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以下是含有邊吃的搜尋結果,共200

  • 樓管吃播部隊、雲櫃姐大軍  百貨搶進+1新財路

    樓管吃播部隊、雲櫃姐大軍 百貨搶進+1新財路

    螢幕上,身穿百貨公司內勤制服的一對年輕男女,正坐在新開幕的壽司店裡,大口大口吃著壽司。

  • 需求太大 寂寞越女邊吃邊賺 雪乳迎客驚見警

    需求太大 寂寞越女邊吃邊賺 雪乳迎客驚見警

    新北一名離婚越南女,為了滿足強大的性需求,竟然做起賣淫性交易既可滿足需求又能賺錢,不過警方日前上門調查時,她上空貼著胸貼穿內褲開門迎接,當場被查獲性交易用的保險套、潤滑液與情趣用品。

  • 改吃素朋友秒變少?過來人吐心聲

    改吃素朋友秒變少?過來人吐心聲

    每個人飲食習慣不同,有些人喜歡大魚大肉,但也有不少民眾為了環保選擇吃素。最近有一名女子想改吃素食,但身邊友人都喜歡吃肉,又常常約火鍋吃到飽,讓她擔憂會不會因為吃素朋友數驟減;她的困擾釣出不少過來人吐心聲,並熱情給予各種建議。

  • 脂肪頑固難消?營養師激推邊吃邊瘦2食物

    脂肪頑固難消?營養師激推邊吃邊瘦2食物

    一個人過了30歲之後,身體的新陳代謝能力逐漸緩慢,如果又累積了多年不當的飲食與生活習慣,可以想見脂肪一定也囤積了不少。可怕的是,外在的脂肪看得到,內臟的脂肪卻像個隱形殺手般,藏身在身體器官內臟之中,一時半刻恐怕難以消除。

  • 百萬粉正妹直播吞「黑黑一大條」 網友崩潰:母湯!

    百萬粉正妹直播吞「黑黑一大條」 網友崩潰:母湯!

    美食直播正夯,尤其是看個頭嬌小的妹子在鏡頭前狂吃猛吞,不知怎的就是特別療癒。南韓一名吃貨直播主HAMZY,在Youtube開的頻道擁有143萬訂閱,日前直播狂吃巨無霸章魚和海螺,鏡頭前她挖出超大海螺肉,連「黑黑一大條內臟」也一口吞下,讓許多網友崩潰喊:母湯啊! \n \n南韓吃貨直播主HAMZY,影片以豪邁著稱,不會囉囉嗦嗦介紹,通常都是超大份量美食放在桌上,就開始大口狂吃,讓粉絲邊看邊大呼過癮。日前她直播吃一隻超大章魚和7顆巨型海螺,只見她拿起跟手掌一般大的海螺,叉出大大一坨螺肉,連著尾端黑黑的部分,一口吞下。 \n \n不過此舉讓許多看直播網友的相當崩潰,紛紛留言:「下麵那個是糞吧」、「韓國人吃海螺都不去掉內臟的麼」、「苦膽,肝,腮,都沒去」。 \n \n不過也有讀者留言表示「我是浙江沿海地區的人,跟你們說海螺內臟要是,還是可以吃的,身為從小在海邊長大的我,從小吃海螺到現在,吃海螺也是跟這個姐姐一樣,帶內臟一起吃,沒什麼事的」、「內陸人民表示完全沒吃過這些,唯一吃過的螺螄還得把後邊那一點吐掉,看到這個姐吃尾巴那部分我是真的嚇到了」、「最好笑的是姐姐都一口塞嘴裡了還有這麼多人問這東西能吃嗎?她都吃了那當然是能吃的了。很多東西都是能吃只不過有些人不吃而已」。 \n

  • 吐司邊沒人要吃?老饕曝內行吃法:根本無敵

    吐司邊沒人要吃?老饕曝內行吃法:根本無敵

    吐司幾乎沒人不愛,但許多人食用時,都習換性把吐司邊去掉,甚至大多數早餐店店家也都會自行先將吐司邊切掉,但吐司邊真的不好吃嗎?一名喜好吐司邊的網友PO網詢問後意外釣出許多同伴,紛紛分享內行吃法。 \n \n一名網友在PTT女版PO文表示得知有人不吃吐司邊讓她好震驚,認為吐司最美味的就是邊邊,詢問有沒有人跟她一樣喜愛吐司邊,意外釣出不少同伴,還有人分享吃法,表示內行人才知道吐司邊的好。 \n \n網友紛紛表示:「我超愛,撒在濃湯裡最好吃了」、「好吃的吐司邊很酥,口感很好」、「烤過之後脆脆的超美味」、「微焦的部份才是精華」、「抹上奶油後炸的烤的都好吃」、「內行人才懂吐司邊的美味」,也有人笑說「這是在偷婊環保少女嗎」。 \n

