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以下是含有自我照護的搜尋結果,共14

  • 自我用藥 掌握3原則

    自我用藥 掌握3原則

    民眾身體不適時,先到藥局購買非處方藥來緩解,稱為自我用藥,好處是不用在醫療院所久候;藥師提醒應掌握3原則,並且諮詢藥師再用藥,以免自我用藥變成自我藥害。 \n \n自我用藥多半針對當下短暫不適的症狀,到藥局購買非處方藥來緩解。藥師沈采穎表示,一般適用於頭痛、感冒、拉肚子、消化不良、女性經痛、蚊蟲咬傷等症狀。她以經痛為例,許多女性認為看醫師很麻煩而選擇隱忍,然而臨床研究顯示小痛時服藥,控制效果可達80%;大痛時再服藥,藥效卻只剩30%,因此若能及時使用止痛藥,才不會讓經痛變成大麻煩。 \n \n沈采穎強調,自我用藥是讓民眾參與自我照護的一環,一般症狀可在服藥後2~3天緩解,但仍會教育民眾要觀察,若沒改善,甚至更嚴重,仍需就醫。此外,避免自我用藥不當產生傷害,應遵守下列3原則: \n \n原則一:做用藥記錄 \n \n告知藥師是否有慢性病、正在吃哪些藥,揪出哪些藥物恐產生交互作用,例如感冒時服用鼻塞或麻黃素這類藥物,可能造成患有攝護腺肥大、青光眼、心臟病、高血壓的人病情加重。建議民眾將自己的用藥情況記錄下來,包含醫師開的慢性病藥、自己服用的指示藥或保健品,以利藥師判斷。 \n \n原則二:依藥師指示使用 \n \n每種藥物都有建議用量,使用過量不會好得更快,反而造成傷害,如感冒糖漿每次服用8~10c.c.即可,但許多人未注意就喝下一整瓶;還有人因為廣告影響,認為有些感冒藥內含維生素C,用來當保健品,然而沒有感冒症狀並不建議當作預防使用。 因此用藥別自作主張,務必諮詢藥師再使用。 \n \n原則三:藥盒不要丟棄 \n \n自我用藥的特色就是,當症狀緩解後就可停用,因此不論感冒藥或止痛藥都容易有剩藥,建議不要將藥盒丟掉,下次有類似症狀使用時,才能看清楚使用方式。 \n \n \n注意事項 \n \n家庭醫藥箱內的常備藥,就是民眾自我用藥的方式,一般建議準備抗過敏藥、外用藥膏、綜合感冒藥、止痛藥、止瀉藥,且每項準備1盒即可,以免容易過了有效期限。日本藥品上會有開封日的欄位讓民眾可以寫上去,台灣目前還沒有,民眾可自行將開封日標注上去,以利定期更換。 \n \n \n專家觀點 \n \n沈采穎藥師 \n \n自我用藥其實是自我照護的一環,也是「分級醫療」能否成功的必要條件,讓民眾更認知自己的健康狀況,建議民眾最好找一位熟知自身疾病的家庭藥師,好處是與藥師建立互動關係後,讓自我用藥可增加安全性,及時化解小病痛,也免於多重用藥產生的交互作用。 \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊2064期《時報周刊》,一套雙本特價69元。 \n \n本刊與旺德電通合作,推出「Happy旺生活」活動,訂閱雜誌1年期(新訂戶2,997元、續訂戶2,830元),可享以下好禮7擇1免費送。(A)全聯福利中心禮券500元。(B)歐頓ELTAC 電動冰淇淋機(市價1,680元)。(C)歐頓ELTAC 8吋空氣循環扇(市價900元)。(D)聲寶 光觸媒吸入式捕蚊燈(市價1,400元)。(E) WONDER 隨行杯果汁機(市價799元)。(F)《愛女生》雜誌一年。(G)《時報周刊》雜誌8期。 \n \n時周「新官網」粉墨登場,更貼近社會時事脈動,給您不一樣的感受。 \n \n \n \n \n訂《時報周刊》一年,送橘子工坊四件組+KYOCERA日本京瓷刀具三件組,限量優惠中請洽讀者服務專線:0800-000-668。

