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以下是含有膚質的搜尋結果,共141

  • 邱琦雯居然40歲了!凍齡四招「膚質停留25歲」

    邱琦雯居然40歲了!凍齡四招「膚質停留25歲」

    常常看電視的朋友們,相信對邱琦雯不陌生,1998年在《台灣靈異事件》演出譚小貞,便展開了拍戲人生,像是《意難忘》、《甘味人生》等都有她的身影,最近的新作品是《大時代》,美貌還煞到演她兒子的黃少谷,不過說了這麼多,你知道邱琦雯已經40歲了嗎?到底怎麼保養的,快教小編啊~(跪求) \n \n \n1.控制進食量 \n \n邱琦雯受訪表示,自己的保養方式真的很簡單,「今天吃多,明天就會少吃」而且多半以海鮮和蔬果為主,不愛吃肉。 \n \n2.多攝取維他命C \n \n天生白肌的邱琦雯,為了維持皮膚的光亮度,每天都會吃維他命C,也會多吃富含纖維質的地瓜葉、菜瓜,體內環保做好,不只身體健康,皮膚的光澤度也會大幅提升。 \n \n3.注重防曬 \n \n常常出外景拍戲的她,對於防曬可說是又愛又恨,她很討厭搽防曬,但又擔心會曬黑、曬老,所以還是會做好萬全措施,她會選擇有防曬係數的隔離霜、粉餅、粉底液,總共搽三層,身體會選擇噴式防曬,出外景直接噴在曝曬的部位,隨身也會攜帶一把抗UV的防曬傘。 \n \n4.鮮奶泡澡 \n \n只要一累,邱綺雯就很容易水腫,因為不愛運動,所以泡澡成了她解除疲勞的方法;泡澡時,一加崙鮮奶放進浴缸裡,加上四、五加崙熱水,連續泡個一、兩天,再搽上保濕乳液,就會發現肌膚原本像乾枯的蘋果一樣,只要補充了大量水分很快就膨潤起來。 \n

  • 乾燥肌必修學分  冬季保溼6大訣

    乾燥肌必修學分 冬季保溼6大訣

    台灣冬季普遍乾燥,導致肌膚容易缺水,引發過敏、脫屑及搔癢問題,尤其對乾性肌膚的人來說,冬天更需加強保溼維持膚況。把握以下6大要訣,安然過冬吧! \n \n法則1:完整吸收化妝水 \n \n化妝水是多數人保養的第一步驟,但在擦完化妝水後,記得等待化妝水完整吸收,再抹上乳液或精華液。當臉上的化妝水還沒吸收,雖然擦乳液會有「易延展」的感覺,實則弱化了後續保養的功效,讓肌膚更不易吸收保養成分。 \n \n依膚質改變擦法 \n \n化妝水擦法百百種,可以根據不同膚質,採取合適的方法。對油性肌膚來說,得先將化妝水倒上化妝棉,擦拭全臉潔淨肌膚表面,最後在臉上按壓注入水分;混合性肌膚的人,可先擦拭易出油的T字部位,兩頰輕拍即可;乾性肌膚的人則未必要使用化妝棉,將化妝水倒在掌心,全臉輕拍再稍微按摩,就能讓水分完整吸收。 \n \nDHC 白金N次方深層保濕化粧水 170ml/980元 \n \nSU:M37°青春奇蹟活酵肌秘露 80ml/2,680元 \n \n------------------ \n法則2:漸進式轉換滋潤度 \n \n季節轉換時,別急著換成高滋潤度的乳霜,應循環漸進的換保養品,讓肌膚慢慢適應不同的保養成分。建議以半個月為間隔,先將化妝水換成滋潤型,再改變乳液及精華液,最後改用乳霜或加入保養油。此外,用量依天氣慢慢調整,讓保溼效果事半功倍。 \n \n京城之霜 30天逆轉青春時光膠囊 0.35ml×30顆/2,400元 \n \nGUERLAIN 蘭讚精奢氧生金萃油 30ml/12,500元 \n \n------------------ \n法則3:身體乳液對抗乾癢 \n \n冬季最容易出現乾癢狀況,不小心就會抓破皮。建議洗澡時水溫別太高,洗完澡馬上擦身體乳液,防止水分大範圍散失,睡衣選擇寬鬆款式及純棉材質,避免穿易刺激肌膚的尼龍或針織材質。 \n \n水性及油性成分並重 \n \n身體乳液含有「水性成分」加強補水,「油性成分」則可鎖住水分。因此挑選身體乳時,可看看是否含有蘆薈、甘油、植物萃取等水性成分,以及葵花籽油、甜杏仁油、維他命E等油性成分。 \n \nJILL STUART 粉戀花語柔潤身體乳 250ml/850元 \n \nMELVITA 摩洛哥堅果油 50ml/1,380元 \n \n------------------ \n法則4:美容油加強鎖水力 \n \n除了做好保養程序,也可在乳霜中混合2、3滴美容油,敷臉3~5分鐘,再按摩讓其吸收。化妝前在妝前保養程序中加入美容油,再使用保溼度較高的妝前乳,幫助肌膚鎖住水分,讓底妝更為服貼。 \n \n每個步驟間隔3分鐘 \n \n冬季上妝有特殊的「3分鐘原則」,從妝前保溼程序,到擦上素顏霜、防曬乳及底妝,每一步驟都要間隔至少3分鐘,確保肌膚順利吸收,以免殘餘的成分讓底妝結塊。 \n \nSISLEY 絲絨紓潤重建乳霜 50ml/6,200元 \n \nSU:M37°青春奇蹟活酵肌秘精萃油 30ml/2,480元 \n \n------------------ \n法則5:極乾燥肌局部上妝 \n \nDion Lee \n \nIchiro Miyake \n \n如果是「極乾燥肌膚」,冬季時可改採「局部上妝法」,在需要遮瑕的地方以指腹輕拍,其他部位只上薄薄的底妝,或在粉底液中加入幾滴美容油。定妝時避免使用粉餅或蜜粉,改使用定妝噴霧或補妝噴霧,就能避免肌膚過乾。 \n \n隨天氣更換粉底 \n \n不只保養品需依照季節替換,粉底也要換成滋潤度高的款式。建議可準備兩種質地的粉底,採用「分區上妝」的策略,在乾燥部位用滋潤度高的粉底,易出油處擦上一般粉底,就能延長持妝時間。 \n \nLANCÔME 超能底妝攻略組/2,000元 \n \nSHISEIDO東京櫃 心機星魅濾鏡速顏霜 SPF30,PA+++ 25g/900元 \n \nSUQQU 晶采光艷粉霜SPF15,PA++ 30g/3,850元 \n \n------------------ \n法則6:上妝前敷臉15分鐘 \n \n其實,不同季節會有不同的乾燥問題,長時間待在冷氣房,也會讓肌膚變得乾燥。許多化妝師建議,上妝前可先敷保溼面膜15分鐘,瞬間提高飽水度,上粉底更輕鬆,妝容也較為服貼。 \n \n指腹上妝取代海綿 \n \n如果是乾燥肌膚,建議改用指腹上妝,避免海綿吸走粉底和保養品的滋潤成分。尤其是易有細紋的眼周,可用加了美容油的粉底,少量多次拍上眼周,維持肌膚上的水分。 \n \nLAURA MERCIER 玫瑰極萃光采面膜 75ml/1,600元 \n \nRMK 水潤修護棒 2.5g/1,450元 \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊240期《周刊王》 2126期《時報周刊》。《時報周刊》與《周刊王》聯姻,一套雙雜誌「旺透價39元」,4大超商和全聯均售。《周刊王》最新240期隨刊附贈「網拍辣模 米諾」跨頁性感海報,值得珍藏。雜誌內還附超商折價券,幫您激省719元,粉絲切勿錯過。 \n \n \n

