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  • 兒童預防接種驟減 聯合國警告解封後恐釀風暴

    兒童預防接種驟減 聯合國警告解封後恐釀風暴

    聯合國今天警告一場「完美風暴」正在醞釀當中,因為Covid-19疫情肆虐影響到兒童例行性預防接種,恐讓數以百萬計兒童蒙受麻疹等致命疾病風險。

  • 失業率升破4% 創7年半新高

    失業率升破4% 創7年半新高

     主計總處6日公布最新失業調查,受疫情三級警戒衝擊,5月失業率升至4.11%,創下七年半(民國102年12月以來)最高,就業人數較上月驟減12.6萬,更創下歷年同期最大減幅,研判在疫情、畢業季影響下,6月失業率還會升高。

  • 疫情引爆失業潮 5月失業率4.11% 就業人數驟減12.6萬人

    疫情引爆失業潮 5月失業率4.11% 就業人數驟減12.6萬人

    本土疫情5月中急遽升溫,全台進入三級警戒,就業市場大受打擊;主計總處今公布5月失業率4.11%,不僅較上月急遽增加0.47個百分點,失業率更創2013年同期新高。

  • 受疫情影響減班 高鐵6月營收探底

    台灣高鐵(2633)5日公告6月營收,受本土疫情爆發,實施三級警戒啟動減班影響,單月營收驟降至4.01億元,年減87.07%、月減78.9%,創掛牌以來新低。不過,由於國內新增病例已有趨緩跡象,且疫苗持續施打之中,預料6月將是全年業績低谷,下半年營收可望逐步回升。

  • 加密貨幣末日?北京打壓算力驟減50% 比特幣礦工卻賺翻?

    加密貨幣末日?北京打壓算力驟減50% 比特幣礦工卻賺翻?

    加密貨幣今年初迎來驚人漲勢,吸引散戶進入該市場,加密貨幣龍頭比特幣在今年衝上6萬美元關卡後,短短2個月時間價格腰斬,北京當局更阻斷四川挖礦業者電力,嚴格執行斷絕挖礦活動,甚至英國、日本等國也限制加密貨幣交易所活動,讓挖礦獲利日趨困難,導致顯卡出現拋售現象。不過,外媒報導指出,雖然全網算力大減,但這樣反而讓比特幣的挖礦行動更有利可圖。

  • 台南市鬧區26日現人潮 27日確診數暴增人潮又驟減

    台南市鬧區26日現人潮 27日確診數暴增人潮又驟減

    全台新冠肺炎案例降溫,台南市確診數連11天「嘉玲」,正逢假日,鬧區部分街道26日出現民眾自行「微解封」,夜市業者要求復業,27日台南確診數暴增8例,下午街道人潮又驟減變冷清。 全台新冠肺炎確診數多日降到兩位數,儘管中央流行疫情指揮中心宣布三級警戒延長到7月12日,台南市連續11天沒有確診案例,還是部分民眾忍不住趁假日溜出門。 台南市鬧區美食景點26日逛街遊客增多,中西區國華街街道增加3成人潮,賣場、百貨公司顧客也較平日增加,日前一度傳出因疫情影響有意歇業的鴻品牛肉湯,27日上午出現不少顧客前往捧場。 商圈業者雖樂見生意好轉,卻擔心面對不斷延長的3級警戒,民眾已有防疫疲勞的心態,關不住大家外出的衝動。 不只民眾自行「微解封」,衝擊最大的餐飲業者更躍躍欲試,台南市夜市自治會與攤商向市府陳情,業者盼已停業超過1個月的台南市夜市能夠重新開放營業,台南市經發局正研擬防疫計畫書,有條件進行審查。 台南市27日中午宣布確診數一口氣暴增8例,鬧區下午各景點街道人潮明顯變少,期待景氣復甦的商圈業者失望感嘆,起伏不定的疫情,讓百姓期待的正常生活更加遙遙無期。 ★《中時新聞網》提醒您:因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施, 如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922, 並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報

