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以下是含有腹部脂肪的搜尋結果,共52

  • 睡不夠真會胖 更糟的是:強力堆積內臟脂肪 補眠也沒救  

    睡不夠真會胖 更糟的是:強力堆積內臟脂肪 補眠也沒救  

    一份由梅約診所發表在《美國心臟病學會雜誌》的研究指出,個體如果缺乏充足的睡眠、飲食又毫無節制的話,將增加脂肪堆積,特別是腹部不健康的脂肪。

  • 研究:超重真會變笨! 體脂每增9% 大腦思考力就老1歲

    研究:超重真會變笨! 體脂每增9% 大腦思考力就老1歲

    長期以來,大家都知道,體重超標與心臟健康狀況不佳有關,加拿大的新研究發現,超重也有可能會損害思維能力。這項新研究與數千名年輕、中年和老年人合作,發現體脂上升與心理健康回報減少有關,強調脂肪對快速思考能力的直接傷害,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA Network Open)。

  • 體重正常 但脂肪集中這部位 研究:猝死風險爆增

    體重正常 但脂肪集中這部位 研究:猝死風險爆增

    過去大家都說,如果是中廣型的蘋果型肥胖者,發生心血管疾病的風險,比胖在下半身的梨型肥胖還危險。沒錯!刊登在《歐洲心臟病學期刊》的研究再度提醒,即使不胖而體重正常的女性,如果肚子上有肥肉,發生心血管疾病的風險,比腿胖的人高出3倍。

  • 打擊水桶腰與內臟脂肪 12週見效 研究認證的超級食物

    打擊水桶腰與內臟脂肪 12週見效 研究認證的超級食物

    為了解食用酪梨對腹部脂肪累積與血糖的影響,美國伊利諾大學組成的研究團隊,遴選100多名成年人並針對腹部脂肪、胰島素抗阻與口服葡萄糖耐量(OGTT),進行為期12週的實驗;結果發現,雖然參與者的OGTT沒有獲得改善;但女性參與者的內臟脂肪與腹部脂肪都隨之減少。

  • 小腹婆救星! 研究:「這水果」能瘦小腹、減內臟脂肪

    小腹婆救星! 研究:「這水果」能瘦小腹、減內臟脂肪

    減肥族、小腹婆有福了!小腹被不少人視為心腹大患,甚至可說是難以擺脫的夢魘,不過如今最新研究發現,吃一種常見的水果有助於擺脫難減的小腹和內臟脂肪。

  •  研究證明 太極拳可減腹部脂肪

    研究證明 太極拳可減腹部脂肪

    一項隨機對照試驗發現,太極拳對於減少「中心性肥胖」(Central obesity)的中廣身材者,相當有效,效果與常規運動一樣。所謂中心性肥胖就是指四肢看似正常,但腹部卻有明顯脂肪堆積,這是代謝綜合徵的主要表現,也是常見的健康問題。「太極拳可以有效減肥」,或許能成為很好的課程宣傳詞。

  • 快跟媽媽說!醫師提醒:就是這個吃飯習慣 害她肥油滿肚

    快跟媽媽說!醫師提醒:就是這個吃飯習慣 害她肥油滿肚

    40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl,她相當驚訝,覺得身體沒有不舒服的症狀,怎麼指數會超標?回推自己飲食情況,除無法抗拒甜食的誘惑,且常擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把飯菜吃光,導致BMI逼近27。

  • 蜜大腿、大屁股竟有好處? 研究:體脂肪堆在這兩處才要當心

    蜜大腿、大屁股竟有好處? 研究:體脂肪堆在這兩處才要當心

    根據衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如何預防則是關鍵,以往大多認為萬惡的脂肪,如今在一項新研究中卻顯示,脂肪竟能保護女性免於心臟病風險?