  • 中榮行勳照護 口癌病友告別說不出的苦

    中榮行勳照護 口癌病友告別說不出的苦

    手機的功能比你想得還強大!台中榮總護理部為與口腔癌病患有效、直接溝通,透過LINE等軟體讓有口難言的病患可以清楚表達身體的不適以及做有效溝通,讓患者備感溫馨,也有助於術後復原。 \n \n 根據「國家發展委員會-105年數位機會調查」持有智慧型手機且使用智慧型手機上網已有高達79.7%以上,台中榮總護理部有鑑於國內外並未有針對口腔癌病人建立行動照護模式,經向衛福部爭取設置「中榮行動照護家」 \n \n 透過此平台,口腔癌病人與主要照顧者只需即可觀看由社工、營養、放射、化療、復建、社福團體等專家拍攝口腔癌自我照顧影片。涵蓋範圍從住院端到居家端,亦可於此平台與個管師一對一進行諮詢,並提供即時性回覆及轉介。 \n \n 截至目前,加入此平台已近120位病人均給予高度的肯定,無論在任何時段均能於手機中方便性的學習,也不再找不到醫療團隊諮詢,不僅讓病人能自我學習,主要照顧者也跟著減輕負擔,提升自我照護的能力,不再求助無門或四處尋求偏方。 \n \n 53歲的林先生,因喉部、下咽惡性腫瘤,接受全喉切除手術,術後因裝置氣切、無法說話,其個案管理護理師進行電訪追蹤時患者總是無法接通,連續幾通電話後,個管師突然聽到電話另一頭只傳來「叩、叩、叩…」敲打桌子的聲音,當下明白病患有「口」難言。後來透過「中榮行動照護家」,讓他可以用鍵入文字方式於平台中詢問相關照護問題,患者心情及術後恢復明顯有轉變。

  • 糖尿病自我檢測 高雄市300家藥局作伙來!

    糖尿病自我檢測 高雄市300家藥局作伙來!

    2015年糖尿病是國人十大死因第5位,但許多民眾忽視它的嚴重性,高雄市衛生局與醫師公會、藥師公會等單位合作,呼籲民眾可到全市300家藥局或診所進行糖尿病自我檢測,了解自己是否有罹患糖尿病,可及早治療,完成檢測卡還有小禮物。 \n \n 衛生局19日舉辦「控糖厝邊作伙來 守護社區雄健康」糖尿病防治記者會,局長黃志中表示,高市近3年來在推動病人接受糖尿病合併症檢查有明顯進步,包含眼底檢查率由31.6提升至40.7%,進步率達28.8%,尿液微量白蛋白檢查率,及病人加入健保署糖尿病品質支付方案照護比率也有9.7%到15%的進步率,表示有愈來愈多的糖友重視自我照護。 \n \n 但他說,糖尿病是長期抗戰,需要強而有力的支持系統,因此這次與藥局及診所合作,民眾可到點填寫糖尿病自我檢測卡,由醫師、衛教師及藥師等專業人員於社區,提供相關諮詢服務。 \n \n 健康管理科長郭瑩璱表示,根據專家研究,洗腎病人中有4成以上是糖尿病人,也就是說每10個洗腎病人有4人是糖尿病引起的腎病變。 \n \n 今天與會有高雄長庚新陳代謝科主任陳榮福、醫師公會常務理事高維祥、王宏育、高雄市藥師公會常務監事施坤鎮、第一藥師公會常務理事蔡明聰、市立小港醫院副院長賴秋蓮、大同醫院醫務祕書林昆德,及高雄長庚糖尿病友健康促進聯誼會會長周炎玉、高醫糖老鴨健康促進會會長莊道生等人。 \n \n 他們一致呼籲要從頭到腳照護糖尿病,包括每年眼底檢查、尿液微量白蛋白檢查、足部檢查,每3個月糖化血色素檢查,定期自我監測血糖、血壓與體重,定期回診按醫矚服藥,及適當飲食選擇、規律運動。