  • 勞動力驟減 陸延後退休年齡

     大陸第七次人口普查結果顯示,大陸正面臨勞動力人口迅速減少的危機,為解決此問題,中共中央政治局5月31日召開會議,將延遲法定退休年齡列入應對人口老齡化國家戰略之中。  新華社報導,中共中央總書記習近平31日主持召開中共中央政治局會議,會議審議「關於優化生育政策促進人口長期均衡發展的決定」時做出上述表示。  資料顯示,大陸現行法定退休年齡是根據1978年的法規要求,男性60周歲,女性幹部55周歲,女性工人50周歲。  大陸國家統計局5月11日公布第七次人口普查結果顯示,主要勞動人口的年齡組別:15~59歲人口雖仍占總人口的63.35%,但相比2010年,比重下降6.79個百分點。60歲及以上人口佔總人口18.7%,比重較2010年上升5.44個百分點。  大陸人力資源和社會保障部副部長游鈞曾表示,大陸勞動年齡人口數量從2012年開始出現下降,年均減少300萬人以上,而且減少幅度在加大,預計「十四五」期間還將減少3,500萬人。  游鈞表示,大陸現行法定退休年齡規定,是在中共建政初期,根據當時的人均預期壽命、勞動條件、用工方式等諸多因素確定的。當時大陸人均預期壽命是40歲左右,到2019年已經提高到77.3歲。城鎮居民人均預期壽命更高,已經超過了80歲,因此可提高退休年齡。  至於延遲退休年齡的方式,中國(海南)改革發展研究院院長遲福林曾表示,將堅持小步調整原則,若採取每年延遲幾個月或者每幾個月延遲1個月的方式,每年因延遲退休而多出來的勞動力不會太多,甚至會被每年減少的勞動力相抵消。所以,年輕人沒必要過度擔憂。  中國人民大學教授曾湘泉指出,大齡勞動者經過幾十年的工作歷練,有深厚的經驗技術積累,在很多就業領域具有明顯優勢。因此不應該簡單把大齡勞動力看作企業的成本和負擔。

  • 人民幣國際支付額 驟減3成

    人民幣國際支付額 驟減3成

     環球同業銀行金融電訊協會(SWIFT)20日公布最新報告顯示,4月份人民幣的國際支付占比,由3月的五年半高位2.49%大跌至1.95%,創下四個月來新低水準。人民幣國際支付排名也下跌一位,降至全球第六名。  路透報導,SWIFT統計顯示,4月人民幣支付金額相比3月驟減30.49%,而同期全球支付價值總體僅下降了11.04%;若排除歐元區內的國際支付排名,人民幣4月亦下降一位至第七位,占比為1.21%,低於3月的1.72%。  SWIFT資料顯示,4月主要貨幣的支付價值排名中,美元、歐元和英鎊分別以39.77%、36.32%和6%的占比居前三;日圓和加幣分別以3.45%和2.21%的占比排第四、第五位;港元、澳幣分別以1.24%和1.22%的占比位列第七至第八位。  若扣除歐元區內的支付,美元、歐元、日圓和英鎊仍穩居前四,占比分別為42.68%、36.83%、4.14%和3.89%。第五、第六分別是加幣的2.84%和澳幣的1.22%。  市場人士分析,人民幣4月份支付金額與占比大幅下降,可能和當月人民幣匯價飆升有關。4月時由於美元走跌,非美貨幣全線飆漲,以人民幣兌美元中間價來說,4月大漲977個基點,單月漲幅高達1.51%;人民幣兌美元在岸價4月漲幅也達到1.38%。  撇除匯率波動因素,人民幣國際化逾十年來,其在國際間的使用量仍低,在全球支付占比一直無法突破3%,對此摩根大通行政總裁戴蒙(Jamie Dimon)在4月初直言,在中國官方缺乏法治和透明度的環境下,人民幣難以國際化。  中國內部也開始出現檢討聲浪,認為中國人民銀行應該降低干預外匯市場,讓人民幣匯價依市場供需浮動,才能提升人民幣在全球市場的交易熱度。  第一財經報導,中銀國際證券全球首席經濟學家管濤近日在中國國際金融30人論壇研討會上表示,人行現在基本退出外匯市場常態干預,但仍有調整空間。他建議,從匯率形成機制來說,中間價報價機制需要進一步的完善;其次,要進一步擴大市場主體,豐富交易產品,增加市場的流動性;同時,匯率形成機制改革還要有其他的配套改革,提高貨幣政策的傳導效益。

