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以下是含有過年發福的搜尋結果,共04

  • 【塔羅牌占卜】連假就是要大吃大喝?選張牌看你的過年期間發福指數

    【塔羅牌占卜】連假就是要大吃大喝?選張牌看你的過年期間發福指數

    ▍牌l 發福指數30% \n抽到這張牌的朋友,奧斯恭喜你了!你在過年期間發福的機會可是非常的低的,為什麼呢?因為你天生就是個懂得節制的人,不會因為什麼年節到來或是親朋好友的聚會就讓自己墮落了起來,在面對美食之餘你還是會注意一下自己的身材,不會讓自己輕易的就失控起來。算是對自己非常負責任的類型,也因為如此過年期間要發福的機會就少之又少了,所以恭喜你囉!要好好繼續保持下去喔! \n▍牌ll 發福指數 70% \n抽到這張牌的朋友,你過年期間的發福指數有70%喔!這個過年你的聚會好像多了許多,不管是親戚或是好朋友之間過多的聚會都讓你在飲食方面比較難以控制,總不可能三五好友開心吃飯你卻說你要減肥這種掃興的話吧!所以如果是這樣的狀況,奧斯則要建議你聚會時的餐點內容要多加注意,盡量挑些熱量不高的容易消化的,這樣不僅感受農曆年團聚的溫暖也能享受到美食喔! \n▍牌lll 發福指數50% \n選到這張牌的朋友,你的發福指數就沒這麼高了,因為你天生就是個矛盾的人,你喜歡吃美食但又害怕身材走樣,自己一個人時還能控制沒關係,但如果在朋友的慫恿之下,就沒有所謂控制的這個選項了,容易就在朋友的慫恿之下就大吃大喝了起來,所以奧斯要建議你在過年期間享受美食沒關係,但可以的話要挑選一下時間,高熱量或是不易消化的美食聚會就盡量安排在中午,晚上回家後吃點簡單的讓自己的胃休息一下,這樣就能減輕你在過年期間美食的負擔囉! \n▍牌lV 發福指數90% \n選到這張牌的朋友,平常在遇到壓力或不開心的時候,偶爾就透過吃東西來慰勞自己或排解一下壓力,而平常你還會稍微的控制一下,但是在過年期間可就不是這樣了。你或許會覺得,農曆過年一年就這麼一次好料也不是天天吃,所以減肥或注意飲食這檔事就留在年假後再說吧!而就因為這樣,過年期間的發福指數就高達90%囉!所以奧斯還是要提醒你,大吃大喝之際還是要注意一下飲食會比較好喔! \n【本文轉載自「AUS.SOUL.TAROT 奧斯塔羅行動占卜」部落格,經作者奧斯老師授權轉載。更多資訊請上FB搜尋「奧斯塔羅行動占卜」粉絲團】

  • 胖福過年不發福 輕鬆穿越欄杆當小里長伯

    臉書專頁「Pang Fu Raccoon 浣熊胖福福」,時常分享兩隻浣熊的日常,飼主今日po出胖福瘦身有成影片,畫面中可看見胖福輕鬆穿越大門欄杆到戶外走動,胖福甚至還當起小小里長伯來,巡視一下。

  • 幸福背影!侯昌明背累癱女兒 溫馨好有愛

    幸福背影!侯昌明背累癱女兒 溫馨好有愛

    女兒真的是爸爸上輩子的情人!侯昌明與曾雅蘭一家在過年期間吃遍大魚大肉,大年初四到公園跑步甩肥油,女兒累得走不動,侯昌明馬上背起女兒往前走,老婆曾雅蘭讚老公「真的是太強了」。 \n過年期間吃吃喝喝,侯昌明一家也難逃發福的命運,昨天侯昌明一家四口到大湖公園運動,他和兒子一口氣跑3圈,曾雅蘭和女兒雖然只是散步,但女兒已累到走不動,這時侯昌明二話不說背起女兒往前走,曾雅蘭拍下爸爸背女兒的畫面,直呼「女兒真的是老公上輩子的情人」。 \n45歲的侯昌明背女兒一點都不喊累,網友看了照片後,稱是「幸福的背影」,紛紛誇侯昌明是好爸爸,羨慕得說「好幸福的一家人,真溫馨」。

  • 3成民眾過年發福 平均胖1.7公斤

    3成民眾過年發福 平均胖1.7公斤

    農曆過年家家戶戶總愛掛上「天增歲月人增壽」的對聯,但小心年菜吃太多,反倒變成「天增歲月人增胖」。據國民健康署調查,3成民眾有過年發福情形,平均胖1.7公斤,署長邱淑媞提醒,沒慎選圍爐料理,小心收假時增加2.1公斤體重,屆時要從台北走到台南才瘦得回來。 \n國健署2014年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」顯示,30.9%的民眾過年期間體重增加,平均增1.7公斤,其中男性平均胖1.8公斤,女性則發福1.5公斤。 \n國健署署長邱淑媞表示,傳統年菜常有佛跳牆、蹄膀、羹類、八寶甜品等菜色,大多都是高油脂、裹粉油炸、勾芡,再淋上醬汁及糖,一餐下來熱量攝取動輒3400大卡,比一名60公斤成人每餐需要的熱量(約700大卡)高出4倍,如果年節毫無節制,年假6天下來每天吃1餐,恐增2.1公斤。 \n邱淑媞舉例,一個60公斤成人要消耗2.1公斤,必須騎11.3小時腳踏車,或快走8.2小時,或慢跑5.5小時才消耗完畢;以快走時速6公里計算,須走295公里,相當於從台北走到台南,才能把多餘脂肪拋開。 \n她建議,民眾挑選年菜,需謹守「挑食、替代、拒糖、清場」4大原則,挑掉炸衣、肥肉和雞皮,不喝勾芡或濃稠菜汁,以清蒸、滷、燙、涼拌等烹調方式替代油炸,以鮮蝦、海參、牛腱肉等低油脂食材取代東波肉、臘肉、香腸,以柑橘、小番茄、蓮霧、葡萄等當令水果取代甜點,並多喝白開水或無糖茶飲、少喝含糖飲,更記得用完餐趕緊轉戰其他場所聊天,否則待餐桌越久吃越多。

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