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以下是含有自癒的搜尋結果,共44

  • 故宮療癒雜貨店 今起松山文創園區登場

    故宮療癒雜貨店 今起松山文創園區登場

    國立故宮博物院21日表示,今年臺灣文博會「Supermicros數據廟-匯聚相信的力量」熱鬧登場,國立故宮博物院結合當期特展「貨郎圖」策劃展位主題,4月21日~25日於松山文創園區,打造期間限定、復刻懷舊的「故宮療癒雜貨店」。現場超過200件熱門商品,還有文博會限定優惠,快來一趟好逛、好買更好玩的時光懷舊之旅吧!

  • 大人的休閒時光 自煮生活與北鳥自然美學

    大人的休閒時光 自煮生活與北鳥自然美學

    小時候一張紙、幾支筆就能消磨時光,畫下天馬行空的想像世界;長大後,不停追逐更多,總覺得時間不夠用。我們忘記停下來,好好吃頓飯,欣賞花草裡的微小偉大,不再為了時間焦慮。品嚐生活的味道,其實很簡單。

  • 召募森林裡的健康教練 林務局推「森林療癒師」認證

    森林療癒在許多國家已發展多年,特別為人熟知的是德國與日本,近年加拿大、韓國、大陸也正積極推廣中。林務局為促進國人身心健康、鼓勵國人充分運用山林帶來的惠益,近年積極推動森林療癒,2020年度更委託台灣森林保健學會建置「森林療癒師認證培訓平台」,期透過專業師資及課程培訓,引導民眾用五感來體驗大自然,增強森林浴的效果,達到身心健康的功效。

  • 自小客阻工地出入口 慘遭怪手推屁挪車 網見影片爽喊超療癒

    自小客阻工地出入口 慘遭怪手推屁挪車 網見影片爽喊超療癒

    車子違停在紅線可能只是妨礙交通,但如果是停在工地出入口,恐會讓工程無法施工,造成難以估計的損失,自己也會付出不小代價。一名網友今天分享一部影片,一部白色小自客駕駛,不顧會影響到工地的施工車輛進出,竟大辣辣將車子停在工地出入口,因已不是第一次, 惹腦了工地的工人,氣得開來怪手,從小自客的後面一推,硬生生將車子挪開,不少網友看到影片爽喊超療癒,但也有人認為,怪手駕駛這個舉動恐已觸法。 \n \n一名網友在臉書社團「爆料公社」分享一部影片,文中表示,一輛白色小自客將車擋在工地出入口,結果引起工地人員的不滿,直接開來怪手將車推開,拍下「怪手移車」影片的人,疑是怪手駕駛,並寫道「都說工地門口不要停車了,講不聽餒!」。 \n \n \n 言下之意,小自客駕駛似乎已經不是第一次將車子停在工地出入口,可能是屢勸不聽,才會逼怪手大哥動「手」推車。影片中可以看到,怪手開到小自客的後面,爪子從車子屁股後面一伸,輕輕鬆鬆就把車子往前移了幾公尺,挪開工地出入口。 \n \n不少網友看到影片爽喊「車子的駕駛可能太白目了,看到怪手把車子推開超療癒的」、 「明明知道那是工地,還皮皮的停,不知道裡面多的是可以把你車子弄走到家私(台語:工具)嗎!?」、「小自客駕駛如果看到影片,下次一定不敢這樣停了」。 \n \n但也有人認為,怪手大哥這樣作太過頭了,不怕被告嗎?「他要是真的擋住了,可以報警請警察通知車主移車,這樣硬嚕,壞了誰負責?」、「這車的傳動軸應該毀了!」、「那裡如果沒有劃紅線,違法變成是你們(怪手駕駛)了」。 \n \n \n \n \n \n \n