  • 防疫不出門 國5車流驟減3成

    防疫不出門 國5車流驟減3成

    新冠肺炎本土病例大爆發,雙北昨升至3級警戒,宜蘭縣政府也宣布「準3級」防疫,每逢假日必塞的國道5號,隨疫情急遽升溫車流銳減,高速公路局統計,周六車流較4月17日,國5車流少3成以上,今天(16日)各匝道也無排隊情況,上午10時用路人從台北經國3到頭城,僅須33分鐘。 高公局表示,昨國5南下車流是2.5萬輛次,北上2.1萬輛次,與一般假日相比,4月17日是南下3.8萬輛次,北上3.2萬輛次,車流整整少了3成以上,周日會實施的北上高乘載管制,也暫停實施到6月6日。 高公局指出,周六、日多是旅遊車流,周一到周五多為通勤族,影響較小。

  • 道管中心嚴控 新北挖路量驟減

    道管中心嚴控 新北挖路量驟減

     新北市去年7月成立智慧道路管理中心,要求各管線單位進駐,加強橫向聯繫,避免道路一挖再挖擾民。養工處長馮兆麟昨表示,成立半年以來道路開挖件數較同期大減1434件;馮也說,新北變電箱移除目標也從390處提升到430處,讓道路更符合人本需求。  馮兆麟28日在市政會議提出專案報告呈現智慧道管中心半年成果,他表示,新北市平均每天約有67件道路挖施工,地底下各管線如水管、瓦斯、電信單位,都會派駐專人進駐,精確掌握施工路段地下情況,降低挖損管線或重複開挖問題。  逾時比例降至5.9%  馮兆麟說,道管中心以24小時監控道路挖掘,包括道路施工品質、交維布設狀況、管線災害控管等都有即時影像可掌控,道路修復時效明顯加速許多。  馮兆麟說,成立至今透過監控發現路面施工品質不良有841件、道路交維布設不良有177件,都能立刻要求施工單位改正,提升路面平整性及降低交通衝擊。  馮兆麟說,因各單位精確聯繫,智慧道管中心半年以來,道路開挖件數較同期減少1434件,成果顯著;施工逾時比例也從成立時12.21%,下降至5.9%。  馮兆麟也說,新北路平專案執行更有賴管線單位配合,以人手孔減量政策為例,截至去年底已減少2739顆,市府透過智能管理系統,找出亟需改善的路段,去年就已改善達到465公里。  移除變電箱進度超前  養工處另一重點工作路霸變電箱移除,馮兆麟也說,去年已完成250處,進度超前,市府原目標是390處,今年重新檢討後,目標提升到430處,讓道路更符合人本需求。  新北市長侯友宜說,修改西裝比做一件新西裝還難,道路養護工作,是大家很難看到,卻是最重要的工作,不管是道路整平、電纜清理到變電箱移置,還要趕在民眾上班前完成,感謝養工處提供市民安全、平穩的道路。

