莫名腰痠背痛 竟是缺D骨鬆惹禍

　50多歲的張女士平時工作繁忙，長期體脂率過高，去年停經後更是經常腰痠背痛，身高還莫名少了1公分，接受檢查才發現是腰椎骨質疏鬆。進一步抽血檢查發現，張女士體內維生素D嚴重不足，她聽從醫師建議，積極治療、適量運動和日照，並補充營養品，1年多後狀況明顯改善，終於擺脫腰痠背痛困擾。