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以下是含有罹患憂鬱症的搜尋結果,共205

  • 竟然做瑜珈=喝酒=大吃一頓?壓力是要面對不是舒緩

    竟然做瑜珈=喝酒=大吃一頓?壓力是要面對不是舒緩

    面對焦慮的立刻解決指南

  • NBA球星患恐慌症 孤獨感=抽15根菸

    NBA球星患恐慌症 孤獨感=抽15根菸

    人前風光的球星,人後可能有想像不到的低谷。有「愛神」稱號的美國NBA球員勒夫(Kevin Love)曾在比賽現場恐慌症發作,幾乎以為自己就要死亡。他因此大力提倡心理健康,這次新冠肺炎疫情中不只帶頭捐款,還提醒憂鬱和焦慮也正形成一場疫情。

  • 娛樂8點半》走不出喪母之痛神隱 陳淑樺憔悴現身被傳近況慘

    娛樂8點半》走不出喪母之痛神隱 陳淑樺憔悴現身被傳近況慘

    80年代華語樂壇的經典巨星,陳淑樺算是重要代表人物,當年她以《夢醒時分》創百萬銷售量,站穩華語天后的地位,但因走不出喪母之痛,當紅時從演藝圈神隱,歌迷如何都喚不回,甚至傳出罹患失智症,她的近況令人擔憂又心庝。