  • 全台最高的麻辣鍋!邊吃邊看整個台北市

    全台最高的麻辣鍋!邊吃邊看整個台北市

    最近開始變冷了,不少人開始吃鍋暖身,最近也有網紅發佈影片分享,體驗全台最高麻辣鍋「麻辣45」的用餐感想,並發現這家麻辣鍋店配有露臺能俯瞰整個台北市,讓他直呼,簡直是跨年看煙火的好去處。 \n \n最近網紅Joeman在Youtube上發佈新影片,最近天氣變冷,吃鍋變成大家聚餐的選項之一,因此他決定和朋友一起去體驗位在微風信義45層樓,全台最高的麻辣鍋店「麻辣45」。只見Joeman上樓後拍到餐廳窗外的景致,能直接俯瞰整個台北市,還能看到台北101,根本就是網美景點,超適合跨年來。 \n \n用餐結束後,Joeman也綜合自己和朋友的感想表示,因為自己不太吃辣,而這次點中辣到讓他辣到吃不出哪個好吃,因此無辣不歡的朋友應該會很愛,但若不太吃辣建議還是點鴛鴦鍋比較保險。而這家店的景致絕對是最大賣點,餐廳附設的露臺可拍美照,又能看到台北101,因此很適合跨年來吃,不過,價位在麻辣鍋店中稍偏高。 \n \n影片曝光後也引來網友討論,「辣到思考人生」、「這應該是賣風景的」、「和牛油花好美,涮下去超好吃」,但是也有敢吃辣的網友回應,「我吃過正宗重慶火鍋,這家麻辣45 真的不錯,而且其實這家真的我覺得沒很辣,算是台灣人可以吃的」。

  • 兩廳院藝術下鄉 邀觀眾邊吃辦桌、邊演出

    兩廳院藝術下鄉 邀觀眾邊吃辦桌、邊演出

    國家兩廳院「藝術出走」公益巡演已開跑,由本土資深歌星楊烈、歌手蔡昌憲領銜主演的《十二碗菜歌》,30日晚上7點將到嘉義縣義竹鄉慈化寺演出,首度挑戰讓演員及觀眾齊聚舞台,讓觀眾吃辦桌,也參與演出,締造前所未有的辦桌新體驗。身為義竹鄉民的嘉義縣長翁章梁5日至表演現場,邀請鄉親一同共襄盛舉。 \n \n 兩廳院表示,《十二碗菜歌》以「台味歌舞劇」結合「台式辦桌菜」的模式,讓所有人同時邊跳、邊唱、吃菜又喝湯的觀戲新體驗,觀演辦桌區預計有10桌,每桌10人、12道菜,參與的觀眾,依「演出指示卡」改變身分,做不同反應,可能為拍手叫好,或停下筷子不語等,觀眾非單純吃辦桌,而是一同營造戲劇氛圍。 \n \n 翁章梁今日特別化身「阿梁師」與國家兩廳院副總監許美玲、嘉義縣文觀局長許有仁、義竹鄉長黃阿家等人,賣力宣傳30日的藝文活動;翁章梁表示,兩廳院下帶著好戲全台跑透透,真的十分難得,民眾在廟口前看劇,也認識傳統台菜料理文化,重溫早期肩並肩看戲的親密感。 \n \n 許美玲表示,兩廳院曾在梅山、竹崎鄉舉辦表演,這次是第一次來到嘉義海區辦活動,義竹是充滿濃濃人情味的小鎮,《十二碗菜歌》已展開全國巡演,最後一站會在義竹演出,有句話為「演出越磨越厲害」,一定非常精彩,邀請鄉親做伙來看戲!

