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以下是含有膝痛的搜尋結果,共19

  • 穿哪種鞋最傷腳?醫師答案驚人

    穿哪種鞋最傷腳?醫師答案驚人

    許多人都認為鞋子寧可大、不能小,因而總是買了尺寸過大的鞋,物理治療師表示,這種觀念並不正確,太大或太軟的鞋子雖然穿起來舒服,但其實對腳一點好處也沒有,除了可能導致腳趾變形,也是間接造成膝蓋痛或腰痛的幕後元兇。 \n習慣穿比自己腳大一號鞋子的人要注意了,《良醫健康網》報導,日本知名物理治療師湯淺慶朗指出,穿著尺寸太大或材質過軟的鞋子,腳容易往前滑動,甚至走起路來腳跟與鞋子會一開一合,這時腳趾會下意識地縮起來、做出抓地動作,長期下來就是腳趾變形的主要原因。 \n湯淺慶朗表示,在醫院擔任物理治療師時發現,很多腰腿不好來做復健的患者,其實是因為穿錯鞋,鞋子本身就是造成疼痛的元凶,而腳趾變形更是萬病的根源,至於防止腳趾變形最有效的方法就是固定腳跟。 \n湯淺慶朗提醒,鞋子太鬆或太緊都不行,建議挑選綁鞋帶的鞋子最好,有5排以上鞋帶孔的鞋子最理想,尤其是腰腿疼痛的患者,選綁鞋帶的鞋子比魔鬼氈或拉鍊的等懶人鞋更能夠穩定腳跟。此外,鞋跟不能過軟,也不要選可以輕易扭轉的鞋子,否則身體容易歪斜;穿上鞋子後腳趾要有一根手指的或活動空間,否則容易造成拇趾外翻或扁平足,嚴重的話恐怕會導致不良於行。 \n

  • 每天4動作 醫揭膝關節崩解真相

    每天4動作 醫揭膝關節崩解真相

    害怕膝蓋受損,許多人不敢隨便運動,不過專家表示,其實間歇性的壓力,例如跑、跳,並不會傷害軟骨,反而能促進軟骨新陳代謝,只有長期重複發炎才會增加軟骨間的靜態壓力,造成軟骨逐漸崩解。 \n大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿在「自己的膝蓋自己救—退化性膝關節炎的真相」一書中指出,日常生活中,若能做到下列4件事,可有效保養膝蓋: \n1.\t睡醒不要急著下床 \n身體長時間平躺,血液循環會變慢,膝蓋容易卡卡的,早上睡醒時先不要急著下床,可坐在床邊慢慢的伸展雙膝,並用雙手搓揉膝蓋,尤其是膝蓋內側,讓局部血液循環改善後再下床。 \n2.\t盡量使用坐式馬桶 \n建議在家中或外出都盡量使用坐式馬桶,而且不論蹲或坐,動作盡量放慢,最好扶著牆壁或扶手站起,避免內側皺襞因膝蓋快速彎曲而被膝蓋骨夾擊。 \n3.\t慢慢坐下 \n坐下站起是一天中重複最多的動作,不論是坐椅子或沙發,動作都務必要慢,最好可以用手扶著椅背或是桌沿慢慢坐下去,並適用一天內所有坐下的動作。 \n4.\t爬樓梯不見得會傷膝 \n一般認為爬樓梯傷膝蓋,其實只要懂得如何爬,不見得會傷膝。上樓梯時,下肢用力的階段,膝蓋是由彎曲到伸直,較不會有問題;有膝痛問題的人,盡量避免下樓梯,如果非得爬,建議以膝蓋微彎的姿勢,減少膝關節彎曲的角度,一步一步慢慢爬,並適時以扶手幫忙使力,較能避免傷害。 \n呂紹睿提醒,膝痛表示內部有發炎現象,最常見的原因就是內側皺襞因為過度摩擦或是單次被夾擊,這時先不要急著打針止痛,而應好好檢討是哪些動作讓內側皺襞發炎,針對這些原因尋求改善,才能根本解決問題。 \n

