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以下是含有高糖分的搜尋結果,共83

  • 中年男視力模糊感覺腫脹 竟是這病導致青光眼

    中年男視力模糊感覺腫脹 竟是這病導致青光眼

    目前民眾大多知道糖尿病要去看內科醫師並定期追蹤血糖,但眼科醫師提醒,糖尿病對人體最嚴重的影響在眼睛,且對視力影響有時極為快速,例如一夜之間視力從1.0退至0.1,或是產生新生血管,導致眼壓急遽升高、造成「繼發性青光眼」,例如一名47歲男子因感覺視力模糊、眼睛腫脹而就醫,竟是糖尿病引發的青光眼,此病惡化速度快,嚴重可失明。

  • 夏季解渴神飲其實是「它」! 研究:白開水輸了

    夏季解渴神飲其實是「它」! 研究:白開水輸了

    全台各縣市高溫拉警報,踏出冷氣房外瞬間汗如雨下,適時補充水分顯得格外重要。不過大家應該都聽過飲料容易愈喝愈口渴,建議還是喝白開水好。事實上,國外研究指出,牛奶才是最能讓體內保持水分的飲品。

  • 早餐吃麵包大NG 醫揭露對人體3大危機:不如不要吃

    早餐吃麵包大NG 醫揭露對人體3大危機:不如不要吃

    現代人生活步調快,習慣早餐簡單吃個麵包、喝杯牛奶就出門,但日本腸胃科醫師指出,麵包其實比人們想像中還要難以消化,長時間在胃裡膨脹,早餐吃麵包容易導致血糖暴增,還會對身體產生許多不良影響。

  • 低血糖吃錯一物恐致命!醫揭隨身必備 越甜越好

    低血糖吃錯一物恐致命!醫揭隨身必備 越甜越好

    血糖太低讓人頭昏、狂冒冷汗,嚴重甚至可能會昏倒,最快的急救方法是吃食用含糖食物,或喝含糖飲料提高血糖升,但醫師表示,並非所有甜食都適合低血糖的急救,例如巧克力不但無法讓血糖上升,反會降低糖速度,建議此時應吃方糖,或一般含糖飲料,讓血糖快速上升,以免低血糖導致昏迷、危害健康。

  • 金門高粱酒就要選紅標?在地人揭密:一堆人喝錯

    金門高粱酒就要選紅標?在地人揭密:一堆人喝錯

    金門高粱酒滋味醇厚濃郁,因而享譽國際,不過市面上一直有傳聞,指「紅標高粱」優於「白標高粱」,就有網友不解,究竟是否為真?對此,就有在地行家揭密背後真相,直言兩者僅是地區盤商的差異,實際上配方完全相同。

  • 低脂產品含糖量反而高?8訣竅避免誤吃隱藏糖份

    低脂產品含糖量反而高?8訣竅避免誤吃隱藏糖份

    隨著健康意識提升,許多民眾都了解到,其實糖會影響身體健康,尤其是額外添加的糖要特別小心,已被證明會導致肥胖、第二型糖尿病、心臟病、癌症和蛀牙等。不少民眾為了健康,紛紛投入減糖行列,其實減糖一點都不難,只要多留意飲食細節,做出一些小改變,就能達到減糖目的。到底減糖有什麼眉角要注意?

  • 尿量變少若有4情況 腎臟醫顏宗海:小心腎衰竭

    尿量變少若有4情況 腎臟醫顏宗海:小心腎衰竭

    觀察排尿狀況有助於了解部分身體健康,正如民眾所知,尿量明顯變多,並觀察到吃得多、也喝得多,但體重卻下降,可能有糖尿病的疑慮。相反的,尿量變少也是個健康警訊。林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海提醒,民眾平時應時時補充水分,並可多留意尿量狀態,尿量變少應多留意其他症狀,也避免自己經常處於此狀態,否則輕則高血納,重則腎衰竭、甚至死亡。

  • 天氣又悶又熱沒食慾 營養師:含糖飲料是大忌

    天氣又悶又熱沒食慾 營養師:含糖飲料是大忌

    天氣悶熱難耐,不少人食慾不振,只想喝冰涼的手搖飲料消暑,對此,營養師夏子雯在臉書粉專PO文分享4招,幫民眾找回好胃口,但她也提醒,含糖飲料千萬碰不得,因為高糖分無法解渴,且不利於健康。

  • 今日最健康》這時間吃水果當正餐 減重不成反易脂肪肝

    今日最健康》這時間吃水果當正餐 減重不成反易脂肪肝

    許多人為了維持體重、調節代謝而採取清淡飲食,認為多吃蔬果一定比吃進其他肉類等食材要好。事實上,日常飲食的健康關鍵,永遠不變的真理就是「均衡與適量」。聯安診所王貞云營養師指出,水果並不適合用來取代正餐,尤其是晚餐,因為水果中的糖分,其實比想像中來得多,而過量的糖分堪稱脂肪肝的推手。

  • 元宵節吃湯圓熱量爆表 營養師授不胖吃法:4種人要注意

    元宵節吃湯圓熱量爆表 營養師授不胖吃法:4種人要注意

    今天(2/15)就是元宵節,家家戶戶都會煮元宵、湯圓來享用,但在度過佳節的同時,也別忘了控制熱量!營養師高敏敏指出,吃下一顆包餡甜湯圓,就要快走20分鐘才能消耗掉,若是能懂得掌握份量,就可以安心享受不怕胖,另外她也提醒,有4種人在吃湯圓時一定要特別小心注意。

