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以下是含有草酸的搜尋結果,共82

  • 尿路結石偏愛3族群 醫:5飲食習慣降風險

    尿路結石偏愛3族群 醫:5飲食習慣降風險

    尿路結石是泌尿系統常見疾病,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,其實結石也有特定愛好對象,包括長期勞動、愛喝飲料、家族泌尿病史等3大族群,都值得特別注意。他並分享,喝大量的水、補充鈣質、低草酸飲食,以及避免攝取過多動物性蛋白質及鈉,都能達到預防結石的效果。

  • 骨鬆不是咖啡害的!醫:除了補鈣 2事也很重要

    骨鬆不是咖啡害的!醫:除了補鈣 2事也很重要

    常聽聞「喝咖啡會導致骨質疏鬆」,究竟此說法是否正確?對此,敏盛醫院研究副院長江坤俊表示,這是錯誤的,即便咖啡含有草酸,會抑制鈣質吸收,但含量不高,根本不足以引起缺鈣。他並提到,想要預防骨鬆,關鍵在於進行適當且規律的運動,以及多吃富含鈣質的食物與補充維生素D。

  • 1種人腎結石機率高5倍 醫點名7款高草酸食物少吃

    1種人腎結石機率高5倍 醫點名7款高草酸食物少吃

    腎臟結石是泌尿科常見疾病之一,其致病原因到底為何?對此,泌尿科王建勝醫師表示,造成腎結石的主要原因有4種,包括季節、遺傳、飲食習慣及慢性泌尿道感染。其中他提到,若家族成員有腎結石病史,那麼罹病機率恐比一般人高出5倍;另外,補充足夠水分,以及避免吃過量高草酸的食物,如菠菜、巧克力、杏仁、甜菜、茶、秋葵和咖啡等,都有助於減少腎結石形成。

  • 抗老又解疲勞 醫大推1飲品好處多 最佳飲用時機曝

    抗老又解疲勞 醫大推1飲品好處多 最佳飲用時機曝

    不少人都愛喝手搖飲,但與其喝珍奶讓痘痘長不停,還不如改喝綠茶促進身體健康。對此,醫學美容主治醫師吳易儒指出,綠茶富含許多抗氧化物質,具抗老、顧膚質、減重、減輕疲勞等功效,值得在日常生活中多多飲用。然而,即便喝茶好處多,但腸胃不佳、結石體質者,務必要謹慎飲用,且不能取代開水;另外,若要於飯後飲茶,最好間隔1~2小時再喝,以免影響鈣、鐵吸收。

  • 菠菜豆腐一起吃會結石?營養師解答:真正不能多吃的是它

    菠菜豆腐一起吃會結石?營養師解答:真正不能多吃的是它

    「菠菜豆腐不能一起吃,會腎結石?」「有結石的人,不能喝牛奶再加鈣片?」對此,營養師蘇意芳表示,上述都是謠言,適量補鈣不會結石,有結石的人,更需吃夠含鈣豐富食物,豆腐和菠菜搭在一起反而能降低腎結石風險,反道是維他命C不能吃太多,以免代謝後形成草酸,增加高草酸尿症風險。

  • 男吃一大盤炒菠菜釀「急性腎損傷」 醫揭2原因:餘生都得洗腎

    男吃一大盤炒菠菜釀「急性腎損傷」 醫揭2原因:餘生都得洗腎

    大陸浙江寧波一名男子,吃下一大盤未經汆燙的炒菠菜,接著出現全身無力、噁心等症狀,就醫檢查發現是「急性腎損傷」,其實,男子有慢性腎病,多年來一直控制的很好,此次卻因吃進大量含高草酸的菠菜,致使病情惡化,餘生都得靠洗腎維生。

  • 腎結石地雷食物一次看 蘋果柑橘巧克力全都中

    腎結石地雷食物一次看 蘋果柑橘巧克力全都中

    腎臟結石是泌尿科常見疾病之一,泌尿科醫師邵郁鏵表示,體內結石常是因喝水不足及遺傳所致,不過,透過飲食習慣的改變,可以減少腎結石發生的機會,像蘋果、柑橘、巧克力等,都是屬於草酸較多的食物,有腎結石體質者要少吃,且要多喝水。