  • 坐骨神經痛8旬婦夜夜抱膝難入眠

    坐骨神經痛8旬婦夜夜抱膝難入眠

    台中86歲梁姓婦人去年8月起感覺右側下背部疼痛,她原本沒多在意,但痛感逐漸向下延伸臀部、大腿後側,導致她幾乎無法行走、連睡覺都必須屈膝,無法安穩入睡,就醫檢查為坐骨神經痛作祟,考量婦人年紀大,家屬決定採取中醫針灸治療,半年後婦人終於不再為疼痛所苦。 \n亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌指出,梁婦因右側下背以下疼痛、使得她行走困難也無法久坐,睡眠時因必須屈膝且無法翻身,常因此失眠,自覺苦不堪言,經核磁共振檢查,發現婦人椎間盤突出、脊椎滑脫且壓迫神經的情況,確診為坐骨神經痛。 \n考量梁婦年紀大,家屬不敢讓她接受手術,決定尋求溫和的中醫治療,吳俊昌說,經運用解剖層次針灸療法,將梁婦痛處區分為腰區與臀區扎針,搭配中醫傳統穴位與電針治療6個月,梁婦已可使用拐杖走路,疼痛指數從原本的7、8分降至2分。 \n吳俊昌表示,坐骨神經是由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成,造成坐骨神經痛的原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫,其中,椎間盤突出常見於50歲以下者,脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡則在50歲以上。 \n吳俊昌建議,年輕民眾可多訓練腰部的核心肌群、年長者可打太極拳,並避免彎腰太久、做矮椅子,若感覺急性疼痛則應多休息並穿束腰保護。

  • 膝痛必吃6食物 雞蛋,香菇上榜!

    膝痛必吃6食物 雞蛋,香菇上榜!

    年紀越大,關節疼痛僵硬也漸漸找上門,想改善膝蓋與關節,除了運動也可以用飲食強化骨骼,日本東京慈惠醫科大學醫學部講師蔵方宏昌表示,吃雞蛋、鯖魚、草莓、香菇、皇宮菜、起司,有製造骨骼、強化肌肉、幫助鈣質吸收避免流失,預防膝蓋疼痛的效果。 \n \n●蛋白質-雞蛋 \n早安健康報導,強化肌肉、修復損傷肌肉皆需要蛋白質,當膝蓋周圍的肌肉強化後,可減輕關節負擔。每100克的雞蛋中,就有13克的蛋白質,蔵方宏昌建議每天攝取自身體重乘以1.1~1.2g的蛋白質最剛好。 \n \n●EPA -鯖魚 \n青背魚類如鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等富含EPA,有消炎效果能改善疼痛。蔵方宏昌說,每天吃1g以上的EPA,80g鯖魚就可能達標。但要注意EPA會溶於水。 \n \n●維生素C –草莓 \n蔵方宏昌說,維生素C幫助骨骼、軟骨的膠原蛋白生成,每天攝取5~6顆草莓或是130g的青花菜就足夠。 \n \n●維生素D–香菇 \n蔵方宏昌指出,維生素D有助鈣質吸收,而一朵乾香菇就有0.8微克維生素D,吃3朵就夠,另外曬太陽也能幫助生成。 \n \n●維生素K–皇宮菜 \n維生素K是製作骨骼,防止鈣質從骨骼流失的重要營養素。蔵方宏昌說,皇宮菜每100克就有350微克維生素K,一天攝取25g。納豆的維生素K更豐富,每50g就有435微克。 \n \n●鈣質–起司 \n鈣質是製造、強化骨骼必備營養素,每天大約吃2片起司的量。但蔵方宏昌提醒,吃了起司還是要搭配運動才有效。 \n \n \n \n

