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以下是含有肥胖的搜尋結果,共673

  • 不吃還是胖!專家曝「6個隱藏原因」才是關鍵

    不吃還是胖!專家曝「6個隱藏原因」才是關鍵

    正在減肥的人無論是男性還是女性,每日應該都會對於「熱量」斤斤計較,深怕吃錯一個食物,又要多跑好幾圈才能消除多餘的卡路里。不過,根據《生命時報》的報導中指出,除了吃進的熱量需要控制之外,還有「6個會發胖的隱藏原因」可能被忽略掉。

  • 減肥卻想喝一杯 這2種酒比較OK

    減肥卻想喝一杯 這2種酒比較OK

    大家都知道喝酒會變胖,不過更精確的說法應是某些酒一定喝了就胖,某些酒類比較不會。日本AGE牧田診所院長牧田善二醫師認為,嚴格來說酒精與肥胖並沒有直接的關聯,因為有不少研究報告顯示,酒精具有降低血糖值的效果。美國的糖尿病協會也曾告誡糖尿病患者,過量飲酒將使得血糖過度下降,服用降血糖藥物時,需留意酒精與藥物之的交互影響。

  • 靠吃紓解壓力 他卻把自己胖死了

    靠吃紓解壓力 他卻把自己胖死了

    釋放壓力的方法有很多種,方式健不健康真的很重要,有些人喜歡靠大吃來紓壓,偶爾放肆當然沒有關係,但如果因為這樣體重過重影響健康,甚至不減肥就會死,造成無法挽救的錯誤。

  • 少吃反而變胖?醫曝跟這原因有關

    少吃反而變胖?醫曝跟這原因有關

    許多人質疑,明明吃得不多,為什麼總是瘦不下來,甚至還一直發胖?醫師表示,過了40歲很容易出現虛性肥胖,尤其常忙到忘了吃喝的中年人,為了顧及工作及家庭勞心勞力,又無法好好入眠,導致心肺、代謝功能變差,最容易堆積腹部及大腿脂肪。

  • 這3項紅字最慘!等於健康亮紅燈

    這3項紅字最慘!等於健康亮紅燈

    健檢報告中密密麻麻的數字你真的看懂了嗎?出現紅字的項目代表著甚麼意義?醫師表示,有3個血液檢查出現異常的紅字時,稱為「肥胖3兄弟」,不只是體態問題,代表健康亮紅燈。

  • 邪惡肥胖餐實測 肉粽配珍奶超嚇人

    邪惡肥胖餐實測 肉粽配珍奶超嚇人

    端午節將屆,民眾吃粽配珍奶,小心血糖飆高、體重上升。茂盛醫院家醫科醫師呂昀珊實測發現,食用傳統肉粽再配上700cc珍奶後,血糖飆高且不穩定,而選擇吃五穀健康粽,經血糖檢測後沒有明顯變化,建議糖尿病族群要注意吃粽的熱量與血糖變化。

  • 驚!台灣青少年1/4過胖 高血壓有年輕化趨勢

    驚!台灣青少年1/4過胖 高血壓有年輕化趨勢

    肥胖不是病?胖起來要人命!三餐老是在外,高糖、高鹽、油脂食物導致人的新陳代謝出問題!據調查顯示,台灣青少年1/4過重及肥胖,加上成年後血壓量測習慣又不佳,導致高血壓有年輕化趨勢,這些原因為我國高血壓盛行率無法改善之因。醫師呼籲,成年後除了有效控制體重外,更要定期量血壓才能了解自己的血壓狀態。

  • 抗身體發炎 吃這5種魚最好

    抗身體發炎 吃這5種魚最好

    糖和肥胖是造成體內發炎的2大元凶,十大死因中常見的心血管疾病和癌症則都和發炎有關。專家表示,若想預防發炎,應從飲食做起,包括沙丁魚、秋刀魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚等青背深海魚類,由於富含ω-3脂肪酸,可有效對抗發炎。

