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以下是含有骨密度檢查的搜尋結果,共12

  • 檢查有沒有骨鬆?看一個動作就知

    檢查有沒有骨鬆?看一個動作就知

    骨質疏鬆症不再是老人專利,醫師表示,門診中骨鬆症越來越普遍,而且常被忽略,一不小心恐造成嚴重後果,其實想知道自己有沒有骨鬆徵兆,只要看一個簡單的動作就可略知一二。 \n聯合《元氣網》報導,亞東醫院骨科部醫師吳凱文舉門診病例指出,一名40出頭的輕熟女,日前因腰椎骨折痛不欲生,一問之下才知道竟然只是移個機車就骨折。醫師強調,年齡只是骨鬆其中一個的成因,另外,生活習慣和個人身體狀況都會造成骨本流失,當骨頭被掏空到無法執行原本該有的功能時恐已骨鬆。 \n千萬別以為身高變矮只是老化的「倒縮」現象,吳凱文提供自我檢查骨鬆的方式:靠牆正常站立,屁股與背部緊貼牆壁,若發現後腦杓無法貼到牆壁並距離超過3公分,就表示過於駝背,應盡速到醫院做骨密度檢查 \n醫師提醒,骨質密度大約會在20-35歲時會達到最高峰,接著每年以0.5%-2%的速度流失,因此建議35歲開始存骨本,維持規律運動、適度的曬太陽,並補充鈣質與維生素D都有幫助。若骨質流失沒有多留意,骨頭隨時都可能因為輕微的外力碰撞就應聲斷裂,甚至可能連咳嗽、搬東西等日常行為都會骨折。 \n

  • 工商人語-真稀奇

     常有人說,咖啡喝多了,會骨質疏鬆。 \n 已過「從心所欲」年歲的穩懋董事長陳進財,多年來每天都喝7、8杯的黑咖啡,照道理骨質密度應該不佳,結果,做了骨質密度的檢查後,他的骨密度超過3,表示密度很高,骨頭結實的很~。 \n 檢查結果連他的醫生都嘖嘖稱奇,陳進財也得意的笑說:「我應該要可以當作研究對象~」哈!

  • 台灣人身體差 50歲以上6成有骨鬆骨折風險

    台灣人身體差 50歲以上6成有骨鬆骨折風險

    我國社會老化嚴重,預計在明年,65歲以上老年人口將突破14%,正式進入「高齡社會」,老人的健康促進議題刻不容緩。根據一項最新檢測結果,我國65歲以上民眾,竟有超過8成屬於骨鬆骨折的高風險群,原因包括老化嚴重、吸菸、運動量少、蛋白質攝取不夠等。 \n \n 台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信於今年6月至今,合力舉辦60場「強保老」社區檢測活動,共計3565人參與篩檢,年齡均在50歲以上,檢測項目包括骨密度檢測、肌肉質量檢查、關節炎篩檢及肌肉衰弱評估。 \n  \n 台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍說,檢測結果發現,50歲以上民眾檢測出骨鬆者骨折風險高達65.3%,65歲以上更超過8成;且在這些高危險群當中,有624人接受進一步檢查,竟高達74.5%確診為「骨鬆患者」,比日本的的35.4%高出1倍。此外,我國50歲以上的肌少症比例為45.0%,高出全亞洲平均值高出8倍,50歲以上罹患膝關節炎比例也有66.5%,也遠高於美國的37%。 \n \n 陳芳萍分析,我國骨鬆、肌少、關節炎罹患率高,主因包括人口老化嚴重、憂鬱症導致出門意願低、吸菸、運動量少、蛋白質攝取量不足等等;她強調,世界衛生組織WHO已將骨肌力的問題,列為重大影響人類健康的疾病,對此,「預防絕對重於治療」,民眾平時要多補充鈣質、蛋白質和維生素D,多曬太陽,有慢性疾病務必即早控制,戒菸少飲酒,多做阻抗運動,均有助於提升骨、肌、關節的健康。 \n \n 陳芳萍提醒,家人應多留意家中長輩的日常行為,若出現老縮水(身高倒縮超過3公分)、牛步化(10秒步行少於8公尺)、蒟蒻臂(濕毛巾擰不乾)、腳骨軟(深蹲起不來、容易軟腳),便應及早就醫諮詢。 \n \n 高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳榮福說,為鼓勵老年人多動多健康,該次研究設計了「123 毛巾操」,只要手持1條毛巾,每週2次並持續3個月,透過手持毛巾拉扯與自身肌肉的阻抗力量,便能讓全身關節都活動到,並達到加強肌力與耐力、減緩骨鬆的效果。 \n \n★中時電子報關心您:吸菸有害健康! \n \n★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!