  • 世足》張伯倫膝傷報銷 英格蘭痛失主將

    世足》張伯倫膝傷報銷 英格蘭痛失主將

    英超「紅軍」利物浦25日在歐冠首回合5比2痛宰義甲AS羅馬,但這場勝利也付出了代價,受傷的還包括英格蘭國家隊。紅軍中場好手張伯倫上半場傷退,經診斷為膝蓋韌帶撕裂,本季提前報銷也確定無緣俄羅斯世足賽。 \n \n「在球季如此關鍵的時刻這樣受傷,真的令人非常沮喪,」張伯倫在IG上po文表示:「我無法在利物浦這次的歐冠之旅繼續出賽,也無法代表英格蘭出征世界盃,但我還是會全力支持大家,為他們加油。」 \n \n張伯倫本季在各項賽事替利物浦出賽42場,原本也被認為有機會躋身英格蘭的世足先發陣容。去年他在「三獅軍團」的6場世足資格賽出賽5場,而在3月對義大利與荷蘭的兩場國際友誼賽,張伯倫也都在先發11人之列。 \n \n張伯倫在歐冠對羅馬之戰受傷,隔天接受進一步的診斷後,卻認為嚴重的膝蓋傷勢。據了解,他在利物浦的梅爾伍訓練中心也親自致電英格蘭教頭邵斯蓋(Gareth Southgate),告知自己的受傷情況。 \n \n這也是24歲的張伯倫第2次錯過世足大賽,4年前在巴西世足賽,年僅20歲的他也被選入英格蘭隊,但熱身賽受到輕微膝傷,最後無緣大賽,未料這次傷得更早,也傷得更重。

  • 老人膝痛  醫師:吃藥忍耐反而不健康

    老人膝痛 醫師:吃藥忍耐反而不健康

    8旬老人煩惱膝蓋退化疼痛,多數人能忍則忍,只想吃藥,結果犧牲生活品質,藥性更增加肝腎負擔,反而不健康。 \n 88歲張姓老婦,出現右膝痛和下背痛,咬牙撐了6年,最後接受右側新月形微創人工膝關節置換,恢復良好,下背痛也不見了,可以規律運動,深覺應早一點接受手術治療,不用忍這麼久。 \n 前台南市立安南醫院骨科主任黃鐙樂指出,8旬以上老人膝蓋退化疼痛,又有退化性膝關節炎,多數有鴕鳥心態,能忍就忍,吃吃藥就好,只是吃藥不會讓完全磨光的軟骨再生,結果病情加重,藥性增加肝腎負擔。 \n 一側膝關節退化到某種嚴重程度,人的自然反應會把走路力量使在另一側,造成另一側膝關節加速退化,站起來更吃力,因膝關節沒力,只好腰部加力,就造成腰部痠痛,甚至腰椎滑脫。 \n 老人吃藥又忍耐數年的結果,無法使病況好轉,最後還是得找醫師開刀,這時身體狀況又更差,愈加重手術的風險。 \n 黃鐙樂說,依當前醫學材料的進步,人工關節置換後,使用一輩子是沒有問題的,不要吃藥又忍耐,搞得身體其他關節都壞了,肝腎功能也變差,才想到要做手術,白白吃了幾年苦頭。 \n 不過,人工膝關節不是一個完全真實正常的關節,不能期待術後可像年青人急跑、急停、急轉彎,人工膝關節提供日常生活95%以上的功能,包括爬山、上下樓梯、快走、小跑步等,且需骨科醫師評估。1060314 \n

