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以下是含有運動物理治療的搜尋結果,共130

  • 心臟衰竭也要運動?醫師這麼說

    心臟衰竭也要運動?醫師這麼說

    現年69歲張先生,身體狀況一向很好,退休後仍天天下田照顧果園,沒想到日前開始覺得活動時越來越容易喘,雙腳也越來越腫,檢查確診為心臟衰竭;住院後接受心導管治療隔天,復健部主治醫師就到床邊評估,建議開始進行心肺復健運動,但張先生百思不得其解,認為一活動就會喘,是要怎麼做運動?都心臟衰竭了,不是應該好好休息?運動會不會有危險?

  • 備戰東京奧運 陽明開發舉重訓練台防運動傷害

    備戰東京奧運 陽明開發舉重訓練台防運動傷害

    備戰2020東京奧運,陽明大學與台北市立大學合作,替舉重選手建置「精準舉重訓練台」,其中設備包含動態攝影、感應力板、減震減噪地墊、外骨骼機器人等高科技裝置,能分析槓鈴軌跡、施力參數、動作平衡等數據,協助舉重選手與教練擬定訓練計畫,並避免運動傷害。這項於今年「未來科技展」展出。

  • 長照科系夯 學生20年增4.3倍

    長照科系夯 學生20年增4.3倍

     高齡社會來臨,教育部日前公布「大專校院治療及復健學類人才培育概況」,發現相關科系就讀人數20年成長4.3倍。

  • 心臟衰竭患者走過鬼門關 運動助他重獲「心」生

    心臟衰竭患者走過鬼門關 運動助他重獲「心」生

    69歲張先生年輕患有高血壓但固定服藥,身體向來硬朗,過去曾擔任司機,退休後當起開心自耕農,今年2月一次吃飯感覺難以下嚥、頭暈,他機警請妻叫救護車,送醫檢查竟是主動脈剝離,晚一步就醫恐後果難料;幸運逃過一劫的他出院後卻發現下肢腫脹、活動易喘,被檢查出心臟衰竭,3月再度住院接受心導管治療,隔天就開始展開心肺復健運動,復健半年多來,如今拿鋤頭耕田都不成問題!

  • 就讀長照復健科系人數  20年成長4.3倍

    就讀長照復健科系人數 20年成長4.3倍

    高齡社會來臨,教育部日前公布「大專校院治療及復健學類人才培育概況」,發現相關科系就讀人數20年成長4.3倍。

  • 心臟不好更要運動 5原則必做到

    心臟不好更要運動 5原則必做到

    不少人有種想法,罹患心血管疾病要盡量休息不動,臥床或坐輪椅,仰賴他人照顧、服侍;但其實臨床上發現,如果患者年紀較大,只要術後一、兩週不動,肌肉很快就會萎縮,無法站立、行走,喪失自我行動能力,變成慢性失能。

  • 靠抬腿消水腫不夠!這樣做最有效

    靠抬腿消水腫不夠!這樣做最有效

    據說睡前抬腿抬到麻,可大幅消水腫、瘦小腿。但會不會傷害骨盆、神經?怎樣才是最好的消水腫妙招?

  • 嘉市樂齡訓練場 免費活動筋骨

    嘉市樂齡訓練場 免費活動筋骨

     嘉義市政府衛生局樂齡健康訓練場每周開放4天由物理治療師帶長輩運動,21日舉辦露天「森林中的藍色多瑙河」活動,有專業人員輔導樂齡長輩做運動,市長黃敏惠鼓勵長輩多利用這項免費促進健康的措施。

  • 嘉義市樂齡健康訓練場免費用 黃敏惠鼓勵多利用

    嘉義市樂齡健康訓練場免費用 黃敏惠鼓勵多利用

     嘉義市政府衛生局樂齡健康訓練場每周開放4天由物理治療師帶長輩運動,21日舉辦露天「森林中的藍色多瑙河」活動,有專業人員輔導樂齡長輩做運動,市長黃敏惠鼓勵長輩多利用這項免費促進健康的措施。

