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以下是含有腸道菌相的搜尋結果,共45

  • 腸胃好人不老 4營養素幫忙養好菌兼顧大腦

    腸胃好人不老 4營養素幫忙養好菌兼顧大腦

    目前已知,腸道的健康有利於調解人體免疫力,顧好腸道健康就能維持人體健康,至於如何增加腸道好菌,醫師表示,首先要攝取足夠的膳食纖維、維生素A、D,以及鋅、Omega-3,此外,腸道菌相平衡有助於大腦健康與良好情緒。

  • 日狂瀉8次誤認腸躁症 中年男罹大腸癌4期

    日狂瀉8次誤認腸躁症 中年男罹大腸癌4期

    大腸癌顯現出來的症狀多變,醫師表示,有民眾排便頻率大幅增加,原以為是腸躁症,想用益生菌改變腸道菌相,但仍無效,經檢查發現,原來已罹大腸癌4期。醫師提醒,只要排便習慣改變,從原本正常轉為便秘或拉肚子,都需注意,應提早就醫檢查。

  • 腸胃好人不老 研究曝!人瑞有獨特菌相 可防失智

    腸胃好人不老 研究曝!人瑞有獨特菌相 可防失智

    人體消化系統裡的腸道益生菌,攸關人能否健康長壽。研究發現,百歲人瑞除了規律的生活方式、好的睡眠和飲食習慣之外,腸道益生菌的生態,明顯與一般人不同。

  • 吃出抗新冠體質 7招幫助縮短病程 加快復原

    吃出抗新冠體質 7招幫助縮短病程 加快復原

    愈來愈多人感染新冠肺炎,為什麼有些確診者症狀嚴重、有些人卻較輕微?研究發現,可能與飲食習慣有關,營養專家建議,平時多攝取抗發炎食物,並且把握6大原則,便可讓腸道強壯,縮短痊癒時間。

  • 吃益生菌可以對抗新冠肺炎? 研究告訴你

    吃益生菌可以對抗新冠肺炎? 研究告訴你

    從去年開始有研究發現體內維生素D不足的人,感染新冠病毒的機率比健康者高,而也有新研究指出,攝取益生菌、維持腸道菌相平衡,與是否罹患機率及嚴重程度有關。

  • 擊潰肚痛、腹瀉、血便  透視次世代益生菌全新菌種

    擊潰肚痛、腹瀉、血便 透視次世代益生菌全新菌種

    慢性腸道發炎患者逐年增加,且目前尚無法根治。最近國內研究團隊發現,若剔除一種特定基因,或植入一種全新發現的菌種,有望增強腸道屏障作用,維持腸道微菌叢的平衡,幫助病人擺脫肚痛、腹瀉、血便的長年困擾。

  • 潰瘍性腸炎無法根治 盛行率14年增5倍 國衛院發現治療新契機

    潰瘍性腸炎無法根治 盛行率14年增5倍 國衛院發現治療新契機

    現代人生活型態改變、飲食習慣西化,台灣的發炎性腸道疾病病例不斷上升,且目前尚無根治方法。國家衛生研究院團隊研究腸道菌相當多年,發現特定基因有控制腸道上皮屏障健康與腸道微菌叢平衡的功能,並篩選出可能可以抵抗腸炎的菌種,可望運用於改善腸漏症及腸道發炎相關疾病,盼能減輕患者生活及醫療財務的長期負擔。

  • 改善腸漏症有救!國衛院發現調控腸道屏障及微菌叢平衡機制

    改善腸漏症有救!國衛院發現調控腸道屏障及微菌叢平衡機制

    國衛院免疫醫學研究中心副研究員高承源團隊11日表示,研究發現雙特異性去磷酸酶六(dusp6)基因有控制腸道上皮屏障健康與腸道微菌叢平衡的功能,已篩選出可能可以抵抗腸炎的菌種,可望運用於改善腸漏症(leaky gut)以及腸道發炎相關疾病,研究成果於110年11月發表於《Cell》系列國際知名期刊《Cell Reports》。

  • 氧化三甲胺直搗心血管! 護心顧腸這樣吃 降膽固醇防血栓

    氧化三甲胺直搗心血管! 護心顧腸這樣吃 降膽固醇防血栓

    養護心臟,除了避免高血壓、高血脂、高血糖及肥胖、不良生活習慣等傷害因子之外,新近的研究範疇也多指向研究腸道菌與心血管、心臟健康之間的關聯性。營養專家指出,不只膽固醇、三酸甘油酯傷害心血管,近年來廣被討論的消化代謝物質「氧化三甲胺」(trimethylamine N-oxide, TMAO),要是在體內的濃度過高,也是誘發心血管疾病的危險因子,3種飲食可以調降氧化三甲胺指數,護心更整腸。

  • 書摘精選》吃對第一口食物 好菌讓孩子贏在健康起跑點

    書摘精選》吃對第一口食物 好菌讓孩子贏在健康起跑點

    日子越來越接近預產期,我的心情總懸在既期待又緊張的複雜狀態,期待與寶寶見面的日子,然而又會擔心沒能夠給寶寶最好的生長環境,特別是離開我的子宮後,寶寶就要靠自己的力量去面對外在的病原菌汙染,身為媽媽的我該何給孩子最好的免疫力呢?