  • 螞蟻蒙塵 天弘餘額寶規模驟減

    螞蟻蒙塵 天弘餘額寶規模驟減

     螞蟻集團旗下、大陸最大基金天弘餘額寶22日公布第一季報顯示,截至第一季末,該基金規模較2020年底大幅減少逾人民幣(下同)2千億至0.97兆元,是2017年第一季以來首次降至兆元以下。天弘基金指出,變動比例在正常範圍內,不會對基金運作產生影響。  螞蟻集團本月遭大陸金融監管部門再次約談,主要是要求螞蟻對標整改方案深入有效整改。整改方案要求螞蟻糾正支付業務不正當競爭行為,斷開支付寶與「花唄」、「借唄」等其他金融產品的不當連接,主動減少餘額寶餘額等。  季報顯示,餘額寶第一季規模較2020年底下降2,184.01億元,報告期末規模為9,724.15億元,變動比例約18%。  收益率方面,餘額寶首季淨值收益率0.5470%,同期業績比較基準為0.3381%。拉長周期來看,自2013年5月29日成立以來,截至2021年首季末,該基金實現每季均跑贏業績比較基準,累計為持有人創造收益達2,180.12億元。以2020年底的6.9億用戶數計算,相當於為每名用戶創造315.96元收益。  天弘基金表示,公司一直把流動性管理作為首要目標,2021年第一季末投資組合平均剩餘期限僅有57天,在貨幣基金中處於較低水平,同時餘額寶的現金比例、高流動資產比例都保持較高水平,能較好地匹配客戶短期現金管理的需求。  業內人士表示,規模變動是基金產品的正常現象,對於天弘餘額寶這麼大體量的基金來說,上千億的規模變動很正常,過往也曾多次出現過。餘額寶規模下降或與投資者調整資產配置行為有關,不會對基金運作產生影響。  路透引述分析認為,除監管效應外,餘額寶規模下降可能也與股市上漲有關,中國藍籌股指數在2月中旬觸及紀錄高位,削弱了貨幣市場基金的吸引力,並促使更多散戶投資者將資金從餘額寶轉到股市。  Wind資料顯示,2014年至2020年底,天弘餘額寶單季平均規模變動比例為15.9%,單季規模變化比例超過20%的有五季,本次規模變化比例在歷史上看並不算大。Wind數據還顯示,在可統計的336檔貨幣基金中,2020年第4季平均規模變動幅度為82.55%,即便剔除了一個異常值,平均變動幅度也達到33.18%。

  • 天弘餘額寶規模驟減 首次降至人民幣1兆元以下

    天弘餘額寶規模驟減 首次降至人民幣1兆元以下

    大陸市場規模最大的貨幣基金——天弘餘額寶的動向備受關注。4月22日,天弘餘額寶發布的第1季財報顯示,第1季末基金規模較2020年底的1兆1908.16億元(人民幣,下同)下降2184.01億元,為9724.15億元,為2017年第1季以來首次規模降至兆元以下。 Wind資料顯示,2014年至2020年底,天弘餘額寶單季度平均規模變動比例為15.90%,單季度規模變化比例超過20%的有5個季度,本次規模變化比例在歷史上看並不算大。 事實上,市場上不少貨幣基金的規模變動常常超過30%。Wind資料顯示,在可統計的336檔貨幣基金中,2020年第4季平均規模變動幅度為82.55%,即便剔除了一個異常值,平均變動幅度也達到了33.18%。

  • 《其他電子》鴻海威州投資達成新協議 傳稅務減免驟減

    美國威斯康辛州政府於美國時間19日宣布,州長艾佛斯(Tony Evers)已與鴻海(2317)達成投資新協議,威州經濟發展公司(WEDC)今(20)日將審查批准。新協議細節並未揭露,惟外媒指稱因縮減投資規模,鴻海獲得的稅務減免優惠將因此大減。 鴻海股價3月23日觸及134.5元的近10年7個月高點後拉回,近期於119~124元區間高檔盤整,今(20)日持平開出後微幅震盪,小幅上漲0.41%至122元,早盤持穩平盤之上。三大法人近期偏空操作,上周合計賣超2萬7030張,昨日續賣超7943張。 艾佛斯表示,先前一再強調,身為州長的職責,是找到對威州納稅人可行的協議,同時提供鴻海所需支援,使鴻海在威州的投資計畫能夠成功。非常感謝鴻海及WEDC所有提供協助的人員,持續致力敲定合宜的新方案,期待WEDC能批准新投資協議。 鴻海副董事長李傑則表示,為因應不可預見的經濟狀況,鴻海與威州政府展開協商,希望降低威州納稅人的負擔,藉此換取追求符合市場需求的彈性,對於此項投資案能敲定新解決方案表示感激。 鴻海2017年與時任威州州長華克(Scott Walker)敲定投資計畫,當時規畫於當地投資興建價值達百億美元的10.5代大型製造廠、最多將聘僱1.3萬人,並因此獲得近40億美元的稅務減免優惠,惟投資計畫及規模隨後不斷變更,迄今未達當初目標。 而鴻海在威州廠區興建中的智慧製造中心及高效能數據中心,日前宣布將由集團旗下FII工業富聯斥資7762.9萬美元買下,以擴充美國當地製造能力,因應伺服器客戶強勁需求。外媒引述知情人士報導,指稱新協議使鴻海獲得的稅務減免縮水至1000多萬美元。