  • 變美秘訣!每天高潮2次 她膚質好「至少年輕10歲」

    英國一名雜誌編輯,原本皮膚相當不好,長期深受暗沈、痘痘發炎所困擾,直到最近她讀了女性作家芮吉娜(Regena Thomashauer)的大作,深受啟發決定模仿書中建議、每天強制自己早晚各高潮一次,沒想到7天後皮膚竟竟脫胎換骨、感覺至少年輕10歲。 \n時尚雜誌《ELLE》英國版編輯潔西卡(Jessica Defino)負責美容保養的撰寫,為了寫文章她經常親身試驗,導致自身皮膚常發炎、長痘痘,而日前她拜讀了暢銷書《陰道:重新定義》並與作者芮吉娜訪談,得知作者芮吉娜透露她30多歲時痘痘多得可怕,靠每天高潮改變膚質,讓她決定實驗看看。 \n每天強制自己早晚各高潮一次,令人驚奇的是,7天後皮膚竟煥然一新、感覺至少年輕10歲,她PO出實驗前、實驗後照片給大家參考,確實可發現她的臉上發炎和粉刺明顯變少,看起來更健康、更紅潤。潔西卡坦承這份實驗沒有什麼科學根據,不過還是鼓勵女性朋友試一試,反正「可以保證這絕對比跑皮膚科有趣多了!」

  • 敏感膚質保養絕對要簡化!乾燥、泛紅肌必備的保養2步驟快學起來

    敏感膚質保養絕對要簡化!乾燥、泛紅肌必備的保養2步驟快學起來

    肌膚會有敏感現象,通常是因為外在環境影響導致肌膚原有的屏障機能降低,連帶角質層的健康狀態受損,導致肌膚更不容易留住水份,就會開始有乾燥、泛紅等敏感症狀。 \n如果要維持肌膚的健康機能、避免肌膚敏感,做好切實清潔和充足保溼是最重要的,敏感話題推出「淨化潔膚慕絲」、「淨化隔離保濕露」,將肌膚保養簡化到兩個步驟,而且這兩款新品皆經過敏感測試,適合敏弱肌使用,成分溫和,甚至連嬰幼兒都可以和媽媽一起用! \n▍保養第一步:清潔 \n敏感肌最怕過度摩擦給肌膚過度刺激,「淨化潔膚慕絲」細緻綿密的泡沫可降低與肌膚的摩擦,另外添加金縷梅萃取精華、銀杏葉萃取精華、 地黃根萃取精華、H-穩定配方B,可以調理敏弱肌特有的泛紅症狀,讓膚況維持健康穩定。使用時按壓3下於手心上,將泡沫塗抹全臉並以清水洗淨即可。 \n▍保養第二步:保溼 \n「淨化隔離保濕露」是一款濃郁卻不黏膩的凝露狀化妝水,塗抹時可在皮膚表面形成水潤薄膜,成分中同樣有金縷梅萃取精華、銀杏葉萃取精華、地黃根萃取精華、H-穩定配方A,調理肌膚的泛紅狀況,潤澤保濕成分快速滲透至肌膚內,長效保濕鎖水。 \n如果是敏感肌膚使用這款化妝水,建議不需使用化妝棉,直接按壓1次的量在手心,輕柔按壓於全臉即可。切記敏感肌最忌諱過度摩擦及拉扯,保養過程動作絕對要溫柔對待肌膚,肌膚的刺激少了、保溼夠了,膚況自然就越來越穩定健康。 \n▍INFO \n品名/容量/價格: \n敏感話題淨化潔膚慕絲/150ml/NT.750元 \n敏感話題淨化隔離保濕露/100ml/NT.1050元 \n上市日期:2018年10月1日 \n購買通路:全台屈臣氏獨家販售

