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以下是含有計步器的搜尋結果,共12

  • 一天一萬步會瘦?醫師答案完全顛覆你的想法

    一天一萬步會瘦?醫師答案完全顛覆你的想法

    為了減肥,許多人加入「日行1萬步」的行列,以為走得越多,瘦得越多,不過近來有醫師反駁這項論點,指出真正影響瘦身效果的走路關鍵不是「步數」,而是「速度」和「時間」。 \n為了遵行日行一萬步,越來越多人利用計步器斤斤計較每天走路的步數,不過《華人健康網》報導,消化外科醫師郭彥良表示,根據臨床觀察,適用這個方法減重的人只有6成,因為想靠走路瘦身的關鍵不是「步數」,加上走太久或太快會加速疲勞,更容易讓人放棄。 \n郭彥良指出,身體運用能量的方式會隨著運動強度而改變,研究發現,走路時速維持在5-6公里時,燃燒脂肪的比例最高,時速5公里,大約是每秒鐘要走2步以上,不但是一般人可以負荷的運動強度,也是走路瘦身法的最佳速度;一旦走路時速超過6公里,身體能量需求更多,將轉為燃燒葡萄糖,而不是脂肪。 \n另外,每天走路時間要累積30分鐘以上才能達到減重效果,可分次進行,但每次時間至少要達10分鐘。依照「速率×時間=距離」的公式,每天以時速5-6公里的速度快走30分鐘,不一定非得硬走一萬步,就能達到減重消脂的效果。 \n

  • 陸微信計步賺獎勵 刷步器熱賣

    陸微信計步賺獎勵 刷步器熱賣

     隨著手機普及與APP出現計步功能,使用微信衝步數已經成為不少人生活的一部份,而這種運動獎勵的模式,也衍生出「刷步器」這種作弊手法。陸媒調查,「刷步器」在淘寶上售價在20元到40元(人民幣,下同)之間,月銷可達2.5萬餘筆。 \n 陸媒日前曝光刷步器月銷量破萬的消息後,引起大陸社會廣泛關注。所謂的刷步器是透過「物理搖擺」模仿人體走動,以製造虛擬步數,通常是以電池或USB供電,有各種品牌,能夠支援目前市面上的各型號手機。 \n 市面也充斥刷步APP \n 「每小時可刷6000至8000步。」網路商家指出,買家購買刷步器主要是用在支付寶、微信以及捐步數。據了解,支付寶與微信等大陸知名APP現在都提供計步功能,並設有步數排行榜,讓用戶能在朋友圈中互相比較步數,還能捐贈步數支持公益,原本是勸人運動、立意良善的新功能。 \n 除了刷步器外,市面上也充斥著刷步APP。據陸媒調查,這些APP大多免費,還提供許多更改步數的作弊手段;此外,微信上也有不少刷步公眾號,手把手教民眾如何透過後台操作,從系統就能更改步數。 \n 刷步為何如此流行?一名網友表示,她主要是為了支持偶像,因為知名綜藝節目《跑男》前陣子能使用步數換R幣,「很多人為了偶像天天鍛鍊跑斷腿」。據了解,R幣能在節目中使用,藝人能透過R幣換取遊戲物資與道具,以更快獲得勝利。 \n 學校規定日常步數 \n 此外,廣東一名林姓女大生說,學校規定每周要有5天達到1萬步,還會定期公布學生的成績,因此有人鋌而走險作弊刷步數,「之前看到排行榜上有一名同學走了10萬多步,好像是通過下載軟體修改步數。」 \n 林姓女大生表示,這項「日常步數」的成績雖然只占體育分數的10%,但許多人不願意放棄這成績,而且使用刷步器不容易被發現,因此幾乎是宿舍人手一個;不過,其實刷步器效率較低,「需要搖很久才行,所以只在差一兩千步的情況下才用。」 \n 「這種行為如果被發現了,微信會被封的。」林姓女大生說,除了失去帳號的風險外,曾經有同學使用刷步器被發現,遭要求寫悔過書。 \n 女大生坦言,雖然明知道有一定風險,也有違誠信,但很多同學覺得「也沒其他辦法」,因此會繼續用下去。