  • 北醫附醫免費指診 幫老爸守護攝護最前腺

    父親節將至,為守護男性健康,台北醫學大學附設醫院於8月5日下午1點起於第三醫療大樓一樓大廳舉辦「攝護最前腺」攝護腺癌防治活動,當天有免費的肛門指診檢查、骨密度檢查、泌尿相關問卷評估、健康講座以及氣球達人的互動表演、闖關活動,讓民眾更加了解攝護腺癌。 \n \n根據國健署最新統計,攝護腺癌位居國人10大癌症第6名,北醫附醫泌尿科主任葉劭德指出,攝護腺癌初期幾乎沒有症狀,許多病患因為排尿不順、出血等問題才到醫院檢查,但約6成的病患確診時已是第3、第4期,且出現轉移的情形。 \n \n為及早發現攝護腺癌,葉劭德表示,可透過抽血檢驗PSA、肛門指診等方式檢查,其中,肛門指診對病患的身體負擔較小,且速度快,適合男性檢查,不過可能是擔心尷尬,男性接受度並不高;而抽血檢驗PSA較為常見,但其數值也會因騎單車、性行為、接受內視鏡檢查、食用瀉劑等行為出現異常。 \n \n葉劭德強調,攝護腺癌早期發現、早期治療,大多數可以根治,即使是晚期攝護腺癌也可以「慢性病化」,減少併發症,與攝護腺癌和平共存,建議一般男性50歲起到醫院抽血檢查PSA指數或接受肛門指診檢查,具家族病史的民眾則可提前至45歲接受檢查。

  • 半身動不了誤認中風  就醫才知骨折釀禍

    半身動不了誤認中風 就醫才知骨折釀禍

    一名70多歲爺爺日前半邊身體突然動不了,家人心想他年紀大又有高血壓,肯定是中風,但爺爺臥床1、2週後仍天天叫痛,一檢查才發現是骨鬆導致髖骨骨折,治療後已能重新行走。 \n 收治患者的台大醫院骨科部主任楊榮森今天表示,骨質疏鬆症不會痛、沒有明顯症狀,必須檢查骨質密度才能得知,一旦有骨鬆,骨量減少、骨組織的顯微結構變差,骨骼也變得脆弱,很容易因打噴嚏、跌倒等輕微創傷就骨折,進而引起許多症狀及功能障礙,嚴重甚至可能死亡。 \n 楊榮森說,像是髖骨骨折的患者因行動不便,無法獨立照料生活,需要長期照顧,且經常再度發生骨折;若是脊椎骨折則易引起背痛、駝背、身高變矮,嚴重還會影響肺功能和消化功能,甚至死亡;腕部骨折則會造成局部變形,影響日常生活。 \n 骨質疏鬆症比率隨年紀增加而遞增,其中女性是男性的2倍,楊榮森指出,想顧好骨本,生活上應少抽菸、喝酒、避免一天喝8到10杯高咖啡因的咖啡,飲食方面應多吃金針、海帶、木耳、豆腐、豆干等,並且補充牛奶及優酪乳等鈣質豐富的食物。 \n 此外,每週至少做3次負重運動,每次30到60分鐘,可以強化肌肉與骨骼,避免骨本流失造成骨質疏鬆。 \n 哪些人應做骨質密度檢查?楊榮森建議,民眾年過50歲就應做一次骨質密度檢查,一個部位需自費約600元,測量時常以髖骨、脊椎2部位作為骨質密度標準,如結果正常則2年追蹤1次,但如有服用類固醇等容易加速骨質流失的藥物,則建議1年就做1次。1051214 \n