  • 吃藥治病還是致病?名醫直言:有時付出代價恐更多

    吃藥治病還是致病?名醫直言:有時付出代價恐更多

    生病了想重拾健康,首先應該要試圖找出導致疾病的原因,逐一調整飲食、生活習慣,若情況仍未改善,再考慮藥物治療。但是看在腎臟科江守山醫師的眼裡,台灣實在有太多無效醫療、過度醫療。他認為,藥不是不能吃,但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。想改善健康的方式有很多,吃藥只是其中一種方式,它的排序不應該在這麼前面。江醫師在《生病一定要吃藥嗎?逆轉慢性病,不藥而癒》一書中,提出他的見解。以下為重點書摘: \n醫療行為越多,身體付出代價也越多 \n●案例一:六十多歲的尿毒症患者,腎與心卻每況愈下 \n我有一個六十多歲的男性病患,他有尿毒症,及心臟問題,長年都在對抗著這些疾病,用藥量可想而知。但他光是心臟病就做了七次冠狀動脈介入治療、六個支架,總被我促狹笑稱「賽登輝」。無奈的是,這些療程並沒有維持他的生活品質。 \n試問倘若光靠藥物治療就能對抗疾病,為什麼心臟病還會一直發作?心臟問題依舊層出不窮?最後腎臟功能越來越差,尿毒症都找上他?或許你會認為上述例子最多只能說藥物治療效果不盡如人意,不能證明吃藥致病。那麼,且再聽聽我身邊的實例。 \n●案例二:健康檢查出高血脂,吃藥控制反而罹患白內障 \n我有一個同學是某連鎖店老闆,在忙碌於事業之餘,每年一定定期抽空前往台大醫院進行健檢。由於他相當注重健康,生活飲食有所節制,身體控制還不錯,每年的健康檢查報告都安全過關。 \n然而,就在三年前他被檢查出高血脂,於是在醫師指示下他開始服用常見的史他汀(Statins)類降血脂藥。九個月過後,他發現自己視力嚴重退化,經過檢查確診雙眼白內障,最後只能動手術裝置人工水晶體(他也是我們班上第一個開白內障的人)。 \n我的朋友納悶不已,他表示自己生活模式、飲食習慣皆沒有任何改變,前一年的眼睛檢查醫師還告訴他一切正常,他不解白內障到底怎麼發生。聰明如你應該猜到原因。沒錯,根據研究顯示使用史他汀類藥物,會提高白內障風險。這種顧此失彼的現象,也是一種藥物造成其他疾病或問題的典型。 \n過度用藥和治療,無法保障反而有害健康 \n台灣人看診平均每張處方藥品是美國的兩倍。治療達成率卻遠不及美國。為什麼呢? \n以三高為例,在美國當第一次確診時,除非你的檢驗數值高過標準值太多,醫師判斷可能較容易導致立即的危險,否則醫師會請你先透過生活型態調整、改變飲食等方式來恢復健康。台灣則通常是醫師告訴你:「最好馬上吃藥控制,不然血管受到破壞,身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害..。」最後就是大家領著藥回家,開始吃藥人生。 \n打個比方來說,當被診斷出高血壓時,應該先檢視自己的體重、飲食、生活習慣。老菸槍要先戒菸;有肥胖問題者先減重;飲食需要降鹽、多魚少肉..,做好自我健康管理,並做到每天測量血壓。倘若控制情況仍舊欠佳,則再進一步檢查腎臟、內分泌,以排除次發性高血壓問題。上述步驟努力過後,證實血壓仍然降不下來時,再接受藥物治療才是比較理想的順序。 \n我常說:「愚者畏果、智者畏因。」我們該害怕的不是生病這結果,該害怕的是導致生病的原因,避開這些原因,才是追求健康的不二法門。(編輯梁惠明)

  • 好療癒!85度C推DIY迷你門市積木 組裝零件精緻

    好療癒!85度C推DIY迷你門市積木 組裝零件精緻

    搶療癒商機,85度C開發自有品牌積木玩具,並自11月26日起在台門市開賣,積木按實體咖啡店等比例縮小變成玩具,縮小版門市分成蛋糕區、門店區、飲料收銀區和麵包區,消費者在85度C消費任一品項即可加189元加購一區積木,集滿四區就可以組裝成一間迷你版的85度C店舖,四區全台限量各一萬組,除了這四區以外,還有一組限定隱藏款,全台數量只有六千個,85度C希望藉此增加消費頻率並帶動收藏風潮。 \n85度C縮小版的門市積木,依照原店舖主視覺,外觀是黑灰色相間和透明玻璃窗,掛上紅色圓型招牌,迷你又可愛,店內分成蛋糕區,裡面有透明蛋糕展示櫃,櫃台後方是紅色磚牆,上面是海報和產品菜單,這一區有189片積木;旁邊飲料收銀區有一台POS收銀機,後面調理檯有咖啡機和85度C飲料杯,以及一位穿著制服的員工服務,積木數量是155片。 \n麵包區積木196片,包含一位穿著白色制服的85麵包師傅,以及麵包販售架,上面擺放牛角和法國麵包,還有85招牌鳳梨酥禮盒;最後門店區就是客人進出的大門,裡面包括一張圓桌和兩張椅子,特別的是還有一台超可愛的紅色85外送摩托車,積木數量是171片。除了這四款以外,還有一組限量隱藏版款式,有154片積木,85度C號召民眾自己組裝,看看組裝後會是什麼樣。 \n迷你版的85度門市積木,組裝起來長17.5公分、寬16公分、高11公分,加上隱藏款共865片積木,每盒都附贈一張組裝說明書,按照步驟組裝不算困難,11/26開始,在全台85度C門市,只要消費任一品項加189元,就可以加購其中一款,隱藏款全台限量六千組,其他四款各有一萬組,售完為止。

  • 從臉部特徵、體態、步態 看看大腦是否失衡

    從臉部特徵、體態、步態 看看大腦是否失衡

    在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。 \n其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。想了解自己的大腦狀態?李政家博士提供自我檢測的方法,初步發現大腦退化的跡象,進而提醒自己從小地方改善,將失衡處的大腦給平衡回來,活化自己的大腦,健康自然好。 \n自我檢視時可以利用鏡子或親友從旁協助,觀察究竟是右腦還是左腦有不平衡的徵兆,現在就開始吧! \n●觀察1:臉部→大腦會直接影響臉部肌肉的張力,可以透過照鏡子或是拍照觀察臉部幾個重要特徵是否有左右差異,就可以得知左右腦的狀態,例如額頭皺紋左右邊不一樣、眉毛一高一低、眼瞼下垂、法令紋一深一淺、舌頭往外伸出時會偏向某側。 \n●觀察2:體態→頭偏向某側、肩膀一高一低、手臂貼齊腰間時,手肘較為彎曲、大拇指無法和褲子的縫線貼齊、大腿膝蓋或腳掌往外轉。 \n●觀察3:步態→走路時手臂擺動幅度較小、腳掌下垂,經常被絆倒、原地踏步走時無法維持定點。 \n大腦活化術,挽救弱化、失衡的左右腦 \n人體擁有的12對腦神經與腦部不同區塊,各自掌管著不同的功能,藉由外來的刺激與訓練能活化腦神經,因此我們可以針對弱化的大腦區域,或是根據自己想要加強的部分,進行特定活動去刺激腦細胞的活化。找出自己可以持之以恆的項目來做,不久之後將會發現大腦愈來愈靈光,甚至會顯現在五官、體態以及步態上。 \n如果是右腦弱化,可以透過下列幾種方式活化右側大腦: \n●活化右腦1:使用比較強烈、刺激的味道,透過左邊鼻孔吸入,例如洋蔥。 \n●活化右腦2:利用照明光源由左側45度角照射,進入眼睛,透過視神經活化右大腦。 \n●活化右腦3:練習只讓聲音從左耳進入,例如耳塞塞右耳,耳機放左耳聽音樂。 \n●活化右腦4:左手左腳練習做「畫8字型」的運動。 \n●活化右腦5:左手大拇指重複、快速的與其他手指指尖碰觸,同時數數1234、4321。 \n如果左腦弱化,可以透過下列幾種方式活化左側大腦: \n●活化左腦1:練習右側咀嚼食物,例如口香糖,每次2~3分鐘。 \n●活化左腦2:每天練習用右手拿牙刷或電動牙刷刷牙。 \n●活化左腦3:聽節奏感較強的音樂,例如進行曲、流行樂。 \n●活化左腦4:使用精油或是比較芳香的味道,透過左鼻孔吸入,例如薰衣草、水果香味。 \n●活化左腦5:利用照明光源由右側45度角照射,進入眼睛,透過視神經活化左大腦。