  • 秀林交通不便 啟動社區自我照護模式 莫那醫生幫獨居嬤定檢藥盒

    秀林交通不便 啟動社區自我照護模式 莫那醫生幫獨居嬤定檢藥盒

     邱雲柯醫師2006年加入IDS團隊,10年來與民眾建立深厚情感,當地居民因此為他取了「莫那」的原住民名字,邱醫師帶著護理師張友薰及計畫助理李燕佳,才剛將和平村衛生室整頓好,部落居民也早已準備就醫了。 \n 邱醫師說,因為交通不便,讓民眾長期養成非必要情況不就診的習慣,常常累積到非就醫不可的程度,導致偏遠地區民眾疾病的嚴重性較高,每當現場發現異常,請民眾到醫院做精密檢查時,往往10個病人只有不到2位會到醫院檢查,也讓他明白,要守護居民健康,巡迴醫療的醫護團隊與衛生主管機關的能力還是有限。 \n 「定期看診不是天天駐守,真正的便利要落實在地化。」家庭醫學科邱雲柯醫師2006年加入IDS團隊,帶動秀林鄉民發展出「社區自我照護模式」,成立16個「社區醫療站」服務,邀請當地居民擔任社區醫療站管理員,在醫療團隊指導下,提供民眾在就醫不便的時段,可以就近取得輕微疾病的自我照顧資源。 \n 2012年蘇拉颱風來襲,秀林鄉受到豪大雨肆虐,和平村唯一的聯外道路中斷,邱雲柯醫師心急如焚,趕在北迴線恢復通車後的第一時間,立刻號召醫療團隊,背起裝滿藥物的醫療包進駐災區,一待就是整整兩天,邱醫師說,看到居民們身體病痛得到緩解,自己也像得到醫治一般,就算冒著大雨前來災區提供醫療服務,也心甘情願。 \n 「阿珠阿嬤,今天有帶藥盒來嗎?」獨居的阿珠阿嬤已經高齡七十多歲,子女在外工作偶爾才回來看她,平常生活起居都必須靠部落鄰居幫忙照料,也是IDS每周會固定報到的對象,更是邱雲柯醫師「定期檢查」吃藥狀況的常客。 \n 因為服用藥物太多,阿珠阿嬤的藥盒裡各式各樣的藥物,也全都混在一起,邱雲柯醫師每周為她整理藥盒,並用鉛筆在藥袋上註明,並提醒阿嬤簡單的健康觀念,幾乎周周重複,狀況也周周不見改善,但邱醫師說,只要民眾願意就醫服藥,他就一定給予最好的醫療服務,也因為他的付出,與當地民眾建立起深厚情感,每周與「莫那」醫生見面,已經成為生活中的一部分。

  • 《堅叔瞭望台》零約束照護革命 找回尊嚴

    《堅叔瞭望台》零約束照護革命 找回尊嚴

    \n7月初,新店「樂活老人長期照顧中心」一把大火,奪走6條人命,造成20多人受傷,這把火,燒出老人安養中心設置樓層問題及人力配置的不足。 \n \n 我今天要談的,不是安養中心樓層設置問題,也不是長照人力不足問題,而是長久以來大家都不願正視的「照護」問題。對一個失能老人而言,什麼是最好的照護? \n \n 曾到過安養中心的人,都感嘆老了一定不要住在安養中心,因為在那裡看到的是沒有尊嚴的照護。很多安養中心,為防止意外發生,把長者的手腳用布條綑綁……,這樣的場景,讓人覺得鼻酸。其實,他們可以得到更好的照護,只要大家願意改變。 \n \n 俗話說:「要活就要動。」失能老人也一樣,他們也需要活動,綑綁只會讓他們肌力喪失,最後連動都不能動。根據研究,年輕人兩周不動,肌肉會消失1/3,老年人則會下降1/4。肌肉一旦萎縮,身體功能開始退化,嚴重影響生活品質。 \n \n 失能老人更應該要動。日本從1992年開始推動「零尿布、零臥床、零約束及復健運動」的老人照護概念,讓長者藉由活動表現,找回自我價值,而非在安養中心過著等吃、等睡、等死的「三等」生活。 \n \n 很多失能長者還有行動能力,可自己走到廁所大、小便,家屬卻擔心長輩下床走路會跌倒,而替他包尿布,久而久之,老人就退化成完全無法下床走動。國外有愈來愈多研究發現,約束非但不能預防跌倒,更可能導致跌倒。 \n \n 約束式的照護模式會讓老人生氣、沮喪、失去自尊。「零約束」的照護模式,已是世界潮流,世界衛生組織也將身體約束視為虐待老人。幾年前,雲林縣同仁仁愛之家引進日本「零約束、零臥床、零尿布」的照顧理念,讓長輩有機會重新站起來。 \n \n 「改變」需要大家一起努力,照護員的觀念要變,家屬也要變,這樣才能改變目前綑綁的照護方式。面對高齡化社會來臨,要讓失能老人活得有尊嚴,未來台北市立聯合醫院亦將朝此一照護理念,提供友善的環境,讓長者得到更好的照護品質。 \n \n(本專欄隔周刊登) \n \n \n黃勝堅專欄 \n \n台北市立聯合醫院總院長,也是國內神經加護重症的權威,以前他總覺得自己很厲害,後來漸漸發現,真正厲害的是高科技在延長病患的生命。他認為醫師的天職不只是救人,也要適時放手,讓病人有尊嚴地走到生命終點。 \n \n \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊2004期《時報周刊》,每套兩本特價69元。本期好康超多嘉惠讀者。 \n \n1、為慶賀《時報周刊》屆滿2000期,凡購買即日起~7/29期間的《時報周刊》,剪下活動截角寄回報社,即可參加抽獎,有機會獲得威航來回機票(無航線限制)、掃地機器人(價值32,900元)、淡水福容大飯店住宿券(價值12,800元)、全聯禮券(價值2,000元)等大獎,詳情請參看官網或雜誌內活動頁。 \n \n2、《時報周刊》與英全科技再次聯手出擊抗蚊,預告將在2005期(7/22上市),於各書局通路隨購雜誌附贈驅蚊貼片,讓我們成為您的夏日戰友! \n \n \n時周「新官網」粉墨登場,更貼近社會時事脈動,給您不一樣的感受。 \n \n \n \n訂《時報周刊》一年,送菲姐圓型鑄鐵鍋,限量優惠中請洽讀者服務專線:0800-000-668。 \n \n