  • T值低於 -2.5骨鬆亮紅燈

    T值低於 -2.5骨鬆亮紅燈

     時時注意骨頭健康,避免一摔跤就出狀況!根據觀察,一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰,之後便開始下滑。醫師建議,要避免骨鬆,除生活形態要健康,每天適量補鈣和曬太陽,還可以透過骨密度檢查,若發現T值低於-2.5,則屬於骨折高風險群,應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。 \n 不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象,視為正常的老化過程,卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起,若選擇置之不理,一旦跌倒或發生意外,更容易造成骨折、進而影響行動能力,給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾,骨折風險最高 \n 彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示,民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查,掌握自身的骨頭健康密碼,該數值屬於骨骼強度的重要指標,數值愈低就愈容易骨鬆。他強調,一般民眾最常接觸到的骨鬆檢查有三種:傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀(DXA)。 \n 張櫻霖解釋,人體骨質要流失超過3成,傳統X光才會檢驗出異常,相較其他儀器來的不靈敏;超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器,透過手腕、足部檢測;雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術,密度輻射量和誤差都較小,檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部,在臨床上廣泛使用。 \n 在各種儀器檢查報告中,若較平均值低1個標準值,則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說,T值大於等於-1,代表骨密度還算正常、骨折風險低,但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本;T值若介於-1和-2.5之間,顯示骨密度偏低、骨質正在流失中,宜儘早尋求專業協助;T值若小於等於-2.5,則已屬於骨質疏鬆,骨折風險高,務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。

  • 定期健檢 老年養生預防為主

    定期健檢 老年養生預防為主

     進入老年期,人體會發生一系列生理和病理性改變。外表上,老年人皮膚鬆弛、面部皺紋增多,出現棕褐色老年斑;毛髮稀疏、兩鬢斑白,最後白髮銀鬚;體形方面,常見骨質疏鬆症,身高下降,甚至出現軀幹彎曲、駝背。身體各系統、各器官會發生程度不一的器質性或功能性改變,其中腎、心、肺等重要器官的儲備能力下降明顯。 \n 老年人定期體檢是十分必要的。透過健康檢查,可以了解自己健康狀況和功能狀態,及早發現重要疾病,能有效地預防疾病的發生,達到早發現、早診斷、早治療。 \n 需注意心理健康狀態 \n 健康檢查項目應全面,結果應準確完整。要根據老年人過去健康狀況、疾病病史、家族史和社會生活環境進行綜合考量,與醫生共同制定個人化體檢方案。老年人健康體檢不能忽視功能評估與檢測,體檢應包括心理健康狀態的檢查或篩查。 \n 1.心腦血管檢查:包括測量血壓、心電圖、頸動脈彩超、經顱多普勒檢查等項目,這些能基本檢查出血管是否發生病變。 \n 2.肺部和腹腔臟器檢查:包括肝、膽、胰、脾、腎彩超(腹部彩超)能及時發現腹部主要臟器的病變,如腫瘤占位、結石等;肺部正側位X線檢查能對無症狀的早期肺部疾病進行初篩,尤其是有吸菸史的老人,更為必要。 \n 3.眼底檢查:很多老年性疾病的早期可透過眼底檢查發現,如全身動脈硬化的程度、老年白內障、原發青光眼等。建議45歲以上的人每年都應進行眼底檢查。有吸菸史的老人,更為必要。 \n 血液檢測預防糖尿病 \n 4.血液檢測:血液生化檢測仍是目前早期發現血糖、血脂、肝腎功能等異常的主要方法。但這裡需要強調的是,一般本項目的檢查要求空腹檢查,但對於肥胖、高血壓、糖尿病病史老人,在空腹檢查之後,應特別增加餐後2小時血糖的檢查,更能說明機體糖代謝情況。血、尿、便狀況來了解有無貧血、感染,以及泌尿系統和消化系統炎症等疾病。 \n 5.骨密度檢查:老年人容易發生骨質疏鬆,因此每次常規基礎體檢都應選擇。 \n 6.防癌檢查:隨著年齡增大,發生癌症的概率也大大增加。老年人應結合自身情況,並根據醫生建議,每年體檢時進行一次防癌相關檢查。 \n 此外,老年人還可根據自己的需求,提出相關的檢查項目,如CT、核磁共振等。在此還要特別提醒老年人,在進行健康體檢時不能忽視內科、外科、口腔和耳鼻喉等科的檢查,通過醫生的判斷常常能發現潛在疾病,為進一步的檢查提供指導。

