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  • 百奧維他有機蔬果純汁系列-有機胡蘿蔔汁 3C族護眼必備

    百奧維他有機蔬果純汁系列-有機胡蘿蔔汁 3C族護眼必備

     紅蘿蔔對人體很多好處,故有「小人蔘」之稱。有機胡蘿蔔汁每瓶採用8根有機胡蘿蔔榨汁而成,富含維生素A與β胡蘿蔔素,其豐富營養最適合孩童與青少年、老年人、3C族、上班族每日飲用。 \n 有機胡蘿蔔汁的好處: \n 1.改善眼睛疲勞 \n ★3c族具有促進眼內感光色素生成的能力,能改善眼睛疲勞與乾燥問題。 \n 2.皮膚水嫩好氣色 \n ★愛美女性能增強上皮組織完整與生長,促進膠原細胞合成,讓皮膚水嫩漂亮、防止肌膚乾裂。

  • 健.康.有.術-好心情養生術 維持健康的態度

    健.康.有.術-好心情養生術 維持健康的態度

     在國內基金業工作多年的劉玲君,雖沒有一般女性隨年齡增長代謝率下降體重上升的困擾,但是近年來隨工作量增多,開始發現自己的身體容易疲累,精神也不如以往,開始跟著父母親透過每天早上一杯蔬果汁和各類運動,來增強體力。 \n 劉玲君認為,養生沒有捷徑,每個人也都不同,但卻是種想讓自己越來越健康的「態度」,維持這樣的態度,就是自己成功的養生之道! \n 現任摩根投信執行董事的劉玲君,在國內基金業有超過十多年的資歷,從摩根投信行銷部的基層做起,一路升任固定收益產品經理、協理、債券投資處副總到現在的執行董事,隨著職位越來越高,工作量逐漸增加,她才開始意識到自己必須有套維持健康和體力的正確方法。 \n 外型清麗的劉玲君,向來不太忌口,也比一般女生幸運,不用傷腦筋在減肥這件事情上,多年來體態都差不多,但是直到近年來因為工作量增加,她開始發現自己比過去容易疲累,工作時候的精神體力都有走下坡的徵兆,於是開始興起保養自己身體的念頭。 \n 而真正開始落實「養生」的行為,是因為年事已高的父母親開始用力行每天以蔬果汁養生,看著爸媽幾年來體重下降、體力上升,於是開始想跟著他們一起試試看。 \n 從喝蔬果汁開始 \n 劉玲君說,每天早上一杯蔬果汁,不但方便而且好喝,一陣子下來,發現不管在氣色和體力上,逐漸都有更好的轉變,養成習慣後,現在每天至少一杯蔬果汁成為自己養生之道的基本條件。 \n 除了每天早上一杯蔬果汁,透過各種不同的運動提高自己面對工作的正面能量,是她同時並進的養生之道。 \n 因為不喜歡一成不變的運動,劉玲君會根據氣候或季節,甚至自己的心情,適時的調整運動方式。例如壁球,就是她下雨天或太陽太大時的最愛,而且因為壁球不受限人數,一個人也可以打,所以經常利用週末上午去打壁球,運動後她發現週末精神變好,不再像過去一樣懶散、昏昏欲睡,因此多出很多時間可以做自己想做的事情。 \n 另外,平常下班之後,劉玲君會以游泳、舞蹈教室、健身房等自己偏好的運動來紓解上班的壓力。透過多樣自己不討厭的運動方式迫使自己「動起來」,她成功的克服了初期覺得很累或很無聊而想放棄的難關,且會開始留意新的各種運動,在「嚐鮮」的動力驅使下,逐漸養成運動的習慣。 \n 劉玲君說,運動完之後不論心情或身體都會有種全新的感覺,正因這樣的感受,讓她養成運動的習慣,所以即便有時候晚上八、九點才下班,她也還是會去運動一下。她認為運動也不失為毅力培養的一種方式,然後慢慢養成習慣,也對自己可以因為重視健康堅持下去感到自豪。 \n 談到養生,劉玲君認為這不應該是硬梆梆的話題,或者賦予太多高深的學理或醫學理論,而應該是一種態度,或是說一種觀念。因為每個人都應該為自己的健康把關和負責,去尋找一些讓自己更健康、更有活力的方法。 \n 所以她認為不要以減肥為主要的目標,造成自己的壓力,在體重的數字上斤斤計較,如果把運動視為讓自己工作更有效率、呼吸更為順暢、生活更有活力的管道,這樣輕鬆又正面的態度,或許會比較容養成習慣,也較能持續下去,不會因為體重到達目標就停止了運動。 \n 養生是一種態度 \n 劉玲君認為,養生沒有訣竅或捷徑,每個人的方式一定也不一樣,那應該是一種追求健康的態度!別人的養生之道可以參考學習,或者去試試看是否適合自己,但基本原則是每個人應該都有追求讓自己更健康的方式,這就是她所謂的養生之道。 \n 劉玲君認為,成功的養生之道在於可以沒有壓力且持續去做這件讓自己更健康的事情,所以嚴格來說,它是一種態度和精神,內化成為生活中的習慣,就是專屬於自己的養生之道,雖然執行方式可能很多種,但是只要秉持相同態度,就是屬於自己成功的養生之道!