  • 看《小丑》談憂鬱症:善用保險力量適時發揮「拉自己一把」助力

    看《小丑》談憂鬱症:善用保險力量適時發揮「拉自己一把」助力

    喜歡看《超級英雄》系列電影的觀眾,一定對於蝙蝠俠和小丑這對死對頭不感陌生,美國心理驚悚電影《小丑》(Joker)於去(108)年10月上映,全球票房衝破10億美元,身為《超級英雄》系列電影中最聲名遠播的反派,此次一躍成為電影中的主角,竟獲得這麼大的迴響,究竟《小丑》在紅什麼?劇中幾句主角對白被視為經典台詞、道出現代人的內心孤寂,讓人看得心有戚戚焉……;另一方面,男主角本身患有憂鬱、妄想及恐慌等精神疾病,體現出長期生活在社會最底層、承受著霸凌和壓迫的悲哀和憤怒,最後在陰錯陽差下鑄下不可挽回的大錯。 \n《小丑》甫於第76屆《威尼斯影展》獲得最高榮譽「金獅獎」,緊接著該片男主角瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)又在第77屆金球獎獲頒最佳男主角肯定,並贏得全球影評人一致好評:「這不是一部《超級英雄》系列反派電影,而是一部原創且充滿哲理的故事。」本周小花平台將以此部炙手可熱的電影劇中男主角的處境,帶領讀者了解精神疾病與這些被視為「不定時炸彈」社會邊緣人之間的連結,並進一步從專業保險觀點提醒:現代人生活壓力大,或許已患有精神上的問題而不自知,如果能及早做好個人保險規劃,如果有個萬一時,多了一層保障,也不致手足無措、亂了方寸,更有可能成為在逆境中拉自己一把的正向力量! \n憂鬱症人數逐年攀升「每個人都有可能是小丑!」 \n「每個人都有可能是小丑!」根據衛福部最新統計,去(107)年全台灣服用醫師處方抗憂鬱劑的人數已超過133萬人,如果再加上其他相關病症,受影響人數恐難以估計,顯見在你我身邊埋藏著許多無法預知的不定時炸彈、正陷入自己無止盡的「負面」情緒中……。 \n《小丑》男主角亞瑟小時候受到母親同居人的虐待,已埋下精神疾病的危險因子,等到長大後,原本夢想著成為單口相聲演員,卻礙於生計,只能扮演小丑站在路邊高舉廣告牌,卻又遭受街頭小混混言語、肢體的暴力霸凌,下班回家還要照顧年邁母親的生活起居……,一連串現實的殘酷衝擊著他,從第一次殺人到殺人後一連串的連鎖反應,也正式宣告了那個令蝙蝠俠很頭痛的小丑的誕生。 \n一個生活在社會最底層的邊緣人,沒有人在乎過他,只有當他成為小丑、化身為幽默瘋癲的殺人犯時,才終於有人看見他,也讓他從原先帶給人們歡樂的「clown」蛻變為令人懼怕的「joker」,正如瑞士心理學家卡爾.榮格(Carl Gustav Jung)所說:「每個人都有一副假面具「人格面具」,那是自己理解以外的內心世界。」由此延伸性格扭曲的一面,可能成為壓倒情緒的最後一根稻草。 \n憂鬱症自我檢測,有輕、重度不同判斷標準 \n根據「世界衛生組織」(WHO)最新統計顯示,憂鬱症將是造成人類失能疾病的首要因素,目前國內約有超過200萬名憂鬱症患者,平均每10人中就有1人是憂鬱症患者,其中又以女性占近6成居多,尤其值得注意的是,約有近2成左右的憂鬱症患者選擇以自殺方式結束生命,可說是現代文明病。 \n \n說到憂鬱症狀每個人的症狀不盡相同,該如何判斷自己是否有憂鬱症?根據美國精神醫學學會出版《精神疾病診斷與統計手冊》(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)定義,憂鬱症分為重度和輕度2種,判斷標準如下: \n重度憂鬱症、同時出現5種(含)以上症狀 \n●幾乎每天容易失眠或是有嗜睡症。 \n●幾乎每天感到疲累或是失去活力。 \n●並非因為飲食改變而體重明顯下降或是增加。 \n●幾乎每天因為焦慮而不能平靜下來。 \n●幾乎每天對於任何活動都不感興趣。 \n●幾乎每天感到自我價值低落或是有過分不合宜的罪惡感。 \n●幾乎每天感到專注力或是思考力不斷減退。 \n●反覆想到死亡、重複出現無特別計畫的自殺想法甚至已有過嘗試自殺的行為。 \n輕度憂鬱症、同時出現2種(含)以上症狀 \n●容易失眠或是睡眠過度。 \n●胃口不好或是吃得特別多。 \n●容易感到疲倦或是缺乏活力。 \n●精神不集中、注意力減退。 \n●對未來感到悲觀、有強烈的無望感。 \n憂鬱自殺屬於「故意」行為,則不予理賠! \n針對憂鬱症此一現代文明病,建議民眾應該盡早安排個人保險規劃、做好準備,以防患於未然;至於如果已確診罹患憂鬱症,又有哪些保險可以申請給付? \n小花平台保險顧問分析,除了全民健保和勞工保險外,一般商業保險建議投保意外傷害險或是意外傷害醫療險,由於憂鬱症屬於「疾病」的一種,並非因為故意行為造成意外事故,如果是投保後非故意造成的意外,意外傷害醫療保險金是可以獲得理賠的,「只是部分保險公司對於憂鬱症等精神疾病患者的核保條件較為嚴苛,可能設定較高的保額上限,需特別注意。」 \n除了意外保障外,在醫療險部分,在已罹患憂鬱症的情況下投保,保險公司則不予承保,這是比較沒有爭議的;不過,如果是在投保後才確診罹患憂鬱症,保險公司會要求保戶提出住院的「事實」,同時根據「是否有正式辦理住院手續」、「是否經醫師診斷因為疾病或是意外傷害必須住院」及「是否確實有在醫院接受治療」等3要件給付住院日額保險金。 \n最後,針對前述有不少憂鬱症患者選擇以自殺方式結束生命,小花平台保險顧問也提醒,由於自殺屬於故意的行為,不論是自殺未遂或是自殺身亡,保險公司都是不予理賠的! \n

  • 憲哥又怎麼了?小燈泡媽槓吳宗憲:請您自律

    憲哥又怎麼了?小燈泡媽槓吳宗憲:請您自律

    繼館長之後,綜藝天王吳宗憲又被小燈泡媽兼現任立委王婉諭罵了!王婉諭因不滿吳宗憲日前在《綜藝大熱門》對於憂鬱症來賓的發言,在臉書公開點名「憂鬱是每個人都會有的情緒。吳宗憲,作為公眾人物,您應該更自律、謹慎。」 \n \n王婉諭在臉書槓上吳宗憲,不滿寫下:「昨日的《綜藝大熱門》節目中,主持人吳宗憲面對曾經罹患憂鬱症的來賓說,『所有憂鬱症的患者仔細聽著,憂鬱症的原因,聽好囉!都是因為這三個字,不知足!』」認為吳宗憲身為公眾人物,應該更自律謹慎,不應如此輕率發言。 \n \n王婉諭認為説憂鬱症患者是「不知足」,赤裸裸地凸顯了評論者的歧視,「今日吳宗憲這樣的發言,無疑是再次抹煞了許多心理健康的第一線人員與同儕團體的努力。罹患憂鬱症的朋友若看到這樣的言論,不僅可能情緒因此受到影響,還有可能導致他們不敢尋求相關的醫療資源協助。」 \n \n最後她也再次喊話吳宗憲,「作為公眾人物,若您認為您還是綜藝一哥,在發表言論時,應該要更為自律、謹慎才是。」 \n \n

