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以下是含有骨鬆症的搜尋結果,共32

  • 遠離肌少症和骨鬆 肌力訓練不能少

    遠離肌少症和骨鬆 肌力訓練不能少

     良好的營養和運動習慣都是維持健康的不二法門,專家建議,高齡族群應採取中等強度的運動,尤其肌力訓練不能少,可以在家自己做彈力帶運動,並且多攝取蛋白質、膳食纖維、維生素C和E,有助於遠離肌少症、骨質疏鬆和心血管疾病。

  • 95高齡以微創治療腰椎突出 醫師:保養應從年輕做起

    95高齡以微創治療腰椎突出 醫師:保養應從年輕做起

    95歲高齡的林陳阿嬤於今年於3月間,家屬發現她舉步困難,陪伴到大甲李綜合醫院接受治療,經王芳英副院長診斷罹患嚴重第腰椎3至4椎間盤突出症,以X光發現除外觀變形移位外,已有明顯骨刺形成。經採用中空骨鬆釘來治療,配合微創手術及高濃稠骨泥,強化椎體及固定因骨質疏鬆的腰椎,第2天便可下床行走復健。

  • 今日最健康》靠牆站能知骨力程度! 4徵兆判別骨鬆風險

    今日最健康》靠牆站能知骨力程度! 4徵兆判別骨鬆風險

    許多人認為,骨質疏鬆就只是骨頭比較脆弱,對身體不會造成太大影響。事實上,骨質疏鬆症患者的死亡率高達20%,主要原因在於骨鬆引發跌倒、骨折而失能的後遺症。4個簡單指標,可以初步判斷骨鬆的風險程度。

  • 骨質疏鬆除了看骨密度 這些數值也是重要關鍵

    骨質疏鬆除了看骨密度 這些數值也是重要關鍵

    台灣在 2025 年將邁入超高齡社會,骨鬆症將是不可忽視的議題。女性一生中因骨質疏鬆症發生骨折機會達 1/3,男性則有 1/5 機會。然而骨質疏鬆症沒有明顯症狀,民眾多半無法察覺的狀況下,有輕微外力就有可能導致骨折。骨鬆症的治療是條漫長的路,傳統骨密度檢測在短時間內感受的治療成效低,容易降低持續治療的意願,一旦中斷治療,將提高骨折風險。

  • 怕骨鬆必知三重點 及早發現骨本剩多少

    怕骨鬆必知三重點 及早發現骨本剩多少

    隨著人類壽命不斷延長,骨質疏鬆症已躍升至僅次於心血管疾病的全球第二大流行病。

  • 骨鬆者若染疫易重症死亡?醫:疫苗與這些藥物錯開時間

    骨鬆者若染疫易重症死亡?醫:疫苗與這些藥物錯開時間

    台灣近日開始開放施打疫苗,民眾都在看自己是否能施打、要注意什麼?在日常當中,骨質疏鬆症可說是年長者最常見的疾病之一,骨鬆的族群施打疫苗又該注意什麼?中華民國骨質疏鬆症學會理事洪暐傑醫師逐一詳解。

  • 骨鬆是不定時炸彈!這9大高危險因子你中了嗎?

    骨鬆是不定時炸彈!這9大高危險因子你中了嗎?

    隨著年紀增長,骨質也會逐漸流失,邁入50歲以上的熟齡民眾,除了三高問題(高血壓、高血糖、高血脂),更要重視是否有骨質疏鬆症!根據世界衛生組織(WHO)分析,骨鬆症僅次於心血管疾病,是全球第二大慢性流行疾病。

  • 檢查有沒有骨鬆?看一個動作就知

    檢查有沒有骨鬆?看一個動作就知

    骨質疏鬆症不再是老人專利,醫師表示,門診中骨鬆症越來越普遍,而且常被忽略,一不小心恐造成嚴重後果,其實想知道自己有沒有骨鬆徵兆,只要看一個簡單的動作就可略知一二。

  • 預防老年跌倒  存骨本要趁早

    預防老年跌倒 存骨本要趁早

    70歲王姓婦人在家中浴室滑倒、跌坐在地,屁股痛得爬不起來,家人攙扶送到台北慈濟醫院,X光檢查發現髖部骨折,骨密度檢查有骨質疏鬆的情形,骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折,改善髖部疼痛,並叮囑長期補充鈣質和維他命D,治療骨質疏鬆症。

  • 日行萬步竟也會骨鬆!這樣動 才能增加骨密度

    日行萬步竟也會骨鬆!這樣動 才能增加骨密度

    一名任職於科技公司的粉領族,因工作關係,必須在廠房中走動,每天少說超過8千步,加上平常偶爾有吃鈣片,自認不會骨質疏鬆。有一次下樓時踩空,造成脛骨骨折,檢測後發現骨密度經然低於同年齡30%。

