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以下是含有品瑄的搜尋結果，共62筆
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U19籃球聯盟》溪口國小大膽啟用女球員 力抗男球員吸收經驗
U19籃球聯盟9日在台北市北安國中進行的U12福康盃組出現「全女孩陣容」，溪口國小開賽擺出「五仙女」陣容面對五華國小男子對手，比賽過程溪口國小也穿插男球員「支援」，最終以13比80懸殊比數落敗，但也讓小球員獲得滿滿收穫。
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蚊子最愛叮2種人 5種食物一吃秒變「人體捕蚊燈」
天氣炎熱，蚊蟲活動頻繁，不少人抱怨成為「人體捕蚊燈」，營養師黃品瑄說，蚊子並非隨機叮人，而是靠「看不見的訊號」來尋找宿主，若體溫偏高、體味愈明顯，較容易吸引蚊子；此外若常飲酒、吃辛辣食物、高升糖食物、紅肉、洋蔥或大蒜等，也可能成為牠們的目標，建議平時應保持飲食清淡、少吃高糖、高辣與含酒精食物，並多喝水以降低體味濃度。
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2025台北區塊鏈週 松山文創開展
第四屆台北區塊鏈週（Taipei Blockchain Week,TBW），今日起至9月6日重磅回歸松山文創園區，主題為「 Onboard AI 」，聚焦區塊鏈與人工智慧的深度融合，旨在鞏固台灣作為亞洲創新科技與區塊鏈社群核心樞紐的地位。
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膽固醇飆別再怪蛋了 醫喊用錯油更雷 水煮最好
蛋富含多種人體所需的營養，包括優質蛋白質以及維生素，許多人擔心吃蛋會升高膽固醇，不過醫師蒼藍鴿認為，關鍵不是蛋本身，而是烹調方式，水煮蛋幾乎不影響血中膽固醇，但煎、炒就會升高。復健科醫師王思恒則指出，對大多數人來說，每天吃1至2顆蛋是安全的。
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母女都得血癌 禍首直指家中紙箱：恐藏一級致癌物
藝人沈玉琳日前證實罹患血癌，引發關注，造成血癌的原因很多，包括基因、環境毒物等，營養師黃品瑄則是提醒，家中不要囤積紙箱，她表示，囤積紙箱不只是讓家裡亂，部分劣質紙箱可能含有甲醛、苯等致癌物，大陸就有一對母女，疑似因家裡堆滿劣質紙箱，長期吸入有毒氣體，雙雙得了血癌。
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喝咖啡助長壽 醫揭最佳飲用杯數：防糖尿病、中風
很多人每天必喝咖啡，這除了能提神，還可能讓你更長壽。腎臟科醫師江守山表示，研究發現喝3杯咖啡，對心血管具有保護的作用，可降低第二型糖尿病、心臟病和中風風險，每天飲用3杯咖啡、約等同200到300毫克咖啡因的人，罹患心臟與代謝疾病的風險，比每天喝少於48毫克咖啡因的人低了一倍，此外，也有研究顯示，喝咖啡有助護肝。
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高市觀光局與樹人醫專簽MOU 推「黑熊假牙」成亮點
高市府觀光局與樹人醫護管理專科學校昨（21）日簽署合作備忘錄，開創觀光單位與醫護學校跨域合作模式，不僅將推動動物口腔照護技術發展，更可能實現「為台灣黑熊製作假牙」的突破性構想。
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喝咖啡助長壽 研究揭最佳飲用杯數：別加2物
很多人一早會來杯咖啡，這除了能提神，還可能讓你更長壽。最新研究發現，每天飲用1到3杯純黑咖啡或少糖少脂的咖啡，能降低約14%的死亡風險，但如果害怕咖啡的苦澀味，而添加了過多糖或奶精，就會失去促進健康的效益。
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譚敦慈堅持不用保鮮膜 這樣處理肉類、西瓜
保鮮膜幾乎是家庭必備的生活用品，不過無教母譚敦慈卻不使用，她指出，只要買回家的肉類碰觸到保鮮膜，一定會清洗過後再保存、烹調，剖開的西瓜若被保鮮膜包覆，會切掉碰觸的表面果肉。此外，也不建議剩菜直接碰觸保鮮膜，因油脂即使在冷的環境下，也會讓保鮮膜溶出塑化劑。
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選錯麵包當早餐 傷血管又害中風 這兩款最雷
早餐習慣來上一個奶酥或菠蘿、紅豆麵包嗎？除了糖尿病，心血管疾病也可能找上門。營養師林品瑄指出，紅豆麵包的糖量逼近6顆方糖，奶酥麵包則約4顆方糖，早餐若總是食用這類高糖麵包，長期下來對血管有危害，甚至可能中風。