  • 步履頻繁 就知「發情了」 母牛掛計步器 掌握配種時機

    步履頻繁 就知「發情了」 母牛掛計步器 掌握配種時機

     綠色線往上衝,就是發情了!養乳牛比養雞更依賴電腦,對酪農而言,配種時機是最重要的,配種成功與否有賴正確研判母牛是否發情,科技幫助酪農一個大忙,在牛腳掛計步器監測步數,從步履突然頻繁就能確知發情,就像婦女透過量測基礎體溫預測排卵日。 \n 雲林崙背鄉酪農區引進e化養牛法,1隻牛1個編號,酪農班長張聰敏大部分的時間看電腦養牛,「你看這一隻,綠色線往上衝,就是發情了。這一隻,12個月大,電腦通知準備配種,該怎麼養,要注意哪些,數字都告訴我們了。」 \n 他說,電腦上的3條線,紅色代表牛乳導電度、藍色代表泌乳量、綠色代表活動量,數字管理牛是精準的管理,每天看總覽畫面就知道全場牛的發情、泌乳狀態。 \n 張聰敏說,最密切專注的是綠線,以前用目測法看兩隻牛「駕乘」(騎在另一隻乳牛上)判斷牛發情了沒,但有時疏忽沒看見,錯過輸精的時機。現在,在乳牛的腳上掛計步器,監測步數是否焦躁就知道是否發情,就像婦女透過量測基礎體溫預測排卵日。 \n 張聰敏指出,乳牛發情後8小時排卵,配種的時機是排卵前2小時,要準備活化精液「寄種」(輸精)。他表示,乳牛要泌乳得受胎,受胎靠精準配種,時機掌握是最重要的,否則就要再等21天。 \n 此外電腦也會監測泌乳量與導電度,導電度用來研判是否有乳房炎,傳統上觸診到牛乳房腫脹已經來不及,那時牛會痛、會踢、已無法分泌乳汁。張聰敏說,現在花較多時間在電腦前,每隻都是個別管理,最好的設備是到2小時就傳輸一次數據。

