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以下是含有賽前練習的搜尋結果,共176

  • 獅有備而來 擊沉台製潛艇

    獅有備而來 擊沉台製潛艇

     賽前統一獅隊總教練林岳平在打擊練習時親自上陣,模擬下勾投法餵球給選手打果然收到好效果,昨天獅子軍從樂天桃猿先發投手張喜凱手中敲出10支安打,攻下6分,加上洋投泰迪7局無失分好投,以6比2勝出,加上中信兄弟落敗,也讓獅隊再度重返龍頭。

  • 《青春有你3》被停播又爆「暫不成團」 粉絲崩潰:最慘選秀

    《青春有你3》被停播又爆「暫不成團」 粉絲崩潰:最慘選秀

    大陸人氣選秀節目《青春有你3》,在原定5月8日總決賽直播前,最被看好的18歲練習生余景天,被爆出父母經營娛樂場所涉嫌賣淫與販毒,導致節目連帶受影響遭停錄,之後余景天也宣布退賽;豈料,今(6)日網傳決賽夜取消,練習生將陸續離開拍攝現場,讓剩下19位練習生的粉絲集體崩潰。

  • 成員負傷完賽治平高中啦啦隊勇奪四冠王

    成員負傷完賽治平高中啦啦隊勇奪四冠王

    桃園市治平高中啦啦隊再創佳績,學生參加109學年度中等學校啦啦隊錦標賽,在競技啦啦隊高中大團體混合組、高中嘻哈雙人、高中全女五人、高中混合五人勇奪四冠王,成為賽會最大贏家,其中有成員賽前出車禍也有人受傷,但堅持完成賽事的堅毅態度,為自己留下難忘的高中回憶。

  • 瑞莎辦體操賽尪偷偷捐款

    瑞莎辦體操賽尪偷偷捐款

     瑞莎近幾年為培訓台灣韻律體操選手不遺餘力,一年自掏腰包幾百萬,去年底她啟動「瑞星Rising Star」韻律體操集資計畫,希望幫助更多台灣選手接受培訓以及出國比賽,獲得超過3000人支持,她1日宣布將舉辦「瑞星盃韻律體操精英大獎賽」,原定在2月21日她生日當天比賽,但因近期疫情又升溫,將延到3月21日,她希望在夏天參加世大運前讓台灣選手們有明確的練習目標、累積比賽經驗,而舉辦大獎賽的預算也至少要300萬元。 \n 瑞莎燒錢、花心思與所有時間投入韻律體操教育訓練,被問到老公Mike是否支持?她笑說:「老公當然不會有意見,以老婆心情好為主,他很支持,知道做這件事會讓我很開心、心靈很滿足,而且女兒也很喜歡。」她說老公去年也有偷偷參與募資捐款,但刻意沒讓她知道,是後來看到他收到感謝函她才發現,讓她非常感動,「我跟他財務分開、所以彼此都不知道。」 \n 瑞莎女兒Nika已4歲多,耳濡目染之下也很喜歡韻律體操,瑞莎笑說「她的身材非常適合,很柔軟,但個性很不適合,很皮」,每天都一直亂跑,「其他孩子們都很乖,我怕她影響其他孩子。如果要認真訓練,要看她什麼時候個性穩定一點,而且我也不要自己教,由外人教她比較會聽話」,她笑說目前Nika每周上課1天,是練「身體健康」的,平常會假裝自己是教練幫練習的姊姊們壓腿,在家還會脫了衣服自己亂跳,「她比較想要直接去比賽。」

  • 瑞莎年燒數百萬培育韻律體操選手 將辦瑞星盃韻律體操國際賽

    瑞莎年燒數百萬培育韻律體操選手 將辦瑞星盃韻律體操國際賽

    瑞莎近幾年為培訓台灣韻律體操選手不遺餘力,一年自掏腰包幾百萬,去年底她啟動「瑞星Rising Star」韻律體操集資計畫,希望幫助更多台灣選手接受培訓以及出國比賽累積更多經驗,獲得超過3000人支持,她1日宣布將舉辦「瑞星盃韻律體操精英大獎賽」,原定在2月21日她生日當天比賽,但因近期疫情又升溫,將延到3月21日,她希望在夏天參加世大運前讓台灣選手們有明確的練習目標、累積比賽經驗,而舉辦大獎賽的預算也至少要300萬元。 \n \n瑞莎燒錢、花心思與所有時間投入韻律體操教育訓練,為了讓孩子們累積實戰經驗,更積極籌備賽事,「去年雖然不能出國比賽,但還是可以持續練習,我烏克蘭、俄羅斯的朋友們都只能在家裡,根本沒機會好好訓練」。她說自己一直在思考自己還能再多做什麼,今年因為疫情不敢要求能有國外選手參賽,但未來希望這個大獎賽能成為每個年度的第一個國際性韻律體操賽事。 \n \n被問到老公Mike是否支持?她笑說:「老公當然不會有意見,以老婆心情好為主,他很支持,知道做這件事會讓我很開心、心靈很滿足,而且女兒也很喜歡」。她說老公去年也有偷偷參與募資捐款,但刻意沒讓她知道,是後來看到他收到感謝函她才發現,讓她非常感動,至於金額多少她也不知道,「我跟他財務分開、所以彼此都不知道」。 \n \n瑞莎女兒Nika已4歲多,耳濡目染之下也很喜歡韻律體操,但瑞莎笑說「她的身材非常適合,很柔軟,但個性很不適合,很皮」,每天都說著要跟媽媽一起去,但又一直亂跑,「其他孩子們都很乖,我怕她影響其他孩子。如果要認真訓練,要看她什麼時候個性穩定一點,而且我也不要自己教,由外人教她比較會聽話」,她笑說目前Nika每周上課1天,是練「身體健康」的,平常會假裝自己是教練愛幫練習的姊姊們壓腿,在家還會脫了衣服自己亂跳,「她比較想要直接去比賽」。