  • 籃球運動從小紮根  中市診所認養球隊、社團捐基金

    籃球運動從小紮根 中市診所認養球隊、社團捐基金

    結合運動科學與醫療的川岳中醫診所5日在亞洲大學體育館舉辦「2019川岳盃籃球邀請賽」,邀請多所校園及社團等8支隊伍,並認養中市西區大同國小籃球隊,中市千羽家慈善會也捐贈運作基金,為籃球運動發展紮根。

  • 培育跨域長照人才 弘光成立物理治療菁英訓練基地

    培育跨域長照人才 弘光成立物理治療菁英訓練基地

    台灣邁入高齡社會,弘光科技大學為培育種子師資與可投入長照領域的技優生,提出「全人長照物理治療菁英培育與增能計畫」,整合物治系、老福系、醫工系、護理系、運休系等專業,並和全國長照機構、物理治療所、學校等單位合作,此計畫獲得教育部優化技職校院實作環境計畫補助3000萬元經費,建置全國各大學中唯一的物理治療產業菁英訓練基地。

  • 恆隆行「夏日運動組合」上線 運動、氣泡水讓你練出好體態

    恆隆行「夏日運動組合」上線 運動、氣泡水讓你練出好體態

    夏日少不免要穿上無袖、輕薄的衣服,而不少人為了展出更健美的體態,都會特別加強鍛練身體,恆隆行官網今(23日)就推薦予大家,最新來自德國的美容健康保養代理品牌Medisana,以及近年最流行的氣泡水機Sodastream組成的「夏日運動組合」,以市面上最多8段震動模式的PowerRoll震動按摩滾筒、3段可調式球體距離的VarioRoll筋膜舒緩花生球,配上0卡路里的氣泡水,為健康運動主義者,帶來最清爽的夏日。

  • 小五生1年沒長高 醫驚爆這原因害的

    小五生1年沒長高 醫驚爆這原因害的

    家長最在意孩子成長過程「長不高」,但也有人淡定認為是「大隻雞晚啼」。不過,高雄有位小五女童,近1年來身高成長趨緩,更不時抱怨雙腳小腿疼痛,家長擔心「矮人一截」,求醫後竟發現,原本是脊椎左側彎將近12度,所幸經由聲波動力平衡系統治療,加上運動治療短短1個月就長高2公分。

  • 血友患者適度運動 遠離心血管疾病

     血友病患常因碰撞而出血,但若都因而不運動,反而會導致肌力不足,更易出血,甚至罹患心血管疾病,增加治療難度。根據歐美國家經驗,血友病病友中,有3成因過度保護而肥胖,專家提醒病友要適度運動,這樣才能保護自己。 \n 血友病是一種先天性疾病,受隱性基因遺傳、基因變異影響,造成凝血因子不足。三總血友病防治及研究中心主任陳宇欽表示,血友病依據凝血因子的異常,分為A型及B型,發生率分別為萬分之1及6萬分之1,病友絕大多數都是男性。 \n 一般民眾凝血因子活性介於50-100%,輕度血友病則介於5-30% 、中度介於1-5%、重度則為1%以下。陳宇欽表示,輕度病友多會在碰撞後瘀青、出血,中、重度病友則會出現自發性出血,又以關節最為常見,目前的醫療水準已進步許多,中、重度患者穩定治療,病情可控制在輕度的水平。 \n 來自基隆的病友「紅龜」,早期因醫療資源匱乏,無法控制出血狀況,關節曾因此病變。目前他在定期的預防性注射下,狀況穩定,甚至能進行簡單運動、到處「趴趴走」。 \n 台北市物理治療師公會理事、開業物理治療所院長陳淵琪表示,歐美國家的血友病病友,有3成過度被保護而肥胖,因而暴露在心血管疾病的風險中。由於心血管疾病需以抗凝血劑治療,不利血友病的病情控制,若再加上運動不足、肌力不好,更易因小碰撞而出血。病友「紅龜」亦認為,家長對血友病孩子的過度保護,反而導致孩子不擅長面對社會、缺乏自信。 \n 陳宇欽提醒,適度運動有助增強肌肉彈性,只要避開身體碰撞的項目(如:籃球、足球)即可。陳淵琪亦指出,病友可在物理治療師的建議下,配戴護具訓練,增加保護力,減少出血機會。

