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以下是含有高鹽的搜尋結果,共97

  • 突破3大技術難關  廣東黃茅海大橋成功「合龍」

    突破3大技術難關 廣東黃茅海大橋成功「合龍」

    大陸央視新聞客戶端報導,隨著19日最後一片鋼箱梁焊接完成,黃茅海跨海通道專案關鍵控制性工程-黃茅海大橋成功「合龍」,意味著整座跨海通道工程貫通,為2024年底建成通車奠定堅實基礎。背後是建設團隊突破颱風、高鹽高溼度海洋環境、異形索塔施工難度高等三大技術難關。

  • 醃酸菜產高鹽廢水化身液肥 台大研究用於九孔、種龍鬚菜養殖

    醃酸菜產高鹽廢水化身液肥 台大研究用於九孔、種龍鬚菜養殖

    大埤鄉酸菜產量高居全國之冠,酸菜產製過程產生的高鹽廢水、菜渣難解,台灣大學生命科學院研究團隊將廢水調整變成飼料、液肥,用於養殖魚蝦貝類或種植龍鬚菜,雲林縣府、台大團隊、大埤鄉公所今(31日)簽署合作備忘錄,建立農業剩餘資材資源化的循環經濟模式。

  • 歐洲每天平均1萬人死於心血管疾病 WHO揭1預防關鍵

    歐洲每天平均1萬人死於心血管疾病 WHO揭1預防關鍵

    世界衛生組織(WHO)15日報告稱,歐洲地區大多數人食鹽攝取量過高,30至79歲的成年人中超過三分之一患有高血壓。報告呼籲採取對策,減少鹽的攝取並加強對高血壓的檢測和控制,保護大眾健康。

  • 獨》傷腎食品讓人心慌慌 腎臟醫、營養師給最佳建議

    獨》傷腎食品讓人心慌慌 腎臟醫、營養師給最佳建議

    近日因小林製藥紅麴膠囊傷腎風波,使得媒體大肆報導「傷腎食物排名」,搞得不少有腎臟病的病人心慌慌,也讓普通民眾相當擔憂,不過高雄長庚腎臟科醫師吳建興認為,對於十大傷腎食物這個慫動的標題,容易造成民眾過度恐慌,應該要釐清民眾不會因爲吃了什麼食物就會傷腎而洗腎,而是要經過醫師及專業的衛教師、營養師地判斷才來控制飲食。

  • 吃多恐傷腎 4款湯藏高鹽陷阱 專家:3種調味料也少加

    吃多恐傷腎 4款湯藏高鹽陷阱 專家:3種調味料也少加

    不少人都喜歡喝湯,尤其在天冷時來一碗,暖身又驅寒。對此,營養師表示,許多湯都藏有高鹽陷阱,尤其是牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵,皆為含鹽量較高的湯品,喝多恐對腎臟造成負擔。她並提醒,在外喝湯時,盡量別再加烏醋、辣椒醬、酸菜調味,每餐以半碗約100cc淺嘗即可。

  • 微整形後想不著痕跡 醫:4類食物不要碰

    微整形後想不著痕跡 醫:4類食物不要碰

    進行微整形後,大家多希望早點去紅、消腫,在外人面前「不露痕跡」,對此,醫師表示,微整術後傷口腫脹,就是身體的一種發炎反應,這時除了多冰敷之外,建議少吃高加工、高鹽、高糖與高脂肪飲食,以免促進身體發炎反應。

  • 澎湖衛生局攜手澎科大  教你烹煮10道健康年菜

    澎湖衛生局攜手澎科大 教你烹煮10道健康年菜

    農曆春節將至,家家戶戶免不了已在籌措山珍海味的團圓飯。但過年這樣吃下來,非但有4成民眾體重會增加,大家更是吃不消。因此,澎湖縣政府衛生局今(30)日攜手澎湖科技大學餐旅管理系共同改造傳統年菜,運用當季新鮮食材來減少碳足跡,並選擇高纖、低鹽及低油的烹調方式推出10道健康年菜,讓攝取熱量比傳統年菜足足少4成,希望大家吃出健康。

  • 麥當勞「健康吃」 營養師精選6品項 1甜品入列

    麥當勞「健康吃」 營養師精選6品項 1甜品入列

    麥當勞是許多人常常光顧的美式速食品牌,以刻板印象而言,餐點稱不上有益健康。美國營養師表示,其實麥當勞的菜單還是有相對較為健康的品項,下次走進「金拱門」只要避開「高油高糖高鹽」雷區,仍可放心享用,但務必記得避免天天照三餐吃。

  • 挑對食物 適度運動 遠離妊娠糖尿病

    挑對食物 適度運動 遠離妊娠糖尿病

     懷孕原本是件令人期待的事,但若遇到懷孕高血糖,導致妊娠糖尿病,恐怕會影響胎兒和孕婦健康。醫師建議,懷孕期間應穩定血糖,攝取適量的碳水化合物外,應增加膳食纖維和蔬菜補充,每天走路15~20分鐘,也可以降低20~40mg/dL的血糖。

  • 6類食物效果如血壓藥!專家:3餐吃它風險大降6成

    6類食物效果如血壓藥!專家:3餐吃它風險大降6成

    高血壓是現代社會常見的文明病,而談到降血壓方法,飲食尤為關鍵,但該怎麼吃才正確?對此,營養師程涵宇分享,可透過得舒飲食法來降低血壓,其被美國心臟學會所認可,若能連續實行2周,可降低8~10%的血壓,效果勘比降血壓藥物。至於實行細節則包含,多吃全穀雜糧、蔬菜、水果、蛋白質、低脂乳品及堅果。其中她提到,每天正餐中有3分之1是「未精緻」全穀類,高血壓風險比完全不食用者降低6成之多。