  • 殷仔登板 MOMO綜合台看得到

    殷仔登板 MOMO綜合台看得到

     去年底FOX體育台撤台後,原本由該台轉播的賽事陸續傳出有其他頻道取得轉播權的消息。昨天MOMO綜合台宣布,將獨家轉播阪神虎隊72場主場賽事,讓喜愛台灣左投陳偉殷的球迷能夠透過電視轉播為台灣「殷」雄加油。 \n 受到新冠肺炎疫情影響,台灣左投陳偉殷去年6月先是被美職水手隊釋出,並於9月底獲得羅德隊青睞,獲得重返日職的機會,年底中央聯盟阪神虎隊以估計約400萬美元的金額與陳偉殷簽下2年合約,成為歷年來第8位加入阪神的台灣球員。 \n 而在FOX體育台撤台後,ELEVEN SPORTS承接原本的73、74頻道,MOMO綜合台也在今年元旦起定頻75台,並將轉播阪神虎72場主場賽事。 \n 前旅日投手陳冠宇表示,陳偉殷是標準的練習狂,對於自我要求相當嚴格,也是他很好的榜樣,最後祝福陳偉殷保持健康,把最好的實力展現給全台球迷。 \n 除了日職、澳網陸續有頻道取得台灣轉播權,3月13日即將開打的中華職棒,各隊有線電視轉播也陸續敲定中,目前已經確定的有富邦悍將全主場由MOMO綜合台轉播、樂天桃猿的「全猿主場」仍交給ELEVEN SPORTS,統一獅主場則是兩家頻道共同負責。 \n 中信兄弟部分,領隊劉志威表示,有線電視的轉播目前還與緯來洽談中,至於今年加入一軍賽事行列的味全龍主場賽事轉播部分,據悉緯來、ELEVEN SPORTS、博斯等頻道都有興趣爭取,結果由ELEVEN SPORTS取得轉播權,同時合約將朝複數年方向邁進。

  • 平鎮穀保 黑豹旗連8年闖4強

    平鎮穀保 黑豹旗連8年闖4強

     衛冕軍平鎮高中昨靠先發投手賴延峰7.2局好投領軍,加上陳佳樂2安、2打點,以7比2擊敗高苑工商,連8年挺進黑豹旗4強,下役將碰上成德高中,平鎮總教練吳柏宏勉勵子弟兵,將9月底在桃園盃冠軍戰的失利討回來。 \n 平鎮此役成功攻破高苑王牌投手邱駿威,讓他只投3局、失4分(3責失)退場,吳柏宏表示,賽前就評估這場比賽並不好打,也在確定對手後就針對高苑投手的直球加強練習,加上打者選球十分有耐性、得點圈攻擊也有把握住,才能順利取勝。 \n 除了投手有好表現外,扛起中心打線的陳佳樂也有發揮,其中第2打席敲出反方向安打也讓吳柏宏誇讚他是「有在動腦」的球員。 \n 打擊水準持續提升,陳佳樂透露自己有秘訣,賽前會針對投手球路,看著鏡子練習,模擬比賽情況,比賽中打過一次後會思考投手剛投出的球種及球路,快速做出調整,「這是爸爸(陳瑞昌)給的建議,他自己過去也是這樣進行意象訓練,讓我收到不錯的效果。」 \n 同樣是連8年晉4,傳統勁旅穀保家商卻相對辛苦,靠著林華偉先發5.2局,加上雙「火球男」潘文輝、林昱珉成功守成,才以8比4擊敗屏東高中,搶下最後一張4強門票。 \n 此役穀保贏的辛苦,主因就是屏中前兩任「怪投」黃昱璽、陳馥麒讓穀保吃足了苦頭,總教練周宗志坦言,這2位下勾跟左手側投的投手讓自家打線十分困擾,「直到第3任投手是右手正規投球才有機會拉開比分。」

