搜尋結果
以下是含有世界睡眠日的搜尋結果，共10筆
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睡不好影響健康 克菲爾益生菌助入眠
世界睡眠學會今年3月14日舉行世界睡眠日®（World Sleep Da，WSD）活動，主題為「睡眠優先，健康每一天」，聚焦睡眠與健康的關係。最新研究顯示，睡眠不足會擾亂菌叢的微妙平衡，恐加劇憂鬱、焦慮和認知能力下降等健康問題。乳酸菌等益生菌會分泌GABA，能幫助入睡，太陽星全效克菲爾益生菌晚安加強版更添加茶胺酸、香蜂草、色胺酸等成分，有提升睡眠品質潛力。
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迎接世界睡眠日 克菲爾益生菌當助眠靠山
3月14日將迎來「2025年世界睡眠日」，今年主題聚焦於睡眠與健康的關係：「睡眠優先，健康每一天」，強調充足睡眠是維持良好身心健康、提升工作效率及學習表現的關鍵。而睡眠充足與否，對女性的影響多過男性。每天補充蔬果及克菲爾益生菌，有助睡眠。歡慶世界睡眠日，太陽星全效克菲爾益生菌即日起至3月23日，推出限時優惠，助消費者入睡，神清氣爽面對每一天的挑戰。
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白色情人節也是世界睡眠日 東港「食住行」業者推優惠響應性別平權
今年3月14日不僅是白色情人節，也是全球媽媽最期待的「世界睡眠日」，為此，屏東有伴手禮業者創意發想，媽媽能睡到飽也是種浪漫，因此特別推出優惠並教學爸爸做料理，此外，還有民宿與客輪業者推出情侶夫妻（不限異性）的入住及乘船優惠，業者們希望在搶攻節日市場的同時，也營造東港性別友善輕旅行的氛圍。
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勿輕忽睡眠呼吸中止症！研究：死亡率提升2.5倍
3月14日是「2025世界睡眠日」，是由世界睡眠協會於2008年發起的活動，旨在提高人們對於睡眠的重視，其中「睡眠呼吸中止症」更不能被輕忽。根據研究顯示，台灣成年人約有9.38%的人患有睡眠呼吸中止症，並且死亡率會提升2.5倍，儼然成為民眾死因的隱形殺手之一。
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去去疲勞走 助眠有3寶
今年的「世界睡眠日」落在3月14日，各大品牌除了推出寢具和助眠新品，也祭出春日優惠，趕走「春季疲勞症」。日比家族指出，羽絨被的保暖度取決於其中填充的羽絨比例與填充重量，以同品質的90％羽絨來說，填充的重量越多越保暖。通常最溫暖的冬被（極暖被）充絨量大約在1200g左右，而四季被充絨量約800g，介於冬被與夏被之間，適合在春秋換季、日夜溫差變化大的季節使用。
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陸平均睡眠時長6.75小時待提升 「00後」是熬夜主力軍
中國睡眠研究會16日在北京發佈世界睡眠日中國年度主題「健康睡眠，人人共用」，啟動大型科普宣傳活動，同時會上發佈的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，平均在零點後入睡，夜間睡眠時長普遍偏短，只有6.75小時，總體睡眠得分為75分，同時有53％的人群處於睡眠呼吸暫停風險偏高的狀態，整體睡眠品質欠佳，還有較大提升空間。
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睡覺打呼別輕忽 恐是「睡夢中的健康殺手」
天主教輔仁大學附設醫院睡眠醫學中心執行長方麗娟今（15）日配合「世界睡眠日」，以「睡夢中的健康殺手：阻塞型睡眠呼吸中止」為主題，針對睡覺打呼的問題，分析其症狀、對將康的影響，並提醒有長期睡眠困擾的民眾，應及早檢查，找到影響睡眠的關鍵因素。
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世界睡眠日 精挑寢具助好覺
睡得好，人生是彩色的！春分前的星期五為「世界睡眠日」，今年則落在3月15日。居家生活品牌、電商和3C大廠紛紛祭出優惠或推薦商品，寬庭美學的鵝絨商品是不少金字塔頂端客層的最愛、寢具品牌日比家族、IKEA和電商平台Pinkoi也推出精選商品並祭出特價優惠，幫助提升睡眠品質。Apple的智慧手表則透過監控數據，改善睡眠問題。
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她自認睡眠佳一覺好眠 竟查出1小時「睡眠呼吸中止70.5次」
台中63歲彭姓企業女主管自認睡眠狀況良好，常因公務赴歐美出差逾80次，每每都能一覺抵達目的地更自豪從沒吃過飛機餐，不料健檢時意外發現罹患重度阻塞性睡眠呼吸中止症，每小時平均睡眠呼吸中止高達70.5次，嚇得趕緊治療，幸經正陽壓呼吸器治療，終於降到正常值。
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