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以下是含有補充水分的搜尋結果,共162

  • 口渴才喝水? 營養師揭3階段慘況 成人要喝到這個量才夠

    口渴才喝水? 營養師揭3階段慘況 成人要喝到這個量才夠

    你總是等到口渴了才喝水嗎?營養師林雨薇警告,長期下來不僅會造成關節退化、腎臟功能變差、心血管負擔等,建議每日喝1500c.c.至2000c.c.的白開水幫助循環。

  • 今日最健康》鼻水共共流 不擤鼻涕會怎樣?醫曝身體可能變化

    今日最健康》鼻水共共流 不擤鼻涕會怎樣?醫曝身體可能變化

    雖著天氣轉為濕冷,一早起來就噴嚏不停、鼻水狂流、鼻塞眼紅的民眾不在少數。如何知道自己是過敏、鼻炎還是根本感冒了?小兒科林應然醫師指出,如果鼻水清澈如流水,大多是過敏所致。有些人對於怎麼也擤不完的鼻水,乾脆往內吸,這樣對身體有甚麼影響嗎?林醫師也做出說明。

  • 瓶裝水PK自備水壺 誰含菌量更多? 專家:這動作是關鍵

    瓶裝水PK自備水壺 誰含菌量更多? 專家:這動作是關鍵

    出門在外許多人會自備水壺,隨時補充水分,或直接到超商買罐瓶裝水,渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完,看著瓶內清澈透明的水,你會否放到隔天繼續喝,還暗自想著這樣才不浪費?

  • 把握立冬開運養生 靠這招補運旺到明年

    把握立冬開運養生 靠這招補運旺到明年

    今天是節氣「立冬」,代表著冬天的開始,運勢命理網站「旺好運」分享,這個時節最好為身體進補,做「補冬」來為慰勞一整年的辛苦,也可以趁機補運,讓運勢一路旺到明年。命理師艾菲爾分析,2022年生肖屬虎、蛇、猴、豬的人犯太歲,也可以在立冬年運交換的時候,幫自己補運、強運。

  • 今日最健康》咖啡、手搖飲當水喝是慢性自殺 喝一杯該補多少水?

    今日最健康》咖啡、手搖飲當水喝是慢性自殺 喝一杯該補多少水?

    炎熱天氣,人手一杯手搖飲;昏昏欲睡時,喝杯大美式提神醒腦;隨著疫情緩解,晚上也許跟友人喝點啤酒聊聊心事。這些喝進肚子裡的飲料,能幫身體補給水分嗎?品水師陳君潔斬釘截鐵地說:「不行!你喝了多大杯的飲料,就要補足同等量的水分。」

  • 千萬別這樣喝水!醫揭6黃金時段 喝錯反而更慘

    千萬別這樣喝水!醫揭6黃金時段 喝錯反而更慘

    多喝水不僅能幫助排除體內廢物跟毒素、促進腸胃蠕動、抑制食慾,還能啟動新陳代謝,不過醫師表示,很多人都誤會了,喝錯方式恐造成反效果,千萬別一口氣喝下大量的水,這樣反而會加速水分排出,甚至造成低鈉血症,引起頭暈、噁心等症狀,嚴重時還會有昏迷的危險。

  • 水原希子穿比基尼加小丁出海 辣露半個屁股蛋網讚夢幻身材

    水原希子穿比基尼加小丁出海 辣露半個屁股蛋網讚夢幻身材

    30歲國際名模水原希子高168公分,但因臉蛋小巧,比例好,讓她常成為各大廠牌廣告的女主角,而她過去最有名的緋聞便是和BIGBANG成員G-Dragon的一段情。近日水原希子在IG上分享自己穿著比基尼,和好友搭遊艇出海遊玩的美照,一張側面照可看出她穿了丁字褲,半個臀部和無贅肉的身材全露,引來網友稱羨喊辣。

  • 週末午後雷雨彈更猛 雨區曝光「一天比一天明顯」

    週末午後雷雨彈更猛 雨區曝光「一天比一天明顯」

    今天(3日)午後各地山區、西半部近山區的平地及嘉義以南地區有局部短暫雷陣雨,隨著降雨趨緩,晚間僅剩西半部有零星陣雨機會。中央氣象局表示,明(4日)各地天氣多雲到晴,午後中南部地區及各地山區仍有局部大雨發生機率;週末花東地區、恆春半島受到東風波水氣移入影響,也有局部大雨發生。

  • 眼睛癢又堆眼屎 養出一堆螨蟲! 用眼過度害的

    眼睛癢又堆眼屎 養出一堆螨蟲! 用眼過度害的

    雖然疫情趨緩,但防疫期暴增的用眼量導致的症狀卻不會因此消失。知名眼科診所的角膜專家梁章敏醫師分享,用眼過度第一個反應的就是眼睛乾澀,過往乾眼症多半發生在高齡者身上,但近年來30-40歲求診的人也變多,且乾眼症還可能因為瞼板腺阻塞,造成油脂堆積,進而引來螨蟲,導致眼瞼發炎、出現分泌物,眼睛更乾的惡性循環。

