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以下是含有養脾的搜尋結果，共21筆
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不是心臟病！67歲女長期胸痛、後背痛 就醫竟是胃出問題
現代人工作忙碌、工時長，加上三餐不定時，經常有胃腸不適等症狀。胃腸疾患已成為患者最常見求診中醫的疾病之一，1名67歲女性患者，因長期胸口痛且延伸至後背，經排除心臟方面等問題後到國立陽明交通大學醫院中醫科求診，經判斷為肝鬱脾虛、胃火上炎，透過藥物與飲食衛教，治癒患者宿疾，也改善了生活品質。
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超商端午粽PK 鮑魚入料飄微醺大人味 回憶殺甜粽不到50元
今年端午節在6月10日，過節免不了要吃粽子，看好民眾此刻開始物色品項，因此預購資訊相繼出爐，超商觀察，除經典南北粽、客家粽外，五星級飯店名粽或跨界聯名的創意特色粽亦是熱門品項，今年主軸不忘以米其林級、五星級等粽類吸客，喜歡冰涼消暑的甜粽，現也有一顆不到50元的選項可入手，享受儀式感不用怕破費。
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周五穀雨到！4生肖外出小心 易招財損、血光之災
五（19日）晚上10時01分進入「穀雨」的節氣，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙說，此節氣半個月期間，4生肖外出小心，恐有車禍血光之災或病疾發生，重則死亡，輕易損財，一定要特別留意。
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春季是養生關鍵！保養4器官這樣吃
為何人人都說春天要養生呢？尤其春季更要養肝，以中醫的說法是因春氣與肝臟在五行中同屬「木」，且「青色主肝」，因此被認為攝取綠色蔬菜可舒緩肝火除春燥。除此之外，保養其他臟器也有建議多攝取的食物，趕緊來看！
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抹護唇膏還是裂 2大類食物改善嘴唇乾
一位美妝網紅嘴唇乾到裂開，痛到無法專心工作，原以為是保濕不夠，但用了各廠牌的護唇膏、保濕面霜後也不見好轉。中醫師表示，嘴唇乾除了與體質有關，也能透過中藥或飲食方面來調理改善，另外也要多喝水，讓身體好吸收。
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春天保養有撇步 中醫師教你「補陽氣」
2月上旬時值立春，春天對應於中醫五行，春季是屬木，而五臟對應於五行，肝臟也屬木，因此春季宜養肝，而肝臟的氣機宜升、宜疏，且《黃帝內經》曾提及「春夏養陽，秋冬養陰」。因此，潮州馬光中醫師黃世輝表示，春天適合食用韭菜、蒜、蔥之類升提陽氣的辛溫食物，不過，陰虛或肝火、肝氣過旺的人不適合多食。
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午後「雨水」到！4生肖小心健康
今天（19日）中午12時16分進入24節氣中的「雨水」，命理師楊登嵙說，「雨水」是今年第2個節氣，為大地回春的重要節點，但早晚仍然較冷，這半個月期間，屬虎、馬、猴、狗4生肖要注意健康，寒濕邪氣是此節氣常見的病邪，生活上的食、衣、住、行、育、樂宜依時養生，避開禁忌，在忽寒乍暖的早春時節，才能身心舒泰、開運喜樂。
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過年養生吃什麼？中醫師推養五臟好食物
即將迎來農曆春節假期，剛好立春剛過，是養生好時機，衛生福利部朴子醫院中醫科主任李昌諴建議民眾把握連假好好休養生息，針對調和五臟飲食，建議多吃有利肺、胃、心、肝、腎的食物和食材，讓民眾開心健康過好年，又不怕增加身體負擔，還具調整身心功效。
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中醫師揭秘「小雪」養生要點 迎冬需知3大禁忌
11月22日就是24節氣中的「小雪」，氣候轉冷而乾燥，是心血管疾病好發期。中醫師蔡惠君建議在此季節裡，最忌諱喝水少、食冷飲、洗冷水澡，以免因溫差、血管收縮過劇導致血液黏稠而引發急症。
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品觀點｜三穴道兩茶飲消脹氣 輕鬆品嚐月餅與烤肉
月圓人團圓的中秋佳節，是許多人期待且重視的節日，今年又適逢連假，在平常繁忙的生活中得到些許輕鬆時光，在應景吃月餅、烤肉之餘，也要注意飲食節制，以免「月圓人更圓」，更重要的是小心腸胃道塞車，影響到消化功能。
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4食物有助自律神經平衡 專家推睡前一杯「安神舒壓飲」
