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以下是含有肝斑的搜尋結果,共17

  • 肝斑治療研究傲人成果 刊登頂尖期刊

    肝斑治療研究傲人成果 刊登頂尖期刊

    中國醫藥大學醫學系與藥妝系助理教授、附設醫院美容醫學中心雷射美容科主任醫師張長正,與交通大學光電學院共同合作,帶領研究團隊將皮秒雷射應用於亞洲人面部肝斑之治療,研究成果證實在黑斑得到或可得到改善,傲人成果刊登於國際頂尖期刊。 \n \n 美容科主任醫師張長正指出,36歲女士疑因肝斑與基因傾向有關,女性荷爾蒙與過度日照惡化,臉頰不斷冒出棕色斑,試過許多美白產品卻效果不彰,接受皮秒雷射,正確的搭配保濕、防曬跟作息調整,逐漸改善。 \n \n 中國醫藥大學藥妝系暨研究所所長江秀梅教授指出,亞洲人因肝斑治療困難,有人採雞尾酒式療法,但若有苯二酚、固醇類與A酸混合塗抹於臉上,初期有效果,但長期使用可能引起發紅、刺激等副作用,甚至停用後有反黑風險,造成嚴重色素沉澱,近年來臨床發現,肝斑的惡化可能與壓力大或空汙有關。 \n \n 醫療團隊將「蜂巢皮秒雷射」系列研究陸續發表在國際知名期刊,包含歐洲頂尖皮膚醫學雜誌(JEADV),是目前全世界皮秒雷射應用於肝斑治療之研究發表中,頂尖的雜誌。張長正醫師說,歷時數年進行效果與安全性試驗,包含檢測面部特徵的有效性與可信度建立、皮秒雷射於亞洲人標準治療模組與長期追蹤之膚質穩定度分析,或可產生較安全滿意的效果。

  • 生理痘、肝斑、產後黑色素沉澱…這些荷爾蒙型肌膚困擾請用這瓶精華油對症下藥!

    生理痘、肝斑、產後黑色素沉澱…這些荷爾蒙型肌膚困擾請用這瓶精華油對症下藥!

    所謂的荷爾蒙型肌膚困擾指的就是因為女性體內的荷爾蒙變化而產生的症狀,像是許多人在經期前後會發現肌膚明顯變粗糙或長痘痘、因為內分泌失衡而出現了淡褐色的黃褐斑(也就是肝斑)、或是生完小孩後有明顯的黑色素沉澱&肌膚鬆弛…這些問題若沒有針對荷爾蒙部分對症下藥妳就會發現自己怎麼做保養都是徒勞無功!THREE這次的新品-極致活顏全效精華油便是聚焦於女性特有的困擾所量身打造的抗齡保養,除了透過茴香精油來調節女性荷爾蒙,更添加了有舒緩鎮定功效的洋甘草根萃取精華、藥蜀葵根萃取精華,就連敏感肌也適用。 \n \n而在使用的觸感上它具有相當優異的高滲透力,雖然是油卻很好吸收,乾性膚質的人可直接當成前導精華油使用、油性膚質或混合型膚質的人則可在化妝水後使用就能減緩後續保養的黏膩不適感。同時提醒大家,像這類添加精油配方的產品,在使用前請記得嗅吸一下,聞起來不只是有著淡淡檸檬香的天然舒適氣味,也可以提振沉悶情緒,幫工作了一整天的疲憊身心靈好好療癒一番。 \n當然,如果妳覺得只是用一般方式的塗抹還不夠力,THREE也推薦了幾招能自己在家輕鬆做的保養方法。 \n \n \n \n

  • 肝斑不等於肝病!醫師:25歲後的女性需注意

    肝斑不等於肝病!醫師:25歲後的女性需注意

    全球暖化,今年台灣屢屢飆出36度以上高溫,紫外線指數強,許多人在夏天容易出現黃褐色的「肝斑」,就以為自己肝不好!醫師指出,雖然肝病患者好發肝斑,但肝斑與肝病和肝功能並無太大關係!醫師指出,肝斑成因主要與荷爾蒙、日光、藥物、生活作息有相關聯,特別是25歲後的女性,高達8成會出現嚴重程度不一的肝斑。 \n \n \n \n「兩頰的斑跟我好幾十年了,且隨著年紀越大它也越來越深,相當猖獗,害我時常被問怎麼斑這麼深?兩頰暗沉很嚴重,看起來沒精神,可是我很勤勞的防曬,也用過很多保養品,希望可以改善斑的問題,但完全沒有效果,斑還是越來越深。」臉部斑點的問題讓從事食品生產業的吳小姐相當困擾。 \n \n皮膚科醫師盧靜怡評價說明,斑有很多種,上述吳小姐是屬於比較難治療的肝斑。然而,肝斑成因主要與女性荷爾蒙、日光、藥物、生活作息有相關聯, 25歲後的女性,高達8成都會出現嚴重程度不一的肝斑。 \n \n盧靜怡醫師說明,肝斑外觀上看來沒有明顯界線,經常出現在臉部兩頰,呈現對稱性片狀分布,更可怕的是肝斑屬於活斑,經常會隨著生活作息、皮膚狀況改變而惡化,所以治療上相當困難,過去就算進行一般的皮秒雷射除斑,效果也不好。 \n \n隨著醫療快速發展,皮秒儀器效能也大幅進步,去年年底上市的4D皮秒,具有4種波長,5支握把,可改善8成肌膚問題。但盧靜怡醫師提醒,懷孕時並不適合使用,對光敏感的紅斑性狼瘡患者,或者皮膚正在有敏感發炎現象、帶狀疱疹者暫時也不可做療程,進行療程後,7日內不可去游泳、洗三溫暖或泡溫泉。 \n \n

