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大陸有一名67歲的陳姓女士長期宅在家,從今年7月開始,每天至少喝3罐無糖可樂或無糖電解質飲料,在今年9月的時候確診糖尿病,並伴隨泌尿系統感染跟低血鉀症狀。對此,醫師示警,大量飲用「無糖飲料」其實暗藏健康風險。
心血管疾病常年位居國人十大死因,心臟內科專科林謂文醫師22日參與「預防醫學 養肝講座」時表示,三高初期症狀不明顯,如同「隱形殺手」,因此,預防及定期監測成為掌握健康的關鍵,建議從養成良好生活習慣、健康飲食、規律運動著手。
外食族、手搖飲、不運動族群當心!台灣每10人就有1人罹患糖尿病,更有22萬人不知道自己確診糖尿病,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊指出,現代人生活壓力大、工作忙碌,飲食作息不規律,導致糖尿病出現年輕化趨勢,40歲以下糖尿病患者數量逐年增加。
外食族、手搖飲、不運動族群當心!一名40歲男性,在員工健檢時發現空腹血糖值飆至140、確診糖尿病,原來他因為工作壓力大,每天都要喝2杯手搖舒壓,加上長期熬夜、外食、缺乏運動,體重已達肥胖標準。
一名60歲男子被診斷為糖尿病,經深入探討後發現,他的飲食中經常包含大量精製碳水化合物,且認為沒澱粉就吃不飽。針對此情況,醫師就提供了4個飲食調整建議,包括避免甜食、減少澱粉攝取、選擇抗性澱粉,以及食用天然燕麥片。最後,在藥物治療搭配飲食逐步調整下,其糖化血色素於3個月內獲得顯著改善。