  • 駝背又變矮 小心骨鬆上身

    駝背又變矮 小心骨鬆上身

     俗話說「老了會倒縮」,但倒縮真的是正常現象嗎?醫師提醒,若年紀大了後,與20多歲時身高差距3公分以上,就要多留意,可能是骨質疏鬆症的警訊;一旦差距6公分以上,9成的機率已經生病,應確實找出是脊椎側彎或骨鬆問題,才能對症下藥。 \n 根據調查,65歲以上國人平均每5人就有1人罹患骨鬆,中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示,不過臨床觀察發現,民眾普遍認為骨鬆是老人病,罹患很正常,忽略從年輕就開始補鈣、存骨本的重要,事實上骨鬆可以預防,也能有效治療。 \n 一名熟女自覺平時保養得宜,儘管在某次健檢中發現骨量不足,但她仍不以為意,幾年時間就已達骨鬆程度。類似這樣的狀況,並不罕見,吳至行說,骨質從30歲起每年流失0.5到1%,40歲流失率增加2倍,50歲則是3倍或更多,婦女停經後流失速度更如雲霄飛車般快。骨鬆沒有什麼症狀,許多民眾甚至是到骨折就醫,才驚覺自己有問題。 \n 吳至行說,從年輕就開始加強運動、每天攝取1000毫克鈣質,並適度曬太陽、補充維他命D,就能讓骨骼更強健。中老年人尤其要注意自己的身高,若與20多歲時相比,變矮3公分以上,要趕快就醫檢查。 \n 至於骨密度檢查,吳至行認為,沒有特殊理由,不鼓勵年輕人做,因為無論測出來數值為何,都應維持健康生活型態,自費測量沒有太大意義。但女性停經後、男性50歲後,建議自費600元左右做一次,若結果正常,每隔3~5年測一次即可,骨量不足時,應諮詢醫師。 \n 國民健康署則提醒,2、30歲年輕時期多增加10%的骨密度,就可延緩骨鬆發生13年,民眾除了多吃高鈣食物,也應適度曬太陽,讓體內維生素D轉化,幫助鈣質吸收,同時應注意多做跳繩、慢跑、登山、爬樓梯、舞蹈等荷重運動,增加與維持骨質密度。