  • 年前皮膚大掃除!醫美門診增2.5成

    年前皮膚大掃除!醫美門診增2.5成

    再過不到一個月就是農曆新年了,除了家家戶戶大掃除,愛美的女性更不會放過漂亮過年的機會!中國附醫統計,近來醫美門診量較平常增加2.5成,多數患者都是除斑、雷射,預估年後還會有一波體雕的瘦身熱潮。 \n \n中國醫藥大學附設醫院美容醫學中心主任張長正指出,許多民眾在年節前求助醫美光電儀器,希望清除臉上的斑斑點點,也使得近來門診量暴增約2成5,尤其,最新式儀器「陣列式透鏡蜂巢皮秒雷射」堪稱沒有恢復期,最受患者青睞。 \n \n年僅24歲的網紅Iris去年才從英國返台,她說,返台後因氣候較不適應,皮膚敏感、泛紅,且顴骨部位有明顯斑點,即便用遮瑕膏覆蓋,也仍會有一片黑黑的感覺,日前接受「陣列式透鏡蜂巢皮秒雷射」,感覺皮膚像是從茶葉蛋變成了白煮蛋。 \n \n張長正表示,因亞洲女性皮膚特性,門診除斑患者約有3成為「肝斑」,這類患者合併有光老化、皮膚變薄、敏感泛紅等情況,使得接受雷射除斑後常有反黑情況,且一般雷射恢復期較長,容易引發反黑、白斑或色素不均、復發等問題。 \n \n張長正強調,「陣列式透鏡蜂巢皮秒雷射」對皮膚造成的熱能作用時間短,熱傷害小、連帶反黑機率也大幅降低,且幾乎沒有恢復期,是目前醫美門診中最受歡迎的除斑方式。 \n \n張長正也建議,最近空汙問題嚴重,許多民眾會多洗臉,但清潔重點不在次數多寡、應正確洗臉,民眾最好仍維持每天早、晚清潔,並使用冷水、中性皂鹼,之後以細毛巾擦拭。

  • 影》過度雷射釀禍 女主管臉部黑斑變肝斑

    影》過度雷射釀禍 女主管臉部黑斑變肝斑

    台中一名46歲女主管,因工作壓力大,臉上出現黑斑,從十年前開始接受雷射治療,但因過度雷射再加上能量太高,導致皮膚受損,原來的黑斑竟變成肝斑,臉上一塊又一塊的「黑斑」,專家表示肝斑的形成原因很多,恐與生活習慣、個人賀爾蒙有關。 \n \n半年前經過皮膚科診所醫師的治療後才漸恢復原來的模樣。專家表示黑斑跟肝斑不易判別,黑斑是一些比較淺層的曬斑,肝斑則成因不明,會造成臉部暗沉。愛美是女人的天性,但若過度雷射,恐造成後悔莫及的後果。

  • 熟女沒防曬 兩頰曬成臭灰搭

    熟女沒防曬 兩頰曬成臭灰搭

     陰天外出不防曬,當心臉上臭灰搭(燒焦)!一名50歲的李小姐,日前和家人前往掃墓,由於當天是涼涼的陰天,故未做防曬便出門,回來發現臉被曬到些微紅腫,自己塗抹美白產品後,隔日兩頰卻出現大片黑褐色斑塊,就醫確診「肝斑」。 \n 收治該病例的開業醫師黃雍宗指出,更年期的女性,因體內荷爾蒙起伏變化大,易刺激黑色素細胞不當的分泌黑色素,一旦在未做好防曬、接觸到陽光中的紫外線情況下,就容易形成黑褐色的「肝斑」。 \n 李小姐掃墓當天,因看到天氣陰陰的故忽略掉防曬,回來還大擦美白保養品。黃雍宗說,市面美白產品多含有具刺激的酸性、去角質成分,曬傷一周內不應塗抹,否則恐因過度刺激、變得更黑更紅。他解釋,皮膚在曬傷5~7天內會自行修復,期間只要避免再次曬傷即可,但若持續紅腫超過3天,則建議就醫檢查。 \n 長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,肝斑多出現在臉頰、額頭,發生原因和紫外線、女性荷爾蒙有很大關聯,當中更以女性為罹患大宗;她補充,睡不好、壓力大也會引起肝斑,民眾除了外出要做好防曬,平時作息也應維持正常。 \n 清明節即將到來,黃雍宗提醒,民眾外出應著帽子長袖、塗抹防曬,一般天氣每30~60分鐘、擦SPF30以下的防曬產品即可,若是到海邊則需擦到SPF50以上,「防曬係數愈高,皮膚毛細孔愈容易被遮住而長粉刺,回家務必要清洗乾淨。」

  • 未做防曬又勤擦美白品 婦臉曬出「臭灰搭」

    未做防曬又勤擦美白品 婦臉曬出「臭灰搭」

    陰天外出不防曬,當心臉上臭灰搭(燒焦)!一名50歲的李小姐,日前和家人前往掃墓,由於當天是涼涼的陰天、故未做防曬便出門,回來發現臉被曬到些微紅腫,自己塗抹美白產品後,隔日兩頰卻出現大片黑褐色斑塊,就醫確診為肝斑。 \n \n 收治該病例的中華民國美容醫學醫學會醫師黃雍宗指出,介於45~55歲、更年期的女性,因為體內荷爾蒙起伏變化大,易刺激黑色素細胞不當的分泌黑色素,一旦在未做好防曬、接觸到陽光中的紫外線情況下,就容易形成黑褐色的「肝斑」。 \n  \n 李小姐過去晴天外出、都有做防曬的習慣,但在看到掃墓時是陰天,所以當天忽略掉防曬,回來更是大擦美白保養品。黃雍宗說,市面美白產品多含有具刺激的酸性、去角質成分,不建議曬傷一周內塗抹,否則恐因過度刺激、變得更黑更紅。他解釋,皮膚在曬傷5~7天內,有自行修復的功能,這段時間只要避免再次曬傷即可,但若持續紅腫超過3天,則建議就醫檢查。 \n \n 黃雍宗補充,3成肝斑患者是受到母親遺傳,男女比則是1:9,懷孕、更年期前後、甲狀腺機能亢進等,都是肝斑的高危險群;由於清明節即將到來,他提醒,上述民眾外出應著帽子長袖、塗抹防曬,一般天氣每30~60分鐘、擦SPF30以下的防曬產品即可,若是到海邊則需擦到SPF50以上,「防曬係數愈高,皮膚毛細孔愈容易被遮住而長粉刺,回家務必要清洗乾淨。」 \n \n \n