  • 頂烈日戴口罩施工、飲水量大減 工人熱衰竭情況激增

    頂烈日戴口罩施工、飲水量大減 工人熱衰竭情況激增

    近日天氣炎熱,許多民眾戴口罩出門,都大呼「熱得受不了」,但如果水分攝取還不夠,就可能影響身體健康。台中市有2名工人,日前接連出現噁心、嘔吐等情況,送醫救治確診為熱衰竭,其中1人更引發橫紋肌溶解症,所幸經住院治療後已無礙。醫師提醒,天熱更要注意補充水分與電解質。

  • 「多喝水」悠遊卡隨身帶身邊 不會忘記多喝水

    「多喝水」悠遊卡隨身帶身邊 不會忘記多喝水

    現代人工作忙碌,經常為了拚工作,錯過喝水、上廁所的最好時機。正值炎夏,千萬別忘了多喝水補充水分。今年適逢味丹公司旗下「多喝水」上市25週年,特與悠遊卡公司攜手發行「多喝水3D造型悠遊卡」,帶在身邊不僅能充當悠遊卡,小額支付最安心,也可以時時刻刻提醒自己多喝水。

  • 晚上特別口渴?身體缺水6大警訊 多數人都做錯

    晚上特別口渴?身體缺水6大警訊 多數人都做錯

    許多人好奇,為何每天到了晚上都特別容易口乾舌燥,營養師高敏敏表示,這代表身體已經在缺水了!很多人都是口渴時才喝水,高敏敏強調,其實錯了,千萬不能等口渴才喝,否則一整天下來可能造成身體嚴重缺水。

  • 眼屎多、眼瞼乾澀都是重要警訊!這原因嚴重時會奪命

    眼屎多、眼瞼乾澀都是重要警訊!這原因嚴重時會奪命

    水對人體相當重要,因人的體重有60~70%的水分,血液中的水分比重高達90%以上,各個器官也都有水分,即使是很結實的骨頭,也有20%以上的水比例。

  • 皮卡丘躍上經典商品 3品牌推限量聯名包裝必收

    皮卡丘躍上經典商品 3品牌推限量聯名包裝必收

    限量包裝總是令人忍不住想要收集,今年夏天OGUMA水美媒、寵愛女孩、安耐曬紛紛幫經典熱賣商品換上限量聯名包裝,讓人一看就好想擁有,尤其是安耐曬竟然和超可愛的皮卡丘聯名,粉絲們一定要立刻入手,晚一點就搶不到了!

  • 熱過頭猝死率竟有3成!尿液出現這顏色 喝水已來不及要快就醫

    熱過頭猝死率竟有3成!尿液出現這顏色 喝水已來不及要快就醫

    夏日若長時間曝曬在太陽底下,又沒有適時作好防護措施,就可能因大量流汗造成脫水,進而引發熱衰竭甚至中暑,若處理不當,更會導致器官衰竭,甚至死亡,其死亡率超過30%。針對在戶外工作的外送人員,國民健康署吳昭軍署長提醒,「預防熱傷害3要訣」,以提前預防熱傷害的發生:

  • 東京奧運「史上最熱」 主辦單位怎麼因應

    東京奧運「史上最熱」 主辦單位怎麼因應

     日本版《富比世》(Forbes)指出,在氣候變遷的影響下,本次東京奧運已成為史上最熱的奧運賽事之一,平均氣溫高加上濕度高,將提高選手們出現中暑、脫水等症狀的風險;主辦單位正藉由調整比賽時間、增加賽場遮蓋、加強飲水供給等,盡力減輕酷暑對選手們的影響。

  • 喝冰水反易中暑!3種天然飲品解熱消暑 其中綠豆湯要這樣煮

    喝冰水反易中暑!3種天然飲品解熱消暑 其中綠豆湯要這樣煮

    「大暑,乃炎熱之極也。」現在時節正逢大暑,也是一年之中最炎熱的節氣。古書有言,大暑節氣不但是日照最多、氣溫最高的時期,雷陣雨也最常發生,高溫高濕,人們常因汗液不易蒸發或水分不足而中暑。為了避免中暑,就該隨時補充水分,維持體內電解質的平衡。

  • 天熱更要防心肌梗塞 降溫、補水都有學問

    天熱更要防心肌梗塞 降溫、補水都有學問

    7月以來的天氣預報,高溫持續籠罩全台,炎熱的夏季天氣型態,實在令人難熬!雖然多數民眾在家防疫,但仍有部分民眾需在外辛勞工作,除了要預防中暑外,有高血壓或心血管疾病的民眾,如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時,不要避諱就醫治療。

  • 口渴才喝水錯了!醫揭7大恐怖下場 跟血栓有關

    口渴才喝水錯了!醫揭7大恐怖下場 跟血栓有關

    中央氣象局連日來發布高溫資訊,適時補充水分更為重要,不過台灣人超愛喝手搖杯,很多人不到萬不得已都不喝水,名醫江坤俊表示,可以透過觀察尿液顏色,來判斷水有沒有喝夠,他警告,如果總是等到口渴才喝水,長期下來恐導致7大恐怖下場,甚至造成血栓。

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