  • 健康寶典-啟動自癒力 找回健康來

    健康寶典-啟動自癒力 找回健康來

     健康」是人生首要的財富,而慢性疾病長年為國人十大死因之首。為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治?因為,絕大多數的疾病,與心念和情緒的糾結有關。 \n 任職於花蓮慈濟醫院的許瑞云、鄭先安兩位醫師,受過完整的醫學訓練,對中/西醫、能量醫學、自然療法等領域也有深入研究,結合不同醫療領域的學養與實務經驗,幫助患者治療各種疑難雜症和慢性疾病,是廣大病友心中的「仁醫」、「良醫」。 \n 近年來,兩位醫師致力於推動「心念醫學」。他們發現,心念與情緒和各種疾病間存在著強力連結。一旦調整心念、釋放卡住的情緒,許多慢性病不僅可以逆轉,甚至可以徹底治癒。治病,從治心開始;心念,可「致病」亦可「治病」。 \n 心念、情緒都是一種能量,雖然看不到、摸不著,但是這股能量深刻且持續的影響我們一生。大腦身為神經系統的硬體結構,記錄各種感官所接收到的訊息,包括如何詮釋心念,怎麼解讀情緒感受,或是保留串聯起一個又一個從小學習、體驗與記憶的內容。這些內容決定了一個人的特質、觀點與想法,讓念頭浮動,進而影響個人的行為。以人類短短數十年的生命縮影來看,人的一生其實就是一場感官的體驗,一門功課的學習,一趟心靈成長的旅程。 \n 東方醫學的先進們早已看到許多情緒與身體臟腑的關聯,也談到情緒與五行的生剋關係。臨床經驗上,神經系統的運作、心念、情緒、免疫系統、內分泌系統、神經網路、經絡與脈輪等能量的流動,彼此有著密切連結與交互作用。如果能調整與某個疾病相關的心念、並釋放卡住的情緒能量,這個疾病背後的推動力,就會隨之緩解消失,受到影響的身體各個系統,也會穩定下來,我們的身體於是開啟修復、自癒的過程。 \n 不同病痛相對應的情緒也不同,透過「心念維護」引導可以自我修復。兩位醫師「心念醫療」的系統化觀念與架構,為許多常見卻難以根治的疾病,找到改善的方向與對治之道。 \n 若能學習調整心念,便能啟動自癒力,以「心療法」取代藥物,突破中醫、西醫的盲點與限制,也避免藥物的副作用。調整心念不但能促進健康,更可改善家庭關係與生命難題。

  • 新冠病毒陰魂不散 身經百刺仍完好 耐熱有自癒力

    新冠病毒陰魂不散 身經百刺仍完好 耐熱有自癒力

    奪命殺手新冠肺炎病毒粒子很耐命,一組匈牙利研究團隊發現,用微小的針頭戳它上百次,它還是不會像氣球般爆裂。此外,它不但耐高溫,還有自癒能力。 \n據《南華早報》(South China Morning Post)報導,新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)大約只有80奈米寬,而針頭遠比那小得多。科學家拿針頭從上戳到底,雖然把它壓扁,但針頭一離開,它立刻恢復原狀,或許是目前已知彈性最大的病毒。 \n研究人員前前後後戳了它上百次,但這病毒粒子卻幾乎毫髮無損。由匈牙利布達佩斯塞麥爾維斯大學(Semmelweis University)柯勒梅耶(Miklos Kellermayer)博士領導的研究團隊說,新冠病毒粒子富有驚人的彈性,而他們已將尚未經同儕評審的論文發表在生物科學開放式預印本存儲庫網站biorxiv.org上。 \n柯勒梅耶的團隊指出,新冠病毒雖然不斷被針刺變形,但整體結構與內部似乎不受影響。而這或許是由於它具備機械與自癒特性,因此得以確保自身能適應各式環境。 \n另一方面,法國科學家4月發現,新冠肺炎病毒暴露在攝氏60˚的溫度下1小時後,還能在動物細胞內複製。而北半球一些國家夏季新冠肺炎疫情大爆發就顯示,高溫並不會如原先所預期的,減緩新冠疫情大流行。而柯勒梅耶的團隊發現,他們將新冠病毒粒子加熱到90˚,並持續10分鐘,但驚人的是,只有部分刺突蛋白脫落,但整體結構仍完好。 \n事實上,新冠病毒的獨特結構往往令科學家訝異不已。例如,北京清華大學的研究團隊本周在學術期刊《細胞》(Cell)上發表了至今最詳盡的新冠病毒結構報告。他們發現,它能堆積大量核酸帶(nucleic acid ribbon),而這些核酸帶可把遺傳數據帶入非常緊密的細胞膜中,但不會使兩者絞在一起。 \n雖然病毒離開宿主後,通常會變得很脆弱,但一些研究顯示,新冠肺炎病毒能在如碗櫥等日常用品的表面上存活好幾天。而至今仍不清楚,它究竟是怎麼克服環境干擾,展現出如此頑強的生命力。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 專訪/自挖情殤演哭戲5年走不出來 魏蔓靠慢生活療癒