  • 水果應飯前還飯後吃?醫師給答案 這一樣竟適合睡前吃

    水果應飯前還飯後吃?醫師給答案 這一樣竟適合睡前吃

    過去一般人都習慣在飯後吃水果,不過也有人為了減肥、養生,主張飯前吃水果,到底應該飯前吃還是飯後吃對身體最好,消化內科醫師解答,不同時間點吃,帶來的效益不同,例如餐前適合吃蘋果、火龍果,可以增加飽足感、幫助減肥,至於飯後則可以多吃木瓜、鳳梨幫助消化;此外,還有一樣水果竟然適合睡前吃,可以幫助改善失眠。

  • 研究:每天1小片巧克力 防猝死和中風 吃錯種類反效果

    研究:每天1小片巧克力 防猝死和中風 吃錯種類反效果

    巧克力的基本原料為可可豆,可可豆經壓榨、去除部分可可脂後,再經過磨碎就成為可可粉。因為可可粉具苦味,所以通常會將不同配方的可可粉、可可脂,再加上糖及脂肪,調製出各種風味的巧克力。

  • 嗜糖讓人老得快 名醫:懂吃這一味的成熟大人會更年輕

    嗜糖讓人老得快 名醫:懂吃這一味的成熟大人會更年輕

    藉由吃甜食所產生的愉悅感,既短暫,消失得還很快,接著焦慮、低落、疲憊感襲來,又會讓身體渴求更多糖分,叫人一不小心陷入惡性循環。原本想藉由甜食提振、安撫情緒,長期依賴甜食,卻使情緒波動更大,反而對穩定心神無益。美國做了臨床實驗,為控制病情請病患禁斷甜食半年,發現多數病人的憂鬱症狀獲得改善。

  • 秋冬維生素C寶庫 綠皮柑橘比黃皮酸澀?專家5招:這樣挑都甜

    秋冬維生素C寶庫 綠皮柑橘比黃皮酸澀?專家5招:這樣挑都甜

    常逛菜市場的民眾會發現,綠中帶黃的椪柑上市了。許多人在柑橘剛出現時,都覺得應該還會偏酸,所以挑選時會挑皮色比較黃的,「感覺會比綠皮的橘子甜一些」。事實是這樣嗎?專家帶路,推薦好吃香甜柑橘要這樣挑。

  • 2個時間點吃月餅傷身體!搭配飲品不是綠茶、咖啡 首選是它們

    2個時間點吃月餅傷身體!搭配飲品不是綠茶、咖啡 首選是它們

    即使知道月餅大多高油高糖,但是難得全家團聚的中秋佳節,多吃幾個也在所難免。營養師提醒,如果能挑對時間適量吃月餅,再搭配適當茶飲,就能無負擔享受美食。

  • 想減糖就別選「低脂」!你漏看的營養標示暗藏魔鬼細節

    想減糖就別選「低脂」!你漏看的營養標示暗藏魔鬼細節

    隨著健康意識提升,許多民眾都了解到,其實糖會影響身體健康,尤其是額外添加的糖要特別小心,已被證明會導致肥胖、第二型糖尿病、心臟病、癌症和蛀牙等。不少民眾為了健康,紛紛投入減糖行列,其實減糖一點都不難,只要多留意飲食細節,做出一些小改變,就能達到減糖目的。到底減糖有什麼眉角要注意?

  • 研究:「在對的時間」吃高糖巧克力也不會胖 還有助燃脂

    研究:「在對的時間」吃高糖巧克力也不會胖 還有助燃脂

    過去提到巧克力的健康益處,大多指的是黑巧克力,因為可可含量高、富含抗氧化物,有益心血管、降低壞膽固醇,不過如今有項新研究竟發現,吃糖分含量高的牛奶巧克力,居然可能有助於身體燃燒脂肪,並降低血糖水平。

  • 糖會讓孩子過動?「Sugar High 吃糖後興奮感」的真相

    糖會讓孩子過動?「Sugar High 吃糖後興奮感」的真相

    「哎呀!這麼過動,一定是剛剛吃太多糖,Sugar High!」不少家長看著孩子們瘋狂嬉鬧、追逐,認為都是吃糖造成的,畢竟過去常聽到「不能讓孩子吃糖,會出現過動傾向」,也因此不少家長會禁止孩子吃糖,或是把孩子哭鬧、好動的原因歸咎在糖身上,但小孩吃太多糖會過動,是真的嗎?

  • 2男狂嗑荔枝險失明!醫生曝驚人真相  眾人嚇傻

    2男狂嗑荔枝險失明!醫生曝驚人真相 眾人嚇傻

    大陸2名男子日前見荔枝盛產,便一次購買大量荔枝回家狂嗑,沒想到吃完後視線突然變得十分模糊,趕緊送醫檢查才發現自己差點失明。

  • 不只脂肪害你胖 9大易囤積內臟肥油的甜鹹食物大公開

    不只脂肪害你胖 9大易囤積內臟肥油的甜鹹食物大公開

    適度的體脂肪對健康而言是必要的,但當體內脂肪過多時,對健康就是一個問題,尤其是有「活性脂肪」之稱的內臟脂肪增加時,更可能提升罹患第二型糖尿病、心臟病、中風等心血管疾病,甚至是某些癌症的風險。

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