  • 幫膝蓋減壓  你應該這樣做

    幫膝蓋減壓 你應該這樣做

    你聽過「人老,腿先老」嗎?那麼,又要如何知道腿是不是老了?很簡單,問你的膝蓋就知道了。 \n \n年紀輕輕,上下樓梯,膝蓋卻隱隱作痛?想蹲,蹲不下;想跑、不敢跑?越來越多中年人甚至年輕人有膝蓋痛的困擾,經常伴隨腿腳無力、膝蓋痠軟,這是提早老化的警訊,不可掉以輕心。 \n膝蓋為什麼會痛?膝蓋痛為什麼是老化指標?養生專家白雁表示,「人老,先老腿」,許多不經意的習慣和動作,都在加速膝關節退化。在日常生活中,有四大原因會引發膝蓋痛。 \n一、不當運動如半蹲、深蹲動作不正確或角度不對,人體重量會增加關節負荷而造成傷害。爬樓梯、跑步是有助心肺功能,卻對膝蓋不利。 \n二、身上所有的損傷都可能產生發炎反應,持續發炎會造成自體免疫系統攻擊關節,形成風濕或類風濕性關節炎。 \n三、人體精華如關節液、組織液等,會隨著老化而流失,少了潤滑的關節較容易磨損,骨頭一摩擦,就產生疼痛。 \n四、穿高跟鞋或扁平足,行走間加劇足踝關節壓力,關節磨損嚴重,增高膝痛風險。走路易腳痛或扭傷,主因是腳筋無力。 \n如何改善膝痛?首要任務是強化腳筋。白雁傳授的氣功養生法,四分之三的功法動作都在腳下,最強調腳底功夫的發力強健。只要腳底下循環變好,腳下內氣變強壯,各種關節疼痛幾乎都有機會改善。 \n腳筋是人的發力點,腳筋若無法發力,腳踝、腳腕關節就會走弱。中醫認為「肝主筋」,當睡眠品質不好、壓力大、疲倦時,肝功能受影響,連帶影響筋功能,腳筋腳腕就會無力,導致膝蓋承重過重,不用多久,膝蓋痛就會找上門。 \n練習氣功,真的可以幫助改善膝痛?練功之人,體溫偏高,因為練功有助排汗,讓循環變好;當循環變好,身體免疫系統會起作用,使炎症因子不易在體內存活,從而幫助改善發炎情況。道家功法在煉精化氣過程中,有讓身體溼潤、改善眼乾、增加排汗的作用,形同再造精微物質,連帶使關節潤滑度變好。 \n人要活,就要動,關鍵是要選對運動。白雁分析,最不傷膝蓋的運動方式,要掌握以下原則:柔軟緩慢、強化下半身與循序漸進。氣功一開始先訓練身體輕微抖動,目的是強化扭力,接著進階到強化腰力,然後增強腿力,動態間強調一腿彎曲、一腿打直,一實一虛,減少關節負擔。 \n今天起就幫膝蓋減壓吧,方法簡單又有效,天天10分鐘,養生真輕鬆。 \n \n

  • 膝痛不愛走變不能走  8旬婦復健收效

    膝痛不愛走變不能走 8旬婦復健收效

    台南市1名80歲的婦人因走路時感到雙膝疼痛,變得不愛動,後來只能以輪椅代步;經醫師診察後發現是退化性關節炎合併老年症候群,復健治療3個多月後,慢慢恢復自行走路。 \n 高雄榮民總醫院台南分院復健部主任王一舟表示,這名婦人因走路感到雙膝疼痛,尤其是在上、下樓梯,或久坐後要站起來時特別疼痛;後來因為變得不愛動,經常臥床休息,還常常跌倒,6個月後已無法自行走路,只能以輪椅代步。 \n 王一舟表示,在家人陪伴下,婦人到高榮台南分院復健科求診,經復健治療3個多月,已恢復自行走路。 \n 王一舟指出,台灣已迅速朝高齡社會邁進,退化性膝關節炎是老人最常見的疾病。越來越多民眾懂得協助家中長者尋求相關復健醫療服務,並透過專業人員的教導,在家執行簡易的居家復健運動,協助長輩降低或延緩老化所帶來的身體與生活功能退步。 \n 他說,協助高齡者進行復健前,須評估病患是否有相關或潛在性疾病、家屬支持系統、並適當應用輔具,以免復健帶來二度傷害。 \n 本身也是復健專科醫師的高榮台南分院院長王志龍說,老化是每個人必經過程,針對老年病患常見的骨關節退化而引起相關肌肉骨骼系統方面的疼痛,民眾仍應請教專科醫師;針對個案不同狀況,教導符合所需的復健技巧,並適時透過藥物及儀器治療,才能有最好的效果。1050907 \n