  • 驚!骨質流失隨年紀加速!8成女性不採取行動

    驚!骨質流失隨年紀加速!8成女性不採取行動

    骨質流失速度隨年齡增快,就像坐雲霄飛車般。根據骨鬆學會最近做的1100位女性鈣質攝取認知行為調查,結果顯示超過8成女性擔心自己正面臨骨密度逐漸下降的問題,及未來恐罹患骨質疏鬆症,但卻對自己每天沒有攝取足夠鈣質的行為不以為意,甚至不採取積極補鈣行動。 \n \n面對國人輕忽骨質流失的嚴重性,中華民國骨質疏鬆症學會,於母親節推出創新衛教工具「骨質衛教VR」,邀請全台媽媽們前往體驗骨質流失速度如坐雲霄飛車一般快,現場也提供免費的骨質密度篩檢及專業醫師的衛教諮詢,幫助媽媽們提高警訊及即早發現骨質流失的問題! \n \n骨質流失快如雲霄飛車: 40歲流失率增2倍、50歲增3倍! \n骨質從30歲起每年流失0.5%~1%2,40歲骨質流失率增加2倍,50歲則是3倍或更多3,流失速度如雲霄飛車般快速。因此如何幫骨質流失踩煞車,防範於未然,是每位女性都該關心的課題! \n \n骨質流失多為無聲無息,民眾很容易輕忽缺鈣的後果! 為讓民眾能親身感受鈣質流失的速度感,骨鬆學會特別今年母親節推出創新衛教工具「骨質衛教VR」,用虛擬實境VR技術結合雲霄飛車與鈣質衛教,讓民眾親身體驗骨質流失速度快如雲霄飛車,搭配骨質流失隨年齡增加等衛教資訊,以提高國人警覺,呼籲正視骨質流失的問題及後果! \n \n民眾普遍認為骨鬆=老人病,沒症狀不用補,或老了再補就好 \n \n為了解國人鈣質攝取認知行為,學會針對1100位女性進行線上調查,結果發現超過8成女性擔心自己正面臨骨密度逐年下降的問題,也覺得自己未來可能罹患骨質疏鬆症,但逾7成女性每天攝取不到600毫克,離衛福部每日建議量還差一大截距離,也沒有額外補充鈣質營養保健品! \n \n為什麼明明知道正面臨骨質流失,卻沒有採取何積極行動呢?中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示,一般民眾普遍認為沒有出現症狀就不需要補鈣,而且認為70幾歲老人家才會有骨鬆問題,等老了再開始補鈣就好。但臨床觀察近年來因骨鬆性骨折來就診的案例,年齡層有逐年下降的趨勢! \n \n門診中有位50歲媽媽平常飲食中沒有攝取足夠的鈣質。但去年開始,腰酸背痛的狀況越來越嚴重,甚至白天去市場買菜,菜籃提不到10分鐘,腰就會覺得很痠。就醫檢查後,發現骨密度為T-score=-2.1,骨代謝指標也就是骨質流失速度為一般人的3倍,同時脊椎發現有四處骨折;骨密度在不知不覺中流失的速度如同雲霄飛車般快速。 \n \n另有一位熟年女性自覺平時保養得宜,停經前於某次體檢被告知已有輕度骨量不足,但因沒有明顯不適而未加注意。停經數年後在偶然的機會再次接受骨密度檢查卻發現已經達骨質疏鬆症的程度,此種快速流失的現象令她驚訝不已! \n \n中華民國骨鬆學會呼籲:及早補鈣 骨質流失速度不再像坐雲霄飛車 \n \n國人對於缺鈣及補鈣大多都是用亡羊補牢的態度來面對,總是要等到出現症狀,或骨質嚴重流失後,才來積極攝取鈣質。骨鬆學會提醒,民眾應從30歲左右骨質開始逐年流失時,就要注意每日攝取足夠的鈣質,才能延緩骨質流失,為身體內骨質流失的雲霄飛車踩煞車。 \n \n對於生活忙碌、作息不規律的上班族或輕熟女,較難從日常飲食中攝取到足夠的鈣質。骨鬆學會理事長吳至行也針對都會女性提出三大「鈣」念: 1.每日攝取1,000毫克鈣質、2.食物+鈣片一起吃、3.補充維生素D3幫助鈣吸收,只要掌握這三大「鈣」念,就能延緩身體內的骨質雲霄飛車。補鈣除了要注意鈣片的有效鈣含量,同時也要有維生素D3及一些礦物質,才能讓補鈣事半功倍。 \n \n免費骨密篩檢及醫師健康諮詢活動: \n \n為響應母親節,骨鬆學會將提供「免費骨密篩檢」活動,現場將由骨質疏鬆症專科醫師—張尹凡醫師提供鈣質健康諮詢服務,機會難得敬請把握。 \n電話:02-8712-5238 (上午10點~下午5點) \n時間:4/25(一)14:30-17:00 (醫師諮詢時間:下午2:30~下午4:30) \n地點:信義誠品前廣場(台北市信義區松高路11號)