  • 多家陸銀去年淨利潤驟減

     大陸官方要求銀行加速處置不良貸款、存量理財業務需回歸表內等資管新規,即將上路。在港股上市的哈爾濱銀行與廣州農商行近日先後公告,為符合資管新規,預計2020年淨利潤將大幅減少人民幣(下同)28億元左右。  騰訊財經報導,哈爾濱銀行16日公告,預計2020年淨利潤將較2019年驟降約60%至80%,主要是2020年增加資產減值準備計提、加大不良資產處置核銷力度、向實體經濟讓利等因素。  無獨有偶,另一家H股上市銀行廣州農商行早前公告,預期2020年淨利潤將下降35%。利潤下降原因除了向實體經濟讓利,還有按照監管要求,處置存量表外理財業務,導致資產減值損失增加。報導稱,按此計算,兩家銀行2020年淨利潤最多將減少28億元左右。  中國人民銀行在2020年7月底公告,原訂在2020年底正式結束的資管新規過渡期,考慮到新冠疫情衝擊、金融機構資產管理業務受到較大壓力,將過渡期延長到2021年年底,等於讓銀行有更多時間因應。  對於資產規模和利潤規模都較大的全國性股份制銀行來說,2020年同樣需加速非標理財業務回表、貸款大額計提、核銷等衝擊,但並未明顯影響整體銀行的盈利表現。  各家銀行之所以有如此大的差異,業內人士分析,這和各家銀行回表時間不盡相同有關。部分銀行選擇一次回表,長痛不如短痛。  廣州農商行就在公告中稱,處置存量表外理財業務,是根據監管有關要求所進行,因此造成資產減值損失。從財報來看,廣州農商行的表外理財資產風險,在2020年上半年就開始顯露。2019年,該行計提的非信貸資產減值損失為12.14億元;2020年上半年這一項已攀升至13.1億元。  業內人士認為,對於已暴露風險、產生損失的理財資產,銀行無論在2020年還是2021年回表或處置,區別不大,總是要面對。銀行需關注的仍是後續的資產品質,方能永續經營。

  • 《盤中解析》「積」情驟減 無緣萬六

    美國公債殖利率回落,美科技股強彈,那斯達克指數大漲3.69%;台積電(2330)跳空開高回到600元,但隨後壓回至平盤以下,使得台股由大漲逾百點,盤中一度小漲不到10點,距上午高點差了逾百點,由雙D的友達(2409)、南亞科(2408)等續攻,以及金融股撐盤。 投資人搶進近來受到重創的科技股,周二美股上漲,那斯達克指數上演報復性反彈,終場飆升3.69%,一舉收復了前一日的巨大失土。道瓊工業平均指數微漲30.3點或0.10%,為31,832.74點,盤中一度勁揚逾300點,改寫歷史新高。標普500指數收漲54.09點或1.42%,為3,875.44點。 台積電美國存託憑證(ADR)漲2.15%,聯電ADR漲4.98%;台積電今天股價止跌回升,早盤達新台幣601元,漲6元,但漲幅快速收斂,壓回到平盤595元之下;聯電開高0.85元至47.2元。漲幅也收斂。 台積電壓盤,台股上攻一萬六千點未果,並壓回至15900點之下,顯示一萬六千點反壓沉重。 今早由2月業績亮麗的TFT面板群創(3481)、友達(2409)力撐,上半年價格看漲的DRAM南亞科以及記憶股旺宏(2337)、華邦電(2344)反彈,金融股指數守住紅盤,力撐台股早盤在平盤以上。 目前台積電受制600元關卡,台股也尚未站回月線以及16000點關卡,亞股今早也多衝高回落;台股強守5日線,台積電若能站上600元,對台股將有很大的信心。