  • 停修五學分 往主持標竿全力衝刺! 主持人大賽學長的摘金哲學分享

    停修五學分 往主持標竿全力衝刺! 主持人大賽學長的摘金哲學分享

    \n \n \n很多人花了大把的時間也不一定能找到自己的人生志業,但《第十一屆海峽兩岸電視主持新人大賽》的摘金得主蘇子朋,用自己的全力及努力證明「主持就是我的人生志業」。蘇子朋聊到,自己常常在網路上瘋狂搜尋著主持人的相關比賽,最後發現了這個橫跨兩岸的大型主持人賽事, 加上沒有什麼語言隔閡,是一個可以挑戰大型舞台的機會,同時也非常好奇對岸主持人的實力,讓他萌生一定要參賽的念頭。「我關注了這個活動整整一年」一看到報名資訊釋出,他立刻報名並且不辜負自己的準備成功獲得了台灣賽區代表選手的身分赴對岸參賽。 \n \n對於蘇子朋來說, 這不僅是踏出校園主持,更是踏出台灣主持,想藉由這次的機會提升自己,他甚至為了比賽,停修了五學分,冒著可能畢不了業的風險,還是去參賽。「當我們認真想完成一件事的時候,全世界都在幫你。」蘇子朋在賽前不斷的練習,讓自己能夠遇到對岸對手也不畏懼,最後在兩岸總決賽實實在在地拿下了金獎,精采表現也收穫全場的掌聲,賽後更有對岸電視台的主持人合作邀約。原本以為岌岌可危的學分問題,也順利解決,順利從台灣大學畢業!蘇子朋也分享,只要訂下目標就全力以赴完全不用擔心其他事情,有夢就要追夢,爭取每一個對自己重要的機會! \n \n將這次賽事作為與兩岸主持人學習及交流的重要契機,蘇子朋發現對手真的非常強勁,咬字非常標準,講話多了文化氣息以外,面對大舞台也不會被舞台吃掉的自信感。但兩岸的所長真的不同,台灣比較自由發揮,有更大的彈性與創造的可能,對岸則比較制式化,全部人都非常專業,但比較看不出個人特質。切磋感想是,別忘了自己的特質,我們的口音,幽默,想法都跟他們不同,把握這一點,就會增強評審對你的記憶點,但千萬不能大意。 \n \n對於摘金的心情,蘇子朋還是覺得有些不真實感,但至今想起那個瞬間還是非常的感動,更肯定自己在這條路上的發展。這個賽事的規模,攝影棚都非常專業,如果有機會站上去,通過直播你的表現不僅是台灣2300萬人在看,對岸上億人同樣關注,壓力不大是騙人的,但也會快速成長非常多。 \n \n目前蘇子朋致力於大型活動主持與節目主持,以及主持人的教育事業等等。期許自己明天一定要比今天更好,以不知足,只能不斷進步與努力的決心,朝著幽默又不失優雅的主持人目標前進。「自己的潛力絕對大過自己的想像,我也從對岸的主持菁英身上學到了他們專業的風範,還有在鏡頭前舞台上的種種細節,這都是非常難得的,我認為,只有實際參與過了、有經驗了,才會記著並落實,如果單純只是一直看書,在主持實力的增長上,我覺得是非常有限,容易淪為紙上談兵,就用實戰讓自己真正成長。 \n \n衝向主持標竿,歡迎報名海峽兩岸電視主持新人大賽,讓素人的你得到主持藝人前輩評審的指導,18歲以上,30歲以下對主持有興趣,螢光幕前表演充滿熱忱與潛力的人, 即日起至11月9日前歡迎報名參賽 ! 最終選出的前3名還能奪得萬元獎金,今年也因應疫情,兩岸總決賽將首次在台灣的棚內連線舉辦!想知道更詳細的參賽資訊,請密切鎖定粉絲專頁「Be Your Host 海峽兩岸電視主持新人大賽」夢想舞台不畏疫情,絕不缺席。 \n \n \n \n \n \n

  • 台灣大賽》兄弟打線異動陳子豪退出 張志豪頂替先發

    台灣大賽》兄弟打線異動陳子豪退出 張志豪頂替先發

    中信兄弟在台灣大賽取得3勝2敗優勢,G6回到洲際主場迎戰統一獅,在關鍵封王戰打線做出異動,生涯尚未對獅隊先發洋投猛威爾敲安的陳子豪退出先發,由傷癒歸隊的張志豪頂替先發第二棒,此外將狀況好的打者往前排,期待今日能拿下暌違10年的總冠軍。 \n \n賽前兄弟總教練丘昌榮透露,此戰打線做出異動,主要是陳子豪換成張志豪,先前張志豪因斜腹肌拉傷,前4戰僅代打、代守,今日則是回歸先發陣容,「其實在台南那2場比賽志豪都有賽前練習,揮擊時都沒有疼痛感了。」 \n \n陳子豪例行賽對猛威爾4打數沒安打,G2面對猛威爾也是3打數沒安打,尚未從他手中敲出安打,加上守備考量,先將陳子豪換下。兄弟打線為王威晨第一棒、張志豪第二棒、周思齊第三棒、許基宏第四棒、江坤宇第五棒、詹子賢第六棒、岳東華第七棒、陳家駒第八棒、岳政華第九棒。 \n \n丘昌榮表示打線微調也是有多重考量,「近期打總冠軍賽的狀況,好一點的往前移,也有考量到守備,志豪有腳程、經驗也很豐富,擔任第二棒在戰術運用上也比較好。」