  • 準備好迎接高齡化?一次認識老人長照與遠距照護

    準備好迎接高齡化?一次認識老人長照與遠距照護

    台灣從1993年起已達高齡化國家的標準,「人口高齡化」可謂全球所擔憂的話題,依據經建會估計,2015年臺灣地區65歲以上人口比率將高達13%,2025年更將超過20%。隨著高齡化社會的來臨,全球人口老化問題日益明顯,兩老相依或一人獨居已成不可逆的趨勢。在台灣地區,多數長者都希望可以留在家裡或自己最熟悉的地方養老。因此老人照護及安全問題成為高齡社會最優先且必要的考量。 \n \n就台灣目前現況,老人照護多數由外勞來照護,或是到其他民間設置的機構,如養生村、養老院、老人之家外,還有日間照護中心,就像「托老所」,這些機構模式更是未來必經的方向。自1995年開始,台灣為因應山地離偏遠地區醫療資源不足的問題及照護偏遠地區居民健康為目的,已發展出「遠距醫療」系統。衛生署並成功建置出社區式、居家式、機構式三種遠距照護服務模式。 \n \n遠距照護服務的主旨因著人口高齡化及疾病型態變化對社會造成之影響,而結合醫療服務、照顧服務及資通科技發展的科技。透過遠端監測系統,以上三種遠距照護服務模式,不僅可用於老人照護,更因著資訊科技的進步,已逐日廣泛運用於慢性病、亞健康及有需要健康諮詢服務的族群。 \n \n遠距健康照護的優勢: \n只要您有網路,即可利用手邊的各項行動設備上線,如:電視、電腦、手機、平板電腦及筆電…等任一設備,即可隨時隨地連結我們的遠距健康照護服務,輕鬆掌握全家人的身心健康,讓關心無所不在。 \n \n日康遠距健康照護滿足一般家庭8大健康照護需求: \n1.當您手邊健康諮詢不足,能提供完善健康諮詢。 \n2.當身體不舒服時,不知道要掛哪一科看診時的諮詢服務。 \n3.提供家中長輩定時定點主動關懷,讓家人安心。 \n4.家中有慢性病患者(高血壓、糖尿病、肥胖、氣喘等),指導自我健康管理的諮詢服務。 \n5.有網路就可做上線諮詢,健康照護帶著走。 \n6.可降低家人照護負擔。 \n7.提供便利生活資源。 \n8.每次諮詢都提供個人健康管理報告,透過網路在任何地方,家人也可收到報告,照護無距離。