  • 掃墓別忘記防曬 以免臉上帶豬肝

    50歲吳女士日前去掃墓,忘記防曬,回家後臉上一片黑,自行買美白產品「淨膚」,結果臉上黑出兩片「黑豬肝」。醫師提醒,更年期女性更要注意防曬,以免肝斑上身。 \n 紫外線是皮膚最大殺手,除了會讓人曬黑、曬傷,也會形成斑點,讓人覺得「臉花花」,也可能比較有疲態。 \n 開業醫師黃雍宗今天表示,更年期女性因為荷爾蒙起伏變化大,刺激黑色素細胞不當分泌黑色素,就容易形成黑褐色塊狀的黑斑,其中以兩頰最常見。因形狀與顏色與豬肝相似,又被稱為肝斑。 \n 肝斑困擾不少女性,黃雍宗說,肝斑形成跟遺傳、性別、陽光曝曬、荷爾蒙有關,以女性患者居多,當身體荷爾蒙分泌異常,如懷孕、更年期、停經或使用藥物,都可能導致肝斑。 \n 女性肝斑的好發期通常在40歲到60歲,50歲是高峰期。除了兩頰、額頭、太陽穴與額頭交接處等,也常是斑點好發部位。 \n 黃雍宗表示,早期肝斑可自行代謝,就如孕婦在產後都會出現「孕斑」,也是受荷爾蒙影響生出的斑點,一般3到6個月會自行消除,但如果超過1年沒有消退就應該就醫處理。 \n 若將肝斑放任不管,黃雍宗說,不治療只會讓色素沈澱愈來愈深,對外觀影響明顯。當年紀愈大,斑點累積愈多,就要花更多時間治療。 \n 預防肝斑應做好防曬,黃雍宗表示,根據臨床觀察,平常有沒有防曬,會確實反映皮膚色階,兩者暗沉度相差7成。防曬也可防曬傷,避免因曬傷導致皮膚發炎,造成色素沈澱。 \n 黃雍宗說,只要太陽會照射到的地方都需要防護,除使用防曬產品,戴帽子、穿長袖、撐傘都是基本動作。 \n 他也說,有些愛美民眾因皮膚曬黑就自行買美白產品,但如果用到刺激性更強的產品,可能會讓皮膚再度受傷。曬後皮膚最好是給保濕、會具修護作用產品,曬傷通常一週可以改善。1060330 \n

  • 惱人啊!臉上怎麼會出現肝斑?

    惱人啊!臉上怎麼會出現肝斑?

    月催人老,女生不只害怕皺紋悄悄出現,更懼怕臉上開始出現斑點,於是想方設法要維持乾淨無瑕的美麗臉龐,只是真的能夠青春永駐嗎?不少女性步入40歲或懷孕後,臉上開始出現惱人的肝斑,會出現在顴骨、雙側臉頰部位附近,顏色帶有淡棕色至黑灰色的膚斑,想要裝年輕也無法了! \n \n許多人聽到肝斑會以為是肝臟的健康狀況出問題,但兩者其實不相關連,只是外觀顏色很像肝臟故命名。肝斑比一般的皮膚斑點相比之下,比較複雜,會出現在容易受到日曬的部位,嚴重的話還會出現在頸部、手臂等處;依皮膚層面可以分為表皮性(咖啡色)、真皮性(灰藍色)和常見的混合性(咖啡色帶黑色),屬於一種後天性色素增加的疾病。 \n \n一般來說,肝斑多發生在亞洲人、非裔美國人等等,根據統計患者有90%為女性。成因與紫外線曝曬,沒有注重防曬、女性荷爾蒙的變化、懷孕、遺傳、壓力、化妝品有關。 \n \n建議平常要首重防曬、避免過度日曬,外出可用深色帽子、抗UV陽傘,降低紫外線的威脅。平常也可以多吃抗氧化食物,遠離油炸物、精緻糖的食物,降低體內的氧化作用,避免攝取光敏感性的食物,不買坊間標示不明的淡斑膏,擅自塗抹,應遵循醫師或藥師的指示,才能減少肝斑產生或惡化。

  • 揮別肝斑復發危機!

    揮別肝斑復發危機!

    時序進入夏天,紫外線也跟著增強,不少愛美女性為了抗斑,不惜尋求美白偏方,之前有一名40歲婦人,因聽信坊間偏方,經常拿檳榔葉敷臉,結果淡斑不成反而刺激肌膚造成發炎,增生更多黑斑及白點。 \n \n坊間偏方大多標示不明,長時間使用恐對肌膚造成傷害,尤其是成因較複雜的肝斑,應特別注意口服藥物及外用淡斑膏的使用,其中,坊間淡斑膏常含有對苯二酚、類固醇的成份,不當使用仍有色素沉澱、發炎等副作用產生的可能性,因此,用藥前須經由醫師指示使用,切勿擅自購買塗抹。 \n \n其實,肝斑也會受到遺傳、荷爾蒙、紫外線等因素影響,肝斑不僅復發率高,在治療上相對棘手,若以雷射治療,必須謹慎評估膚況,慎選雷射機種及精準的治療能量和療程規劃,否則容易因雷射熱能或頻繁施打雷射而造成皮膚組織創傷,甚至激化黑色素再生,產生反黑或反白的現象。 \n \n療程後仍須加強防曬與保濕,多選擇新鮮、天然的食材,或多吃富含維他命C、E及抗氧化的蔬果,此外,應盡量避免攝取光敏感性的藥物或食物,並遵照醫師的保養建議,才能有效抗斑,減少肝斑復發風險。

  • 常眼睛乾、頭髮油、大便惡臭?那你要注意了!