  • 汗馬鮮萃蔬果原汁機 熱賣

    汗馬鮮萃蔬果原汁機 熱賣

     養生風潮,DIY料理小家電產品功能升級。高溫炎熱最想喝冰冰涼涼的飲品, 台灣自創品牌「汗馬鮮萃蔬果原汁機」,以黑馬姿態目前穩坐百貨通路高市占率,今夏再推出新機種,將慢磨技術推向新境界,要讓消費者聰明且環保優雅享受營養輕哲學。 \n 汗馬研究團隊表示,該台疏果原汁機,榮獲多項專利,通過美國FDA食品級的嚴格規範,採用強力慢速無噪音UL認證交流無刷馬達,連低水分高纖維的蔬菜類也能萃取,並能自動將汁渣分離,汁水放久也不分層,使得蔬果汁不僅營養極大化,口感更好喝,可取代果汁機調理機,突破傳統慢磨機笨重、難以清洗、無法攝取膳食纖維之缺點。 \n 更值得一提的是,該台蔬果原汁機,還有配置炎夏最夯的冰淇淋機和奶昔機,甚至還可以製作嬰幼兒副食品,頗受主婦市場歡迎。諮詢電話:0800-426-426。

  • 健.康.有.術-來一段蔬果小旅程用心感受輕能量

    健.康.有.術-來一段蔬果小旅程用心感受輕能量

     無論是歐美或東方,利用果汁進行斷食排毒的風潮,已經席捲所有注重健康的人。許多養生者,開始將斷食作為維持健康生活的一部分。而「3日果汁輕斷食」,則是為了精緻化飲食的現代人所特別搭配,非傳統激烈斷食的完全不進食,每個月安排3天,以輕食漸進到以有機蔬果汁取代一日飲食,提供每日必需的營養素。 \n ★醣類 \n 提供足量碳水化合物,不讓你頭昏眼花! \n ★膳食纖維 \n 消化果汁和鼠尾草籽富含水溶性膳食纖維,吃少也不便秘! \n ★礦物質與維生素 \n 提供維生素C、鈉鉀、鈣鎂離子、B群維生素。

  • 百分百原汁!蔬果汁是這樣「炸」出來的

    蔬果的營養有很多,有豐富的維他命和纖維,多吃不會對身體造成負擔。日本熊本大學進行了水中炸蔬果的實驗,利用水下衝擊波製作蔬菜汁,影片一PO上網立刻引發網友熱烈討論。 \n影片中可以看見實驗人員用特製塑膠袋把番茄包起來固定,接著放到水箱固定好,再引爆高性能炸藥,神奇的是番茄近距離接觸爆炸竟然完好無損,依然保持著原來的形狀,番茄內的果肉就在爆炸的瞬間變成了果汁,這項實驗對其他蔬果都管用,不論是洋蔥、茄子還是小黃瓜,在強烈的爆炸衝擊波下,都可以變成新鮮蔬果原汁,成為名符其實的「炸」果汁。 \n實驗原理其實是藉由強大的衝擊波,把蔬果的內部組織破壞、震碎,強調過程是零加熱、零摩擦、零空氣接觸的狀態,讓蔬果保持原來的味道,影片一PO上網立刻引發網友熱烈討論。 \n

  • 雙莓果汁旋風 健康防病毒高手!

