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以下是含有鹼性食物的搜尋結果,共26

  • 胃食道逆流吃3水果緩解!專家授1招救急可用

    胃食道逆流吃3水果緩解!專家授1招救急可用

    在台灣,平均每4人就有1人受胃食道逆流所擾,有何方法能幫助度過急性期?對此,營養師潘品嘉分享3招,包括咀嚼口香糖、食用富含水溶性膳食纖維水果及透過藥物治療。其中她提到,咀嚼口香糖有助刺激口水分泌,從而減少不適感,可作為應急的方法;水果方面則可選擇食用香蕉、木瓜、蘋果等,皆對食道、胃具有保護的效果。

  • 抗氧化調血脂又養顏 定期「吃醋」有益健康

    抗氧化調血脂又養顏 定期「吃醋」有益健康

    過去曾有許多文獻、書籍標示,口感酸甜的發酵醋經消化吸收後可以轉變成鹼性食物,調整酸鹼體質一說,已被科學證實為無稽之談,因為人體的體液是透過氣體、電解質調控而維持在恆定的微範圍。但儘管如此,發酵醋飲裡的有機酸、益生菌仍是民眾可以用來促進消化、調整腸道菌相、避免氧化、發炎引起的各種慢性疾病的調理之道。

  • 提升免疫力就喝檸檬水 因是鹼性食物可調整體質?

    提升免疫力就喝檸檬水 因是鹼性食物可調整體質?

    檸檬富含維生素C及檸檬酸等營養素,被認為是養生的好食材,而藉由檸檬調整體質也是民眾愛好的話題。網路上盛傳,以稀釋後的檸檬汁或以檸檬切片泡水後飲用,可以調整酸性體質,讓人體變成鹼性體質,有預防癌症和許多慢性疾病的好處,這是真的嗎?

  • 營養學博士「太極飲食法」 讓他白髮變黑、外貌年輕15歲

    營養學博士「太極飲食法」 讓他白髮變黑、外貌年輕15歲

    「王教授,你天天教人怎麼吃出營養,自己一定吃得安全又健康囉!」中山醫學大學前校長暨營養學系教授王進崑博士,自認接觸食品營養已經超過30年,他曾天真以為:「憑自己的專業,健康應該不會出問題。」直到某一天,一位天天見面的研究生突然說:「老師,你怎麼看起來很累的樣子,發生什麼事?你頭髮都白了,而且變得很稀疏。」王進崑這才驚覺,當身心超載時,白髮就是身體發出的求救警訊。為了找回健康與活力,王進崑重新回到營養學的本質──食物,開始貫徹「太極健康飲食法」,他把心得寫成《王進崑營養學》一書,以下是重點書摘:

  • 檸檬到底是酸性還鹼性?專業文竟出現「老公的鮮奶」 網友崩潰

    檸檬到底是酸性還鹼性?專業文竟出現「老公的鮮奶」 網友崩潰

    檸檬嚐起來明明是酸,但網路卻盛傳檸檬是「鹼性食物」,多喝檸檬水可以將酸性體質變成鹼性體質,檸檬究竟是酸性還鹼性?有網友在PTT發表看似相當專業的分析文,吸引大批鄉民閱讀,不過該篇文章寫著寫著就歪了,竟然變成「深夜文」,讓眾鄉民崩潰大喊:又被騙!

  • 早餐最好別吃冷食 醫:第一口先喝這個!

    早餐最好別吃冷食 醫:第一口先喝這個!

    每天吃早餐是為了給身體有夠的活動能量!北京中醫藥大學教授、主任醫師李志剛指出,一頓完美的早餐,從起床後一杯溫開水開始。既暖胃又可喚醒胃,喝完約半個小時至一個小時後,就可以吃早餐了。

  • 痛風發作喝梅汁改善 這2點要注意

    痛風發作喝梅汁改善 這2點要注意

    天氣漸涼、氣溫降低,熱呼呼的火鍋加上肥美的海鮮,許多人都無法抗拒,但有不少老饕也因此痛風發作。近來網路盛傳「梅子汁」可以降低痛風發作風險,是真的嗎?

  • 合理飲食 趕走秋乏超簡單

    合理飲食 趕走秋乏超簡單

     隨著秋季來臨,「秋乏」的現象在很多老年人中很普遍,其實,這是不同季節人體的自然生理反應,經過一段時間的調整,秋乏現象會自然而然地消除。同時,還可以透過合理飲食也有助於趕走「秋乏」,包括以下五點:

  • 聽江守山演講 送高單位B群 430等你來

    聽江守山演講 送高單位B群 430等你來

    你知道「懷孕吃錯了,只會胖媽媽、瘦寶寶」、「染燙頭髮、擦指甲油,會提高母嬰中毒風險」、「懷孕初期補充葉酸,可防止新生兒體重過輕」、「魚油可促進胎兒腦部、神經、肌肉、骨骼發育」嗎?