  • 台灣大賽》拚戰鬥志高昂 黃恩賜退場有些不甘願

    台灣大賽》拚戰鬥志高昂 黃恩賜退場有些不甘願

    中信兄弟在台灣大賽G4派出本土王牌黃恩賜先發對上統一獅,不過他已經1個月沒在正式比賽登板,此戰教練團也相當關心他的狀況,6局下半出現亂流,投手教練佛斯特上場換投,但當下黃恩賜還想繼續拚,最後才有些不甘願地將球交給教練退場。 \n \n10月初黃恩賜在賽前練跑時不慎腳扭傷,這期間僅對味全龍練習賽先發2.2局,今日在關鍵一戰掛帥先發,繳出5局無失分、僅被敲5安的好投,拿下個人總冠軍賽首勝,「喜歡跟隊友一起凝聚的感覺,這是打球最喜歡的氛圍。」 \n \n此戰黃恩賜開局偶遇亂流,總教練丘昌榮看出他有些緊張,「他受傷以後今天用球數是最多的,一開始他投得很小心,常常好球數落後,但是已經不容易了,他今年的表現相當好,今天遇上危機也都能化解。」 \n \n黃恩賜在6局上半一開局面對高國慶擊出投手方向滾地球,要接球時腳滑了一下發生守備失誤,他當下不斷對休息室示意自己沒事、不用暫停,續投情緒強烈,不過下一棒潘武雄敲安,佛斯特仍喊暫停走上場,「我告訴教練要繼續投,但佛斯特說知道我盡力了,不想冒險,我說還想丟,但他手伸出來,說了兩次『球給我』。」最後黃恩賜才不甘願地走下丘。 \n \n幸運的是黃恩賜趕在總冠軍賽前傷癒歸隊,即使退場後在場邊也不斷為隊友歡呼,展現亢奮的一面,「今年如果順利的話,這應該是最後一次上場,但如果有需要,我還是會盡我的能力丟。」 \n

  • 看見金盃亮光了 兄弟聽牌

    看見金盃亮光了 兄弟聽牌

     台灣大賽G4中信兄弟與統一獅都派出本土投手一決高下,昨晚兄弟靠著黃恩賜5局無失分好投,以及詹子賢生涯台灣大賽首轟拉開分差,最後以6比3拿下第3勝,順利取得聽牌優勢,依過往數據來看,率先取得3勝1敗的兄弟有86.67%機率奪冠,最快今日就能在台南球場拋下黃色彩帶。 \n 黃恩賜為今年兄弟本土王牌先發,但10月初賽前練跑時不慎腳扭傷,期間只投過一場練習賽,不過昨晚在關鍵第4戰繳好投,5局無失分、僅被敲5安,多次讓統一獅留下得點圈殘壘。 \n 兄弟打線也沒有客氣,4局獅隊先發江辰晏2次保送,郭阜林失誤讓兄弟攻占滿壘,小將江坤宇、岳政華雙雙貢獻打點,5局上半則是有詹子賢一吐怨氣,敲出3分炮一舉將分差拉開到6比0領先,統一獅追回3分但為時已晚,最後兄弟順利搶下第3勝。 \n 「統一獅表現很好了,只不過兄弟真的更強。」昨日賽前統一獅總教練林岳平坦言兄弟投手的確很難突破,即使對上本土投手黃恩賜也討不到便宜,如今陷入無路可退的僵局,今天要派出洋投布雷克迎戰兄弟羅傑斯,希望能複製G1的勝利,以求一線生機。 \n 根據數據顯示,歷年在台灣大賽先取得3勝1敗的隊伍,最後有86.67%機率奪冠,不過兄弟隊史曾在2015年取得聽牌優勢後連輸3場敗掉總冠軍,今年不想再重蹈覆轍。台南球場正是兄弟上半季封王的球場,有機會今晚再現黃潮,奪下相隔10年的總冠軍、終結5連亞。

  • 台灣大賽》獅象土投決勝G4 兄弟聽牌或猛獅覺醒?

    台灣大賽》獅象土投決勝G4 兄弟聽牌或猛獅覺醒?