  • 屏縣府推遠距健康照護

    屏縣府推遠距健康照護

     自己的健康自己顧!屏東縣政府推動遠距健康照護,在縣內設置100處社區生理量測服務站,民眾可至此免費血壓量測,資料會傳輸到衛生福利部雲端管理平台儲存。民眾可依此建立自我健康管理資料庫,也能讓在外地工作的子女,隨時掌握故鄉父母的健康狀況。 \n 昨日記者會由副縣長吳麗雪、衛生局長薛瑞元,共同宣佈資訊管理平台及查詢警示系統啟用。未來凡是40歲以上民眾都可加入會員,並客製化「屏東縣健康照護卡」。 \n 民眾攜卡就能到各服務站免費血壓量測,資料會傳輸到衛生福利部雲端管理平台儲存。民眾只要登入遠距照護平台,就可查詢歷次量測資料及趨勢圖分析,做為自我健康管理或就醫時參考。

  • 地方掃描-愛護腎臟 了解自我保健照護

    彰化:愛護腎臟,要3多3少、4不1沒有。彰基醫療體系醫院配合「世界愛腎日」,昨日在八卦山大佛風景區舉辦宣導活動,讓民眾了解腎臟保健及自我照護技巧。

  • 臉歪嘴斜非中風 顏面神經麻痺惹禍

    臉歪嘴斜非中風 顏面神經麻痺惹禍

     台南市一名38歲的男子,日前熬夜看電視,一覺醒來突然發現自己臉歪嘴斜,擔心年紀輕輕就中風,嚇得趕緊前往醫院檢查,經醫師診斷為左側顏面神經麻痺,在接受藥物治療及自我照護3個月後,症狀已完全復原,同時也改掉熬夜的壞習慣。 \n 醫師鍾政澤指出,這名男性病患求診前一個星期有感冒症狀,後因熬夜看電視直到半夜才入睡。早上起床刷牙漱口時發現,水會不自覺從左邊嘴角流出,左眼也無法閉緊,照鏡子一看,竟然發現自己臉歪嘴斜。 \n 對方前來看診,經詢問病史、理學及神經學檢查後,發現他的肌肉力量正常、言語及表達也很清楚,但嘴角卻因左側肌肉無力而歪向右側,左眼也因無法閉上而露出眼白,初步診斷為左側顏面神經麻痺,並非中風。該名病患接受藥物治療及自我照護,3個月後回診時,症狀已經完全復原,同時也改掉熬夜的壞習慣。 \n 鍾政澤表示,顏面神經麻痺是一種急性神經發炎的疾病,最常見的就是貝爾氏麻痺,造成疾病的原因可能是病毒感染所致、自體免疫失調、局部的血液循環不良或其他不明原因。 \n 鍾政澤說,顏面神經麻痺在急性期因神經受損,因此需要一段時間才能改善症狀。經使用類固醇控制發炎、併用抗病毒藥或以維他命、血液循環改善劑等藥物治療,大約有80%至85%的患者能完全恢復,復原時間約數周到半年。 \n 鍾政澤還建議,顏面神經麻痺的自我照護,除可施行臉部按摩,也能藉由臉部肌肉運動,如吹口哨或嚼口香糖等,防止肌肉萎縮臉部。另外,還需適當保暖,避免暴露於寒冷環境,或適度熱敷,防止血管收縮,血液供應不足,更要有充足的休息與睡眠,以增加抵抗力。

  • 陸委會籲前往大陸加強自我照護

     陸委會今天提醒國人前往大陸H7N9病例發生地區應加強自我照護;並請海基會及蘇州台商協會多加宣導,注意台商健康。 \n 中央流行疫情指揮中心今天傍晚確認一名自江蘇蘇州返台的台商感染H7N9禽流感。陸委會對此表示,自大陸衛生部門第一次發布人感染H7N9病例以來,上海、江蘇、浙江、安徽、北京、山東等地陸續出現確診病例,至4月24日累計病例數為108例。 \n 陸委會說,依現有流行病學調查結果,推測感染來源可能為禽鳥,目前沒有證據顯示有人傳人的現象,但仍呼籲國人前往大陸江蘇、安徽、上海、浙江、北京及山東等地的國人,或來自這些地方的大陸人士,均應加強自我健康照護。 \n 自我健康照護包括保持勤洗手、戴口罩的衛生習慣,勿任意碰觸與餵食鳥禽,避免到有活禽的傳統市場,食用禽肉及蛋類務必煮熟;返國後,如出現發燒、咳嗽等症狀,應立即戴口罩就醫,並告知醫師旅遊史。 \n 此外,陸委會也請海峽交流基金會再次提醒各地台商注意,也特別請海基會與蘇州台商協會聯繫,了解當地台商情形,並請蘇州台商協會轉知當地台商,發現自己有發燒、咳嗽等症狀,應儘速就醫,並避免不必要的旅行。1020424 \n

  • 血友病行動照護 你今天App了嗎?