  • 美軍螺絲鬆了! 駐日美軍邊開飛機邊理鬍子 還吃安眠藥

    美軍螺絲鬆了! 駐日美軍邊開飛機邊理鬍子 還吃安眠藥

    駐日美軍2日發布報告指出,隸屬海軍陸戰隊岩國基地的戰機部隊充斥可能釀成嚴重事故的違規行為,有駕駛員不用手駕駛,還有駕駛在飛行期間看書、修剪鬍鬚及自拍。由於上述部隊屢次發生空中意外事故,還有戰機與加油機相撞墜毀導致6人死亡,反映美軍明顯螺絲太鬆。 \n \n美軍第一海軍陸戰飛行聯隊發布調查報告,報告重點原本放在去年12月第242全天候戰鬥攻擊中隊的F18戰機在高知縣近海與其他部隊的KC130空中加油機相撞意外,但報告亦首次提及2016年4月有同隊的F18,在沖繩縣近海與KC130觸碰,且事件未通報日方。 \n \n報告指出,上述2起意外都在空中加油時發生,且責任均出在攻擊中隊的戰機。在高知縣事故中,有2名機員的尿液內驗出安眠藥成份,可能不符合執飛條件。另有通訊程式聊天紀錄顯示,對於軍醫在沒有許可的狀況下不提供處方安眠藥,有隊員感到不滿。 \n \n調查還發現,沖繩縣事故發生後半年,仍有隊員以手機拍攝夜間空中加油的情況;連隊長本人也曾在機內除下氧氣罩自拍,還上傳到通訊程式,紀律顯未改善。報告認為,連番事故的背後原因,與隊內存在濫用藥晤、酗酒、婚外情、違反指示等有違職業道德的狀況有關。

  • 邊吃它邊健走 日研究:燃脂更多

    邊吃它邊健走 日研究:燃脂更多

    邊健走邊嚼口香糖,有助於提升減肥效果。日本一向最新研究發現,一邊健走一邊嚼口香糖,可以提升健走的速度、距離,讓卡路里消耗更多、燃燒更多脂肪。主導研究的早稻田大學運動科學學術院副教授宮下政司指出,可能因為咀嚼口香糖時可以調整心跳、提高心跳數,產生「心臟運動同步」現象,有助於提高步行距離、速度以及步數,增強身體功能。 \n \n研究刊登於2019年6月《Journal of Physical Therapy Science》期刊中,由日本早稻田大學以與食品業者合作進行研究,實驗對象分成兩種健走方式運動,發現一邊嚼2顆口香糖一邊健走15分鐘的人,比只含著口香糖錠不咬的人,卡路里消耗、脂肪燃燒效果、心跳數都比較高,步行距離、速度也高。 \n \n早安健康報導,宮下政司說,心跳和運動節奏的同步現象在高齡者當中很常見,他認為讓高齡者運動的同時咀嚼,促進健康的功效會很好。 \n

  • 邊吃甜點邊聽音樂 重返18世紀巴黎藝文沙龍

    邊吃甜點邊聽音樂 重返18世紀巴黎藝文沙龍

    李欣恬/台北報導 \n \n 將甜點搬上音樂舞台,曾獲傳藝金曲獎的大鍵琴演奏家蔡佳璇,攜手大提琴家陳世霖、廖璽喬,從甜點的滋味,連結18世紀巴洛克古樂,重現法國音樂沙龍邊吃甜點、邊聽音樂的社交文化景象。 \n \n 蔡佳璇表示,整場演出返古窺今,試圖從甜點連結音樂,「在18世紀的沙龍音樂會,並沒有規定不能吃東西,而18世紀大鍵琴音樂發展正盛,當時的法國精緻甜點也發展起來,這兩者在文化層面上相互連結。」 \n \n 蔡佳璇認為,音樂和甜點極為相似,「兩者都是稍縱即逝的藝術,也牽動人的感官記憶,更重要的是,每一次聽音樂、演奏音樂,每一次吃甜點,都是獨一無二的經驗,無法複製。」 \n \n 陳世霖是前加拿大包瑞里斯弦樂四重奏成員,近年開設甜點店,忙於演奏之外,也對甜點頗有心得,他表示,演奏古樂是以現代人的想像與考據,盡量貼近、還原當時人們的演奏方式,「但現代人使用的不是當時的樂器,無法百分百還原,和甜點一樣,即使照著18世紀的甜點食譜仿製,也會因為原物料不同,無法一模一樣,也不見得符合現代人口味。」 \n \n 正是這無法百分百還原的獨一無二感,讓三人著迷,並試圖將音樂和甜點連結,陳世霖表示,「音樂演奏是一種再創作,這樣的再創作,能讓文化底蘊慢慢成形,打造我們的想像空間,創作屬於我們的時空。」 \n \n 蔡佳璇表示,除了古樂,也規劃現代作品,帶領觀眾穿梭古今。演出將於10月19日,在台北台灣戲曲中心3102多功能廳,演出兩場。

