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以下是含有飲食中的搜尋結果,共547

  • 更年期不分男女 中醫調理助改善

    更年期不分男女 中醫調理助改善

     更年期是男女必經的階段,只是女性症狀較男性相對明顯,大約在停經前後開始出現更年期症狀,這段期間因卵巢的機能衰退、女性荷爾蒙分泌逐漸減少而導致各種生、心理變化;男性則是因睪固酮的濃度降低而產生更年期症狀。

  • 失智惱人行為讓照顧者崩潰 臨床專家「對症4招」神救援

    失智惱人行為讓照顧者崩潰 臨床專家「對症4招」神救援

    失智症、中風等大腦損傷等疾病,有時候會讓病患表現出一些令人困擾的行為,包含講出冒犯別人的話、做出不適當的動作、不斷發出惱人的聲音等。這些行為不僅影響他人生活,也會限制病患社交活動,增加家屬或照顧者壓力。

  • 更年期失眠、骨質疏鬆怎麼辦?中醫授6飲食習慣最有效

    更年期失眠、骨質疏鬆怎麼辦?中醫授6飲食習慣最有效

    女性更年期到了,經常會出現夜間盜汗、熱潮紅、骨質疏鬆、情緒起伏大等問題,中醫師樓中亮指出,這些身體變化都和「雌激素」有關,並且提供6大飲食建議,幫助處於更年期的女性緩解不適症狀。

  • 植物營養 健康重要關鍵

    植物營養 健康重要關鍵

     根據衛福部109年死因統計,癌症已連39年蟬聯10大死因首位,占總死亡人數29%,死亡率前3名分別為肺癌、肝癌與大腸癌,腫瘤已成為國人健康最大殺手。醫學統計報告指出,70%癌症皆因飲食及生活失調形成,加上現代人因生活環境污染及動物性飲食導致三高代謝症候群、肥胖及癌症,因此正確飲食為健康重要關鍵。

  • 今日最健康》10種有益血壓的習慣 做到6項就有漂亮數字

    今日最健康》10種有益血壓的習慣 做到6項就有漂亮數字

    不管有無高血壓,生活型態改變加上適度的運動、適當飲食,都是減少心血管疾病發生的重要關鍵。其中飲食調整,在非藥物治療高血壓的方法中,一直都是非常重要又最有效的一環。新竹馬偕紀念醫院心臟血管外科主任蘇上豪醫師指出,在治療高血壓的過程中,如果患者可以配合適當運動和調節飲食,會對血壓的控制有很大的幫助。

  • 睽違15年!美心臟協會發表最新10大護心準則

    睽違15年!美心臟協會發表最新10大護心準則

    心血管疾病長居國人十大死因前三名,威脅不亞於癌症,而心血管健康和日常飲食習慣息息相關,如今美國心臟協會(AHA)睽違15年,在《循環(Circulation)》發表了最新心血管健康飲食指南,並列出10項關鍵飲食準則,讓民眾更輕易能依循,找出適合自己的護心飲食。

  • 火氣大、眼睛乾、指甲斷裂 醫:肝已經在呼救

    火氣大、眼睛乾、指甲斷裂 醫:肝已經在呼救

    吃保肝丸、喝青草茶就能養肝嗎?其實中醫還有更多方法。台灣人喜歡補身體,尤其對付肝病這個國病。

  • 明明很認真 用心照顧的長輩為何還是常感染? 醫曝關鍵

    明明很認真 用心照顧的長輩為何還是常感染? 醫曝關鍵

    反覆感染可說是長期照護者的的噩夢,常導致個案反覆進出醫院,照護者與家屬來回奔波忙得焦頭爛額,甚至偶爾會發生不明位置的感染發燒,令醫師也難以處理。

  •  教你健康吃、輕盈活!20大網路超人氣營養師來了

    教你健康吃、輕盈活!20大網路超人氣營養師來了

    教你吃得開心又能兼顧營養

  • 油脂攝取過多不一定中風?哈佛研究揭這樣吃能降低風險

    油脂攝取過多不一定中風?哈佛研究揭這樣吃能降低風險

    一直以來大眾熟知的觀念是,攝取過多油脂會增加膽固醇、血管堵塞,進而提升中風及心血管疾病風險,不過哈佛大學最新研究顯示,油脂攝取的種類,比攝取的總量更重要,料理時以植物油為主能降低中風風險達12%,若以紅肉等動物性油脂為主,風險上升16%。

  • 地中海飲食傷害免疫系統? 挪威研究教你健康吃

    地中海飲食傷害免疫系統? 挪威研究教你健康吃

    為了解採取地中海飲食的人,若攝取食物種類的不同,是否對健康產生不同影響;挪威奧斯陸大學領導的研究團隊,針對逾20名英國學生進行隨機飲食介入實驗。結果發現,同樣採取地中海飲食,相較於蔬果以有機蔬果的參與者而言,採取非有機地中海飲食的人尿液中農藥的殘餘量高出3倍,免疫系統也因此遭到削弱。