  • 3C小學堂》手機感測器好多種 5分鐘搞懂原理

    3C小學堂》手機感測器好多種 5分鐘搞懂原理

    搖動手機就可以控制賽車方向;拿著手機在操場散步,就能記錄你走了幾公里?這些你越來越熟悉的場景,都少不了天天伴你身旁的智慧型手機。而手機能完成以上任務,主要都是靠內部安裝的感測器。你知道手機中的感測器有多少種?又是倚靠那些原理來運作嗎?不用擔心,看完這一篇,保你瞬間功力倍增! \n \n1.光線感測器(Ambient Light Sensor) \n光線感測器類似於手機的眼睛。人類的眼睛能在不同光線的環境下,調整進入眼睛的光線,例如進入電影院,瞳孔會放大來讓更多光線進入眼睛。而光線感測器則可以讓手機感測環境光線的強度,用來調節手機螢幕的亮度。而因為螢幕通常是手機最耗電的部分,因此運用光線感測器來協助調整螢幕亮度,能進一步達到延長電池壽命的作用。光線感測器也可搭配其他感測器一同來偵測手機是否被放置在口袋中,以防止誤觸。 \n2.距離感測器(proximity sensor) \n透過紅外線LED燈發射紅外線,被物體反射後由紅外線探測器接受,藉此判斷接收到紅外線的強度來判斷距離,有效距離大約在10米左右。它可感知手機是否被貼在耳朵上講電話,若是則會關閉螢幕來省電;距離感測器也可以運用在部分手機支援的手套模式中,用來解鎖或鎖定手機。 \n \n3.重力感測器(G-Sensor) \n透過壓電效應來實現。重力感測器內部有一塊重物與壓電片整合在一起,透過正交兩個方向產生的電壓大小,來計算出水平的方向。運用在手機中時,可用來切換橫屏與直屏方向,運用在賽車遊戲中時,則可透過水平方向的感應,將數據運用在遊戲裡,來轉動行車方向。 \n4.加速度感測器(Accelerometer Sensor) \n作用原理與重力感測器相同,但透過三個維度來確定加速度方向,功耗小但精度低。運用在手機中可用來計步、判斷手機朝向的方向。 \n5.磁(場)感測器(Magnetism Sensor) \n測量電阻變化來確定磁場強度,使用時需要搖晃手機才能準確判斷,大多運用在指南針、地圖導航當中。 \n6.陀螺儀(Gyroscope) \n陀螺儀能夠測量沿一個軸或幾個軸動作的角速度,是補充MEMS加速度計(加速度感測器)功能的理想技術。事實上,如果結合加速度計和陀螺儀這兩種感測器,系統設計人員可以跟蹤並捕捉3D空間的完整動作,為終端用戶提供更真實的用戶體驗、精確的導航系統及其他功能。手機中的「搖一搖」功能(例如搖動手機就能抽籤…)、體感技術,還有VR視角的調整與偵測,都是運用到陀螺儀的作用。 \n7.GPS \n地球上方特定軌道上運行著24顆GPS衛星,它們會不停的向全世界各地廣播自己的位置座標與時間戳(timestamp,指格林威治时间1970年01月01日00时00分00秒到現在為止的總秒數),手機中的GPS模組透過衛星的瞬間位置來起算,以衛星發射座標的時間戳與接收時的時間差來計算出手機與衛星之間的距離。可運用在定位、測速、測量距離與導航等用途。 \n8.指紋感測器 \n目前主流的技術是電容式指紋感測器,然而超音波指紋感測器也有逐漸流行起來趨勢。電容式指紋感測器作用時,手指是電容的一極、另一極則是矽晶片陣列,透過人體帶有的微電場與電容感測器之間產生的微電流,指紋的波峰波谷與感測器之間的距離形成電容高低差,來描繪出指紋的圖形。而超音波指紋感測器原理也類似,但不會受到汗水、油汙的干擾,辨識速度也更為快速。運用在手機中可用來解鎖、加密、支付等等。 \n9.霍爾感測器(Hall Sensor) \n作用原理是霍爾磁電效應,當電流通過一個位於磁場中的導體時,磁場會對導體中的電子產生一個垂直於電子運動方向上的的作用力,從而在導體的兩端產生電勢差。主要運用在翻蓋解鎖、合蓋鎖定螢幕等功能當中,蘋果的Smart cover還有多個品牌的官方手機配件,都運用了這項技術。 \n10.氣壓感測器(氣壓計,barometer) \n將薄膜與變組器或電容連接在一起,當氣壓產生變化時,會導致電阻或電容數值發生變化,藉此量測氣壓的數據。GPS也可用來量測海拔高度但會有10米左右的誤差,若是搭載氣壓感測器,則可以將誤差校正到1米左右;也可用來輔助GPS定位,來確認所在樓層位置等資訊。蘋果的iPhone 6/6s系列都搭載了氣壓感測器。 \n11.心率感測器 \n透過高亮度的LED燈照射手指,因心臟將血液壓送到毛細血管時,亮度(紅光的深度)會呈現週期性的變化。再透過攝影機捕捉這一些規律性的變化,並將數據傳送到手機中進行運算,進而判斷心臟的收縮頻率,得出每分鐘的心跳數。 \n \n12.血氧感測器 \n血液當中血紅蛋白與氧合血紅蛋白對於紅光的吸收比率不同,用紅外光與紅光LED同時照射手指,並測量反射光的吸收光譜,藉此量測血含氧量。可用於運動或健康領域的應用。 \n13.紫外線感測器 \n某些半導體、金屬或金屬化合物的光電發射效應,在紫外線照射下會釋放出大量電子,透過檢測這種放電效應可計算出紫外線強度。主要用途也在運動與健康領域。 \n \n整體而言,前7種感測器大多是目前智慧型手機的標準配備,指紋感測器也有越來越普及的趨勢。較後方的感測器,則多常見在智慧手環以及較頂級、高階的手機中。透過這些感測器的作用,能讓手機擁有高過你我想像的功能,就彷彿讓手機越來越有「智慧」了,你說是嗎?

  • 為拚步數 計步器綁狗腿

    為拚步數 計步器綁狗腿

     通訊軟體微信推出「微信運動」功能後,許多人的朋友圈便天天比拚走路步數,通過腕上的計步器,連結手機軟體,可曬出自己一天走的步數。江蘇一名趙小姐,天天走2萬步以上,朋友圈高居第一,不過,她是把計步器綁在狗腿上。 \n 江蘇《金陵晚報》報導,曬娃、曬美食、曬自拍?已經是朋友圈的「老三樣」。近來微信用戶熱衷的是曬步數,並且相互攀比。使用腕戴設備,搭配手機APP程式,自動計算每天走的步數,結合「微信運動」關注帳號,每天會記錄步數,然後在排行榜上跟朋友們一比高低。第一名者會成為朋友圈封面。 \n 不少人有強烈企圖心,晚間回到家發現步數不如人,竟深夜暴走,到公園再繞好幾圈,就為占領封面。這是大陸現在的熱門話題,屢見有人競走,一拚高下。 \n 江蘇趙小姐是行政工作人員,少有時間運動,卻一直是朋友圈曬步數第一名,平均一天兩萬步。以女性的步伐換算,大概一天要走10公里,令人敬佩。不過,朋友們後來發現,她是把計步器綁在家裡養的狗腿上。 \n 此舉令人啼笑皆非,網友稱她異想天開,也不禁要問,她養的是什麼狗,為主人如此賣命!真是蠻拚的。