    中信兄弟在台灣大賽率先取得2勝1敗優勢,G4雙方皆派土投登場,黃恩賜10月初在練習時不慎腳扭傷,期間僅投過練習賽,今日為他台灣大賽生涯初登板,若助兄弟贏球將取得聽牌優勢;獅隊則派江辰晏掛帥,前3場獅打線對兄弟洋投打得太悶,今日終於遇上右投本土投手,猛獅打線可能甦醒,力求扳平戰局。 \n \n黃恩賜是兄弟上半季奪冠的功臣之一,不過下半季一度下二軍調整,季末回復身手後又不幸在賽前練跑時扭傷腳踝,他受傷近1個月期間僅與味全龍投練習賽,僅丟32球就保留體力退場,昨日賽前兄弟總教練丘昌榮表示,此戰對黃恩賜沒有用球數限制,放心交給他。 \n \n黃恩賜本季對戰統一獅7場拿下2勝1敗,對戰自責分率5.05,其中林祖傑、唐肇廷、潘武雄對戰打擊率都超過4成,蘇智傑、林安可也都從黃恩賜手中開轟過,就看此戰猛獅打線能否甦醒。 \n \n兄弟前3場派出陣中3洋投壓制力驚人,獅隊打線對戰洋投合計25局僅得3分,無法突破兄弟洋投是獅隊目前處境不利的最大原因,兄弟沒有讓洋投「1、4、7」特攻,今日對上土投,悶了許久的打線非常希望能吐一口怨氣。 \n \n而江辰晏將迎來生涯第2次台灣大賽先發機會,他本季對兄弟成績不佳,6場先發1勝4敗,對戰自責分率8.36是對3隊最差,但他在10月回歸一軍後,先發2場都拿勝投,江辰晏是獅隊投手群中唯一左投,被教練團寄予厚望,今日至少要投滿5局再交給牛棚,才能為球隊拚贏球機會。

  • 台灣大賽》2戰近120萬人次 兄弟Twitch頻道觀看人次創新高

    台灣大賽》2戰近120萬人次 兄弟Twitch頻道觀看人次創新高

    中信兄弟今年度於直播平台Twitch上開立頻道,今年台灣大賽前2戰於洲際主場賽事轉播也創下2天近120萬人次觀看新高數字,最高同時在線人數也達近3萬5千人。 \n \n「中信兄弟官方頻道」除了主場賽事場場轉播外,更有球員練球直播、啦啦隊女孩「Passion Sisters」練舞直播、二軍賽事或練習賽轉播、勝利賽後特別節目「凱旋象前」等。 \n \n而今年的台灣大賽握有4場主場優勢的兄弟也在比賽中邀請到副領隊「恰恰」彭政閔擔任球評由最了解球隊運作的彭政閔親自為球迷帶來專業講評,也是此頻道最大亮點之一。 \n \n今年度開台至今累積近6萬名追蹤者,在台灣大賽前2戰洲際主場賽事轉播,創下兩天近120萬人次觀看新高數字,最高同時在線人數也達到將近3萬5千人,更優於季賽中假日平均觀看次數19萬、最高同時在線人數1萬5千人。 \n

  • 射箭》企聯至尊盟主賽G1 青年隊退寒舍集團拔頭籌

    射箭》企聯至尊盟主賽G1 青年隊退寒舍集團拔頭籌

    中華企業射箭聯賽二年「至尊盟主賽」G1開打,兩隊在大風中論箭,協會青年隊在第5點女單蘇思敏最後一局兩支10分箭定江山,和陽亞蓉都貢獻兩點勝利,率隊以19比16拔得頭籌。 \n \n「至尊盟主賽」採五戰三勝制,由企箭二年例行賽冠軍協會青年隊,接受在季後挑戰賽出線的寒舍集團隊挑戰,G2至G5比賽日期為11月14日、15日、21日和22日,地點一樣在國立體育大學射箭場。 \n \n根據競賽規程,例行賽排名第一的協會青年隊擁有至尊盟主賽G1、G3、G5場的出場順序選擇權,也就是說,今天G1的出場順序是由協會青年隊決定,比賽採積點制,由在五點比賽總積點領先的隊伍獲勝。 \n \n青年隊打鐵趁熱,第一點由表現沈穩的陳以芹/蘇思敏/陽亞蓉打頭陣,迎戰寒舍林佳恩/蔡佩綺/高佳萍,順利以5比1旗開得勝搏得開門紅。 \n \n但寒舍也不是省油的燈,靠著東京奧運國手魏均珩和邱顯傑、余冠燐聯手,在第二點男團以6比0擊敗青年隊戴宇軒/蘇于洋/楊恢哲,總積點6比5後來居上。 \n \n第三點男子個人賽,寒舍魏均珩延續男子團體賽的好手感,以7比3大勝青年隊戴宇軒,一個人貢獻兩點勝利,寒舍總積點12比8拉大領先差距。 \n \n第四點混雙,青年隊陽亞蓉/蘇于洋以6比2打敗寒舍高佳萍/余冠燐,總積點追成13比14只差一分,最後一點女子個人賽成為勝負關鍵。 \n \n面對東京奧運國手、寒舍林佳恩,青年隊蘇思敏毫無懼色,第三局雖被林佳恩射出兩支10分箭,追成2比4,第四局蘇思敏雖有一支6分箭,但另兩箭都10分仍以1分險勝,拿下第五點,助青年隊以19比16獲勝。 \n \n為青年隊拿下女團、女單兩勝的蘇思敏說,賽前練習時很緊張,「上場後提醒自己不要想太多,抓住風比較小的空檔果斷出手,最後一趟第二箭重心沒站好射6分,知道問題後馬上修正,還好最後一箭也10分,能贏得最後勝利超開心。」 \n \n青年隊教練徐梓益則表示,今天風很大、很亂也很不好抓,蘇思敏的節奏算是陣中女將中最快的,所以最後一點女單排她上場,「我提醒她準備動作作好後,一抓到風較小的空檔便出手,失誤會少一點,這一點她掌握得很好。」 \n \n為寒舍拿下男團、男單兩場勝利的魏均珩表示,「今天風真的很大,風向又很亂,瞄點必須更大膽做修正。」沒能拿下首勝,寒舍教練郭振維說:「風大又亂的確有影響,關鍵的幾支箭沒能把握住,很可惜。」 \n