    專訪/自挖情殤演哭戲5年走不出來 魏蔓靠慢生活療癒

    在電影和戲劇作品中常給人楚楚可人形象的魏蔓,私底下是個活潑樂觀的大女生,主演的電視劇《美味滿閣》前陣子殺青,立刻迫不及待過起自己的「慢生活」,她說自己平常工作忙碌,沒有時間充電,談好的工作因新冠肺炎疫情延後,反而讓她空出久違的自己和自己相處的時間。 \n \n她某次陪朋友去畫室畫畫,好奇寶寶個性使然,也跟著一起畫起壓克力畫,沒想到在畫室一待就是8個小時,「我很喜歡女生的身體,覺得很美,所以第一幅畫就畫女體,畫完覺得自己小有天賦」,她無師自通,還畫出興趣,日前又創作出第二幅女體壓克力畫,在網路上備受好評。第三幅畫還會是女體嗎?她調皮笑說:「畫自己的裸體嗎?too sexy啦!」繪畫體驗讓她覺得,只要靜下心來,每個人都可以畫出屬於自己的風格。 \n \n愛吃甜點的她,還學做法式甜點「達克華茲」,「朋友的乾媽家裡有烘焙的器具,我去借來跟幾個朋友一起研究」,她上網看世界各地美食家的做法,研發出「魏蔓式」的咖啡達克華茲,靠著找家人朋友試吃調整做出心愛的甜點,「我發覺愛吃甜點的朋友,給他吃再甜的口味都說好吃,不愛吃甜的,怎麼吃都說太甜」,她笑說:「後來我還是以自己的口味做基準,因為我自認是個老饕!」 \n \n她最近也在表演課中找到最適合自己的表演方法—「麥可契柯夫(Michael Chekhov)表演技法」,她解釋,這是一種靠想像力來表演的技法。她坦承演戲至今,演到傷心難過的戲,總是靠「挖」出自己內心最傷痛的東西來達到情緒,「挖出從小到大的不愉快、過去分手和感情經驗的不愉快,甚至親人的過世,諸如此類,傷口好不容易結痂了,又再把它割開來,再一次感覺痛。」她說:「後來發覺這是一種自噬,這種不適合我的表演方式,造成很多心理障礙,戲殺青了走不出來,很焦躁而且睡不好,情緒也比較易怒,這樣的狀態有3到5年的時間。」她說之所以要趁著這段時間「慢生活」,就是想靠著做自己喜歡的事情來療癒自己。 \n \n她正在上課學習麥可契柯夫表演技法,授課老師也讚她想像力豐富,她為了證明自己想像力豐富,自爆小時候靠著「幻想自己是聶小倩」來幫助入睡,「我會幻想我是倩女幽魂的聶小倩,飄啊飄到喜歡的男生旁邊,想著想著就心滿意足地睡著了」,她調皮地說:「有時候媽媽不在家,我還會要求弟弟扮演姥姥,我在袖子裡藏絲巾假裝水袖,跟他玩對打!」 \n \n被問到「聶小倩」現在有沒有心儀的「寧采臣」?魏蔓一聽大笑,不按牌理出牌說:「如果對方真的是寧采臣或是吸血鬼那種人鬼殊途的很可以啊!」她坦言目前感情空窗沒有對象,「感情隨緣,最重要是把自己照顧好,我覺得人生有很多值得去探索的事,感情只是配菜」,她說:「真的要我開條件的話,我喜歡男生有一點肌肉、熱衷運動、有才華。」 \n \n魏蔓今年下半年將參與拍攝一部赴紐約取景的國片,在片中要挑戰飾演亞斯伯格症小孩的母親,她透露目前正在勤做功課,已迫不及待想發揮想像力,一展表演身手。

  • 抗疫 台南好物做您健康後盾

    抗疫 台南好物做您健康後盾

     全民籠罩新冠肺炎疫情陰霾,療癒人心當道!台南市政府文化局於藍晒圖文創園區設立「社區自造產業小舖」,首度規畫「台南在地好物展場」,搭配為期1個月限定特展「Reborn:春草本事」,並特闢社區自製防疫選品專區,推廣台南好物當全民健康後盾,兼具療癒人心。 \n 每天浮動的疫情數字讓人心惶恐,加上敦睦艦隊確診官兵又在台南趴趴走,新光三越新天地因1官兵到訪吃飯,破天荒休館1天消毒,緊鄰的藍晒圖文創園區遊客也顯得零星。不過,匯聚台南各區好物設立「社區自造產業小舖」,歷經軟硬體更新,無懼疫情衝擊,選在今天重新開幕,訴求「台南好物做您健康後盾」。 \n 文化局從2016年9月整合台南各社區特色好物,進駐藍晒圖開設「社區自造產業小舖」,扮演台南社區產物櫥窗專賣店。此次因應疫情,負責策展的「透南風」找來新化區養生藥膳園推出「向春草學習」、「抽一帖安慰劑」、「小舖新生:種下希望的種子」與「讓春草綿延」4大活動,同時陳列左鎮公館社區葛鬱金、紅薑黃商品與博仁堂中藥舖藥草香包。 \n 文化局說,春草是春天新生之草,將其曬乾保存後成為藥草,協助人們調養身心靈,除象徵小舖重生也隱喻面對疫病的新生力量,帶給社會撫慰、修復能量。 \n 社區自造小舖賣店產品逾百款,例如有「平民LV」美名的西港檨林社區藺草系列產品、北區大港社區的香草手作系列、礁坑社區橄欖手作系列、大內石子瀨社區酪梨籽麵等「台南好麵」系列,橫跨食品、生活用品、工藝品、包包等,展現台南社區產業豐沛能量。