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保存錯誤害吃毒！5大NG習慣 洋蔥堆一起也錯
熟食、蔬菜保存不當，當心培養出致癌、致命病菌。營養師林品瑄指出，很多習以為常的保存習慣，其實都在默默傷害健康，甚至有食物中毒危機，像是飯菜放涼才進冰箱、熟食生食沒有分層放、以為冷凍庫能殺菌、退冰後又冰回去、洋蔥堆放在一起等都是錯誤的做法。
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蝦仁肥嫩飽滿？專家示警恐泡藥水：4重點避踩雷
很多人懶得剝蝦，會直接選購蝦仁。不過，營養師黃品瑄表示，如果是表面光滑、沒有斑點，煮完水面有很多泡泡的蝦仁，有可能是泡過磷酸鹽的膨發蝦，這些添加物雖然可以讓蝦仁，看起來更漂亮、口感更Q，但吃多了恐怕會傷腎、骨鬆、血管鈣化，超級傷身。
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全聯金針菇特價10元 專家教1招保鮮1個月
全聯近期推出金針菇10元特價活動，吸引許多主婦購買。營養師表示，金針菇等菇類富含膳食纖維等多種營養素，吃了有助於降血壓、血脂、排宿便，不管是金針菇、杏鮑菇，短期內若吃不完，直接丟冷凍庫就對了，可保鮮1個月，且冷凍可以破壞菇類的細胞壁，提升鳥苷酸含量，吃起來更鮮甜。
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喝咖啡助長壽 研究揭1時間最有效：搞錯害血壓高
很多人每天必喝咖啡。復健科醫師王思恒表示，根據最新研究，只有早上喝咖啡的人，死亡率才會顯著下降，相較從不喝咖啡的人，這群「早上型」咖啡族，全因性死亡率下降16%，心血管死亡率下降31%，更有助於長壽，而下午或晚上才喝咖啡，反而可能會增加身體發炎與血壓上升風險。
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雞蛋是「超級食物」延緩衰老 營養師揭3吃法不宜多
雞蛋營養豐富，含優質蛋白質與多種維生素，還被專家推崇為延緩衰老的「超級食物」，不過吃蛋方法錯誤可能會造成身體危害，營養師黃品瑄指出炒蛋、煎蛋、加工蛋，油脂與鈉成分高，不宜多吃，此外，有些人會刻意不吃蛋黃，蛋想要補充到完整的營養，整顆吃下去才是最好的。
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保鮮膜都用錯 專家揭3訣竅 避免吞進塑化劑
幾乎每個家庭都會使用保鮮膜，但營養師蔡正亮說，「只要是保鮮膜包過的食物，我一律不吃」，並指出，PVC材質的保鮮膜好撕又便宜，是小吃店業者最愛，但塑化劑添加較多，提醒若要使用保鮮膜，最好使用PE及PMP這兩種材質，相對比較安全，且要避免用接觸高溫、高油與酸性食物。
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創歷年紀錄！台東公東高工勇奪全國技能分區賽24座獎牌
台東縣私立公東高級工業職業學校在「第55屆全國技能分區競賽」上大放異彩，共奪4金、5銀、3銅牌，更拿下多個第4名、第5名及7個佳作，從8大職類中勇奪24座獎牌。
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譚敦慈用保溫杯只選這款 一細節很多巿售產品沒有
很多人都會自帶保溫杯，無毒教母譚敦慈表示，她都是使用不鏽鋼材質的保溫杯，一用就是20年，但提醒只要裝8分滿，以防瓶蓋內側的塑膠泡在熱水裡，材質容易老化；營養師黃品瑄則建議若要用不鏽鋼保溫杯，不要裝咖啡、茶、中藥與酸性飲品，以免藏污納垢與腐蝕瓶身，喝進細菌等不好的物質。
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咖啡別起床就喝 醫曝最佳飲用時間、杯數
很多人喜歡起床後就來杯咖啡，不過，營養師黃品瑄表示，其實早晨是人體內皮質醇，也就是壓力荷爾蒙濃度最高的時候，這時候喝咖啡，反而會讓人容易焦慮與緊張，最好的時機是起床90分鐘後再喝。減重醫師蔡明劼指出，喝咖啡有助減少癌症、心血管疾病死亡率，建議1天喝2到4杯，最有益健康。
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喝咖啡助長壽防失智 專家揭最佳飲用杯數：別加2物
很多人一早會來杯咖啡，這除了能提神，還可能讓你更長壽。營養師黃品瑄表示，研究發現，每天喝咖啡的人，全因死亡率可以降低15%，得到失智症、第二型糖尿病、中風機率，也會比較低，但喝太多有可能會影響睡眠，建議1天1至2杯就好，且不要加糖或奶精。