    雙莓果汁旋風 健康防病毒高手!

     抗氧化高手 預防慢性病上身有機黑醋栗果汁的可貴之處,就在於它含有多種的抗氧化,像維生素C、原花青素、檞皮素(Quercetin)。其抗氧化物質被認為可以預防老化性疾病,像癌症、糖尿病、心臟病、老年癡呆症等。 \n 流感剋星 感冒快快好 \n 其實有機接骨木莓汁中含有的大量花青素就是最天然強力的抗發炎成分,花青素具有和阿斯匹林同樣抑制前列腺素合成的作用,減少致發炎因子的生成而減緩發炎時會有的紅、腫、熱、痛等症狀。

  • 百奧維他有機蔬果汁系列-輕盈亮顏一夏!有機果汁調配小祕方

    百奧維他有機蔬果汁系列-輕盈亮顏一夏!有機果汁調配小祕方

    炎炎夏日喝果汁,是消暑補充營養的最佳選擇。但市售果汁有含糖量高,甚至非純汁製作而成,喝多反而讓健康亮起紅燈!建議選擇有機功能性蔬果汁,天天喝滿足您不同的健康與美麗需求。由專業營養師調配3款果汁,用喝的從體內保養自己!

  • 陸女迷信蔬果汁減肥 連喝6日暈倒送醫

    根據《武漢晚報》報導,武漢武昌一名「微胖女」自從喜歡上相親認識的對象,決定為愛減肥,蔬果汁因此成了她的一日三餐;沒想到,連喝6天後她竟被抬進了醫院。 \n \n根據報導指出,今年23歲的蕭蕭(化名)從小體態比較豐滿,一直未能如願交男友。1個月前,同事為她蕭蕭介紹了一個男生,蕭蕭非常喜歡他,便決心瘦身減肥。 \n \n看到微信朋友圈近期瘋傳一則骨感女星推薦的「蔬果汁輕斷食減肥法」後,蕭蕭決定一試。這種方法是以蔬果汁代替三餐,每天喝5到10瓶,既能保證營養又能減肥。 \n \n蕭蕭在網路上買了30瓶蔬果汁後,經過3天黃瓜汁、芹菜汁、胡蘿蔔汁的「輪番轟炸」,開始感覺自己頭暈嗜睡,但她依然堅持,並且每天還做瑜伽,想要加強瘦身效果。 \n \n直到1日,已經喝了6天蔬果汁的蕭蕭照常在家練瑜伽,突然體力不支,暈倒在瑜伽墊上,被家人緊急送到武漢市第三醫院。醫生檢查後發現,她是過度飢餓導致電解質紊亂,經吊點滴補充電解質,已痊癒出院。 \n \n醫師表示,蔬果汁僅具備水分、食物纖維及維生素,不能保證每日人體所需的營養。醫師提醒,儘管蔬果汁輕斷食法很流行,但是忽然斷食,會打破胃腸道正常律動,引起消化性潰瘍和慢性胃炎。