  • 民歌再開唱 明年還會有 王夢麟忍膝痛上台當巨星

    民歌再開唱 明年還會有 王夢麟忍膝痛上台當巨星

     「民歌41高峰會」15日下午在台北小巨蛋舉行,鄭怡、羅吉鎮、王海玲、潘越雲等14位歌手從觀眾席現身,象徵「觀眾都是老友」;剛動完膝關節手術的王夢麟,原本行走不便無法配合,主辦人施孝榮說服他這樣出場會有「巨星架式」,他才點頭,笑說:「原本很×,但見到歌迷熱情,奇怪,腳就不痛了耶。」 \n 昨演出沿用前一晚同謝金燕的舞台稍做修改,王夢麟去年做骨刺手術,麻醉傷到聲帶,術後聲音沙啞,昨歌聲尚未恢復,他唱英文歌〈Love Me Tender〉,笑稱是為了告訴大家「我會英文」。他說年紀大毛病愈來愈多,視力模糊,小便也不順,開黃腔自嘲「上面有辦法、下面沒辦法」;以前是「只要我喜歡,有什麼不可以」,如今是「只要還可以,沒有什麼不喜歡」,自勉好好活著,邀觀眾撐到「民歌50」。 \n 民歌幾乎年年唱,去年「民歌40」門票完售,今年僅賣8成,歌手、曲目少了新意,施孝榮仍堅持明年再辦:「以前大型演唱會不多,但這幾年民歌演唱會遍地開花,但只要有人願意聽,我們就會繼續唱下去。」 \n 昨節目尾聲接受現場觀眾點歌近10首,加上安可曲3首,整場唱了近4小時,誠意十足,施孝榮說:「就是要唱到爽,讓觀眾值回票價,幸好是下午場,不擔心超時罰錢。」

  • 擺脫長年膝痛 射頻燒灼術完全不用服藥

    50多歲的簡姓婦人,40年來飽受膝痛之苦,常常跌倒、扭傷。去年症狀惡化痛到無法走路。花蓮慈濟醫院透過「射頻燒灼術」,為簡婦解決長年來的疼痛問題,完全不用服藥。 \n 簡姓婦人因為在10幾歲時出了一場車禍,傷到右膝,當時只到「國術館」貼貼膏藥,之後就常扭到、跌倒,去年一次嚴重跌倒後,就幾乎不能走路。 \n 花蓮慈院疼痛科主任醫師王柏凱表示,受傷過後的膝蓋,退化速度快,不僅讓簡婦經年累月飽受疼痛之苦,也造成她骨盆嚴重傾斜。簡婦因為害怕開刀,長期只能透過服用藥物來緩解疼痛。 \n 王柏凱採用「射頻燒灼術」解決簡婦多年的疼痛問題。王柏凱說,射頻燒灼術是利用特殊電極導針,將針尖置入膝蓋神經周圍,再經由「射頻電燒產生器」通電產熱,透過熱能燒灼掉痛覺神經,讓患部的疼痛感大幅降低,功效可持續一到兩年。 \n 王柏凱提醒,射頻燒灼術除了能運用在膝蓋疼痛的問題外,現代人常見的頸椎痛、下背痛、骨刺等問題,都能透過射頻燒灼術進行神經調理,緩解疼痛,是手術之外的另一項治療選擇。1050418 \n

  • 暖身不足或運動過量跑者膝上身痛難行

    暖身不足或運動過量跑者膝上身痛難行

     民眾愛路跑,但跑之前如果沒有做好暖身、伸展操,又跑太多跑太久,小心「跑者膝」上身,膝蓋周邊反覆疼痛。一名路跑愛好者,就是一個月累計跑了200公里,膝蓋疼痛就醫。醫師提醒,運動之前應做足5~10分鐘伸展,幫助肌肉韌帶柔軟協調,且運動不可過量,以免造成傷害。 \n 復健診所主任陳易進說,「跑者膝」是膝蓋周邊疼痛的通稱,因腿部肌肉、韌帶不協調而造成的傷害,與運動前伸展不足有很大關係。常見的是大腿後側肌肉較緊,路跑時腳落地點不正確,造成膝關節壓力太大,容易疲勞痠痛。 \n 許多民眾有運動習慣,卻沒有運動前暖身的習慣,陳易進說,一小時內的路跑,暖身時間應達跑步時間的五到六分之一,也就是路跑30分鐘,應至少暖身5分鐘。 \n 台北醫學大學骨科部主治醫師吳家麟表示,一般民眾建議每周路跑不超過50公里,且休息非常重要,充足休息可幫助身體復原,避免造成運動傷害。曾遇過一名患者非常喜愛路跑,一個月累計跑200公里,就醫時膝蓋相當疼痛。 \n 吳家麟說,跑者膝大多是慢性的脛骨肌腱炎,只要運動稍微過量,慢跑時腳步跨太大、跑太多太久,就可能引起疼痛。通常要求患者急性期冰敷,過了急性期熱敷,嚴重的話可能要在局部施打類固醇或血小板。 \n 此外,不少人路跑愛穿市售標榜各種功能的緊身運動褲,廠商甚至宣稱可幫助燃脂瘦身,吳家麟表示,緊身設計可幫助固定肌肉,跑步時可能會覺得比較順暢,並幫助沉在小腿的血液回流,減少痠痛感,是否燃脂與穿著緊身褲無關,而是與民眾運動時間、強度相關。