  • 創見音樂播放器 兼計步器功能

     記憶體模組廠創見資訊推出新款運動風音樂播放器MP710,讓使用者能在鍛鍊身體同時,也能享受音樂,還可精準計算運動步數。 \n 創見指出,MP710設計輕巧,可放進口袋,讓運動時使用更輕便;MP710儲存容量達8GB,可容納2000首歌曲,連續播放42小時音樂。 \n 創見MP710同時擁有語音錄音、Line-in錄音、廣播錄音及廣播預約錄音4種模式,並提供長達28小時的錄音續航力。 \n 創見表示,MP710最特別的是具G-Sensor計步器功能,能精準計算每次運動的步數;搭配內建的健身模式功能,設定運動目標,可激勵使用者超越自己,突破極限。1030830 \n

  • 衛星導航鞋上市

    印度幾個年輕人推出了有衛星導航功能的鞋墊,讓人不會迷路。 \n他們設計出配備了信號接收器的鞋墊,用藍牙接受智慧手機的訊號。穿的人先用手機裡的地圖選定要去的地方,鞋底信號接收器收到信號就知道該往哪裡走。萬一穿的人走錯了路,接收器就會振動通知改道。 \n研發人勞倫斯說,接收器還附有計步的功能,也會通知穿的人消耗了多少卡路里。 \n他們目前跟一家名牌鞋合作,銷售裝了接收器的運動鞋,一雙一百美金大約三千塊台幣。單買接收器鞋墊也要一百美金。

  • 社會傳真機-「孕」動偵測器 控乳牛發情

    運動計步器變成「孕」動偵測器!台灣乳牛因夏季天氣悶熱不易受孕,嚴重影響鮮乳產量。農委會畜產試驗所利用乳牛發情時,會快跑追逐並趴騎其他牛隻的行為特性,以類似計步器原理研發完成智慧型乳牛發情偵測系統,精準掌握最佳配種時機,提高受孕率和泌乳量。

  • 都會掃描-騎單車進海洋探索館 送計步器

    高雄:響應世界環境日及世界海洋日,位於旗津漁港的「陽明高雄海洋探索館」,五至十日舉辦「愛‧海洋」活動,活動期間騎乘腳踏車進館,即贈送電子計步器一只,送完為止,購買全票一張再贈貝殼鑰匙圈一個。

  • 紀政許願:未來10年走得更穩健

    紀政許願:未來10年走得更穩健

     10年前,國人可能對健走、計步器、每日萬步都不太了解。10年後的昨日,戮力推展健走10載的紀政、國健局局長邱淑媞與「萬步先生」王品集團董事長戴勝益、希望基金會勇腳們齊聚,回首耕耘10年健走的芳香,並許願未來10年:走得更穩健、更開心、更讚。 \n 10年來,健走逐漸走入許多國人的生活裡,有越來越多人身上配著計步器力行萬步走,至今健走族共同發掘出全台1千多條各具風味的「精采一條路」。 \n 前天戴勝益騎著自行車前往證交所宣布王品集團上市,昨日則是擁抱他最愛的健走,走路到場參與健走10年發表會。紀政幽默了這位好友:「他就是因為健走,才成為今天的『股王』。」 \n 戴勝益說唱俱佳的分享了他的健走經:「1997年,我78公斤,五短身材,我決心一定要找一項運動;我想了很久,健走是不受天氣影響,又不花錢運動,所以我配戴計步器拚每日萬步。」 \n 邱淑媞懇切的提出數據:「10年前規律運動的國人佔15%,現在有26%,希望109年可以來到52%。1周運動90分鐘持續8年可以延壽3年,健走就是最容易從事的運動之一。」

