10萬人天天都頭痛 你是哪一型人？

頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。估計全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。

台安一般外科醫師 蔡尚達開懷操防肌肉痛

提高床上戰鬥力 這幾塊肌肉你練了嗎？

核心提示：男性要想在性愛中有更好的表現，需要鍛煉哪些肌肉？男性性交時的骨盆抽送動作，需要背部下方肌肉的彎曲和伸展，還需要臀屈肌的協助，因為這些肌肉包圍著腰部脊柱。豎脊肌在腹直肌和腹橫肌的協助下，則能避免你的臀屈肌和背部下方肌肉拉傷。這還要取決於你的姿勢，還有很多次要的肌肉會加入幫助身體向上、向前或者向下運動。