  • 補鈣恐致腎結石?專家解答 4款地雷飲食要避免

    補鈣恐致腎結石?專家解答 4款地雷飲食要避免

    腎臟結石是泌尿科常見疾病之一,過去坊間流傳「補鈣會導致腎結石」,究竟是否為真?對此,營養師高敏敏表示,此說法是錯誤的,反而平常應攝取足夠鈣質,才能預防或改善結石問題。她並提到,想遠離腎結石,生活中更該避免高草酸飲品、高鈉重鹹飲食、高劑量維生素C及加工食品,攝取過多都會造成結石機率增加,不可不慎。

  • 腎結石地雷食物曝 豆漿、堅果、藍莓都中

    腎結石地雷食物曝 豆漿、堅果、藍莓都中

    有腎結石體質要少食用草酸高的食物,以免長結石,營養師高敏敏將常見的食物,依其草酸含量從到高到低,列為警示紅燈、示警黃燈與安全綠燈區,包括腰果、豆漿、蕃薯、巧克力等,都被列在紅燈區,是「結石地雷食物」。

  • 維他命C吃2年 婦急性腎衰竭 醫推黑咖啡「逆轉腎」

    維他命C吃2年 婦急性腎衰竭 醫推黑咖啡「逆轉腎」

    維生素C能促進膠原蛋白生成,是許多愛美女性必補充的營養素。一名婦人每天補充維生素C想美白,某日尿不出來,就醫發現已急性腎衰竭,切片結果證實是高劑量維生素C所導致的草酸性腎病變。醫師建議想護腎者,應多喝水、一天兩杯黑咖啡與補充適量薑黃素及褪黑激素。

  • 吃生菜沙拉釀急性腎衰竭 醫:2款蔬菜風險高

    吃生菜沙拉釀急性腎衰竭 醫:2款蔬菜風險高

    大家都認為多吃蔬菜有益健康,但國外一名女子,連吃2天以馬齒莧製成的生菜沙拉,竟造成急性腎衰竭。腎臟科醫師江守山指,諸如莧菜、菠菜都是高草酸的蔬菜,若單次吃到1200毫克草酸,約等同於1台斤多一點的生菠菜、莧菜,即可能造成急性腎衰竭,而汆燙可減少約2成的草酸量。

  • 地磚、洗手台鏽斑清不掉?內行曝4訣竅:輕刷就復原

    地磚、洗手台鏽斑清不掉?內行曝4訣竅:輕刷就復原

    一名網友家中使用瓦斯桶,長期下來放瓦斯桶的地方留下不少鐵鏽圈,無法清除讓他超級苦惱,上網PO文尋求方法,許多人立刻提供意見,天然的方式包括用番茄醬塗抹、小蘇打粉加白醋調和或牙膏敷等,也有人推薦市售專門除鏽斑的酸性清潔劑,可快速清除,也能避免傷害磁磚。

  • 1蔬菜是高鈣王 降膽固醇又護眼 料理掌握3訣竅

    1蔬菜是高鈣王 降膽固醇又護眼 料理掌握3訣竅

    青江菜是餐桌上常見蔬菜,其不僅好吃,還能為身體帶來許多正面影響。對此,台灣癌症基金會營養師許嘉芸指出,每100克青江菜就含有102毫克的鈣質,在蔬菜界裡可說名列前茅;除此,它還富含β-胡蘿蔔素、膳食纖維及葉酸,具護眼、減少膽固醇吸收、保護腦神經系統等作用,可說好處多多。另外,在料理青江菜時,只要把握3個小訣竅,就能做到色香味俱全。

  • 她常吃1物 不到50歲就骨鬆 醫曝3傷骨食物一堆人愛

    她常吃1物 不到50歲就骨鬆 醫曝3傷骨食物一堆人愛

    骨質疏鬆是老化常見病症之一,一名年近50歲的女性剛進入更年期就被診斷出骨質疏鬆,醫師表示,雌激素減少會使骨質迅速流失,加上患者不愛戶外運動又喜歡吃麵包,因麵包含磷酸鹽會阻礙鈣吸收,導致骨鬆。除了麵包之外,咖啡、碳酸飲料也會讓骨質流失。