  • 中信兄弟出手 統一獅林子崴遭擊中左膝

    中信兄弟出手 統一獅林子崴遭擊中左膝

    對戰中信兄弟的自責分率只有1.17的統一獅新人左投林子崴,今晚遭到中信兄弟無情的「痛」擊,1局上,先被張正偉的強襲球擊中左膝,再遭蔣智賢轟出生涯首支滿貫彈(本季第3轟),林子崴投完1局失4分退場。 \n

  • 新店槍響 爭風吃醋1人中彈

     新店驚傳槍響!39歲黃姓男子26日凌晨3時許與友人到新店區復興路、建國路口1間卡拉OK吃消夜時,疑因與鄰桌發生爭執,遭對方追至門外開槍,黃男左膝中彈送醫急救,沒有生命危險,警方調閱監視器畫面後,已鎖定開槍凶嫌身分,依殺人未遂罪,全力偵辦追緝。 \n 警方初步調查,黃男昨天凌晨與3名友人到復興路「晶宴複合式餐廳」吃消夜,替其中1名剛出獄的友人慶祝,疑與鄰桌4名男子為了店內小姐爭風吃醋發生口角,黃男與友人請店家幫忙叫計程車,才走出店門上車,凶嫌等4人追出持續叫囂,黃男等人下車回嗆,雙方爆發肢體衝突。 \n 凶嫌突然從身上斜背包中拔槍,朝著黃男開槍,擊中黃男左膝,黃男大喊一聲倒地,抱著左腿不停喊痛,其他人則趁亂鳥獸散;路過民眾發現倒地的黃男,打電話向警、消報案,送往相距僅100公尺的新店慈濟醫院急救,幸未傷及要害,沒有生命危險。 \n 警方在現場尋獲1枚彈殼,依據監視器畫面,已鎖定凶嫌應是在地幫派人士,正循線追緝。陳福祥才剛落網不久,新店又發生槍擊案,引起新北市警局高度重視,副局長何明洲昨晚親赴新店警分局主持專案會議。

  • 獨嘗傷痛 彭政閔無法同歡

     中信兄精神領袖彭政閔打職棒就是想與隊友一起慶祝封王,享受團隊榮耀的氣氛,無奈昨天一記左膝自打球,讓他首次嘗到球隊封王、自己卻跑不動的苦滋味,成了封王時刻最孤獨的一人。 \n 中信封王後,在一片香檳、啤酒海中,中信兄弟上下全部衝進球場,歡慶在封王的喜悅,唯獨彭政閔孤獨在休息室包紮膝蓋,因為擊中左膝的自打球讓他想跑也跑不了,彭政閔表示:「很痛,我連想跑出去都沒想到。」 \n 彭政閔在球隊拿到下半季冠軍後獨自前往醫院,檢查骨頭是否有問題,臨行前,他說:「謝謝隊友讓我還有機會打總冠軍戰!」彭政閔望著又紅、又腫、又痛的左膝蓋苦笑,他認為,傷勢應該不會影響總冠軍的出賽。 \n 此時,統一獅張泰山趕來探望,他說:「還好沒事,害我很緊張。」張泰山不改搞笑本領、他向彭政閔表示:「不要對腳過不去,是不是腳太胖了閃不過去?」 \n 今年出賽118場全隊最多,卻沒有跟著隊友噴封王香檳,彭政閔有些失落,他指出:「冠軍的榮耀最重要,爭冠軍的過程不必在乎,我最想參加奪冠時團隊榮耀的氣氛,畢竟拚了這麼久就是為了這一刻!」★中時電子報關心您:喝酒過量,有礙健康!