  • 體內環保!美肌輕盈蔬果汁

    體內環保!美肌輕盈蔬果汁

    One Day Juice Cleanse最近超多明星、Model & Blogger在FB上PO出一整排果汁照~那是什麼呢?! \nBody Reboot其實Juice Cleanse在歐美日都已流行一陣子了~許多好萊塢明星、影集跟八卦雜誌都在介紹Cold Pressed Juice!遵照營養師調配而成的蔬果汁輕斷食提案,能讓身體能重新啟動,促進體內環保,進而改變代謝,使身體回復健康狀態!小編一開始也是被有著繽紛可愛的彩色果汁給吸引,但仔細瞭解後發現~「ㄟ!一整天只能喝果汁!」有丁點兒卻步了XD因為不吃東西,好像有點難…E小編實際體驗One Day Juice Cleanse \n市面上有許多品牌,E小編這次嘗試的是innerfresh纖果鮮!(https://www.facebook.com/innerfresh)一整組是6瓶~送來時有著可愛的紙盒包裝!總共6瓶,每2小時喝1瓶,普遍來說每瓶都算好喝!只有其中名為青春煥發的第2瓶,有點難以咕嚕咕嚕接著喝,口感上也有點苦,據說每個人喝的感覺都不太一樣!會有感苦味通常是反應出最近身體疲累、有熬夜問題,才會覺得苦~E小編真心覺得被說中XDD \n有許多人都擔心會餓的問題,E小編在喝到第4瓶時,真的有出現瓶頸!事實上雖然只喝果汁也會非常有飽足感,不會真的出現飢餓感,但就是「嘴好纏!好想吃!」嗚嗚~所以最後終於忍不住買了無調味堅果來吃,吼~滿足XDDD推薦給蔬果量攝取不足的外食族!由於外食族很難確實攝取足量蔬果,進行蔬果汁輕斷食能減少澱粉油脂熱量的攝取,且蔬果內的酵素養分能有美肌效果。建議將冷壓蔬果汁視為身體的重新啟動,幫助調整新陳代謝,也讓身體保持舒暢,而非一種速效減肥法! \n另外,E小編害羞小聲說,隔天早上真的會需要待在廁所一陣子!排出了好多感覺堆積很久的宿便!身體有被排空的感覺~開心灑花!大推給有宿便問題的Girls! \n

  • 微型創業-OC冷壓蔬果汁 飲食均衡變容易

    微型創業-OC冷壓蔬果汁 飲食均衡變容易

     現代人生活忙碌緊張,每日要按時吃飯都不容易,更遑論一天攝取適量蔬果!OC(Omni Cleanse)新鮮冷壓蔬果汁,嚴選當季盛產蔬果鮮榨冷壓,並以全程低溫宅配送到消費者手上,一瓶500ml的蔬果汁即含有1.3公斤的蔬果,省去清洗、分切、榨汁、裝瓶等過程,讓飲食均衡變得更容易! \n 2014年6月創立至今,OC營業額翻倍成長!除商品吸引人外,以歐美、好萊塢風行的冷壓果汁及果汁排毒/斷食法(Juice Cleanse)風潮為行銷話題,加上名人、部落客分享,以及官網免費試喝活動等,迅速打響名號,長期穩定的月訂戶目前已占業績來源3分之1,顯示顧客回購率高。 \n 而OC的幕後推手,是一對30多歲的年輕夫婦-莊智淵、謝佳欣。莊智淵是加拿大華僑,在台灣擔任英文老師,因長期有運動習慣,對健康飲食概念非常重視;他說,冷壓蔬果汁其實在國外盛行已久,但台灣卻不容易喝到,既然自己也想喝,不如也將此健康概念推廣出去! \n 行動派的兩人有了創業想法後,隔月立即申請登記公司,並著手相關商品研發、建置官網等,不到半年商品就上架銷售,初期營業額表現就不錯,顯示消費者確實有此需求。 \n 有別於一般市面上的果汁,謝佳欣說,OC最大的特色是,以冷壓方式完整保留蔬果的營養素,堅持不加人工添加物、不加糖、不加水,真材實料製作,每一瓶蔬果汁至少都有3~7種當季新鮮蔬果打在一起,多種色彩的蔬果營養一次滿足。 \n 再者,OC非常強調健康也要好喝!如一款蔬果汁「GREEN DAY」,以菠菜、地瓜葉、青椒等蔬菜為基底,一般消費者光是聽到這些打成汁,恐怕就退避三舍,但他們還加了百香果、蘋果、水梨等調合,許多消費者都反應喝起來很順口,菜味不會很重。 \n 此外,由於蔬果汁都是生食,清潔衛生方面OC也很講究。謝佳欣說,在冷壓榨汁前,他們會使用大量的臭氧活水搓洗蔬果,避免農藥等殘留,能去皮的蔬果都會削皮,如以20組的蔬果汁來說,大約就要削200顆蘋果,非常耗時費工。 \n 不僅如此,為了讓顧客方便取得,OC堅持全年無休、天天出貨,顧客只要當天傍晚6點前下單,後天即可收件,過年期間也不間斷,且全台都可配送,最遠曾送到屏東、花蓮。但也因製造及出貨過程大量的人力需求,加上業績快速成長,緊接著夏天旺季又將到來,謝佳欣說,「找人」變成他們最大的難關,這是必須克服的問題。 \n 展望未來,希望將健康概念推廣給全台消費者的他們,還將推出300ml的Baby OC,讓沒喝過或想外出方面攜帶的消費者,有小容量的選擇,長期目標希望有一天,OC新鮮冷壓蔬果汁能成為消費者最方便取得的健康補給品!