  • 日本料理邊吃邊看照 客秒沒食慾

    日本料理邊吃邊看照 客秒沒食慾

    世界各地都有好吃的美食,對不少台灣人來說日本料理算是除了台灣美食外最常吃得到的種類,但在日本有些日本料理店卻讓在地人不敢恭維。最近有一名網友分享自己去一間壽司店用餐經驗,邊吃的時候還會邊放餐點料理前的模樣,讓她瞬間沒食慾;而不少網友看完也覺得很特別,還說這根本是一種「極限挑戰」。 \n15日有一名日本網友在推特提到他出門用餐的慘況,他和朋友到一間壽司店用餐,但進到店裡面才發現這間店有別於其他店家,因為只要他和朋友點了哪種壽司,就會有師傅拿著iPad放在你面前,展示壽司米飯上海鮮料理前的模樣;而且店家還用竹子裝飾iPad四周,所以客人無法將畫面關掉。 \n原PO的經驗引起熱烈討論,有不少網友看完都笑翻,紛紛表示「壽司店的點子不錯,只是可能讓人瞬間沒食慾」、「不算生前照片啦,只是魚貨被料理前的照片」、「不知道有沒有人很淡定的吃完那一餐」、「好奇原PO撐多久」。 \n有其他網友也分享自己去過有類似服務的店家,「神戶有一間高級牛排店,會介紹牛的名字、出生地、什麼牧場、負責飼養牠的人的資訊、牛的個性和被宰殺時間,因為店家認為這樣是一種品質保證」。

  • 到基隆點鼎邊銼 她一唸變A糗爆

    到基隆點鼎邊銼 她一唸變A糗爆

    「鼎邊銼」是許多人到基隆廟口必吃的美食,一名女網友日前到基隆廟口夜市正準備點一碗鼎邊銼來吃,沒想到一時口誤,竟把「鼎邊銼」唸成「鼎銼邊」,由於音似「頂錯邊」,當場糗爆,連老闆都尷尬到臉紅。 \n這名女網友在PTT發文詢問「不知道大家有沒有去過基隆廟口?那裡有一樣很有名的小吃叫鼎邊銼,第一次到基隆,想說怎麼能不吃吃看這道小吃呢?」女網友說,她選了一間看起來順眼的店,當老闆問她想吃什麼時,她竟口誤說成「我想來一碗鼎銼邊…」話一出口,才發現自己說錯,當下她和老闆都尷尬了。 \n她忍不住抱怨「到底誰發明那麼難念的小吃名啦!」網友則笑翻,紛紛回應「妳這樣是性騷擾喔」、「完全沒想過念錯會變成這樣耶」;還有人笑說「妳想頂哪邊啦?」、「好有畫面啊,笑死我了!」 \n