  • 創新應用商機-MEMS Sensor帶路 邁入移動感知時代

     Sensor能在ICT應用發光發熱,主因在於Apple開創的iOS+App store商業模式,使該公司得以將各種Sensor的SDK釋放出來,讓軟體開發工程師可base在Sensor偵測到的data,開發出千變萬化的創新應用程式。 \n 回顧科技產業發展軌跡,可發現2007年堪稱IT產業邁入後PC時代的重要分水嶺,第一代iPhone問世後,短短5年顛覆行動運算世界遊戲規則,靈魂人物賈伯斯的重要成就,是把原本侷限在工業國防應用的加速計與陀螺儀等微機電感測器(簡稱MEMS Sensor),大量導入ICT產品,進而驅動環境光感測器、語音辨識、人臉辨識等節能減碳/人工智慧概念Sensor百花齊放。 \n Sensor能在ICT應用發光發熱,主因在於Apple開創的iOS+App store商業模式,使該公司得以將各種Sensor的SDK釋放出來,讓軟體開發工程師可base在Sensor偵測到的data,開發出千變萬化的創新應用程式。 \n Apple只是一個起點,隨著Google、Windows陣營相繼投入OS+Apps Business,可預見此一model將延伸至平板電腦、智慧車輛等平台,並快速開啟一移動感知革命新時代,引爆更龐大的MEMS Sensor創新應用商機。 \n Sensor Fusion潮流 \n MEMS感測技術應用早已存在生活中,從NoteBook PC自由落體硬碟防護、家用滾筒洗衣機傾斜撞擊方向偵測、計步器運動量測、到遊戲機的體感搖控等,都是過去幾年風行的應用,然而這些應用多侷限在單一感測的類比輸出方式,未能引起市場全面性成長,直到2010年Apple推出iPhone4,才引爆市場動能並帶動技術的革新與大躍進。 \n 相較過去幾代產品,此一手機首度將加速計、陀螺儀、磁力計整合在一個封裝模組,使手持裝置可同時偵測垂直傾角仰角加速度變化量、東西南北磁通量變化量,及環繞三軸旋轉振動偏移的角速度變化量,至此九度空間所有向量移動的力量也因此齊備,並使消費者開始走出居家場域,衍生更多可觀的移動感知創新商機。 \n 在多重感測技術突破下,進一步帶動Multi-Sensor整合MCU,將感測資訊做數位化處理形成Smart Sensor,最後結合感知網路將資料透過RF丟到遠端,藉由雲端運算概念實現Remote Control的理想,快速邁向融合(Fusion),形成一個完整的Smart Sensor應用整合平台。 \n 在此Sensor Fusion潮流下,MEMS感測器將由單一感測走向多重感測,類比感測走向感測數位化/應用平台化,單一網路協定走向多元網路系統連結,單軸走向多軸,成為技術發展的大勢所趨。 \n Sensor應用百花齊放 \n 就智慧行動終端之應用面觀察,隨著Smart Sensor應用平台整合技術日趨成熟,也為MEMS Sensor在智慧終端感知創新方案的發展帶來更多契機。例如,未來智慧手機/數位相機可同時整合陀螺儀/自動對焦之MEMS感測功能,搭配既有 CMOS影像感測器,兼顧高畫素/防手振/自動對焦的消費應用需求。 \n 隨著適地服務(Location based Service)與擴增實境(Augmented Reality)應用服務的崛起,可望在下階段驅動更多慣性感測器、磁力計、高度計等MEMS Sensor的應用導入空間。 \n 此外,在預防醫學潮流興起下,日受重視的各類隨身醫療裝置,也可望吸引更多溫濕度感測器、實驗室晶片、壓力感測器等產品導入,達到更精確的生理量測綜效。 \n 展望未來,由智慧手機帶動行動終端創新應用,將透過更多感測模組平台的創意組合,與新興市場的優質平價風潮,帶動相關MEMS Sensor出貨由數億顆邁向十億顆,甚至數十億顆的市場規模,激發出更龐大的潛在應用商機。目前初估,加速計、陀螺儀、磁力計、矽麥克風、壓力計等5大MEMS Sensor市場,將於2015年達到70億美元以上的產值。 \n 人工智慧創新應用 \n 鑑於天災頻繁、流行疾病擴散迅速、能源逐步用罄、老年化時代導致醫療保險成本遽增等,紛至杳來的難解困境,也為下一波感測器的創新應用帶來更迫切的技術進步誘因。 \n 預期,將來智慧手機有可能整合獵能器(Energy Harvester),透過隨身震動電能轉換方式,便於災區失散災民緊急備用電源求救之用;面臨各種流感病毒肆虐,也可能整合氣體感測器至行動終端,透過呼氣方式判斷流行疾病擴散狀況,及早預防處理。 \n 老年化時代衍生的預防醫學與健康管理需求,也可望帶動穿戴式/貼片式感測器的發展,透過藍芽4.0低功耗短距無線傳輸技術,收取身體配戴Sensor訊號進行生理資訊量測與健康管理。 \n 一旦技術進步走向極致,可望使身障用戶透過遍佈感測器的仿生義肢,重回健全四肢運用情境,甚或透過植入晶片方式,偵測如顱內壓力針對中風前兆進行預警、或穿戴式腦波偵測裝置為失智症慢性病患進行專注力鍛練。 \n 由此可知,MEMS Sensor掀起的移動感知革命,反映的不止是生活娛樂便利性的滿足,更在於再提升男女老少、身心障病患生活福祉。可以預見在不久的將來,我們即將邁入一個智慧感測無所不在的新時代,相關感測技術應用的發展,將為國內產業轉型升級帶來新契機。 \n (本文作者為工研院IEK ITIS計畫產業分析師)