    血友病行動照護 你今天App了嗎?

     血友病行動照護,你今天App了嗎?每年的4月17日是世界血友病日,已經邁入第50週年的「世界血友病聯盟」,特別將今年的主題訂為「50 Years of Advancing Treatment for All(醫療普及躍進50)」。飛躍50個年頭,在各方努力下,半個世紀過去了,出血相關疾病的醫療環境有了很明顯的進展,對於各地區治療的普及化也持續改善中。 \n 血友病的醫療提升,除了展現在整體醫療環境進步及病友的生活品質改善上,隨著科技進步,智慧型手機應用程式也延伸到健康管理的領域,中文版的血友病疾病管理輔助工具iFactor應運而生。 \n 嘉義長庚血友病中心主任陳志丞表示,由於智慧型手機普及,手機App記錄血友病治療就像是一個行動照護,輔助讓病友更方便自我健康管理,提供正確的疾病紀錄,達到良好的醫病溝通,促進醫療照護品質。 \n 國外早在幾年前就開始運用電子產品為記錄工具,讓病友回報用藥狀況,追蹤治療結果。在台灣,第一個針對血友病患者照護的手機應用程式iFactor,提供血友病患者詳細記錄治療,及設定療程中所需的治療或門診提醒功能。 \n 血友病患者確實的記錄出血症狀及用藥頻率很重要,能讓醫護人員做為開立處方及建議治療方向的評估資料之一,此外也讓病友更了解自己的身體狀況,才能做好最佳防護,擁有更好的生活品質。 \n 病友李先生分享他使用一年的經驗。他表示,現在有手機App輔助,用藥及出血的記錄方便多了,也改善紙本記錄不易保存及統計分析的問題。使用手機App記錄之後,比以往更容易觀察自己的出血頻率,像是生活型態改變或是季節變化,比較容易有狀況。適當調整生活步調後,做好預防措施,不但發現降低出血頻率,不舒服的機會也減少,生活自由度高很多。 \n 隨著科技進步,血友病的照護越來越多元化,除了確實遵照醫囑使用藥物,降低出血所引起的併發症,輔以iFactor達到良好的自我健康管理,期許醫療接軌、關懷零距的時代早日到來。

  • 教育櫥窗-準爸媽教室開課 輔英科大「福星高兆、認識產兆」獲第一

     全國首創也是唯一的輔英科技大學助產系,於日前舉辦「準爸媽教室」創意衛教競賽決賽,全國共有21支來自各大專校院的學生組隊角逐初賽,經評選共計11隊入圍決賽,決賽當日隊隊陣容實力堅強,最後,由輔英科技大學護理學院助產系以「福星高『兆』!認識產兆!」創意衛教卓越表現榮獲第一名;而遠從宜蘭來參賽的聖母醫護管理專科學校則囊括第二、三名。 \n 主辦單位輔英助產系主任廖怡惠表示,團體衛教是護理助產人員在臨床照護時所需具備的能力之一,競賽之目的在使學生重視團體衛教之成效;並激發學生之創意思維,進而應用於護理助產之臨床照護,同時藉由互相觀摩提升學生的自我學習能力。