  • 【翻轉中餐4】桌邊火焰秀圈粉 菜色連鎖不複製讓客人吃不膩

    【翻轉中餐4】桌邊火焰秀圈粉 菜色連鎖不複製讓客人吃不膩

    標榜時髦中菜的飯BAR,相比同業菜單的文青味下得更重,鞦韆晾肉架、好多蒼蠅頭、鴨間稻白米飯、瓜條蟲草花蜇頭……桌邊服務更是噱頭十足。 \n \n像點心紅棗糯米取名「志摩踏雪心太軟」,服務生上菜時,會一邊吟詩一邊灑下如雪般的白糖霜,拍照畫面歡樂又浪漫;而在小推車上用軒尼詩白蘭地點火現做的提拉米蘇,更是創舉。 \n \n「提拉米蘇用馬斯卡澎乳酪、法國總統牌鮮奶油去做,材料都是一時之選,才賣一百四十八元。」創辦人之一的曾紹謙,堅持薄利多銷,提拉米蘇果然幾乎每桌必點,「如果客人不用花太多錢,就能看到用小推車現做的提拉米蘇桌邊服務秀,應該會受歡迎。」 \n到目前為止,飯BAR旗下共有四家餐廳,菜單上七成是基本招牌菜,三成自由發揮的特色菜,「連鎖不複製是我們的強項,客人也喜歡。也因為每家店各有特色菜,客人會很樂意跨區消費,這是我們意外的收穫。」曾紹謙說。 \n \n飯BAR小檔案 \n電話:02-27995199(內湖店) \n地址: 台北市內湖區內湖路一段360巷2號(內湖店,其他各店請上網查詢) \n網址:https://www.funbar.com.tw/ \n \n飯BAR 成功心法: \n一,\t裝潢或菜色搶眼,大量運用視覺行銷。 \n二,\t桌邊服務,營造高級飯店互動感受。 \n三,\t各分店裝潢各有主題、有各自的特色菜。 \n四,\t看準鬧區熱點,有人潮有錢潮。 \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊274期《周刊王》和2160期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻,一套雙雜誌「旺透價39元」,2019/07/10全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架。雜誌內附超商折價券,幫您激省997元,粉絲切勿錯過。 \n \n \n \n \n

  • 宋仲基與金智媛自認是NG王  金玉彬邊吃邊拍戲沒在怕

    宋仲基與金智媛自認是NG王 金玉彬邊吃邊拍戲沒在怕

    韓國年度大戲《阿斯達年代記》四位主要演員接受Netflix專訪時輪番爆料透露宋仲基與金智媛是NG王,金玉彬現場邊吃邊拍依舊維持好身材有撇步,宋仲基展現「肌」情背後苦情,但透露「她」竟是避寒先鋒!《阿斯達年代記》第二部即將播出,第六集片尾劇情大突破,宋仲基再以全新造型登場超吸睛。打造最強韓劇帝國聯盟!Netflix最新韓劇片單大公開,不用等搶先收看免劇慌,《阿斯達年代記》每周六日22:30上線。 \n \n《阿斯達年代記》主要演員群宋仲基、張東健、金智媛、金玉彬日前接受Netflix獨家專訪,四位演員以快問快答的方式被問到誰是NG王時,宋仲基一臉坦然表示:「我無條件認同我是NG王!」並說明在跟劇中同族的人以及金智媛在一起的時候他就很愛開大家玩笑,所以會忍不住笑場,不過他似乎不甘心一人獨佔此「殊榮」還拉金智媛下海,金智媛也坦言宋仲基實在太好笑了,所以會忍不住跟著笑場,兩人甘願當NG天王天后。 \n \n而被問到誰最愛吃零食時,所有人都相當有默契地指著金玉彬。金玉彬笑著表示因為自己很愛吃東西,所以身邊隨時帶著零食餅乾或爆米花,身材纖細的她雖然依舊怕發胖,不過她也傳授撇步,只要吃了零食就會靠運動來消耗熱量。張東健也忍不住追加爆料新戲記者會當天開始之前,通常演員們都怕吃東西會因為緊張而不舒服就此忌口,但沒想到金玉彬一抵達現場便「開吃」,金玉彬也立刻細數當天吃了三明治及馬卡龍,宋仲基聽了都忍不住轉頭追問:「妳還有吃馬卡龍喔?」金玉彬笑著表示因為是宋仲基粉絲送的,吃了甜的東西心情會變好,所以才會放心地吃,四人歡笑聲不斷,再加上金智媛日前接受韓媒訪問就有提到拍戲時她的造型上都會側背著一個小包包,貼心的她知道金玉彬很愛吃零食,所以小包包裡都會放著零食隨時要給金玉彬吃,可見四人在現場累積深厚的好感情。 \n \n《阿斯達年代記》去年年底開拍時,正逢韓國零下18度寒冬,被問到四人當中誰最怕冷時,宋仲基、張東健、金智媛依舊有默契地指著金玉彬,金玉彬也相當專業分享避寒密技就是穿了全系列的發熱背心、發熱褲、發熱鞋來避寒。儘管四人當中是宋仲基露「肌」露最徹底的,宋仲基也曾透露在拍戲現場,因為自己雖然是帥氣展現身材,但由於也是穿最少的人而相當地冷,冷到只能抱著馬取暖,但是他們依舊認定金玉彬根本就是「避寒先驅」,專業撇步多到無人能敵。 \n \n隨著第六集的播出,《阿斯達年代記》第一部「預言的孩子們」落幕,第二部「傾覆的天空,站起來的土地」即將登場,在最新的集數裡,張東健飾演的妥坤逆倫殺了父親,順利繼承阿斯達聯盟長,宋仲基所飾演的銀殲為了救金智媛所飾演的坦雅以及坦雅所屬的瓦韓族,在與妥坤對決時意外發現了對方的身世之謎。此外,張東健與金玉彬所飾演的太遏何扶養多年的「養子」終於曝光,原來竟是銀殲的雙胞胎兄弟,劇情突然急轉,宋仲基又以全新的長髮裝扮登場一人分飾二角,讓觀眾們直呼超意外,更加期待接下來第二部的發展。 \n \nNetflix也隆重宣布,將打造最強韓劇帝國聯盟,要韓劇粉絲們追劇忙不完!除了每週六日22:30與韓國同步播出最新的《阿斯達年代記》之外,接下來還有影帝李政宰的最新電影《娑婆訶》、以及暌違戲劇圈十年的新戲《輔佐官》,改編自美國ABC 政治電視劇,由池珍熙主演的《指定倖存者:60天》,「國民歐巴」李昇基與「國民初戀」秀智的新戲《浪行驚爆點》,志洙與振永所主演的清新偶像劇《因為初戀是第一次》第二季等,讓韓劇粉絲們在這個夏天不會鬧劇荒,追劇追不完。