  • 半年甩20公斤 紀政走出快樂

    半年甩20公斤 紀政走出快樂

    「走路是世界上最完美的運動。」目前擔任希望基金會董事長的紀政自二○○二年開始推廣健走,這位曾是世界上跑得最快的女人,如今成為健走最佳代言人。她說,健走讓她在六個月內甩掉二十公斤肥肉,竟然可以重新穿上年輕時的美麗旗袍,並換上比選手時期還小一號的牛仔褲,同時擺脫尿失禁的困擾。那種感覺實在太棒了。 \n「你今天走幾步?」這是希望基金會同仁們每天的問候語,同事間比賽,誰先走到一百萬步。紀政說,這一點都不難,每天一萬步,一百天就是百萬步。希望基金會總監連錦堅指出,他們特別設計了「健康存摺」,鼓勵每個人完整記錄自己的走路經驗。 \n紀政隨身攜帶一個「鑽石計步器」,這是同仁送她的生日禮物。原來,她經常把計步器送給朋友,無法累積自己的步伐,因此同仁特別在這個計步器刻上「紀政」兩個字,這個計步器非她莫屬。她隨時掛在嘴上的是「沒事就多走路,多走路就沒事。」 \n紀政說,「不走路,人生會失去許多樂趣。」有一次,晚間十點走在古坑鄉間小路上,一場雨過後,她無意間在竹葉上發現了串串露珠,閃閃發亮,有如人間的鑽石,那晶瑩剔透的美景,讓她永難忘懷。她說,走路也是徹底檢視自己的時候。許多都市人因為太忙而沒時間走路,往往錯失了人生最美的風景。 \n希望基金會總幹事黃純湘因為一場五十公里的健走,徹底改變了生活態度。「走完五十公里,所有的距離都不再是距離。」黃純湘說,那次的健走經驗令她終身難忘,也發現了台北的美。以前上班時要換一次公車,經常抱怨,現在她只搭一趟公車,其他路程留下來走路,她感到很幸福,也不抱怨了。 \n對於健走的經驗,紀政有說不完的小故事。路上一位患有糖尿病的婦人對她說:「謝謝妳救了我一命。」原來這位婦人養成每天健走的習慣,結果血糖竟然控制住了。一位年輕女孩見到紀政,隨口說出健走的口號:「每日一萬步,健康有保步。」這些點點滴滴,都讓她感到無比驚喜。 \n健走在日本風行了三十年,在台灣只有短短八年歷史。紀政感慨說,在台灣推廣健走運動,最大的挫折是缺乏安全的步道,在國外,一切以行人優先;在台灣,行人卻是最弱勢的。以元旦在台北雙溪公園的健走活動為例,溪畔的步道上標誌「自行車專用道」,行人走在上面反而被自行車族按喇叭,很不舒服。試問,行人要走在那裡呢?當初為何沒有規畫行人專用道呢? \n經常到國外參加健走活動的紀政說,日本沖繩、法國賽納河畔的人行道竟然比馬路來得寬,尤其沖繩的人行道,寬度比兩個人張開手臂還來得寬,走在這樣的人行道上,真有一種說不出的快樂,她還特別拍下照片帶回國內,因為這樣的情況在台灣幾乎找不到。 \n台北市雖是全國首善之區,但人行道的規畫也有很大缺失。紀政說,一個進步的國家,一個健康的城市,至少要有安全舒適的人行道,因為,走路是最基本的交通工具,也是最好的運動。她很擔心,台灣的學生不走路上學,多由家長接送,長期缺乏運動,體能都變差了。

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