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台灣即將步入超高齡社會,骨鬆患者也逐年增加,尤其女性在停經後,因雌性激素分泌急速降低,骨質流失速度會迅速上升。根據統計,台灣髖部骨折發生率高居亞洲第1,最嚴重的情況將導致失能、臥床。今天是母親節,為關心廣大母親的健康,專家提醒民眾多留意長者的骨密度,及早篩檢、及早介入。如為服用類固醇、患有糖尿病及甲狀腺亢進者等高危險群,都要特別留意。
骨質疏鬆一般多發生於年長者,但小心太瘦也是骨鬆的危險因子。家醫科醫師洪暐傑表示,一名30多歲女子因骨鬆而就醫,因年紀是骨鬆的最大殺手,所以他特別留意女子骨鬆的原因,經了解發現,因女子太瘦,使得骨骼承受重量過少、營養攝取不足、肌肉不足、荷爾蒙異常等問題,導致其提早發生骨鬆問題。
根據國健署統計,65歲以上民眾,每7人就有1人有骨質疏鬆問題,女性比例更高於男性。三峽恩主公醫院為了促進骨鬆衛教,12月14日早上10時至下午4時,將在門診醫療大樓進行「保骨大作戰」免費檢測活動,針對肌少症檢測、足跟骨密度、骨折風險免費檢測,並舉辦系列健康講座,邀請骨科、復健科、家醫科、中醫部及營養師教導民眾對抗疾病。
在台灣,骨鬆不僅是65歲以上老人的常見慢性病,髖部骨折發生率更是亞洲區第一,由於骨質流失沒有徵兆,大多數患者都是在骨折之後才知道自己已罹患骨鬆,因此也常被稱為無聲的疾病。
一名50歲婦人,某天在廚房煮飯時,因地面濕滑不慎跌倒,當她用手撐住地面時,突然感到劇烈疼痛,當下「整個手腕都變形」,送醫後發現骨折,進一步檢測骨密度,才知原來早就患有骨質疏鬆症,所幸經醫療團隊進行骨折手術以及骨質疏鬆症治療後,骨密度已顯著上升,手腕的握力、旋轉角度皆已恢復正常。骨質疏鬆症可謂銀髮族「沉默殺手」,多無明顯症狀,但只要輕微跌倒,或突遇過猛外力,就可能造成嚴重骨折。
高齡化社會來臨,新慢性病觀念除了三高還有「一低」,低骨密度正悄悄威脅國人健康,骨質疏鬆症因初期沒有明顯症狀,易被忽略,也被稱為「沈默的疾病」,嘉義長庚骨科關節重建科醫師陳俊良指出,在臨床上不少患者因為骨折送醫才發現有骨質疏鬆症的問題!造成骨鬆的原因有原發性及續發性,原發性是指隨年紀增長骨質流失,因此建議65歲以上、停經的女性及70歲以上的男性進行骨密度檢測;續發性則是由其他病因導致,如內分泌問題、糖尿病、副甲狀腺亢進,或長期使用類固醇,若本身有危險因子,建議也需要進行骨密度檢測,防患於未然。
維生素D近年備受關注,因被認為可幫助提升人體對鈣的利用,民眾多會藉由補充維生素D來預防骨鬆、骨折,但發表在《新英格蘭醫學期刊》的最新研究卻顛覆大眾認知,結果顯示,健康的中老年人若無骨骼疾病,不需額外補充。國內專家提醒,若想預防骨折,需有健康的生活習慣、均衡飲食、運動習慣、不菸少酒;另外,篩檢也很重要,骨鬆早篩檢,骨折不出現。
爸爸的健康就是孩子的幸福,父親節送再過不久就是88父親節,澄清醫院中港院區舉辦「今年超了沒?一起健康腹超作檢查活動」,而AHK亞洲健康王也特別與專業醫師團隊舉辦全台巡迴健檢義診活動,透過專業骨科醫生指導正確的關節脊椎保養及攝取營養素的方式,幫爸爸們守住好骨氣。
骨質疏鬆症是65歲以上老年人常見慢性病的第4名,但在疫情衝擊之下,民眾往往因擔憂染疫而中斷治療。70多歲的張阿嬤原本骨密度已明顯增強,但因疫情停止治療8~9個月後,腰椎再度骨折,險些失能。專家提醒民眾,一旦中斷骨鬆治療超過半年,骨折的機率將與未用藥的患者無差別。今日就是母親節,建議給媽媽安排「骨密度檢測」,守護媽媽的骨骼健康。
隨著人類壽命不斷延長,骨質疏鬆症已躍升至僅次於心血管疾病的全球第二大流行病。
這幾年來骨質疏鬆症問題越來越受到重視,主要跟老年人口的增加有關。根據世界骨質疏鬆基金會(International Osteoporosis Foundation;IOF)的調查,每3位50歲以上女性,就有1位患有骨質疏鬆症。衛福部國健署的調查也顯示,骨質疏鬆症是台灣65歲以上老年人常見慢性疾病第4名,其中女性患者比例較男性高出3倍以上,尤其對停經後婦女的影響更甚。
羅東博愛醫院結合骨鬆專科醫師、個案管理師,成立「骨鬆骨折聯合照護中心」,還引進骨鬆骨折機率檢測機,提供求診民眾系統性的診護,院方在父親節前夕,7月29、30日舉辦骨鬆衛教日,由專人提供免費檢測等服務,盼能照顧縣民健康,預防骨折發生。
隨著人口老化,「骨質疏鬆症」已成為全球第二大的流行病,又因為骨鬆是沒有症狀的,更被稱為「無聲的殺手 」。台灣45-64歲停經後婦女,每三人就有一人曾有脊椎骨折的經驗,65歲以上更是每兩人就超過一人;男性也有五分之一的風險。台灣人的骨折發生風險,排名世界第七、亞洲第一,已嚴重影響國民健康!
一名任職於科技公司的粉領族,因工作關係,必須在廠房中走動,每天少說超過8千步,加上平常偶爾有吃鈣片,自認不會骨質疏鬆。有一次下樓時踩空,造成脛骨骨折,檢測後發現骨密度經然低於同年齡30%。
站著後腦勺、屁股和腳跟無法緊貼牆,前彎手碰不到地、金雞獨立撐不到10秒,醫界人士說,有這種情況,要小心骨質疏鬆及容易跌倒。