  • 營養5餐試辦 學生邊吃邊學

     灃食教育基金會攜手新北市教育局推動「營養5餐計畫」,去年10月由樹林區育德國小、新店區青潭國小作為示範首站,除了將食育課程納入課堂外,也請來名廚設計100道營養午餐菜單,打造面對面用餐的食育教室,17日舉辦發表會,並與教育部簽訂「3年百校計畫」,預計下半年起陸續拓點。 \n 教育部次長范巽綠、新北市副市長謝政達、灃食基金會董事長童子賢及作家侯文詠等人蒞臨觀摩,共同享用營養午餐。「3年百校計畫」由灃食授權提供食育課程的教材及教案,教育部補助每校100萬元為上限,預計下半年將會開放各校申請。 \n 童子賢指出,「營養5餐計畫」邀集5位主廚合作設計100道食譜,由設計師王艾莉打造「食育教室」,學生不再是看著同學背影吃大鍋菜,而是6人坐一桌面對面分享食物、分享生活,從餐前衛生清潔、用餐禮儀到餐盤洗滌一氣呵成。 \n 謝政達表示,新北市致力改善營養午餐品質,這次樂見民間資源加入,菜單融入墨西哥捲餅、印度燒雞及泰式檸檬魚等菜色,扎根飲食教育之外也落實異國文化。 \n 「廚餘量減少,吃得健康又環保!」育德國小校長林朝隆說,課程依各年級分階段教學,1年級認識用餐禮儀、2年級學習食物來源等,另校內規劃「開心農場」採收學生種植的蔬果入料,實施8月以來,每日廚餘量創下新低,孩子吃得開心才能認真學習。

  • 新北試辦營養5餐計畫 學生「邊吃邊學」

    新北試辦營養5餐計畫 學生「邊吃邊學」

    灃食教育基金會攜手新北市教育局推動「營養5餐計畫」,去年10月由樹林區育德國小、新店區青潭國小作為示範首站,除了將食育課程納入課堂外,也請來名廚設計100道營養午餐菜單,打造面對面用餐的食育教室,17日舉辦發表會,並與教育部簽訂「3年百校計畫」,預計下半年起陸續拓點。 \n \n 教育部次長范巽綠、新北市副市長謝政達、灃食基金會董事長童子賢及侯文詠等人蒞臨觀摩,共同享用營養午餐;「3年百校計畫」由灃食授權提供食育課程的教材及教案,教育部補助每校100萬元為上限,預計下半年開放各校申請。 \n \n 童子賢指出,「營養5餐計畫」邀集5位主廚合作設計100道食譜,由設計師王艾莉打造「食育教室」,學生不再是看著同學背影吃大鍋菜,而是6人坐一桌面對面分享食物、分享生活,從餐前衛生清潔、用餐禮儀到餐盤洗滌一氣呵成,讓孩子更了解食材來源及營養價值。 \n \n 謝政達表示,新北市致力改善營養午餐品質,這次樂見民間資源加入,菜單融入墨西哥捲餅、印度燒雞及泰式檸檬魚等菜色,扎根飲食教育之外也落實異國文化。 \n \n 「廚餘量減少,吃得健康又環保!」育德國小校長林朝隆說,課程依各年級分階段教學,1年級認識用餐禮儀、2年級學習食物來源等,另校內規劃「開心農場」採收學生種植的蔬果入料,實施8月以來,每日廚餘量創下新低,孩子吃得開心才能認真學習。