  • 吳宗憲親吐「不知足」原意  無奈「珍惜擁有」遭曲解

    吳宗憲親吐「不知足」原意 無奈「珍惜擁有」遭曲解

    日前吳宗憲在三立《綜藝大熱門》時指出憂鬱症患者都是因為「不知足」一詞爆出爭議,引發各界撻伐,小燈泡的媽媽、時代力量立委王婉諭在粉專隔空喊話請吳宗憲不要在對病症不了解的情況下輕率發言,12日吳宗憲開直播透露身邊有許多憂鬱症朋友,站在朋友立場,安慰朋友就是希望對方往樂觀、正面的方向思考,因此他口中所說的「不知足」意指「要珍惜手中擁有的,身邊還有愛你的人和父母親」,「畢竟我們是人,面對憂鬱症患者,醫生才有辦法做藥物和身體治療,但朋友就是從旁關心。」 \n他以晚間與余天太太李亞萍通電話內容打比方,對方向他訴苦有一陣子憂鬱症很辛苦,他安慰李亞萍說:「妳的人生夠精彩了,有這麼好丈夫和孩子,有什麼好憂鬱的?」李亞萍反而回應他:「沒錯啊!要知足惜福!」同時他提到與李明川有多年交情,李明川罹患憂鬱症的期間,他也是鼓勵對方往更美好的部分看齊的,對於這次的事件,「完全就不是從興災樂禍的角度去看待,要往好處想,畢竟好心情是最佳的良藥。」 \n他澄清節目提供了一個機會教育鼓勵憂鬱症患者要勇敢講出來,不要窩在家裡多往外走,youtube影音也一都未減放在網路上,「請大家看完再來討論,如果要一直以媒體角度來激化對立,那世界上就沒公平正義。」他感慨母親總是告訴他,有任何事件需要回應都不要跟任何人說,「但我覺得這是必要去說的。」 \n

  • 配合醫師診斷 服用魚油有助改善憂鬱症

    配合醫師診斷 服用魚油有助改善憂鬱症

    雲林縣北港媽祖醫院身心內科主治醫師谷大為,研究「深海魚油Omega-3有助於改善憂鬱症」,並與國際團隊共同發表重要臨床指引,引發民眾熱烈回響,26日舉行記者會強調配合醫師診斷服用魚油,才能發揮改善憂鬱症的最大功效。 \n \n 中國醫藥大學附設北港媽祖醫院身心內科主治醫師谷大為表示,大約20多年前就有研究發現「吃海產多的國家罹患憂鬱症、自殺等風險比較低」,後續有學者發現深海魚油omega-3可能是關鍵之一。 \n \n 谷大為說國際上專家早就注意到像是魚油等非藥物治療對於憂鬱症有其助益,不過如何選擇、使用,過去沒有專家解釋細節,因此造成醫界不敢支持、市場產品混亂,民眾也不知如何使用。 \n \n 美國哈佛大學、英國國王學院、日本國家癌症研究中心、澳洲墨爾本大學等7國共15名專家因此攜手合作,2017年成立「國際營養精神醫學研究學會」的臨床準則小組,中國醫藥大學蘇冠賓教授、谷大為醫師也是小組成員之一。 \n \n 谷大為指出,針對成人憂鬱症,建議魚油配合抗鬱劑做為強化治療的療效較佳,純EPA(魚肉脂肪所含的不飽和脂肪酸)或是EPA、DHA(多元不飽和脂肪酸)混和物皆有效,但混和物建議EPA要為DHA的2倍以上。 \n \n 谷大為強調許多研究都證明,在診斷不明確下,服用魚油可能有反效果,例如有凝血功能問題、對魚油過敏者不建議使用,雖然魚油是相當溫和的營養物質,還是建議由醫師評估病情後再行使用。 \n \n 院長吳錫金指出,谷大為醫師主治焦慮與憂鬱、睡眠障礙、藥酒癮疾病,2018年獲亞洲睡眠醫學會年輕學者殊榮,期待能夠拋磚引玉,啟動其他非藥物治療的專家臨床指引,更希望喚起政府與國際對於非藥物治療的重視。