  • 療癒人心兼賣台南好物 藍晒圖社區自造小舖今重新上路

    療癒人心兼賣台南好物 藍晒圖社區自造小舖今重新上路

    全民籠罩新冠肺炎疫情陰霾,療癒人心當道!台南市文化局於藍晒圖文創園區設立「社區自造產業小舖」,首度規畫「台南在地好物展場」,搭配為期1個月限定特展「Reborn:春草本事」,並特闢社區自製防疫選品專區,推廣台南好物當全民健康後盾,兼具療癒人心。 \n  \n 每天浮動的疫情數字加劇人心惶恐,又敦睦艦隊確診官兵在台南趴趴走,新光三越新天地因1官兵到訪吃飯,破天荒休館1天消毒,緊鄰的藍晒圖文創園區遊客也顯得零星。不過,匯聚台南各區好物設立「社區自造產業小舖」,歷經軟硬體更新,無懼疫情衝擊,選在今天重新開幕,訴求「台南好物做您健康後盾」。 \n \n 台南市文化局從2016年9月整合台南各社區特色好物,進駐藍晒圖開設「社區自造產業小舖」,扮演台南社區產物櫥窗專賣店。此次因應疫情,負責策展的「透南風」找來新化區養生藥膳園推出「向春草學習」、「抽一帖安慰劑」、「小舖新生:種下希望的種子」與「讓春草綿延」4大活動,同時陳列左鎮公館社區葛鬱金、紅薑黃商品與博仁堂中藥舖藥草香包。 \n \n 文化局說,春草是春天新生之草,將其曬乾保存後成為藥草,協助人們調養身心靈,除象徵小舖重生,也隱喻面對疫病的新生力量,帶給社會撫慰、修復能量。 \n \n 社區自造小舖賣店產品逾百款,例如有「平民LV」美名的西港檨林社區藺草系列產品、北區大港社區的香草手作系列、礁坑社區橄欖手作系列、大內石子瀨社區酪梨籽麵等「台南好麵」系列,橫跨食品、生活用品、工藝品、包包等,展現台南社區產業豐沛能量。

  • 味道也要換季!高人氣香水系列沐浴露再推新香撩起獨一無二的魅力

    味道也要換季!高人氣香水系列沐浴露再推新香撩起獨一無二的魅力

    台灣終年潮濕、溫暖,以致於想讓香氣在身上停留一整天總是這麼難,買了各種屬於自己的命定香,總難逃補噴香水後,香水和汗水混雜的可怕氣味!這時,選購一瓶好的香水沐浴露不只可以有效增加肌膚香氣,更可加乘讓屬於自己的命定香不著痕跡、又長久持香! \n \n質感生活品牌Farcent香水系列繼2018年攜手歐洲知名調香公司職人推出經典香氛,擴香系列產品,從衣物芳香、空間擴香、空間織品噴霧、除濕至居家生活用品應有盡有,更與全球頂尖設計與研發團隊合作,於全台上市雞蛋花、繽紛花悅、真摯純白三種沐浴香型,致力為全球女性打造兼具時尚與質感的香氛產品,自2019年經典四香(同名花語、真我星夜、微醺小蒼蘭、療癒鼠尾草)至今天已成功累積8款迷人歐式香氛,若有似無的迷人氣息,撩起你獨一無二的春天魅力。 \n \n新推出沐浴露的全新香氣包含雞蛋花香調、柔美茉莉花香調、個性鈴蘭配飾黑醋栗,每款味道聞起來都好舒服,讓沐浴時光超療癒!「雞蛋花香沐浴露」完美的調和比例不只於洗淨前後提供肌膚最溫暖、夏日、陽光的海島度假感受。茉莉花與水仙花的注入,起泡前撲鼻的淡雅芬芳與沐浴時的柔嫩奶油香氣相互輝映,都有助心靈安穩、放鬆。 \n \n「繽紛花悅沐浴露」融入茉莉花花香,完美比例不只讓香氣有著濃烈的氛圍,茉莉清新、恣意的特性,讓每一次的沐浴前、中、後,肌膚都能呈現出多樣化的香氣,與康乃馨、金銀花的淡雅配飾,也讓每一次沐浴,能更展現肌膚柔美的清新氣質。「真摯純白沐浴露」將鈴蘭配飾個性黑醋栗融入香水胺基酸沐浴露,讓沐浴跳脫以往純真的灑脫氛圍,洗淨前、中、後的過程,不只淡雅香氣,更增添些許居家生活中的成熟,清新中帶入更多端莊的底蘊,用個性定義最真的自己。 \n \n \n▍活動 \n於粉絲團本篇文章的貼文下留言,就有機會獲得小禮物! \n※抽獎活動參加方式: \n1. 於FB按讚分享本貼文 \n2. 於FB貼文留言處呼叫 @3個朋友一起來看Farcent香水系列沐浴露推出三款全新香味!並留言告訴小編你最想入手哪個味道~ \n※獎品內容 | 抽出二名粉絲,每人可獲得Farcent香水系列雞蛋花香沐浴露*1 \n※公佈時間 | 2020/4/30 \n \n※本活動如有未盡事宜,主辦單位擁有保留、修改、暫停及解釋活動內容之權利。若中獎人不符合、不同意或違反本活動規定者,主辦單位保有取消其得獎資格及參與本活動的權利,不另行通知,亦不進行候補。 \n \n \n \n \n