  • 為角色敬業曬黑!桂綸鎂分享不曬髒、維持膚質的5個美容秘訣

    為角色敬業曬黑!桂綸鎂分享不曬髒、維持膚質的5個美容秘訣

    桂綸鎂本次出席活動看得出來膚色比過去還要黝黑,原來是他為了劇情中的角色需求,刻意將膚色曬黑,但為了不影響膚質,他分享了自己的保養秘訣,沒想到「順其自然」就能讓膚質變得更好? \n▍1.保養就是要傾聽身體的需求 \n桂綸鎂說,其實自己並沒有什麼肌膚困擾,他的保養原則就是「順其自然」,他常常會觀察自己的身體需要什麼,如果肌膚太乾、那天就多擦保溼,如果因為吃的上火而長痘痘、就調整飲食,如果那天很渴就多喝點水,常常去觀察自己的肌膚和身體需求,立刻做對應的補充,其實就算肌膚出狀況也只是短期的,而不會形成長期的困擾。 \n▍2.用乳霜當晚安面膜 \n因為這次為了角色要刻意曬黑,他強調除了做好防曬傷的防護,一定要做好卸妝和保溼。桂綸鎂強調自己卸妝會卸的很徹底,保養步驟會使用化妝水、精華液、乳霜,步驟不多但每個產品都要達到自己預期的效果。他自己的夜間保養秘訣是在睡覺時將「百優精純乳霜」當做晚安面膜使用,擦厚厚的一層來做保溼急救,隔天肌膚狀況就會特別好。 \n▍3.注重食療 \n桂綸鎂說:「吃進去什麼,會反映在皮膚上!」因此他很注重食療,吃得健康自然就能夠有好膚質。在武漢拍戲的時候,當地食物比較重油重鹹,桂綸鎂會自己煮清淡的湯,像是玉米湯、白蘿蔔湯,或是簡單清淡的湯麵,搭配大量喝水並補充維他命,像是膠原蛋白飲、蔓越莓錠等營養補充品也固定會吃。 \n▍4.放鬆也能讓皮膚變好 \n另外像是有壓力或狀況都會在膚況上反映出來,因此桂綸鎂覺得適時的旅行、適時的休息,都能有助於膚況變好。桂綸鎂覺得不要太刻意忌口,等到哪天忍不住會吃得更多!因此他覺得一週可以安排放鬆大吃一頓的一餐,但其他餐還是要盡量吃少油少鹽的輕食,並大量的喝水,代謝變好也能讓膚質變得細緻。 \n▍5.飲食控制搭快走瘦了3公斤 \n桂綸鎂為了本次戲劇角色而需要瘦下來,瘦身方法主要是靠飲食控制,會喝清淡的湯、並吃些水果來補充維他命。桂綸鎂提醒女生如果吃水果,盡量在早上時吃完,因為大部分的水果都是涼性的,在晚上吃對女性的身體比較不好。他說導演還特別給他一個體重計,讓他隨時可以站上去確認自己的體重。因為這次戲劇角色不是一個有運動形象的人,因此這次他減重並沒有搭配重訓,而是改用多快走、多流汗的方式來增加新陳代謝的循環,而這套飲食控制和快走的方法也讓他在大概2個月內瘦了3公斤!

  • 洗臉機更科技了!這次搭配專屬app,綁定刷頭、膚質,一健美肌,量身訂製個人保養洗卸按摩程序

    洗臉機更科技了!這次搭配專屬app,綁定刷頭、膚質,一健美肌,量身訂製個人保養洗卸按摩程序

    \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n連線專屬APP,專屬美顏管家在身邊 \n \n註冊科萊麗APP後,即可透過藍芽連結《Mia Smart智能美顏儀》,設定現有刷頭與美肌目標,與使用者的手機裝置同步,依據個人肌膚目標和膚況享有專屬客製化的音波保養。之後每次使用《Mia Smart智能美顏儀》,按下「智慧模式」,即會自動連結APP設定,提供客製化音波保養秒數與強度變化。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n機身更加輕巧、全面採用USB磁性充電、採環保扁平化包裝的科萊麗全新兩款新機-智能款《Mia Smart智能美顏儀》、基礎款《Mia Prima音波淨膚儀》,功能提升,價格卻更加親民:《Mia Smart智能美顏儀》對應過去多功旗艦機種降幅達20%,《Mia Prima音波淨膚儀》降幅更高達45%!讓更多女性體驗科萊麗令人難以抗拒的魅力。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n科萊麗《Mia Smart智能美顏儀》一機多功再升級:溫和淨膚、音波按摩、智能上妝 \n \n全新《Mia Smart智能美顏儀》擁有一機多功的多重美顏效果,可以變換刷頭,包括全新《淨化亮白刷頭》、《緊顏按摩頭》或《音波智能粉底刷》,讓你一機完成三步驟,溫和淨膚、音波按摩、智能上妝三重功能,從清潔卸妝、進階保養、完美勻妝一隻搞定。 \n \n清潔淨化亮白刷頭 \n獨創音波頻率176赫茲,每分鐘18,000次微震動,優於手洗6倍的淨膚力,可與任何您喜愛的臉部卸妝、清潔產品(只要配方不含柔珠或其他尖角粒子)一起使用。《Mia Smart智能美顏儀》搭配《淨化亮白刷頭》時,共有「日常模式」、「溫和模式」、「智慧模式」等三種強度淨膚選擇。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 完全看不出來她已經38歲了!!最美平頭女大兵-小嫻靠這3招養成逆齡好膚質