  • 香港TVB當家小生患憂鬱症8年 再爆驚恐症20年和思覺失調

    香港TVB當家小生患憂鬱症8年 再爆驚恐症20年和思覺失調

    香港TVB當家小生馬浚偉,曾演過多部《鹿鼎記》、《洛神》、《宮心計2深宮計》、《蒲松齡》等經典戲劇,近日他自編自導自演的首部電影作品《生前約死後》,當中角色坦承是自己的經歷,劇中角色因母親離世而患憂鬱症8年、多年來備受驚恐症折磨,更有思覺失調的問題,讓人相當擔心的健康狀況。 \n \n馬浚偉先前就曾爆出自小看母親受癌症折磨20餘年,一度曾要求母親動手術,未料動完手術不久便辭世,他因為自責害死罹癌母親,因此飽受憂鬱症折磨多年。如今又爆出罹患驚恐症20年與思覺失調,他也趕緊上火線作出澄清。 \n \n據《香港01》報導,馬浚偉表示:「我的抑鬱症,由1999年母親離世後開始,於2007年已算痊癒!然而,Panic Attack (驚恐症)卻始終由1999年伴隨我至今,但大家放心,我OK的,反正如果發作得太厲害,吃藥就可以了!」他也澄清自己沒有患上思覺失調,只是希望透過戲劇來多認識並關心這樣的朋友。

  • 遭妻家暴「咬掉一塊肉」 人夫訴悲慘回憶

    遭妻家暴「咬掉一塊肉」 人夫訴悲慘回憶

    \n台北市一名從事房仲業的人夫,與妻子結婚8年育有一名女兒,原本婚姻幸福,但妻子因為經濟壓力、精神狀態不穩,常對他施以語言與肢體暴力,有次大吵甚至咬下他右肩一塊肉,讓他承受極大精神壓力,罹患憂鬱症、睡眠障礙,無奈只好選擇離婚,最終獲台北地方法院判准。 \n \n該人夫遭老婆家暴,勾起不堪回首的回憶,他表示,從小在暴力家庭成長,原本期望婚後有個幸福美滿的家庭,沒想到老婆的暴力行為,讓他陷入小時的恐懼陰影,嚴重到必需看精神科。 \n \n據《ETtoday》報導,該人夫為了家庭和諧多次容忍,但妻子事後道歉,卻無悔意,同樣情一再發生,讓他心力交瘁,決定提出離婚訴訟。台北地院調查發現,人夫所言屬實,判准2人離婚,可上訴。 \n \n★ 拒絕暴力!請撥打113、110 \n

  • NBA》迪羅薩:想回到90年代打球

    NBA》迪羅薩:想回到90年代打球

    馬刺當家射手迪羅薩最近突然清光個人IG內容,被預估是將被馬刺交易出去的徵兆,沒想到曾坦承自己罹患憂鬱症的迪羅薩自爆,會突然清光IG內容,原因只是他很討厭使用社群媒體,如果可以的話,他更希望可以回到90年代打球。 \n \n「老實說,我根本不喜歡社群媒體,更從來沒有喜歡過社群媒體,直到今天,我都希望自己能在90年代打球,這樣我就可以不跟社群媒體打交道了,」迪羅薩說,「別人愛怎麼說就怎麼說吧,如果2019年不需要社群媒體,我也不會用。」 \n \n或許受到憂鬱症影響,迪羅薩對於社群媒體上面的評論相當敏感,隨著他清光IG內容,也可更加專注在球場上,他本季雖仍交出場均22.1分、5.4籃板及4.6助攻的優異成績,馬刺戰績卻僅6勝13敗,西區僅領先灰熊、勇士兩大爛隊。 \n \n可是身為目前馬刺當家球星,迪羅薩當然必須仍對馬刺本季前景充滿信心,「輸球在某種程度上,會讓一切變得消極,但現在只是11月而已,還沒到2020年,我們還有機會,只需連續幾個禮拜都打出優異表現,一切就可步上正軌了。」 \n

