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以下是含有黃綠色的搜尋結果,共04

  • 奇異果怎麼吃才能改善血糖?醫揭密:黃、綠色有差別

    鹿港基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主任,莊武龍醫師近日分享一場有關奇異果的研討會,他整理演講的心得,想告訴大家學習好的飲食技巧衛教可以改善血糖波動,而且這不需要用到任何一顆藥物!莊武龍總整理出:一、如果以控糖為目標,不要在飯後才吃奇異果。二、不同顏色的奇異果,升糖指數不同。三、奇異果可能額外有增加飽足感的好處。 \n2016年世界糖尿病聯盟在台北舉行了研討會,其中的一場演講就是有關奇異果的研討會,莊武龍醫師把Dr. Monro的演講整理成心得分享知識。 \n?奇異果要什麼時候吃呢? \n「就是不要選擇在飯後才吃奇異果!」Dr. Monro跟另一個醫師在演講中指出,實驗把正常沒有糖尿病的人,分成了好幾組。一組飯前30分鐘先吃奇異果,再吃主食、一組同時吃奇異果跟主食、一組先吃主食,飯後再吃奇異果,然後再量測血糖的變化。根據實驗的結果顯示,飯前30分鐘先吃奇異果,再吃主食,血糖上升的幅度,還有血糖變化x時間的面積是最小的,其次是同時吃奇異果跟主食,最差的則是先吃主食,飯後再吃奇異果。 \n?為什麼先吃奇異果再吃主食可以降低血糖上升幅度? \n目前,人體內的實驗還在研究中,還沒有確切的答案。不過,在人體外的實驗,Dr. Monro發現奇異果可以降低葡萄糖擴散吸收,或許這是可能的原因之一。莊武龍特別說明,有糖尿病的人是否也適用?因為實驗裡的對象而不是第一型糖尿病或者是第二型糖尿病的人,因此建議有糖尿病的人要搭配血糖監控來看看自己的反應。另外,因為外國人吃的主食不是米飯,而以米飯為主食的台灣人,是不是也是這樣的結果則尚未確認。 \n?吃綠色奇異果比較好?還是黃色奇異果? \n如果是以血糖變化來分析的話,可以用升糖指數(Glycemic index,簡稱GI值)來當參考。綠色奇異果的GI值為39,而黃金奇異果的GI值為49,所以吃黃金奇異果的血糖變化可能會比較大,但黃金奇異果可能因為比較甜會比較好吃。 \n?想減重的人,吃奇異果有什麼好處? \nDr. Monro指出奇異果加入液體後,會使液體的體積膨脹,可能可以增加飽足感;其實飽足感是減重很重要的一環,因為不可能靠一直餓肚子來減重,如果能夠有均衡飲食,熱量攝取不過量,並且有飽足感,減重才能常久。另外,奇異果的GI值蠻低的,所以選擇奇異果當作食物的來源之一,就是在施行低GI飲食。不過,莊武龍醫師特別強調,絕對不是要叫人吃奇異果減重,也要注意飲食要均衡,不要只吃奇異果。 \n