    完全看不出來她已經38歲了!!最美平頭女大兵-小嫻靠這3招養成逆齡好膚質

    1.多喝水!一天要喝2000cc以上! \n本來就已經很愛喝水的小嫻說,尤其最近在屏東拍戲實在太熱,所以只要每個鏡頭完一定就是喝水喝水喝水!而且除了喝的量很多一天平均會喝到2000cc左右,她對水質的乾淨度也很在意,小嫻還有特別購買有濾心的水壺確保每次喝下肚子裡的水都是最佳品質。 \n2.加工食品不入口,盡量攝取原形食物 \n受到中醫爸爸的觀念影響,小嫻在吃的這塊相當養生,她說從小爸爸就盡量不讓她攝取可樂、含糖飲料、零食類的加工食品,自己長大之後如果可以的話也都盡量選擇原形食物,吃的很天然。另外小嫻也很了解自己的身體狀況,像是她的體質比較虛寒,所以就算最近天氣這麼熱,她一樣會偶爾吃麻油雞幫身體進補一下。 \n3.用好的抗老保養品搭配按摩手技,每天都不能偷懶 \n從28歲就開始認真做抗老保養的小嫻,談到近期的心頭好-克蘭詩「煥顏緊緻彈力日晚霜」可是很有心得!她說既然要對抗地心引力,所以一定要搭配按摩手法來輔助,她自己會以手掌從法令紋往上提拉到眼尾方向→再順下來往淋巴位置排毒,還有額頭部位也是同樣往上拉提,早上上妝前用克蘭詩煥顏緊緻彈力日霜+按摩動作還有消水腫的優點喔!另外因為最近晚上幾乎都會開冷氣睡覺,這款晚霜的質地比較潤澤就很適合拿來厚敷,自己如果拍戲收工太晚沒時間按摩的話,就會用厚敷來偷吃步(哈),隔天早上起床會發現膚色變得很透亮、摸起來膚觸很滑順,而且彈性也變得比較好喔。 \n \n

  • 膚質改造不再是夢想  八仙燒燙傷患者圓夢!

    膚質改造不再是夢想 八仙燒燙傷患者圓夢!

    \n八仙塵暴事件已滿3年,當年遭火吻的燒燙傷患者無論外表或心理,都留下無法抹滅的傷疤!日前國內一家醫美業者特邀義大利皮膚科名醫跨海伸援手,為國內10名燒燙傷傷友義診,吸引全國超過30多位傷友報名!業者表示藉由「膚質改造公益治療活動」,引進國際上新的醫療技術和儀器,協助長期受疤痕困擾的傷者。經治療後患者們紛紛回饋表示,外觀上疤痕有明顯的改善,且行動上也比以前更加不受限制! \n \n膚質改造公益治療活動 義名醫視訊義診 \n \n「膚質改造公益治療活動」在2018年6月26日舉行,活動吸引全國30多位傷友詢問報名,除了塵暴的患者外,還有其他因火災、車禍而造成疤痕的傷友。義診當日特別邀請義大利皮膚權威Dr. Paolo醫師與愛爾麗醫師團隊透過視訊專業的評估後,搭配新型雷射,為每位患者量身訂製膚質改造計畫。 \n \n八仙塵爆傷患接受義診 患者:疤痕行動度皆改善 \n \n愛爾麗表示,此次公益治療使用的優梭雷射美容儀器,是引進義大利公司研製的雙波長嶄新雷射美容儀器,能施打疤痕刺激皮膚及深層膠原蛋白的增生,為燒燙傷患者進行義診。 \n \n其中一名八仙塵爆傷患蔡先生,當時下肢遭三度灼傷,經植皮和補皮,疤痕讓影響美觀和活動度,之前試過其他雷射治療,但產生新傷口長得更厚更深,由於厚疤痕需要拉扯復健,但疤痕容易扯破造成新傷口,總是在復健及傷口間無限循環,就算不拉扯復健也很容易因乾燥而龜裂,小指及腳趾二三指活動較困難。 \n \n義診當天施打新型雷射後,愛爾麗醫師團隊持續追蹤蔡先生治療後效果,蔡先生開心表示除了皮膚變嫩外,行動上,關節處更容易伸展彎曲,較不受限制。 \n \n燒燙傷友福音!膚質改造不再是夢想! \n \n經由醫療團隊專業評估,搭配先進儀器的分段式治療,膚質改造不再是夢想,而是這些患者的轉機,看著他們重拾笑容,愛爾麗醫師團隊也表示,將持續追蹤患者們的狀態,用專業技術給予協助,讓台灣醫療與世界同步,醫療無國界! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 敏感肌也能養出好膚質!吳姍儒分享美肌4個秘訣