  • 泫雅消失5日!宣告「憂鬱與恐慌症發作、昏厥多次」網震驚:別再出事了

    泫雅消失5日!宣告「憂鬱與恐慌症發作、昏厥多次」網震驚:別再出事了

    南韓「性感小野馬」泫雅,以艷麗的外表、精湛的舞技受到粉絲們愛戴,出道12年歷經解約、公開戀情她都堅強挺過,今年加入新東家「P NATION」於11月初發行全新專輯《Flower Shower》表現亮眼,與男友Dawn的感情甜蜜穩定,可說是愛情事業兩得意。但經常透過IG分享生活的她,卻在近日突然宣布「自己得病」讓粉絲們震驚不已。 \n \n個性開朗活潑的泫雅,台上台下都維持一樣自然的個性,讓她即使公開戀情也絲毫不影響人氣,而幾乎天天更新IG的她,近日卻突然消失多日,直到28日才再次貼文表示「自認十分堅強的我,在2016年去醫院檢查時發現自己已罹患憂鬱症與恐慌症,之後又罹患迷走神經失調症讓我偶爾會出現短暫性昏厥。」原本她不想打算公開病情怕影響工作,但每每病發昏倒導致工作延誤,影響周圍工作人員讓她深感抱歉,才決定公開病情,目前每週都須回診檢查,希望大家能夠諒解。 \n \n貼文PO出後立即湧入大批粉絲加油打氣,就連女星宣美也表示「希望她能好起來」,而近日高以翔突然辭世震驚全亞洲,不少大陸網友也紛紛在泫雅IG上留言表示「累了請別逞強」、「拜託別再出事了」。 \n

  • 韓團又傳憂鬱症 男星故意開嗆讓她感謝淚崩

    韓團又傳憂鬱症 男星故意開嗆讓她感謝淚崩

    韓國最長壽線上女團Brown Eyed Girls(B.E.G.),近期回歸歌壇,她們出演談話性綜藝節目《認識的哥哥》,當中主唱JeA自曝真的很感謝主持群中的主持人金永哲,她表示有段時間她心情並不是很好,感到相當憂鬱,多虧當時金永哲一直在她旁邊和她說話,幫助她轉移注意力,才沒有一直憂鬱下去。 \n \nBEG的主唱JeA唱功相當非凡,先前也曾當韓國選秀節目《Produce 101》的歌唱導師,她近期在團體回歸出新歌,上節目宣傳時,自曝有段時間罹患憂鬱症,而《認識的哥哥》主持群當中的金永哲,當時為了轉移她的注意力,同樣的話重複七遍,甚至還會嗆她「我正在說話呢,妳沒在聽嗎?」。 \n \n她在說這段故事時哭了出來,她表示相當感謝金永哲當時的嘮叨,因為她知道金永哲這樣做是為了轉移她的注意力,當時她也因為這個舉動,邊想金永哲幹嘛這樣而心情好轉,在節目中表示「真的很謝謝你永哲」。金永哲隨後也表示,「當時為了讓她可以想別的事情,所以就一直在旁邊嘮叨,憂鬱的時候,如果有個人陪你說話,那該有多好。」也讓JeA心中充滿感謝,而粉絲看到JeA現在的開朗,也相當放心。

  • 第5屆「台中金導獎」揭曉  素人導演訴說憂鬱症歷程獲最大獎

    第5屆「台中金導獎」揭曉 素人導演訴說憂鬱症歷程獲最大獎

    台中市政府新聞局連續5年舉辦「當導演你行的」素人導演培訓課程,以「小金馬」規格規劃「金導獎」,表揚優質作品,19日於凱擘影城舉行頒獎典禮,由描述憂鬱症患者心路歷程的「如果・鬱見」獲得最佳節目及精神總錦標獎,所有學員作品預計11月起在全市有線電視播送,歡迎鎖定CH3公用頻道觀賞。 \n \n 「當導演你行的」素人導演培訓課程,以「台中城市」為主題邀請民眾創作屬於自己的影像作品,今年課程除了延續往年開辦基礎及進階課程,首度規劃法律、配樂、肢體語言課程供學員選修,且為營造臨場感,特別讓學員進入攝影棚、體驗站上主播台,活潑有趣的上課題材吸引許多新舊學員搶報參訓,最後共有43部作品參加金導獎。 \n \n 新聞局長黃國瑋說,金導獎不只是一個課程總結,更是一個「夢想平台」,讓在地的影視、播報、媒體人才有更多機會發揮他們的專長。他也借用國際名導李安的話,「人生不能像做菜一樣,料都準備好了才全部丟下鍋」,肯定學員們在夢想道路上踏出一大步,未來也將成為人生最好的調味者。 \n \n 今日頒獎典禮新聞局長黃國瑋、導演陳正勳、資深媒體人張建人、知名演員黃小胖、兼具導演及歌手身分的金志遙將到場擔任典禮頒獎人,最佳節目/影片獎及精神總錦標獎由導演官慧雅所拍攝的「如果・鬱見」雙料獨得,創作團隊為主題做了非常多的功課與分享,深入描述憂鬱症患者心路歷程,引領觀眾陪伴罹患憂鬱症的主角走過憂鬱與治癒。 \n \n 得獎名單包含最佳報導獎鄒志中「電影業的守門員」、最佳網路影片獎鄭意如「功夫文鳥」、最佳導演獎黃利瑛「那年,我們拓荒之旅in文華」、最佳主播主持人獎劉晨楊與葉慈「有夢你會紅─異稟藝芸道網紅術」、最佳剪輯獎林郁廷與林敬凱「無聲之詩」、最佳攝影獎許文宏與吳敬軒「盲」,最佳人氣獎則由黃利瑛「那年,我們拓荒之旅in文華」及市議員羅廷瑋與石國勳的「特色公園考察」共同獲得。