  • 內褲濕濕!6種分泌物顏色看出警訊「小心黃綠色」

    女生常常會被搔癢異味、分泌物過多所擾,如果白帶分泌濕濕黏黏的過多,一整天下來讓人難以忍受。國外女性健康網站就指出,從這6種分泌物狀態就能看出身體的健康狀態,尤其指出分泌物若是黃綠色,就代表可能感染淋病。 \n國外女性健康網站《Women's Health》報導,整理出以下6種不同的分泌物顏色,來看出其代表身體的健康狀態。 \n1. 透明、白色濕黏分泌物 \n這代表身體處於「排卵期」,這是你的身體為了讓精子能順利進入陰道與卵子結合,所產生的分泌物,這些黏液就像蛋清一樣。 \n2. 白色、塊狀分泌物,伴隨發癢狀況 \n可能是「白色念珠菌」(陰道酵母菌的一種)所引起的感染,容易讓下體產生搔癢的症狀。這時分泌物會呈現白色奶酪質地的結塊,且外陰也會出現腫脹的情形。此症狀通常出現在潮濕環境,建議可以使用非處方的抗真菌藥物。 \n3.黃綠色分泌物、下體刺痛 \n如果私處分泌物呈現黃綠色,並伴隨刺痛感、排尿灼熱等症狀,就要小心可能是感染淋病(gonorrhea)、砂眼衣原體(chlamydia)細菌型性病。淋病菌可經由性行為口交傳染他人,因此建議性伴侶雙方都到醫院檢查。 \n4. 分泌物呈現灰色、而且有強烈味道 \n感染「細菌性陰道炎」會產生強烈的魚腥味,15到44歲的女性最常出現感染,這代表陰道中的細菌失衡。 \n5. 分泌物呈現灰綠色、泡沫狀 \n內褲飄出陣陣難聞的異味,又出現頻尿、陰道搔癢的情形,則可能是感染「滴蟲性陰道炎」(trichomoniasis)。該症狀會透過性行為、共用毛巾、貼身衣物、浴缸等途徑傳染,且不論男女都可能被感染。 \n6. 分泌物是粉紅色,帶紅色或棕色 \n月經周期時殘留的血絲與「子宮內膜出血」會讓分泌物變成粉色或咖啡色,在女性剛生產後的幾個月較容易出現症狀,因為身體還在調整荷爾蒙。但如果發現分泌物持續呈現褐色斑點有很長一段時間了,還是建議看醫生檢查,要注意其是否為子宮頸癌會卵巢癌的警訊。 \n

  • 上千面螢光黃綠色交通指示牌 迎接遊客看花博

    上千面螢光黃綠色交通指示牌 迎接遊客看花博

    2018台中世界花卉博覽會即將於今年11月3日盛大開幕,預計將吸引800萬以上觀光人潮,為避免造成交通壅塞及在地民眾進出不便,台中市政府交通局製作1200多面交通指示牌;包含國道與平面道路、接駁站、停車場,以及高鐵、台鐵車站行人導引標誌等,搭配顯眼清楚的螢光黃綠色牌面,夜間也能清楚識別,讓民眾前往花博各園區更加順暢。 \n交通局指出,台中花博將在豐原、后里及外埔3大園區同步登場。考量台中幅員廣大,前往園區交通狀況較為複雜,為指引民眾,交通局規劃道路導引路徑(國道及平面)、接駁站、停車場、高鐵台鐵車站內行人等四大類導引標誌,共1200多面,以螢光黃綠底色反光貼紙加強提醒效果,導引民眾順利抵達各展區周邊停車場,或搭乘台鐵、花博免費接駁專車前往各花博園區,標誌目前陸續施設中,預計10月底前完成。 \n 交通局長王義川說,花博交通指示牌面設計原則就是「語意簡潔、清楚識別、分流導引」,在高速公路、市區主要道路選擇適當地點設置,並搭配顯眼清楚的螢光黃綠色牌面,就算在夜間也能清楚識別。 \n 花博展期長達6個月,為降低對當地民眾的交通衝擊,市府會加強重要路口與主要幹道指示的明確性,有效導引遊客車潮。管制計畫也會力求完善並持續檢視修正,讓活動圓滿舉行。 \n 王義川鼓勵民眾多利用火車、花博免費接駁專車、公車等大眾交通工具前往花博園區,不但響應環保、減少空汙,也可避免塞車。

  • 男大生暑假狂歡不戴套 一夜染上四種性病!

    暑假期間,大學生當然會把握時間大玩特玩一番!近日傳出一名男大生跟同學去風月場所消費,忘記戴保險套跟陌生女子狂歡一整晚,事後尿道流出黃綠色分泌物的狀況,讓他嚇得去檢查,才知道一夜情不戴套害他感染4種性病。 \n \n根據《蘋果日報》報導,一名20歲男大生日前到林口長庚醫院就醫,因為排尿疼痛有灼熱感,尿道更流出黃綠色分泌物。該院男性學及婦女泌尿科主任陳煜表示,經過檢查確定男大生感染淋病、陰道滴蟲及2種型別皰疹,男大生向醫師表示自己有和同學去風月場所玩,全程沒戴保險套,目前男大生仍接受藥物治療。 \n \n此外,陳煜還透露,暑假期間因為性病就醫的大學生,比平常多三成,甚至有五成病人罹患2種以上性病。他也預估在暑假結束前後8月底到9月初,會有更多大學生患者就醫。不過,對於該名男大生竟一夜染上4種性病,陳煜坦言這類病例相當少見。 \n \n \n小編推薦: \n \n

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