  • 童顏濾鏡夯 AI基金可布局

     最近社群平台開始流行PO「童顏照」、「變男變女」等萌照,這是知名App公司提供的「童顏濾鏡」功能,其原理主要是透過AI人工智慧的演算法,加上AR(擴增實境)功能,使鏡頭上可以即時的透過濾鏡看到特效效果。 \n 法人指出,透過開發出新的應用,該知名APP的下載數又得到新一波攀升,此即為透過「AI加值」帶來新商機的典型案例,AI基金可搶先布局。 \n 國泰AI+Robo ETF(00737)經理人游日傑表示,目前除了拍照,AI還有更多的藝術魂,不管譜曲、創作動畫電影、跳舞等,都難不倒AI,應用面向包羅萬象。日前COMPUTEX大展上,各大廠展示的AI應用也成為會展主軸,像是隔空問診、看臉偵測心跳等,亦讓人耳目一新。 \n 游日傑補充,在投資面上,上述透過AI或機器人技術,強化服務、增進價值的公司,一般被稱為Enhancer(加值者),也是投資人值得關注及長期佈局的標的。 \n 目前國內已有ETF追蹤的「納斯達克CTA全球人工智慧與機器人指數」(NQROBO),其投資即一次完整涵蓋了Enabler(賦能者)、Engagers(整合者)、Enhancers(加值者)三大面向,在NQROBO指數中,屬於Enhancer範疇的成分股尚包括 NAVER、亞馬遜、Avalara等公司,投資人透過指數投資參與AI趨勢時,可多加了解比較。 \n 中國信託智能運動基金經理人張晨瑋表示,科技與網路技術持續發展,不僅改變民眾的生活,也使得許多產業型態進行了轉變。像是現代人重視樂活(LOHAS),讓運動變成一種生活新型態,也讓運動休閒產業延伸出許多商機。 \n 除了傳統的龍頭企業,因應智慧穿戴裝置所建構的複合式產業也獲得市場關注,包括軟硬體供應商、數據分析、營養食品、物理治療預防醫學、運動社群平台等相關企業。想要掌握這些趨勢所帶來的投資機會,主題式基金正是最好的選擇,鎖定F(Five Themes)、U(Upgrowning Markets)、N(New Trends)三大投資主軸。