  • 膝痛難忍 高榮新療法有解

    膝痛難忍 高榮新療法有解

    41歲楊女士膝蓋關節痛了10多年,上下樓梯、蹲下都很困難,看了不少醫生,都建議她換人工關節,單親又要撫養4個孩子的她,因無法負擔自費的10多萬元材料費而作罷;一直到高雄榮民總醫院骨科就醫,醫師幫她做小腿骨結節斜向轉移矯正手術,才解決膝關節疼痛,現在爬蹲都沒問題。 \n高榮骨科主治醫師林冠宇說,膝蓋關節因髕骨外翻而疼痛,傳統做法動手術是將太緊的外側韌帶鬆弛,但有些患者天生骨頭異常,結節天生偏外,把髕骨連帶至外側,導致外翻,光是傳統鬆弛膝蓋外側韌帶,沒什麼效果。 \n林冠宇說,採用脛骨結節轉移術將髕骨導正,治療膝關節疼痛,早在1990年美國骨科醫師就在國外文獻發表,但台灣骨科卻很少採用,他也很納悶。 \n高榮骨科部部長任振輝說,以前傳統脛骨出隆墊高手術,大約7至8成容易有皮膚壞死等病發症,傷口無法癒合,許多患者只好拖到最後換人工關節。 \n去年3月起,高榮採用脛骨結節轉移術,成功幫4名病患導正膝關節髕骨外翻,解決疼痛,全部健保給付;林建宇及總醫師陳建宏今天發表此新療法,患者楊女士也現身說法。

  • 國際藥聞-膝痛病患8成免挨刀

    國際藥聞-膝痛病患8成免挨刀

     美最新研究指出,年輕患者及運動傷害患者適合手術治療。其他多屬退化性半月板軟骨問題,物理治療也有一樣療效。 \n 台裔籃球好手林書豪有陣子因左膝蓋半月板裂傷而休息。到底膝關節半月板軟骨破裂該如何治療?要不要開刀?最新研究顯示,常見的關節鏡手術修補破裂的半月板,對許多人而言實非必要,物理治療便有一樣的療效。 \n 上述研究由波士頓大學醫學院教授費爾森(David Felson)主持,研究結果發表於最新一期《新英格蘭醫學期刊》。 \n 膝關節內的半月板軟骨彷若汽車避震器,可提供膝關節更多的穩定性並增加關節面的潤滑度,其重要性可想而知。若膝蓋瞬間用力過猛或是激烈球類運動,導致半月板破裂,在美國最常見的治療方式就是開刀。每年半月板手術多達70萬次,費用將近40億美元。 \n 不過費爾森在芬蘭所作的研究顯示,許多人其實不用挨刀,透過物理治療就有一樣的療效。費爾森也強調,他並未完全抹煞膝關節鏡手術的療效,只是治療對象應該以年輕患者及運動傷害患者為主。至於其他8成患者,多半是屬於退化性半月板軟骨問題,不同於外傷導致的半月板破裂,因此手術的效果非常有限。 \n 接受費爾森研究的實驗對象中,一組病患動了手術,另一組雖被麻醉,但並不知道自己並未動手術。1年之後,兩組病患都覺得自己膝蓋好了不少。顯見光是接受假手術,就帶給了對照組病患類似安慰劑的作用。 \n 至於什麼時候該開刀,什麼時候又是多此一舉,得視個案而定。其中一個因素是膝蓋痛導因於半月板破裂,還是膝蓋骨關節炎所致? \n 一些骨科醫師表示,儘管膝關節鏡手術不見得適用於每個膝痛的病患,一如普通感冒不能亂服抗生素,但是礙於壓力,也只能昧著良心動刀,否則將被家庭醫師列為拒絕往來戶,不再轉診病患給他們。

