搜尋結果
以下是含有補充水分的搜尋結果，共350筆
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下了飛機「洗熱水澡」竟是NG行為 專家：這點很傷
結束長途飛行落地再搭車返家或入住飯店後，很多人會立刻走進浴室好好沖個熱水澡，卸去一身疲憊。一名任職於澳洲航空的飛行常客卻不這麼建議，原因在於此時洗熱水澡很傷皮膚。
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7-11前攔警問「哪裡有超商」？ 一瓶水讓她吐真言
台中市72歲洪姓婦人清晨外出散步，不料腳扭傷還迷路，漫無目的走了4小時，因身無分文且口渴難耐，累到沒發現身後就是連鎖超商，還攔下行經警車詢問「哪裡有超商」，警員驚覺有異拿出礦泉水讓洪婦止渴，並協助通知女兒趕到派出所，讓這場街頭迷途記畫下圓滿結局。
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「世界水母日」夜宿活動 期間限定「荷包蛋水母」超療癒登場
【旅奇傳媒/編輯部報導】每年的11/3為「世界水母日」，讓大眾關注這種已在地球上存在幾億年歷史的海洋生物。水母，美麗的無脊椎生物，是海中最多樣又迷人的生物之一；牠們色彩繽紛絢麗，靠著傘狀體的傘緣肌肉收縮運動在大海中悠游，模樣輕盈又優雅，像極了在海中跳著芭蕾的舞者，是人們心中的夢幻生物。屏東海生館特別選在11/3-11/5舉辦夜宿海生館「世界水母日」限定活動，針對這3天夜宿世界水域館的民眾，於夜宿行程活動中增加水母相關的行程，透由親眼觀察水母、親手觸摸水母、製作水母手作DIY，五感齊下的體驗讓海洋保育的理念立體化，加深對海洋的重視，觸動掌心也要感動人心。
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人體每天要喝多少水才夠？ 營養師曝正解教你這樣算
台灣高溫炎熱的天氣容易讓人流汗，身體的水分也會加速流失。鑑於水分能夠幫助維持體溫、消化、新陳代謝，以及激活體內的化學反應，攝取適當的水分有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，並保持良好的血液循環，台南市立醫院營養師張秀如認為，每人每日建議的基本需水量，大約是「體重乘以30的cc量」。
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讓白開水變好喝！專家推加這5味 還有益心血管、顧喉嚨
水對身體的重要性眾所皆知，但有些人卻因不愛無味的白開水，會喝各式飲料或咖啡、茶來替代，小心不自覺喝進多餘熱量與咖啡因。對此，營養師沈宛徵分享5款天然食材製作的帶味水，包含檸檬水、葡萄柚水、蜂蜜水、薄荷水及花茶，不僅好喝又可吸收微量營養素。其中她提到，檸檬和葡萄柚皆富含維生素C，能抗氧化、有益心血管；蜂蜜則有抗氧化、顧喉嚨、改善睡眠等益處。
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屏東男「這原因」一路向北 徒步環島台中遇暖警
一名30歲陳姓背包客，在面對人生職場轉捩點時，決定放下煩惱並放空自已，心中萌生年少未完成的夢想「徒步環島」看台灣心願，於是雄心壯志從家鄉屏東出發沿西海岸線，一路向北行。
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東北季風要來了！中秋節水氣增 連假這一天將轉涼
今天（28日）各地天氣晴到多雲，新北甚至出現36.9度的高溫，中秋節開始水氣稍微增加，東北部迎風面降雨較明顯，第十四號颱風「小犬」最快也可能在本周末生成，最快下周三（10月4日）將會對台灣造成影響。
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老翁爬平溪步道迷途 隊友渾然不知放生山區 妻急報警深夜獲救
台北市一名陳姓老翁（70歲）與友人昨（17日）組隊前往新北市平溪區滴水觀音步道登山，途中不慎脫隊。傍晚時，陳妻打電話無人接聽著急報警，待警消成功尋獲陳男時，已然發現他體力透支、有輕微脫水症狀，經給予運動飲品補充水分與糖分後，最終帶他下山脫險。
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飯店環保革命 扛社會責任
今年7月全球日均溫連日打破歷史紀錄，全球暖化帶來的極端氣候，引發世界各地的生態浩劫已明顯加倍頻繁，人們必須加速落實永續才有機會保護後代及自保。多家飯店業者擔起社會責任，以各種創新或革命般的行動帶頭做榜樣，盼引起大眾共鳴，用團結齊心力量拚出生機。
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「常被靜電電到」藏6警訊！醫示警：小心糖尿病
生活中許多人常常會被靜電電到，這除了和人體、物品電荷有關，也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身，並教6招避免靜電。