    敏感肌也能養出好膚質!吳姍儒分享美肌4個秘訣

    ▍1.妝前打底要做好 \n吳姍儒在妝前一定會做好保溼,如果時間足夠的話還會搭配按摩,讓肌膚醒過來。他說剛起床肌膚會看起來比較暗沉,千萬不要用肥皂洗臉,用清水簡單清潔,就可以接著用精華液好好按摩,後續的保養品就會比較好吸收,底妝也可以用得比較薄透。吳姍儒妝前會使用隔離霜(妝前乳),他在選擇的時候會偏好有保溼、控油、抗汗功能的產品,愛用的KISS隔離霜有分為保溼和透白款,他建議要依肌膚狀況去調整妝前使用的產品,打底做好了,粉底就能用得更薄。另外他分享,上粉底的時候一定要用少量多次的方式慢慢堆疊,因為很多人會因為心急而一次用過多的粉底液塗了整臉,其實這樣很容易變成「慘白的人」! \n▍2.對付過敏的方法就是「什麼都不做」 \n吳姍儒說自己的皮膚很敏感,很常沒事突然就紅癢、起疹子,因此他會常常提醒自己不要去摸臉以免造成過敏,在過敏的時候也盡量不上妝、不做額外的保養,讓肌膚能好好休息。因為過敏就是肌膚發炎了,這時候最好就是能讓皮膚好好休息。如果在過敏期間因為工作而要上妝,盡量讓底妝薄透一點,盡量不要用厚重的底妝硬要遮蓋,反而會讓肌膚看起來更糟。 \n▍3.聽營養師的話吃出美肌 \n吳姍儒會為了健康會調整自己的飲食,因為覺得美肌的根本就是做好體內環保。平常會配合營養師的建議,吃適合自己身體的東西。他說不管男生女生,如果在乎自己的肌膚狀況,最好能去做過敏原的檢測,去了解自己不該碰的食物是哪些,才不會造成身體額外的負擔。吳姍儒提醒如果想要美肌,一定要多喝水,每天會喝3800CC這麼多的水,而且他絕對不喝湯,因為大部分湯品的鈉含量過高,很容易造成身體水腫,如果多喝水可以幫助身體排出多餘的毒素和雜質! \n吳姍儒說其實自己平常偶爾也愛亂吃東西,但會遵守營養師的規定。他的營養師建議他吃東西要避開某些特定食物,而某些特定的食物要足量,其他其實怎麼吃都可以!他發現在飲食調整之後,身體狀態會很明顯的反應出來,自己覺得狀態變好很多。 \n▍4.定時做「BARRE」調整身體狀態 \n吳姍儒分享自己已經上了1年半「BARRE」的課程,有空的時候一週會去上兩次課,一次課程是一小時,如果做完「BARRE」覺得還有力氣,補充一點蛋白質後會接著瑜伽的課程,因為吳姍儒覺得瑜伽可以將之前緊繃的肌肉紓緩下來。他覺得自己的心肺功能在運動後變好非常多,身體或肌膚的代謝也變得更好了!剛開始上課的時候,可能才運動10分鐘就讓他有反胃感,但之後懂得如何調節呼吸以後就漸漸感受到課程對身體健康的幫助。 \n另外他也提醒,女生們運動千萬不要勉強自己,他發現很多人可能希望效果更明顯,在上課的時候刻意希望自己能達到老師做的動作,卻造成運動傷害!他在運動時一定是「量力而為」,運動量絕對不超過身體的負擔,才能真正讓運動對身體有益處。

  • 泥狀面膜千萬別用整臉!美容講師傳授3種膚質「分區保養敷臉秘訣」

    泥狀面膜千萬別用整臉!美容講師傳授3種膚質「分區保養敷臉秘訣」

    ▍1.敏感肌膚 \n於T字部位局部使用深層清潔面膜,解決粉刺或出油問題。兩頰則是用有紓緩和修復功能的面膜,解決肌膚敏感問題。品木宣言中的「青春無敵調理面膜」,可以紓緩和強健肌膚機能,讓肌膚恢復健康狀態,就很推薦肌膚狀態不穩定的時候可以使用。 \n▍2.混合肌膚 \n混合肌膚的T字部位比較容易有出油和粉刺問題,可使用經典泥娃娃活性炭面膜,兩頰則是可以用適度保溼的面膜去穩定臉頰的膚況,像是品目的一飲而盡面膜就很適合。 \n▍3.乾性肌膚 \n如果膚質是臉頰偏乾、只有T字部位有粉刺,建議深層清潔面膜不要用於全臉,用在T字即可,雙頰可使用加強保溼的面膜。若使用品木宣言面膜,可在T字部位敷活性炭蜂蜜面膜,兩頰用一飲而盡深度滋潤面膜。新品活性炭蜂蜜面膜有足夠的清潔力可以解決粉刺問題,但又不過度控油,非常適合一般肌至乾性肌用來清潔粉刺。 \n品木宣言美容講師提醒,如果肌膚是一般乾燥狀態,就建議使用「一飲而盡保溼面膜」。若肌膚已經有起屑脫皮的狀況,就建議使用「深度滋潤面膜」,甚至可把深度滋潤面膜停留在臉上一晚,當晚安面膜使用,就能有助於肌膚加強保溼。

  • 優缺點一次總條列!你的命定底妝是「粉餅」還是「粉底液」?

    優缺點一次總條列!你的命定底妝是「粉餅」還是「粉底液」?

    ▍粉餅優點 \n1.上妝速度通常較快,適合需短時間完妝的人 \n2.對肌膚負擔較小,適合過敏性膚質 \n3.粉體比較不容易滋生細菌,比較不容易致敏 \n4.一般不須額外使用蜜粉,較方便 \n5.補妝方便 \n▍粉餅缺點 \n1.妝感比較明顯,粉感比較重,難創造天生好膚質的感覺 \n2.消耗速度比較快,需要常補貨 \n3.比較容易因為出汗出油而脫妝 \n4.買錯色號只能送人 \n▍粉底液優點 \n1.妝感比較服貼,上妝後通常能營造天生好膚質的感覺 \n2.持久型粉底液會比持久型粉餅持妝力更好 \n3.一般用量都不須很多,用量比粉餅省 \n4.使用到與膚色不合的粉底,可和其他顏色調和校正使用 \n▍粉底液缺點 \n1.上妝一般要配合工具,花費的時間也比較久 \n2.敏感性肌膚用粉底液比較容易過敏 \n3.廣口式粉底液包裝容易滋生細菌,開封後要盡速用完 \n4.通常需額外用蜜粉定妝 \n5.補妝比較不方便,因此很多人會選擇攜帶粉餅補妝 \n簡單來說,懶人、趕時間的人、敏感肌的第一首選就是粉餅,而追求精緻底妝的人的首選就是粉底液了。你是屬於粉餅派還是粉底液派?快留言讓編輯知道吧! \n

  • Dr.Jart+老虎草植萃新力量 專為敏感性膚質打造

    Dr.Jart+老虎草植萃新力量 專為敏感性膚質打造

    脆弱的肌膚面對各種彩妝及外在髒污的影響,若缺乏保養可能會導致皮膚更佳敏感且自我修復力降低,韓國保養品牌Dr.Jart+團隊發現在大自然中存在著天然的植萃修護能量,也就是老虎草(Centella asiatica)中的植物療癒力,透過研發及萃取,Dr.Jart+在今年推出「老虎草呼呼修復系列」,為敏感性脆弱膚質提供多一種的保養選擇。 \n \nDr.Jart+主打產品的3大特點,透過老虎草中的植萃精華可提升肌膚健康、舒緩肌膚問題,且透過皮膚科測試,無添加人造香料、色素、二苯甲酮等化學成分。

