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以下是含有贅肉的搜尋結果,共84

  • 辣模滑雪外套裡全空洩三角地帶 零贅肉惹火曲線全看光

    辣模滑雪外套裡全空洩三角地帶 零贅肉惹火曲線全看光

    24歲美國辣模奧黛麗(Audrey Bradford)身材火辣,還有著精緻深邃的五官,累積了不少死忠粉絲,她也時常在IG曬出辣照,和粉絲分享日常生活,日前她趁著寒冷天氣到山區去滑雪,大方秀出自己的滑雪裝,全身上下只穿著橘色短版羽絨衣,露出她姣好的身材曲線,讓網友陷入暴動。

  • 41歲女星「西外裡中空」辣曬零贅肉超狂曲線

    41歲女星「西外裡中空」辣曬零贅肉超狂曲線

    南韓41歲知名女星李孝利,近日靠著綜藝節目《玩什麼好呢》再度打響名號,不僅與劉在錫、Rain一起組成的混聲團體「SSAK3」大受好評,就連剛上線的限定女團「退貨遠征隊」,都受到大批網友的支持與喜愛。近日她再度受邀登上時尚雜誌《DAZED》的她,以性感的「中空裝」辣秀身材曲線,成功吸引目光。

  • 腹部1大圈贅肉 41歲主管冷凍減脂2周「躺著」變型男

    腹部1大圈贅肉 41歲主管冷凍減脂2周「躺著」變型男

    1名41歲的男性主管,因久坐辦公室,加上最近應酬比較多,腹部的脂肪變多,180公分的高大身形,卻因為在褲子上方被擠出的1圈贅肉大大扣分,甚至影響職場專業形象。在不考慮使用破壞性的抽脂方式,最後選擇非侵入式的酷塑冷凍減脂,搭配飲食和運動,2周腰圍從36變成32,讓他重拾「型男」封號。

  • 李維維0贅肉側腰、性感川字線全都露!網驚呼:是小野馬泫雅?

    李維維0贅肉側腰、性感川字線全都露!網驚呼:是小野馬泫雅?

    一向給人柔美形象的女星李維維,近期曝光一系列性感美照,照片中她以白色小可愛搭配黑色比基尼包臀褲,不只腰上的川字線很撩人,一雙大長腿更是讓粉絲直呼要噴鼻血!李維維表示,最近終於成功剷了6公斤,體重回到久違的4字頭,讓她願意挑戰以往不敢嘗試的造型。她自曝:「我這幾年其實一直靠穿著寬鬆來藏肉,還曾被造型師說我有在練肌肉,整個人很厚、很壯。但真的很難減,因為我每餐都要吃兩碗飯才會飽,要吃到滿到喉嚨才肯止。」直到前陣子嘗試代謝輔助品後,才終於讓她身材消風,體態回到最滿意的狀態。 \n \n她不僅難得以浪漫長捲髮入鏡,更換上韓妞的厚底高跟鞋、搭配大紅唇,讓許多網友直呼認不出來是李維維,更有男粉絲表示激似韓國性感女神泫雅!新造型一出立馬掀起討論,讓人看到凍齡女神又再美出新高度! \n \n李維維為代言尺度全開,以白色小可愛搭配激短褲現身,照片中的她,零贅肉的側腰與性感川字線全都露,再搭配浪漫大卷長髮跟性感紅唇,讓粉絲直呼超像韓星小野馬泫雅!另一套她穿著紫色馬甲包臀禮服,及兩截式挖洞貼身洋裝,展現完美S型曲線,讓人看到凍齡女神不只樣貌看不出年紀,連體態都逆生長!李維維開心表示:「說真的之前我只要穿短褲,腰間就會容易擠肉,大腿肉也會繃到褲管要炸開,幸好現在減下來,真的隨便穿都很美!」 \n \n談到下定決心甩油的契機點,李維維感慨表示:「以前我真的是紙片人,是鎖骨凹下去放一整排零錢都沒問題的人,但年紀越大代謝越差,最肉的時候曾飆到56公斤,還以為穿寬鬆衣服遮住就不會被發現,直到後來拍戲時被問說是不是有在練後背肌肉,我才發現天啊我已經厚到藏不住了!」 \n \n她也曾經聽信朋友推薦,吃過來路不明的減肥藥,一開始吃消很快,原本還卡在大腿一半的褲子,不到幾天馬上就能穿了,直到後來做健康檢查才被醫生警告不能亂吃減肥藥,她才真的嚇到,不敢再嘗試!李維維表示,為了不再重蹈覆徹,她堅持要用健康的方式甩油,除了多喝水外,還會搭配代謝輔助食品抑制食慾、促進代謝、加強排便,讓吃下去的不會堆積在身體裡。想不到這個方法一試見效,連同劇組的女演員都跟她要來吃,導演還警告她不能再變更瘦。 \n \n李維維表示,過去為了體態試過各種方法,包括節食、只吃花椰菜等,但通常撐不了3天就會爆衝狂吃2天,而且反而因為心情太鬱悶而選則高熱量的冰淇淋、珍珠奶茶等,導致數字不降反升。現在她只求讓自己「自在」,不要過度逼迫自己,想吃就吃但不要過量,反而是最好的狀態。「我身邊的朋友都很困惑我這種吃法怎麼可能會甩6公斤,其實我就只是讓自己的飲食維持在正常狀態,然後搭配輔助品讓吃下去的可以順暢排出來、減少吸收。我以前下午都會忍不住衝去買吃的,現在就沒有這個狀況,整個代謝狀態都更好了。」李維維更自信表示自己拍照絕對不用美圖APP,堅持要呈現最真實的自己給大家。