  • 潔哥上錯車喊:想吃麥當勞 結局糗爆了

    潔哥上錯車喊:想吃麥當勞 結局糗爆了

    號稱擁有30公分的D奶網路紅人、知名實況主「潔哥」李秉潔昨天在臉書PO文,分享自己上錯車的糗事,當時她下車買咖啡,一回到車上後,邊繫安全帶邊說「等等我想吃麥當勞」,誰知陌生人突然回答「好啊!」讓潔哥大吃一驚「等等!你好個X啦,我上錯車還好咧哈哈哈哈哈哈」。最後潔哥非常尷尬向對方道歉下車後,覺得「以後我再也不是老司機惹。」 \n \n對此,網友們看了笑翻,「陌生人覺得開心,差點載你回去」、「老司機表示,潔哥要吃甚麼我都載你去XD」、「可惡真羨慕」、「最怕是陌生人真的載潔哥去買麥當勞」。 \n

  • 邊吃邊瘦 這14種食物讓你告別小腹

    邊吃邊瘦 這14種食物讓你告別小腹

    根據衛福部的數據,台灣18歲以上過重人口及肥胖盛行率已達44.8%。腰圍過大除了不好穿衣服,過多脂肪還會危害內臟器官的健康。要減脂瘦小腹,除了定時運動,飲食更是關鍵。美國「每日健康貼文(Daily Health Post)」網站就建議14種營養食物,長期適量食用可避免在體內囤積過多脂肪,自然也能維持理想體重。 \n這些建議食物包括低升糖碳水化合物、油脂、奶蛋類、和水果類,可依照個別需求,混搭食用。 \n1. 天然甜點:優格、藍莓、櫻桃 \n優格含有豐富蛋白質、鈣質和益生菌。《美國營養學會期刊(Journal of American College of Nutrition)》一項研究報告指出,過重者在連續8週、每天食用200克低卡優格之後,身體脂肪明顯有減少的情況。 \n選用優格要挑選低糖或無糖配方,可加入兩種超級水果:新鮮藍莓和櫻桃。藍莓含花青素,以及促進代謝的營養素;櫻桃則能刺激褪黑激素的分泌,改善睡眠品質。 \n2. 膳食纖維+低升糖:燕麥、大麥 \n燕麥含有豐富的膳食纖維,可以避免身體和器官的脂肪囤積,還能促進肝臟功能。《美國臨床營養期刊(American Journal of Clinical Nutrition)》一項針對中年婦女的體脂肪研究也顯示,比起非穀物的低卡飲食,吃全麥食物能有效減少腹部脂肪。 \n燕麥可和牛奶或豆漿一起吃,也能加入葡萄乾、蔓越莓乾和堅果。 \n過多的脂肪形成的健康風險:胰島素分泌異常、第二型糖尿病、心臟疾病、高血壓、脂肪肝、特定癌症如乳癌、大腸癌和子宮內膜癌、腎臟疾病和中風。 \n大麥含有的膳食纖維是糙米的3倍,和水混合之後黏性高,減少食物通過胃腸的速度,增加飽足感,自然不容易感到饑餓。有研究指出,每天多吃14克的穀物,就會降低1成卡路里的攝取,有助體重的減少。 \n大麥除了和米飯一起煮,也適合熬煮湯:和豬肉熬煮成主餐湯品,或是和綠豆、紅豆煮成甜湯。 \n3. 減脂飲品:綠茶 \n未發酵的綠茶含有的兒茶素,是所有茶類中最多的;具有的抗氧化功效可清除體內不穩定的自由基,發揮抗癌功效。綠茶還可避免血脂肪堆積,減少心血管疾病。在運動前半小時到一小時喝下一杯熱綠茶效果最佳。 \n4. 優質蛋白質:雞蛋、鮭魚、豆類 \n蛋黃的卵磷脂可修復細胞、抑制內臟脂肪堆積;蛋白的蛋白質可抗老、強化肌肉質量,燃燒更多熱量。