夜貓子罹糖尿病風險大增46％！日常1習慣改變有幫助

夜間工作者、夜間輪班者健康問題不容忽視。荷蘭萊登大學醫學中心研究團隊近日發表研究成果指出，與作息正常人士相較，夜貓子罹患糖尿病的風險高了46%。科學家建議，夜貓子若想降低糖尿病上身的機率，可從控制日常生活飲食的時間著手。