  • 傷後免冰敷 運動傷害處理新原則

    傷後免冰敷 運動傷害處理新原則

    近幾年運動風氣盛行,從事重訓、馬拉松、騎單車等運動的民眾愈來愈多,但也不免在運動過程中,容易因為意外、姿勢不當產生運動傷害,大部份的民眾對於這些拉傷或扭傷,第一直覺反應就是要冰敷、多休息,但如今英國運動醫學雜誌(British Journal of Sports Medicine)針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害給出最新處理原則:PEACE&LOVE。 \n \n運動傷害處理,不少民眾可能熟悉的是PRICE原則(保護/休息/冰敷/加壓/抬高)、POLICE原則(保護/適當負荷/冰敷/加壓/抬高),如今最新的軟組織處理原則除了有急性處理的PEACE之外,也加入了亞急性階段的處理建議LOVE,更強調了教育患者和心理層面對於傷口修復的重要性。 \n \nPEACE指的是急性傷後處理的原則,力康運動醫學機構物理治療師張高華指出,一般來說急性期大概是傷後的1~3天,但其實急性期的長短因人而異,還是要看傷口狀態和嚴重、深淺程度來判斷。 \n \nProtection 保護: \n應減少負荷、限制活動1~3天,避免、減少組織出血,防止傷勢擴大,並降低惡化傷勢的風險。但值得注意的是,休息也要適量,因為長時間休息會影響組織的強度和品質,若疼痛緩解後,可開始進行適當運動。 \n \nElevate 抬高: \n把受傷的部位抬到比心臟高的位置,這樣能促進回流,減少、消除腫脹反應。 \n \nAvoid anti-inflammatory modalities 避免消炎處理: \n受傷後的發炎反應能幫助組織進行修復,但消炎藥會抑制發炎,同時也會減緩修復,讓傷口修復時間拖得更長。 \n \n「我也認同應盡量避免使用消炎藥,但這並不代表絕對不能使用,」聯新國際醫院運動醫學科主治醫師劉又銓表示,應該視傷勢嚴重程度來判斷,若是輕度、中度的發炎應盡量避免使用消炎藥,但可以吃止痛藥緩解疼痛感,嚴重發炎或有合併感染時,則可考慮短期(7天以內)的消炎藥,避免發炎範圍擴大。 \n \nCompress 加壓: \n利用彈性繃帶等對傷口進行加壓,有助於改善關節腫脹和組織出血。CrossFit Loga防護教練李浩宇指出,若是受傷當下手邊沒有彈性繃帶可以進行加壓,其實也可以選擇長襪或是護膝、護踝等護具給予緊急的基本加壓,避免患處過度腫脹、疼痛。 \n \nEducate 衛教: \n鼓勵病人主動處理傷痛、教導正確觀念,可以幫助傷口恢復得更好,應避免過度依賴針灸、電療等被動式復健或不必要的治療與手術。 \n \n「不痛不代表傷好了,」劉又銓指出,不少民眾受傷後容易聚焦在疼痛處理,忽略了修復的重要性,這段時間要指導病人,急性期過後到亞急性期階段時,應該要如何幫助傷口修復。 \n \n劉又銓強調,不同的組織需要的修復時間也不同,一般來說肌肉需要1~2週,肌腱需要2~4週,韌帶需要6~8週才能恢復到接近原本正常的狀態,較嚴重的損傷、患者年紀較大、或是較慢性的問題,則需要更長的恢復時間,應該要讓身體和組織修復到原來的狀態,民眾才能從事原來的運動。 \n \n在急性期過後,即可遵循LOVE亞急性期處理原則,「如果傷口沒有紅腫、發熱等現象,基本上就可以開始進行亞急性階段的處理。」劉又銓解釋。 \n \nLoad 負荷: \n不少民眾會以為受傷後就是應該好好休息,但其實在初期的疼痛與腫脹獲得控制後,就應該盡快在傷口不會疼痛的情況下,循序漸進承受負重,刺激組織修復,重塑肌肉、肌腱和韌帶的功能。 \n \nOptimism 樂觀面對: \n「心理層面對傷口修復非常重要,也會影響患者是否能積極面對、處理自己的傷痛,」李浩宇表示,防護員最大的功能除了是傷痛上的緊急處理外,就是增加受傷民眾的心理支持、穩定情緒、增加信心,對傷口修復有正面影響。 \n \nVascularisation 心肺循環: \n以適量的有氧心肺運動來刺激血液循環,有助於傷口復原。「身體休息不動的時間愈長,體能下降愈嚴重,在受傷後盡早進行不會誘發疼痛的有氧運動,是維持體能的關鍵」劉又銓說。 \n \n劉又銓建議踝關節、膝關節或是腰椎受傷的民眾可以進行水中有氧訓練,透過水的浮力減輕負重,同時又能達到訓練效果,像是在水中做韻律操、跑跳、單腳站甚至漫步都有用,以腳踝扭傷為例,能透過水中單腳站訓練踝關節的活動度,也能增進平衡感。 \n \n水中運動好處多多,不只能減輕身體承受的壓力,水壓也能幫助身體提高本體感覺、減少組織腫脹,水中的渦流效應也有止痛的效果。 \n \nExercise 運動: \n「現在的觀念是傷後要盡早活動,適當的復健運動可以幫助組織癒合,復原的品質也會比較好。」張高華說。 \n \n受傷後應盡早開始運動有助於恢復活動度、肌力和本體感覺,「以下半身受傷為例,訓練上半身的同時,也會慢慢提升下半身及核心的狀況,對患處修復也有幫助。」李浩宇表示,但他也強調,這個階段的訓練應該遵守無痛原則,在增加訓練強度時也要以不會產生疼痛為前提。 \n \n對於最新的軟組織傷後處理原則,專家們基本上都認同,但也強調處理原則並不是絕對的,應該依個人傷勢狀況做調整,並提醒民眾,若是嚴重受傷應第一時間尋求專業協助和治療,幫助身體恢復。 \n \n受傷不用再「冰敷」? \n \n \n其實受傷後到底需不需要冰敷一直被長期爭論,這次提出的傷後處理原則也把「冰敷」拿掉了,而最初提出RICE運動傷害原則的美國運動醫學博士默金(Gabe Mirkin)也已推翻了自己所提出的冰敷理論。 \n \n默金表示,冰敷雖然被認為能減輕疼痛,但會減緩發炎、拉長修復時間,和消炎藥一樣會減緩傷口癒合速度,默金建議,若想以冰敷止痛,可在受傷後,短暫冰敷10分鐘、休息20分鐘,並重複1~2次,傷後6小時就不需要冰敷。 \n \n「並不是絕對不行冰敷,而是要看當下的狀況,冰敷依舊是傷後處理的一個策略,」張高華指出,如果受傷現場沒有可以幫助加壓的東西,也無法將患處抬高防止腫脹時,也可暫時冰敷做緊急處置,減緩腫脹的情形,或是當受傷組織溫度很高、疼痛非常劇烈時,仍然可以稍微冰敷一下。 \n \n李浩宇也表示,雖然對於傷後需不需要冰敷有些爭議,但他在面對受傷的民眾時,第一時間處理還是會選擇先冰敷,冰敷除了可以降低發炎反應、抑制疼痛外,民眾看到防護員有立即進行處置,也有助於穩定他們的情緒。 \n