  • 湖山水庫蓄水量驟減一半 湖光山色成白色游泳池

    湖山水庫蓄水量驟減一半 湖光山色成白色游泳池

    久旱未雨,雲林縣湖山水庫去年從10月蓄水率100%,降至今(4日)56.2%,水位已降14公尺,湖山水庫管理中心昨起開始減供水給雲林、北嘉義、南彰化3萬公噸至1萬公噸,呼籲民眾節約用水。 目前的湖山水庫看起來像游泳池,水壩邊界淹沒在水體之下的黑石頭,裸露之後變成白色,水庫管理中心主任李炎任表示,白色石頭線剛好是滿水位線,白色石頭裸露程度剛好可看出減水量多少。 水庫右側淹沒區的小山丘也裸露,小山丘上的樹木枯死,但底部已長出綠草,顯示水位退去已一段時間。 湖山水庫去年(2020年)7月達成第三階段蓄滿,水位標高211.5公尺,滿水量5085萬公噸,日供應雲林20萬公噸民生用水、北嘉義10萬公噸、南彰化5公噸,占總蓄水量0.007%。 10月後滿水位下降,迄今雨量不多,位於南投縣竹山鎮桶頭的取水口已經3個月未進水,今(4日)蓄水量已降至56.2%,水位標高197.5公尺,已降低14公尺。 李炎任表示,為節約用水,3日起雲林20萬公噸供水減為17萬公噸、北嘉義10萬噸減為8萬公噸、南彰化5萬公噸減為4萬公噸。 李炎任表示,目前還沒有春雨跡象,梅雨季也不確定會有多少,以目前日供水量計算,估計只可撐到6月,請民眾愛護水資源,避免浪費用水。

  • 基隆醫院推翻坊間減肥法 提供3招均衡減重

    基隆醫院推翻坊間減肥法 提供3招均衡減重

    衛福部統計國人年節後平均增加04至1.5公斤,基隆市衛福部基隆醫院提供3招健康且均衡減重方式,營養室營養師楊智凱表示,坊間常見的生酮飲食容易造成維他命B、C不足,適量增加碳水化合物和蛋白質才能幫助肌肉合成,有益增肌。 楊智凱指出,第一招是攝取低GI飲食,他說,GI是升糖指數,指食物消化後對血糖的影響程度,而攝取高GI食物,身體會分泌大量胰島素,促使血糖驟降,誘發飢餓感,此外,過多的胰島素也會促進體脂肪合成,不利減重,反之攝取低GI食物,血糖可維持在穩定狀態,且纖維較高,相對具有飽足感,如燕麥、大麥、糙米、地瓜等。 第二招減醣飲食,坊間常見的减醣飲食包含生酮飲食、極低醣飲食、低醣飲食、中度低醣飲食等4類,楊智凱說,生酮飲食原用以輔助治療小兒癲癇,需嚴格限制醣類攝取,使人體缺少醣類提供能量,進而大量分解脂肪產生高濃度的酮體,影響腦部GABA含量,改善癲癇,也因其分解脂肪的效果,被用以當作減重飲食。 楊智凱提及,生酮飲食容易造成維他命B、C不足,建議每日最少仍需攝取70至100公克醣類,他說,使用中度低醣飲食方式減重,更為均衡,也較容易執行。以1500大卡為例,3餐可吃半碗飯及3份蛋白質,且每天可吃1至2份水果。 最後一招「168 間歇斷食」,楊智凱表示,每1天固定8小時內進食,剩下的6小時禁食,如上午8點至下午4點進食,下午4點後不再食用含熱量食物,可以依據自己作息時間安排,進食期間仍須保持均衡飲食,但以下情形者不建議使用,包括,癌症、三高、慢性腎臟病人、長期服用藥物者、營養不良者、發育中的孩子、青少年、孕婦。