  • MLB》最開心閉門打 憂鬱賽揚:沒球迷太好了

    MLB》最開心閉門打 憂鬱賽揚:沒球迷太好了

    今年因為新冠肺炎疫情,大聯盟除了縮短賽季之外也不開放觀眾,不過國聯冠軍戰以及世界大賽都將開放11500名球迷進場,美聯冠軍戰則還是閉門打,今年最開心的是太空人「憂鬱賽揚」葛蘭基(Zack Greinke),他直言「沒有球迷真是太好了」。 \n \n「在賽前熱身和練習時,我不喜歡有人找我聊天、簽名、合照,我不喜歡這樣做。」葛蘭基表示對於大部分球員來說,有球迷進場支持才有動力,但對他來說,再三強調自己不喜歡有球迷靠近,因此一點也不懷念球迷還能正常進場的時候。 \n \n葛蘭基是2009年的美聯賽揚獎得主,他曾透漏自己在高中畢業時就患上社交恐懼症,不擅長與人交流,也因為場上總流露出陰鬱的表情,被稱為「憂鬱賽揚」,不過在接受治療後已經不會對他生活造成太大影響,受訪時葛蘭基也沒提及過去的心理病史。 \n \n葛蘭基預計會在明天與光芒的美聯冠軍戰G4先發,太空人前2戰都輸球,葛蘭基將背負為球隊搶勝的重責,若順利挺進世界大賽,屆時將有球迷進場。

  • 問候對手媽媽 太空人教練禁賽20場

    問候對手媽媽 太空人教練禁賽20場

     日前運動家、太空人隊因觸身球導致今年第2次板凳清空大亂鬥,大聯盟昨公布處分令,太空人隊打擊教練辛特隆禁賽20場,昨日起執行、不得上訴,而他也立即接受。至9月2日止若按比例換算,這相當於正常球季的54場,難怪美媒《ESPN》指出,這是史上教練所受最重的處分。 \n 事件主角之一、運動家隊外野手羅瑞安諾則被禁賽6場,他已向大聯盟提出申訴。依規定,申訴結果出爐前仍可上場,昨日對天使之戰他繼續出賽。 \n 據《ESPN》報導,上次球員或教練被禁賽20場是在2005年6月,當時遊騎兵隊左投羅傑斯與攝影師打架而受罰。近20年教練所受最重處分則是2000年4月老虎隊教練山繆,他在與白襪隊衝突時出拳打人,禁賽15場。 \n 至於辛特隆為何被禁賽20場?一方面是防疫期間大聯盟三令五申,還鬧出兩次板凳清空清事件,必須加重處分;一方面應該是辛特隆在衝突時確實說了什麼不當言語。 \n 羅瑞安諾向《ESPN》透露,當時辛特隆用西班牙語髒話罵他媽媽。雖然辛特隆在昨天發表的道歉聲明否認曾「問候」別人母親,但從處分來看,一個20場、一個6場,大聯盟的態度已很清楚。 \n 此外,太空人總教練貝克表示,辛特隆仍可隨隊直到賽前練習結束,比賽和賽後就不能待在休息區,他不在的期間則由教練史尼克協助處理相關事務。

  • 中職》林家正隨悍將練習 還為陳偉殷蹲捕

    中職》林家正隨悍將練習 還為陳偉殷蹲捕

    旅美好手林家正受到疫情影響,小聯盟賽事全數取消,因此留在台灣訓練,富邦悍將主場比賽他都會在賽前跟隨球隊進行打擊、守備練習,此外的時間也會與陳偉殷一起練習,還會閒話家常聊趣事。 \n \n先前富邦悍將球團邀請林家正擔任英文轉播的球評,正好有了接觸,在他需要練習保持手感時,可以隨著富邦球隊一起訓練,「跟著職業球團一起練球,比較有效率一點。」 \n \n悍將捕手教練古久保為日本人,多少與他多年旅美所學有些不同,不過林家正認為棒球就是要一直進步,「各國一定有不同的地方,但我會自己吸收之後,融會貫通成為自己的一套方式,也不會因為是『日式』就如何,好的方式就能加強自己。」 \n \n先前陳偉殷也在個人臉書分享在台灣練投時,邀請林家正為他接捕,還寫下「情義相挺全濕接捕」,林家正也說,「現階段沒有球隊能練習,剛好是投、捕手關係可以互相幫助,我們也住不遠,有機會一起練,我能幫他、他也會幫我這是很好互相學習的時候。」至於陳偉殷的球接起來如何?林家正笑說當然很好。 \n \n賽前練習時,林家正也走到中信兄弟休息區前與吳東融小聊一會,吳東融的父親吳偉昇正是林家正的棒球啟蒙教練,雖然兩人相差5歲,不過還是維持不錯交情,「他們前天封王,是很大榮耀,有恭喜他。」