  • 〈讓他自己來〉教長者在家做簡單復健

    〈讓他自己來〉教長者在家做簡單復健

     資料夾文化5月出版新書-「讓他自己來:復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」,這是一本集合專業復健科醫師、3位物理治療師共同著作的居家復健運動指南,文中強調讓長者藉由自己力量,進行簡單復健動作,強調運用正確的復健運動,建立長者自信,在安全無虞的環境下,提升自主活動能力。本書特色在於以圖解方式引導,依序自我檢測復健等級,透過圖片與文字的指引,正確的進行,可避免照護者運動過程受傷外,也讓長者能夠獨立,給自己日後喘息的機會! \n 依照不同長者的狀況,來量身打造適合他們的運動! \n 每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同,若是請他們都用相同的方式來做復健運動,就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級,讓長者可以透過書中的簡易評估,找到合適自己的運動程度,由入門開始逐漸增強難度,才能在不受傷的前提下,一天一天更進步! \n 「躺→坐→站」三步驟循序漸進,練習適合自己程度的復健運動! \n 本書設計的最大前提,是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣,因此動作規劃順序上,會讓長者先由不費力的躺姿開始練習,慢慢地進階至坐姿,最後進入站姿運動,當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時,就會更有意願持之以恆下去! \n 專業治療師親自示範,讓長者輕鬆看懂,一步一步慢慢學習! \n 除了在診所,在家也能夠做復健運動喔!全書運動皆由真正專業的治療師,以清楚的照片圖解一一教學,每個細小動作都鉅細靡遺地說明,另外也根據他們多年的職業經驗,列舉出大家常做出的NG動作,提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷! \n 「讓他們自己來吧!」是以專業醫師、治療師的專業經驗分享,關注長者身心的健康,強調讓長者用自己能力復健,在家運動、為身體著想、為健康努力,絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義。想更進一步了解,可上博客來網站搜尋。

