問細川桃表示,包括咖啡、紅茶、綠茶、烏龍茶都含有鞣酸,當和食物中的鐵質結合成鞣酸鐵,將導致鐵質不利於腸道吸收。 飲食中的菠菜、黃豆、小松菜、牡蠣等都含有鐵質,但吃飯時若搭配茶、咖啡,其實就讓我們吃進的鐵質形同白費。建議可以選擇鞣酸含量較少的麥茶、牛蒡茶、喬麥茶等,並盡量在飯後三十分鐘再喝。

  • 缺鐵別怕!中研院發現「鋼鐵人」胜肽 有望解決貧血症狀

    缺鐵是貧血的主因,中央研究院植物暨微生物研究所研究員施臥虎研究團隊,發現一種名為IRON MAN(IMA)的新型小胜肽家族,可幫助植物根部吸收外在環境中的鐵,可望解決人類缺鐵性貧血的症狀,並在番茄實驗證實,研究成果於10月刊登於國際頂尖期刊《自然植物》(Nature Plants),並被選為重點論文。 研究團隊發現,小胜肽家族IMA存在於開花植物中,可透過在植物韌皮部中移動以傳遞信號,進而調節鐵在植物體中的平衡狀態。而所有IMA胜肽都含有一段共同序列,是使其可正常運作的關鍵。模式植物阿拉伯芥(Arabidopsis thaliana)的基因組即含有8個IMA基因。 植物也有缺鐵危機!鐵是植物生長必需的微量營養素之一,但因土壤中的鐵往往活性極低、被吸收的效率有限,使缺鐵問題成為植物界中常見的營養障礙,而部分食用植物含鐵濃度過低,更是人類缺鐵性貧血的主因。 施臥虎(Dr. Wolfgang Schmidt.)及博士後研究員盧毅(Dr. Louis Grillet)透過研究發現,小胜肽家族IMA存在於開花植物中,可透過在植物韌皮部中移動以傳遞信號,進而調節鐵在植物體中的平衡狀態。 研究團隊指出,所有IMA胜肽都含有一段共同序列,是使其可正常運作的關鍵。模式植物阿拉伯芥(Arabidopsis thaliana)的基因組,即含有8個IMA基因。 研究團隊發現,IMA胜肽僅在開花植物的基因組,不存在蕨類植物,藻類或真菌中,因此推測出現在陸地植物進化的早期階段。儘管IMA胜肽普遍存在於植物界中,但由於它們的大小和結構皆高度多變,因此尚未被認為是一個家族,其相對應基因也大多未被註解。 施臥虎研究團隊所進行的研究方法,開闢了產生富含鐵的植物的新途徑,不僅可增加阿拉伯芥種子中的鐵含量,應用在番茄植株後,亦增加了番茄果實中的鐵含量。

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