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青磺泉比喻核汙水 北投溫泉業者：不恰當
駐日代表謝長廷以北投青磺泉溫泉含有微量天然鐳放射性物質為例，表示「微量的放射性元素，反而對身體有益」，意外讓北投溫泉受到關注。不過，溫泉業者27日表示，青磺泉在北投發展百年，含有的鐳是來自大自然且微量，不建議以青磺泉比喻核汙水議題。
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不是白開水 「15種涼感食物」曝：其中2種是澱粉
氣溫持續飆高，高溫侵襲且水分不足，會讓體熱不易排出體外，造成中暑，嚴重恐致死。營養師表示，飲用白開水是最佳消暑方式，也可以適量吃綠豆、紅豆、仙草、愛玉、奇異果等15種食物，以補充高溫消耗的體力、恢復精神。不過，體質偏寒、需控制血糖者不宜吃多。
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不是咖啡！5招徹底消除疲倦感 它提神又解便秘
炎夏讓人只想待在冷氣房內，但不少人卻老是覺得累，食慾不振，還容易便秘。養師劉雅惠表示，炎夏容易讓人出現夏季疲勞症候群，此時疲倦不一定要喝咖啡來提神，建議多喝水、吃酸辣食物、增加蛋白質攝取等5種方式，尤其喝足夠的水既能提神，還能解決便秘困擾。
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喝水竟喝到2度住院！ 醫籲1營養素太多太少都不好
水對健康很重要，當體內水分不足，身體循環也會受傷害，不過水並非喝越多越好，尤其夏天更要了解正確的補水觀念。新光醫院心臟內科醫師洪惠風提到，過去曾收治一名病患，因不正確的飲水方式，導致2度住院，一次是水中毒，另一次為鹽分攝取過多引發心臟衰竭。他特別提醒，夏天補水也別忘了攝取鹽分，但過與不及都不是好事。
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6食物消暑又營養 它含水量第1勝西瓜
盛夏天氣炎熱讓人產生不適，除了喝水外，其實吃對食物也能消暑。營養師彭逸珊就分享6款補水食物，包括苦瓜、絲瓜、小黃瓜、冬瓜、西瓜及牛番茄。其中她指出，小黃瓜含水量最高達96.1％；而苦瓜富含維生素C及膳食纖維，能養顏美容、加速有毒物質排出。
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隱性缺水人6特徵！醫揭恐怖下場 流失20％會致命
日常補水很重要，若經常忽略身體所發出的缺水警訊，會對健康帶來重大影響。腎臟科醫師洪永祥表示，當人體喪失10％水分即會感到不適，流失20～25％恐致生命危險，他並列出隱性缺水人的6大特徵供參照，包括尿液變黃、口腔黏膜乾燥、代謝變差、失眠頭痛、食慾不振及全身無力等，當心各個器官功能逐步慢性衰退中。
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謹防毛孩「過度喘氣」！新北動保處獸醫推薦這5大消暑妙招
炎炎盛夏，正值高溫酷暑。不少民眾帶毛寶貝外出回家後，發現自己的寶貝氣喘如牛。新北市動保處表示，天熱容易造成毛寶貝中暑熱衰竭，外出散步時應避免陽光直射並適度休息、補充水分，切忌將毛寶貝留在密閉不通風空間，尤其是空調或通風差的車內，悶熱的車內如同烤爐一般，容易使耐熱度差的毛寶貝中暑，甚者嚴重致死，因此提供五大方法供飼主參考。
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炎夏「這數值」升高恐增心血管疾病風險 醫教1招破解
炎炎夏日，氣溫飆高，許多人躲入冷氣房，然而長時間待在冷氣房恐造成水分流失不自知且忘記補水，導致體內血液黏稠度提升，增加心血管疾病風險；醫師20日提醒，水喝得少代謝變慢，或是出去冷氣房溫差大致血管急速收縮，皆為夏天易忽視、產生心血管疾病的問題。
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狂喝水還是渴？當心5疾病警訊 皮膚、鼻腔乾燥也別輕忽
夏天天氣炎熱，排汗量增加造成身體缺水，自然容易感到口渴；但值得注意的是，經常口乾舌燥，恐怕是罹患特定疾病的警訊。林口長庚風濕過敏免疫科指出，有5種疾病可能會造成口乾問題，包括修格蘭氏症候群、自律神經失調、甲狀腺亢進、糖尿病及腎臟疾病。其中，修格蘭氏症候群也可能會出現皮膚、鼻腔黏膜乾燥等情況，呼籲若口乾情形未能改善，應盡快就醫檢查。
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涼夏神器報到暑氣全退散
夏天酷熱難耐，不管在家或外出，消暑物品得備齊。樂天市場從站內數據發現，冰淇淋機、刨冰機等相關品項的銷量與去年夏季相比增加近7成，可見台灣消費者對冰品的熱愛程度。HANDS台隆手創館推薦內建風扇的涼被和涼感入浴劑，SodaStream氣泡水機也是熱門商品。