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以下是含有飲水量的搜尋結果,共63

  • 夏天狂灌水突超喘送醫 6類人需限水 喝太多恐喪命

    夏天狂灌水突超喘送醫 6類人需限水 喝太多恐喪命

    炎炎夏日,走在路上就狂冒汗,因此隨時要補充水分,以免中暑,但水要怎麼喝也是有秘訣的。一名患心臟衰竭的阿伯口渴時,竟在2小時內喝進2000多CC的水,之後呼吸變得急促,身體不適急送醫,治療後心臟才穩定下來,醫師提醒,一次性喝水過量會造成水中毒,並分享不能喝太多水的6類人。

  • 楊乃文10月開唱為拍美照微脫水喊渴

    楊乃文10月開唱為拍美照微脫水喊渴

     楊乃文原訂去年9月舉辦的「繆斯MUSE」演唱會因疫情延宕,她25日罕見在社群媒體po文:「終於…10.22演唱會見!」宣布10月22日重啟演唱會,她感恩表示:「這段期間最辛苦的是我經紀人,整個檔期很亂,推翻、重來了好幾次,牽涉到場館、主辦單位、樂手、製作團隊等所有人。」

  • 2000CC恐不夠!營養師曝飲水黃金公式 體重越重喝更多

    2000CC恐不夠!營養師曝飲水黃金公式 體重越重喝更多

    天氣越來越熱,出門沒多久就滿身大汗,因此定時補水非常重要,以免不小心中暑,不過水到底要喝多少?營養師李其昀指出,可依個人體重計算飲水量,體重越重的人要喝更多,另外起床、飯前、運動、工作中都是補水好時機,但要採分段式補充,不要在短時間内大量攝取水分,以免引起水中毒。

  • 長輩「渴感下降」更易中暑!每天要喝到這份量才保險

    長輩「渴感下降」更易中暑!每天要喝到這份量才保險

    炎炎夏日來襲!想要預防中暑,水喝不夠怎麼行!許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準,但「不渴」不代表「喝得夠」,尤其家中長輩常因渴感下降而忘記喝水,記得提醒長輩主動喝水!而想喝足一日需求,其實一點也不難。

  • 咖啡、飲料可補水?腎臟醫揭真相 網驚:被騙好多年

    咖啡、飲料可補水?腎臟醫揭真相 網驚:被騙好多年

    喝咖啡或飲料到底算不算補充水份,許多人都很好奇。對此,腎臟科醫師王介立揭真相說,根據腎臟科權威教科書中的說法,攝取食物中的水份、飲料與咖啡等都算喝水。此說法引起網友熱烈討論,不少人驚呼被騙很多年,以前喝咖啡和茶都怕飲水量不足,如今才知道,這些非白開水的飲料,也都會算入飲水量。

  • 1症狀代表身體已缺水 醫:腎不好「這種飲料」是大忌

    1症狀代表身體已缺水 醫:腎不好「這種飲料」是大忌

    水不僅僅是構成人體的主要成分,而且還有許多重要的生理功能,腎臟科醫師陳彥成在臉書粉專指出,水分是維持腦部運作,促進新陳代謝,將礦物質與維生素等養分輸送至器官的重要幫手。但要特別注意的是,千萬別等到口渴才喝水,這時身體早已處於缺水狀態,尤其是腎臟病患者,無論是喝水、喝飲料都要處處留意。

  • 尿量變少若有4情況 腎臟醫顏宗海:小心腎衰竭

    尿量變少若有4情況 腎臟醫顏宗海:小心腎衰竭

    觀察排尿狀況有助於了解部分身體健康,正如民眾所知,尿量明顯變多,並觀察到吃得多、也喝得多,但體重卻下降,可能有糖尿病的疑慮。相反的,尿量變少也是個健康警訊。林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海提醒,民眾平時應時時補充水分,並可多留意尿量狀態,尿量變少應多留意其他症狀,也避免自己經常處於此狀態,否則輕則高血納,重則腎衰竭、甚至死亡。

  • 解決入夏身體小毛病 關鍵竟是「每天在做的這件事」

    解決入夏身體小毛病 關鍵竟是「每天在做的這件事」

    南台灣的夏季氣候早已不像從前,溫差變化很大而且隨時會降下一陣急雨,急性疾病在夏季的發生情形已不會少於其它時節,加上夏天因高溫流汗或者冷氣空調導致水分缺失,更會增加急症的發生。

  • 補足身體所需水分 專家:一天這4個時間點喝水最好

    補足身體所需水分 專家:一天這4個時間點喝水最好

    平時水喝太少要注意!現代人工作普遍忙碌,容易忽略飲水的重要性。《歐洲心臟病協會》刊載的研究更證實,平時喝水太少恐增加血清中的鈉離子濃度,使心臟衰竭風險倍增39%。為改善上班族普遍飲水不足的現況,衛福部國健署提出「4大正確飲水方式」,鼓勵民眾多喝開水以維持身體健康:

  • 連假後私密處發炎病患暴增 少喝這些飲品大減風險

    連假後私密處發炎病患暴增 少喝這些飲品大減風險

    一年一度的清明連續假期,南來北往返鄉人潮、車潮密集地交錯在高速公路上。因為路況擁擠、塞車,若想要上廁所可能得憋尿,也可能因久別相逢相談甚歡,而忘了喝水、上廁所,這些狀況皆易造成泌尿道感染;另外,高傳染力及高傳播性的Omicron變種病毒來勢洶洶,人潮交流機會增多,更可能增加病毒傳播風險。