  • 蔡依林深U中空0贅肉 秀11字腹肌太正!

    蔡依林深U中空0贅肉 秀11字腹肌太正!

    天后蔡依林向來對身材管理自我要求嚴格,憑控制飲食、規律運動保持人人稱羨的好身材,近日她在社群網站曬出為知名運動品牌拍攝的最新宣傳照,中空秀出結實腹肌, \n \n照片中,蔡依林紮起包子頭,身穿粉黑拼接的兩截式韻律衣,不只深U微露酥胸,中空秀出的11字腹肌更是吸睛,連做出一些折腰的瑜伽動作,腰間也沒有絲毫贅肉的出現,超完美的S曲線,引粉絲激動留言「這線條!絕了」、「姐太正了」、「曲線真的好美」。 \n \n另外,蔡依林還曬出粉絲做的梗圖,用她的丸子頭髮型配上「老娘永遠18歲」的逗趣文字,讓她滿意直評「謝謝您對9月15的祝福,收到樂。#粉絲很會」,也被大讚完全看不出姐今年9月就要40歲了。

  • 逆天空姐水蛇腰蜜桃臀!零贅肉體態如仙女

    逆天空姐水蛇腰蜜桃臀!零贅肉體態如仙女

    \n \n \n來自台灣的正妹空服員「發發」以亮眼外型及S型好身材走紅,目前任職長榮航空的她擁有超甜笑容,水汪汪眼睛配上發光的白皮膚讓她看起來宛如仙女,而穿著向來火辣的她,也從不吝嗇秀出豐滿上圍,完美的體態總讓大票粉絲陷入瘋狂。 \n \n \n發發先前穿上一套墨綠色的連身泳裝,胸前中空設計差點包不住她傲人的雙球,僅用幾條細線延伸到腰部,可看到她驚人的水蛇腰還有腹肌,身體線條超緊緻,從背後一看,更能看出蜜桃臀。 \n \n \n為了維持凹凸有緻的身材,發發時不時就會到健身房報到,而衝戶外爬山或是空中瑜珈也是她的最愛,想要零贅肉的體態絕對要動起來!一系列美照也讓網友們看了大讚:「身材有夠好」、「跪求機場巧遇」等。 \n \n \n \n \n \n

