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以下是含有高油脂食物的搜尋結果,共53

  • 早餐店最雷品項大公開 醫點名1食物:就是在吃油

    早餐店最雷品項大公開 醫點名1食物:就是在吃油

    台灣早餐店林立,不但品項眾多,價格也很便宜,許多人都喜歡選擇早餐店當作早午餐來吃,不過對於正在減肥的人來說,這麼多餐點究竟該如何選擇呢?家醫科醫師許哲源在臉書粉專指出,減重的過程需要減醣,但常見的漢堡、三明治和吐司都富含碳水化合物,更點名燒餅油條「就是在吃油」,他也教大家該如何挑選早餐,才能吃得健康營養又不易發胖。

  • 她從小立志當明星!6年都沒吃油 醫一看:出事了

    她從小立志當明星!6年都沒吃油 醫一看:出事了

    每類食物提供身體所需的營養素都不同,皮膚科醫師趙昭明近日收治一名16歲少女,整個人看起來乾扁瘦小、頭髮稀疏,16歲卻看起來只有10歲大,少女母親表示,女兒10歲就立志要當明星,為維持身材,長期避免吃高熱量、高油脂的食物,6年下來導致身體代謝出問題。

  • 搶救高血脂危機!7招幫你降三酸甘油酯

    搶救高血脂危機!7招幫你降三酸甘油酯

    三酸甘油酯太高,心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油酯紅字,其實沒有想像中難,多注意生活小細節就辦得到。

  • 心跳越快越短命!醫曝超過這關鍵數字恐少活13年

    心跳越快越短命!醫曝超過這關鍵數字恐少活13年

    心跳次數竟與壽命有關!心跳過快過慢都不好,到底每分鐘心跳幾下才正常?有國外研究指出,60下左右是健康的心跳,超過70下可能就有減壽風險,但每分鐘若超過100下,平均壽命恐少活13年。

  • 胰臟癌早期無症狀 醫師籲高階健檢助揪出癌王

    胰臟癌早期無症狀 醫師籲高階健檢助揪出癌王

    資深藝人巴戈因胰臟癌病逝,胰臟癌名醫表示,胰臟癌早期症狀不明顯,近9成患者確診時已是晚期,接受治療有助延長存活時間,並建議民眾可做高階健檢,較能早期揪出胰臟癌。

  • 研究:連續4天吃太油 就會掉髮禿頭!專家這麼解讀

    研究:連續4天吃太油 就會掉髮禿頭!專家這麼解讀

    吃高油脂的食物會導致肥胖和各種問題,科學家們試圖了解肥胖產生傷害的過程中,發生了哪些事情,他們從毛囊找到可能的答案。

  • 成年依然長痘痘 中醫師曝秘訣「彩虹飲食法」養出美肌

    成年依然長痘痘 中醫師曝秘訣「彩虹飲食法」養出美肌

    許多人從青春期到成年都因為痘痘所苦,不僅影響外觀,有時甚至會有疼痛感,令人困擾。悠美中醫診所呂桓毅醫師分享調養秘訣,除了從飲食方面調整,多吃蔬果,採用「彩虹飲食法」,避免高糖、高油食物,保養方面也要注意清潔,使用清爽的產品,並調整作息,維持運動習慣,便可養出不易長痘痘的好膚質。

  • 才開心生酮飲食3個月瘦7公斤 健檢竟發現驚人變化好危險

    才開心生酮飲食3個月瘦7公斤 健檢竟發現驚人變化好危險

    50出頭的姚太太月經週期經常不規律,加上還有熱潮紅、盜汗、失眠等生理跡象,都在告訴她已邁入更年期。其中,最讓她感到困擾的是肥胖問題,開始進入更年期後體重突然飆升了好幾公斤,腰圍也明顯大了幾吋,平日裡慣穿的衣服、褲子都明顯變得緊繃,平日走路也因肥胖開始變得緩慢,也因肥胖使她膝蓋、腿部肌肉容易感覺痠痛。

  • 專家解密「變瘦關鍵」:少了它 小心直線飆胖

    專家解密「變瘦關鍵」:少了它 小心直線飆胖

    要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南,尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥,也就是「低GI飲食」,可能會很受歡迎,不過,只知道「低GI」,卻不知道要「低GL」,小心愈吃愈胖!