  • 短暫豪門婚夢碎!茵芙自揭如何療癒:放下了

    短暫豪門婚夢碎!茵芙自揭如何療癒:放下了

    茵芙18日出席舞台劇《昨夜星辰》開賣記者會,她劇中飾演邵雨薇的閨蜜,直言這角色背景與自己的人生經驗有很多重疊,收到演出邀約及看到劇本時覺得錯愕,也確實「抖了一下」,「我和這角色都剛經歷過一段婚姻、都有走過這一遭」。去年底結束豪門婚姻的她,被問是否會考慮下一段婚姻?她說會考慮下一段戀愛,也滿期待有新的開始,至於婚姻,「先由庭薇(邵雨薇劇中角色)來完成這件事吧」。 \n \n導演樊光耀爆料,第一次聚會聊這劇本和角色時,他曾說「茵芙也結了婚」,不料卻意外聽到她悠悠地回「已經沒有了」,令他大吃一驚,大約經過兩、三天後,媒體才曝光此事,也算是陰錯陽差。 \n \n茵芙則坦言,自己曾一度思考該不該接,因為當時其實大部份人還不知道她的婚姻狀況,時機點有點敏感,她糾結了一陣子,但真的很喜歡這劇本,後來自己覺得也許可以把生命經驗當成表演養分,甚至有更能好好面對過去很多事,「經歷過未必都是壞事,接演這齣舞台劇排練至今,每次都是一種發現自己、療傷自己的對話」,她自覺過程滿療癒的,在排練幾場情緒重的戲時當下對話,都是她過去沒說出口、或來不及說出口的話,每次排練都是像是重新回到過去,去面對當時的場景,也發現更好的自己。 \n \n她說自己應該已經「放下了」,這部戲談到很多感情和婚姻觀念,也讓她看到很多過去的自己沒看到的盲點,也不會再執著。

  • 《台北股市》台股高成長、高配息、高自癒,趁機卡位主場優勢標的

    針對近幾年的台股投資人的投資行為,元大投信董事長劉宗聖今天表示,過去幾年台灣投資人把台股主場當客場,海外投資多於本土,債券多於股票。台股具有高成長性和高配息率的特質,具有高自我修復能力,投資人可趁此次的全球市場修正之際,回頭找台股主場優勢的投資標的。 \n 劉宗聖表示,近期受到新冠肺炎疫情不確定性影響,投資市場的波動愈小不易。但要知道,台股連續9年的配息殖息率都在4%以上過,去9年配息達9.5兆。在配息率方面,過去10年的配息率是逐年增加,至2018年台股的配息率已達61%。 \n \n 劉宗聖強調,元大台灣高股息優質龍頭基金,兼具「高股息+優質+龍頭」之主動式配息型基金,自台股具有高成長性的龍頭企業中,精選出具備高息優勢之公司,以期形成最佳化的投資組合,透過收益平準金設計提供月配息及年終配機制,期投資人獲取股價成長契機。該基金管理費僅有0.88%,是台灣第一檔管理費低於1%的基金,由於採取主動配息,最多一年可以配13次。 \n 至於今年以來外資賣超台股引發投資人憂慮,劉宗聖分析,外資持有台股比達43%,高於韓國的35%,日本的29%。外資年初在台股的賣超金額就像是99塊沒有動,只有1塊錢動一下,實在不值得投資人擔心。 \n 元大台灣高股息優質龍頭基金擬任經理人吳宛芳表示,該基金為主動型的台股基金,因此在面臨非系統性因素帶來市場修正的投資契機時,得以彈性地進行布局,以2013年SARS為例,台股波段(2003/1/23-4/28)下跌18.5%,但在三個月後漲幅31.7%,半年後更高達46.8%,雖然本次肺炎疫情與SARS不同,但台股具有堅強韌性與自我修復能力,卻在歷次的非系統性因素導致的股市波動獲得驗證。 \n \n