  • 雙下巴壞處再添一樁 研究:心血管在拉緊報

    雙下巴壞處再添一樁 研究:心血管在拉緊報

    許多人都知道腹部脂肪、內臟脂肪與心血管疾病息息相關,但國外1項研究發現,頸部脂肪也會引發心血管風險,也就是雙下巴肉多多,不僅身體發炎指數較高,心肌梗塞機率也較高。

  • 新研究:光看體重不準 小腹婆在這時間點 好發心血管疾病

    新研究:光看體重不準 小腹婆在這時間點 好發心血管疾病

    年紀漸長,肚子上開始多出一圈游泳圈嗎?腹部肥胖會直接影響心臟,也會造成動脈粥樣硬化以及心血管疾病,甚至也會引發骨質疏鬆、失智、糖尿病、大腸癌、代謝症候群、高血壓等健康問題。醫師更指出,這個時間點的女性最危險,若此時控制得宜,可降低心血管疾病發生的風險。

  • 含糖飲料這個成分最殺 醫曝3階段變肝癌

    含糖飲料這個成分最殺 醫曝3階段變肝癌

    天氣越來越熱,路上民眾人手一杯飲料。胸腔暨重症醫師黃軒警告,含糖飲料中的果糖恐加速肝臟脂肪合成,讓脂肪堆積在肝臟、降低胰島素敏感性,對全身代謝有負面影響,且隨著愛喝含糖飲料者增加,肥胖、脂肪肝、糖尿病、心血管疾病等疾病發病率也快速上升。據資料顯示,罹患非酒精性脂肪肝的患者中有1到3成會進入非酒精性脂肪肝炎階段,這族群中又有1至2成的人會演變成肝硬化,在未來10到20年變肝癌。

  • 腹部贅肉減不掉?咖啡是關鍵

    腹部贅肉減不掉?咖啡是關鍵

    減重瓶頸很多,尤其肚子肥肉最難甩,引起腹部肥胖的原因眾多,缺乏運動、壓力、遺傳都包括在內,還有常被忽略的荷爾蒙。

  • 哈佛大學發明消除腹部脂肪針劑

    哈佛大學發明消除腹部脂肪針劑

    這聽起來確實像是網上看到的彈出廣告,但是這回應該是真的。哈佛大學和麻州總醫院(MGH)的研究人員,開發出一種可以可以消除腹部脂肪的新針劑,這項新技術將冰冷、含有小冰粒的鹽溶液,直接注入腹部脂肪層,就可以凍死那裡的脂肪細胞,達到消除腹部脂肪的效果。

  • 瘦小腹真的不難!6個懶人小秘訣快學起來

    瘦小腹真的不難!6個懶人小秘訣快學起來

    唉唷!我的嗎呀!經常約朋友吃吃喝喝,小腹被養得肥滋滋,你不好意思穿得太貼身嗎?中醫師林佩蓁說,小腹的形成,除了飲食問題之外,也要考慮排便順暢以及肌肉的結實度,所以,要快速恢復平坦的小腹,就得從飲食、排便順暢以及運動做起!

  • 甩不掉大肚腩?小腹凸出是身體這地方出問題

    甩不掉大肚腩?小腹凸出是身體這地方出問題

    你是否也有小腹凸起,而覺得有礙觀瞻的困擾呢?有人說女性的腹部脂肪是為了保護在小腹裡的子宮,而女性荷爾蒙因為月經週期的關係影響著脂肪分布,所以容易成為小腹婆。不過也不全然都是荷爾蒙的關係,小腹凸出也跟「痰濕」有很大關聯,痰濕者要又受代謝影響,是現代人成為大肚腩、小腹婆的原因。

  • 任達華遭捅腹仍清醒 竟是鮪魚肚救命

    任達華遭捅腹仍清醒 竟是鮪魚肚救命

    港星任達華昨出席活動時,突遭陌生男子持刀猛刺左側腹部,緊急送醫時,神智清醒,醫師表示,幸刀子不長,加上他腹部脂肪多,成為保命關鍵之一。

  • 超狂!這6飲料可減腹部脂肪 效果驚人

    超狂!這6飲料可減腹部脂肪 效果驚人

    腹部脂肪過多不是好事,容易引起高血壓,心臟病,糖尿病和消化系統問題等等。腹部脂肪多怎麼辦?其實常喝6種水能幫你減腹部脂肪。

  • 驚!腹部脂肪過多 大腦恐萎縮

    驚!腹部脂肪過多 大腦恐萎縮

    肥胖有礙健康,腰圍肥胖更具心臟病、糖尿病風險,根據美國最新研究顯示,腹部脂肪過多還會影響大腦健康,恐會萎縮,增加阿茲海默症風險。

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