  • 生技新視野-十二五的高齡化商機

     依據中國國家統計局的資料顯示,中國大陸2009年60歲以上的老年人口數已逼近1.7億人,占總人口的12.5%,未來幾年,每年都將有800萬人口步入高齡期,遠高於之前每年300多萬的平均增速,龐大的人口數背後,更代表著需求與商機。尤其是目前人口結構多集中在40~64歲區間的族群,這群人多為僅有一名子女家庭樣態,後續的自我養生照護需求缺口相當龐大。 \n 而就十二五內容來看,針對老人照護型態與相關政策規劃,將會有三大商機方向: \n 一是養老機構,依據健康與失能程度,可以分為養生村、老年公寓與護理之家等各類機構,政策內容明確提出:鼓勵社會資本興辦具有護理功能的養老服務機構,每千名老人擁有養老床位數達到30張。由於2009年每千人僅有17.3張養老床位,床位缺口仍相當大,也將帶動機構興建的機會。 \n 二是將帶動相關高齡者用具的發展,從專業的醫用輔具、生活輔具到通用品等,才可以用來降低人力的需求與配置,協助高齡者自立與自主,可能的需求產品包含:行動輔具、助聽器等產品。 \n 三是養老服務業,從機構到居家有不同的服務需求,包含健康居家高齡者需要的餐點配送服務,以及機構需要的相關護理人員等,因此人力的培訓與外包也是將來的發展重點與商機所在。 \n 由於未來中國大陸的養老政策將以「9073」為發展主軸,即90%的老年人依託社區分散式居家養老,7%的老年人在老年宜居社區(老年公寓)集中式居家養老,3%的老年人入住養老機構養老。因此,以家庭為主的服務型態就變成相當重要的一環。以天津為例,規劃把居家養老服務納入各級政府「十二五」社會發展規劃,安排老年日間照料服務中心、托老所和老年宜居社區等養老服務設施建設。 \n 從觀察中國大陸的需求可知,從養老機構的建置、養生支援服務產業到輔具的開發,這些相關需求與發展軌跡,與台灣經驗不謀而合。 \n 數年前廠商即積極投入養生村、老人住宅的興建,已具備良好的管理與服務經驗,且醫院在護理之家等專業照護機構的經營也已掌握管理know-how。而台灣醫療器材產業在既有輔具開發上也有技術基礎,目前應用資通訊技術優勢的遠距照護服務,也具備降低人力的高效率照護潛力。 \n 訪談相關照護機構可知,中國大陸廠商來台灣取經的實例不勝枚舉,透過來台訪談學習,從擔任照護機構建置顧問的角度著手,透過整廠輸出的方式來獲利,將是發揮台灣經驗的最佳實例。 \n 此外,這些照護機構也可透過銀髮居民需求開發出新產品,透過與製造廠商合作、及機構入住者的使用經驗以及建議來改良產品,逐漸發展出一套可以與研發端結合的生活實驗場的顧問服務型態,而這些產品不僅是可以提供該照護中心使用,也可以透過示範效果讓其他的照護中心也有意願採用,達到產品使用擴散的效果。 \n 由此可知,透過發展養生照護產業,除了可滿足台灣中高齡者的各項需求,以提升台灣民眾的生活品質之外,透過產品與服務輸出方式,將台灣經驗擴展至其他華人區域,以提高產業競爭力。初期從滿足中高齡者全方位便利優質之在地養生照護服務需求著眼,透過複製擴散營運模式的方式來拓展國際市場,使台灣成為亞洲市場的養生照護產業標竿。