  • 為何愈運動愈難瘦?最常犯了4大錯誤

    為何愈運動愈難瘦?最常犯了4大錯誤

    想靠運動減重,卻發現身上贅肉一點都沒減少,體重甚至不減反增,很可能是有些細節出了差錯。 \n你有這樣的經驗嗎?一起運動的好友瘦了好幾公斤,你卻一點進展也沒有,這是怎麼回事?其實每一個減重計劃背後都有不同的變數,尤其是運動新手,可能不知不覺就踩到地雷,如果你怎麼運動都像做白工,快看看是不是犯了以下的錯誤: \n1.水喝得不夠 \n運動效果不好,很可能單純因為「缺水」而已。適量的水分能潤滑關節、減少發炎,「水也能幫助傳送重要的營養,這對運動效果很重要,」加拿大健身教練克魯(Katie Crewe)表示,「同時能沖走高強度運動後產生的新陳代謝廢物。」 \n不只運動後要補充水分,運動前先喝水也能讓血液流動更順暢,供應肌肉與細胞充足氧氣,讓運動表現更好、不容易累,也能避免中暑。 \n至於喝多少水,要看年齡、體重、運動強度與長度而定。平均來說,一般建議運動前2~3小時喝500~600cc的水、運動前20~30分鐘喝250cc、運動中每10~20分鐘可補充200cc,運動後30分鐘內再喝250cc。 \n除了多喝水,劇烈運動不妨飲用含有電解質的運動飲料,平時也能多攝取富含水分的蔬果,例如小黃瓜、番茄、柳橙等等。 \n2. 空腹運動或運動後吃太多 \n運動時需要消耗能量才有好的表現,所以不要空腹運動,但也不能太接近運動時間才吃,以免腸胃不適。為了給腸胃足夠的消化時間,建議運動前1小時~2小時進食,這樣有足夠的血糖作為運動時的能量,也能避免血液都跑到胃裡而無法把足夠氧氣送到肌肉。 \n運動前可挑選容易消化、份量較小的食物,例如香蕉、精力湯;或是高纖、低升糖指數的碳水化合物,像是地瓜、燕麥,有助穩定運動時的血糖。 \n運動後同樣需要食物來恢復體能,但很多人錯誤抱持著「反正有運動,可以大吃大喝」的心態,如果運動的目地是為了減重,還是要避免高熱量食物。國外曾有研究顯示,運動後的飲食,碳水化合物與蛋白質比例為4:1或3:1,比較有助於肌肉修復。 \n3. 每天重複相同的運動內容 \n如果每天的運動內容、強度、長度都一致,身體很容易過度習慣,使減重來到「高原期的停滯(Weight Loss Platea)」。 \n比較好的方式是有多一點的運動種類,或是換成不一樣的強度或長度,例如假使本來每次步行40分鐘,一週中可以有2~3天維持這樣的長度,但再選一天步行60~75分鐘,剩下的幾天可再混合腳踏車、跑步等運動。 \n如果是在健身房,也可以加快跑步機的速度、或增加槓鈴重量。有效率的減重計劃最好也同時包含有氧運動、重量訓練,以及伸展運動,這3類運動對減重都有不同益處。重點就是不要讓運動一成不變,在可以承受的範圍內,稍微多一點種類和變化,能避免日復一日的無趣,也能鍛練到不同肌肉。 \n4. 除了運動,平常都不動 \n有些人認為有運動習慣之後,平時就可以大搖大擺當個「沙發馬鈴薯」,這也相當不利於減重。如果你因為運動而讓日常活動更加靜態,整體消耗的卡路里可能還變少。 \n包括煮飯、做家事、抱小孩都屬於日常非運動性的活動,但也都能消耗一定的熱量,如果非運動性熱量消耗(Non-exercise activity thermogenesis,NEAT)減少,新陳代謝恐怕跟著下滑,自然阻礙減重。 \n非運動性活動減少的另一個原因,可能是運動太劇烈、消耗大量精力,導致你平時根本懶得再動。如果是這樣,請重新思考自己的運動計畫,讓它回到一個兼顧生活日常節奏的平衡點,減重才最有效率。 \n \n