  • 泰蔬果汁五彩繽紛

     泰國出產各式各樣熱帶水果,到處可見一瓶瓶五顏六色的蔬果汁讓人眼花,令人懷疑添加了色素,其實都是新鮮蔬果搾成。 \n 台灣旅客在泰國旅遊時對本地水果種類繁多往往印象深刻,這些水果或蔬菜搾汁後飲用,省去了剝皮去籽的麻煩,台灣民眾比較熟悉的有百香果、柳橙和胡蘿蔔等。 \n 其他如顏色鮮紅的甜菜根汁、桃紅色的石榴汁、淡黃色的玉米汁、黃色的去籽百香果汁、淡綠色的哈密瓜和綠色的奇異果汁,還有墨綠色的青草茶。 \n 這些新鮮蔬果汁可以在百貨超市的冰櫃買到,路旁攤商販賣比較多的是石榴汁和柳橙汁,另外,台灣旅客較熟悉的果汁還有椰子汁,也是現剖,從20泰銖到35泰銖都有,至於蔬果汁的價格是35泰銖,3瓶100泰銖(約新台幣96元)。 \n 勇於嚐鮮的台灣旅客有機會到泰國來,不妨試試五彩繽紛的純正蔬果汁。1031124 \n

  • 醬汁遮原味、改變形狀 誘童吃討厭蔬果

    含有豐富礦物質的胡蘿蔔,營養滿分,但有特殊土腥味,小朋友都很抗拒,料理老師說,可以用薄肉片,包裹燙熟的胡蘿蔔條,接著灑胡椒、太白粉,用小火慢煎,等到肉片呈現金黃,再淋上照燒醬汁,豬肉結合醬汁,成功遮掩住胡蘿蔔的原味。 \n讓媽媽們頭痛的,還有青椒,如何讓孩子吃進青椒?做法也不難,將青椒切成細末,混入豬絞肉內,再加太白粉、蛋汁、白胡椒、鹽巴、米酒,攪拌之後,再揉成小肉球,小火慢煎,最後淋糖醋醬,糖醋小丸子,完全看不到青椒原形。 \n另一種味道嗆辣的洋蔥,料理老師說,只要與花椰菜一起切成細末,之後打四顆雞蛋,加入胡椒粉、太白粉,攪拌煎成蛋捲,色彩繽紛的洋蔥蛋捲,還真的讓非常挑食的四歲小孩,一口吃下肚。 \n另外由於鳳梨吃多了,會舌頭刺痛,很多小朋友都對它敬而遠之,但其實只要用孩子喜歡吃的水果,加上鳳梨,切成小片形狀,混合優格,口感酸甜,也能成功讓孩子,一口接一口,四種料理,做法簡單,改造最討厭的蔬果,讓小朋友不挑食,健康滿分。