  • 「果后」降膽固醇又護腦!4種人食用要注意

    「果后」降膽固醇又護腦!4種人食用要注意

    冬天是草莓盛產季節,其不僅好吃,還富含許多營養,能為身體帶來許多正面好處。對此,營養師黃瓊慧表示,草莓又有「水果皇后」的美稱,含有維生素C、葉酸、膳食纖維、花青素、鞣花酸、阿魏酸及礦物質鉀,具增強免疫力、養顏美容、降膽固醇、維持腦部運作等作用。然而,若為過敏體質者、容易腹瀉、腎臟病等族群,以及喝水量與鈣質攝取不足,食用前應特別注意。

  • 乾濕分離門霧茫茫 達人曝2物秒除水垢:變回透明閃亮

    乾濕分離門霧茫茫 達人曝2物秒除水垢:變回透明閃亮

    下個月就要迎接農曆新年,許多民眾已經開始大掃除,其中浴室清潔起來較費工,尤其乾濕分離的玻璃門若沒有常清洗,一下就卡滿水垢,整片變得霧茫茫。達人分享可以使用白醋或檸檬酸2種天然物清潔,拿廚房紙巾沾白醋、檸檬汁或稀釋過的檸檬酸粉,濕敷在玻璃門上,靜置一段時間再用清水沖洗就乾淨到發亮。

  • 防癌必吃!青江菜高鈣、護眼好處超多 1招料理口感更讚

    防癌必吃!青江菜高鈣、護眼好處超多 1招料理口感更讚

    青江菜是餐桌上常見食材,屬於十字花科蔬菜的它,能為人體健康帶來許多正面效益。對此,營養師陳冠蓉分享,青江菜富含植化素、β-胡蘿蔔素、纖維質、鈣質及葉酸,有助於抗癌、護眼、降低心血管疾病風險等作用,非常值得日常多多攝取。另外,她還提到,由於青江菜的葉子較容易熟,建議料理時先炒莖再炒葉,整體口感會更好。

  • 「平民蔬菜王」穩血壓又護眼 醫加碼曝1特點超重要

    「平民蔬菜王」穩血壓又護眼 醫加碼曝1特點超重要

    地瓜葉是常見蔬菜,因為營養美味又便宜,有「平民蔬菜王」的美譽。事實上,地瓜葉對健康的益處備受許多醫師、營養師所推崇,它不僅可護眼、顧血壓和血糖,還能改善消化功能,並幫助凝血。更有醫師提到,其最特別的是含有葉酸,除了是備孕女性需補充的重要營養素外,還有預防心血管疾病的作用。

  • 菠菜豆腐湯容易生結石?醫師解答了:這樣吃最健康

    菠菜豆腐湯容易生結石?醫師解答了:這樣吃最健康

    台灣人泌尿系統結石的盛行率約1成,男性發生率又是女性的3倍,坊間有「菠菜豆腐湯」易產生結石的說法。腎臟科醫師表示,這是錯誤的觀念,因菠菜與豆腐各自分解出的草酸及鈣質,會在腸道結合成草酸鈣,自糞便中排出,不會產生結石,且可減少血中的草酸量、降低結石產生的機率。因此,有結石體質者,飯後吃鈣片可降低結石產生的機率。

  • 沒糖尿病、高血壓 輕忽1事害她腎壞了 醫:很多人不在意

    沒糖尿病、高血壓 輕忽1事害她腎壞了 醫:很多人不在意

    一名65歲女子日前因右腎隱隱作痛而就醫,抽血檢查發現白血球數值過高,且有蛋白尿現象,腎絲球功能只剩40分,亦即已達第3期腎衰竭,但女子並無糖尿病等其他容易引發腎衰竭的慢性病,經X光檢查才知,其右腎長了一顆近8公分的腎結石,而結石的原因來自於女子長期泌尿道感染引發的結石現象。

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