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以下是含有補腎的搜尋結果,共66

  • 進補養生 小心反效果

    進補養生 小心反效果

     俗話說「補冬補嘴空」,時序已過立冬,不少民眾準備大啖薑母鴨、麻油雞養生。但中醫師提醒,現代人平時飲食已經相當豐盛,進補前務必先了解自己的體質,三高、慢性腎病或長期茹素者,應遵守中醫師建議正確進補,以免越補越糟!

  • 這蔬菜解毒、防癌還「起陽」!醫激推:高價值食物

    這蔬菜解毒、防癌還「起陽」!醫激推:高價值食物

    韭菜的氣味濃郁,有人覺得香,有人避之唯恐不及,不過韭菜是營養密度極高的食物,含有大蒜素、多種維生素、膳食纖維,有助抗發炎,並促進體內毒素的排出,進而預防癌症。中醫師表示,韭菜同時具有補腎、補陽的功能,被稱為「起陽草」,因此出家人被禁止食用韭菜。

  • 預防未老先衰 中醫曝按壓1穴道 有助補腎、促進循環

    預防未老先衰 中醫曝按壓1穴道 有助補腎、促進循環

    現代人生活壓力大,就容易出現未老先衰的狀況,平時可透過按摩穴道,增加活力、預防衰老。中醫師張宏銘指出,中醫所說的腎氣與衰老程度有關,想要保養腎氣可按壓「湧泉穴」,每天按約3分鐘,有助於補腎,還可以促進血液循環。

  • 顧好腰子 當個人生腎利組

    顧好腰子 當個人生腎利組

     旺旺中時媒體集團與花蓮慈濟醫院舉辦「人生腎利組─大健康講座」,由腎臟病照護團隊醫師林于立、賴宇軒分享「腎」知識及蔬食豐「腎」的生活妙方,醫師提醒民眾慢性腎臟病初期沒有明顯症狀,往往在腎功能失去6成以上才會出現警訊,希望大家顧好「腰子」,盼透過講座讓民眾了解護腎的觀念。

  • 旺旺花蓮慈院講健康 人生更「腎」利

    旺旺花蓮慈院講健康 人生更「腎」利

     旺旺中時媒體集團17日與花蓮慈濟醫院舉辦「人生腎利組─大健康講座」,由花蓮慈濟醫院腎臟病照護團隊醫師林于立、賴宇軒分享「腎」知識及蔬食豐「腎」的生活妙方,醫師提醒,慢性腎臟病初期沒有明顯症狀,往往在腎功能失去6成以上才會出現警訊,希望大家顧好「腰子」,盼透過講座讓民眾了解護腎的觀念。

  • 維持女性荷爾蒙源源不絕!醫:養成10習慣 不怕更年期

    維持女性荷爾蒙源源不絕!醫:養成10習慣 不怕更年期

    女性一生的健康,與平衡且足夠的荷爾蒙息息相關,根據文獻研究指出,女性30歲後,體內荷爾蒙會以每10年下降15%的速度,逐漸減少直到消失。

  • GG不給力有4大類! 想「一柱擎天」先找對方向

    GG不給力有4大類! 想「一柱擎天」先找對方向

    「求救!男朋友在關鍵時候軟掉怎麼辦?」、「我覺得我男朋友好像陽痿了」……這些煩惱是Dcard或不少熱門年輕人論壇上的熱門討論話題。其實,性生活的和諧美滿在情侶之間扮演著重要的角色,而現實世界中年輕人的陽痿比例並不在少數,但許多男孩礙於面子問題,常自行服用偏方,最後卻愈補愈大洞!對此,中醫師表示,其實年輕人較少有慢性疾病,只要調整體質、對症下藥便能改善,在治療同時,還能同時揪出其他潛在疾病或生活不良習慣,避免演變成嚴重的疾病發生。

  • 世界腎臟日!刷牙也能顧腰子 醫授4妙招簡單護腎

    世界腎臟日!刷牙也能顧腰子 醫授4妙招簡單護腎

    今天(3/10)是世界腎臟日,腎臟是人體重要器官之一,具有幫忙過濾血液中的廢物、調節血壓、調節電解質平衡、刺激骨骼製造紅血球、維持骨骼鈣質等功能,因此一定要好好愛惜、照顧它。腎臟科醫師陳彥成在臉書粉專指出,只要從日常飲食、作息方面,維持4個好習慣,就能輕鬆養腎、護腎。

  • 蛹蟲草益肺補腎、改善呼吸道發炎 大葉大學助大榮生技取得專利

    蛹蟲草益肺補腎、改善呼吸道發炎 大葉大學助大榮生技取得專利

    創立近20年的大榮生技公司,近年攜手大葉大學食品暨應用生物科技學系教授蔡明勳領軍的研究團隊,經實驗室測試證實蛹蟲草子實體膠囊對小鼠呼吸道的保護效果,成果並取得「用以改善呼吸道疾病之蛹蟲草組合物」發明專利。