  • 「火箭少女」楊超越混搭「薄紗旗袍」透出零贅肉美腿

    「火箭少女」楊超越混搭「薄紗旗袍」透出零贅肉美腿

    \n \n \n21歲大陸女星楊超越因參加選秀節目《創造101》走紅,以第3名出道後,目前加入女團「火箭少女101」,在微博上擁有超過1380萬粉絲追隨,屢屢出現都成為話題焦點。近日,楊超越出席綜藝節目《極限挑戰》發布會,穿著Miu Miu亮片連衣裙秀出辣腿,更以精緻閃耀的配飾點綴,完全展現少女的俏麗優雅氣質。 \n \n \n近期楊超越可說是美照連發,除了先前的婚紗照,她也穿過一套俏麗的改良旗袍裝,以米色調短版上身混搭藍色薄紗的半裙,讓下半身清楚透出一雙細長的雙腿,整個人看上去十分高挑,旗袍下擺的圓弧設計同時增添甜美感。 \n \n \n楊超越的腰身纖細,穿上旗袍更能拉長比例,而米色配藍色調則襯托出她的白皙肌膚,時尚立體的繡花很淑女,讓她化身民國文藝少女,堪稱少女穿旗袍的典範。 \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 健.康.有.術-瑞銀資產管理亞太區(不含日本)投資專家團隊主管 鄭彥廷完賽18場馬拉松 甩掉贅肉找回健康

    健.康.有.術-瑞銀資產管理亞太區(不含日本)投資專家團隊主管 鄭彥廷完賽18場馬拉松 甩掉贅肉找回健康

     金融圈跑過馬拉松的人很多,但能完成全球跑者夢幻世界六大賽事、環遊世界完賽18場馬拉松的人可就不多,瑞銀資產管理亞太區(不含日本)投資專家團隊主管(香港)鄭彥廷正是其一,他還被集團台灣區總經理笑稱是「被銀行業耽誤的運動員」。 \n 鄭彥廷表示,他與跑步結緣很早,11歲時就開始參加5公里、10公里的路跑,而且還跑到第二名,可惜報錯組,不算成績,但塞翁失馬焉知非福,當時有飛躍羚羊之稱的紀政剛好在現場,鄭彥廷不只與她聊到天,主辦單位還送了他一雙鞋當安慰獎,讓他從此對跑步的世界更投入,到了高中還參加了田徑隊。 \n 大學時因為打籃球打到膝蓋韌帶斷了,鄭彥廷以為再也不能長跑了,曾停頓了一陣子,但工作後,運動仍是他重要的紓壓方式,因此又開始維持跑步的習慣,一直到2015年,有同事報名了一個6公里的公益路跑比賽卻因出差不能去,他就替補去跑,那是一場3萬人規模的路跑,跑完後意外發現路跑蠻有趣的,正式開啟他挑戰馬拉松的念頭。 \n 鄭彥廷目前位職於香港,但遷居香港前,曾在美國芝加哥的瑞銀資產管理擔任多元固定收益團隊投資組合經理,所以在跑完公益路跑後,就報名了芝加哥半馬(21公里),只要周末假日有空就跑,花了四個月練習,後來比賽時半馬花了1小時47分完賽,二周後更挑戰芝加哥全馬,花了4小時40多分完賽,如今更進化到只花3小時就可跑完全馬(42公里)。 \n 鄭彥廷表示,在養成跑步習慣前,他也曾走過三高年代,不只有脂肪肝、三酸甘油脂也偏高,開始跑步後,贅肉變少、體型變好、精神也變好,甚至心情也變好,因為參加跑步團時會認識各種不同層次、種族的人、職業的人,擴大生活圈,而且因為他參加過世界六大馬拉松,都有成立LINE群組,他甚至可以跟大家分享當地美食、住宿、展覽、接駁等資訊,可說是「嚮導」級跑友。 \n 跑過18場馬拉松的鄭彥廷也跑出心得。他指出,馬拉松的練習「欲速則不達」,很多人常會在體力還沒練到時就想增加強度、長度距離,但其實要讓身體漸進式適應,等肌肉關節力度夠時才能跑到終點,若要避免受傷最好要重訓來增加肌肉、核心強度,讓身體更穩不易受傷。也就是跑步、重訓、交互訓練,游泳、爬山、騎車的活動也有助跑步,有肌肉才能降低受傷機率。 \n 另外,跑後的休息、營養也要注意,「跑完步不吃可減肥」是個迷思,因為跑步消耗肌肉、蛋白質、流失鐵,若不適時補充營養、蛋白質、水分電解質反而會適得其反。 \n 讓鄭彥廷印象最深的是波士頓馬。因為他比賽那年天氣特別惡劣,不只在零度以下,又遇大雨大逆風,冰冷的雪垂直打在臉,又凍又痛。本來主辦單位有考慮停辦,但後來主辦單位還是沒有取消,所以許多跑者都失溫,過去的常勝軍肯亞、衣索比亞選手都不敵惡劣氣候,最後冠軍還爆冷門由日本人拿下。 \n 然而,鄭彥廷覺得完成波士頓馬這個素人跑者的聖殿,算是圓了終極夢想。有100多年歷史的波士頓馬,報名門檻很高,不只過去要有參加馬拉松的紀錄,時間要夠快、成績夠好才能參加。「一生一次要參加一次,感受一下整個城市都是跑者天堂的感覺。」 \n 打開鄭彥廷的馬拉松史幾乎是環遊世界史。芝加哥馬就參加了五次、波士頓馬二次、柏林、倫敦、東京、紐約、台北、香港、大阪、冰島、舊金山、聖地牙哥、澳洲黃金海岸馬拉松也都參加,「每次比賽不一定要拚命全力,視身體狀況而定,把賽事當成一種享受」。