  • 減肥成功的關鍵是「不吃這個」!林葉亭49歲依然擁有好膚質、好身材的5秘訣

    減肥成功的關鍵是「不吃這個」!林葉亭49歲依然擁有好膚質、好身材的5秘訣

    ▍1.吃豬腳讓肌膚更有彈性 \n林葉亭分享自己食補的秘訣,就是會補充維生素B,還會吃豬腳補充膠原蛋白!林葉亭說自己很喜歡吃豬腳,媽媽也很會煮豬腳,會用清燉的烹調方式,然後燉到把油逼出來,所以吃起來很清爽又能補充膠原蛋白。 \n▍2.戒「精緻醣類」讓減肥更容易成功 \n林葉亭分享自己減肥容易成功,是因為戒「醣」,不吃蛋糕、麵包、水餃等精緻澱粉類,但會選擇糙米、地瓜等優質澱粉來吃,就可以健康的變瘦。每天還是要吃些澱粉才不會便秘,因為要排便主要還是需要有足夠好的澱粉才會順暢! \n▍3.每週至少運動三次維持健康和體態 \n林葉亭分享自已其實很喜歡運動,喜歡瑜伽、喜歡去健身房上飛輪課、也很喜歡跳舞。她特別推薦健身房的飛輪課,覺得有專業的老師帶領較能做好暖身,也比較有毅力做完一次足夠的運動量。她笑說如果沒老師帶著踩飛輪,好像幾乎腳都是停住的只知道看電視!跳舞的部份,林葉亭特別喜歡拉丁舞蹈,特別推薦跳舞的原因除了可以運動到身體以外,要記住舞蹈動作也可以預防腦部老化。一個禮拜至少會做一次飛輪、兩次跳舞,來維持身體健康和優美的體態。 \n▍4.保養秘訣是「雙手萬能」 \n編輯好奇問林葉亭會不會用滾輪按摩臉呢?她說其實自己很懶得用滾輪來按摩臉部,覺得雙手才是最好用的!會在晚上保養的時候仔細用雙手來按摩臉部。早上和晚上的保養步驟基本上不會差太多,只是早上會多一個防曬的步驟。POLA的BA系列是每天使用的保養品,如果特別疲倦或想要加強保養,會使用POLA的「極光煥采精華液」,她說雖然單價要2萬多,但真的感受得到這罐精華的保養效果。另外針對脖紋、法令紋、眼週細紋,會另外使用「POLA祛皺精華霜」,她和老公都膩稱這瓶叫「小熨斗」,使用後真的感覺細紋有被撫平的感覺! \n▍5.注意保溼就不怕肌膚粗糙長斑 \n林葉亭分享自己很愛曬太陽,所以膚色偏健康膚色,但不會有惱人的粗糙或斑點的狀況發生。因為自己曬後會注意保養,身體一定會擦保溼乳液,讓肌膚一直維持滋潤的狀態,就不用擔心曬後會讓肌膚粗糙、長斑,就能維持健康又均勻的膚色。

  • 【專訪】擁有「水嫩0毛孔肌」不需要花大錢!簡廷芮揭祕維持透亮膚質的3絕招

    【專訪】擁有「水嫩0毛孔肌」不需要花大錢!簡廷芮揭祕維持透亮膚質的3絕招

    藝人簡廷芮氣質甜美清新,皮膚也好到發亮,小編近看都看不到毛孔!但她大方表示維持膚況其實很簡單,根本不需要花很多錢就能擁有(小資族必看) \n \n1.一天喝水至少2000C.C \n \n喝水絕對是打造水嫩美肌的關鍵!簡廷芮表示,以前也很不愛喝水,因為水沒味道,真的是很無聊的一件事(小編狂點頭),但後來知道水的重要性後,還是會逼自己喝,久而久之就已經習慣喝水囉! \n愛環保的簡廷芮還會自備750C.C.的保溫瓶,除了可以減少垃圾量,也提醒自己一天至少要喝3瓶水才夠! \n而且她也強調,「你上妝要上得自然,最重要的就是多喝水!」因為皮膚好,你的妝就不用那麼厚! \n \n2.要有運動習慣 \n \n運動除了可以讓身體線條越來越緊實,也能讓身體毒素藉著排汗排出!體內乾淨了,膚況自然會越來越好,而且氣色也會更加分。 \n \n3.多補充B跟C群 \n \n除了均衡的飲食,簡廷芮還會再額外補充維他命B跟C,幫助維持皮膚和肌肉的新陳代謝,不過任何東西都要適量,也不能吃過多喔~ \n