  • 宗教活動延期 曾亞琪寫佛靜心自癒

    宗教活動延期 曾亞琪寫佛靜心自癒

    \n儘管受新冠肺炎疫情影響,台灣重要宗教活動大甲媽、白沙屯媽遶境延期,當代藝術家曾亞琪以「寫佛」自我靜化與靜心,也轉譯自己對佛法的感悟。3月將在多納藝術舉辦的個展《波羅蜜多》,以當代的筆觸書寫佛像與靜物,也是疫情時代曾品琪的自我治癒與祈福。 \n \n曾亞品琪家中開書畫畫廊,自幼耳濡目染,復興美工畢業後又赴日本大阪藝術大學攻讀陶藝,並至紐約帕森設計學院攻讀平面設計。她的佛像一如日本文化中的「寫佛」,透過線條描繪佛像,以「書寫」佛像來達到淨化,在曾亞琪的佛像中,亦可見她以「畫布納須彌」的特性,將佛以單色顏料作為抽象的精神空間,再以寫意的線條進行佛、花或動植物的輪廓。 \n \n以畫布的色彩作為佛的形體空間,曾亞琪的佛像往往是留白的、虛空的,此外,她也以壓克力浮雕的方式呈現意象的佛陀造型,以一位當代修行者之姿,將藝術史中許多佛教藝術的美感與經典風格,重新以自己的審美詮釋,因此她的佛像既有著宗教藝術史中的圖像風格,又有其個人的簡化、變造。她的線描簡化意味著佛法精神的個人內化,她希望呈現的不是令人仰望崇拜的佛法,而是親近於生活、治癒自我的姿態。 \n \n在曾亞琪的壓克力繪畫作品中,她將畫布反過來畫,有時進一步沖洗來加強呈現歷經多年洗鍊的仿古痕跡。如《浮雕》系列作品,色彩浸染到粗麻的纖維裡面,造就壁畫般的畫面質地,單色的壓克力顏料簡單形塑出一尊尊簡化的佛像造形,一個簡單的圖標,如同某座失落石窟中的壁畫浮雕。 \n \n曾亞琪6歲時就面對親人離世,她表示:「一邊是親人死亡,一邊卻要繼續若無其事地上學,這種反差對我來說在當時非常強烈」,也因為她對世界缺失了安全感,「一直在尋找一條能讓創傷消失的路」因此她的創作便自然而然成為接觸佛法後的內心感觸流露。「苦是每個人都會經歷到的,進一步就是去思考我們怎麼解決這個困擾。」

  • 確診護士隔離自癒 曝心聲感動萬人

    確診護士隔離自癒 曝心聲感動萬人

    武漢肺炎疫情肆虐,大陸許多醫護人員紛紛自願上前線抗疫,幫助治療確診病人,然而儘管身穿防護衣與口罩,仍傳出不少醫護人員感染武漢肺炎的消息,讓許多人備感心痛。近日,一名確診護士在隔離11後自癒,她曝光了這陣子的心聲,感動了上萬網友。 \n根據《人民網》報導,今年24歲的武漢大學人民醫院急診科護士賈娜在除夕當天確診感染武漢肺炎,當時她腦中浮現許多負面的想法,感到非常害怕,所幸醫生表示她的肺部病變範圍較小,可以在家隔離治療。在這11天當中,每天她都會幫家裡進行全方位的消毒、開窗保持空氣流通,並且遵照醫囑吃藥,而她的同事也會幫忙添購食材放置在她的家門口,供她下廚。初四時賈娜又到醫院複查,雖然結果仍呈陽性,但肺部症狀已經消除;直到本月4日立春當天,才終於檢測出陰性。 \n痊癒後,賈娜曝光了這段時間的心聲,直言心態與保持自身的抵抗力是最重要的事情,她也在文中寫道:「打贏這場戰役,每個人都在做著自己的努力,對於我們,就是不傳謠不信謠,保護好自己」,更希望自己的經驗可以給予他人信心和希望,「冬天一定會過去,春天也一定會到來」,但同時也提醒每個人都存在個體差異,千萬不要盲目地複製她的做法,而應該遵照醫囑要求。

  • 興大材料系團隊拚突破 研發可自癒的電子皮膚

    興大材料系團隊拚突破 研發可自癒的電子皮膚

    科技發展越來越新穎,在發展出人工智慧後,還研發電子皮膚!中興大學材料工程學系副教授賴盈至團隊,研發出一款不需電池供應且具修復功能,甚至能發電的透明、可伸縮電子皮膚,在未來機器人、義肢皮膚、智慧電子和人機介面的領域具有極大的應用潛力。 \n據校方指出,此研究成果刊登於8月份國際頂尖期刊《先進功能材料》,被評為VIP文章。材料工程學系副教授賴盈至指出,人類皮膚柔軟、可伸縮、可感受外在環境且無需電池驅動,甚至受傷還能自我修復。而此項研發就是透過皮膚功能的模擬,其概念源自於好萊塢科幻電影《終結者》系列中,影星阿諾史瓦辛格扮演具有自我修復能力的機器人殺手,以特殊的導電電極和高分子作為基底,發明電子皮膚兼具拉伸性、透明性、自修復、甚至不需供電主動運作等功能。 \n他表示,人造電子皮膚是機器人、人機介面技術的發展重點。目前的發展瓶頸在於大面積實現感測元件,大量被動感測器的耗電量是持久運用的致命傷,此外,外在的撞擊導致感測器破裂、受損,將影響電子皮膚的使用壽命。 \n他還指出此款電子皮膚具有高透明性、不須供電運作、能自我修復等特點,不僅聰明、省電又環保。且電子皮膚透明度達88%,可拉伸超過自身長度的1000%,可適應不同型態的表面進行整合、配置;加上應用新穎的發電技術,此電子皮膚類似電鰻皮膚一般可以產生電力,發電量達20伏特,每平方公尺達240微安,發電的功能讓電子皮膚不需要電池驅動,能夠自主運作,產生的電力甚至能夠驅動小型電子產品;利用自主發電的能力,可不須額外供給電源,即可自行對外部環境進行感測,也解決電子皮膚耗電的問題。 \n此人造電子皮膚的自修復機制可在室溫下進行,不需額外刺激,在2分鐘內可恢復原本元件功能,8小時內可回復原本的形貌,經承受高達500多次的外力切割後,仍可自我修復。未來這項技術成功,或許可以廣泛運用於機器人、義肢打造等範圍,讓科技再突破,造福於社會,營造更科技且便捷的新時代。 \n