  • 少婦抱小孩、打電腦 竟然罹患「媽媽手」

    南投一名30歲婦人生產後,經常要抱小孩,上班長時間使用滑鼠與鍵盤,覺得拇指麻痛, 甚至延伸至手腕,連拿筷子、刷牙都使不上力,晚上痛到無法入睡!就醫後檢查發現罹患俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎。 \n \n 南投醫院復健科主任周建文表示,狹窄性肌腱滑膜炎是手腕與拇指不正確使力,或過度反覆使用,特別是在負重情形下,使得肌腱發炎腫脹;雖然俗稱媽媽手,卻非媽媽的專利,長時間重複使用拇指、手腕,如餐飲業、美髮業、作業員,長時間打字、握筆、使用手機都是高危險群。 \n \n 罹患媽媽手需要多休息,可接受藥物及冰敷或熱敷、電療、超音波治療、運動治療等物理治療,疼痛劇烈時可局部注射消炎藥物,或選擇使用體外震波療法。 \n \n 物理治療師吳政軒建議民眾,平常適當做伸展及肌耐力運動;患者疼痛感消失後,仍應持續規律運動,否則很容易復發。

  • 秦良丰從癱瘓到提筆寫字 醫:奇蹟中特例

    秦良丰從癱瘓到提筆寫字 醫:奇蹟中特例

    2018年5月17日漢光演習,陸軍航空特戰指揮部傘兵秦良丰因主傘張開不完全、副傘吃風不足,從1300多呎(約130層樓)高空墜落,一度沒有呼吸心跳。送醫時,昏迷指數只有最低的3分。 \n「接到軍方通知,腦中就閃過不好的念頭。」意外發生那一天,秦良丰的爸爸秦天人正在上大夜班,接到噩耗當下,只覺得後腦被重重一擊,腦袋一片空白,「至今還是想不起那時我是怎麼回到家的。」 \n從如此高空墜下,秦爸爸不諱言,兒子凶多吉少。「但在從高雄趕往台中梧棲童綜合醫院途中,得知院方說:良丰急性脊髓損傷、腰椎骨折、顱內水腫、腹胸腔挫傷、氣血胸、脾臟破裂,經過搶救,昏迷指數從3分進步到7分,心中燃起了希望,我告訴妻子,『我們一定要穩住,要比良丰更堅強。』」 \n秦良丰滿載全台灣人的祝福,展現強韌生命力,從四肢幾近全癱到脫離呼吸器、氣切管、鼻胃管、導尿管,甚至從三軍總醫院轉院回高雄時,已能自己用右手進食、使用手機、擁抱爸爸媽媽,還用大傷初癒如幼兒剛學會寫字的筆法,寫下「To 陳主任(三總神經外科部主任陳元皓):謝謝這段期間的照顧。」這一路奮鬥,只用了短短9個多月的時間。 \n有人說,秦良丰是奇蹟、是上天眷顧的孩子,才能搶回這條命;也有人說,秦良丰是少數中的少數,否則即便沒有一命嗚呼,也去了半條命。但看在三總復健醫學部主治醫師張正強眼中,「他更是奇蹟中的特例。」 \n從加護病房到復健部 密集復健刻不容緩 \n張正強解釋,秦良丰受傷部位在頸椎第2~4節,是「中心型高位脊髓損傷」,包括四肢、軀幹、直腸、膀胱、血壓、心跳和呼吸等功能都會受影響;也因為損傷是在頸部脊髓正中央,上肢運動功能受創程度比下肢更大,導致雙手恢復比雙腳來得慢。不幸中的大幸是,他屬於「不完全的脊髓損傷」,才有機會復原。 \n三總從去年6月接手秦良丰的治療時,他仍近乎全癱、需仰賴呼吸器。經過藥物及密集復健,並配合高壓氧治療,受損的神經功能逐漸恢復,加上規律的呼吸肌肉訓練及橫膈吐氣訓練,7月順利脫離呼吸器,8月移除氣切管自主呼吸,邁入更全面的復健治療。 \n躺在加護病房,床邊復健也刻不容緩。包括四肢肌肉群的肢體循環機、電刺激治療、被動伸展與牽拉運動,密集的被動關節運動,能阻止關節攣縮的發生,避免因臥床過久,造成下肢靜脈曲張、肌肉萎縮。 \n進入復健部的治療區後,物理治療師朱家德說,秦良丰的腿部復健重點在抑制張力,才能有較好的自我動作控制能力,因此必須借助傾斜床、站立架、助步車等,活動穩定度增加,再漸進到移動的訓練。直到離開三總前,秦良丰已能在助步車輔助下,步行約100公尺。 \n相對下肢而言,職能治療師韓岳珊說,秦良丰的上肢仍有很大的進步空間,尤其肩膀力量遠低於手指、手腕及手肘。所以初期訓練著重在讓手肘、手腕、手指做出較精細的活動,逐步合併練習肩膀肌肉力量。直到轉院前,秦良丰的手臂已能在胸口的高度使用叉子進食、提筆寫字,肩膀也可以抬高至30~40度。 \n併發症肌肉痙攣難眠 「可是我都有忍住」 \n高強度密集的復健訓練,即使笑容燦爛如冬日暖陽的大男孩,秦良丰在《軍事新聞通訊社》的訪問中,仍坦言過程艱辛。 \n「之前身體上的管路還滿多的,像鼻胃管跟氣切管,因為他們在做治療的時候會滿痛的,就像是肺有痰的時候,氣切管會抽,那個時候其實很不舒服;左腳在修復,像在復健的時候它會痛,可是我都有忍住。」 \n張正強說,秦良丰克服呼吸、心肺問題,但身體下半部神經受損,導致排尿困難,一度造成泌尿道反覆感染而發燒,服用抗生素又使已經無力的全身更癱軟,直到移除尿管,復健才能繼續進步。 \n秦良丰的左下肢也出現其他頸部脊髓患者最擔心的「痙攣性肌張力過高」併發症,肌肉緊繃、痙攣、雙腿不自主地交叉,無法控制局部腿部運動,時常夜半痛到睡不著。 \n還好,注射肉毒桿菌後,狀況明顯改善,練習站立時也慢慢可以使力。「張醫師,我終於能夠感受到我的腿是自己的,而且能夠任意控制它們了。」秦良丰治療後的興奮之情,張正強至今依舊印象深刻。 \n不流淚只流汗 特戰級復健訓練 \n三總院長蔡建松形容,秦良丰的復健「不輸特戰訓練」。張正強說,即使沒有部隊的起床號,秦良丰依舊相當自律,除了吃飯和午休,每天都到復健部密集接受訓練,總是最後一個離開復健治療區的病友;回到病房也持續練習使用輔具吃飯、拿筆寫字,「沒見過他流淚,只有流汗!」 \n秦爸爸也牢記醫師的叮嚀,勤幫秦良丰按壓左腿,避免因張力問題、長時間無法活動,導致關節沾黏。「脊髓損傷後,常見的關節僵硬或褥瘡,在良丰身上完全沒有發生。且良丰轉出加護病房時,部分肢體已能稍微自主活動,可見除了醫護團隊的協助,家人也很努力幫他做伸展活動,真的是很棒的案例!」張正強讚許秦爸爸和秦媽媽是模範家屬。 \n回到家鄉繼續治療 家人是重症復健最強大後盾 \n2019年3月5日,秦良丰在眾人期待下,坐著輪椅、輕揮右手,返回到暖陽擁抱的家鄉,在國軍高雄總醫院以及家人就近陪伴下,繼續復健治療。 \n意外發生後第17天,秦爸爸曾在Facebook寫下,「靠呼吸器才能呼吸的你,今晚努力試著說出我們聽得懂的話,要爸爸媽媽抱你,而你也想抱著我和媽媽,當護理師把你那無力的手放在我的背上時,你可知道我心中淚如雨下,我知道不能哭給你看,天知道在那墬下的26秒的時間內,你承受了多少恐懼,你才會說出要我和媽媽抱抱你……」 \n時隔近10個月,回想起抱著秦良丰的情景,秦爸爸的心還是緊緊揪痛,尤其聽見秦良丰那句「對不起」,語氣中仍難掩哽咽,「這孩子從不埋怨任何人,甚至自己已經這麼危急,還為造成父母擔心而歉疚。」秦爸爸還洩漏兒子的兒時趣事,秦良丰3歲時就會幫熟睡中的爸媽蓋被子,「總是這麼貼心。」 \n現在秦良丰每天仍持續7個多小時的密集復健,但一如秦爸爸寫下,「我知道未來的復健路很漫長,但起碼是一個好的象徵」。雖然偶爾還是會忍不住掉淚,但會「一起痛、一起哭、一起笑。」 \n至於是不是個奇蹟?「與其說是奇蹟,不如說有滿滿的感恩,感謝老天爺又把良丰送回給我們,還有一路以來所有幫助過、為我們加油打氣的人,」秦爸爸說。 \n秦良丰也特別在去年的軍人節於陸軍特戰部製作的影片《奮起》中發聲,他說道:「如果說我是奇蹟,那一定是因為大家的愛與關懷,我會用微笑面對艱辛的復健,一如國軍官兵永遠直挺挺的,站在人民需要我們的最前線。」 \n三軍總醫院復健醫學部主治醫師張正強 專家這樣看:高位脊隨損傷 \n脊髓神經位在身體背側,被穩固保護在脊椎骨所形成的管腔中,由腦往下延伸至上腰部,功能就像電話線般,協助腦部與周圍神經做雙向的溝通。因此,脊髓一旦受損,往往造成重大的功能損傷。「高位」脊髓損傷就是發生在頸椎及胸椎第4節以上的部位,症狀依損傷部位的高低及損傷的嚴重度,輕則頸部疼痛,重則四肢癱瘓、痙攣、自主神經功能失調、呼吸衰竭,甚至危及生命。 \n無論患者是否接受手術治療,在復健「黃金時期」,皆需藉由復健治療或其他輔助治療,恢復殘留的肢體功能,提高生活自理能力和未來就業及社交能力。但高位脊髓損傷患者容易痙攣,造成肢體活動力減少、周邊疼痛、壓瘡、膀胱功能缺損、異位性骨化等後遺症;也因為缺乏活動量,容易引發其他併發症,如骨質疏鬆、骨骼關節變形、肌肉萎縮、肢體水腫及靜脈栓塞、上消化道出血或穿孔,以及新陳代謝症候群。 \n處理的方式可先嘗試復健物理治療,先從適當擺位、避免內生性或外因性的有害刺激、緩和的牽拉運動等初步治療,另外使用抗痙攣副木、局部冷療、運動促進訓練等。還可考慮口服藥物,最終才考慮外科手術方式處理。較新的治療方式則是利用肉毒桿菌毒素,局部注射在尿道外括約肌、膀胱肌肉內、及四肢骨骼肌,可以有效減緩各區域痙攣現象,提高生活品質。 \n