  • 血脂與內臟脂肪交互影響 醫曝:加劇爆發心血管疾病

    血脂與內臟脂肪交互影響 醫曝:加劇爆發心血管疾病

    一名50歲工程師因為工作需要長時間久坐緊盯電腦,加上忙碌經常選擇外食,長期下來不僅帶來腹部肥胖問題,體檢報告中的壞膽固醇數值更是年年超標,但他自覺身體並無異常,也就沒放在心上。不料,醫師卻在電腦斷層檢查中發現他的心血管堵塞狀況嚴重,有3條大血管狹窄程度將近80%,判定有高風險發生心肌梗塞,這才讓他意識到高血脂的危險性,開始正視血脂治療。

  • 8種有益健康食物竟是睡眠殺手 睡前吃易失眠

    8種有益健康食物竟是睡眠殺手 睡前吃易失眠

    到不同時區的國家旅行,有時差問題;人體的消化系統也一樣,睡前如果大快朵頤,胃腸來不及消化,即便吃的是養生食物,照樣讓你睡不好。

  • 200人就有1人中大腸癌 營養師曝最佳防癌6飲食

    200人就有1人中大腸癌 營養師曝最佳防癌6飲食

    台灣罹患大腸癌的人數,近來有顯著增加的趨勢,已成為台灣的新癌症之王。日前台灣大腸癌地圖公布,每200人就有1人罹患大腸癌,罹病年齡也比以往年輕5-10歲,這驚人數據再一次揭示,台灣民眾應更關心自身的飲食習慣。對此,營養師高敏敏說,每日飲食掌握6原則,時時警覺怎麼健康吃,將更容易擺脫大腸癌的威脅。

  • 吃buffet都虧錢?網揭專業拿法:順序對了就回本

    吃buffet都虧錢?網揭專業拿法:順序對了就回本

    各大餐廳的自助餐吃到飽深受民眾喜愛,一名網友日前在網上抱怨,每次吃buffet(自助餐)都虧錢,讓他很扼腕,好奇問大家都是怎麼吃才能回本?對此,老饕大方分享buffet吃回本的關鍵在食物順序,海鮮、蔬菜、肉類一路吃到炸物、甜點,更提醒炸物不能先吃,一下子就飽了。

  • 癌從口入不是謠言  吃飯時6個習慣超NG

    癌從口入不是謠言 吃飯時6個習慣超NG

    每天的飲食都得經過食道,醫學也證實食道癌的發生與飲食習慣相關,雖然食道癌很可怕,但要預防其實並不難,因為食道癌就是明顯的「癌從口入」,快改善飲食習慣,就可降低罹患食道癌的機會。

  • 脹氣狂打嗝、放屁 症狀持續3天以上恐是癌

    脹氣狂打嗝、放屁 症狀持續3天以上恐是癌

    很多人以為脹氣只是小毛病,時間過去就好了,但它卻可能是身體健康出現問題的警訊,如果改變飲食習慣仍無法改善,建議最好讓專業醫師做進一步的診斷治療。到底為什麼會脹氣,這些氣體又是從何而來?

  • 生酮飲食減肥為何失敗?專家:前期吃了3種地雷食物

    生酮飲食減肥為何失敗?專家:前期吃了3種地雷食物

    輕熟女花花,身高164公分、體重60公斤,雖然BMI值22相當標準;但是,體態看起來有點豐腴,對於身材非常要求的她,決定打破一貫的均衡飲食型態,利用生酮飲食法來減肥,以大量的油脂攝取、少量的碳水化合物,強迫燃燒體

  • 搶救高血脂不難!這7招幫降三酸甘油脂

    搶救高血脂不難!這7招幫降三酸甘油脂

    三酸甘油脂太高,心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油脂紅字,其實沒有想像中難,多注意生活小細節就辦得到。

  • 食道癌不好發現 專家揭飲食習慣可預防

    食道癌不好發現 專家揭飲食習慣可預防

    食道癌早期幾乎沒有任何明顯症狀,不痛也不癢,高達7成以上的患者在發現時,已經屬於中晚期的階段,主要原因是食道沒有感覺神經,當腫瘤阻塞食道一半以上,才會發生吞嚥困難而就醫檢查。

  • 年節飲食不節制 當心孩童鬧折騰

    年節飲食不節制 當心孩童鬧折騰

    4歲的真真跟家人正開心玩耍時,因突如而來的肚子痛,開始在地上打滾、哭鬧不休,被媽媽緊張地帶來台北慈濟醫院急診室。兒科部謝秀盈醫師透過X光發現真真的胃膨脹且塞滿了食物,大腸末端也有很多宿便堆積,判斷為消化不良,予以浣腸通便、開立助消化藥物,並叮嚀家屬注意孩子年節飲食狀況,順利解除真真的腹痛危機。

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