  • 每天熬夜到3點也能擁有好膚質!晚睡人必看,Hebe分享3個美容秘技

    每天熬夜到3點也能擁有好膚質!晚睡人必看,Hebe分享3個美容秘技

    Hebe說自己平常都很晚睡,習慣在凌晨3點過後才睡覺,Hebe大叫說:「我捨不得睡!」因為自己很珍惜工作後晚上休息的時間,在這段時間會回白天無法回覆的訊息,更喜歡滑滑手機、看些無聊的影片。但是為何有熬夜習慣卻不影響Hebe的美麗?快來看看她分享的3個美容秘技! \n▍1.使用超大量化妝水濕敷 \nHebe現在最重視的肌膚保養環節就是保溼,她覺得保溼不夠就容易有小細紋。Hebe本身是屬於混合性肌膚,T字稍微會出油,兩頰比較乾,年輕時會想要一直吸油,但現在發現其實補水補足了,就比較不容易出油,也更不容易脫妝。 \n平常最喜歡用freeplus化妝水沾化妝棉大量的濕敷在額頭、雙頰、鼻翼等比較乾燥的地方,Hebe開玩笑說:「因為是代言人會有免費的,所以都倒很多!」他會在晚上洗澡後吹頭髮前先濕敷,然後吹乾頭髮後剛好可以把化妝棉取下,大概就敷15至20分鐘,接著就能進行後續的保養步驟。他也分享自己在重要活動當天上妝前也會做濕敷,當天的妝就會顯得特別貼妝。 \n▍2.用運動維持健康 \nHebe每個禮拜至少會做一次重量訓練,但不是為了身材,是為了健康。她覺得如果把核心固定好,身體就比較不容易出狀況,比較不會腰酸。她也說自己習慣用重量訓練讓體態維持在一個好的狀態,或許線條不會很明顯,但在體內有肌肉隱隱的撐住身體,也比較不容易累。 \n▍3.私房雞湯料理 \n大家可能會以為Hebe為了維持身材,可能不能吃喜歡的東西,其實Hebe並不會很嚴格的控制飲食!她覺得有彈性的飲食方式才能長久。如果荒唐亂吃兩週,像是生日或過年,在重要工作之前,前一週就不再外食,會自己煮來吃,維持一個禮拜以上的輕食。 \n自己尤其喜歡做雞湯來喝,不會有油煙又營養,媽媽還會特別從新竹跟認識的雞肉店挑選優質的雞肉來讓她燉湯。她還分享自己的雞湯食譜,像是常做的「香菇雞湯」就買乾燥的香菇泡水,然後泡香菇的水就直接和雞肉一起煮,就簡單完成香菇雞湯。也會做麻油雞,用老薑和麻油爆香,然後再加雞肉和一點點冰糖下去炒,之後加入米酒轉小火慢慢的滾,Hebe特別提醒:「千萬不能用大火燉,雞肉會變老!最後起鍋前再看個人口味加些米酒,就很美味了!」

  • 「洗卸3步驟」打造好膚質!趙又廷首次公開完美肌膚的秘密

    「洗卸3步驟」打造好膚質!趙又廷首次公開完美肌膚的秘密

    趙又廷在每部戲結束後,會更加反省和精進自己,為下次的全新角色準備現身,因此在心態上的歸零也是相當重要。趙又廷現場表示:「身為一名演員,每天最期待的就是下戲後,卸下所有疲憊的時刻。因拍戲需長時間上妝關係,最在意的就是清潔。選擇溫和低敏成分的洗卸產品,從外到內卸下所有包袱,讓肌膚重新『歸零』回到最純淨的狀態,也進而讓自己的身心充分下戲。」 \n趙又廷認為很多男生都會忽略清潔和保養,其實這都不再是女生的專利,不論男生或女生,都應該要好好照顧自己的皮膚,才能保持肌膚平衡健康。強調若想要保持完美肌膚,卸妝清潔絕對不能偷懶。趙又廷也以身作則表示自己平常所花在卸妝清潔的時間比保養還更長,強調肌膚清潔是保養中最重要的一個步驟。 \n同時,趙又廷現場不藏私向大家分享洗卸三步驟:「我平常一下戲後會在現場先使用mild-O溫和潔淨卸妝乳進行卸妝,柔順、延展力高的水乳質地能有效卸淨厚重的妝容。回家後會再次使用卸妝乳進行深層卸妝,卸除輕薄妝底,同時也卸淨空氣髒汙。最後,再以mild-O溫和舒緩潔顏慕斯的細綿泡泡輕輕搓揉,用水帶過洗臉洗淨。」趙又廷強調每天至少會花30分鐘以上時間在進行卸妝清潔,潔顏慕斯有著淡淡的天竺葵精油味道可以幫助心情更放鬆,也是一天最放鬆的時刻。 \nDR. WU今年全新推出mild-O溫和潔淨系列:5月底上市的溫和潔淨卸妝乳與溫和舒緩潔顏慕斯,以及將在下半年上市的溫和潔淨卸妝水與溫和淨透潔顏乳,價格落在新台幣680~850元。皮膚科權威吳英俊醫師表示:「DR. WU 15年來本著肌膚專業,發展適合亞洲人肌膚特性與需求的產品,今年回歸初心,推出全新mild-O溫和潔淨系列,帶給消費者最溫和的洗卸體驗!呼籲消費者保養就要從最基礎的清潔做起,肌膚回歸純淨狀態,後續保養更有感!」 \n▍INFO \n品名:溫和舒緩潔顏慕斯 \n容量及價格:160ml / NT.680元 \n品名:溫和潔淨卸妝乳 \n容量及價格:200ml / NT.700元 \n上市日期:2018年5月 \n