  • 台大醫院120歲生日 5院區啟動義診健檢

    台大醫院120歲生日 5院區啟動義診健檢

    台大醫院今年120歲,台大醫療體系北、中部5家分院啟動社區健康促進列車,提供衛教宣導以及篩檢服務,義診活動5月31日已啟動,明天適逢周六,位於台北市中正區的總院結合萬華區北護分院,及體系最南端的雲林分院,將提供民眾癌症、骨密度、慢性病篩檢,及兒童發展與視力等相關檢查。 \n \n 台大北護分院院長蔡克嵩表示,總院及北護分院明在台北市中山堂廣場舉辦「台大護恁健康呷百二」義診活動,提供民眾健康篩檢、衛教及有獎問答;北護分院自1993年開始提供居家護理服務,每月平均服務661為病患,讓裝鼻胃管、導尿管與氣管內管等患者不用住在醫院,可待在家享天倫之樂。 \n \n 台大雲林分院院長王崇禮則表示,雲林地區跟北部人口結構不同,明在大埤鄉舉辦的「台大心.雲林情.健康作伙來」社區健康促進暨篩檢活動,安排退化性膝關節炎篩檢、小兒肥胖脂肪肝篩檢、青光眼暨兒童視力檢查、心臟功能檢測、肺功能篩檢、乳房超音波、癌症篩檢合併幽門桿菌篩檢、口腔保健,及老人關懷衛教宣導等服務。 \n \n 台大金山分院已於5月31日舉辦完成,竹東分院將於6月12日起辦理「肺癌篩檢」,新竹分院則於6月13日在新竹巿三民國小辦理「感動奇蹟保肝作伙來」,提供免費肝炎及肝癌檢驗。

  • 觀念釐清-婦女防骨鬆 靠飲食與運動

     根據調查,台灣停經婦女每4位就有1位罹患骨質疏鬆,因此導致骨折在1年內死亡的患者約1萬人次,其死亡率較乳癌更高,台中菲莉斯診所醫師楊再興呼籲:停經婦女應做骨密度檢查,且應從正確飲食與運動著手「護骨」。 \n 每到母親節,衛生單位與基層醫療院所總會提醒子女或婦女朋友定期健檢,或利用國民健康局提供的乳癌、子宮頸癌篩檢了解自身的健康狀況,曾擔任中華民國骨質疏鬆症與更年期保健協會理事長的楊再興說,更年期婦女不能忽視的還有骨質疏鬆問題。 \n 從健保資料庫統計,台灣每年因乳癌死亡人數約8千人,而因骨鬆造成髖關節骨折臥床、1年內因相關併發症死亡的女性就有1萬人次,且每年以5%幅度增加。 \n 他強調,國人對於骨質疏鬆認知有限,經常可見媒體報導:老年人打個噴嚏就骨折,卻不知很多患者就因此臥床不起,併發一系列病症而死亡,國內相關健保給付無論是骨密度檢查或是治療用藥,都必須是已發生骨折才有條件給付。 \n 楊再興表示,骨鬆治療不能單方面只靠骨鬆藥物處方,需在飲食攝取、負重運動雙管齊下,飲食方面,除攝取鈣質,鎂與維生素D也缺一不可;另外運動需選擇可對抗地心引力的負重運動,如舉重、步行、爬樓梯等運動,為避免運動傷害,最好有專業教練指導。 \n 他也呼籲更年期婦女,在停經後至少到醫院做一次骨質密度檢測,且透過世界衛生組織骨折風險評估工具FRAX評估自己未來10年發生骨鬆、骨折的機率,可透過專業醫師指導即早預防骨質疏鬆。