  • 史話》陳誠與石門水庫──望穿海峽的眼睛之1(朱偉岳)

    史話》陳誠與石門水庫──望穿海峽的眼睛之1(朱偉岳)

    民國38年8月,一個並不異常炎熱的夏天,美利堅合眾國發表了一份白皮書。當時14歲的我搭著平興號輪船,隨著家人自汕頭駛向台灣高雄,遠離大陸。我當時還看不懂那份白皮書,因為不是那樣的年齡。白皮書一事被刊載在報紙頭版上,總在斥責國民黨的腐敗無能,導致節節敗退,實屬活該云云。後來我才恍然大悟,這是美國把幾年前,才共同擊敗日本的同盟國──中華民國,一腳踢開的正式通告。

  • 為彼此降溫 戴琪:中美像一堆乾柴恐引發烈火

    美國貿易代表戴琪於美國時間28日表示,她與中國的接觸旨在為全球最大兩個經濟體之間已經變得危險的貿易關係降溫。

  • 潘慧如、張家慧開心炫「腹」 女神養成術大公開

    潘慧如、張家慧開心炫「腹」 女神養成術大公開

    潘慧如和張家慧今年三月完成「女神再造計劃」,體脂降到18%、開心公開炫「腹」,好友及粉絲敲碗公開健身課表及女神菜單,對「減重」觀念大大改變的她們,覺得好康又能用一輩子的方法不能私藏,於是在出版社的力邀下,花半年時間企畫《動吃瘦!女神養成提案》,再次邀請到運動營養師楊承樺和健身教練蔡在峰,設計14天特訓運動和飲食的菜單,強調「吃對了、動起來,就會非瘦不可」,讓大家在家也能輕鬆健康瘦。

  • 前立委朱高正大腸癌逝 中醫警告:偏向高纖飲食也易癌變

    前立委朱高正大腸癌逝 中醫警告:偏向高纖飲食也易癌變

    素有「民主戰艦」稱號的前立委朱高正,22日晚間因大腸癌病逝於萬芳醫院,享年67歲。說起他在政壇上為理念衝撞的獨特身影,讓各界不捨並唏噓不已。報導指出,朱高正生前與大腸癌纏鬥多年,歷經轉移、手術、化療與復發,但仍抱持正向面對態度對抗病魔。

  • 中職》22日開放座位區飲食 吃完仍須戴口罩

    中職》22日開放座位區飲食 吃完仍須戴口罩

    因應中央疫情指揮中心之防疫餐飲規定鬆綁,中信兄弟球團接獲中華職棒聯盟指示,自22日起,在觀眾席維持梅花座並全程配戴口罩的前提下,開放球迷於指定座位上飲食,不得任意更換座位,非飲食期間皆需配戴口罩,另外本周樂天桃猿在桃園賽事同樣開放座位區飲食。

  • 「三零」降一級近了 11/8開放高鐵自由座

     國內疫情18日首度出現4月8日以來沒有新增本土、境外移入,也沒有死亡個案的「三零」。疫情持續平穩,11月1日之後是否離降為一級警戒近了?衛福部長陳時中18日於立法院受訪首度鬆口表示:「可以這樣說」,疫苗若足夠,11月有望開放疫苗混打。另交通部長王國材也宣布,19日起放寬海陸空大眾運輸場站飲食,11月8日開放高鐵自由座及站票。

  • 怕腦中風減鹽就好?營養師列出真正含鈉地雷

    怕腦中風減鹽就好?營養師列出真正含鈉地雷

    在台灣,腦中風排十大死因第三位,尤其即將進入冬季,恐提升腦中風誘發機率。樂生營養科蘇嘉華主任表示,想要預防腦中風,除了包括45歲以上之年齡層且有三高及抽菸史等高危險族群應每年接受頸動脈超音波檢查外,平時養成良好的飲食習慣也是關鍵。

  • 開卷書摘》跟著節氣養生 中醫提醒:秋天慎防季節性便祕

    開卷書摘》跟著節氣養生 中醫提醒:秋天慎防季節性便祕

    扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來 》(時報出版)一書,希望透過這本書,教讀者如何透過中醫的望、聞、問、切來觀察日常生活中腸胃的各類問題,繼而透過中醫的方劑、按摩、食補、中藥茶飲等方式,讓腸胃重新活躍起來,回到正常的功能!

  • 隱形冠軍系列報導七-聯米企業 譜寫台灣米傳奇

    隱形冠軍系列報導七-聯米企業 譜寫台灣米傳奇

     台灣彰化的濁水溪流域,孕育出最優質的稻米產區,也是台灣的大糧倉,更是「中興米」聯米企業的所在地,走進聯米企業精米工廠,彷彿來到歐洲穀堡,正訴說聯米「中興米」的傳奇故事。

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