  • 「雪莉站在痛苦中心」網友想起兩年前過世的鐘鉉

    「雪莉站在痛苦中心」網友想起兩年前過世的鐘鉉

    韓國女星雪莉今(14)日傳出過世消息,下午在她的住家被經紀人發現,警方和經紀公司都已證實她過世的消息,不禁讓網友想起兩年前因憂鬱症輕生的同公司師兄SHINee的鐘鉉。 \n \n兩年前SHINee主唱鐘鉉因憂鬱症,最後走上絕路。不少台韓網友把兩人的名子放一起,兩人不僅是同公司的師兄妹,SHINee和f(x)更是前後出道五人男女團,關係良好。 \n \n如今雪莉過世,她過去的發言也被一一提出,她曾在個人實境節目中坦言,從小就罹患憂鬱症,可能和她太早出道有關,「常覺得沒人站在我這邊,沒人理解我。」韓國媒體更以「雪莉站在痛苦中心」來形容她。 \n \n而一樣是SM娛樂或曾經同公司的藝人們也紛紛表達弔念,甚至暫停演藝活動,包含已完全體回歸舞台並開演唱會的Super Junior、SuperM、Amber等都宣布暫停活動。 \n \n★再給自己一次機會★ \n中時電子報提醒您,自殺解決不了問題 \n自殺諮詢專線:0800-788995(24小時) \n生命線:1995 \n張老師專線:1980 \n

  • 全身病痛檢查不出 長輩可能罹患憂鬱症

    全身病痛檢查不出 長輩可能罹患憂鬱症

    桃園市日前1名67歲奶奶到衛福部立桃園醫院就疹,懷疑肚子不舒服,以為罹患癌症。醫師檢查後發現,發現是罹患憂鬱症。部桃護理長田維瑛指出,不要急著否認長輩的抱怨,建議可以將那些不舒服寫下來,帶長輩就醫進行詳細檢查,若檢查確定沒有問題,可考慮帶至身心科門診就醫。 \n \n田維瑛指出,該個案中,奶奶檢查身體都沒問題,反而引起丈夫不滿,甚至吵架,一直到發現是憂鬱症後,經過妥善治療才改善。她說,老年憂鬱症有時候並不是像我們看到的表現,如不吃不喝、情緒低落或負向想法等,反而會聽見長輩不斷訴說例如疼痛、全身無力或是解便解尿困難等身體焦慮。 \n \n她建議,處理的方式,首先可以先傾聽長輩們有哪些不舒服,不要急著否認長輩的抱怨,將那些不舒服的症狀寫下來,帶長輩就醫進行詳細檢查,若身體方面的檢查確定沒有問題,可考慮帶至身心科門診就醫。耐心的傾聽及同理陪伴,告訴長輩我們了解這樣的不舒服,引導及給予長輩時間表達不適,也讓醫療人員共同幫忙,減輕照顧壓力。

