這5種職業體力負荷大 最新研究：失智風險增72％

「勞動養生」哲學多年來受人稱道，規律運動可保護大腦免於退化。不過，一項最新研究成果顯示，體力負擔較大的職業可能會導致晚年失智風險大增，例如照護員、農人、動物飼育員。

大腦退化病患照顧者心境難調適 心理師提4建議

照顧大腦認知功能退化患者是一個漫長歷程，許多照顧者常常出現負面情緒，甚至有罪惡感，形成內心壓力，衛福部苗栗醫院神經內科臨床心理師劉怡君提出4向建議，讓照顧者能夠在自我需求與照顧患者之間取得平衡，學會與患者一起過好當下每一個時刻。

50歲男記憶力突喪失 醫揪1因素恐害失智：很多人不願改

一名50歲男子某天發現自己對前一天會議事項一片空白，相當驚訝，就醫檢查發現，竟然已有認知功能障礙。醫師表示，男子這麼年輕就出現認知障礙，其實是大腦持續發炎，原因是男子已有高血壓、高膽固醇、運動少外，竟還持續抽菸30年，導致大腦嚴重退化，男子也自知這是不良生活習慣，卻仍不願改變。

夜班工作超傷！研究曝中老年人腦部「這功能」衰退風險高8成

夜班、輪班工作者，健康出問題的風險有多高？加拿大一項針對將近5萬人所做的最新研究指，在夜間工作或從事輪班工作，可能會導致中老年人記憶力認知功能障礙風險高出79%，箇中關鍵在於生理時鐘。

抗老研究驚人突破 認知力「逆齡40年」關鍵藏在血小板

世界進入高齡化時代，科學家持續尋找延緩衰老速度的方法。美國、澳洲的3項研究顯示，血液中的血小板第4因子可能是讓腦部年齡逆回30至40年的關鍵。老鼠試驗獲得這項驚人的發現，可望應用於人類。

運動可護腦！刺胳針研究：搭配睡足「這時數」成效佳

40歲拉警報 補充綜合維他命 有助減緩認知衰退

　台灣2025年將進入超高齡社會，台灣失智症協會推估，每4位65歲以上老人，就有1位認知衰退，年紀愈大盛行率愈高，且大腦認知功能在40～50歲開始會出現退化現象，家醫科醫師指出，美國最新COSMOS研究顯示，綜合維他命可減緩6成認知衰退。

男子開車加速衝撞孩童致截肢 輕判關2年原因曝光

男子阿強（化名）去年3月在北高雄一處道路疑似故意開車加速撞擊孩童小明（化名），所幸路人先為小明處理後送醫急救，小明逃過死劫。阿強主張他因罹患「血管疾病引起之認知障礙症」，不知道自己在做什麼事情。橋頭地院法官考慮阿強已經與小明的家人和解，並為他求情，依殺人未遂罪判處阿強2年徒刑，並要求在執行刑期前先監護阿強1年。

工程師中風致認知功能退步 醫推「再生雷射」有效改善症狀

新竹50歲林姓男工程師，工作壓力大發生輕微中風症狀，治癒後有疼痛、情緒低落與認知功能退步狀況，求診中國醫藥大學新竹附設醫院神經科醫師錢駿，以再生雷射治療半個月，疼痛、情緒與認知功能的狀況都有明顯改善，目前持續追蹤門診治療。

預防失能 長者量六力守護銀髮族健康

　超高齡社會來臨，國內目前已有超過400萬名長者，其中17.5％有衰弱風險、12.7％長者失能。國民健康署去年（111）起推廣「長者量六力」，藉由認知力、行動力、營養力、視力、聽力、情緒力評估，及早介入，以預防或延緩長輩身心狀況，目前已有將近30萬人次接受功能評估。

工研院「認知檢測技術」掌握失智新解方

工研院因應失智症人口逐年攀升，攜手國泰人壽共同推出「認知檢測技術」，以互動小遊戲，檢測有無認知障礙風險，15至20分鐘即可完成，協助民眾早期發現、早期治療。

免責期...達特定天數才會賠

　國人對長照、醫療的需求料將不斷增加，因此不少人透過保單規劃轉嫁未來可能面臨失能狀態的風險，但壽險業者提醒，市售的長照險通常會在條款中，加入「免責期」的限制，也就是被保險人經專科醫師診斷確定，須達特定天數後仍符合長期照顧狀態，保險公司才會啟動理賠。

這食物超傷身！國外研究：會加速認知衰退28％

超加工食品除了增加大腸癌發生、死亡風險、心血管疾病、代謝症候群及肥胖外，還可能增加認知衰退的風險。一項研究指出，相較於超加工食品攝取量較少的人，攝取較多的人整體認知能力下降速度快28%，執行功能下降快25%。醫師表示，民眾應「刻意」去尋找原型食物，以降低日常飲食中超加工食品的比例。

別再禁止孩子打電動！ 國外研究：對2項發展有幫助

許多研究指出，玩電動遊戲不只會影響視力，對於身心健康、社交能力也會產生負面影響，有些遊戲甚至會增加攻擊行為、暴力行為的發生，使犯罪率提升。

視力差與失智症也有關 低於「這數字」就有風險

失智症除了與年齡增長及生活習慣不佳有關，新研究發現，若人們有視力退化或是眼睛方面的問題，卻不加以矯正或是治療，會比一般人罹患失智症的機率更高。

認知功能退化 中醫曝10護腦食物 少吃紅肉、油炸物

大腦是人類重要的器官之一，但隨著年紀變大，大腦功能會逐漸退化。中醫師林舜穀提到，長者容易出現腦功能下降的狀況，平時可以透過按摩穴位改善，例如大拇指與食指間的靈骨穴和大白穴，有助維持認知功能，並分享10種護腦的食物。

延緩27％認知退化！美批准阿茲海默症新藥 驚人副作用曝光

美國食品暨藥物管理局（FDA）6日批准阿茲海默症治療新藥「Lecanemab」，實驗顯示「Lecanemab」能延緩27%認知功能下降。不過這種藥物伴隨的副作用也令人擔憂，實驗中受試者出現腦水腫及腦出血的狀況，甚至有受試者死亡，研究人員推測，「Lecanemab」與治療中風的一款藥物結合使用導致患者喪命。

老了腦袋不中用？研究曝這類食物有效延緩記憶力衰退

最新美國研究發現，多吃含有黃酮醇（flavonol）的食物能減緩記憶力衰退的速度，富含黃酮醇的食物包含許多種蔬菜、水果、茶等。

高齡社會來臨 中醫治療減緩失智症

　人類平均壽命延長，推估臺灣將於2025年邁入超高齡社會。老年人罹患慢性病的機率和比例高，未來將會有很高比率的人口罹患失智症。在少子化的現代，照顧失智症患者是未來年輕一代會面臨的問題。

常做惡夢恐是這重病警訊 中年男尤需注意

做夢很常見，但頻繁的惡夢可能是健康警訊。國際醫學期刊《刺胳針》子刊近來一篇大型追蹤研究顯示，每週至少做1次惡夢的中年人，日後認知衰退的風險是他人的4倍；常做惡夢的年長者，也更易走向失智。