睡不好只是太累？當心可能是自律神經失調。營養師酈月慧表示，工作或家庭的壓力讓身體不斷踩油門，而忘了踩煞車，長期下來就會使自律神經失衡。事實上，日常飲食對於維持自律神經平衡也有幫助，她並推薦5種食物，包括雞蛋、豆漿、牛奶、糙米及紅棗茶。其中她提到，紅棗對神經系統具有神經保護活性，睡前一杯紅棗茶具有安神的作用。
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夏季吃番茄護心又養肝！ 但1族群不宜長期生吃
夏天容易肝火旺，日常可透過哪些食材來調理？對此，中醫師余雅雯推薦此時節可多吃番茄，以中醫觀點來看，紅入心、酸入肝，所以番茄護心又養肝。不過，她也提醒，體質偏寒者不適合長期吃生蕃茄減重，建議先把其煮熟再吃比較好。
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祥和蔬食餐廳搶攻端午商機
素食界唯一連續五年榮獲台北米其林必比登推薦的祥和蔬食餐廳，也來搶攻端午市場，推出川味辣粽、台式口味、蜜芋甜粽，一次滿足。祥和蔬食推出官網限量優惠套組－粽合你薏（一套組1,260元），內容包括，祥和特製鹹粽1包5入（口味3選1）、超人氣祥和四神湯1包（1,000g／包）、祥和紫米蜜芋甜粽1包（2入／包）。
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清淡蔬食健脾胃 有助擺脫痰溼體質
夏天是養脾的季節！不少人一到夏天在外東奔西跑，熱到直接灌冷飲或是吃生食，小心變成痰溼體質，代謝變差，中醫師建議，夏季天氣炎熱而潮溼，脾胃消化功能減弱，此時更適合吃清淡、助消化的蔬菜類食物。
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品觀點｜米其林必比登推薦「祥和蔬食」 端午推限量超值組合 川味、台式、甜粽通通有
母親節尚未過完，各大五星飯店與超商量販店通路，紛紛搶推端午節早鳥預購優惠，素食界唯一連續五年榮獲台北米其林必比登推薦的「祥和蔬食」餐廳，除了基本川味三杯粽外，今年更是推出重量級【粽合你薏】限量優惠組、台式經典北部粽、蜜芋甜粽，一次滿足全家人愛挑嘴的胃。
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韓式飲食重養生 韓國旅行必嚐戰後美食「蔘雞湯」、「雙和茶」
韓國是一個講求健康飲食的國家，其宮廷菜色講求五行、七彩、八色，還有發酵辛奇（kimchi），不但增加蔬菜攝取量，還能促進腸道健康菌等，韓國辛奇與日本納豆、西班牙橄欖油、希臘優酪乳、印度小扁豆齊名，為世界五大健康食物，綜觀韓式菜餚中，處處蘊含著養生與保健！當然還有大家熟知的「蔘雞湯」，具安神、補氣之效，與傳統健康茶飲－「雙和茶」，這二款傳統美食，都流行六七十年代，戰後韓國生活雖然較為貧乏，但是為了講求營養、養生，而衍生的飲食文化！
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穀雨到！濕氣漸增引濕邪 中醫師5穴道2食補教你養肝又養脾
二十四節氣之一穀雨4月底將到來，此節氣時天氣溫和，雨水明顯增多，在潮濕的環境下，身體容易招來濕邪，導致關節痠痛、身重體倦、食慾不振等現象。中醫師表示，穀雨節氣著重肝、脾的調養，透過食用紅豆薏仁湯、四神湯以及按壓內關穴、陰陵泉穴、地機穴、太衝穴、行間穴5穴調養，「袪濕健脾」來避免濕邪入侵。
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高雄晶英國際行館Ukai-tei Kaohsiung 西餐、鐵板燒、懷石料理同步上新菜
因應時序季節轉，高雄晶英國際行館內Ukai-tei Kaohsiung餐廳以「新生、鮮活」為主題推出春季饗宴，行政主廚田邊友樹（Yuki TANABE）選用超過20款世界山野珍饈並嚴選矜貴海鮮入饌，以山海鮮物打造春日限定極上盛宴。遵循日式職人精神，料理工序扎穩的懷石料理長廣瀨晉平（Shimpei HIROSE）結合日、台春季頂尖食材，演繹精心雕琢、溫潤內歛的極致珍饈美味。即日起Ukai-tei Kaohsiung西餐、鐵板燒、懷石料理三廳聯袂登場。
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驚蟄肝火易偏盛！ 中醫：多吃溫熱食物、按2穴道改善
今天是二十四節氣中的「驚蟄」，為春季陽氣萌動的開端，代表萬物復甦，生機勃勃的春天已來臨，花蓮慈濟醫院中醫部醫師劉俊賢表示，驚蟄過後天氣將逐漸轉暖，人體陽氣漸旺，氣血運行開始變化，建議民眾這段期間可多吃溫熱的食物，按壓內關穴與太衝穴防止因肝火偏盛而出現的疾病。
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「雨水」節氣到！4生肖恐破病 6禁忌別犯
今（19）日清晨6時35分，正式進入24節氣中的「雨水」，意味者天氣開始回暖，是大地回春的重要節點。對此，命理師楊登嵙指出有6禁忌千萬別犯，並點名4生肖未來15天健康方面會出事，要格外注意。