  • 飲蔬果汁減肥 小心越喝越肥

     減肥是女性永恆的話題,有些人為了變瘦不惜用蔬果汁代替吃飯,這樣真的有效嗎? \n 支持喝蔬果汁減肥的人認為,多數水果蔬菜都有一個特點:三低一高,脂肪、蛋白質、澱粉含量低,水分含量高。大部分新鮮的蔬菜、水果,脂肪含量都很低,多數都在1%以內,蛋白質含量除了一些鮮豆類稍高些,一般也都在3%以內,除香蕉、馬鈴薯等少數果蔬外,澱粉含量也很低,但是水分卻不少,很多水果的含水量甚至都在90%左右。此外,蔬菜、水果還含有鎂、鉀、維他命C等,對人體很有益處。 \n 但是事物總是有好、有壞。說不好的人認為喝蔬果汁不但不減肥,反而還增肥。這些人認為,水果中雖然含澱粉少,但是含糖量不少,為了口感好喝,往往蔬果汁中水果的數量要多過蔬菜,而將蔬果榨成汁後,又非常便於食用,攝入量會大幅增加,這樣糖的攝入量便增加,糖吃多了,自然有增肥的作用。 \n 喝蔬果汁會讓人瘦還是胖?其實恐怕沒有絕對的好或不好,數量才是關鍵因素。有人一天就靠幾杯蔬果汁活著,這種減肥方式萬萬不可取。不要說長期缺乏蛋白質,頭髮還會乾枯脫落,皮膚會鬆弛且容易腫脹,臉色也會暗淡下去,時間長一些,女性可能還會出現經血減少甚至月經停止的情況,蛋白質攝入量的大大下降,還容易引起浮腫。 \n 此外,多數水果雖然含糖,但一般在8%至10%之間,還不至於讓人迅速增肥。但既然蔬果汁有增肥隱患,就需控制好飲用量,不要拿蔬果汁當水喝,每天1、2杯(200毫升左右)絕對沒有問題。(作者為營養師)

  • 養生蔬果汁 癌症治療避生食

     曾罹癌教授自製養生蔬果汁,營養師表示,治療期間飲食忌生食,治療後追蹤期蔬果汁可以飲食,不過仍以均衡為原則。 \n 台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉以罹癌多年來的親身體驗說,營養是維持生命的要素之一,飲食是補充營養不可或缺條件,多喝水增加新陳代謝,多運動促進深層排汗,可幫助排毒。 \n 韓柏檉今天也分享自行研發的「健康養生蔬果汁」,希望在提供民眾充足的營養成分之餘,也能達到排除體內毒素效果,挺過食安問題。 \n 台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,癌友飲食可分為治療期間及治療後的追蹤期,在化療、放療、特定標靶藥物治療期間,免疫力弱、白血球低下,應避免生食,治療期間蛋白質會流失,可透過蛋、牛奶、瘦肉補充。 \n 賴怡君說,癌友飲食因不同疾病而異,沒有絕對好或壞,若想要自製蔬果汁則應先諮詢醫師及營養師,對於水果則建議應先削皮處理,而削皮刀也應先用熱水燙過消毒,對於蔬菜處理則建議先川燙後再自製成蔬果汁。 \n 她說,癌友飲食原則是均衡原則,治療期間也要注意體重變化,六大類食物每樣、每餐都要吃到,水果以有果皮較好,可以避免因清洗不足、農藥殘留而影響身體免疫力。1030912 \n

  • 癌存學者韓柏檉 私房蔬果汁排毒

     劣油連環爆,民眾食不安,北醫大公衛教授韓柏檉以罹癌多年親身體驗,今天分享研發的「健康養生蔬果汁」,希望民眾自己動手,減少外食毒素。 \n 韓柏檉公布蔬果汁的做法,以製作2000cc計算,食材包括:甜菜根半顆、胡蘿蔔半條、牛番茄1顆、蘆筍1把(約5根)、西洋芹1根、奇異果1顆、蘋果1顆、葡萄10粒、檸檬半顆、鳳梨1/4顆、冷凍藍莓1小碗、冷凍覆盆子1小碗、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、亞麻子粉2匙及老薑2片。 \n 韓柏檉每週去市場買齊材料,每晚洗好食材備用,隔天早上把材料連皮帶籽打成泥,20分鐘就做好,不必濾渣直接喝,一杯1000cc自製的蔬果汁,成本約50到60元,高貴不貴,並可以按季節替換部分食材,忙碌時,只用部分食材也行。 \n 這次劣質豬油事件,韓柏檉說,平時偶而吃豬油製品,專業知識告訴他,豬油不能多吃,最好的是蔬食,新鮮蔬果所含的植化素與抗氧化物,有助排毒,還可以補充礦物質、微量元素、維生素、膳食纖維,讓飲食更均衡。 \n 2008年時,韓柏檉發現20公分的肝癌,開了2次刀、化療、放射線治療及標靶治療,一樣都沒少。 \n 身為癌存者,他徹底改變生活,以蔬食起點,每天起床自製蔬果汁隨時喝,喝溫檸檬水增加新陳代謝,多運動促進深層排汗,深呼吸增加副交感神經活性,還透過經絡拍打、針灸、拔罐等傳統中醫手法來增加氣血循環。 \n 有人擔心,生冷鮮果汁會令人虛寒,韓柏檉認為,一喝就腹瀉的人確實不宜;不過,一般而言。老薑、薑黃粉、黑胡椒粉、亞麻籽粉等辛香料及堅果類,可袪寒,也具抗氧化、抗發炎及殺菌等作用,可依喜好加減,蔬菜及水果有機、無毒為宜。1030912 \n