  • 今日最健康》入冬養腎就是護心 6種黑色食物 吃出好腎氣

    今日最健康》入冬養腎就是護心 6種黑色食物 吃出好腎氣

    腎臟是沉默的器官,即使受傷也不喊疼,等到腎功能失去6成以上才會出現警訊。而從中醫觀點來看,冬季對應腎經,是腎氣旺盛時期,必須養腎防寒。中醫師吳明珠指出,冬天的腎氣要「藏」,不能讓腎氣流失太快,否則很容易影響到身體運作,這時節最好早睡晚起、保暖保濕。她也建議6種黑色食物可以適量進食,有益吃出好腎氣。

  • 霍尊不只爆吃海狗丸補腎 粉絲脫粉曝內幕:本人禿胖靠修圖

    霍尊不只爆吃海狗丸補腎 粉絲脫粉曝內幕:本人禿胖靠修圖

    30歲大陸男星霍尊最近被舊愛陳露爆料玩弄感情、私下找砲友,還跟樂手在電影院偷情激戰,從對話中更自稱「我兩天一砲,時不時還自己擼管」,因此縱慾過度買了「海狗丸」,使他形象全毀,兩個節目終止合作,而追了他多年的粉絲昨(12日)也發聲「脫粉」,更透露霍尊本人外型並不出色,都是靠粉絲修圖才給人帥氣錯覺。

  • 居家上班性趣缺缺 中醫推薦這些食材 一舉挺進

    居家上班性趣缺缺 中醫推薦這些食材 一舉挺進

    疫情來襲,許多人都改為居家上班,沒想到在家時間變長,男人除了忙工作,還得滿足另一半想要的需求。小張去年新婚,為了存錢買房,經常加班衝業績,3級警戒期間宅在家,老婆多次暗示要他「補交作業」,但他就是舉不起來,只好跟老婆坦白力不從心。後來小張在老婆陪同下接受中醫調理,1周後症狀明顯改善,重新在老婆面前硬起來。

  • 節氣大雪冷吱吱 人參羊肉湯進補

    節氣大雪冷吱吱 人參羊肉湯進補

     國曆12月7日將迎來大雪時節,中醫師表示,俗話說「大雪補得當,一年不受寒」,建議民眾以羊肉進補。中醫養生講究「形氣雙補」,推薦食用人參羊肉湯,補氣血又固身體。

  • 甲魚料理台灣少見 老饕揭致命關鍵

    甲魚料理台灣少見 老饕揭致命關鍵

    台灣有來自世界各地的美食,也有不少在地小吃,但有些料理因食材關係,所以相當少見。先前有民眾注意到台灣養殖漁業盛行,其中養甲魚技術好,甲魚又有益身體,但卻無法成為主流料理;有老饕秒解惑,直言「煮法不對」。

  • 不再怕冷!常吃8樣食物從胃暖到心

    不再怕冷!常吃8樣食物從胃暖到心

    時序進入冬天,不少人開始手腳冰涼、感覺氣血不足,開著暖氣雖然能暖和身體,總歸是治標不治本,所以人體為了增加體溫和暖身驅寒,就會開始進食一些補氣的食材或藥膳,想辦法補元氣、暖身體和養血。

  • 補腎靠吃藥不夠 醫曝這招關鍵

    補腎靠吃藥不夠 醫曝這招關鍵

    女性因生理期及生產緣故,腎氣耗損多,比男性更需補腎。

  • 過年想養腎抗衰老 就喝這一碗

    過年想養腎抗衰老 就喝這一碗

    1月6日是二十四節氣中的小寒,上璽中醫診所院長余雅雯指出,冬至過後到農曆過年是一年最冷的時節,也就是「三九天」,其中,第一個節氣就是「小寒」,古有「冬補三九、夏養三伏」的說法,在這段時間,最適合養腎溫補、冬藏養生,並且要留意氣溫變化。

  • 下班後腿就水腫 醫揭6大消腫聖品

    下班後腿就水腫 醫揭6大消腫聖品

    一般人發現水腫,總會先聯想是水喝太多或是腎臟出了問題,事實上,引起水腫的原因很多,馬偕醫院腎臟科主任潘吉豐曾在接受《康健雜誌》採訪時,指出引起水腫的常見7大原因,以及症狀特色:

  • 冬季禦寒抗老 中醫秘招多吃「5黑」

    冬季禦寒抗老 中醫秘招多吃「5黑」

    「補冬補嘴空」是台灣人的諺語,冬令進補的文化傳承千年,至今仍為人們防病治病、健康延年所需求。除了可以對慢性病患者予以調治之外,對於年少者可助長發育,對中青壯年可以增強體質,對於老年人則可延緩衰老、保持健康。

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