  • 吃益生菌會拉才有效?營養師曝保健食品6大誤解:別當仙丹

    吃益生菌會拉才有效?營養師曝保健食品6大誤解:別當仙丹

    現代人崇尚養生,保健食品已成為日常必需品,營養師鄭惠文表示,民眾常常不知道自己的需求,就買了昂貴的保健食品,甚至將其當作仙丹,她分析民眾常有的6大誤解,提醒對保健食品應該要有正確的態度和觀念,才能把錢花在刀口上。

  • 帶隊擊潰腸道壞菌! 這些食物 好菌也愛吃

    帶隊擊潰腸道壞菌! 這些食物 好菌也愛吃

    想要「八十歲有二十歲的健康腸道」這跟我們的心情和身體都有關聯。有八、九成傳遞幸福感的血清素,在腸道內生成,而也有高達七成的免疫細胞,在腸道裡誕生外加訓練。知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在《快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書》中指出,小到過敏、流感,大至感染性肺炎、細胞癌化,腸道顧好,即能改善百分之六十的免疫狀況。以下為重點書摘:

  • 熱量控制會改變腸道菌相 助減重關鍵菌種指向它

    熱量控制會改變腸道菌相 助減重關鍵菌種指向它

    低卡飲食相當受歡迎,且在減重上能取得一定成效。然而,嚴格的熱量限制影響人體的不只體重,也會帶來生理、免疫反應、代謝與腸道健康的劇烈反應。

  • 從病中逆轉勝的人 名醫觀察:他們都做了這些好事

    從病中逆轉勝的人 名醫觀察:他們都做了這些好事

    人一生病,最先想到的就是去看醫生。不過你知道嗎?醫療院所對恢復健康所能提供的幫助,頂多百分之二十五,剩下百分之七十五其實掌握在病人手中。預防醫學專科洛桑加參醫師指出,像試轉換生活型態、改變作息、經常鍛鍊等等,對改變病程都有所助益。

  • 想健康活百歲 專家發現:人瑞這種腸道狀況 最抗老又增強免疫

    想健康活百歲 專家發現:人瑞這種腸道狀況 最抗老又增強免疫

    「顧好胃、人不老」,聽似一句廣告詞,但消化系統裡的腸道益生菌,的確攸關人能否健康長壽。研究發現,百歲人瑞除了規律的生活方式、好的睡眠和飲食習慣之外,腸道益生菌的生態,明顯和一般人不同。

  • 新興茶飲藏3大好處 富含營養素益源質助免疫

    新興茶飲藏3大好處 富含營養素益源質助免疫

    經過三級警戒天天待在家的防疫生活後,肚子是不是多了一圈呢?無法外出的我們只能透過飲食獲得小確幸,但若是吃太多不健康的食物,對於身體又會加深負擔,因此營養師這次推薦給大家一種新興飲料康普茶!

  • 益生菌需要益生質幫助存活 7類食材都攝取得到

    益生菌需要益生質幫助存活 7類食材都攝取得到

    免疫力和腸道息息相關,人體有7成左右的免疫力在腸道周圍,養好腸道有助維持免疫力,不少民眾會藉由攝取益生菌,顧好身體和腸道。不過益生菌的存活數量和時間也很重要,聯安預防醫學機構聯欣診所劉語潔營養師建議,除了益生菌,「益生質」也要攝取得夠,如此才能養好益生菌、更有助身體健康。

  • 節食害腸道壞菌暴增!營養師:熱量攝取不要低於這數字

    節食害腸道壞菌暴增!營養師:熱量攝取不要低於這數字

    減重7分靠飲食、3分靠運動,很多人選擇少吃來減重。新研究指出,靠降低熱量來減重,可能導致腸道菌相失衡、讓一種連醫生都頭痛的壞菌激增。

  • 益生菌正夯 夏季保健須知

    益生菌正夯 夏季保健須知

    夏季是腸胃病好發的季節,炎熱的天氣使得食物保存更須小心謹慎、預防細菌滋生,也須格外注意腸道保健,因此有許多民眾會開始採購益生菌產品維護全家人的健康,敏盛綜合醫院-微創手術中心執行長陳榮堅醫師提醒,若要讓益生菌改變腸道細菌叢生態,須持續1至2個月服用,循序漸進改變腸道菌相,藉由腸道環境變化,幫助維持消化機能。

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