  • 專家曝超肥早餐TOP4 他戒掉這杯甩肉5公斤

    專家曝超肥早餐TOP4 他戒掉這杯甩肉5公斤

    外食族注意!早餐店菜單藏地雷!營養師公開這些超肥胖食物,還稱這是早餐的地雷菜單。營養師劉怡里分享「熱量爆表早餐前4名」及「可怕的NG早餐搭配前3名」,也分享案立,提到一名工程師戒掉了早餐大冰奶,竟讓他1個月瘦下5公斤。

  • WHO新研究:少喝母乳 嬰兒肥胖風險高

    WHO新研究:少喝母乳 嬰兒肥胖風險高

    我國的約有4成6的家庭,採取母乳餵養。世界衛生組織(WHO)近日於歐洲肥胖症大會發表的最新研究指出,從未喝過母乳或少喝母乳的孩子,肥胖風險是喝母乳6個月或以上孩子的1倍以上,建議在孩子出生後的6個月進行純母乳喂養。

  • 粒米不沾錯了!科學家認證:吃飯比較苗條

    粒米不沾錯了!科學家認證:吃飯比較苗條

    想保有苗條身材,別再粒米不沾!新研究指出,多吃米飯或有助於預防肥胖。專家發現,以米飯為主的日式飲食、其他亞洲飲食模式的人,比歐美國家較少吃米飯的人,較可能遠離肥胖。

  • 3大NG站姿!恐害你多胖10公斤

    3大NG站姿!恐害你多胖10公斤

    許多人抱怨,為什麼做再多運動都瘦不下來?專家表示,其實是因為站姿錯了。不良的姿勢,包括駝背、三七步,久了都會影響骨頭發展,旅美名模更警告,屁股默默變大的原因,就是平日站姿害的!

  • 越胖腦容量越少? 研究:恐患失智

    越胖腦容量越少? 研究:恐患失智

    肚子上的肉越多,大腦萎縮的風險也會增高?近期就有美國的研究指出,BMI指數、腰臀比例越胖的人,腦容量就越低,可能連罹患失智症的風險也越高。

  • 驚!腹部脂肪過多 大腦恐萎縮

    驚!腹部脂肪過多 大腦恐萎縮

    肥胖有礙健康,腰圍肥胖更具心臟病、糖尿病風險,根據美國最新研究顯示,腹部脂肪過多還會影響大腦健康,恐會萎縮,增加阿茲海默症風險。

  • 韓1/4中小學生肥胖 近半高中生睡不到6小時

    南韓教育部針對全國1023所學校進行健康調查,27日發表調查結果。結果顯示,超重或肥胖的中小學生比重超過25%,2014年該比重為21.8%。

  • 皮膚出現這12種狀況 再不減肥就不妙了

    皮膚出現這12種狀況 再不減肥就不妙了

    35歲的陳先生,身高178公分,體重80公斤,BMI值25,超出過重標準一點點。最近他發現大腿外側跟臀部出現了一條條白色的紋路,脖子上也長出許多一粒粒的小肉芽,前幾個月天氣悶熱常流汗,大腿內側各出現一塊大小一樣而且對稱的斑疹,看了皮膚科才知道,他該減重了。

  • 日本女人為何全世界最瘦 真相曝光!

    日本女人為何全世界最瘦 真相曝光!

    常看日本電視劇或是節目,會發現街上的日本女生,似乎很少有身材豐腴、肥胖的,很多去過日本的外國人,常會說「日本街頭幾乎看不到胖子」,這可不是隨便說說,因為日本女生真的是全世界最瘦。

  • 助長癌細胞的甜蜜毒藥!愛吃高醣食物的恐怖下場

    助長癌細胞的甜蜜毒藥!愛吃高醣食物的恐怖下場

    高血糖是造成肥胖與糖尿病的主因,而且比起心肌梗塞或腦中風,糖尿病患者更容易罹患癌症。專家表示,追究原因發現,因為癌細胞非常愛吃葡萄糖,血液中的葡萄糖是癌細胞增生所需的能量來源。

  • 抗肥胖 發炎!這神物無論吃得油不油都有效

    抗肥胖 發炎!這神物無論吃得油不油都有效

    綠茶真的可減肥嗎?依據權威醫學網站顯示,綠茶可能有助於對抗肥胖和發炎,甚至無論吃的油不油都有效。

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