路易斯安那州立大學一項為期8週的飲食研究顯示,比起只吃貝果麵包,高達6成吃雞蛋受試組的BMI值降低、6成5體重減少、3成4腰圍縮小。 \n鮭魚有豐富的Omega3脂肪酸,可改善睡眠品質,不會囤積過多的脂肪在體內。 \n含植物性蛋白質的豆類食物有膳食纖維,研究顯示豆類對於減重、降血糖、增加飽足感和減腹部脂肪多所助益。每週可將3把的混和豆類加入飲食裡,無論是煮湯、麵包抹醬(如鷹嘴豆泥)或單吃都行。 \n5. 好油脂:橄欖油、杏仁、核桃 \n地中海飲食的要角--橄欖油,營養價值廣為人知。在國家癌症學會(The National Cancer Institute)一項針對乳癌治癒病患的飲食研究中,和其他低脂飲食比較起來,橄欖油生蔬飲食可讓受試者的體重減少約5%。初榨橄欖油發煙點約在216度,但營養專家還是建議涼拌或拌水炒菜,營養成分比較不易流失。 \n杏仁可以降低膽固醇、抗發炎和抗氧化。在一項為期3個月試驗的研究指出,每天吃50克杏仁的受試組,比起沒吃者,壞膽固醇、飯前血糖、收縮壓,呈現減少的情況。 \n核桃含鎂,能有效降低第二型糖尿病和心血管疾病的風險。每天吃一把杏仁或核桃等堅果,絕對比糖果餅乾更有益身體。 \n6. 促進代謝聖品:酪梨 \n含有鉀、葉酸、維他命E等營養成分,有利於心臟和其他身體機能的健康,可降低高血壓、減少罹患中風;也有助於減少身體發炎,降低心血管疾病的風險。 \n7. 富含蛋白質和油脂:花生醬 \n適量吃天然無糖的花生醬,對身體相當有益。兩大匙的花生醬含有約7克蛋白質、16公克的脂肪與2公克的纖維,讓身體有飽足感,是營養的食品。 \n資料來源:Daily Health Post \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載。 \n

  • 鹿草西瓜節 周末邀你邊吃邊玩

    鹿草西瓜節 周末邀你邊吃邊玩

     嘉義縣鹿草鄉西瓜節活動30日將在鹿草鄉公所前登場,26日嘉義縣長翁章梁、鹿草鄉長楊秀玉等人出席在嘉義新光三越廣場舉辦的記者會,農友現採的新鮮西瓜和各式農產品引起民眾搶購,翁章梁、楊秀玉也在現場切西瓜邀民眾品嘗。 \n 嘉義縣西瓜種植面積為786公頃,鹿草鄉占地約78公頃,鹿草鄉西瓜育種、嫁接的技術聞名全台,可說是全台灣西瓜種苗批發買賣的集散地,透過嫁接技術除降低病蟲害外,還培育出鹿草西瓜的獨特口感。 \n 為吸引更多民眾前來並帶動周邊觀光,每年春夏轉換、西瓜盛產時,鹿草鄉都會舉辦西瓜節活動,今年已是第12屆,翁章梁表示,鹿草是西瓜的原鄉,全台有許多西瓜育種、嫁接的技術都來自鹿草,每年西瓜節都會吸引愛好者前來邊吃邊玩,品嘗「沙沙又甘甜」的鹿草西瓜。 \n 農友許裕表示,今年暖冬,雨水少,西瓜品質相當好,甜度也高,歡迎大家來選購,也感謝縣府與公所大力推廣西瓜,讓更多消費者知道鹿草的西瓜最好吃。 \n 楊秀玉指出,3月30日西瓜節當天,有西瓜苗嫁接DIY、趣味桌遊姊姊說故事、地方美食及農特產區、免費西瓜切片及西瓜果飲、西瓜大胃王等活動,歡迎民眾共襄盛舉。

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