  • 治失眠靠這招!韓國瑜傳授「心法」免吃藥自癒

    治失眠靠這招!韓國瑜傳授「心法」免吃藥自癒

    準高雄市長韓國瑜每天做體操,看似好健康,不過,他自曝之前也曾經為失眠所苦,怎樣都睡不著,後來,他靠著「睡覺時耳朵靜靜聽心臟跳動」,失眠就好了,這個方法也獲得醫生認證:跟數羊的效果一樣,透過讓自己無聊的方式,讓自己沉澱、睡著。 \n \n新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說,聽自己的心跳,有點類似在數羊,重複比較規律、無聊的動作,在數數當中,慢慢地沉澱自己的心情。不過,醫生也說,這只適用於情況不嚴重的失眠患者,如果韓國瑜這招失眠自救法無效,還是早點向醫生求助。 \n

  • 每天5分鐘自癒痠痛 一顆網球解放肌筋膜

    每天5分鐘自癒痠痛 一顆網球解放肌筋膜

    \n平板電腦、智慧型手機席捲全球後,「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者激增一倍,其實,只要靠一顆軟式網球,每天在疼痛處按摩5分鐘,就能放鬆肌筋膜,有效緩解痠痛,但是切記,按摩放鬆肌筋膜,絕非愈痛愈好。 \n \n 「位在皮膚之下的肌筋膜,不只包住肌肉,也包住了脂肪、骨骼、血管,對身體器官和組織,有非常大的影響和作用。」國泰醫院資深物理治療師簡文仁說。 \n \n 醫學界過去普遍認為,肌筋膜只是身體裡的結締組織,後來才研究發現,肌筋膜在人體組織裡扮演相重要的角色。「肌筋膜其實也像肌肉一樣,會收縮與放鬆,但是肌筋膜不像肌肉那麼聽話。」嘉義長庚復健科主治醫師許宏志進一步指出,長期姿勢不良,肌筋膜會持續收縮、無法放鬆,久而久之就會沾黏緊縮,進而產生緊繃感和痠痛感,現代人的肩頸及下背疼痠,大多是肌筋膜在作怪。 \n \n狂滑手機 肩頸積廢物 \n \n 「平板、智慧型手機興起,『肩頸肌筋膜疼痛症候群』患者增加一倍。」許宏志解釋,滑手機、追劇時,幾乎都低頭、駝背、脖子前伸、手肘懸空,這些不良姿勢會造成肩膀附近的三角肌、肩胛骨處提肩胛肌、頸椎處肌肉及手肘外側伸直肌等肌群,長時間處在緊張牽拉狀態下,影響血液流通,導致體內過度堆積代謝廢物而引起疼痛。 \n \n 許宏志說,「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者都有「激痛點」(某一點特別痛),按壓到激痛點,患者會痛到要跳起來或不自主退縮,和一般的壓痛感不同。 \n \n按摩過重 身體會受傷  \n \n 其實,肌筋膜引起的痠痛、疼痛,只要放鬆筋膜或透過按摩就可以獲得緩解。 \n \n 許宏志建議,每天利用5分鐘,用一顆軟式網球按摩疼痛處,或是用指腹按摩緊繃肌肉,也可以做毛巾操,緩解不適感。然而,按摩必須謹記以下兩大原則: \n \n 1、不是愈痛愈好。放鬆肌筋膜的按摩,主要是放鬆肌肉、緩解疼痛,所以按摩時最好以緩慢速度進行,只要達到微痛就具療效。 \n \n 2、不要傷害身體。不少民眾按到宛如家暴,身上青一塊紫一塊。其實按摩力道適中即可,力道過重可能讓自已受傷。 \n  \n \nBox 按摩肌筋膜三絕招 \n目前醫界或整復界用來治療痠痛的「肌筋膜按摩法」,被視為解決痠痛的「萬靈丹」。 \n \n■肩環帶區 \n1.使用彈力帶或毛巾。身體站直,將疾患側的手部內旋,繞到背後,雙手抓住彈力帶,以健康的右臂上下左右拉動,有如在洗澡用毛巾刷背一般。 \n2.這個動作利用健康的一側協助疾患側的肩膀活動,每次練習5分鐘,一日3次。 \n3.若是疾患部位為右臂,則換邊進行。 \n \n●動作要點 \n若拉動時感到疼痛,可稍作停留,緩慢拉扯肩關節,或不要一開始大幅拉扯。 \n●功效 \n對肩膀關節有益的治療性運動 \n \n■棘下肌、小圓肌 \n1.使用彈力帶或毛巾。身體站直,將疾患側的手部內旋,繞到背後,雙手抓住彈力帶,以健康的右臂往上牽拉,左臂則輕輕往反方向下拉。 \n2.這個動作利用健康的一側協助疾患側的肩膀活動,每次練習5分鐘,一日3次。 \n3.若是疾患側為右臂,則換邊進行。 \n●功效 \n改善容易誤解為手臂痛的肩痛。 \n \n■提肩胛肌強化操 \n1若要牽拉右側提肩胛肌,請用右手握住椅子後方下緣以穩定肩關節,左手將頭部往左前方牽拉,拉到出現緊繃感,維持10秒後放鬆,重複10~20次。 \n接著,反過來以相同的動作牽拉左側提肩胛肌。 \n \n●功效 \n透過牽拉提肩胛肌改善肩膀僵硬。 \n \n(以上動作內容摘自遠流出版《疼痛完治》) \n \n \n\t \n更多精采內容,詳見最新出刊242期《周刊王》 2128期《時報周刊》。《時報周刊》與《周刊王》聯姻,一套雙雜誌「旺透價39元」,4大超商和全聯均售。《周刊王》最新242期隨刊附贈「D奶正妹 王寶珶」跨頁性感海報,值得珍藏。雜誌內還附超商折價券,幫您激省940元,粉絲切勿錯過。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

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