  • MLB》張育成隊內賽敲3轟 教頭驚豔:太有天賦

    MLB》張育成隊內賽敲3轟 教頭驚豔:太有天賦

    大聯盟「夏訓」開始,為了防疫,因此在正式開幕前各隊都採隊內賽模式實戰練習,而積極備戰的印地安人隊台灣強打張育成表現亮眼,今日對上球隊主力投手尚恩畢伯(Shane Bieber)開轟,也讓總教練大讚他太有天賦。 \n \n張育成在今日隊內賽擔任先發第七棒、游擊手,並在第3局敲出左外野方向全壘打,而投手則是去年拿下15勝的強投畢伯,這其實是張育成本周第3轟,在前幾日他分別從卡拉斯柯(Carlos Carrasco)、普萊薩克(Zach Robert Plesac)手中敲全壘打,火燙打擊手感擋不住。 \n \n「我不在乎是1還是2月,又或者觀眾席有沒有人,我很高興能看到球員出色的表現。」對於張育成的表現,讓總教練法蘭柯納(Terry Francona)大讚,「他在周一敲的那一轟,大概直接飛到全壘打牆後五排,這很顯然他在停賽期間仍相當努力訓練,我太喜歡看他做到了,真的希望這對他的自信有幫助,因為他是相當有天賦的孩子。」 \n \n雖然張育成在停賽期間先行返台,陪伴待產的老婆同時訓練也不落下,時常看見他分享練球或重訓的影片。張育成順利進入夏訓的60人名單,若手感能維持住,很有機會競爭開季30人名單。

  • 台師大「聯合國」龍舟隊 酷暑操舟練默契

    台師大「聯合國」龍舟隊 酷暑操舟練默契

    有44年參賽經驗的台師大國語教學中心龍舟隊,受新冠肺炎疫情衝擊,許多國際生無法入境,為延續傳統,今年由老鳥帶著新人,拾起船槳參加新北市議長盃龍舟錦標賽,21日進行賽前最後一次正式練習。 \n \n原本夏季班於6月2日開課,但受到疫情影響外籍生無法入境,舊生肯定台灣防疫作為,認為留在台灣比母國安全,因此續讀人數超過1100人,續讀率6成9創下近年新高。擔任6年隊長的李學璣估計,通常每年都是全新人馬上陣,但今年約有4分之1是去年隊員留任。 \n \n為了參加比賽,龍舟隊員展開90天魔鬼訓練,每日上午進行慢跑、青蛙跳、仰臥起坐、伏地挺身等訓練項目,強化體能。未料台師大4月時因兩例確診實施3週全校遠距教學,外籍生無法利用學校場地訓練,只能克難地到公園練習,更差點因為賽事規模縮小,報名額滿無法參賽,最後才順利搶得參賽名額,頂著烈日酷暑練習操舟默契。

  • 距離比賽還剩1個月 為了跑完全程的最終手段!

    距離比賽還剩1個月 為了跑完全程的最終手段!