  • 兩岸醫藥每周一見報-中年男子骨鬆 比女嚴重3倍

    兩岸醫藥每周一見報-中年男子骨鬆 比女嚴重3倍

     高雄醫學大學附設醫院今年3月至10月針對一千多位民眾進行骨質疏鬆篩檢衛教,發現50歲以下民眾有近4成都有骨質流失或疏鬆現象,值得一提的是,50歲以下男性患骨鬆比女性嚴重3倍。 \n 高醫提出嚴重警告,骨質疏鬆已成為中高齡人口健康隱憂,70歲以上老年人口有8成6出現骨質流失或骨質疏鬆現象,但50歲以下民眾也有近4成骨質開始流失或疏鬆。其中男性19%骨質疏鬆,較女性的6%高出3倍多,主要原因是50歲以下男性因荷爾蒙和菸酒等生活習慣等因素,骨質流失情形其實比女性嚴重。 \n 骨鬆 健康第2號殺手 \n 高雄醫學大學附設醫院林志隆醫師表示,老年人骨質疏鬆危害健康,請國人重視男人也會骨質疏鬆,世界衛生組織公開警告,骨鬆僅次於心血管疾病,成全球人健康第2號殺手。 \n 林志隆醫師表示,男性罹患骨質疏鬆人數逐年增加,骨鬆症已成為台灣65歲以上長者第二大慢性病,約有50萬人。其中,女性每3人就約有1人罹患,發生比例全球排名僅次於北歐國家。 \n 高醫神經外科主治醫師林志隆說,台灣近10年流行病統計調查發現,台灣每年有6萬人因骨質疏鬆造成脊椎骨折;65歲以上城市婦女,約有19.8%比例已發生一個以上的脊柱體壓迫性骨折;男性發生率為12.5%。 \n 他說,根據一項高屏地區男女骨密度檢測結果,女性50歲後大幅下降骨質密度,男性較緩和,但也逐年下降,且50歲以下男性骨質流失率比女性快,男性更應提早注意與治療,女性在更年期及停經後就該提高警覺。 \n 高醫神經外科教授黃旭霖成立的台灣骨質疏鬆照護協會,日前發表調查報告,並邀請名人現身說法,強調骨質疏鬆不僅可透過規律生活及運動預防,更能以藥物和復健治療。台灣65歲以上人口大約有160萬人,每9人即有一人有骨質疏鬆症(約11%),可見骨質疏鬆所隱藏的隱憂。 \n 骨質疏鬆症是指骨頭中的鈣質總量降低,以及骨顯微結構的破壞,造成骨頭的脆性增加,容易引起間接骨折。骨質疏鬆症可分為原發性及次發性的骨質疏鬆症。原發性的骨質疏鬆症有可分兩種,一種主要發生在停經期後的婦女,年齡層約在50歲至70歲之間,一種為老年性的骨質疏鬆,發生年齡層約在70歲以上的老人。 \n 做好新5足 可保骨本 \n 林志隆醫師說,保骨應懂得「新5足」,即足夠鈣質、足夠維生素、足夠礦物質、足夠肌力及足夠運動,許可情況下,1至2年做1次骨密度檢查。 \n 由於台灣在生活品質不斷提高,平均壽命也逐年延長,所以預防骨質疏鬆的工作更為重要,骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病,患者通常察覺不出有任何不適。一般而言,預防骨質疏鬆症的做法有二個方法,第一是均衡營養、適量運動與適量鈣質的補充等,第二是避免各種造成骨質流失的因素,如飲酒、喝咖啡等,如果雙管齊下可以收到更好的效果。

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