  • 火鍋高吸鈉地雷食材曝!專家點名這7款:菇類也中了

    火鍋高吸鈉地雷食材曝!專家點名這7款:菇類也中了

    提到冬天美食,火鍋絕對是許多人心中的首選,而吃火鍋最大的重點,就是可以加入各式各樣的食材。不過,營養師劉馥萱提醒,除了加工食品盡量避免外,許多看似健康的食物,也因為吸取湯頭而成為隱藏版的高鈉地雷,像是絲瓜、胡瓜、菇類、葉菜類,以及凍豆腐、豆皮、油條的吸鈉量都相當可觀,不可不慎。

  • 陳昭榮1招瘦8公斤 高血壓也降了!營養師讚:還可控血脂

    陳昭榮1招瘦8公斤 高血壓也降了!營養師讚:還可控血脂

    55歲「本土劇一哥」陳昭榮近年轉戰電商,因焦慮症復發退出經營,他日前分享為了健康減重,將早餐常吃的麵包改成地瓜、水煮蛋,並搭配168斷食,成功從80公斤瘦到72公斤,連高血壓都降下來,整個人年輕不少。對此營養師表示,地瓜、水煮蛋都是原型食物,取代麵包更健康,體重降下來,血壓也會跟著降低,對控制血脂也有幫助。

  • 糖尿病少吃糖就好?研究:1飲食也會提高罹病風險

    糖尿病少吃糖就好?研究:1飲食也會提高罹病風險

    不僅是糖類,過量攝取鹽分,也可能增加罹患糖尿病的風險,最近1項研究表示,頻繁攝取鹽分,會增加罹患第2型糖尿病的風險。

  • 吃出長壽!中年「1改變」多活至少8年 老人也有效

    吃出長壽!中年「1改變」多活至少8年 老人也有效

    挪威一項針對46.7萬多人的最新研究成果顯示,40多歲的中年人只要轉向更為健康的飲食習慣,預期壽命可以延長至少8年,就算已經進入70歲的老年階段,遵循健康膳食規範也能讓壽命增長4年左右,例如多吃堅果、少吃培根。好的改變,永不嫌晚。

  • 成功檢舉餵食獼猴  高雄2民眾獲農業局頒發獎金

    成功檢舉餵食獼猴 高雄2民眾獲農業局頒發獎金

    高雄市壽山區域因為有野生獼猴出沒,讓登山的遊客可以在短距離內觀察獼猴,屬於高雄特色之一,不過,此舉也導致獼猴的健康有不良影響。高雄市農業局為遏止此風,已經設立檢舉餵食臺灣獼猴獎勵辦法,至今已經有兩人獲得獎金,分別是500元和1000元。

  • 吃起來不鹹卻高鈉!地雷食物清單曝 1常見配菜也中

    吃起來不鹹卻高鈉!地雷食物清單曝 1常見配菜也中

    在飲食中攝取過多高鹽、高鈉的食物,恐對健康造成嚴重負面影響。但營養師蔡宜庭提醒,有些食物吃起來不會太鹹,卻是「高鈉」的隱藏地雷,像是油麵條、肉鬆、火鍋料及洋芋片等都要特別留意。此外,她還提到,常配稀飯的紅色豆棗,每100公克即含有854毫克的鈉,即便裝一小碟,換算下來的鈉含量也不少。

  • 吃太鹹恐傷腎、失智!6類高鹽陷阱食物曝 零卡果凍也中

    吃太鹹恐傷腎、失智!6類高鹽陷阱食物曝 零卡果凍也中

    很多人都知道吃太鹹會對身體造成許多負面影響,不僅會增加腎臟負擔,還恐提高失智症風險。對此,維尚泌尿科診所指出,生活中有不少食物隱藏著高鹹陷阱,很容易讓人忽略,並整理包括主食類、甜點類、飲料類、調味料類及加工食品中的高鹽陷阱食物,像是白吐司、零卡果凍、蔬果汁等都被點名,別以為吃起來不鹹就沒問題。

  • 男心房顫動致腦中風!醫從飲食習慣揪出「隱藏陷阱」

    男心房顫動致腦中風!醫從飲食習慣揪出「隱藏陷阱」

    一名從事大眾運輸駕駛工作的男子,某日因突發性頭暈昏倒,緊急送醫後被檢查出是心房顫動導致血塊形成,進而引發腦中風。之後該男至診間諮詢病情,醫師才發現,原來對方每天喝水常不足1000cc,且以為多喝湯也算是補水的方式,卻忽略了其中隱藏的高鹽陷阱。醫師提醒,當血液中的鈉離子升高,會使氧化壓力增加,造成動脈硬化及血管老化風險提高,不可不慎。

  • 元晶獲漁電共生30億訂單 營運添翼

     元晶(6443)宣布接獲大型模組訂單,金額約達新台幣30億元,將自8月下旬開始出貨,預計在3個季度內完成所有交貨,可望為未來營運提供穩定動能。

  • 心情不好必吃4營養素 專家推1飲品助釋放壓力

    心情不好必吃4營養素 專家推1飲品助釋放壓力

    現代人生活壓力大,長期處在緊繃狀態下,容易對身體產生許多負面影響。對此,營養師劉怡里分享有助抗壓的4種必吃營養素,包括喝水、高鉀、花青素及酪胺酸。其中,她提到,攝取酪胺酸成分高的食物,可以順利合成多巴胺,當它不足時,就可能造成疲勞、憂鬱、專注力下降等問題,而富含酪胺酸的食物則有香蕉、雞胸肉、鮭魚、豆腐、南瓜子、牛奶等。

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