    任何人都能更輕鬆、更安全地締造自己的新紀錄! \n由深受奧運選手信賴的專業教練金哲彥所帶來的 \n最終版馬拉松訓練計畫! \n【精彩書摘】 \n距離比賽還剩1個月 \n為了跑完全程的最終手段! \n「周遭的人推薦我參加」、「無論如何都想挑戰看看」等等,應該也有些人雖然為此而報名全程馬拉松,卻錯過了開始做訓練的機會,直到現在都還沒練習吧。如果你也是這樣的人,那麼你有辦法平順地跑完全馬嗎?雖然有違你的期待,但我還是得坦白地說:「沒辦法。」 \n全馬沒有「偶然」。不可能會出現「完全沒練習,但到了正式比賽時突然就辦到」這種事。我希望大家明白,馬拉松的妙趣不只存在於比賽中,也包含了直到正式比賽之前的整個訓練過程。要全部加起來,才叫做「馬拉松」。 \n不用說也知道,42‧195㎞是相當長的距離。因為至少需要一定程度的基礎體力,所以不練習就直接參賽的話,真的很難跑完。就算有辦法跑完,賽後對身體造成的傷害應該也不小。不過,這無關乎年齡、性別或運動經驗,只要能穩紮穩打地進行訓練,那麼,要跑完這個距離絕非難事。 \n在此,我假設距離比賽只剩1個月的人想挑戰馬拉松完跑,然後以「至少把可以做的事做一做」為宗旨,試著設計了一套訓練計畫。 \n在這種情況下也有幾個應該要注意的地方。首先,至少要在2週內達到可跑15 \n㎞的程度,並且要有辦法跑完120分鐘的LSD。光是要實現這兩點,就需要相當嚴格的訓練了。由於安排休養的方式受限,所以也會伴隨肌肉痠痛的現象。但是,為了不讓好不容易鍛鍊起來的肌力下滑,還是得忍耐一些肌肉痠痛,好好地適應並進行訓練才行。因為時間有限,所以才不得不這麼做。希望各位多加努力。 \n密集訓練並非首選 \n如果距離比賽還剩2個月的時間,那也可以試著先花1個月執行此訓練,然後最後那個月,再按照初級者的第6輪、第7輪(請參考116 ∼123頁)計畫來進行訓練。 \n儘管花1個月做訓練還是有機會跑完全馬,但無論如何,我依然不建議大家這麼做。因為這麼做的危險性非常高,很容易受傷。即使能夠跑完馬拉松,若是你的心中有一絲後悔的話,那麼我希望你在下次挑戰比賽的時候,務必要好好規劃訓練計畫,並按照計畫做訓練後再去挑戰。 \n密集訓練的5個注意事項 \n○注意姿勢,好好地進行走路訓練。 \n○至少要在2週內達到可跑15㎞的程度。 \n○一定要執行120分鐘的LSD。 \n○趕時間的密集訓練很容易受傷,務必格外小心。 \n○要好好適應肌肉痠痛,持續練習,以免肌力下滑。 \n第1輪① 密集訓練導入期 \n賽前倒數29~21天 4~3週前 \n距離比賽只剩1個月了。平常幾乎沒有在活動身體的人,大概連走久一點都覺得懶吧。一開始先讓自己能夠確實地競走吧。等到有辦法連續走一段時間之後,再配合JOG慢慢拉長跑步的時間。 \n希望各位練到週日(倒數第21天)時,都有辦法跑完60分鐘的JOG了。雖然跑1個小時之後,就會覺得相當困難,但為了跑完1個月後的全程馬拉松,這點程度的訓練還是要做完才行。 \n第1輪② 密集訓練導入期 \n賽前倒數20~14天 2週前安排在週六(倒數第15天)的90分鐘LSD是本週的最大重點。請各位盡量不要用走的,即便跑慢一點也沒關係,努力完成它。「步行」與「跑步」之間具有強烈的連結性,還有相當多的共通點。 \n先從好好走路練起,之後自然就能跑更長的時間。由此可見,培養正確姿 \n勢是很重要的一件事。明明沒有充足的體力,卻用很容易消耗體力的姿勢 \n去跑或是走的話,就會變得更難跑完,而且也很容易在練習的過程中受 \n傷。要讓自己能輕鬆地走、輕鬆地跑。注意別彎腰駝背,讓身體去熟悉正 \n確、較大的姿勢 \n第2輪① 調整期 \n賽前倒數13~7天 1週前 \n馬上就來到最後是2週了。雖然不練體力不行,但實際比賽時,若是以極度疲勞或是帶傷的狀態參賽,就真的很難跑完了。為了比賽,在鍛鍊體力、進行調整的同時也要稍事休息。 \n本週的前半部先徹底休養一番。突然做這麼多運動,肯定會引發肌肉或關節疼痛的症狀。因此,請藉著徹底休養,一點一點地消除疲勞。 \n在一連串的訓練計畫當中,最大的重點就是倒數第8天的「120分鐘LSD」。為了完成這項訓練,各位必須反覆練習JOG與WALK鍛鍊體力才行。 \n第2輪② 調整期 \n賽前倒數6天~當天比賽當週如果至今訓練得還算順利的話,等到倒數第4天做60分鐘的JOG練習時,應該就會切身感受到,這次跑起來比剛開始訓練的時候輕鬆許多。 \n正式比賽時,以身體感覺有點沉重的狀態去挑戰反而比較好,所以前一天也要藉由90分鐘的LSD,慢慢地跑完較長的距離,動一動身體。 \n關於比賽的跑法,各位可以把它想像成重複做5套「JOG60分鐘+WALK10分鐘」。預估的配速是每公里8分鐘,慢慢地跑。就跟練習時一樣,不要著急慢慢地跑,如此一來就有機會成功完跑。 \n(本文摘自《專業教練量身打造!適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫:設定不同目標!完跑‧破4‧破3,逐步提升成績》/ 台灣東販出版) \n【作者簡介】 \n金哲彥(きんてつひこ) \n生於1964年2月1日,福岡縣出身。就讀早稻田大學期間,曾在名將‧中村清的督導下參與箱根驛傳,並擁有傑出表現。曾連續四年擔任登山的第五區選手。曾兩度獲得區間賞,於84年、85年取得2連霸的榮譽。大學畢業後進入Recruit集團。87年於別府大分每日馬拉松大賽中奪得第3名。退休後與小出義雄監督一同擔任Recruit Running Club的教練。曾參與有森裕子、高橋尚子等頂尖跑者的強化訓練。之後又擔任該會的監督。現在是知名專業跑步教練,受到奧運選手、市民跑者等廣泛跑者的信任。著有《金哲彦のマラソン練習法がわかる本》、《金哲彦のマラソンレース必勝法42》、《金哲彦のマラソンメンタル強化メソッド》(實業之日本社)、《「体幹」ランニング》(講談社)等書。

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