  • 過年解身體的油 要靠掃把和海綿

    過年大魚大肉好油膩,營養師建議,想解膩可以靠蔬果,尤其是富含像「掃把」的粗纖維和像「海綿」的可溶性纖維蔬果,可以掃掉、包覆油脂,減輕負擔。

  • 轉鹼水壺延老排毒?消基會:別當冤大頭

    近期號稱將飲用水搖晃能變健康鹼性水的「轉鹼水壺」正夯,甚至連韓劇裡也看得到,但消基會今天表示,從網購平台購入檢查4件「轉鹼水壺」,即便價格落在588到2250元,價差近四倍,但4件商品仍都涉及誇大不實。其中2件商品標示不合規,1件pH值檢測結果與宣稱差距過大,恐違反《食安法》及《公平法》,提醒民眾別當冤大頭。

  • 調理酸性體質是真的?原來鹼性食物真正的功效是……

    調理酸性體質是真的?原來鹼性食物真正的功效是……

    市面上有許多食品強調PH值鹼性,標榜可改善酸性體質,現代人喝水也習慣購買鹼性水,吃鹼性食物調節體質似乎變成民眾的健康觀念,鹼性食物對身體真的比較好嗎?

  • 鹼性水能調整酸性體質?其實大家都被騙了

    鹼性水能調整酸性體質?其實大家都被騙了

    現代人大都存有肉吃太多導致體質偏酸的刻板印象,因此市面上除了礦泉水之外,有越來越多的瓶裝水都標榜能改善酸性體質,使身體達到酸鹼平衡,不過真是如此嗎?

  • 月經來時是最佳「排毒時間」5食品助清理體內垃圾

    對女性朋友而言,「月經」可說是又痛又愛的「好朋友」。雖月經象徵著孕育下一代的能力,也是女性的健康指標。然「經痛」的噁心、嘔吐、腰酸胃痛總讓女性朋友受不了。事實上,在醫學觀點上,月經來時是女性朋友最佳「排毒時間」,以下為刊載在《CM money》一篇健康益文,詳述月經來時可多吃的5種食物,可助女性排毒護健康。

  • 健康有術-台鹽董事長楊秋興 罹癌驚魂記 改變肉食人生

    健康有術-台鹽董事長楊秋興 罹癌驚魂記 改變肉食人生

     在政壇有「南方小巨人」之稱的楊秋興,談及他的養生之道!他直言:是最幸福的人!

  • 多吃鹼性食物保健? 均衡飲食才是關鍵

    多吃鹼性食物保健? 均衡飲食才是關鍵

    過年大魚大肉吃太多,有人擔心體質因此變酸,不過事實上,對於健康的人而言,血液的pH值是能穩定維持在一定範圍內,酸鹼失衡的情況並不易發生,專家建議,拋棄所謂的酸鹼理論,多樣且均衡的飲食才是關鍵。

  • 健康有術-宏遠興業總經理葉清來 身心靈平衡 愈活愈年輕

    健康有術-宏遠興業總經理葉清來 身心靈平衡 愈活愈年輕

     「養生之道無他,身心靈平衡而已」;宏遠興業總經理葉清來說,他從不特別、刻意養生,只是在平常生活中,讓身體維持自然運作、心情保持平靜愉快,就是最好的養生。

  • 1天1顆治百病 梅子清毒抗老助消化

    1天1顆治百病 梅子清毒抗老助消化

    報導 /邱玉珍

  • 不要再被騙了 根本沒有鹼性體質這回事!

    「鹼性食物改變酸性體質」、「酸性食物不能多吃」是個流傳甚廣的說法。然而,有許多醫學專業人士卻說「酸鹼體質完全是個偽科學概念」,又有營養界人士說「食物代謝之後確實形成酸性或者鹼性產物,所以食物酸鹼性的概念是存在的」。搞得大家一頭霧水:食物到底有沒有「酸鹼性」,如果有的話,對健康又有什麼樣的影響呢?

  • 流言解密!8個有關癌症的真相

    流言解密!8個有關癌症的真相

    衛福部上月公布103年國人十大死因,惡性腫瘤已連續第33年高居國人死因榜首,每100人就有28人死於癌症,十大癌症死亡率分別為:肺癌、肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、口腔癌、男性攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸癌。罹癌機率這麼高,五花八門的預防方法也紛紛出籠,以下就由專業醫師針對幾個常見的癌症傳言作說明。

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