  • 一天一杯蔬果汁  健康又瘦身

    一天一杯蔬果汁 健康又瘦身

    新鮮的果汁對美容與健康有許多令人欣喜的效果。《1分鐘瘦肚子神奇蔬果汁》作者藤井香江每天早上醒來都喝一杯用蔬菜水果打成的果汁,這樣的早晨果汁減重法,讓她成功地在半年內體重由70公斤減至50公斤,而且17年來維持不變。 \n \n水果或蔬菜中,含有美容不可欠缺的豐富維他命A、C、E,以及幫助代謝的維他命B群。甚至於也含有豐富容易缺乏的鐵質、鈣質等礦物質。如果習慣早上喝一杯果汁,就能得到漂亮的肌膚和滿滿的元氣。 \n \n \n \n之前連2期李敏鎬還看不過癮嗎?本期(1904期)《時報周刊》再度用力加碼贈送李敏鎬跨頁帥照,特別報導一樣不會少(超有型長腿歐巴又上封面啦!)1902、1903、1904期滿滿誠意的李敏鎬,值得粉絲一起珍藏。(欲購過刊雜誌可洽時周發行部或於官方facebook詢問)《時周》動漫祭圓滿落幕,多謝讀者支持,得獎名單公布於styletc.com。

  • 蔬果汁含鉀 低血壓者少喝

     隨著榨汁機的普及,蔬果汁已逐漸成為家庭中不可缺少的飲料了。它滋潤女性的肌膚,健全孩子們的發育,預防中年人發胖,降低老年人的血壓,可謂人人皆宜。 \n 蔬果汁含有豐富的維他命A、維他命D和礦物質,其中尤以含有對降低血壓有良效的鉀離子,更受到中老年人喜愛。 \n 但凡事有度,如不分老少常年飲用,同樣會給健康帶來不利影響。不少人因常喝涼性的蔬果汁患了腸胃寒冷等胃腸疾患,表現為胃痛喜暖、腸鳴腹瀉等。還有一些血壓偏低的中老年人,每天喝果菜汁,結果使血壓更低。實際上,低血壓對人體的危害並不亞於高血壓。 \n 隨著年齡的增加,人體的生理機能就會逐漸衰退。假如平常體內的鉀含量已高,若再攝取更多的鉀,不僅會使血壓過於降低,甚至可影響到心肌收縮力,帶來生命危險。所以,低血壓的中老年人喝蔬果汁,一定要把握好分寸。 \n (作者為四川成都第二人民醫院醫師)

  • KPMG主席 現榨蔬果汁犒賞同仁

    KPMG主席 現榨蔬果汁犒賞同仁

     5月,正式進入財會人最忙碌的稅報季節,為體恤同仁們的辛勞,KPMG台灣所在五一勞動節來臨前貼心地為每位同仁準備了健康滿載的『100%胡蘿蔔蔬果汁』,昨(29)日主席于紀隆與人資長吳美萍還特別化身為"阿隆師"與"詹姆萍",捲起袖子洗切胡蘿蔔,親自為同仁現榨胡蘿蔔汁,期望同仁在忙碌之餘,也要適度關心自己的健康。 \n 于紀隆表示,事務所工作是一個壓力極高的行業,因此他時常提醒同仁要注意身體健康及適時的釋放壓力,他說,除了健康蔬果汁以及視障者按摩外,今年KPMG台灣所更是創新的在忙季時設置一間舒壓室,裡面提供了相當多的娛樂活動,包括時下最夯的打地鼠、手足球檯及射鏢機等等,讓同仁可以在忙碌之餘,有一個放鬆、舒緩情緒的場所,可以提供更好的工作品質。