  • 【新聞多益】年後想要自然瘦 來學這些減重飲食法的英文

    【新聞多益】年後想要自然瘦 來學這些減重飲食法的英文

    春節期間出遊、聚餐免不了大吃大喝,即使待在家裡玩遊戲、追劇也免不了邊看邊吃零嘴,而過完年開工後不但要收心還得開始鏟肉計畫,尤其現在的人健康意識越來越高,健身也逐漸興盛,減重方法推陳出新,讓我們來加入健身減重潮看看如何用英文聊聊維持身材。 168斷食法、間歇性斷食法英文怎麼說? 最近大家一定在和朋友聊天的時候,聽到許多人在談論168間歇性斷食,英文要怎麼說呢?首先,168不會唸成one-six-eight,其實英文寫法常是16:8或16/8,就是16+8小時的概念,因此英文會唸成sixteen-eight。 斷食當動詞則是fast。通常英文的初學者只知道fast的形容詞用法「快的」或者副詞「快地」,是形容詞和副詞同型的單字: ● fast walker:走路快的人,fast在此為形容詞 ● walk fast:走很快,fast當副詞使用,不能說walk fastly 然而fast這個字的另一個意思就是「斷食」(v),指的就是比較長的一段時間不進食,名詞是fasting。什麼時候可以用fast、fasting呢?譬如你第二天要做抽血健康檢查時需要斷食,或者有些宗教如回教的齋戒月等也會有fasting。早餐的英文叫做breakfast,就是指打破斷食的那一餐(break the fast)。 Some studies suggested that fasting can actually reduce inflammation and improve overall fitness. (有些研究顯示斷食有助於降低發炎和改善健康。) These changes are subtle and intermittent at first and become more permanent and obvious as the disease progresses. (source: Cambridge English Corpus) (這些改變剛開始很細微也斷斷續續,但後來隨著疾病發展就變得更明顯和持續。) 在多益裡有幾個非常類似的詞,容易和intermittent (adj)「間歇性」搞混,如我們常看到音樂會或表演中常有的「中場休息」intermission(n),其實就是一個pause、或 break「暫停」的意思。 During the intermission, the audience can get drinks and refreshments prepared by the catering company. (中場休息時間觀眾可以拿取外燴公司準備的飲料和點心。) 另一個類似的詞是interval (n),當名詞解釋為「間隔;間歇」,常在健身的人一定聽過所謂「高強度間歇訓練」,英文即是high intensity interval training。 These plants should be spaced at roughly 10-centimeter intervals. (這些植物種植的間距大約是10公分。) 除了斷食之外還有各式的飲食計畫,譬如最近很夯的低碳(low-carb)飲食、生酮(keto)飲食、地中海(Mediterranean)飲食。這些飲食我們都可用diet這個字,一般人說「I am on a diet.」很多人就會直覺是「我在減重」,但是diet不一定要是減重,也有可能是在調整飲食或進行某種飲食,雖然很常是以減重為目的,不過diet還是要看情況來翻成「減重」或「飲食」。 It’s important to maintain a balanced diet. (維持均衡的飲食很重要。) 人魚線、重訓怎麼說? 除了飲食外,近年來也越來越多人去健身房健身,「去健身房」可以用go to the gym或者hit the gym,而「運動」可以說exercise (v)或work out (v)。 Jim usually works out at the gym near his office. (Jim通常在他辦公室附近的健身房運動。) 現在很多人做重量訓練(weight training)來增加肌力,有些人達成令人欽羨的 six-pack abs(腹部六塊肌),v-line abs(腹部人魚線),也可以用washboard abs,這個就非常容易想像,形容肌肉線條很棒的腹部就像洗衣板一般。 相反地,鮪魚肚/啤酒肚這些可用beer belly、spare tire來表現,腰部waistline可捏出來多餘的贅肉則可用love handles,如果穿上褲子還突出在褲外就會稱作或muffin top,大家可以想像一下瑪芬蛋糕上面露出部分的樣子。 To get rid of a beer belly, you need a combination of diet and exercise. (要消掉啤酒肚,你需要同時節食和運動。) 此外,我們可以用tone當動詞來表示「變結實」,tone (n)還有「音調,聲音」的意思。 There are several exercises we can do to tone our core muscles. (有一些運動我們可以做來讓我們的核心肌肉變結實。) 不管是飲食計畫或健身計畫都需要長期的耐心和毅力才有辦法持續,在美國通常新年過後健身房都很滿,因為很多人的新年新希望之一就是lose weight。但是也很多人笑說在2/14後人數常常驟減,一來很多人無法持續健身,也有一些人是情人節前沒找到對象後失去健身的動機而放棄努力了。 祝福大家新的一年Keep fit, stay fit! 【多益模擬試題】 1. To burn excess fat more quickly, you need to ________ on refined carbs, eat a healthy diet and incorporate some strength training. (A) work out (B) work off (C) cut down (D) turn out 2. The company claimed that their pills can help customers achieve _________ in 6 weeks without dieting and exercising. (A) weigh lost (B) weight lost (C) lose weight\t (D) weight loss 解析: 1. 正解為(C)。本題是片語語意題,要選出符合句意的片語,題目為「要燃燒多餘的脂肪,我們需要______精緻碳水化合物,健康的飲食和配合肌力訓練」,選項有(A)運動、(B)消除、(C)減少、(C)最終成為,因此正確答案是(C)cut down on,同義詞有reduce。 2. 正解為(D)。這題是單字文法題,從句意「這個公司宣稱他們的藥可在六周內不需要節食或運動就可幫助人達成______」來看,空格部分應該會是「減重」,但是需選擇對的詞性。lose (v)的三態是 lose、lost、lost,而weigh (v)「稱重」,名詞形式是weight,空格部分需要名詞的形式,因此(D)N+ N(複合名詞)是正確答案。 文/徐碧霞Valerie