    常眼睛乾、頭髮油、大便惡臭?那你要注意了!

    常言道:男人「肝」凈就強壯,女人「肝」凈就漂亮!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質,包括營養物質和毒素等,經胃腸道的血管系統後,都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。 \n因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官,所以無論它累成怎麼樣,它也從不呻吟叫苦,也不會喊痛,這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什麼肝癌一發現,就是晚期的原因。 \n肝臟其實是一個非常重要的臟器,它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝,人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化,因此,它也是最易汙染的部門。 \n肝臟解毒功能的原理: \n在機體代謝過程中,人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便,都要先通過門靜脈收集,然後在肝內被解毒和清除。毒排得幹凈,人自然漂亮,皮膚也嬌嫩! \n它有兩大功能: \n一、肝主疏泄。 \n所謂疏泄,就是讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了,時間久了,肝氣鬱結,就影響脾胃的運化功能,也就是說消化功能變差,所以人生氣了,就不想吃飯。 \n二、肝主藏血。 \n肝臟不只管藏血,還管著全身調節氣血運行,管血液分配。 \n比如說,人在運動的時間,肝臟就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝臟就把血液分配到血海,即沖脈,那個時候肝臟的血液少了,柔韌性格就下降了,所以女性朋友總有那么幾天脾氣不好。 \n肝腎同源,男人養腎先養肝 \n基於氣血的運作原理,大家想要哪裡強壯,就要把氣血引到哪裡,而引導氣血灌注的通道就是經絡。那么決定男子能力最關鍵的經絡在哪裡呢?就在肝腎兩經。 從經絡圖可以很清楚地看到,肝經是繞陰器而循行。肝主筋,在《黃帝內經》中男子的生殖器被稱做「宗筋」。宗筋的意思是許多筋的集合處,也有傳宗接代之意,所以俗話說男怕傷肝,女怕傷腎,就是指這層意思。肝是人體陽氣的聚集地,男子的陽剛必借此而發,所以肝火旺的人通常性能力也較強。但肝腎的功能必須協同合作,才會持久而無傷。肝若是槍,腎就是彈藥。能否強硬,靠的是肝的功能,但能否持久,卻依賴腎精的支持。有的人光去補腎而不養肝,就好像雖然有很多木柴,但卻是濕的,根本點不著一樣。其實肝臟本身就是一個能量倉庫,它的功能在於應用,而不是儲存。對肝來說,只要把肝的陽氣調動起來,就是最好的補益。男人肝好!身體就強壯! \n女子以肝為先天,養肝先養血 \n「女子以肝為先天」,養好肝,就能擁有好氣色,好身體。女人一輩子都和血有不結之緣,除了每個月必須來的「好朋友」,之後懷孕、生產,甚至哺乳,女人一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關,因此,「女人以血為本,以血為用」,要想一生健康幸福,就一定要從養血做起。女人肝好!容貌自然漂亮! \n「肝」苦與共 \n如今,人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來越大,加班、應酬、熬夜是家常便飯,飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式,使我們的肝臟承受巨大的負荷,造成日積月累的損傷,甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。 \n當肝臟這個解毒器官出現問題時,人體就會出現以下一些癥狀: \n1.無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。 \n2.眼睛乾澀或者死魚眼、口幹口苦口臭、偏頭痛。 \n3.頭髮和額頭部位出油。 \n4.出現粘便、大便酸臭(消化不良,脂肪消化有問題) \n5.腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。 \n6.前胸後背有紅痣。 \n7.指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。 \n8.乳腺增生和婦科問題。 \n9.禿頂,體味重。 \n如果以上癥狀,你已經滿足了一項以上,那你就必須要開始調理肝膽的功能了。 \n調理身體,中醫強于西醫,食療勝於藥療。春夏季,排毒養顏的葛根蓮子綠豆粥便是養肝的最佳選擇。 \n現代人,食物中的添加劑太多了,再加上經常食用速食、油膩、煎炸的食物,身體裡留下了不少的毒素,累積在體內,毒素不僅會溢于肌膚傷害容顏,還會損及肝臟。 \n養肝護肝8大招 \n1、開心最重要 \n肝臟的特性就是主疏泄,喜條達,惡抑鬱。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。 \n人只要一生氣,肝就會堵,嚴重的還會「氣的肝疼」,就是兩側肋部脹痛,堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺,造成這兩個部位的腫塊。女性朋友更會造成月經不調和睡眠障礙。所以,要養肝,開心、舒心、不堵心是最最重要的。 \n醫生建議:經常肝區脹痛、兩肋疼痛、或者有乳腺甲狀腺疾病的朋友要: \n一、多多參加娛樂活動; \n二、多多去自然風光好的地方放鬆心情; \n三、多多和朋友聊天紓解心事。 \n2、遠離煙酒 \n吸煙會影響肝臟的脂質代謝,有調查顯示:肝癌病死者中,吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6~1.7倍。可見,與其他癌癥一樣,吸煙對肝癌的發生也有某種惡劣影響。 \n眾所周知,飲酒傷肝,現在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害,特別是空腹飲酒時,酒精很快被吸收入血,不僅會對肝臟造成損害,對全身亦有不良影響。 \n特別是慢肝病人,飲酒無異於在飲毒藥,飲酒後約90%~95%在肝內代謝,無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力,出現缺氧性壞死。 \n醫生建議:所以有肝臟疾病者,最好的選擇就是不吸煙、不飲酒。即使是逼不得已必須應酬,也應該做好充分的保肝準備,進食大量的維生素來提高肝臟的應激能力。而且喝酒時速度要慢,最好用小杯。研究發現,即使限制飲酒次數,如果大口喝,用大杯子喝,對身體損傷同樣很大。 \n3、必吃護肝食補「三寶」 \n●葛根 \n葛根所含的大豆甙,研究發現葛根具有促進新陳代謝,促使血液排掉毒素,血液毒素減少,慢慢地肝臟就得以凈化,可以完全排出肝臟內殘留毒素,長期服用可以養肝護肝,且凈化肝臟。 \n葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),減少乙醇對大腦的傷害,減輕酒精對腸胃的刺激,促進新陳代謝,促使血液排掉酒精。另外,葛根能夠促進人體汗液的排放,在飲酒之前服用,可以使酒精隨汗液一起排出,解酒解毒保肝,是經常飲酒人士的必備保健品。 \n且葛根具有清膩解熱,祛痰止咳,降血糖的作用,保護心腦血管健康;葛根含有大量的膳食纖維,能改善便秘,清除體內毒素,減少癌病的發生;解酒、養胃、保肝、護肝。 \n另外現代科學表明常食葛粉能調節人體機能,增強體質,提高機體抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力,葛根異黃酮具有較高的植物雌激素,可啟動卵巢活力,使皮膚光滑細嫩! \n●蓮子 \n蓮子可除肝肺熱毒,帶心蓮子能清肝火,祛除雀斑,但是不能久煎,養陰潤肺,清心安神,鎮靜抗癌,滋補精血,對病後虛弱、失眠多夢的人非常有益。蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐;蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強安神及抗心律不齊的作用,助你有個安穩覺,千養萬養不如睡養,睡得香自然有好處啦! \n●綠豆 \n綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟。有實驗發現,綠豆對嗎啡+亞硝酸鈉誘發的肺癌與肝癌有一定的預防作用。 \n另外,綠豆可清涼解毒,利尿明目,治療中毒中暑,保肝護腎,降血脂膽固醇,抗腫瘤抗菌。吃綠豆時要用液體的形式,如綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。 \n醫生建議:春夏期間,常用有清熱解毒、保肝明目功效的綠豆,和護肝滋陰補腎的葛根、除肝火美容養顏的蓮子一起煮粥,葛根蓮子綠豆粥能通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出肝臟及體內累積的多種毒素,可起到保肝護肝的功效。 \n或者將葛根、蓮子、綠豆,磨成粉末沖食,吸收效果更佳,排毒功效更強。 \n如果沒有工具或者磨粉的時間,可以上天貓選購綠色一派旗艦店的葛根蓮子綠豆粉,每天早上取3-4勺,開水沖泡食用,不僅利用了早晨排毒的好時機,還能代替早餐飽腹。 \n這裡要特別提醒下大家,購買切記要選擇純天然無添加劑的粉粉,有些不良商家為了謀求暴利和所謂的口感,在粉粉中摻入一種叫麥芽糊精的食品添加劑,這種添加劑價格非常低廉,一公斤三塊錢,食多對人體是有百害而無一利的!大家可以上百度查下麥芽糊精的危害就知道了。 \n《解放日報》曾報導:「很多廠商將麥芽糊精添加到糊粉類的無糖食品中,而實際上麥芽糊精升血糖速度極快,並不適合糖尿病病人和減肥者食用。另外,麥芽糊精作為填充劑添加到蓮子粉、山藥粉等食品中,會降低天然食材的比例。與麥芽糊精類似的還有葡萄糖漿、果葡糖漿、玉米糖漿等配料。」 \n春夏期間堅持吃,便能排出體內積累的毒素,美容養顏。有話常言,肝不好臉發黃長斑,也就是說,只有肝好,臉色才能好。 \n以養肝防衰,清熱解毒功效為主的綠色一派葛根蓮子綠豆粉,由葛根、蓮子、綠豆護肝養肝三寶,科學搭配紅棗、黑豆、黑芝麻、菊花、胡蘿蔔、枸杞滋陰益氣的食材,9種純天然五穀原材料低溫烘焙後新鮮研磨而成,不僅食用方便,粉質細膩更利於腸胃的吸收。 \n蜂蜜對肝臟有維護效果,能推進肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。 \n由於綠色一派代餐粉是100%無添加劑、無麥芽糊精、不加糖的原味綠色食品,沖泡綠色一派葛根蓮子綠豆粉時候,加入糖、牛奶或蜂蜜,不僅口感更佳。春夏可多加蜂蜜,能清熱潤燥,解毒美容。 \n4、多多閉目 \n用眼過度是現代人肝氣虛弱的又一重大原因。肝臟貯藏著豐富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、電腦、手機、玩遊戲很容易用眼過度,從而導致肝血不足。而最方便的養肝法其實就是閉目養神,眼神放光,肝氣自足。 \n醫生建議:經常閉目養神是很好的養肝方法,尤其是晚上睡覺前,即使睡不著也儘量閉著眼睛養養神。平時工作忙的時候也一定要抽空看看遠方和綠色的植物,綠色的光波對眼睛的損傷最小,多看花草樹木養眼養肝。 \n5、早點睡覺 \n如今,夜生活越來越豐富,尤其在大城市,到了淩晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡。即使不出去玩,很多人在家上網、打牌、玩手機也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足,已經成了嚴重危害人體健康的「兇手」。 \n但每晚子時(23:00-1:00)開始,就是肝膽自我修複的時間段,此時能進入深度睡眠,是非常養人的。 \n一旦此時不睡,肝臟就會逐漸失去動力,解毒功能也會直線下降,各種毒素排不幹凈就會直接反應到臉上,痘痘和各種斑就會紛至遝來,尤其是太陽穴和臉頰兩邊,是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。 \n醫生建議:晚飯早點吃,吃完適當運動一會,泡會兒腳,每天爭取10點以前上床,10點半睡著,養成這個好習慣,能幫助你起碼增壽10年! \n6、遠離油膩宵夜 \n適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量,維持人體的正常生理功能。但是,吃太多脂肪會使肝膽負荷過重,久而久之,會讓脂肪堆積在肝細胞內代謝不出去,造成脂肪肝。 \n千萬不要小看脂肪肝,一旦形成脂肪肝,肝臟的功能就會直線下降,後面會衍生出膽囊的各種疾病以及全身代謝障礙,實在是百病之始。 \n除了吃得太油膩之外,城市裡吃宵夜的習慣也非常普遍,從還算健康一點的喝甜湯,到完全不健康的吃燒烤、火鍋、小龍蝦,似乎已經成了現代生活的一大特點。 \n其實,吃宵夜是典型的爽快了嘴巴卻傷害了身體的行為,一頓宵夜可能需要一個星期的健康作息才能調整回來,非常得不償失。 \n醫生建議:一日三餐中,晚餐是最不重要的,所以道家和佛家都提倡過午不食,晚上少吃可以讓五臟尤其是肝臟得到很好的休息,還能夠確保睡眠安定,實在是養肝良方。如果實在太餓,可以沖泡一杯綠色一派葛根蓮子綠豆粉飲用,可緩解饑餓感,但是又不會對腸胃造成負擔,還有安神助眠之功效。 \n7、少吃藥物 \n從感冒藥到減肥藥,從西藥到中藥,人類總是生活在藥物的包圍中。而我們的肝臟,正是飽受藥物煎熬的排頭兵 \n藥物總是先傷肝、後傷腎,任何進入體內的物質,都要經過我們肝臟的檢閱,看看有毒沒毒,有害沒害。肝臟這個篩檢程式,實在是責任重大。 \n醫生建議:不吃藥是很難的,但只要謹記吃藥四原則,就能讓我們的肝臟損傷最小化: \n●能不吃藥就不吃藥; \n●能吃中藥解決的就不要吃西藥; \n●能用營養素解決的就不要用藥物; \n●能用天然食物解決的就不要用藥物和營養素。 \n8、每天運動 \n發表在2009年《肝病雜誌》上的一項研究指出,每天運動10分鐘,就能保證肝臟在最好狀態下工作。當然,運動有益全身各個器官,受益的絕不僅僅是肝臟,心臟、肺、消化系統、泌尿系統都是每天運動的受益者。 \n醫生建議:每天快走30分鐘,或者慢跑15分鐘,是非常好的鍛煉方式,尤其是對於脂肪肝患者來說,更是最快痊癒的不二選擇。當然,騎車、游泳、瑜伽、太極這樣的有氧運動同樣對肝臟大有裨益。 \n危害現代人肝臟健康的因素有哪些? \n1.長期大量飲酒。酒是中國飲食文化的重要組成部分,商務應酬、親朋相聚等都少不了酒。中國有句古話,一杯是酒,兩杯是藥,三杯是毒。過量飲酒傷害最大的是肝臟,酒精進入人體,在肝臟代謝分解過程中,肝細胞首先受到直接損害,據調查,我國在飲酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。除此以外,酒精還損害神經系統和胃腸道,導致酒精性腦萎縮和胃炎。 \n2.長時間接觸有害化學物品和化學藥品。比如說裝修房子的裝修材,料含甲醛、四氯化碳等有害物質。 \n3.營養失衡。造成肝臟營養缺損,使得無法運轉順暢。 \n4.過量飲食。長期高脂肪的攝入,而且沒有充足的體育鍛煉,使脂肪堆積在肝臟,形成脂肪肝。 \n5.日常食物中存在的有害物質。如農藥殘留、毒素、重金屬、激素等。 \n6.工作壓力過大,精神緊張。作息時間不規律或長期熬夜,長期使用藥物。病毒性的肝臟損傷。 \n醫生告訴大家,護肝食物只要記住幾點原則,基本也就不會吃錯了: \n1)吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物包括各種綠葉菜、綠豆、黃瓜、絲瓜、大蔥等,尤其是青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用對肝病效果好; \n2)吃紅色的食物。紅色的食物大多含有豐富的類胡蘿蔔素,可以在肝臟內合成維生素A,是肝臟細胞很需要的營養元素。所以要多吃胡蘿蔔、南瓜、番茄、枸杞等。尤其枸杞是提升肝臟抵抗毒素的能力的首選食物,它具有很好的保護肝臟的作用。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把,養肝明目。 \n3)吃葛根蓮子綠豆。春天、夏季,多吃綠色一派葛根蓮子綠豆粉,是排毒養顏的上上之選,綠豆可以降低膽固醇,保肝抗過敏,葛根、蓮子能滋心養顏,常喝能幫助排出體內毒素,促進機體的正常代謝,維護肌膚的水嫩細滑。是春夏季,早餐、下午茶、夜宵首選營養佳品。 \n