  • 腹部贅肉減不掉?咖啡是關鍵

    腹部贅肉減不掉?咖啡是關鍵

    減重瓶頸很多,尤其肚子肥肉最難甩,引起腹部肥胖的原因眾多,缺乏運動、壓力、遺傳都包括在內,還有常被忽略的荷爾蒙。 \n最常被認為影響體重的荷爾蒙莫過於胰島素、瘦素,但其實還有很多荷爾蒙是拖累好身材、導致脂肪堆積腹部的關鍵。如果你拚命運動、節食都沒用,不妨檢視生活型態,找出哪個荷爾蒙出了錯。 \n \n可體松也被稱作「壓力荷爾蒙」,在人體處於壓力狀態下會自然釋放。可體松濃度一旦上升,會促使血糖轉化為脂肪儲存起來。這是遠古時期人類面對壓力的自保機制,但放在現代,就成了堆積脂肪的元兇。 \n生活中除了減壓來避免可體松升高,還有一個生活習慣要注意:喝咖啡。咖啡也會讓可體松濃度劇烈增加,增加腹部脂肪堆積。因此假使你的減重效果不彰,不妨試試將咖啡減量。 \n \n雌激素是重要的女性荷爾蒙,但是它和脂肪、胰島素之間的連鎖關係,也讓想瘦的人頭大。 \n簡單來說,進食後血糖上升,胰島素促使葡萄糖由血液進入細胞,維持血糖穩定。胰島素主要將葡萄糖送往3處:當胰島素濃度正常,大部分的葡萄糖進入肌肉被當作能量來源、少量葡萄糖進入肝臟,只有極少會變成脂肪儲存起來。 \n \n但是當雌激素升高,會提高細胞對胰島素的阻抗,這時候進入肝臟和肌肉的葡萄糖減少,留在血液中和轉化成脂肪的葡萄糖升高。 \n那麼雌激素為什麼會升高?其中一個原因是肉吃得多、纖維攝取得少,纖維能幫助排便順暢,排泄是人體排出過剩雌激素的途徑之一,因此纖維攝取得不夠多,可能讓多餘雌激素堆積在體內。 \n除此之外,肉類本身也被認為是雌激素的來源之一。更重要的是,體重過重、缺乏運動都可能讓胰島素升高,長期胰島素過高也會讓雌激素上升,形成胰島素高→雌激素高→胰島素阻抗→脂肪堆積的惡性循環。 \n \n睪固酮是男性荷爾蒙,也是促進肌肉生長的重要荷爾蒙,還能維持新陳代謝。 更有多份研究顯示,睪固酮平衡能降低血糖,進而幫助減重及減少頑固的腹部脂肪。 \n睪固酮會隨著年齡增長而逐漸下降,通常40歲之後會開始產生不足的狀況,而現代人生活壓力大,再加上飲食習慣不佳,導致男性荷爾蒙偏低問題更加嚴重。 \n此外,肥胖也會導致睪固酮偏低,因此像雌激素一樣,落入脂肪與荷爾蒙的惡性循環。 \n打擊難纏大肚腩 還可以這麼做 \n綜合以上荷爾蒙的影響,想要甩開腹部脂肪,必需多攝取纖維質、少喝咖啡、減少壓力,除此之外不妨試試以下方法: \n1. 每天走路: \n發表在期刊《Journal of Exercise Nutrition Biochemistry》的一份小型研究顯示,肥胖女性假使每次步行50~70分鐘、每週3天、持續12週,能明顯減少內臟脂肪。 \n不妨先從餐後10分鐘左右的低強度步行開始,然後慢慢增加長度,持之以恆才是關鍵。 \n2. 展開重量訓練: \n任何想減重的人都該試試重量訓練, 幫助增肌減脂,肌肉燃燒的卡路里也多於贅肉,讓甩肉事半功倍。 \n3. 充足睡眠: \n瘦素能抑制食慾,進而抑制脂肪合成。但睡眠不足下,瘦素濃度會降低18%,飢餓素濃度則增加28%,想要打擊脂肪,充足睡眠是第一要務。 \n4. 少喝酒: \n酒精不只含高卡路里,更是高糖分的飲料。血糖不穩易使胰島素失衡,進而堆積脂肪,想要瘦身減脂,酒精絕對是大忌。 \n

  • 瑤瑤公開體脂率 真實身材被鏡子出賣

    瑤瑤公開體脂率 真實身材被鏡子出賣

    女星瑤瑤(黃喬歆)臉蛋甜美、擁有F罩杯的傲人上圍,她最近在社群網站透露體脂率,還秀出一張對鏡自拍的照片,展露真實的身材曲線。 \n \n \n照片中,瑤瑤放下長髮,戴著棒球帽、身穿黑色小背心,貼身剪裁襯托豐滿上圍,短版設計大露螞蟻腰,幾乎沒有看到贅肉,下半身穿著綁帶棉褲,整體線條很勻稱。她透露:「今天量體脂率23應該也算是很標準了」認為夏天即將來臨,開始要檢視身上有沒有多餘贅肉,網友看到她的好身材,紛紛表示已經很棒了,「怎樣都好看」、「好驚人的凹凸感啊」,還有人發問:「請問瑤瑤都怎麼維持身材呢?」瑤瑤親民地回覆:「少吃多動。」 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 19禁女神《夫妻的世界》金喜愛秀長腿辣背!30年不超過49公斤秘訣