  • 多喝水降血壓、防腦中風?醫曝潤腸又消水腫喝水法

    多喝水降血壓、防腦中風?醫曝潤腸又消水腫喝水法

    多喝水沒事,沒事多喝水,這是一句很經典的廣告台詞,可見喝水對於人體是非常重要的事情。中醫師康涵菁分享,中醫在調理體質,講求氣血水的平衡,人體水分的代謝對於全身循環扮演著非常重要的角色,而在中醫觀點,肺、脾、腎三臟參與水的代謝。

  • 多吃蔬菜治便祕無效?專家揭「腸道卡關」元兇  跟滿腹黃金說掰掰

    多吃蔬菜治便祕無效?專家揭「腸道卡關」元兇 跟滿腹黃金說掰掰

    現代人因為普遍外食居多,再加上如果飲水量過少、纖維質攝取不足時,就容易出現便秘的症狀。但有些人會疑惑為什麼自己明明平時有吃蔬菜水果,卻還是有便秘的情形。營養師高敏敏表示有高達九成民眾所獲取的膳食纖維量其實不足,建議參考「蔬果579」飲食法則,外食族也能透過含纖維的補充品來增加身體獲得的纖維質。

  • 補水一次猛灌沒有用 醫揭5個喝水知識:分段喝才有效

    補水一次猛灌沒有用 醫揭5個喝水知識:分段喝才有效

    水分攝取對於身體很重要,人可以一天不吃東西,但絕不能一天不喝水,而且充足水分能使新陳代謝順利進行,也能讓腎臟將廢物排出體內,家庭醫學會專科醫師陳韋螢在臉書粉專分享5件關於喝水的事情,讓民眾知道水到底怎麼喝才正確。

  • 天冷尿多身體水分更要夠 營養師曝6大喝水黃金時段

    天冷尿多身體水分更要夠 營養師曝6大喝水黃金時段

    冷氣團即將再度來襲,全台氣溫驟降,除了做好保暖工作以外,也要記得多補充水分。營養師高敏敏提醒,天氣冷尿也會跟著變多,但上廁所的時候不要急著沖水,透過尿液的顏色可以看出身體水分夠不夠,顏色越深代表尿液濃度越高,水分嚴重不足,另外她還列出6個喝水的黃金時段。

  • 口渴才喝水? 營養師揭3階段慘況 成人要喝到這個量才夠

    口渴才喝水? 營養師揭3階段慘況 成人要喝到這個量才夠

    你總是等到口渴了才喝水嗎?營養師林雨薇警告,長期下來不僅會造成關節退化、腎臟功能變差、心血管負擔等,建議每日喝1500c.c.至2000c.c.的白開水幫助循環。

  • 預防扁桃腺發炎 醫籲勿熬夜、每日飲水量要達2000毫升

    預防扁桃腺發炎 醫籲勿熬夜、每日飲水量要達2000毫升

    現代人因忙碌常有熬夜情形,部立桃園醫院耳鼻喉科醫師石堅提醒,長期作息不正常會導致扁桃腺發炎,其病症又分為急性與慢性,慢性扁桃腺發炎嚴重者會影響日常生活,經評估恐需手術切除。為加強預防,呼籲民眾1天飲水量要2000至3000毫升,並攝取維生素C豐富的食物。

  • 今日最健康》預防血液濃稠 品水師激推「一日順時針喝水法」

    今日最健康》預防血液濃稠 品水師激推「一日順時針喝水法」

    每個人口渴了都想喝水,這是身體的求生反應。但正確喝水絕不是渴了才喝或是一口氣牛飲狂灌。堪稱喝水達人的品水師陳君潔說,成人、嬰兒、學童、老人、孕婦對喝水量的需求大不相同,喝對了才能獲得真正需要的養分。除此之外,充足水分能預防血液濃稠,血流順暢是身體健康的基礎根源。一天的水分量該怎麼喝,陳君潔有專業推薦的方式。

  • 月經來又痛又水腫 中醫師曝調理秘訣 遠離經期不適

    月經來又痛又水腫 中醫師曝調理秘訣 遠離經期不適

    許多女性都曾經有經痛的困擾,悠美中醫診所李和蓁醫師分享,女性朋友就醫除了月經異常外,最常見的就屬經痛,個別的疼痛頻率與程度不一,總數約占了40~50%,就西醫學理來說,經痛分為「原發性經痛」與「次發性經痛」,「原發性經痛」一般與其他疾病無明顯相關,與前列腺素高較有關;次發性經痛往往與器質病變或結構阻塞有相關性。而從中醫學理分析,常見原因包含氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱等,與結構、衛生、過勞、情緒、異常白帶、飲食生冷、貧血相關,需經合格中醫仔細辦別成因。

  • 頂烈日戴口罩施工、飲水量大減 工人熱衰竭情況激增

    頂烈日戴口罩施工、飲水量大減 工人熱衰竭情況激增

    近日天氣炎熱,許多民眾戴口罩出門,都大呼「熱得受不了」,但如果水分攝取還不夠,就可能影響身體健康。台中市有2名工人,日前接連出現噁心、嘔吐等情況,送醫救治確診為熱衰竭,其中1人更引發橫紋肌溶解症,所幸經住院治療後已無礙。醫師提醒,天熱更要注意補充水分與電解質。

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