  • 《國際社會》韓國年輕臨時工飯碗 元月驟減18%

    韓國統計局(Statistics Korea)17日最新數據顯示,韓國元月份20多歲臨時工與一日兼職工人數為99.7萬,比2020年同期減少17.7%,也就是21.4萬人丟掉了飯碗。 而元月其它年齡層臨時工人數,也比2020年同期要少15.1萬人,一日兼職工也少6.3萬人。根據官方數據,韓國元月臨時工與一日兼職工人數為499萬,年減13.7%。 這邊臨時工定義是指,勞資合同期限為一個月以上一年以下。而一日兼職工,則為工作一個月以下而言。 臨時性工作減少,還是要歸咎於新冠肺炎,因為受到嚴重打擊的服務業,也被視為雇用臨時工的最大宗產業。

  • 40年來首見 大陸春運…鐵路客流量驟減逾七成

     素有「人類地表最大規模移動」的大陸春運自1月28日啟動,但近期疫情擴散,官方倡議各地人員「就地過年」的影響下,春運前三天大陸鐵路客流量較往年驟減七成以上,空蕩的候車大廳成為40年春運從未出現過的奇景。  綜合陸媒報導,2021年大陸春運時間為1月28日至3月8日,為期40天。但在大陸官方落實各地人員流動管控與「就地過年」政策背景下,許多民眾取消春節返鄉計畫,鐵路客運量因此大減。  據中國國家鐵路集團公司(簡稱國鐵集團)統計,1月28日至30日,大陸全國鐵路發送旅客分別為308萬、283萬與296萬人次,合計年減逾七成。1月31日進入春運第四天,預計發送旅客年減75%至290萬人次。  大陸春運的總客運量在2014年來到36.14億人次的高峰,之後數據稍有下滑,但一直維持在30億人次左右。2020年初因疫情爆發,春運人數與2019年的29.8億人次相比減半,只有14.76億人次。  大陸交通運輸部政策研究室主任吳春耕28日表示,預估2021年春運將發送旅客約11.52億人次,包括鐵路、公路與民航等,日均載運人次約2,880萬,年減兩成多。但目前來看,顯然整體客流量降幅遠超預期。除了鐵路以外,大陸航班的載運量也大幅下降,使得機票價格受到影響。據線上旅遊平台去哪兒數據顯示,截至1月25日,機票預訂平均支付價格降至人民幣651.36元,創5年來春運前機票預售平均支付價格新低。

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