  • 肉吃太多恐缺鈣!這7種壞習慣害你骨本流光光

    肉吃太多恐缺鈣!這7種壞習慣害你骨本流光光

    骨質疏鬆症已是僅次於心血管病的全球第二大流行疾病,國內65歲以上婦女,每四人中就有一位骨鬆症患者,對於現代人普遍鈣不足,一般都會想到多喝牛奶來補鈣,不過其實光靠喝牛奶是不夠的,而且日常生活中有許多小習慣竟然會讓鈣質默默流失。

  • 「強保老」免費檢測骨鬆肌少症

    「強保老」免費檢測骨鬆肌少症

    台塑企業暨王詹樣公益信託與台灣骨鬆肌少關節防治學會合作,今日到雲林縣東勢鄉舉辦「強保老」檢測活動,包含骨密度檢測、肌肉質量檢查、關節炎篩檢及肌肉衰弱評估四大檢測,以優化老人骨骼肌肉關節健康。

  • 驚!2025年台灣每4人將有1人成「骨鬆高危族」

    人口高齡化!2025年台灣每四人將有一人成為骨鬆高危族!骨質疏鬆症盛行危機不容忽視!據資料顯示,台灣70歲以上人口預估在2025年達到300萬人]。在人口老化速度節節攀升的情形下,長照與骨骼健康照護更是當務之急。

  • 母親節將至!骨折莫輕忽 7成骨折婦女竟不知自己有骨鬆

    母親節快到了,媽媽健康要關心!根據世界骨質疏鬆基金會(IOF)的數據顯示,女性一生中,每3人就有1人會罹患骨鬆性骨折。如4歲兒孫滿堂的王老媽媽五年前還能行動自如,到處趴趴走逛街買菜都沒問題,去年不小心跌坐後髖骨骨折,一夕間連吃飯、洗澡都只能靠別人。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行醫師依據文獻與臨床觀察,7成婦女即使有腰椎壓迫性骨折後,仍不知道自己有骨質疏鬆症。

  • 健康50專欄:預防骨質疏鬆三大招

    健康50專欄:預防骨質疏鬆三大招

    台灣65歲以上老人的骨質疏鬆罹病率約九分之一,女多於男;65歲以上婦女每四位中即有一位骨鬆症患者,可見骨質疏鬆問題的重要性。骨質疏鬆症是沉默的疾病,不會有疼痛等外顯臨床症狀,預防骨鬆與骨骼保健不可輕忽。

  • 遠離骨鬆、肌少症!「健康動、食、動」保骨新處方

    遠離骨鬆、肌少症!「健康動、食、動」保骨新處方

    骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症...等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅,為了防治國人骨鬆與肌少症造成的危害,台塑關係企業暨王詹樣公益信託(台塑企業暨信託創辦人:王永在)與中華民國骨質疏鬆症學會自2013年開始共同發起「骨骼老化防治與肌肉協調性健康介入研究計畫」,今年已進入研究第四年,計畫總主持人暨台大醫院骨科部主任楊榮森醫師表示,研究計畫在2015年已累計介入超過1萬人,今年計畫更是增加肌肉協調性健康介入,各子計畫深入全台北、中、南地區,持續推動飲食、運動、科技介入等,骨鬆防治須從生活中介入,才能從源頭開始改善。

  • 肌肉量比例少易骨鬆?!肌少症年輕化死亡風險高

    肌肉量比例少易骨鬆?!肌少症年輕化死亡風險高

    現代人運動量少,又喜愛吃美食,有研究發現身體的肌肉量竟關係到死亡率,現代人身體肌肉比例低對健康會造成什麼傷害呢?

  • 骨架纖細媽餵母奶 鈣流失骨鬆上身

    年輕、體型瘦的媽媽生下雙胞胎,產後持續哺餵母乳,但1、2個月後開始背痛、駝背、身高還變矮3公分,嚇得去就醫,發現是產後骨鬆症。

  • 憂鬱症易致骨鬆 醫師籲「多運動曬太陽」

    憂鬱症易致骨鬆 醫師籲「多運動曬太陽」

    63歲的林小姐家事煩心,又因糖尿病導致失明及行動不便,出現厭世念頭等,經醫師診斷有憂鬱症,某天失足跌倒,竟是髖部骨折,測骨密度才發現T值為-3.5,嚴重骨質疏鬆,醫師提醒,憂鬱症與骨流失有關,中老年者應多日曬、運動補充維他命D3,預防憂鬱、提升骨健康。

  • 肺部功能-COPD控制差 骨鬆、憂鬱症跟著來

     罹患慢性阻塞性肺病(COPD)的人小心,若控制不良、未正確用藥,不只會喘、肺功能差,也容易出現共病。醫師表示,患者稍微活動就喘個不停,愈來愈不愛動,肌肉流失、身形瘦小,骨鬆、憂鬱症、心血管疾病都可能找上門,提醒民眾趁早戒菸、規律用藥,才能保住肺功能。

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