    19禁女神《夫妻的世界》金喜愛秀長腿辣背!30年不超過49公斤秘訣

    \n \n \n52歲的韓國女星金喜愛(김희애)身材緊緻模樣凍齡,近期她在熱播韓劇《夫妻的世界》中上演19禁床戲而人氣飆升,與男主角激情「床戰」的火辣鏡頭也讓她零贅肉的好身材曝光,從露出大面積的美背到一雙大長腿都引發熱議,究竟已為人母多年的她是如何維持S型曲線的呢? \n \n \n育有兩子的金喜愛曾透露,對於自身的身材管理非常嚴厲,每天早晚量體重是必備行程,一旦體重比預計的標準高就會立即控制飲食,因此30年來都維持49公斤的體重。 \n \n \n對於想維持體態,金喜愛認為「飲食習慣」是最重要的關鍵!從限制自己進食的種類到吃零食的次數,最推薦大家多吃沙拉,或是少油少鹽的地中海飲食,此外她表示自己從來沒有完整吃過一整條巧克力,最多只吃半條解嘴饞,實在相當有毅力。 \n \n \n而除了控制飲食外,金喜愛也非常注重運動,時不時就會個人社群平台上分享她的運動照,可看出慢跑是她相當喜愛的運動之一,跑步不僅能促進血液循環和新陳代謝,還能放鬆身心,更方便天天進行。對於如何養成勻稱的美腿,她也大方透露:「運動過後一定要伸展!」把緊繃肌肉拉開才能遠離硬梆梆的小腿肌。 \n \n \n \n \n \n

  • 零贅肉正妹打桌球 超仙顏值對手秒繳械

    零贅肉正妹打桌球 超仙顏值對手秒繳械

    模特兒市場競爭激烈,想在麻豆界嶄露頭角,不只要靠擺姿勢的專業,長相吸睛也很重要,而自然美更是符合觀眾喜愛。美國有一名性辣模新星,不僅身材凹凸有致,空靈的眼神中散發著性感氛圍,IG上狂吸近10萬粉絲追蹤,每一張美照都讓人噴鼻血。 \n根據《Menclub》報導,克羅伊(Chloé Margaux Avenaim)現年20歲,來自美國邁阿密,目前是萊思特模特管理公司(Next Models)旗下的模特兒,2018年高中畢業於Spanish river highchool,克羅伊多為比基尼等泳裝類服飾走秀,長相空靈的她,搭配穠纖合度的完美身材,宛如真人芭比娃娃。 \n而克羅伊也經常在IG分享辣照,腹部上的川字腹肌一覽無遺,她還曾穿高衩比基尼打桌球,魅惑的眼神讓人心動,可說是模特兒界的明日之星,粉絲暴動表示「兼具性感與可愛,毫無加工的自然美」、「雖然沒人看見你的翅膀,但不代表你不是天使般的存在」。

  • 正妹老師曬比基尼衝浪照 網尷尬:露點了

    正妹老師曬比基尼衝浪照 網尷尬:露點了

    艾瑞絲(盧昕妤)曾到大同高中試教英文爆紅,有「正妹老師」的稱號,畢業後加入網紅團體反骨男孩,人氣持續飆升。近日,她貼出多年前的比基尼辣照,卻有網友歪樓發現露點了。 \n \n最近IG吹起一股「比基尼接龍」熱潮,艾瑞絲跟上潮流,23日貼出一組2015年去宜蘭烏石港衝浪的照片,她回憶當時才21歲正在念大學,早上5點半就往海邊衝,笑稱「現在的我絕對不可能那麼早起!」畫面中,她穿著水藍色的流蘇比基尼,眼神朦朧的趴在衝浪板上,乳溝若隱若現;另一張照片,她雙腿跨在衝浪板的兩側,有網友看到上面印有一個裸女圖案,忍不住開玩笑:「第二張...露點了」艾瑞絲則笑回:「衝浪板!」 \n \n \n艾瑞絲雖然看起來很苗條,其實飽受小腹婆的困擾,有網友直言5年前「比較正又沒肚子」,她也高EQ回應:「所以每個人都要好好珍惜現在,因為5年後的變化會很大。」 \n \n \n \n \n \n \n