  • 皮膚保養-長期日曬作息亂 肝斑威脅7成熟女

     肝斑是東方人常見的頑固型色素,好發於35至45歲女性族群,隨著年齡增長顏色愈深。 \n 台灣皮膚科醫學會專科醫師王朝輝表示,台灣約有70%女性具肝斑體質,其中顯性肝斑占30%,隱性肝斑占40%,隱性肝斑患者因膚色較暗沉或不均勻而在初期不易顯現,但經長期日曬或作息不正常而導致肝斑現形。 \n 根據內政部人口統計,全台35至45歲女性約200多萬人,以比例推算,平均每3.3人就有1人具肝斑體質,全台有高達62萬女性陷入肝斑危機。 \n 王朝輝指出,過去在無其他治療選項的情況下,通常會建議患者接受傳統雷射治療,但傳統雷射治療的熱效應,容易造成皮膚創傷,反刺激黑色素生長,造成反黑、留疤、出血及水泡等副作用。 \n 高達8成患者接受傳統雷射手術術後產生皮膚反黑、色素沉澱的現象。為降低術後反黑等副作用,治療熱能不宜過高,因此患者須多次回診接受治療,且術後需更長的恢復期;這類馬拉松式的治療方式也考驗患者對除斑治療的耐心。 \n 隨著儀器更進步,王朝輝解釋,除斑科技已有大躍進,新一代皮秒機械光雷射,能將黑色素細胞瞬間擊碎成粉塵狀態,快速被身體清除代謝,且較傳統雷射大幅降低50%以上雷射總熱能,減少對皮膚組織造成的熱傷害減少疼痛感,減低術後反黑機率。 \n 王朝輝提醒,進行雷射治療後需加強防曬、保溼,多吃富含維他命C及抗氧化的蔬果,並保持良好的生活作息,才能達到有效抗斑,降低肝斑再次復發風險。

