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許多男性習慣將皮夾放在褲後口袋,但復健科醫師提醒,此動作長期會壓迫臀肌與梨狀肌,導致坐骨神經受到牽扯而疼痛,引發坐骨神經痛,甚至坐下時也造成骨盆與腰部的負擔,因此建議民眾,皮夾盡量放在背包中,畢竟預防勝於治療。
▍「啟動臀肌」第一步:單腳伸直往外延伸
歌手陳勢安今天穿高領簽唱猛飆汗,談起被質疑整型,陳勢安否認整型,全靠勤保養,笑稱「全身上下都是原裝」,近來健身有成,最滿意臀肌。