  • 田壘左膝受傷 至少缺席1個月

    田壘左膝受傷 至少缺席1個月

    戰績吃緊的台北達欣又傳噩耗!當家明星前鋒田壘11日確定因為左膝半月板受傷,至少缺席1個月,加上張智峰右腳底板受傷,達欣還沒跟台銀交手,就先少了兩大主力。 \n田壘表示,他的左膝傷勢從去年瓊斯盃,就開始感覺怪怪的,只是一路打過亞錦賽、東亞運與SBL,都持續忍痛撐住,直到上周分別前往石牌榮總與林口長庚檢查過後,確定左膝半月板受傷,只好無奈缺陣。 \n「感覺雖然還好,只是跑動起來就會痛,現在我也只能休息,沒有辦法上場了。」田壘說。

  • 阿姑娶媳賺50萬 忍膝痛撐全場

    阿姑娶媳賺50萬 忍膝痛撐全場

    周遊(阿姑,圖中)前晚替二兒子張志群娶媳婦,花費約150萬,席開50桌的禮金收了近200萬,她因右膝蓋舊傷不能久站,整晚仍開心到處敬酒,但步伐緩慢,需人攙扶,忍痛到陪兒媳送客時撐不下去,只好提前回家;大陸將翻拍她的《梨花淚》等作品,10月將在小巨蛋辦百位藝人演唱會,她都交棒給二媳婦陳書璇統籌。右為六月。

  • 豪險 左膝拉警報 撞牆期徵兆

     紐約尼克隊對底特律活塞隊之役打到第三節,林書豪下場後並未在板凳上休息,反而離開球場,球迷都十分納悶,第四節他也未再上場。林書豪是因左膝痠痛離場,經隊醫治療後已無大礙,可在下一場對密爾瓦基公鹿隊時出賽。 \n 雖然林書豪膝痛下場,紐約尼克隊仍以一○一比七十九拔掉底特律活塞隊,本季三度遭遇活塞拿下全勝,也是代總教練伍森上任後的主場四連勝。林書豪得十三分、三助攻、三籃板與二抄截,卻有七失誤,令人擔憂他是否進入撞牆期! \n 攤開最近兩戰攻守紀錄,林書豪前役面對多倫多暴龍,繳出擔任先發以來最差的六分、四助攻與一籃板成績單,昨役他的外線手感雖有回溫,可是僅廿四分鐘的上場時間,卻發生本月單場最多的七失誤,他上一次單場出現這麼多失誤,是二月廿四日碰上熱火的八次。 \n 昨役是林書豪連續第廿五場先發,雖成功帶起「林來瘋」熱潮,卻也在心理與身體層面,已累積相當大的壓力與負擔,這從他突然左膝痠痛略窺端倪;雖然在治療過後確定並無大礙,卻也清楚看出,連林書豪自己都坦承「使用過度」。 \n 任何NBA菜鳥都會碰上的撞牆期,似乎也在林書豪身上出現些許「徵兆」。回想他從板凳盡頭變成炙手可熱的先發主力,不過才一個多月,本季又碰上封館後的縮水球季,賽程極為緊湊,林書豪身心陷入低潮並不意外。 \n 以尼克當前廿四勝廿五敗、東區第八的戰績,林書豪恐怕沒有太多調整適應時間,尼克不只求力保東區第八,更想超越波士頓塞爾提克、費城七六人、印地安納溜馬、亞特蘭大老鷹等同區隊伍,拿到更高的東區種子排名,以林書豪在尼克的地位,他只能自尋再次突破的契機。 \n 不單是林書豪小出狀況,最近表現漸入佳境的大前鋒史陶德邁爾,也因下背部受傷退場治療,跟林書豪在第四節都沒上場,幸好安森尼表示,史陶德邁爾賽後強調自己沒事。林書豪與史陶德邁爾的微恙,會引發各界注意的主因,出在尼克明天上午七點半,將前往密爾瓦基客場迎戰公鹿,等於是東區老八爭奪戰,雙方只差一場半勝差,尼克若贏就能擴大領先,甚至追近暫居第七的塞爾提克,若敗,則東區第八可能拚到例行賽最後一周才能分曉。 \n 安森尼說:「那場比賽對我們意義重大,我們需要拿下這一勝,我們會到那邊,盡全力贏球。」

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