  • 肝斑無關肝 對症下藥才有效

    肝斑無關肝 對症下藥才有效

     53歲的董太太,以為罹患肝斑是因為上大夜班肝不好所造成,竟自行購買保肝藥吃,反使肝斑蔓延,臉上像是長了一隻蝴蝶。彭賢禮皮膚科診所院長彭賢禮指出,肝斑是因為顏色像煮熟的豬肝而命名,發生的主要原因和紫外線有關,目前第一線治療藥物以三合一外用藥膏為主,臨床顯示,持續使用4~8週就可顯著改善。 \n 董太太約6年前罹患肝斑,因為上大夜班的關係,一直以為是工作太操勞把肝操壞所造成,甚至以為吃保肝藥就會好,沒想到反而使肝斑蔓延,每天都要戴太陽眼鏡遮醜才敢出門。後來為了出席女兒的婚禮,才決定就醫治療,在皮膚科醫師建議下,連續每天睡前擦三合一汰斑膏4週後,才總算擺脫肝斑,找回自信,到現在已持續使用超過3個月,也沒有復發。 \n 彭賢禮表示,很多人以為肝斑是肝功能不佳所導致,其實產生肝斑的原因有很多,最主要與紫外線有關,另外荷爾蒙、先天體質或是用到含汞的藥物、光敏感的化妝品也可能導致肝斑。 \n 彭賢禮建議可趁秋冬天氣漸漸轉涼,陽光也較少時進行肝斑治療。目前以含有對苯二酚、A酸、類固醇三種成分的三合一汰班膏為第一線用藥,也是經美國食品藥物管理局核准的肝斑治療用藥。

  • 皮膚問題-擦3合1汰斑膏 擺脫肝斑

     53歲的董太太,以為肝斑是上大夜班肝不好造成,自行買保肝藥吃,反使肝斑蔓延,臉上像是長了一隻蝴蝶,經醫師建議,每天睡前擦3合1汰斑膏後,才總算擺脫肝斑。 \n 高雄開業皮膚科醫師彭賢禮指出,肝斑是因顏色像煮熟的豬肝而命名,主要和紫外線有關,目前第一線治療藥物以3合1外用藥膏為主,臨床顯示,持續用4~8周就可顯著改善。 \n 彭賢禮表示,肝斑的原因主要與紫外線有關,另外荷爾蒙、先天體質或是用到含汞的藥物、光敏感的化妝品也可能導致肝斑。每位患者的形狀都不盡相同,門診中曾看過肝斑長在兩頰,像蝴蝶翅膀的「蝴蝶狀」肝斑、點狀分布的「碎花狀」肝斑及不規則的「胎記狀」肝斑,甚至有長在鼻子或人中上的「鬍鬚狀」肝班由此可見,肝斑對外貌的影響真的很大。 \n 彭賢禮建議,可趁秋冬天氣轉涼,陽光也較少時進行治療。目前以含有對苯二酚、A酸、類固醇的外用3合1汰班膏為第一線用藥,也是唯一經美國食品藥物管理局核准的肝斑治療用藥。使用4周可顯著改善肝斑,使用8周可達77%臨床成功率,持續使用12個月,可幾乎完全清除。彭賢禮院長特別提醒,肝斑治療最怕擅自停藥,一定要遵照醫囑按時擦藥,持續不間斷,才能成功汰斑。 \n 除尋求醫師進行正確治療,彭賢禮也強調,防曬是輔助肝斑治療,避免復發的必要工作,建議正在治療肝斑的患者,或是已治癒肝斑的民眾,都要隨時做好防曬,才能讓成效事半功倍。

  • 肝斑非肝不好 保肝藥無效

     開業皮膚科醫師彭賢禮說,很多人誤以為肝斑是肝不好,其實肝斑形成主因與紫外線有關,此外包括荷爾蒙、不良化妝品等都有影響。 \n 彭賢禮說,53歲的董女士約6年前開始出現肝斑,原以為肝斑是因上大夜班肝不好所造成,買保肝藥吃,但是肝斑仍持續增加,之後為了出席女兒的婚禮,決定就醫塗藥治療。 \n 彭賢禮表示,肝斑是因顏色像煮熟豬肝而命名,發生原因與紫外線有關;此外,包括荷爾蒙、先天體質、用到含汞藥物、不良保養品或化妝品也可能會致肝斑形成。 \n 他說,董女士肝斑與更年期有關,也有女性是在產後出現肝斑,這與孕期荷爾蒙變化有關。 \n 每位患者肝斑形狀不同,彭賢禮說,有分布在兩頰像蝴蝶狀、碎花狀及不規則似胎記狀,也有長在鼻上,或長在人中的肝斑。 \n 彭賢禮說,肝斑對臉部容貌影響很大,據統計,逾8成患者會因為肝斑覺得不自在,甚至自覺喪失吸引力。 \n 他說,紫外線是造成肝斑的主要原因,建議可趁秋冬天氣漸漸轉涼,陽光較少時塗抹藥物治療;不過,治療期間一定要遵照醫囑按時擦藥,持續不間斷,才能成功汰斑。1021017 \n