  • 飯店拚養生 蔬果汁220元起

    飯店拚養生 蔬果汁220元起

    現代人往往因為工作繁忙、三餐外食,導致缺乏蔬果與堅果等營養食材的攝取,又因為食安危機頻傳,消費者對於天然健康食材的選用更加重視,上述原因也為餐飲市場注入一股高纖舒活的飲食新氣象,了解消費者飲食偏好並時時引領餐飲潮流的台北晶華酒店,自4月11日起至5月11日,於二樓上庭酒廊推出「健康3+1.舒活飲品季」,嚴選在地優質水果、營養堅果、根莖類蔬菜等三大黃金健康食材,以天然、原味為發想主軸,悉心調配出8款鮮果汁、4款果汁鮮奶、12款活力特調蔬果汁,邀您品味原粹食材的新鮮甜美、體驗活力滿點的舒暢快活! \n針對國人飲食習慣的調查指出,一般人每日平均攝取的蔬果份數只有3.7份,遠低於衛生署「天天五蔬果」的合格健康標準;為提倡健康飲食、服務前來用餐的消費者,上庭酒廊以蔬果活力特調為創作理念,大力推廣以「健康3+1」為目標的舒活飲品,「3」是指現榨3種新鮮蔬果,並加入營養指標極高的蜂蜜或豆漿等元素調味,「1」則是依據消費者喜好,自行挑選佐入一份吸滿大地精華的根莖蔬菜葉類或堅果類食材,包括小黃瓜、小麥草、腰果、榛果…等14種選項,創意十足的清新搭配,不僅能為飲品增添豐富多元的美妙滋味,更可提升其口感層次、補充所需營養與能量。 \n飲料單中最令人驚豔的品項莫過於高達12款的活力特調蔬果汁系列,其中玉米、杏仁果、鮮奶以健康養生的杏仁茶為發想,淡化杏仁茶濃烈的氣味,特以鮮奶作為基底,將煮熟的玉米粒、杏仁果一同放入果汁機碎打,不添加任何糖品調味,而是利用玉米的天然甘甜帶出杏仁果的濃、醇、香,獨有的氣味與口感十分均衡;另一款鳳梨、甜椒、蘋果,為市面上少見的蔬果組合,甜椒富含高單位的維生素A、B、C等營養素,堪稱蔬果中的珍品,但其特殊的椒油氣味往往令人望之卻步,上庭酒廊經過反覆的研發嘗試後,發現蘋果與鳳梨對味蕾的平衡效果極佳,別出心裁地將蘋果、鳳梨、甜椒以6比3比0.1的最佳比例進行調製,先以榨汁機過濾現切蘋果片的雜質,再將鮮甜蘋果原汁連同甜椒、鳳梨果肉放入果汁機打勻,使消費者不但可以飽嘗甜椒的豐沛營養,更可品酌風味獨具的輕甜蔬果原汁。 \n除此之外,值得推薦的品項腰果、榛果、豆漿,為一款極富營養價值以及礦物質的堅果類特調飲品,將生腰果、榛果細心烘烤帶出其濃郁果香,再將滑順豆漿混合腰果、榛果於果汁機中打碎拌勻,甫入口,消費者即刻感受到馥郁飽滿的豆漿質地,夾雜著腰果的香脆、榛果的清甜,在口中交織著細細用心的口感層次;對於喜愛鮮果原汁的饕客,亦有奇異果、葡萄、柳橙等8款經典現榨果汁,以及濃郁細緻的酪梨牛奶、木瓜牛奶、香蕉牛奶、蜜瓜牛奶4款果香滿溢的水果牛奶供民眾嚐鮮,蓄集豐沛能量,以清爽無負擔的舒活飲食,為即將到訪的熱情仲夏做好十足準備! \n以上飲品自220元起,每日10:00am-12:00am於Gallery上庭酒廊販售

  • 蔬果飲料「無原汁」7月起要標明

    7月起,芬達橘子汽水得要改名成橘子「風味」汽水了!衛生福利部日昨公布,宣稱含蔬果汁卻無原汁的包裝飲料須標示「無果蔬汁」,提前一年實施,也就是今年7月1日後製造的飲品都須改標。 \n

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