  • 910自殺防治 中醫大醫師呼籲抗憂鬱

    910自殺防治 中醫大醫師呼籲抗憂鬱

    世界衛生組織和國際自殺防治協會將9月10日訂為世界自殺防治日,中國醫藥大學新竹附設醫院多名醫師聯手呼籲全民加入抗憂鬱行列,提醒民眾,除了憂鬱、久病、年老、衝動、物質濫用外,工作過勞也會增加自殺的危險性,期望民眾以不鼓勵、不責備、不駁斥、不干涉4不原則,陪伴患者走出憂鬱。 \n \n中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科醫師周伯翰表示,根據統計,自殺者有8成為憂鬱症患者,世界衛生組織也指出,2020年憂鬱症將是僅次於心臟病導致身體失能的疾病,民眾不可不慎。 \n \n除了憂鬱,周伯翰指出,久病纏身、年老、個性衝動、物質濫用都會增加自殺的危險性,此外,在新竹地區也須格外留意「工作過勞」,曾有1名須24小時手機待命的工程師,因過勞而產生厭世、輕生念頭,幸好家人陪伴就醫,經過生活調整、藥物及諮商後,已大幅改善。 \n \n周伯翰也提出4不原則,「不鼓勵」意即不對患者說正面思考言語、「不責備」患者為何出現憂鬱、「不駁斥」患者只是想太多、「不干涉」患者用藥等狀況,親友可透過關心、傾聽、陪伴、鼓勵患者說出心事,或到戶外走走,甚至就醫等,陪伴患者走出憂鬱。 \n \n周伯翰表示,許多研究顯示憂鬱症不僅是心理疾病,更是大腦疾病,會讓體內發炎因子升高,繼而影響免疫力,增進罹患心血管疾病機率,因此憂鬱症患者罹患心血管、腦血管疾病、失智症危險性增加,而根據健保資料分析,台灣患者多只接受短期治療,感到好轉便中斷的現象很普遍。 \n \n由於多數患者不知自身已有憂鬱症,根據健保分析,僅有5分之1患者就醫,認為只是心情不好,或因對疾病有偏見而抗拒就醫。憂鬱症常見以藥物及心理治療,而去年衛生福利部通過使用「經顱磁刺激」治療對藥物治療反應不佳的重度憂鬱症患者,中醫大新竹附設醫院4月引進治療儀器,期望能改善憂鬱症患者狀況。 \n \n此外,中醫科醫師周書玉也建議,情緒容易抑鬱者,可用玫瑰花、薄荷、佛手、枸杞作為茶飲,疏肝解鬱,並建立規律作息、培養運動習慣。

  • 重視憂鬱症 別對患者說「想開一點就好」

    重視憂鬱症 別對患者說「想開一點就好」

    不要輕忽「憂鬱」!東元綜合醫院精神科主任楊錚宜醫師表示,世界衛生組織將癌症、愛滋病以及憂鬱症列為21世紀3大疾病,很多人會認為憂鬱症是「你想太多、太鑽牛角尖」,但忽視往往會造成嚴重後果,甚至影響患者周邊7個人,她也提醒民眾,若全天候憂鬱且持續超過2周,可求助專業醫師改善症狀。 \n \n 楊錚宜說,憂鬱症往往會讓他人覺得「是你想多了」、「自尋煩惱」,但若未妥善治療,恐讓患者陷入情緒的深淵,甚至發生自我傷害、輕生的狀況,然而一個人的自殺,卻可能連帶他身邊至少7人受影響,他們會去思考「是不是我說了什麼話導致他做出這樣的事」,因此不可輕忽憂鬱症的影響。 \n \n 根據統計,女性罹患憂鬱症的終生盛行率約為10至20%、男性則約為5至12%,楊錚宜也解釋,女性罹患憂鬱症機率是男性的兩倍,和生理及賀爾蒙變化息息相關,跟年紀、有無餵母奶甚至更年期,都比男性來得劇烈。 \n \n 研究指出生育年齡的女性,高達85%有經期相關不適症狀,包括經痛、頭痛、腰痛、失眠、經前症候群等。此外近年來青少年憂鬱症也是非常重要的關懷議題,發生的原因包括課業壓力、家庭因素、人際關係等。 \n \n 楊錚宜說,有些人會以為憂鬱症就是心理上的感冒,但她認為這樣的說法太輕視,感冒可能會因為自身抵抗力而過2、3天就好轉,而憂鬱症則是一種長期的心理疾病,可能會出現幻聽,而幻聽多是批評即指責,不正視的話,可能還會產生「只有死去才能解決現在困境」的想法。 \n \n 楊錚宜表示,醫學進步讓精神科醫師對於憂鬱症的了解與治療與時漸進,患者找到信賴的精神科醫師討論,醫師會斟酌狀況給予藥物、心理治療,幫助患者恢復健康,除了與醫師配合,家屬支持及陪伴也很重要,若安慰患者「想開一點就好」,反而可能會加重患者自責的機會,多試著傾聽、陪伴,「就是最好最重要的正向力量」。 \n \n 此外,民眾可以透過「心情溫度計」來進行自我評估,了解自己的心情狀態也是很重要的健康管理,若有心情持續低落且合併失眠、沒動力、負面思考等就應該尋求專業醫師協助。 \n \n自殺防治諮詢安心專線:0800-788995 \n生命線協談專線:1995。 \n張老師專線:1980