  • 銀髮族快樂營 推廣運動防老化

    銀髮族快樂營 推廣運動防老化

     高齡社會來臨,正修科技大學圖書資訊處在母親節前夕,別出心裁首度舉辦「樂齡悅讀日─銀髮族快樂營」活動,長庚大學神經內科醫師陳乃菁談如何預防失智,透過運動延緩老化,小港醫院復健科物理治療師彭詩晴告訴長者藉由適當伸展運動,增加柔軟度與肌肉彈性。 \n 正修科大圖書資訊處長施文玲說,在母親節前夕舉辦「樂齡悅讀日」,主要是希望透過舉辦適合高齡長者的專題講座,讓年長者在退休後也有樂齡人生,營造優化高齡友善環境。 \n 施文玲提到,本次「樂齡悅讀日」活動,由長庚大學神經內科醫師陳乃菁針對長者說明如何預防失智,透過運動延緩老化,小港醫院復健科物理治療師彭詩晴藉由適當伸展運動,增加柔軟度與肌肉彈性,保持健康的體魄,為自己創造一個快樂、健康、燦爛的銀髮族人生。 \n 活動搭配「海上絲路與世界文明」典藏展,徐宗懋圖文館耗時多年從世界各地收藏優質原版歷史照片中,挑選具代表性圖片,圖像經繪圖師巧奪天工的繪圖工藝,將一張張黑白照片逐一上色,圖書資訊處並將陸續推出8場正修電影院、4場名人演講及好書大放送等活動。

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