  • 時人鮮語-熟齡女性 單身快活

    座談會與談人:上野千鶴子(東京大學社會系教授)李元貞(淡江大學榮譽教授)范雲(台大社會系助理教授)鄧惠文(精神科醫師)陳穎叡(北縣家庭照顧者關懷總會執行理事)葉樹姍(本座談會主持人;大愛電視台新聞部經理) \n少子化趨勢下,養兒防老的觀念雖已打破,但全球邁入高齡化社會,仍不免擔心誰為自己的晚年買單?如果身邊有伴侶可以互相照應是樁美事,但如果只剩下自己一個人,我們該如何因應老後一個人的生活?尤其女性平均壽命比男性長的情況下,無論結婚與否,到最後都得面臨一個人的晚年生活。 \n「敗犬」比例逐年升高 \n上野千鶴子:15年前我還關心裙子底下的事情,寫了《裙子底下的劇場》,15年後,我也老了,所以從自我的處境出發寫了《一個人的老後》。我發現老而不婚的女人在亞洲各地,都被冠上不同名稱──在大陸叫「餘女」、韓國叫「老處女」、台灣也用日本的名稱「敗犬」。有四種人正在讀我這本書,一是單身、二是已經結婚,但意識到將來自己可能會變成一個人,三是正在婚姻中,但害怕自己會變成一個人,四是曾經結婚,但現在是一個人,且完全不會羨慕別人的人。以上看起來似乎女人的擔憂多於男性,其實男人也需要面對自己一個人的老後問題,自己一個人看起來似乎很悽涼,但怎麼說都是我的選擇。而活得愈老,就愈有可能只剩下自己一個人,本書分享很多一個人的生活方式,希望對大家有所幫助。 \n范雲:台灣女人一個人老後的比例其實和日本相去不遠,數據顯示台灣35~39歲單身比例佔全台人口1/4,僅次於法國,而從民國83年之後,每年平均有12萬人恢復單身,65歲以上單身女性比例遠高過同齡男性20%~40%,依此可知,即使男性喪偶後仍比女性容易再婚,而女性無論結婚與否,幾乎85%都會成為「敗犬」,女人首要課題就是如何「反敗為勝」。但一項精確的社會調查顯示,台灣女性寧願選擇不快樂的婚姻甚過單身的比例,竟然是全球之冠,讓推動婦女福祉的社團更希望能幫助台灣女性走出慣於依附另一半過活的生活方式,也希望藉由社會團體的幫助,讓永遠在照顧他者的女人老後能獲得完善的照護。 \n健康第一 快樂過活 \n葉樹姍:今天的座談讓大家學到了兩種智慧──一是世間財,二是智慧財。面對未來一個人的生活,個人的理財方式與身心調適之道同樣重要,更可以從這場座談借鏡了解選擇自己最合適的方法面對老後。 \n李元貞:我今天算是在座的最長者,且完全符合今天書中探討一個人老後的身分,在目前台灣尚未有完善的照護制度下,我只能靠我自己,我的經驗或許可以帶給即將面臨老後生活的人一些參考。因為我是一個人獨居在花蓮,所以我選擇了不用耗費體力上下樓梯、有管理人員照應的公寓大廈,加上離醫院非常近,就醫非常方便;而生活上我努力樂活,所謂樂活就是每天積極快樂的生活,當然也要配合持續的運動,維持自身的健康,讓我最後不會痛苦的生病死去,也是我所求的「好死」。芬蘭研究指出,想要好好終老而死,就是要維持良好的健康,壽終正寢。 \n家中看護女性的老後 \n葉樹姍:李教授的意見,也點出了台灣社會照護制度的不健全,我們的社會是否已準備好去因應愈趨高齡的社會。 \n陳穎叡:台灣社會長久以來家中若有長者生病需要照料,通常都是由家中收入不豐的女性擔任,長達十數年的照護時間,讓她們原有的生存能力或社會適應力逐漸喪失,如家中有兄弟姊妹能負擔生活經濟問題,尚不至於變成社會負擔,但統計數據顯示目前家中照護長者的女性單身比例竟高達46%,許多不僅已沒有謀生能力,甚至連重拾自我都有困難,當照護家中長者的時光剝奪她們的青春,漸漸步入老年時,她們該如何面對未來一個人的老後,更是政府制定完善照護政策的需要別關注的部份。 \n調整自我 觀察學習 \n葉樹姍:如果無法依賴社會,我們個人可以如何調整?該何時準備? \n鄧惠文:台灣社會對老這件事還是會歧視,年長者憂心自己的老,也擔心死亡這件事,以致無法開心過晚年,也讓整個社會都無法健康面對老後這個議題,變成一件討厭或棘手的事,每個人遲早都會經歷,有很多事情年輕人可以從長輩身上學習而開始貯備的。比如家中很多長者其實非常想跟兒女住在一起,但天生的民族性讓長輩習慣大小事情都攬在自己身上,或者一不順眼就抱怨或自怨自艾,想得到兒女的回應,但嘴上表達的永遠和心裡想的相反,讓年輕一代不知如何相處,加上不適應與同輩老人共同聚會,鎮日待在家中,變成晚年社交恐懼症,如果自身還年輕,藉由觀察中家長輩進而調整自己老後生活的適應能力,加上如有未來的社會照護制度可以期待,才可能過得好。 \n完整政策 友善環境 \n葉樹姍:日本照護政策已上路20年餘,韓國2009年也已上路,台灣則可能要等到2011年,上野教授可給予台灣什麼建議? \n上野千鶴子:日本雖然推動長期照護政策20多年,但各地仍有適合個人的互助社區、公寓網絡,讓民眾可享有資源,我自己也在推動一個互助網路,希望擴及亞洲女性,首先要能承認自己會變老,才能自助及助人,進而發展一個友善完好的互助環境。

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