  • 學妹獻初體驗 學長啪完炫耀害慘人

    問世間情為何物,直教人生死相許,大陸一名少女因為感情受創太深而罹患了嚴重的憂鬱症,日前留下遺書吞藥身亡,一個年輕的生命就此殞落,讓人不勝唏噓。 \n大陸湖北省鐘祥市一名15歲的少女蕭雅〈化名〉,去年底私訊自己心儀的學長小塔(化名),對他深情告白「愛你,把第一次給你」,學長回傳訊息跟蕭雅約定當天下午在一家酒店碰面,隨後兩人也發生了關係,2天後學長又再次邀約,雖然蕭雅依然依約前往,但兩人這次並沒有發生關係。 \n沒想到學長翻臉比翻書還快,沒有要繼續搭理蕭雅的意思,還把兩人私密的「床事」分享出去,導致整間學校將此事傳得風風雨雨,蕭雅不堪各種流言蜚語的侵擾,精神狀況開始出現問題,蕭雅的媽媽透露,曾看到女兒用紅筆寫下「心裡影響實在太大,小塔實在讓人犯悚」,還會自言自語的的反覆說著「如果一個男人愛一個女人,會把發生關係這麼隱私的事對外說嗎?不會的,不會的。」 \n後來蕭雅的狀況越來越嚴重,甚至開始會自殘,家人將她送醫後被診斷為罹患了憂鬱症,在住院期間她常在睡夢中大喊「救救我」,還出現突然衝去給車撞或吃玻璃碎片等等恐怖行為,原以為蕭雅逐漸好轉,沒想到日前和親戚出去買東西,回家吃完一包洋芋片後就再也醒不來,送醫後才發現蕭雅偷偷服用了超大量的暈車藥,事後也找到她留下的遺書,裡面寫滿了對人生的絕望和對家人的歉意,看了十分鼻酸。 \n★中時電子報提醒您,自殺解決不了問題,給自己機會 \n自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

  • NBA》新規上路!各隊需配置心理醫生

    NBA》新規上路!各隊需配置心理醫生

    根據《The Athletic》記者阿米克報導,面對聯盟接連傳出球員罹患憂鬱症等心理問題,聯盟將推全新規定,要求30支球隊必須加強球員的心理健康,其中1條規定就是球隊需要配置1到2名心理健康領域的專業工作人員或精神科醫生。 \n \n也就是說,NBA高層將於9月12日跟各隊開會重點,就是各隊必須配置至少一名心理醫生,聯盟要求不僅如此,更期望各隊必須指定心理健康應急方案,且跟球員、工作人員溝通合適保密協議,就是希望球員不再受到心理疾病所苦。 \n \n光在去年,就有馬刺射手迪羅薩、騎士前鋒洛夫兩名球星公開坦承自己罹患憂鬱症,迪羅薩更是坦承,自己會在場上突然陷入低迷狀態,就是因為憂鬱症造成的,洛夫也公開爆料,目前聯盟當中至少有4成以上的球員出現心理方面疾病。 \n \n除了要求各隊配置心理醫生,聯盟先前也已通過兩隊各有1次挑戰判罰機會的全新規則,更在夏季聯賽當中搶先試用,未來雙方總教練各有1次挑戰機會,挑戰成功繼續保留挑戰機會,但假如挑戰失敗,就喪失挑戰機會且扣1次暫停。 \n

  • 驚爆太小出道19歲「得這病」 喬喬吐痊癒關鍵:不放棄自己

    驚爆太小出道19歲「得這病」 喬喬吐痊癒關鍵:不放棄自己

    如今在戲劇、主持等跨領域都有亮眼表現的女星曾之喬,當年其實是以女團「Sweety」成員身分出道,年僅14歲就入行,又是發唱片又是接演偶像劇,演藝事業很快起步並且穩定發展,然也因為紅得太快、長大得太快,讓她心理失衡,陷入「黑暗憂鬱的時光」。 \n曾之喬一邊當藝人一邊經歷少女成長時期,紅得太快讓她得了憂鬱症,透露自己因為不懂得喝酒、出去玩,不擅長社交,而交不到朋友,也因為出道年紀太小,導致同戲演員常常年紀比她大一輪,而陷入長期低潮的她,7年前做了個勇敢的決定,就是給自己一個長假,到丹麥走了一遭。 \n喬喬昨天在IG提起這段回憶,表示很多人問她是如何「度過那一段黑暗憂鬱的時光?」,她表示關鍵有二,一來遇上無數貴人,二來「我沒有放棄自己」,在罹患憂鬱症時,她不諱言感到艱難,直到某天發現其實自己不孤單,「原來,身旁其實有很多很多關心我的人。原來,過去我對這個世界有很大的誤解」,感性吐露「「他們不了解我,不等於他們不愛我」,於是她打開心房,陽光便照了進來,曾之喬以親身經歷,鼓勵有同樣困擾的朋友們,要「聽見自己的心」。 \n

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