  • 脫妝根本不是因為膚質,而是保養步驟錯了!日間保養常見的3個盲點

    脫妝根本不是因為膚質,而是保養步驟錯了!日間保養常見的3個盲點

    ▍盲點1.以為自己是乾肌就層層疊疊的使用一堆保養品 \n很多乾肌會有這個保養迷思,覺得肌膚乾燥就是要靠層層疊疊的保養品來充分滋潤肌膚,之後才會好上妝。但是往往是使用了太多步驟的保養品,前導液、化妝水、精華液、精華油、乳霜,在使用妝前乳之前臉已經黏到不行,其實會覺得黏通常就是用的東西真的太多了,肌膚已經吃不進去了!日間保養要學會「減法保養」,化妝水後選擇容易吸收的乳液或乳霜,塗抹後確保這層保養品有切實吸收,頂多在容易乾燥的地方局部使用保溼精華,妝前保養最重要的就是點到為止、切實吸收! \n▍盲點2.堅守「保養品、妝前乳、粉底」步驟缺一不可 \n妝前如果用太多「乳狀」產品,很容易讓臉變得很黏,如果臉在很黏的狀態硬要上粉底、撲蜜粉,大概中午底妝就會開始呈現「土石流」的狀態。其實可以觀察手邊的妝前乳、防曬乳,如果他們的滋潤度已經足夠,在化妝水後其實可以省略乳液或乳霜的步驟,直接用有滋潤效果的妝前乳或防曬乳,接著就使用底妝。日間保養如果遵從「減法原則」,你一定會很驚喜的發現,底妝變得好貼又好持久,補妝也變得更簡單! \n▍盲點3.一口氣抹上再等他們一起吸收比較省時間 \n日間保養往往不像夜間保養一樣,有充足的時間可以等待一層層的保養品吸收,所以世間就很多早晨趕時間的女子,化妝水、精華、乳液、妝前乳唏哩呼嚕的一口氣全部塗到臉上,以為一起抹上去再一起等他們吸收這樣比較省時間,但其實保養品應該要塗上後等這層吸收,才能上下一道保養品,如果還沒吸收就急著塗其他產品,就會讓臉變黏,後續底妝的持久度就會大打折扣。早上如果沒有足夠等待時間,絕對要慎選保養品,建議趕時間的狀態,洗臉擦乾臉後,立刻選擇一個好吸收的乳液或乳霜,接著就使用防曬和粉底,這樣不但省時間,妝感也會更好看更持久。

  • 女星愛紗最愛保養揭秘 靠它打造上鏡膚質

    女星愛紗最愛保養揭秘 靠它打造上鏡膚質

    夏日油肌問題多,美日抗痘品牌proactiv採日本配方搶攻亞洲抗痘市場,proactiv獨具的3步驟,也成為好萊塢明星Katy Perry、Justin Bieber等巨星愛用的美肌聖品。 \n \n曾備受痘痘肌困擾的女星Katy Perry,曾在她的紀錄片「Part of Me」展現素顏,她認為,透過展示那些沒有打扮的樣子,展現3D的痘痘,能打破好萊塢的虛偽面。 當然在她許多採訪中,她也坦承,經常需要出席各大盛會,她也會透過底妝修飾,展現上鏡美肌。 \n \n1995年2位美國史丹佛皮膚科專家打造居家抗痘護理產品「proactiv」,熱銷全球55個國家,在日本也熱賣14年,在日本擁有280萬愛用者,年銷38萬組,「proactiv明星3步組」今年正式登台,訴求主動預防大於被動調理,從清潔、調理、保溼3步驟啟動肌膚保養,日本女神愛紗也出席站台。

  • 近看膚質好得主持人都驚嘆!連晨翔分享私人保養秘訣

    近看膚質好得主持人都驚嘆!連晨翔分享私人保養秘訣

    提到最重視的肌膚保養,連晨翔分享了他私人的保養秘訣「青春能量充電雙天后」,他說:「因為我是乾性肌膚,而且拍戲時天天都要上妝,也常有熬夜的機會,尤其是我在拍《以你為名的青春》的時候,是在5、6月份最熱的天氣!經過太陽曝曬後不但身體很渴、肌膚更渴!這個時候我早上我會先用SUPERSTART奇肌超導活妍精華來為肌膚角質層充電,喚醒肌膚回復到健康狀態,啟動肌膚的吸收力;再來就用雅頓包裏著分子釘的黃金導航膠囊用雙手指腹慢慢將精華液推勻全臉與脖子,為肌膚完善架起保濕防護網,加強肌膚青春蓄航力!」 \n晨翔於4/20當天分享自身的保養祕訣,活動現場安排充滿熱情的粉絲與晨翔近距離神秘互動,讓粉絲立即見證令人讚嘆不已的好膚質。 \n▍雅頓青春販賣機活動 \nElizabeth Arden伊麗莎白雅頓更於母親節檔期放送好禮,只要在伊麗莎白雅頓專櫃或青春充電站活動現場打卡並與「雅頓青春販賣機合照」,上傳至台灣伊麗莎白雅頓的FaceBook粉絲團, 即可享有一次青春好禮抽獎活動,人人皆可獲得雅頓能量好禮,得獎率100%!還有機會抽到價值千元以上的SUPERSTART奇肌超導活妍系列正貨,邀請消費者現場感受「青春能量充電雙天后」的肌膚回春體驗。

  • 熱愛戶外運動膚質一樣好!蔡詩芸分享曬後保養2步驟

    熱愛戶外運動膚質一樣好!蔡詩芸分享曬後保養2步驟

    熱愛戶外活動的蔡詩芸,都如何照顧曬後的肌膚呢?他分享自己很注意清潔和保溼,只要有使用防曬,就算沒有上妝,一樣會使用卸妝產品清潔,再用洗臉產品徹底洗淨髒污。在曬後保溼工作絕對不能少,有時還會特別敷上面膜,他覺得曬後的肌膚總是特別乾燥,因此都會加強日常的保溼程序。 \n另外蔡詩芸在活動現場也提到,熱愛戶外活動的他,特別體認到愛護地球的重要性。平時就很注重環保,會從一些小地方開始做起,例如出門隨身攜帶環保袋和保溫杯,不使用一次性塑膠製品,並在家中準備環保吸管。她提到在家中也有種植薄荷和辣椒,之後也會試著用回收的保養品空瓶來做做看。平時蔡詩芸也會跟媽媽與婆婆分享保養心得,被問起母親節的送禮建議,蔡詩芸表示不NG的禮物可以選購天然植萃保養品,各種膚質都適用。 \n品木宣言自4月1日起至4月30日止,邀請民眾一起發揮創意「#跑樹愛地球」,每跑出一棵樹的路線,搭配Hashtag #品木宣言 #跑樹愛地球 #GreenThePlanet並公開上傳社群平台,品木宣言將為您在地球上多種一棵樹,協力完成愛地球環保任務。ORIGINS品木宣言也特地於台北信義新天地A8打造期間限定「愛地球快閃店」,讓消費者感受品木宣言對環境保育的深切重視。 \n

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