  • 猛補肝想除斑六旬婦仍穩坐「斑」長

    拒絕當「斑」長,但除斑別搞錯方向!63歲的董太太先前飽受「肝斑」所苦,遠看臉上像是長了一隻大蝴蝶,拼命吃「保肝丸」沒改善,就醫才知道:肝斑和肝臟不好沒關係,乖乖接受皮膚科的治療,最後才搞定「面子」問題。 \n63歲董太太六、七年前臉上出現片塊斑點,以為是上大夜班把肝操壞,但是猛吃保肝品,肝斑仍然持續蔓延,臉上就像停了隻花蝴蝶,讓她戴太陽眼鏡遮醜才敢出門。「這個應該怎麼處理?然後想說肝不好,所以糊里糊塗吃了一些保肝丸一段時間,因為女兒要結婚,想說要打扮美美,之前吃保肝丸沒有效,所以去皮膚科門診看看。」 \n像董太太這樣卻不是個案,不少患者誤以為肝斑是肝不好的徵兆,拼命保肝、補肝,面子問題還是沒有得到改善,得戴上口罩、猛抹遮瑕才敢出門。 \n開業醫師彭賢禮解釋,肝斑不是與肝功能異常有關,而是斑塊顏色類似煮熟豬肝得名,每位患者肝斑形狀不盡相同,常見分部兩頰「蝴蝶狀」、點狀分布的「碎花狀」,甚至長在人中的「鬍鬚狀」,女性患者佔九成,以董太太為例就是更年期造成的肝斑。「有幾大原因,包含日曬、遺傳體質、賀爾蒙等三大原因,有些人與藥物、化妝保養品有關,肝斑大部分面積較大、片狀居多,一般雀斑、曬斑通常都是小顆,但是肝斑從一公分以上非常常見,甚至整個臉頰有七、八公分、十公分都有。」 \n醫師形容,肝斑又被認為是「斑」的慢性病,治療必須長期抗戰,建議應及早接受專業醫師諮詢,避免斑塊持續擴大,更不要自己補錯方向,而在在日常生活方面,防曬是有效治療肝斑的不二前提,同時培養良好生活習慣,以免睡眠不足、賀爾蒙混亂,造成肝斑復發。

  • 養生藥膳-淡化黑斑藥膳湯

     夏天一到,就是愛美的婦女同胞們最為煩惱的季節了。因為夏天高溫的氣候,易使肌膚水份流失,再加上豔陽高照,容易因此而暴露於強烈的紫外線之下。如此狀況,正是造成婦女們臉上的暗沉、黑斑加重的最大因素。所以一來到了夏天,就是能淡化色素,抗阻紫外線等保養品銷量最好的季節,且在外出時,洋傘、遮陽帽更是人人不可缺少的配件,以免變成了「黑美人」。 \n 黑斑最常發生在中年以後的婦女,其產生的部位以臉部顴骨附近的臉頰處為主,通常是以雙側臉頰對稱存在,有時在鼻部、額頭上也會出現。其顏色類似於煮熟的豬肝片一樣之顏色外觀,所以又被稱之為「肝斑」。 \n 造成肝斑的原因,尚未能完全了解,不過雖然黑斑被稱為肝斑,但是卻與現代醫學的肝臟器官或是肝功能有異常變化沒有太大關聯,肝斑(黑斑)則是與黑色素的過度沉澱有關。 \n 黑斑與肝病變化沒有關係,但卻受到內分泌系統中女性荷爾蒙的分泌影響。女性的雌性激素可以刺激黑色素細胞的活性而黃體素則會促進其散布,所以為了避孕目的而吃避孕藥(其成份類似女性荷爾蒙)的女性,或有卵巢功能異常,分泌過多的女性荷爾蒙的人,均容易使臉上的黑斑增加;另外的是在懷孕之中的孕媽咪,血液中的女性荷爾蒙也會提高許多,所以臉上的黑色素沉澱增加,肝斑產生亦多,而此種黑斑,因為是在懷孕期發生,故又稱之為「孕斑」。 \n 造成「肝斑」的外在因素,除因過多的紫外線曝曬外;也有的女性,則是抹了太多化妝品,或易由於化妝品的品質不良,其中的成份香料或色素,也易使得臉上的黑色素沉積而形成黑斑。 \n 所以要防止黑斑,進入了中年之後,婦女同胞們就要開始作保養,預防更勝於事後之治療。平時要注意外出時要儘量避免陽光直接的曝曬,運用化妝品時,以淡妝為宜,不要用太多顏色的化妝品,防曬與淡化色素之保養可與皮膚科醫師諮詢後適度使用,也少用避孕藥丸,適當睡眠,保持輕鬆心情,避免焦慮,可有效的改善黑斑。 \n 古代中醫稱「肝斑」為黧黑斑、蝴蝶斑或妊娠斑、面黑斑等。造成的病因有情志不遂、勞傷脾土、腎精虧損或外受風邪所造成,在清代吳謙所著《醫宗金鑑》有曰:「黧黑斑,由憂思抑鬱,血熱不華,火燥結滯生於面上,婦女多有之。」而明代陳實功的《外科正宗》認為本症是水虧不能制火,血弱不能華肉,以致火燥結成斑黑、色枯不澤而成。所以歸結黑斑之因,與肝、脾、腎三經虧虛,加上腠理受風邪,致氣血不平和,不能榮於面有關。所以在調理黑斑(肝斑)的中醫治療原則,應以疏肝氣、健脾胃、滋腎陰、祛風邪為主。 \n 淡化黑斑的「滋容祛斑粥」則用源自於宋代陳師文所著之《太平惠民和劑局方》中的<逍遙散>加上補腎陰,活血祛瘀的藥材組成,可增強血液循環、疏肝養血、解鬱化瘀而去斑。 \n 1.藥方組成:全當歸3錢、桃仁泥3錢、白茯苓3錢、炒白朮3錢、炒白芍3錢、杭菊花3錢、銀柴胡3錢、枸杞子3錢、肥玉竹3錢、白殭蠶3錢、青防風5分、炙甘草2錢、大紅棗10枚。 \n 2.食材:絲瓜半條切絲、白米4米杯、生山藥半斤切塊。 \n 3.煮法:將藥材以過濾紙袋封好,用2,000毫升水煮至1,500毫升後,丟棄藥材,入食材於電鍋中熬成粥,並可加適量鹽為鹹粥食用,或淡粥配醬菜食用。 \n 4.養生提示:本粥品夏日食用,清涼退火,美白淡斑。 \n 5.說明:太平惠民和劑局方為宋代太醫局陳師文、陳承、裴宋元校正成書,乃宋太醫局成藥處方配方本,類似現代之國家藥典,以供醫師用藥參考使用。(本文作者為和康中醫診所院長)

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