  • 「黑珍珠」超模沒穿衣「重要部位被看光」 1招養出無贅肉身材

    「黑珍珠」超模沒穿衣「重要部位被看光」 1招養出無贅肉身材

    綜橫時尚界30多年的超模歐蜜坎貝兒(Naomi Campbell),被外界稱做「黑珍珠」和「人類最完美的骨骼」,近期她為英國時裝品牌拍攝2020春夏形象廣告寬衣解帶,大膽全裸入鏡,近乎完美的體態和氣勢懾服眾人,引起熱烈討論! \n \n \n \n歐蜜坎貝兒拍攝Vivienne Westwood的最新形象廣告時,身上僅有黑色巨形頭紗、項鍊和高跟鞋,其餘地方都沒有任何布料,一絲不掛的站在鏡頭前方,臉部表情絲毫不顯羞澀,只有女王般的超強氣勢,黑得發亮的健康膚色、幾乎無贅肉的S型身材完全展露無遺,連胸前的點點都露出,掀起網路熱議。 \n \n \n歐蜜坎貝兒之所以被稱做「人類最完美的骨骼」,除了高挑健美的身材,極具魅惑的強勢眼神和穩健的招牌台步,直到現在仍被許多後備模特兒當作教科書學習,至於完美的體態,她曾透露自己很認真的在運動,常常挑戰各種不一樣的項目,像是登山、重訓、槓鈴、跑步等,不只不容易膩,也能鍛鍊到身體每個地方的肌肉。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 比產前還要瘦!黃小柔「3:2:1進食法」狠甩贅肉恢復少女身材

    比產前還要瘦!黃小柔「3:2:1進食法」狠甩贅肉恢復少女身材

    許多媽媽們生下孩子後,過往的身材就像歲月一樣一去不復返,只能看著舊照片懷念!其實,只要平常多留意幾個地方,還是有機會回到剛和老公交往時超火辣的身材的! \n \n \n曾為4 In love成員的黃小柔,2014年結婚後陸續生下三個孩子,幾乎沒時間好好瘦下來,體重一路狂飆到6字頭,讓她和昔日戰友合體時,看起來就是比其他三位成員還要大隻!後來靠著3:2:1的方式進食,早餐不忌口、午餐和下午茶少量多餐,晚餐吃最少且避免澱粉,完全不走節食路線! \n \n \n除了三餐的飲食控制,黃小柔其他時間都會多喝水,她建議一天至少要喝2000C.C.的溫開水,尤其是運動過後更要補足。另外,喝水的時間點也很重要,最好是餐前或餐後再喝,避免一邊吃飯一邊喝水喔! \n \n \n飲食有掌握到要點後,當然要把運動加進來囉!不然就算瘦下來也會鬆垮垮的,黃小柔目前一個禮拜運動三天,會安排有氧和空中瑜伽,做自己有興趣的運動能才持之以恆喔! \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 金馬影后一坐下...炸出腰間贅肉!決心要瘦成...笑翻

    金馬影后一坐下...炸出腰間贅肉!決心要瘦成...笑翻

    大陸女星馬思純3年前以《七月與安生》和搭檔周冬雨雙雙奪下金馬影后,近來和霍建華合作《大約在冬季》也在陸上映,最近她上節目受訪,被拍到腰間炸出一圈鮪魚肚,立刻掀起網友熱議,她本人也高EQ大方回應,笑翻網友。 \n \n馬思純當天穿著一身粉紅色洋裝,坐著受訪時,只見她側身入鏡、小腹微凸,腰間被勒出贅肉的畫面遭截圖瘋傳,引來不少網友留言笑稱:「看來明星冬天也會囤脂肪」、「仿佛看到了坐下來的自己」、「好可愛的小肚肚」但也有人覺得可能只是角度問題,且上鏡本來就顯胖,認為外界不需要對藝人太苛刻,只要身體健康就好。 \n \n見到自己的身材被熱議,馬思純事後就在微博喊話:「小馬在加油,小馬會努力。小馬決定要瘦成圖3。」同時附上3張照片,第一張她拿著減肥餐,似乎要展現減重的決心,第二張PO出自己的正常全身照,最後則是一張誇張P圖,不但手臂都內凹變S形,腰和大腿也變細,高EQ自嘲讓網友全被逗樂,反過來勸她「真的沒有這個必要」。

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